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聖

母 節

Navaratri CelebrationOct 08 ~ Oct 17. 2010

國際生活的藝術基金會The Art of Living Foundation

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 Guruji 古儒吉大師說 :

Nava ( 納瓦 ) 是九的意思Ra ( 拉 ) 是夜晚的意思

　　　　　 Tri ( 翠 ) 　是指我們生命的三個層面　　　　　身體、心智和靈魂

因此， 聖母節 Navaratri 「納瓦拉翠」

意味著讓我們生命所有的三個層面獲得九天九夜的休息！意味著讓我們生命所有的三個層面獲得九天九夜的休息！

聖母節（ Navaratri ）的意義

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水牛（ Buffalo ）！（笑聲！）

只有聖母擁有創造、維繫和摧毀的聚合能量才能消滅這頭水牛。

就像一個嬰兒要花九個月的時間出生

聖母花九天的時間休息！

而在第十天所誕生的是純淨的愛和虔誠奉獻

因而聖母藉此戰勝象徵懶惰和遲鈍的水牛！

一個非常愚鈍、厚臉皮、感覺又遲鈍的人，我們怎麼稱呼他？

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On Navaratri 聖母節慶典 之一 納瓦拉翠（ Navaratri －聖母節）

聖母節 Navaratri －是指九個夜再加上新夜的意思。創造發生於黑暗之中，在母親的子宮裡，在泥土裡的幽深之處。子宮裡的九個月就像靈魂穿上人形之外衣所經的九個漫長的夜晚。

夜晚提供了休息與新活力。每到夜晚時分，整個創造界進入沉睡，也包括了那看守靜心所的守夜人。當夜晚降臨的時刻，人們離開工作回到了家，慶祝、歡笑並且祈禱。

聖母節的九個夜十分珍貴的，因為它們具有精微的能量；精微面得到滋潤充實。精微的創造界由來自聖母（ Mother Divine ）的六十四道脈流所掌管，這些脈流負責了所有塵世間與靈性上的回復更生。它們純粹是人們覺醒意識的一部分。慶祝這九個夜的目的在重新點燃那些神性的脈流，並喚醒我們內在生命的深度。淨化你的身體，並淨化你的靈魂。

以水滌淨你的身體，以知識 , 調息和淨化呼吸法洗滌你的靈魂。

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On Navaratri 聖母節慶典 之二 就像我們出生前，在母親的子宮裡待了九個月，

我們要利用這九天的時間回歸自己的源頭。在這九天我們要靜心、參加唱場、保持寧靜並與知識為伴。

 這段期間 前三天由惰性（ Tamo Guna ）所主宰，稱為卡利（ Kaali ）。

中間三天是由變性（ Rajo Guna ）所主宰 , 稱為瑪哈拉克西米（ Mahalakshmi ）

而最後三天則是悅性（ Sato Guna ）所主宰，稱為莎拉絲瓦帝（ Saraawati ）。

而當我們從惰性移向悅性時，勝利就出現了 -- 戰勝了我們自己邪惡的傾向，例如：渴好與厭惡，與生俱來存在我們遺傳因子中的負面傾向 ( 這些傾向唯有透過唱場才能改變 ) ，以及狹隘的心胸 ( 梵文意指懶惰的公牛）。

前三天的祈福，主要是獻給靈修道路上一切障礙的移除者與摧毀者 -Durga（杜卡）。這些障礙在人們心中以憤怒、貪婪、憎恨、情慾、驕傲、忌妒等等形式出現，在重建內在前，要先剷除這些障礙。就像為了建造適合居住的房子，在遷入居住前，障礙必須連根拔除，建築物也要清掃整理或夷平重造。

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On Navaratri 聖母節慶典 之三 烏帕瓦斯 Upavaas

烏帕瓦斯 Upavaas 通常我們將之稱為斷食，真正的意思是「靠近坐著」；接近上師。當你接近上師，本我時，你是如此的置於至福中，你甚至忘了要吃飯或喝水！你不會感到飢餓或口渴。然而現在人們卻誤解了烏帕瓦斯（ Upavaas ），把它當作是斷食。偶而斷食一次是好的，斷食一天或是兩天。然而，以烏帕瓦斯之名卻吃油炸食物（例如：炸薯條等等）那是沒有價值的。吃些水果。傾聽你自己身體的話，這才是重點。例如，讓它在每天三餐消化食物之間給它一些時間休息。當你照顧到身體，它就得到休息，心智也會變得寧靜。你不必藉著斷食來取悅上帝。而是用它來淨化你自己的身體以及心智。

