Бережи своє здоров’я

Презентація до бесіди Підготувала Смірнова Вікторія Олександрівна, учитель- логопед, спеціаліст вищої кваліфікаційної категорії, старший вчитель

Знам’янська спеціальна загальноосвітня школа-інтернат І-ІІІ ступенів

Департамент освіти і науки Кіровоградської обласної державної

адміністрації

“Здоров’я настільки переважає всі блага життя , що воістину здоровий злидар щасливіший за хворого короля” Шопенгауер

Здоров’я

• Відмова від

руйнівників здоров'я

Загартуваня

організму

Активний руховий режим

• Раціональ

не харчуванн

я

Особиста гігієна

Позитивні емоції

Складові здорового способу життя

Звички – це дії і вчинки, виконанняяких стало потребою людини.Це дії,які закріпилися в нашій поведінці вна-слідок багаторазового повторення.

Поняття «звички»

Приклади шкідливих звичок: облизую пальці, гризу нігті, сьорбаю, коли їм, колупаюся в носі, кидаю сміття, сварюся, не реагую на зауваження, б'юсь, не допомагаю вдома, лінуюся прибирати, багато сиджу за комп'ютером, телевізором, пізно лягаю, не буваю на вулиці, не люблю митися і прати білизну, їм багато солодкого, не роблю гімнастику, пробував курити тощо.

Шкідливі звички

Посієш вчинок – пожнеш звичку, посієшзвичку – пожнеш характер, посієш характер-пожнеш долю.

Влучний вислів

Прислів’я:

Той, хто може подолати іншого,- сильний, а той, хто може подолати себе , - могутній” Лао - цзи

Звичка – друга натура.Побороти дурні звички легше сьогодні, ніж завтра.Не кажи не вмію,а кажи навчуся.Хто стримує свій язичок, в того голова не болить.

За статистикою за рік українці викурюють 124,5 мільярда цигарок! Це більше 6 мільярдів пачок. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, щорічно у світі від хвороб, викликаних палінням, помирають 5 000 000 людей. Одна людина — кожні 6 секунд. 10 чоловік за хвилину. Майже 14,5 тисяч за день. В Україні статистика ще більш смутна: через тютюн щорічно з життям прощаються 120 000 курців

Статистика

- Дитячий організм швидше попадає в нікотинову, алкогольну, наркотичну залежність, тому що він перебуває в стадії формування. Він дуже ранимий й не може робити належного опору тим шкідливим речовинам, які в нього попадають. Від шкідливих звичок (якщо цього захоче доросла людина) сутужніше позбутися, якщо вони з'явилися в дитячому віці.

Це потрібно знати

Алкоголь, тютюн, наркотики – це викрадачі людського здоров’я. 

Увага!

Як можна подолати шкідливу звичку?

виробити навички здорового способу життя;

виховувати в собі силу волі;формувати корисні звички;дбати про своє здоров’я;боротися зі шкідливими

звичками.

Здоров’я ніхто не дарує, Не можна здоров’я купити.Здоров’я нам доля дарує,З ним радісно й весело жити.Так добре, коли не хворієш,Коли усміхаєшся днині!Тоді все на світі ти вмієш,Тоді ти весела дитина.Співаєш, танцюєш, стрибаєш,Біжиш то з гори, то під гору, І кожну синичку почуєш,І з квіткою ніжно говориш.

Пам’ятай!