БРОЙ 8

изданието се разпространява безплатно

НОЕМВРИ 2011

1

П Р А З Н И Ц И

11 Ноември - св. МинаВ този ден православната черква почита паметта на Св. мъченици

Мина, Виктор, Стефанида и Викентий. В началото на ноември изтичали последните дни, през които прадедите ни си позволявали да се разхождат късно вечер, да играят хоро по тъмно и да се срещат с любимите си след залеза на слънцето. От 11 ноември започват “Вълчите празници”, а те водят след себе си най-дългите нощи, заради това хората избягват да излизат по късна доба. До този ден трябва да се довършат всички започнати ремонти, да са поправени оградите и запушени процепите, през които могат да се промъкнат караконджоли и други зли сили.

30 Ноември - АндреевденЦърквата почита Свети Андрей Първозвани, наречен

така, защото пръв от апостолите бил повикан да тръгне след Христос.

Андрей Първозвани се смята за апостол на православните славяни, защото именно той ръкоположил първия епископ в Цариград - Стахий, а кръщение и миропомазание православните славяни — българи, сърби и руснаци, са получили именно от Цариградската патриаршия.

Българите наричат празника “Едрей”, “Едринден” или “Мечкин ден”. Още в навечерието на празника или в настъпилото ранно утро всяка домакиня приготвя вариво от царевица, жито, фасул, леща, ечемик, овес и пр. Това се прави, за да едреят посевите, тъй както наедряват сварените зърна. Деня празнуват и невестите, очаквайки благоволението на съдбата - да нарастват като деня и семената, да забременяват, да раждат здрави и хубави деца.

В българските земи на север от Балкана Андреевден се почита като празник на мечките, откъдето идва името “Мечкин ден”. Народното предание разказва, че някога св. Андрей бил самотен отшелник в планината. Там обработвал малка нива, но мечка изяла вола му. Разгневеният земеделец успял да улови звяра, впрегнал го в ралото вместо вол и така го подчинил на волята си. Оттогава яздел мечката и обработвал земята си с нейна помощ. Затова светецът се тачи и като патрон на мечките, като техен покровител.

За реклама в списаниетоRG21 CreativeTeamМоже да ни намерите на адрес:МЕГА МОЛ РУСЕ; Ул. „Независимост” 3,тел. 082/ 823 827; e_mail: rossi21@bitex.bg

П Р А З Н И Ц И

1 Ноември – Аргир – Ден на народните будители8 Ноември - Архангеловден - Ангел, Ангелина, Лина, Михаил, Михайлина, Михаела, Мила, Милена, Рангел, Рафаил, Гавраил, Гаврил, Серафим, Райко, Рая, Радко, Райна, Радослав, Рада, Радостин, Радивой, Емилия, Емил, Райка, Райчин, Рачо, Пламен, Пламена, Огнян, Огняна, Милко, Милка, Михо, Геле, Ханка11 Ноември - св. Мина - Мина, Минка, Минкo, Минчо, Виктор, Виктория13 Ноември - Евлоги14 Ноември - Филип16 Ноември - Матей24 Ноември - Света Екатерина (Катерининден) - Екатерина, Катя, Катина, Катерина, Кина25 Ноември - Климент, Климентина26 Ноември - Стилиан, Стилян, Стилиана, Стиляна30 Ноември - Андреевден - Андрей, Андриан, Андреа, Андриана, Първан, Пръвка, Първанка, Храбър, Храбрин, Силен, Силка, Дешо, Дешка

1 НоЕМври - ДЕН НА НАроДНитЕ буДитЕли

На този ден, който е официален национален празник в България, се чества паметта и подвига на българските възрожденски писатели и революционери, просветители и книжовници, създали атмосферата и довели българския дух до решимостта да поведе борба за държавен суверенитет. Сред най-популярните български народни будители са Свети Иван Рилски, Свети Паисий Хилендарски, Григорий Цамблак, Йоасаф Бдински, Владислав Граматик, Димитър Кантакузин, Петър Парчевич, Петър Богдан, Матей Граматик, Неофит Бозвели, Неофит Рилски, Иван Селимински, братята Димитър и Константин Миладинови, Константин Костенечки, Георги Раковски, Васил Левски, Христо Ботев, Стефан Караджа, Хаджи Димитър, Любен Каравелов, Добри Чинтулов, Иван Вазов, Григор Пърличев и много други.

