ΕΠΑΛηθεύσεις

Γυρίζω τις πλάτες μουΘέλησα να γράψω ένα άρθρο, γιατί θεωρώ υποχρέ-ωση µου να πάρω θέση για τα γεγονότα που συγκλο-νίζουν την κοινωνία της Ελλάδας το τελευταίοδιάστηµα. Μια κοινωνία που “µπάζει “από πολλά ση-µεία. Μια κοινωνία στην οποία ζω και ζεις.

Αναµφισβήτητα, όλοι βιώνουµε και εισπράττουµε τηγενική απουσία προγραµµατισµού και οργανωτικότη-τας της χώρας σε ζητήµατα διοίκησης , διαχείρισηςκαι εθνικών ζητηµάτων . Οι διάφορες κυβερνήσειςτων τελευταίων χρόνων υπόσχονται µεταρρυθµίσειςκαι ριζικές αλλαγές ,τάζουν µια ζωή πιο ποιοτική καιβελτιωµένη. Παρ όλα αυτά οι υποσχέσεις παραµένουνλέξεις σε χαρτιά !Καµία υποστήριξη , ανυπαρξία κρά-τους δικαίου και ουσιαστικής ∆ηµοκρατίας. Ένα κρά-τος σε κατάσταση χάους ! Πολιτική διαφθορά ,καθηµερινά σκάνδαλα και απάτες! Κατάχρηση τηςεξουσίας ,κατάλυση της δηµοκρατίας και προβοκά-τσια! Η Αθήνα, το κέντρο της Ελλάδας ,κερί αναµ-µένο ύστερα από την ολοφάνερη και απροκάλυπτηπαραβίαση ανθρώπινων δικαιωµάτων και παρόλααυτά ούτε λέξη για προτάσεις αντιµετώπισης και επί-λυσης των ζητηµάτων !Μόνο πολιτικά πρόσωπα σταπαράθυρα των καναλιών να εξαπολύουν κατηγορίεςκαι να απονέµουν ευθύνες την ώρα που η χώρα βρί-σκεται σε αναβρασµό και η πρωτεύουσα της σε κατά-σταση πολιορκίας!

Εκτός από τον κρατικό µηχανισµό βλέπουµε ότι, ενώοι πνευµατικοί άνθρωποι είναι αυτοί που ειδικά σε πε-ριόδους κρίσης αξιών ,θεσµών και καταπάτησης δι-καιωµάτων, οφείλουν να δίνουν κατευθύνσεις ,ναπροτείνουν µετρά ,να δίνουν το καλύτερο παράδειγµανα υψώνουν το ανάστηµα τους απέναντι στο πνεύµατης ανηθικότητας και της διαφθοράς, να µιλούν ,ναενεργούν , να καταγγέλλουν τους επιτήδειους και ναπαρακινούν τους νωθρούς ,αυτοί που πρέπει να είναιοι καθοδηγητές της κοινωνίας κατηγορούνται για δο-λοπλοκίες, απάτες και αναµείξεις σε τεράστια χρηµα-τικά σκάνδαλα ή παραµένουν βουβοί ,αδρανείς καικλεισµένοι στα γραφεία ή τα εργαστήρια τους σε ένα

συνέχεια στη σελ.2

Φωτογραφίες από το σχολείο µας

Συγχαρητήρια στο µαθητή Κεραµά Eρ.

Νέα µεγάλη επιτυχία για το σχολείο µας, καθώςο µαθητής µας Κεραµά Ερ.στο Πανελλήνιο Σχο-λικό Πρωτάθληµα Ελλάς- Κύπρος στίβος 5-7Μαίου 2009, συµµετέχοντας στα 800 µέτρα κατέ-λαβε την πρώτηθέση. Σηµειωτέονότι ο ίδιος µαθη-τής είχε διακριθείστον αγώνα Ανώ-µαλου δρόµου4000 µέτρα στοΠανελλήνιο Μα-θητικό Πρωτά-θληµα στηνΚρήτη το Φε-βρουάριο 2009.

!1ο φύλλο2008-20091ο ΕΠΑΛ Γλυφάδας, Ιλίου 17 & Αγαµέµνονος, Γλυφάδα, 210 9633475

Ηλεκτρονική ∆ιεύθυνση: http://1epal-glyfad.att.sch.gr

αποστειρωµένο περιβάλλον.

Επιπρόσθετα ,τα µέσα µαζικής ενηµέρωσης υπολεί-πονται του ρόλου τους ,και η επίδραση τους είναι πολ-λές φορές ολέθρια .Η αλήθεια διαστρεβλώνεται καιτα γεγονότα προβάλλονται έτσι ώστε να εξυπηρετού-νται πολιτικές σκοπιµότητες. Υπνωτισµός και απο-χαύνωση των πολιτών και µετατροπή τους σεπαθητικά και κυριολεκτικά τηλεκατευθυνόµενα άτοµαείναι το αποτέλεσµα ή και ο στόχος της λειτουργιάςτους.

Παράλληλα, επικρατεί ανασφάλεια για το µέλλον.Ύστερα από το κυνήγι του φαντάσµατος της δωρεάνπαιδείας ακολουθεί το κυνήγι του φαντάσµατος τηςεπαγγελµατικής αποκατάστασης και της εκπλήρωσηςτων υποσχέσεων του κράτους. Ψυχοφθόρες διαδικα-σίες εισαγωγής στην ανώτατη εκπαίδευση και στη συ-νέχεια πτυχία στις κορνίζες .Στρατιές από ανέργουςπτυχιούχους που ιδρώνουν για να βγάλουν κάτι πα-ραπάνω από το βασικό µισθό.

