ΤΡΑΚΑΔΑ ΓΕΩΡΓΙΑ

Άσθμα στο σχολείο

ΣΧΟΛΕΙΟ

1 στα 10 παιδιά πάσχει από άσθμα.

Τα περισσότερα παιδιά που πάσχουν από άσθμα ζουν μια

φυσιολογική ζωή όταν λαμβάνουν τακτικά και σωστά τα

φάρμακα τους.

Όμως μπορεί κάποιο παιδί να εμφανίσει ξαφνικά μία κρίση

άσθματος.

Τι είναι το άσθμα;

Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών

που προκαλεί επαναλαμβανόμενα επεισόδια με βήχα, συριγμό,

βάρος στο στήθος και δύσπνοια.

Οι αεραγωγοί που φλεγμαίνουν γίνονται στενοί, κόκκινοι και

είναι πολύ ευαίσθητοι σε διάφορα ερεθίσματα που δεν

επηρεάζουν τους φυσιολογικούς αεραγωγούς.

Όταν οι αεραγωγοί στενεύουν ξαφνικά και σε μεγάλο βαθμό,

εμφανίζεται κρίση άσθματος.

Όταν οι αεραγωγοί στενεύουν με βραδύ ρυθμό ή λιγότερο,

εμφανίζονται πιο ήπια συμπτώματα.

Φυσιολογικός αεραγωγός Αεραγωγός σε άσθμα

Ποιο παράγοντες προκαλούν ή

επιδεινώνουν το άσθμα;

Λοιμώξεις (συνήθως το κοινό κρυολόγημα)

Αλλεργιογόνα (η σκόνη του σπιτιού, η γύρη, το τρίχωμα

των ζώων)

Άσκηση

Έντονο κλάμα. Παρατεταμένο γέλιο

Καιρικές συνθήκες (το κρύο, η υγρασία)

Καπνός τσιγάρου, έντονες μυρωδιές (η κόλα, τα πλαστικά

χρώματα)

Τι είναι η αλλεργία;

Ορισμένα κοινά ερεθίσματα που δεν επηρεάζουν τα

φυσιολογικά άτομα προκαλούν συμπτώματα σε άτομα που

πάσχουν από άσθμα. Ονομάζονται αλλεργιογόνα.

Τα αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα και σε

άλλα μέρη του σώματος (εκτός δηλαδή από τους πνεύμονες)

Στο δέρμα, φαγούρα και κοκκινίλες (έκζεμα)

Στα μάτια, δάκρυα, φαγούρα και τσίμπλες (αλλεργική

επιπεφυκίτιδα)

Στη μύτη, μύξες και φαγούρα (αλλεργική ρινίτιδα)

Να μερικά αλλεργιογόνα:

Το ακάρι της σκόνης που ζει στη σκόνη στου σπιτιού

Οι γύρεις των χορταριών και των λουλουδιών

Το τρίχωμα των ζωών

Σπάνια μερικά φαγητά όπως τα αυγά, το γάλα, τα

φουντούκια.

Πως είναι ένα παιδί που πάσχει

από άσθμα;

Τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα μπορεί να εμφανίζουν

επεισόδια δύσπνοιας και βήχα μαζί με σφύριγμα (συριγμό)

στην αναπνοή. Αισθάνονται βάρος στο στήθος που μερικές

φορές τα τρομάζει και προκαλεί μεγάλη δυσκολία στην

αναπνοή. Το άσθμα είναι διαφορετικό από άτομο σε άτομο.

Για παράδειγμα ένα παιδί μπορεί να εμφανίζει έντονο βήχα

ενώ δύσπνοια σπανιότερα. Κάποιο άλλο παιδί μπορεί να είναι

ανίκανο να συμμετέχει στα παιχνίδια και τη γυμναστική ή να

απουσιάζει συχνά εξαιτίας έντονων συμπτωμάτων. Μερικές

φορές ο βήχας είναι το μοναδικό σύμπτωμα του άσθματος.