8 НоЕМври - АрхАНгЕловДЕНЦърквата е определила този ден за празник в чест на

светите ангели. Обичаите и ритуалите през този ден са свързани със Св. Рангел, който е един от шестимата братя-юнаци, на когото при подялбата на света се падат мъртвите. Той вади душата на човека и затова е наричан още душевадник.

Съботата преди Архангеловден е Задушница. С червено вино се преливат гробовете на починалите, раздава се жито, пали се свещ - да озарява пътя на душата в отвъдното. Народът ни вярва, че когато умиращият се усмихва, Архангел Михаил му подава златна ябълка.

На Архангеловден българите правят курбан в чест на светеца-покровител на мъртвите. Жените приготвят и раздават помежду си специални обредни хлябове, наричани “Рангелов” или “Господьов хляб”, “боговица”, “света Петка”, “Рангелово блюдо”. Тържествената трапеза се освещава, а кожата на обредното жертвено животно се дарява винаги на църквата.

2 3

Т Р А П Е З А Т Р А П Е З А

боЖолЕ Всяка година французите празнуват на третия четвъртък

на ноември. “Le Beaujolais Nouveau est arrive” (“Младото божоле пристигна”) - с тези думи в първата минута след полунощ се оповестява отварянето на новата реколта божоле.

Регионът Божоле, който е на север от втория по големина във Франция град Лион, край градовете Белвил и Вилфранш-сюр-Сон, на река Сона, има няколко различни вида почви, а оттам и различните наименования на божоле. Регионът е дълъг 55 км от север на юг и е широк от 11 до 14 км. Сортът грозде е уникален - казва се гаме (Gamay noir a jus blanc), черно грозде с бял сок, а гроздоберът се извършва задължително на ръка. Това са единствените лозя наред с тези в Шампан, където събирането на реколтата на ръка е задължително. Сортът гаме е въведен от Филип льо Арди през 1395 г. Божолето е младо вино, което може да има голяма трайност. Уникалният винопроизводствен процес запазва свежестта и плодовия аромат на виното, тъй като не се извлича горчивият танин от ципата на гроздето. Всяка година ароматът на божолето е различен.

Успехът на “Божоле нуво” по света се дължи най-вече на един човек - Жорж Дюбьоф, известен като Царя на божолето. Той е най-големият производител на божоле и неуморно популяризира младото вино по света. Официално търговската марка на новото божоле се появява през 1951 г., своят дебют в Париж то прави през 1968 г. и оттогава покорява целия свят.

По традиция вкусовите качества на младото вино са различни всяка година и се коментират със същия хъс, с който футболните запалянковци обсъждат световен финал. Дегустират се различните видове божоле, а чашите се пълнят и пресушават до късните часове на нощта.

4 5

З А Д Е Т Е Т О

“основана през 1956 година от седем жени, които са научили за успешното кърмене, докато са кърмили собствените си бебета, ла лече лига е уникална организация, чиято единствена цел е да помага на кърмещите майки, като им дава информация и кураж, най-вече чрез лична помощ. Макар че допълва грижите на лекарите и други здравни работници, тя оценява изключителната важност на майката, която помага на друга майка да разбере нуждите на детето си и да се научи да им отговаря по най-добрия начин. “

З А Д Е Т Е Т О

Ето програмата ни за ноември и декември“Носене на бебето”5 ноември, събота, 16:30 ч.Мега Мол Русе - ул. “Независимост” 3 (с/у Първа Поликлиника)

“Често задавни въпроси за кърменето”3 декември, събота, 16:30 ч. Мега Мол Русе - ул. “Независимост” 3 (с/у Първа Поликлиника) -

За контакти: Мария Станкова – 0876 655 586; Миряна Машева – 0887 606 352

уЧилиЩЕ ЗА бЪДЕЩи роДитЕли Мега Мол Русе и Училище „Родители”, Русе имат

удоволствието да ви представят старта на една съвместна инициатива. От месец ноември в детския кът на търговския център – Мегаландия, ще се провежда „Училище за бъдещи родители”, насочено към младите семейства, които искат да взимат информирани решения при отглеждането на своите деца.