Αποτέλεσµα όλων αυτών; Νέοι γεµάτοι οργή ,θυµόκαι απογοήτευση ,ξεχύνονται απελπισµένοι στουςδρόµους ολόκληρης της Ελλάδας ,για να διαδηλώ-σουν και να διαµαρτυρηθούν για τα σάπια ηνία πουπαραδίνονται. Αλλά το µεγαλείο της Ελλάδας δε στα-µατά ούτε εκεί. Αναρχία ,λεηλασίες και βανδαλισµοίκάνουν παρέα µε την αστυνοµική είτε αδράνεια είτευπερβολική χρήση της εξουσίας που τους έχει ανατε-θεί και την πολιτική απραξία .Οι νέοι της Ελλάδας ,τοµέλλον της Ελλάδας είναι εξεγερµένοι και επανα-

στατηµένοι κατά της εξουσίας και του συστήµατος.Ποια ∆ηµοκρατία ,ποια παιδεία και ποιοι νόµοι συ-ντελούν στη δηµιουργία µιας τόσο«λειτουργικής »κοι-νωνίας ;

Πιστεύω λοιπόν πως , αν θέλουµε να δηµιουργήσουµεµια πραγµατική και σωστά δοµηµένη κοινωνία, δενείναι αρκετή απλά η θέσπιση και η τήρηση των νόµωναλλά απαιτείται η ατοµική προσπάθεια και ευθύνη.Υποχρέωση µας και ειδικά εµάς των νέων είναι να γί-νουµε σωστοί και ευσυνείδητοι πολίτες που αργότεραθα µεγαλώσουν παιδιά πειθαρχηµένα και ευυπόλη-πτα ,µε ακέραιους χαρακτήρες και αξιοσέβαστες προ-σωπικότητες ,γιατί την κοινωνία τη φτιάχνουν οιάνθρωποι και όχι οι νόµοι. Μόνο έτσι θα µπορέσουµενα παραδώσουµε κάτι καλύτερο από αυτό που παρα-δόθηκε σε εµάς.

Επιλογικά θα ήθελα να αφιερώσω στη χώρα που ζωτους στίχους από ένα παλιό τραγούδι που δυστυχώςπαραµένει επίκαιρο:

“Γυρίζω τις πλάτες µου στο µέλλον ,στο µέλλον πουφτιάχνεται όπως θέλετε ,αφού η ιστορία σας ανήκει,σαρώστε τη λοιπόν αν επιµένετε. Στα αυτιά µου δεχωράνε υποσχέσεις ,το έργο το έχω δει µη µε τρελαί-νετε ,το πλοίο των ονείρων µου µε πάει σε κόσµουςπου εσείς δεν τους αντέχετε .Μένω µονάχος στοπαρόν µου ,να σώσω οτιδήποτε αν σώζεται ,και ας έχωτις συνέπειες του νόµου συνένοχο στο φόνο δεν θα µεέχετε” Ραχήλ Ζελίλοβα

AIDS µαςαφορά όλους.

Το AIDS είναι πρόβληµα όλων των ανθρώπων ανε-ξάρτητα φυλής, φύλου, ηλικίας, µορφωτικού και κοι-νωνικού επιπέδου, το οποίο κανείς δεν πρέπει νααγνοεί ή να υποτιµά.Είναι µία σοβαρή ασθένεια, µε την οποία πρέπει να

µάθουµε να συνυπάρχουµε, γνωρίζοντας ότι η καλύ-τερη άµυνα για την αντιµετώπισή της είναι η πρό-ληψη

Το AIDS (Σύνδροµο Επίκτητης Ανοσολογικής Ανε-πάρκειας) είναι µία σοβαρή νόσος, η οποία προκαλεί-ται από τον ιό HIV που προσβάλλει καιαποδυναµώνει την άµυνα του οργανισµού,καταστρέφοντας µία κατηγορία κυττάρων του ανοσο-ποιητικού συστήµατος,µε συνέπεια το άτοµο να είναιεκτεθειµένο σε λοιµώξεις, στην ανάπτυξη ειδικώνµορφών καρκίνου και σε άλλες ασθένειες.

Πώς µπορεί να διαπιστωθεί η λοίµωξη από HIV;Τα άτοµα τα οποία έχουν προσβληθεί από HIV µπο-

ρεί να φαίνονται και να αισθάνονται υγιείς. Κατά συ-νέπεια ο µόνος σίγουρος τρόπος για να διαπιστωθείλοίµωξη από HIV είναι η πραγµατοποίηση του ειδι-κού εργαστηριακού ελέγχου (test).Ο συγκεκριµένος έλεγχος πραγµατοποιείται δωρεάν

στα Κέντρα Αναφοράς AIDS ή σε ιδιωτικά εργαστή-ρια και το αποτέλεσµα της εξέτασης προστατεύεταιαυστηρά από το ιατρικό απόρρητο.

