体育说课体育说课 : : 武术武术 ------ 健身拳健身拳

扬中市第一中学扬中市第一中学 徐美霞徐美霞

体 育 说 课 教 案体 育 说 课 教 案 本节课的主教材是武术本节课的主教材是武术 ::健身拳健身拳 ..授课对象是授课对象是初一年级的学生初一年级的学生 ,,本教材共四次课本教材共四次课 ,,本节课为第二本节课为第二次课次课 ..

一 、一 、教材分析二、二、学情分析及主要策略三、教学目标三、教学目标四、重点、难点四、重点、难点五、教法、学法五、教法、学法六、教学过程六、教学过程七、场地、预计负荷七、场地、预计负荷

一 、 教材分析一 、 教材分析 武术在我国有悠久的历史，是中华民族的传统体育项目，武术在我国有悠久的历史，是中华民族的传统体育项目，

源远流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点、“精、源远流长且博大精深，它以其“形神兼备”的特点、“精、气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。让学生练习武气、神”完美合一的追求境界而享誉世界。让学生练习武术是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学术是为了弘扬民族文化，发扬崇德尚武精神，有效发展学生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素，满足学生的生的爆发力、柔韧、协调、灵敏等体能要素，满足学生的心理需求，养成学生良好的锻炼习惯，培养终身体育的意心理需求，养成学生良好的锻炼习惯，培养终身体育的意识。识。

本次课为健身拳的第二课时，学生已经掌握了武术的一些本次课为健身拳的第二课时，学生已经掌握了武术的一些基本手型和步型以及眼神，对武术有初步的了解。本课将基本手型和步型以及眼神，对武术有初步的了解。本课将强调健身拳的强调健身拳的 1——41——4 式，使学生在本次课后能初步体会式，使学生在本次课后能初步体会武术的“形神兼备”的特点。武术的“形神兼备”的特点。

二、学情分析及主要策略二、学情分析及主要策略 初中生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也初中生是生理和心理发生巨大变化的转折期，也

是个性发展的关键时期，对新鲜事物有强烈的学是个性发展的关键时期，对新鲜事物有强烈的学习愿望，但情绪和心理素质不稳定，所以在教学习愿望，但情绪和心理素质不稳定，所以在教学上我采用在学生感兴趣的基础上（可以让学生表上我采用在学生感兴趣的基础上（可以让学生表演在电视上看到的一些武术动作，并让学生观看演在电视上看到的一些武术动作，并让学生观看一些武术比赛或图片），采用启发式教学，在教一些武术比赛或图片），采用启发式教学，在教各个动作时循序渐进，不能让学生感觉动作非常各个动作时循序渐进，不能让学生感觉动作非常难，从而失去信心。加以教师的鼓励和引导，让难，从而失去信心。加以教师的鼓励和引导，让学生树立自信，体验学习过程的艰辛和成功后的学生树立自信，体验学习过程的艰辛和成功后的喜悦。喜悦。

三、教学目标三、教学目标 （（ 11 ）培养学生学习武术的兴趣，能认真、）培养学生学习武术的兴趣，能认真、

积极、自觉的参与武术锻炼积极、自觉的参与武术锻炼 （（ 22 ）通过练习，互相帮助，掌握）通过练习，互相帮助，掌握 1——41——4

个套路动作，到位有力，路线清楚。能初个套路动作，到位有力，路线清楚。能初步体现武术的技术特点和风格。步体现武术的技术特点和风格。

（（ 33 ）加强学生的武德修养，培养学生勤学）加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以苦练，自尊、自信，尊重和爱护同伴，以及练习认真积极等优良品质。及练习认真积极等优良品质。

四、重点、难点

重点：健身拳 1——4 式动作方法 难点：能连贯的做出动作

五、教法、学法五、教法、学法 教法：教法： 11 、让学生发挥想象的空间，触动学生的练习热情。（启 、让学生发挥想象的空间，触动学生的练习热情。（启

发） 发） 22 、用正确、有感染力的示范激发学生的模仿积极性，重、用正确、有感染力的示范激发学生的模仿积极性，重

点突出。点突出。 33 、在教学中改变教学队形（梯形队形）。、在教学中改变教学队形（梯形队形）。 44 、用比赛的形式，分小组进行擂台赛，激发学生的好胜、用比赛的形式，分小组进行擂台赛，激发学生的好胜

心。心。 55、让学生自己创编一些武术招式，并进行适当的指导。、让学生自己创编一些武术招式，并进行适当的指导。 学法：学法： 11 、积极表现自己，发挥骨干力量。、积极表现自己，发挥骨干力量。 22 、认真模仿、练习套路动作。（尝试）、认真模仿、练习套路动作。（尝试） 33 、小组互助合作，互教互学，积极创新（小组合作法）、小组互助合作，互教互学，积极创新（小组合作法）