Лектор ще бъде Димитрина Върбанова - Основател и ръководител на училище „Родители”-Русе.

Завършва Медицински Колеж в гр. Сливен. Работи 10 години като неонатологична медицинска сестра в интензивен сектор в АГ – комплекс Русе, а от 2001г. до 2011г. в частна акушеро-гинекологична болница „Ескулап”. През 2009г. завършва Здравен мениджмънт – степен бакалавър в Стопанска академия, Свищов.

През 2005г. основава първото и до този момент единствено в Русе частно училище за бъдещи родители. Като продължение на дейността започва издаване на списание за родители през септември 2007г. /www.zavasroditeli.com/, което се разпространява безплатно и по електронен път.

Участва в различни специализирани конгреси, обучения и семинари, което позволява да се съчетаят знания и професионализъм. Член на Българската Асоциация на Училищата за родители.

Живее в Русе, има две деца – Искра /21г./ и Георги /19г./.

За да се запишете за участие в безплатното Училище за бъдещи родители, изпратете мейл на адрес mail@megamallruse.com с името си и телефон за връзка. Или се обадете на телефон 082 813 141.

ПрогрАМА НА уЧилиЩЕ ЗА бЪДЕЩи роДитЕли

На 16 .11.2011г. (сряда) от 11.00 часаВ детски кът МЕГАЛАНДИЯ тема: Първи грижи за новороденото у дома Лектор ще бъде Димитрина Върбанова -основател и ръководител на училище “Родители” - Русе

На 23 .11.2011г.(сряда) от 11.00 часав детски кът МЕГАЛАНДИЯтема: Закаляване, масаж и гимнастика на новороденотоЛектор ще бъде Димитрина Върбанова -основател и ръководител на училище “Родители” - Русе

На 30.11.2011г. /сряда/ от 11.00 часаВ детски кът МЕГАЛАНДИЯТема: На пазар – за мама и бебе Лектор ще бъде Димитрина Върбанова -основател и ръководител на училище “Родители” - Русе

6 7

С В О Б О Д Н О В Р Е М ЕС В О Б О Д Н О В Р Е М Е

www.brincball.com

МАриЕтА ШиШМАНовА: ЗА САПуНЕНитЕ СтрАСти,

АроМАтНитЕ СвЕЩи и уДоволСтвиЕто ДА твориШ С

рЪцЕтЕ и ДуШАтА СиРодена съм в гр.Бяла, но съм израснала в Нова Загора. Сега живея в София, като много

голяма част от времето пътувам из страната по участия.Винаги ми е харесвало да правя ръчно изработени подаръчета за любимите ми хора.

Започнах да се занимавам за удоволствие още преди 5-6 години. Изготвях катрички и всякакви други предмети и ги подарявах на приятели в един момент спрях да купувам готови подаръци и подарявах само моите ръчно направени. Те имат своята символика и смисъл, защото са направени с любов за някой близък човек.

Сапун започнах да правя от любопитство и за удоволствие. С времето това се превърна в едно от моите handmade начинания. Интерес проявяват всички, които чуят за тази магична изработка. Така дойде и идеята да организирам работилнички, където всички заедно творим, разменяме опит и идеи и много се забавляваме. Участие взимат от 3 годишни сръчковци до възрастни дами, които си спомнят с носталгия за младите години, когато и те са правили сапун.

Занимавам се с това да създавам хоби комплекти, които развиват креативното мислене на деца и възрастни. Целта ми е да стимулирам творчеството при хората, защото вярвам, че това би им помогнало в живота, като ги прави по продуктивни и ефективни. В същото

време когато човек твори, той се пренася в „друг свят“ ,затова това е едно чудесно хоби, което спомага за намаляване на стреса в днешния напрегнат живот.