Οι τρόποι µετάδοσης του HIV είναι οι εξής:Α. ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΜΕΤΑ∆ΟΣΗΟ ιός µπορεί να µεταδοθεί τόσο κατά την ανδρικήοµοφυλοφιλική σεξουαλική επαφή, όσο και κατά τηνετεροφυλοφιλική. Πρέπει µάλιστα να επισηµανθεί ότι,ενώ αρχικά η λοίµωξη ήταν ιδιαίτερα συχνή, κατάκύριο λόγο, ανάµεσα στους οµοφυλόφιλους, η ετερο-φυλοφιλική οδός αποτελεί πλέον σηµαντικό τρόπο µε-τάδοσης, αφού τα µεγαλύτερα ποσοστά αύξησης τηςεπίπτωσης της λοίµωξης αφορούν σε γυναίκες.Β. ΜΕΤΑ∆ΟΣΗ ΥΣΤΕΡΑ ΑΠΟ ΕΚΘΕΣΗ ΣΕ ΜΟ-ΛΥΣΜΕΝΟ ΑΙΜΑΟ τρόπος αυτός αφορά στους χρήστες ενδοφλεβίωνναρκωτικών, που µοιράζονται µολυσµένες σύριγγεςκαι βελόνες, στους µεταγγιζόµενους µε µολυσµένοαίµα ή παράγωγά του και στο ιατρονοσηλευτικό προ-σωπικό σε περίπτωση εκτεταµένης επαφής µε µολυ-σµένο αίµα ή τραυµατισµό µε µολυσµένες βελόνεςκαι άλλα αιχµηρά αντικείµενα, που αφορούν κυρίωςσε νυστέρια και βελόνες συρραφής τραυµάτων.Γ.ΠΕΡΙΓΕΝΝΕΤΙΚΗ ΚΑΙ ΚΑΘΕΤΗ ΜΕΤΑ-∆ΟΣΗΕίναι δυνατό να συµβεί µέσω του πλακούντα ενδοµη-τρίως, κατά τη διάρκεια του τοκετού από το αίµα καιτα κολπικά υγρά ή µετά τον τοκετό κατά τη διάρκειατου θηλασµού. Το 15-30% των νεογνών, που γεννι-ούνται από HIV θετικές µητέρες, µολύνονται από τονιό, ενώ πρέπει να επισηµανθεί, ότι οι µητέρες φορείςHIV που µεταδίδουν στο κύηµα ή στο νεογνό τους τονιό, είναι στη συντριπτική τους πλειοψηφία χρήστες εν-δοφλεβίων ναρκωτικών ή είχαν ερωτικό σύντροφοφορέα.

Με ποιους τρόπους ∆Ε µεταδίδεται ο HIV;• Από τις κοινωνικές επαφές όπως είναι η χειραψία,

το φιλί στο µάγουλο, το άγγιγµα ή το αγκάλιασµα.• Από τη θάλασσα ή την πισίνα.• Από τον ιδρώτα και το σάλιο.• Από τις τουαλέτες.• Από ρούχα, πιάτα, ποτήρια, µαχαιροπίρουνα, συ-

σκευές τηλεφώνου.

• Από κουνούπια ή άλλα έντοµα.

Ποια είναι τα µέτρα πρόληψης – προφύλαξης απότο AIDS;Α. ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΜΕΤΑ∆Ο-ΣΗΣΟ κίνδυνος µετάδοσης του ιού µε τη σεξουαλικήεπαφή αφορά στο σύνολο των ατόµων από την εφη-βική ηλικία και µετά.Οι σεξουαλικές σχέσεις αποτελούν µία φυσιολογικήανθρώπινη δραστηριότητα, που δύσκολα εποπτεύεται.Κάθε προσπάθεια, που σχετίζεται µε την εφαρµογήκανόνων ορθής σεξουαλικής συµπεριφοράς είναι δύ-σκολη, αλλά απαραίτητη για την αντιµετώπιση τουπροβλήµατος του AIDS. Η ρεαλιστική προληπτικήπρακτική είναι η χρήση προφυλακτικών σε συνδυα-σµό µε σπερµατοκτόνα. Επιβάλλεται, όµως, παράλ-ληλα ηπροσεκτικήε π ι λ ο γ ήτων ερωτι-κών συ-ν τ ρ ό φ ω νκαι η απο-φυγή συνη-θειών στιςσεξουαλι-κές επαφέςπου εγκυ-µονούν κινδύνους.Β. ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΕΤΑ∆ΟΣΗΣ ΜΕ ΜΟΛΥΣΜΕΝΟΑΙΜΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΤΟΥ ΠΛΑΣΜΑΤΟΣΗ πρόληψη στον συγκεκριµένο τοµέα περιλαµβάνειτα εξής:1. Προσεκτική επιλογή των αιµοδοτών.2. Αποκλεισµό από την αιµοδοσία ατόµων που ανή-

κουν σε οµάδες συµπεριφοράς υψηλού κινδύνου.3. Αποκλεισµό από την αιµοδοσία τουριστών και ναυ-

τικών, ιδίως όταν προέρχονται από χώρες, που πα-ρουσιάζουν υψηλό επιπολασµό της HIVλοίµωξης.

4. Αυστηρή τήρηση των κανόνων αιµοδοσίας.5. Αξιόπιστο εργαστηριακό έλεγχο του µεταγγιζόµε-

νου αίµατος.Ως προς τους χρήστες ενδοφλέβιων ναρκωτικών ταπροληπτικά µέτρα που πρέπει να λαµβάνονται, αφο-ρούν κυρίως στα εξής:1. Επέκταση των προγραµµάτων αποτοξίνωσης –

Ένταξη σε προγράµµατα µεθαδόνης.2. Εφαρµογή προγραµµάτων δωρεάν παροχής βελο-

νών και συριγγών.3. Προσπάθεια για κοινωνική επανένταξη των χρη-

στών. Χριστοδούλου ∆ιονυσία

Το σχολείο συµµετείχε στην αναδάσωση που έγινε στην περιοχήµε την πρωτοβουλία του ΣΚΑΙ