Οδηγίες προς τους δασκάλους

Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων η σωστή και συστηματική

θεραπεία αρκεί για να αποφεύγονται οι κρίσεις και τα

συμπτώματα.

Επίσης

Τα ερεθίσματα που προκαλούν η επιδεινώνουν το άσθμα

πρέπει να αποφεύγονται. ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ: οι γύρες είναι

αυξημένες από τον Απρίλιο ως το τέλος Ιούνη. Οι καπνοί

από ένα πείραμα στο εργαστήριο μπορεί να

επιδεινώσουν το άσθμα. Οι τροφές που προκαλούν

αλλεργία πρέπει να αποφεύγονται.

Ενημερωθείτε από τους γονείς για τα φάρμακα του

παιδιού

Επιτρέψτε στο παιδί να έχει άμεση πρόσβαση στα

φάρμακά του, μην τα φυλάτε κλειδωμένα στο γραφείο.

Ακόμη και η παραμικρή καθυστέρηση μπορεί να

προκαλέσει άγχος και να είναι επικίνδυνη. Εξάλλου τα

περισσότερα παιδιά (πάνω από 7-8 χρόνων) είναι ικανά

να αναγνωρίσουν πότε χρειάζονται επιπλέον δόσεις

φαρμάκων.

Μάθετε αν τυχόν απουσία του παιδιού από το σχολείο

οφείλεται στο άσθμα.

Μερικά παιδιά χρειάζονται υπενθύμιση για να πάρουν τα

φάρμακα τους (ιδίως πριν τη γυμναστική). ΜΗΝ

ΞΕΧΝΑΤΕ: Μερικά παιδιά ντρέπονται να πάρουν τα

φάρμακα τους μπροστά σε άλλους.

Ενημερώστε τους γονείς αν το παιδί χρησιμοποιεί τα

φάρμακα του συχνότερα από το συνηθισμένο.

Άσθμα και γυμναστική

ΠΛΗΡΗΣ ΦΥΣΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΓΙΑ ΟΛΑ

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΑΣΘΜΑ

Σχεδόν όλα τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα εμφανίζουν

συριγμό κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μετά από 5 λεπτά

τρεξίματος ένα παιδί μπορεί να εμφανίσει σοβαρή κρίση

συριγμού και βήχα. ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΑΜΕΣΩΣ ΤΑ

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΑ

Αυτή η μορφή άσθματος ονομάζεται άσθμα κατά την

άσκηση. Πολλές φορές το είδος της γυμναστικής και οι

καιρικές συνθήκες είναι σημαντικοί παράγοντες για την

εμφάνιση συμπτωμάτων.

Η παρατεταμένη άσκηση είναι πιο πιθανό να προκαλέσει

συμπτώματα.

Η άσκηση ψυχρές και ξηρές μέρες είναι πιο πιθανό να

προκαλέσει συμπτώματα – αντίθετα οι ζεστές και λίγο

υγρές ημέρες είναι πιο ασφαλείς.

Το κολύμπι είναι συνήθως ασφαλές – εκτός αν το νερό

είναι πολύ κρύο ή έντονα χλωριωμένο.

Η προθέρμανση, πριν την κυρίως άσκηση είναι

απαραίτητη.

Θυμηθείτε ότι

Το παιδί θα πρέπει να παίρνει τα φάρμακα του λίγο πριν

την άσκηση. Αυτά θα προστατέψουν τους πνεύμονες για

περίπου 1 ώρα.

Εάν εμφανίσει συμπτώματα θα πρέπει να σταματήσει

αμέσως.

ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΑΣΘΜΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ

ΕΝΘΑΡΥΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ ΝΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΥΝ

ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ

Αλλιώς απομονώνονται κοινωνικά

Και επηρεάζονται άσχημα ψυχολογικά.