ПрогрАМА НА груПА ЗА ДЕтСКи тЕАтЪр КАМилА

5 НоЕМври, 11.30 часа – „Зли вълшебства, добри вълшебства” – куклено представление – на третия етаж в Мега Мол Русе

12 НоЕМври, 11.30 часа – РАБОТИЛНИЧКА СРЪЧКО ЗА МАРИОНЕТКИ – в детски кът Мегаландия. Децата ще се научат как сами да изработват кукли за домашен куклен театър.

Чудно човече съм аз –имам си всичко:

носленце, очички, лице,но не мога да ходя самичко…Оживявам само в твойте ръце!

19 НоЕМври, 11.30 часа – ПРЕМИЕРА!!! – ЕКО ПИЕСА – на третия етаж в Мега Мол Русе

26 НоЕМври, 11.30 часа – ПРОФЕСИИ ЗА ДЕЦА – този път децата ще влязат в ролята на фризьори и готвачи – на третия етаж в Мега Мол Русе

Група за детски театър КАМИЛА е осъществена идея - качествен театър за деца да се създава извън държавния покрив.

Нашата куклена КАМИЛА, ухилена до уши, е готова да пренася децата през пустинята на ежедневието до вълшебния свят на приказката.

Тримата от групата: Росица Миновска-Деведжиева, Анелия Пейчева и Илия Деведжиев се изхитряваме да бъдем: трима актьори, трима аниматори, трима сценични работници, двама сценаристи, режисьор, мениджър, озвучител, осветител и шофьор без да се клонираме.

Работим с най-добрите композитори и художници и създаваме за децата спектакли-приказки, образователни спектакли, работилнички за забавни умения, весели игри.

8 9

С В О Б О Д Н О В Р Е М Е С В О Б О Д Н О В Р Е М Е

В Inmedio ще намерите: българска и международна преса, книги, цигари и други тютюневи изделия, храни и напитки, ваучери за мобилни

телефони, сувенири, канцеларски материали, лотария и други.

в магазин иЗКуШЕНиЕ ще откриете тютюн, пури, марков алкохол, белгийски бонбони, шоколадови изделия, насипен белгийски чай, кафе и ...отдай се на изкушението!

лоШитЕ обНоСКи рАЗболявАт!

Изтънчените обноски и аристократичните маниери ни правят по-здрави, твърдят учените. Всъщност упадъкът на културата и възпитанието имат дори неподозирани въздействия върху нас. Специалистите дават елементарен пример. Докато преди няколко десетилетия хората се хранеха от порцеланови съдове с по няколко прибора, както изисква етикетът, сега милиони похапват обяда си от пластмасови чинии и вилици за еднократна употреба. Това е крайно нехигиенично, а пластмасата често се явява преносител на десетки вредни бактерии и микроорганизми, които ни разболяват.

Освен това според лекари, колкото по-невъзпитано се държим, толкова по-нисък става имунитетът ни, което води до куп заболявания. Причината: често в забързания ход на всекидневието забравяме да се грижим за себе си, оставяме се по течението, а стресът, преумората, липсата на весели моменти и натоварването се трупат ден след ден. Стресът в частност и хроничното изчерпване на силите са причина за сривове в имунната система и развиването на заболявания. Най-тежки обаче са отраженията върху психичното ни благополучие. Ставаме все по-неудовлетворени, губим хъс към нещата и съответно се държим грубо и неприятно с околните, често защото те се държат по същия начин. Именно стресът, причинен от лошите обноски, е една от основните причини за влошеното здраве на съвременния човек. Саркастичните изказвания и обидите често са част от всекидневието ни.

И ако е по-трудно да променим околните, не е толкова сложно да се погрижим за себе си. Студените месеци са благодатни за отделяне на повече лично време, четене на книги, приятни разговори с приятели, поводи да се смеем и да сме учтиви и мили с близките си и хората около нас. Не заради друго – здравословно е.

Русе винаги е бил град на художници. Точно заради това, пространството за изкуства в Русе Арт Център RG21 дълго работи за реализирането на една своя отдавнашна идея - ПРОЕКТЪТ „СВЪРЗАНИ”

В предстоящата ни изложба представяме заедно миналото и настоящето на една русенска творческа фамилия: Кирил Станчев, който почти всички все още наричат Бай Киро и Знамен Станчев, един от неговите внуци.