Νευρική Ανορεξία- µια διατροφικήδιαταραχή ή µια ψυχική ασθένεια;Ας γίνει σαφές ότι η νευρική ανορεξία κι ηβουλιµία δεν είναι απλές διατροφικές δια-ταραχές, αλλά ψυχικές διαταραχές. Ολόγος που στρεφόµαστε εναντίον τουίδιου µας του εαυτού πολεµώντας τοσώµα µας, δεν είναι ποτέ η πραγµατικήπείνα ή η πραγµατική έλλειψη όρεξης.Μπορεί κάποιος άνθρωπος πουπερνά µια στεναχώρια, µιαθλίψη, να χάσει την όρεξή τουκαι κατά συνέπεια να χάσει καικάποιο βάρος. Είναι εντελώςδιαφορετικό από τη νευρικήανορεξία, η οποία αποτελείµορφή ψύχωσης και χρειάζεταιάµεση θεραπεία µε ψυχιατρικήυποστήριξη, αλλά και νοσηλείαστις σοβαρές περιπτώσεις.Oανορεξικός άνθρωπος έχει χα-µηλή αυτοεκτίµηση και έλ-λειψη εµπιστοσύνης στονεαυτό του. Όπως αναφέρουνοι ψυχολόγοι, «ο άνθρωπος αυτός διακα-τέχεται από άγχος, το οποίο οδηγεί στηντελειοθηρία και στην ανάγκη να ελέγχεικαταστάσεις, το περιβάλλον του και, κυ-ρίως, τον εαυτό του. Πολύ συχνά, υιοθετείµια νοοτροπία διπολικού χαρακτήρα, δη-λαδή της λογικής “άσπρο-µαύρο”, χωρίςνα αναγνωρίζει ενδιάµεσες αξίες». Μια«αθώα» δίαιτα, µπορεί στην πορεία να

οδηγήσει στην ανεξέλεγκτη µείωση τουσωµατικού βάρους.· Μια απογοήτευση, η οποία πολλές φορέςπροέρχεται από µια προσωπική σχέση.· Η αίσθηση ανασφάλειας, που ίσως ναπηγάζει και από την έλλειψη µητρικήςστοργής ή κάποιες συγκεκριµένες φοβίες,ακόµα και από οικονοµική αστάθεια.· Η χαµηλή αυτοεκτίµηση του ατόµου για

τον εαυτό του, εξαιτίας τηςσυµβολής -εκούσιας ή ακού-σιας- του οικογενειακού ή τουφιλικού περιβάλλοντός του.Από ποιες ασθένειες κινδυνεύ-ουν τα άτοµα που πάσχουναπό νευρική ανορεξία:

· Τριχόπτωση· Αϋπνίες· Ατροφία των δοντιών· Αµµηνόρροια· Υπόταση

· Σοβαρές µεταβολικές διατα-ραχές

Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται πως συνήθωςτα βαθύτερα αίτια που οδηγούν σε µια τέ-τοιου είδους διαταραχή είναι η έλλειψηαγάπης και στοργής από την οικογένειακαι κυρίως τη µητέρα προς την κόρη.Κακή σχέση ανάµεσα στα δυο αυτά άτοµαµε παντελή έλλειψη επικοινωνίας, είναιστατιστικά πιθανό να οδηγήσουν ένα νέοκορίτσι σε νευρική ανορεξία ή βουλιµία.Επίσης άτοµα υπερβολικά άβουλα, που για

όλη τους τη ζωή απλά ακολουθούσαν επι-θυµίες άλλων, προσπαθούν να ελέγξουντον εαυτό τους µε το να ελέγχουν τοβάρος τους σε ακραία σηµεία. Συχνά ξε-κινά από µια απλή δίαιτα στην εφηβικήηλικία, στην πορεία χάνεται ο έλεγχος κιεκδηλώνεται η διαταραχή (που ήδη υπο-βόσκει).Θεωρίες έχουν ακουστεί πολλές και όλοιέχετε διαβάσει.Πήραµε την άδεια της Λίζαςόµως να δηµοσιεύσουµε µέρος του µέιλτης και θεωρώ πως είναι καλύτερα ν’αφή-σουµε την ίδια να µιλήσει αντί για µας.Προς γνώση και συµµόρφωση των µαµά-δων που θα διαβάσουν τα παρακάτω...

<<Παρόλο που είµαι µοναχοκόρηθεωρώ πως ποτέ δεν είχα τη σηµασίαπου θα ήθελα να έχω από τη µάναµου. Λεφτά είχαµε µπόλικα, τίποτα δεµας έλειπε αλλά αυτό δε µε έκανεευτυχισµένη. Εκείνη ήταν πολύ κοµψήπάντα έτσι τη θυµάµαι, όχι ιδιαίτεραόµορφη αλλά µε ωραίο σώµα, όληµέρα στα γυµναστήρια. Ποτέ δεδούλεψε κι όµως πότε την έβλεπα;Μεγάλωσα µε νταντάδες, ο µπαµπάςχαµένος στον κόσµο του µε τιςεπιχειρήσεις, ταξίδια κλπ. (πολύπιθανόν να έπαιζε και ερωµένη,τουλάχιστον έτσι άκουγα τη µάνα µουνα λέει) κι εκείνη ούτε ξέρω πούγύρναγε. Τα βράδια πάντα έπαιζεχαρτιά, είχε πάθος µ’αυτό. Ναφανταστείτε πως περνούσαν µέρεςολόκληρες χωρίς να δω κάποιοναπ’τους δυο, τους άκουγα µόνο στοτηλέφωνο και πάντα µου έλεγαν τοίδιο πράγµα: “Για ό,τι χρειαστείςέχουµε αφήσει λεφτά στο συρτάρι”. Μαποιος τους είπε ότι χρειαζόµουν λεφτά;Μια κανονική οικογένεια χρειαζόµουν!

