เคล็�ดล็�บ หน้าตาด -สุ�ขภาพด -อายุ�ยุ�น้- ร่ำ��าร่ำวยุจากพร่ำะพ�ทธเจา พ�ทธด�าร่ำ�สุตอบ " มน้�ษยุ!ผู้#ม สุต$อยุ#%ท�กเม��อ ร่ำ#จ�ก

ปร่ำะมาณใน้โภชน้ะท �ไดมา ยุ%อมม เวทน้าเบา บาง เขายุ%อมแก%ชา คร่ำองอายุ�ไดยุ�น้น้าน้"

ก$น้น้อยุตายุยุากก$น้น้อยุตายุยุาก• ปั�ญหา พระภิกษุ ในพระพ ทธศาสนาได้�ร�บอน ญาตให�บรโภิค

อาหารเพ�ยงวั�นละ ๑ หร$อ ๒ คร�&งเท'าน�&น พระผู้)�มี�พระภิาคทรงเปั+น ปัระโยชน-อย'างไร จึ/งทรงบ�ญญ�ตให�ภิกษุ บรโภิคอาหารน�อย ?

พ ทธด้0าร�สตอบ "..... ด้)ก'อนภิกษุ ท�&งหลาย เราฉั�นอาหารในเวัลา ก'อนภิ�ตคร�&งเด้�ยวั เมี$2อเราฉั�นอาหารในเวัลาก'อนภิ�ตคร�&งเด้�ยวั

ย'อมีร) �ส/กค ณค$อ ควัามีเปั+นผู้)�มี�อาพาธน�อย มี�โรคเบาบาง กาย เบา มี�ก0าล�ง และอย)'ส0าราญ ด้)ก'อนภิกษุ ท�&งหลาย แมี�เธอท�&งหลาย

จึงมีา จึงฉั�นอาหารในเวัลาก'อนภิ�ตคร�&งเด้�ยวัเถิด้ ด้�วัยวั'าเมี$2อเธอ ท�&งหลายฉั�นอาหาร ในเวัลาก'อนภิ�ตคร�&งเด้�ยวั จึ�กร) �ส/กค ณค$อ

ควัามีเปั+นผู้)�มี�อาพาธน�อย มี�โรคเบาบาง กายเบามี�ก0าล�งและอย)'ส0าราญ....."

ท�าอยุ%างไร่ำจ.งจะม ร่ำ#ปงามท�าอยุ%างไร่ำจ.งจะม ร่ำ#ปงาม• ปั�ญหา เพราะเหต ไรบางคนจึ/งมี�ร)ปัร'างขี้�&ร&วัขี้�&เหร' ท� &ง ๆ ท�2มีารด้าบด้ามี�ร)ปังามี

เพราะเหต ไรคนบางคนจึ/งมี�ร)ปัร'างสวัย มี�ผู้วัพรรณงามี ท�&ง ๆ ท�2มีารด้าบด้ามี�ร)ปัร'างไมี'สวัย ?

• พ ทธด้0าร�สตอบ "..... บ คคลบางคนย'อมีเปั+นผู้)�มี�กโกรธแค�นมีาก ถิ)กวั'าแมี�น�อยย'อมีขี้�ด้ใจึโกรธ พยาบาทคด้แก�แค�น ท0าควัามีโกรธ ควัามีด้ ร�ายแลควัามีขี้/&งเค�ยด้ให�ปัรากฏ คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในอบายท คตนรกด้�วัยกรรมีน�&น ....ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในอบายท คตนรก มีาเกด้เปั+นมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�ผู้วัพรรณน'าช�ง

".... บ คคลบางคนย'อมีเปั+นผู้)�ไมี'มี�กโกรธแค�นมีาก ถิ)กวั'าแมี�มีากย'อมีท0าควัามีโกรธควัามีด้ ร�ายและควัามีขี้/&งเค�ยด้ให�ปัรากฏ คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในส คตโลกสวัรรค-ด้�วัยกรรมีน�&น .... ถิ�าภิายไปัไมี'เกด้ในส คตโลกสวัรรค- มีาเกด้เปั+นมีน ษุย- ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�ผู้วัพรรณน'าชมี "

ท�าอยุ%างไร่ำจ.งจะร่ำวยุท�าอยุ%างไร่ำจ.งจะร่ำวยุ• ปั�ญหา เพราะเหต ไรบางคนจึ/งยากจึนเขี้:ญใจึไร�ทร�พย- ท�&ง ๆ ท�2

ท0างานหน�ก เพราะเหต ไรคนบางคนจึ/งร02ารวัยด้�วัยทร�พย-สมีบ�ต ท�&ง ๆ ท�2ไมี'ต�องท0างานหน�กเกนไปั ?พ ทธด้0าร�สตอบ "..... บ คคลบางคนย'อมีไมี'ให�ขี้�าวั น0&า ผู้�า ยาน ด้อกไมี� ขี้องหอมีเคร$2องทา ท�2นอน ท�2อย)' เคร$2องตามีปัระท�ปั แก'สมีณพราหมีณ- คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในอบายท คตนรกด้�วัยกรรมีน�&น .... ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในอบายท คตนรก มีาเกด้ในมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆจึะเปั+นผู้)�มี�สมีบ�ตน�อย

"..... บ คคลบางคนย'อมีเปั+นผู้)�ให� ขี้�าวั น0&า ผู้�า ยาน ด้อกไมี� ขี้องหอมี เคร$2องทา ท�2นอน ท�2อย)' เคร$2องตามีปัระท�ปั แก'สมีณพราหมีณ- คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในอบายส คตโลกสวัรรค-ด้�วัยกรรมีน�&น .... ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในส คตโลกสวัรรค- มีาเกด้ในมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�สมีบ�ตมีาก "