За стария русенски художник Кирил Станчев разказват, че целия си живот прекарва край река Дунав. Роден е през 1906 година, а напуска този свят през август на 1988. Напуска го физически, но все още са живи и осезаеми душата и наследството, което оставя, не само като емблематична фигура, създавала атмосферата на град Русе, а и като учител на много от днешните художници и творци в града. За близо 60 години творчески път, художникът Кирил Станчев остави ярка следа и в българската национална живопис.

Внукът - Знамен Станчев, роден през 1979 г, е в началото на творческия си път, но все по-уверено подхожда и към изявите и към творбите си. Надяваме се, представяйки ги заедно, да се върнем назад в миналото към един изключителен творец и едновременно с това да дадем път на бъдещето.

10 11

М О Д АМ О Д А

ПухКАвиКЪДЕли

ив КлАЙН, тяСНо, ДЪлго, ПАСтЕлНо...

Ако претендирате, че се водите и обличате изцяло според модните тенденции, е абсолютно задължително да добавите в гардероба си дреха в най-актуалния цвят за сезона – синьо Ив Клайн. Дизайнерите използват този тон на синьото вдъхновени от творчеството на френския художник. Модните критици твърдят, че цветът не се набива на очи и придава строгост, освен това насочва вниманието не към дрехата, а към лицето и цялостния облик, което го прави подходящ за бизнес облеклото.

В модата през студените месеци ярките цветове остават на заден план - само за акцент, а основни ще са пастелните. Съчетаването на различни материи и десени остава актуално. Дължината на дрехите търпи промени - късите поли се заменят с такива до средата на прасеца и дълги поли с големи цепки. Същата промяна застига и връхните дрехи, които са модерни дълги до земята.

Носенето на поли категорично измества дамските панталони. Хит тази есен ще са тесните поли и тези, които са леко разкроени в областта на коленете. Тесните поли се комбинират с широка блуза. Завръща се и високата талия, която отново е изключително актуална през студения сезон. Полите са модни във всички дължини, особено ако са придружени с високи цепки. Полите до средата на прасеца изглеждат много секси и това се дължи на изтънчеността, която придават на силуета. Модни ще са в черно, сребристо и златисто, както и в млечни цветове.

Актуални, все пак, са цветните панталони, които имат една единствена цел – да ви накарат да се чувствате уникални. Комбинирайте цветния панталон с връхна дреха в неутрални цветове, за да поставите акцента върху панталона.

Coffee for Mister Yves Klein ( Floriana Barbu )

Меката материя нежно обгръща тялото, подчертава естествените му форми и придава особена женственост на фигурата. Една от най-актуалните модни тенденции за

този сезон е изцяло подвластна на нежно-елегантната плетена рокля. Плетените рокли-пуловер влизат в модата още през 60-те години на миналия век. Въпреки това моделите, които възпроизвеждат класическата вталена рокля са хит за сезон есен-зима. С такава дреха, освен че ще сте модерна, ще изглеждате секси, ще се чувствате комфортно и най-важното ще ви е топло. Плетени рокли се носят в комбинация с модерните за сезона клинове, прилепнали джинси или дебели чорапогащи

и високи ботуши. В зимното ежедневие се комбинират добре с дълъг блейзър или късо сако. Освен това за всяко новогодишно парти, плетена рокля, с декорация от пайети или камъчета е прекрасен тоалет. Буклето е една от материите, която е особено комфортна за тялото, защото обгръща изключително нежно и държи много топло.

Тъмните цветове, особено черното, оптически издължават фигурата. Особено модерен през този сезон е тъмнолилавият цвят, но актуални са и вечните черно и бяло, както и червеното. Декорациите в златно или сребърно, освен че разчупват строгостта на тъмните цветове, отварят дрехата. Позволени са комбинации с всякакви ефектни бижута и колан с голяма тока.