Ήµουν πολύ καλή µαθήτρια, γενικάήµουν καλό παιδί και πέρασα µιαεφηβεία πολύ ήσυχη. Ίσως θεωρούσαπως έτσι θα τους έκανα να µεπροσέξουν, ν’ασχοληθούν µαζί µου,αφού θα τους έκανα περήφανους.Όµως µε είχαν πάρει ως δεδοµένο κι

ό,τι καλό έκανα κι αυτό ως δεδοµένοτο έπαιρναν. Σε όλη µου την παιδικήηλικία ήµουν λίγο παχουλή, ίσωςέτρωγα από ανία, για να καλύψωκάποιο συναισθηµατικό κενό (είδατεπόσα έµαθα µε την ψυχοθεραπεία;).Όταν µε έβλεπε η µητέρα µουαναγνώριζα στο ύφος της τηναπόρριψη, σα να έλεγε, πώς είσαι έτσι;Εκείνη ήταν µοντελάκι βλέπετε! Ακόµακαι το γεγονός ότι πέρασα στις πρώτεςθέσεις στη φιλοσοφική σχολή δεφάνηκε να την ευχαριστεί, δεν έδειχνενα µε θαυµάζει. Κι όταν µια µέρακρυφάκουσα κάποια θεία µου να τηςλέει “καθόλου δε σου έµοιασε η κόρησου, χοντρή θα γίνει”, τότε σα να µουγύρισε το µυαλό. Ήµουν 18 τότε καιξεκίνησα δίαιτα και γυµναστική σεεξαντλητικούς ρυθµούς όµως.Ξεκίνησα 70 κιλά (έχω ύψος 1.65) καιστο τέλος έφτασα να ζυγίζω 42! Όσοαδυνάτιζα κι έβλεπα τη µαµά µου να µεκαµαρώνει, τρελαινόµουν από τη χαράµου. Ίσως ήταν κι η µόνη περίοδος της

ζωής µου που ένιωσα πραγµατικάευτυχισµένη, µε έπαιρνε µαζί της σταµαγαζιά και µου ψώνιζε και µου έλεγε“τώρα που είσαι αδύνατη σουπηγαίνουν όλα!” ∆εν ήθελα να τοχάσω αυτό µε τίποτα κι έτσι µίσησα τοφαγητό, γιατί πίστευα πως αυτόέφταιγε που µε έκανε χοντρή και δεµ’αγαπούσε η µάνα µου.

Αδυνάτιζα όλο και περισσότερο, αλλάποτέ δε µου φαινόµουν αρκετά καλή.Κατά περιόδους µε έπιανε πείνατροµερή κι έτρωγα ανεξέλεγκτα καιµετά µισούσα τον εαυτό µου κι έκαναεµετό, για να τα βγάλω. Μετά από έναχρόνο δεν πεινούσα πια ποτέ κιυπήρχαν µέρες που όλη µέρα δενέτρωγα απολύτως τίποτα! Ή άλλες πουέτρωγα ένα µήλο ή µια ντοµάτα κι ένααυγό και µ’έπιανε τρόµος ότι θαέπαιρνα βάρος! Εκεί άρχισαν ταπροβλήµατα µε την υγεία µου. Είχαφτάσει στα 42 κιλά κι ήθελα να χάσωκι άλλο. Είχα πόνους στο στοµάχι καιστα νευρά, µου σταµάτησε η περίοδος,άρχισαν να χαλάνε τα δόντια µου κιέπεφταν τα µαλλιά µου. Καταλάβαιναότι κάτι δεν πάει καλά αλλά δεµπορούσα πια να φάω. Όλοι µουέλεγαν ότι έχω γίνει άσχηµη πια κι ηίδια η µαµά µου άρχισε να µεπαρακαλάει να φάω. Κι αφού έβλεπαότι και πάλι έχω την προσοχή της,γιατί πραγµατικά είχε ανησυχήσειπολύ, το τράβαγα όλο καιπερισσότερο. Μέχρι που µια µέραέχασα τις αισθήσεις µου και ξύπνησαστο νοσοκοµείο.

Νοσηλεύτηκα ένα µήνα µε ορό καιπαράλληλα άρχισε να µε βλέπειψυχίατρος. Έκανα και κάνω ακόµαψυχοθεραπεία και µ’έχει βοηθήσειπάρα πολύ οµολογώ. Η µαµά µου είναιγεµάτη ενοχές µε όσα της είπαν οιψυχολόγοι κι όλο κλαίει. Λυπάµαιπραγµατικά, αλλά πιο πολύ λυπάµαι

για µένα τώρα. Ευτυχώς οι γιατροίείναι αισιόδοξοι, εδώ κι ένα χρόνο πουέγινε αυτό και νοσηλεύτηκα έχω πάρει5 κιλά και πάω όλο και καλύτερα.Ξέρω πως δεν έχω θεραπευτείεντελώς, αλλά τουλάχιστον έχωελπίδα.

Περιττό να σας πω ότι είχα πάθειτέτοια εµµονή µε το φαγητό, που δενασχολούµουν µε τίποτε άλλο. Στησχολή πήγαινα βέβαια αλλά πουθενάαλλού. Ούτε φίλες πια, ούτε αγόρια,τους απέφευγα όλους! Έγινααντικοινωνική κι αντιπαθής µπορώ ναπω. Τώρα, µε τη βοήθεια τουψυχολόγου µου, αρχίζω πια ναξαναβρίσκω τον εαυτό µου και τοενδιαφέρον µου για τη ζωή.>>

Αυτοί οι άνθρωποι χρειάζονται να έχουνµεγάλη στήριξη και καθοδήγηση, ώστε ναεπενδύσουν σε παλιές ή και καινούριεςδραστηριότητες, καθώς και σε πρόσωπαπου τουςαγαπούν,τουςκαταλαβαίνουν,τουςσυµπαραστέκονται και τους αποδέχονται.Μέσα από την ψυχοθεραπεία, λοιπόν,ηοποία είναι αναγκαία βρίσκουν ή ανακτούντις εσωτερικές δυνάµεις τους, που θα τουςπροστατέψουν από το να παλινδροµήσουνπρος παθολογικές καταστάσεις».