ท�าอยุ%างไร่ำจ.งจะม อ�าน้าจมากท�าอยุ%างไร่ำจ.งจะม อ�าน้าจมาก• ปั�ญหา เพราะเหต ไรบางคนจึ/งมี�ยศ มี�อ0านาจึ มี�ศ�กด้ามีาก เพราะ

เหต ไรคนบางคนจึ/งมี�ยศ มี�อ0านาจึมี�ศ�กด้าน�อย ? • พ ทธด้0าร�สตอบ "..... บ คคลบางคนย'อมีเปั+นผู้)�มี�ใจึปัระกอบด้�วัย

ควัามีอจึฉัารษุยา ย'อมีรษุยา คด้ร�าย ผู้)กรษุยาในลาภิส�กการะ ในการท0าควัามีเคารพในควัามีน�บถิ$อกราบไหวั�และการบ)ชาขี้องผู้)�อ$2น

ท�&งหลาย คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในอบายท คตนรกด้�วัยกรรมีน�&น.... ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในอบายท คตนรก มีาเกด้เปั+นมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะ

เปั+นผู้)�มี�ศ�กด้าน�อย• ".... บ คคลบางคนย'อมีเปั+นผู้)�มี�น0&าใจึไมี'รษุยา.... ในลาภิส�กการะ

ในการท0าควัามี เคารพ ในควัามีน�บถิ$อ กราบไหวั� และการบ)ชาขี้องผู้)�อ$2นท�&งหลาย

คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ใน ส คตโลกสวัรรค- ด้�วัยกรรมีน�&น.... ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในส ขี้คตโลก

สวัรรค- มีาเกด้เปั+น มีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�ศ�กด้าใหญ'"

ท�าไมจ.งเป/น้คน้ข 0โร่ำคท�าไมจ.งเป/น้คน้ข 0โร่ำค• ปั�ญหา เพราะเหต ไรบางคนเกด้มีาแล�วั จึ/งมี�กจึะถิ)กโรคภิ�ยเบ�ยด้เบ�ยน

แมี�จึะมี�ทร�พย-มีาก และร�กษุาควัามีสะอาด้เท'าไร ก:ไมี'พ�นเปั+นคนขี้�&โรค เพราะเหต ไรบางคน

จึ/งมี�ส ขี้ภิาพ อนามี�ยสมีบ)รณ- ท�&ง ๆ ท�2ยากจึนแลไมี'ค'อยร) �เร$2องเก�2ยวัก�บส ขี้ภิาพ

อนามี�ย ? พ ทธด้0าร�สตอบ "..... คนบางคนย'อมีเปั+นผู้)�เบ�ยด้เบ�ยนส�ตวั-ท�&งหลาย

ด้�วัยมี$อ หร$อก�อนด้น ท'อนไมี� ศ�สตรา คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในอบายท คตนรกด้�วัยกรรมี

น�&น.... ถิ�าตายไปัไมี' เกด้ในอบายท คตนรก มีาเกด้เปั+นมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�โรคมีาก

.... คนบางคนย'อมีเปั+นผู้)�ไมี'เบ�ยด้เบ�ยนส�ตวั-ท�&งหลาย ด้�วัยมี$อหร$อก�อน ด้น ท'อนไมี�

ศ�สตรา คร�&นตายไปั ย'อมีเกด้ในส คตโลกสวัรรค-ด้�วัยกรรมีน�&น.... ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในส คต

โลกสวัรรค- มีาเกด้เปั+นมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�โรคน�อย

ท�าไมคน้จ.งตายุชาท�าไมคน้จ.งตายุชา--เร่ำ�วต%างก�น้เร่ำ�วต%างก�น้• ปั�ญหา เพราะเหต ไร คนบางคนเกด้มีาในโลกน�&จึ/งมี�อาย ส�&น ตายต�&งแต'เยาวั-

วั�ยเพราะเหต ไร บางคนจึ/งอาย ย$น ตายต'อเมี$2อแก'หง'อมีเต:มีท�2แล�วั ? • พ ทธด้0าร�สตอบ "..... บ คคลบางคนเปั+นสตร� หร$อบ ร ษุในโลกน�& ย'อมีเปั+นผู้)�

ฆ่'าส�ตวั-มี�ช�วัต ใจึด้ ร�าย ชอบใจึในการฆ่'าฟั�น ไมี'มี�ควัามีเอ:นด้)ในส�ตวั-มี�ช�วัต ท�&งหลาย คร�&นตายไปัย'อมีเกด้ในอบายท คตนรก ด้�วัยกรรมีน�&น..... ถิ�าตาย

ไปัไมี'เกด้ในอบายท คตนรก มีาเกด้เปั+นมีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�อาย ส�&น"..... บางคนย'อมีเปั+นผู้)�ละเวั�นจึากปัาณาตบาต มี�ท'อนไมี� ศ�สตรา อ�นวัางแล�วัมี�ควัามี

ละอาย มี�ควัามีเอ:นด้) อน เคราะห-เพ$2อควัามีเก$&อก)ลในส�ตวั-ท�&งปัวัง คร�&นตาย ไปั ย'อมีเกด้ใน

ส ขี้คตโลกสวัรรค- ด้�วัยกรรมีน�&น..... ถิ�าตายไปัไมี'เกด้ในส คตโลกสวัรรค-มีาเกด้เปั+น

มีน ษุย-ในท�2ใด้ ๆ จึะเปั+นผู้)�มี�อาย ย$น...."

**** อ'านแล�วัส'งต'อได้�บ ญค'ะการให�ธรรมีเปั+นทานชนะการให�ท�&งปัวัง