12 13

М О Д А М О Д А

За всички любители на пончото - то ще е модно във всички дължини - късо и по-стегнато, дълго и разкроено. Изключително актуална комбинация са дългите рокли с големи цепки, в комбинация с пончо.

Много модни тази есен са палтата и жилетките дълги до земята. Палтата в пастелни цветове ще са най-подходящи за есенните месеци. Освен че изглеждат стилно те си подхождат с всякаква комбинация от дрехи, обгръщат ви изцяло и са много топли.

Според модните експерти за сезона есен-зима има няколко аксесоара, които задължително трябва да станат част от гардероба Ви.

Шапките са изключително на мода. Дали са ниски, или високи, с широка, или по-тясна периферия, няма ограничения, важното е да са впечатляващи. Елегантно стоят шапките в стил ‘милитъри’, както и романтичните, пухкави плетени модели.

Вторият актуален акцент, който спокойно може да си позволите, са оригиналните щампи и рисунки. Анимационни образи закачливо надничат от гърбове и предници на меки пуловери. Дори и да не са по Ваш вкус, не можете да отречете, че предизвикват усмивка и грабват погледа.

Може би ще се изненадате, но якичките се завърнаха в света на модата. На този детайл от облеклото се обръща все повече внимание. Дизайнерите ги включват в моделите си в различни варианти - кожени, дантелени, обшити с мъниста или кристали. Всъщност стоят много елегантно и нежно...

вторА КоЖАКласически, дълги до лактите и оцветени в неутрални цветове - кафяво, бежово, черно

и сиво – това са най-актуалните зимни ръкавици за предстоящия студен сезон.Не оставайте с един-единствен чифт, все пак дрехите ви са разнообразни. Има

универсални варианти, но друго си е да имаш още един забележим и елегантен акцент в студените дни.

Най-универсални са черният, кафявият и сивият цвят на ръкавиците, често се избират и тъмните нюанси на синьо и бордо. Тази зима ярките, привличащи вниманието нюанси на червено, синьо, теракотено и охра са много модерни.

Гладките ръкавици от мека кожа, правят ръцете по-изящни и тънки. Безшевните модели също са добър вариант. Но никога не пренебрегвайте заради цвета, това, че ръкавиците трябва да стоят на ръцете ви идеално и в тях трябва да се чувстват удобно.

Обезателно трябва да имате поне един чифт ръкавици от естествена кожа. Това не е най-евтиният вариант, но ще носите тези ръкавици няколко сезона. Заради това изберете универсален цвят, който подхожда и на останалите ви аксесоари.

Все по-актуални са украсите с пайети, изкуствени камъни и бродерии, а отгоре върху ръкавиците се носят и големи гривни. Този аксесоар се носи не само с горно облекло, но и с коктейлни рокли и костюми.

Какви трябва да са основните модели във вашата колекция? Задължителни са ръкавиците до лактите, добре е да имате и красиви ръкавици с декорации, трикотажни, от велур, ръкавици без пръсти, ръкавици в ярки цветове, а дори и меките плетени ръкавици не трябва да бъдат забравяни.

14 15

З Д Р А В Е С П О Р Т

ЗА КоЖАтА С любовС все по-студеното време е задължително да направите

разбор на козметичната, която ползвате. Всеки трябва да знае, че грижата за кожата има четири основни задачи – почистване, защита, хидратиране и тонизиране. В зимните дни обезателно трябва да имате крем с етикет “защитен”.

Мазността на крема трябва да зависи пряко от температурата в помещенията и времето, което прекарвате навън. Принципът е, че колкото по-хладна е атмосферата около вас, толкова по-мазен трябва да е кремът ви. Но с това също трябва да внимавате – в топлото помещение кремът се нагрява, което може да предизвика запушване на порите. Най-важното при избора на крем е, че на първо място е необходимо да се ръководите от вашия тип кожа, а не от това колко е популярна марката или достъпната цена.

Есенно и зимно време кожата е подложена на резки температурни спадове, трудно диша, което предизвиква изсушаването и беленето й. Точно поради това е необходимо да имате под ръка овлажняващи лосиони и да подбирате дрехи от естествени тъкани. Нанасяйте хидратиращи средства също вечер или час преди да излезете навън.