Χριστίνα Τσιούρη

∆ήµητρα Συµενή

Κοινωνική ευαισθητοποίηση Οι άνθρωποι δυστυχώς λόγω της ανεπαρκούςγνώσης των αναγκών και περιορισµών ανθρώ-πων µε αναπηρία, των τρόπων που προσφέρε-ται και λαµβάνεται βοήθεια και λόγω τηςπροκατάληψης ή του φόβου για το άγνωστο,είναι απρόθυµοι να επικοινωνήσουν και να προ-σφέρουν βοήθεια. Στην προσπάθειά µας ναεµπνεύσουµε τους µαθητές µας να επικοινω-νούν χωρίς φόβο και να αποδέχονται τη διαφο-ρετικότητα οργανώσαµε µια επίσκεψη λίγο πριντο Πάσχα στο ΠΙΚΠΑ της Βούλας.

Πολιτιστικό πρόγραµµα∆ιαπολιτισµική προσέγγιση του γάµου

Στα πλαίσια του 3ου Πολύτεχνου ∆ιαδηµοτικούΦεστιβάλ Έκφρασης και ∆ηµιουργίας 2008-2009 “Μίλα µου για σένα”το σχολείο µας πήρε µέρος µε την παρουσίασηενός πολιτιστικού προγράµµατος που είχε θέµα“∆ιαπολιτιστική προσέγγιση του γάµου”. Τοπρόγραµµα αυτό είχε ετήσια διάρκεια 2008-

2009 και είχε ως στόχο την αλληλοκατανόησηκαι την αλληλοποδοχή των παιδιών.Η συµµετοχή των παιδιών ήταν µεγάλη, αφούστο σχολείο µας οι µαθητές είναι από διάφορετι-κές χώρες και το θέµα του γάµου είναι κοινό σεόλους.

Πρόσφερε αίµα , Κάνε µια καρδιά

να κτυπά“Ζωγράφισα έναν µεγάλο ήλιο και µέσα δύο ενωµένες καρδούλες, που συµβολίζουν την Πηγή Ζωής. Πρέπειόλοι να δίνουµε λίγο αίµα, γιατί κάποιος που το έχει ανάγκη, µπορεί να το χρειαστεί”, είπε η 9χρονη Αου-

ρέλα.

Πολλά χρώµατα και δύο καρδιές µε το χρώµα του αίµατος είχε η ζωγραφιά του µικρού Νίκου, ο οποίοςέγραψε και το δικό του µήνυµα “Μοίρασε τη ζωή. ∆ώσε αίµα. ∆ώσε ελπίδα ζωής”.

Πανελλαδικά υπάρχουν µόνο 150.000 εθελοντές αιµοδότες, αριθµός που πρέπει να ενισχυθεί µε περισσό-τερη ενηµέρωση και ευαισθητοποίηση.Η αναβολή µπορεί να περιµένει. Η ανάγκη για αίµα των ανθρώπων

που το χρειάζονται, δεν περιµένει ποτέ. Αφοράεσένα, αφορά όλους µας. ∆έκα λεπτά προσφοράςζωής δεν σε βγάζουν από το πρόγραµµά σου, δενπάνε πίσω τις δουλειές σου, δε χαλούν τις διακοπέςσου. Αντίθετα, η προσφορά σου αποδεικνύει τη θέ-λησή σου να συµµετάσχεις σε µια κοινή προσπάθεια.∆εν υπάρχουν αρµόδιοι, είµαστε όλοι υπεύθυνοι.

ΜΙΑ ΠΙΚΡΗ ΑΛΗΘΕΙΑ για τις Ανάγκες σεαίµα...Σε κάθε νοσοκοµείο 2/10 ασθενείς κατά µέσο όροχρειάζονται µετάγγιση. Έτσι, οιετήσιες ανάγκες της χώρας µας σεαίµα, ξεπερνούν πολύ περισσό-τερο από τις 550.000 -600.000 φιάλες και καλύπτο-νται από τις εξής πηγές:

- 50 % από το συγγε-νικό περιβάλλον τωνασθενών.

- 40 % από µεµονω-µένους εθελοντές αιµο-δότες καθώς καισυγκροτηµένους συλ-λόγους εθελοντών αι-µοδοτών .

- 5 % από τις ένοπλεςδυνάµεις.

∆υστυχώς, επειδή οι αυξηµένες ανάγκες της χώραςµας δε καλύπτονται πλήρως βρισκόµαστε στη δυσά-

ρεστη θέση να εισάγουµε αίµα από τον ΕλβετικόΕρυθρό Σταυρό, πράγµα που δεν µας τιµά ως χώρακαι είναι οικονοµικά ασύµφορο. Χιλιάδες συνάνθρω-ποί µας βρίσκονται στη δυσάρεστη θέση να ζητούν

απεγνωσµένα µια φιάλη αίµατος. Ας µην αντιµετωπί-σουν την αδιαφορία.