Θεραπεία του άσθματος

ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΔΥΟ ΤΥΠΟΙ ΦΑΡΜΑΚΩΝ

Ανακουφιστικά ή Βρογχοδιασταλτικά: ανοίγουν τους

αεραγωγούς και ανακουφίζουν το παιδί από τη δύσπνοια

ή το βήχα – Συνήθως είναι μπλε.

Προφυλακτικά (αντιφλεγμονώδη ή κορτικοστεροειδή):

προφυλάσσουν το παιδί μακροχρόνια από τις κρίσεις του

άσθματος – Συνήθως καφέ, κίτρινα ή λευκά.

Τα εισπνεόμενα φάρμακα είναι καλύτερα από τα χάπια ή

τα σιρόπια επειδή απελευθερώνονται απευθείας στους

πνεύμονες χωρίς να προκαλούν ανεπιθύμητες ενέργειες.

Χρειάζονται όμως προσοχή στην τεχνική προκειμένου να

λαμβάνονται σωστά. Πολλά παιδιά χρησιμοποιούν

ειδικούς αεροθαλάμους.

Αν ένα παιδί που δεν πάσχει από άσθμα χρησιμοποιήσει

ένα εισπνεόμενο φάρμακο, δεν κινδυνεύει να πάθει κάτι.

Πως μπορείτε να βοηθήσετε σε

περίπτωση κρίσης

Τα παιδιά που πάσχουν από άσθμα μαθαίνουν από τις

προηγούμενες εμπειρίες τους. Αντιλαμβάνονται πότε το

άσθμα τους επιδεινώνεται και συνήθως έχουν μαζί τους τα

σωστά φάρμακα.

ΟΤΑΝ ΕΝΑ ΠΑΙΔΙ ΠΑΡΑΠΟΝΕΙΤΑΙ ΔΩΣΕ ΤΟΥ ΑΜΕΣΩΣ ΤΟ

ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΙΚΟ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΟ

Βεβαιωθείτε ότι κάνει σωστά τις εισπνοές. Τα προφυλακτικά

φάρμακα δεν βοηθάνε στην κρίση.

ΜΕΙΝΕΤΕ ΗΡΕΜΟΙ

Ακούστε προσεκτικά τι λέει το παιδί. Συνήθως έχει ξαναβρεθεί

σε τέτοια κατάσταση και ξέρει να την αντιμετωπίσει. Κρατείστε

του το χέρι – αισθάνεται ασφάλεια- αλλά μην το αγκαλιάζεται

γιατί μπορεί να το εμποδίζετε να αναπνέει

ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΥΣΕΙ

Κατά την κρίση τα παιδιά αναπνέουν γρήγορα και ρηχά.

Ενθαρρύνετε το παιδί να αναπνέει ΑΡΓΑ ΚΑΙ ΒΑΘΙΑ. Μην το

ξαπλώνεται κάτω. Η καθιστή θέση βοηθάει στην αναπνοή.

Βγάλτε του κάθε σφιχτό ρούχο και βρέξτε του τα χείλη με

χλιαρό νερό (η γρήγορη αναπνοή ξεραίνει το στόμα)

ΚΑΛΕΣΤΕ ΤΟ 166 αν η κατάσταση δεν βελτιώνεται 5-10 λεπτά

μετά τη λήψη του ανακουφιστικού φαρμάκου ή αν

Το παιδί δεν μπορεί να μιλήσει

Το παιδί δείχνει κουρασμένο από την προσπάθεια

Οποτεδήποτε έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία για την

κατάσταση του παιδιού. Οι γιατροί είναι προτιμότερο να

καλούνται νωρίς. Η παρέμβαση τους είναι πιο

αποτελεσματική και το παιδί δεν κινδυνεύει πολύ.

Μέχρι να έρθει βοήθεια μπορείτε να επαναλαμβάνετε το

ανακουφιστικό φάρμακο κάθε λίγα λεπτά.