Всеки клиент, който направи покупка

в магазин Спорт Депо над 100 лв. в периода от 17. 10 до 6. 11 получава талон за 10% отстъпка при следващата си покупка. Талонът е валиден до 30. 11. 2011 г.

Отстъпката важи само за стоки на редовна цена и не се натрупва при покупка на стоки с вече намалени цени.

Всички студенти, които представят валидна студентска книжка в магазин Спорт Депо получават 10% отстъпка от всяка покупка, която направят до 8.12.2011.

Отстъпката важи само за стоки на редовна цена и не се натрупва при покупка на стоки с вече намалени цени.

Маските, които ползвате трябва да са с витамини и предпазващи. Дори домашно приготвените помади са доста добри в защитата на кожата. Доста добре тонизира кожата, например маска от овесени ядки с топло мляко. Разбира се козметичните продукти са разработени със специална насоченост, но не винаги имат желания ефект. Кожата е най-подходящо да се подхранва вечер, 3-4 часа преди сън. Най-добре е маски да се използват не по-често от веднъж седмично.

Кожата трябва да диша по естествен начин, заради това, въпреки студа, не пренебрегвайте разходките на свеж въздух. И най-важното: хранете се здравословно, защото за кожата не е достатъчно само да нанасяме всевъзможни витаминозни кремове и лосиони върху нея. Необходимо е да я подхранвате с витамини и отвътре. Освен плодове и зеленчуци, които трябва да присъстват ежедневно в менюто ви, е необходимо да помислите и за разни витаминно-минерални комплекси.

16 17

С П О Р Т

Русе Кар Моторспорт организира „Академия за млади пилоти“ . Тренировките на картинг писта създават и усъвършенстват рефлексите и качествата за управление на автомобили и други моторни преводни средства. „Нашето желание е да помогнем на децата, като от опасни участници в движението, ги превърнем в безопасни за себе си и за околните“, казват от екипа.

Ограничението във възрастта е от 6 до 13 години, а обучението ще се провежда от инструктор. Минимумът обиколки на ден, които ще се правят на пистата е 10. Работата с инструкторите е безплатно, заплащат се само направените от децата обиколки. Всички деца след проведено състезание ще получат сертификат за завършена «Академия за млади пилоти». Курсовете за обучение на деца ще става в групи, съставени от по 5 деца с цел индивидуално отношение към всяко едно от тях. Обучението ще се извършва сутрин и следобед във времевите интервали от 10.30 до 12.00 часа и от 13.00 до 14.30 часа.

Записванията се извършват на място – на картинг писта Русе Кар Моторспорт / MEGA MALL, ул. Независимост 3, Ниво -2/ или на телефон 082/82 49 00.

Ново!!!Пистата има промяна в траекторията си - след правата има чисто нов завой!

Детските картове от 2 са вече 6

очаквайте още новости и изненади!

С В О Б О Д Н О В Р Е М Е

МЕгА боулиНг ПрогрАМА ЗА НоЕМври

ПоНЕДЕлНиК 20.00 часа- Караоке за студенти ПроМоция: Поръчай 3 бири и вземи 1 безплатна игра на боулинг или ½ час билярд

вторНиК ПроМоция: Направи 2 страйка и спечели 1 безплатна игра боулинг СряДА 17.00 до 22.00 часа „вечер на влюбените” часа китарна музика, изпълнена от ученици от училището по изкуствата ПроМоция: Поръчай 3 бири и вземи 1 безплатна игра на боулинг ЧЕтвЪртЪК 17.00 до 22.00 часа – КАрАоКЕ ПроМоция: Направи 2 страйка и спечели 1 безплатна игра на боулинг ПЕтЪК 22.30 часа – Жива музика 01.30 часа – DJ ПроМоция: Поръчай 3 бири и вземи 1 безплатна игра на боулинг СЪботА 20.00 часа – латино вечер 23.0 часа – DJ night ПроМоция: Поръчай 3 уискита и получи едно безплатно в МЕгА боулиНг може да организирате детски рожден ден или друго празненство.

18 19

ИВАН НЕДЕЛЧЕВ

20