Αίµα χρειάζονται...-Οι χιλιάδες τραυµατίες των τροχαίων ατυχηµάτωνπου έχουν ανάγκη .-Τα 4.000 άτοµα που πάσχουν από Μεσογειακή Αναι-µία, στην πλειοψηφία τους παιδιά. Για κάθε ασθενήαπαιτούνται 30 φιάλες το χρόνο.-Όσοι πάσχουν από διάφορες αιµατολογικές ασθένειες(λευχαιµία, αιµορροφιλία κα.) για την κάλυψη τωνοποίων απαιτούνται έως και 50 φιάλες αίµατος ή πα-ραγώγων.-Ορισµένες έγκυες που παρουσιάζουν προβλήµατακατά τον τοκετό, καθώς και ασθενείς που πρόκειται

να υποβληθούν σε κάποια επέµβαση (ορθοπεδική,καρδιοχειρουργική κα.).-Περιστατικά βαριάς γαστρορραγίας και Χρόνιας νε-φρικής ανεπάρκειας.ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΙΜΟ∆ΟΣΙΑΟ υποψήφιος αιµοδότης, κατά τη λήψη του ιστορι-κού πρέπει να αναφέρει τυχόν συµπτώµατα, ώστε

να βοηθήσει το ιατρικό προσωπικό να κρίνει µεασφάλεια. Λόγω του κινδύνου µετάδοσης του AIDS

αποκλείονται άτοµα που ανήκουν στις λεγόµενεςοµάδες υψηλού κινδύνου π.χ. οµοφυλόφιλοι, ναρκο-

µανείς κλπ.Αίµα µπορούν ναδώσουν... όλοι οιυγιείς άντρες καιγυναίκες, ηλικίας18 - 62 ετών, κάθε3 - 4 µήνες.Αίµα δεν µπορούννα δώσουν... όσοιπάσχουν από διά-φορα νοσήµατα ήπαθολογικές κατα-στάσεις που απαγο-ρεύουν οριστικά ήπρόσκαιρα την αι-µοδοσία. Ο απο-

κλεισµός αυτός γίνεται για να µην επιβαρυνθεί ηυγεία του αιµοδότη. για να διασφαλιστεί η ποιό-τητα του αίµατος που θα µεταγγισθεί στο λήπτη.Τέτοιες καταστάσεις είναι ασθενείς και φορείς τουAIDS, οι οποίοι αποκλείονται οριστικά από την αιµο-δοσία, όσοι πάσχουν από Ηπατίτιδα B και C. Ελο-νοσία, χρόνια νοσήµατα, όπως καρδιακές παθήσεις,διαβήτης, υπέρταση, χρόνια νεφροπάθεια, ηπατοπά-θεια, αναιµία.Όσοι κάνουν χρήση ναρκωτικών ή είναι αλκοολικοί.Όσου υποφέρουν από σοβαρές αλλεργικές κατα-στάσεις.Οι γυναίκες που είναι έγκυες.

Τα παιδιά του σχολείου µας έχοντας συνειδη-τοποιήσει πως η προσφορά στο συνάνθρωποείναι προσφορά ζωής και κάτι που γεµίζει τονάνθρωπο πραγµατικά έδωσαν αίµα στις 7Μαΐου 2009.

ΕΠΑΛηθεύσειςΕφηµερίδα του 1ου ΕΠΑΛ Γλυφάφας

Η εφηµερίδα εκδόθηκε από οµάδα µαθητών στα εργαστήρια Πληροφορικής του σχολείουΤα κείµενα της εφηµερίδας έγραψαν οι µαθητές:Ζελίλοβα Ραχήλ, Χριστοδούλου ∆ιονυσία, Συµενή∆ήµατρα,Τσιούρη Χριστίνα και οι µαθητές της Β΄τάξης Ηλεκτρολόγων.Την επιµέλεια της ύλης έκανε η Κ. Ζόµπολα Μαριλένα.Η σύνθεση της εφηµερίδας έγινε από τους µαθητές της Γ΄τάξης Γραφικών Τεχνών µε την βοήθειατης κ. Μ. Εζνεπίδου

Πρόγραµµα ΠεριβαλλοντικήςΒαφές.Φυτικές ή χηµικές;

΄Πρόγραµµα Αγωγής-ΥγείαςΦυτικές βαφές για καλή υγεία

1ο ΕΠΑΛ ΓλυφάδαςΕζνεπίδου Μαρία

Μουχλιανίτη Κωνσταντίνα

Πρόγραµµα Περιβαλλοντικής2008-2009

απότη φύση για καλή

υγεία

1ο ΕΠΑΛ Γλυφάδας

Εζνεπίδου ΜαρίαΜουχλιανίτη Κωνσταντίνα

Πρόγραµµα Αγωγής - Υγείας2008-2009

Η Περιβαλλοντική οµάδα ασχολήθηκε µε τις φυτικέςκαι τις τεχνικές βαφές, έκανε έρευνα συνέλεξε φυτά,δηµιούργησε χρωστικές από αυτά , έβαψε υφάσµατακαι µελέτησε τις επιπτώσεις των χηµικών βαφών στοπεριβάλλον. Ακόµη µελέτησε την καλλιέργεια τωνφυτών για την παρασκευή χρωστικών, σε ύφασµα,τοίχους ζωγραφική κλπ.Παράλληλα συµµετείχε στην δενδροφύτευση της Αι-ξωνής µε την πρωτοβουλία του ΣΚΑΙ.Έκανε δενδροφύτευση στην αυλή του σχολείου.Συµµετέχει σε πρόγραµµα ανακύκλωσης υλικών σεσυνεργασία µε το Χαµόγελο του παιδιού.Ακόµη συνεχίζει να συµµετέχει στην ανακύκλωσηµπαταριών