觀照寧靜也是很好的。不一定每個人都要禁言，只是去避免無謂的談話。能夠做到部分的禁言（ Ardha Maun ─partial-silence ）也是很好的。

帶著笑容禁言，烏帕瓦斯（帶著笑容禁言，烏帕瓦斯（ UpavaasUpavaas ）就會出現。 ）就會出現。

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On Navaratri 聖母節慶典 之 四

聖母節接下來的三天我們祈福獻給

拉克西米（ Lakshmi ）—象徵財富及靈性的豐碩、圓滿。接著杜卡（ Durga ）剷平個性的陳舊結構後，於是開始重新建構。

拉克西米象徵著靈性的開展，被視為高貴、和諧和善良的化身。在此階段，慈悲、不動心、純潔、超脫、施捨、宇宙之愛、統合、心胸寬大、心性穩定等等的神性特質開始開展，性靈愈加豐富，帶來心智的穩定。

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On Navaratri 聖母節慶典 之 五

唱頌的價值The Value of Chanting

你在唱巴將時，聲音能量的振波會被體內每個細胞所吸收，這將會點燃你內在的能量並提升意識。你的全身浸泡於能量中，轉變於是發生了。

就像麥克風吸收聲音而將之轉變成電流般，身體吸收振波而將之轉變成意識。

假如你坐著聽人閒言閒語或聽激昂狂暴的音樂，那麼那種能量就被你的身體吸收了，而給你一種不舒服的感覺。

當你聽聞知識，或全心全意唱頌時，那會提升你的意識。

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On Navaratri 聖母節慶典 之 六

雅佳納（ Yagna）的禮拜儀式可以創造能量，而能量創造意識、覺知。更高的覺知使你接近真理，而真理是個見證者。要明白一切皆是發生，你需要更高的覺知。而要出現更高的覺知，你必需強化生命能量。

生命能量可經由以下各項強化：1. 斷食；新鮮的食物。

2. 調息法、淨化呼吸法、靜坐。

3. 禁語。

4. 洗冷水澡。

5. 完全耗竭能量；不讓睡眠征服。

以上之加總即是雅佳納的禮拜儀式。（摘選自每週知識 #174, 第四集）

6. 情緒之高潮。

7. 上師之臨在。

8. 歌唱與唱頌。

9. 佈施而無施予者之心態；服務而無作為者之心態。

雅佳納（ Yagna ）的禮拜儀式

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On Navaratri 聖母節慶典 之 七

聖母節的最後三天是獻給莎 若絲瓦帝（ Saraswati ）

莎若絲瓦帝（ Saraswati ）是象徵智慧的賜予者。

莎若絲瓦帝藉著展現靈魂潛伏的力量與潛在的莊嚴來啟發你。

莎若絲瓦帝意味著充滿純淨（ Sattwa ）。

當純淨性在人類個性中發展時，理智會清晰明亮，被導向直覺的啟明狀態。

莎若絲瓦帝被比喻為茉莉花。花朵不僅潔白，且散發出芳香。只要存在著純淨，就有芳香和光明。幫助你超越我執的藩籬，深究那超覺的領域。最後，無知被消滅，意識的光輝展露無遺。

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On Navaratri 聖母節慶典 之 八

這九天好好的與自己為伍，不要讓任何的抱怨出現。

抱怨會將你拔除。

讓自己根植於內在的沃土，帶著微笑拋開一切並深入內在。

聖靈的 各個層面在這九天都得到庇護。

有如生命在子宮裡九個月的成形，利用這九天深入內在，去形成嶄新的性靈。

於是一切不好的業力和印象會被洗刷掉。

納瓦拉翠先是淨化個人的意識，然後是宇宙意識及創造界。納瓦拉翠先是淨化個人的意識，然後是宇宙意識及創造界。

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On Navaratri 聖母節慶典 之九

聖母節 到第九天的最後（ Aradhana ），是讓我們的內在煥然一新。

納瓦（ Nav ）也是「新」的意思。這是九個新的夜晚。

克里希納過去常常在聖母節時做很多的聖母祈福的禮儀（ Devi Pujas ）。他說：「我先浸潤於自己的自性中（ Prakruti ─nature ），接著展現創新。」因此讓自己浸潤在自性中，然後全新展現。我們愈深入自己的內在，創造界愈加歡欣於慶祝中。

這些雅佳納（ Yagna －祝福的禮拜儀式）讓生命的所有層面如此美麗並盡含於其中。它包括了舞蹈、音樂、食物、歡慶以所有一切。生命中的任何一個層面都不會被遺失。

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Jai Gurudev!

生活的藝術The Art of Living