六、教学过程六、教学过程11 、导入部分：观看武术动作图片，（或武术片段）让学生自己研究、模仿，激发学生的、导入部分：观看武术动作图片，（或武术片段）让学生自己研究、模仿，激发学生的

学习主动性和练习兴趣，教师同时要讲解并武术套路的作用（在增强体质的同时，还能学习主动性和练习兴趣，教师同时要讲解并武术套路的作用（在增强体质的同时，还能够提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力）让学生讨 论提出够提高感知、记忆、想象、注意、思维、判断等多方面的心理能力）让学生讨 论提出自己的见解。（武术礼仪教育：如图，）（讲解武术拳术六法）自己的见解。（武术礼仪教育：如图，）（讲解武术拳术六法）

22 、准备活动：、准备活动： （（ 11 ）让学生表演自己在电视剧中、武术比赛和图片上看到的武术动作，加以模仿，）让学生表演自己在电视剧中、武术比赛和图片上看到的武术动作，加以模仿，

进行表演。目的为了调动课堂气氛，让学生在快乐的气氛中学习。进行表演。目的为了调动课堂气氛，让学生在快乐的气氛中学习。 （（ 22 ）热身运动（）热身运动（ 4*84*8）） 33 、基本部分：、基本部分： （（ 11 ）看图解，自己比画，小组成员进行研究讨论。）看图解，自己比画，小组成员进行研究讨论。 （（ 22 ）教师进行正确有力，体现武术精神的示范，激发学生练习热情。（教师把动作）教师进行正确有力，体现武术精神的示范，激发学生练习热情。（教师把动作

完整的打一遍）完整的打一遍） （（ 33 ）教师讲解单个套路动作，由慢到快，突出重点动作，具体讲解并示范，强调易）教师讲解单个套路动作，由慢到快，突出重点动作，具体讲解并示范，强调易犯错误动作路线。犯错误动作路线。

（（ 44 ）学生模仿练习，并分小组看图互相学习练习，教师巡回指导对动作不到位的同）学生模仿练习，并分小组看图互相学习练习，教师巡回指导对动作不到位的同学加以指点，对错误动作进行及时纠正。每组派学加以指点，对错误动作进行及时纠正。每组派 33名同学进行小组赛，对表现优秀的名同学进行小组赛，对表现优秀的学生给以表扬、鼓励，对不能很好完成动作的同学加以鼓励。学生给以表扬、鼓励，对不能很好完成动作的同学加以鼓励。

（（ 55）分组进行练习，每组分配一名骨干学生（比赛中表现优秀的学生），进行互助）分组进行练习，每组分配一名骨干学生（比赛中表现优秀的学生），进行互助合作学习，教师巡回指导纠错。合作学习，教师巡回指导纠错。

（（ 66）在熟练套路动作（）在熟练套路动作（ 1——41——4 ）的基础上，自己创新并表演。让大家选出最有特）的基础上，自己创新并表演。让大家选出最有特点的动作。上来表演、讨论。（音乐）点的动作。上来表演、讨论。（音乐）

44 、结束部分：配合音乐做放松练习，调整身体，恢复课前相对安静状态。并谈谈自己、结束部分：配合音乐做放松练习，调整身体，恢复课前相对安静状态。并谈谈自己对所学动作的看法，抱拳宣布下课，归还器材对所学动作的看法，抱拳宣布下课，归还器材

武 术 图 片 欣 赏武 术 图 片 欣 赏

武术拳术练习六法武术拳术练习六法 11 、手法：冲拳、推掌、亮掌、穿掌等。、手法：冲拳、推掌、亮掌、穿掌等。 22 、步法：上步、退步、跃步、插步等。、步法：上步、退步、跃步、插步等。 33 、身法：躯干的拧转、展伸等。、身法：躯干的拧转、展伸等。 44 、腿法：弹腿、瞪腿、踹腿等。、腿法：弹腿、瞪腿、踹腿等。 55、做动作时“眼随手动”，定势时“目随、做动作时“眼随手动”，定势时“目随势注”。势注”。

66、呼吸方法：跳起时时“提气”，落下和、呼吸方法：跳起时时“提气”，落下和低势时“沉气”，冲拳等发力时“聚气”，低势时“沉气”，冲拳等发力时“聚气”，一般平稳动作“托气”。一般平稳动作“托气”。

七、场地、预计负荷七、场地、预计负荷 场地：篮球场 场地：篮球场 练习负荷：中等 练习负荷：中等 练习密度：练习密度： 35%——40% 35%——40% 平均心率：平均心率： 130130次次 // 分左右分左右