Η οµάδα των µαθητών που ασχολήθηκε στοπρόγραµµα Αγωγής Υγείας µελέτησε τις βαφές πουπροέρχονται από τη φύση, τις χηµικές βαφές καιπόσο αυτές επιδρούν στην υγεία του ανθρώπου.Έκανε έρευνα στις χρωστικές των τροφίµων, τοµακιγιάζ, στις βαφές τοίχων, βαφές αυγών, µαλλιών ,ρούχων κλπ.Στα πλαίσια του προγράµµατος πραγµατοποιήθηκεαιµοδοσία από τους µαθητές και τους καθηγητές τουσχολείου.Ακόµη πραγµατοποιήθηκε ενηµέρωση στουςµαθητές για το AIDSΗ όλη µελέτη του θέµατος εκδόθηκε σε έντυπο απότους µαθητές

∆ΙΑ∆ΙΚΤΥΟ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΙ

Απόψεις µαθητών του ΒΗ(Ηλεκτρολόγοι)«Ξεκίνησα να παίζω Lineage πριν από 4 χρό-νια.Πήγαινα µόνο σε net, γιατί στο σπίτι µου δενείχα ποτέ υπολογιστή.Κάθε φορά που καθό-µουνα µπροστά στην οθόνη δεν έβλεπα τι γινό-ταν γύρω µου ,υπήρχε µόνο ο παίχτης µου κιεγώ.Το περισσότερο που είχα κάτσει να παίζωήταν 10 ώρες συνεχόµενα.Εκείνη την περίοδοείχα συχνά πονοκεφάλους, τσούξιµο στα µάτια.Ξάπλωνα στο κρεβάτι και σκεφτόµουνα τονπαίχτη µου.Μου είχε γίνει έµµονη ιδέα.Εδώ και δύο χρόνια έχω σταµατήσει να παίζωτόσο. Όταν όµως µπορώ να πάω σε net πάνταπαίζω για καµµιά ώρα ,γιατί µετά µε πιάνει πο-νοκέφαλος και ζαλίζοµαι.»

«Πριν 5 χρόνια ξεκίνησα για πλάκα να παίζωένα παιχνίδι στο διαδίκτυο το Lineage 2 .Για 4χρόνια έπαιζα λίγο ,3-4 ώρες µέρα παρά µέρα.Από το Σεπτέµβρη του 2008 µέχρι και τον Ιού-νιο .Έπαιζα τις καθηµερινές 7 ώρες µετά τοσχολείο .Το Σαββατοκύριακο οι ώρες αυξάνο-νταν κατά πολύ ,αφού έπαιζα 14-18 ώρες.Κά-ποια στιγµή αποφάσισα να το κόψω, γιατί είχαχαλάσει πάρα πολλά χρήµατα και όταν έβλεπατηλεόραση ή διάβαζα ζαλιζόµουνα ,πονούσαντα µάτια µου και το κεφάλι µου.»

«Ξεκίνησα να παίζω ένα παιχνίδι εδώ και δυοχρόνια .Όταν πορώθηκα έκλεινα και 16 ώρες

χωρίς να φύγω από την καρέκλα.Εδώ και 4µήνες µου έχει χαλάσει ο Η/Υ και βαριέµαι πάραπολύ ,όταν βρίσκοµαι σπίτι.Έτσι τη βλάβη αυτήτην αντιµετωπίζω ως αποτοξίνωση.Με έκανε νααρχίσω να βγαίνω έξω ψάχνοντας εκεί την ευ-χαρίστηση.»

«Ασχολιόµουνα µε τους υπολογιστές πολλέςώρες και είχα ξοδέψει πάνω από 2οοο €.Έτσιαποφάσισα να αγοράσω το δικό µου και νακάνω chat γνωρίζοντας άλλους ανθρώπους.Έγινα πιο κοινωνικός και άρχισα να βγαίνω,γιατί η ζωή είναι εκεί έξω κι όχι µέσα σε τέσσε-ρις τοίχους και µπροστά από έναν υπολογιστή.»

Οι µαρτυρίες αυτές µας προβληµατίζουν καιµας κάνουν να δούµε από την αρνητική πλευράτους υπολογιστές και το διαδίκτυο ως κάτι εθι-στικό,όπως τα ναρκωτικά θα λέγαµε .Χρειάζεταινα σταθούµε δίπλα στο συνάνθρωπο και συµ-µαθητή µας,για να προσφέρουµε βοήθεια µε τηφιλία µας ή να αντιµετωπίσουµε µε σοβαρό-τητα την κατάσταση ,χωρίς να οδηγούµαστεστην υπερβολή.Υπάρχουν και επίσηµοι φορείς που προσφέ-ρουν στήριξη σε εφή βους,όπως η ΜονάδαΕφηβικής Υγείας του Νοσοκοµείου Παίδων«Π&Α.Κυριακού»(210-7710824) αρκεί κανείςνα θελήσει να βοηθηθεί.

Το σχολείο µας ανάδοχος παιδιού...Τρίτη, 14 Οκτώβριος 2008 17:46Ο Σύλλογος των καθηγητών του σχολείου µαςέγινε ανάδοχος ενός παιδιού από το Πακιστάνστα πλαίσια του προγράµµατος της ACTIONAID για τη βοήθεια και καλυτέρευση της ζωήςτων παιδιών του τρίτου κόσµου. Γίνετε και εσείςΑνάδοχοι Παιδιού σήµερα ... και αλλάξτε τη ζωήτου για πάντα!

Χαρακτικό που έγινε από τους µαθητές

Από την εκδήλωβσητης Μητρόπολης Γλυ-φάδας στην οποίασυµµετείχαν οι µαθητέςτου σχολείου.