1

ЗДОРОВЬЕ

Когда человек здоров, он чувствует себя хорошо, а его организм работает исправно. Здоровая пища снабжает наш организм энергией, благодаря которой мы растём и развиваемся. Поддержание тела в чистоте защищает нас от болезней, а занятия спортом помогают нам стать сильными и

крепкими.

Ø Весёлые подвижные игры – отличный способ тренировки. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и крепким, и ты отлично себя чувствуешь.

Ø Чтобы быть здоровым и сильным, необходима разнообразная пища. Здоровая пища и большое количество жидкости снабжают наш организм энергией, необходимой для роста и развития.

Ø Мытьё рук и душ поддерживают кожу в чистоте. Чистота предотвращает распространение микробов, вызывающих болезни.

Если ты повредил кожу, рану нужно продезинфицировать, чтобы в твой организм не попали микробы.

2

Микробы – это мельчайшие живые существа, многие из которых болезнетворные. Болезнетворное микробы– это микробы, которые могут вызвать болезнь.

Ø Наш мозг и мышцы нуждаются

в отдыхе. Вот почему сон так необходим. Когда дети спят, они к тому же ещё и растут.

Ø Зубные врачи следят за состоянием наших зубов. Если они обнаружат дырку, поставят пломбу. Чтобы сохранить зубы здоровыми, не следует есть много сладкого, а чистить их надо дважды в день – утром и вечером.

Ø Врачи обследуют тебя, если ты

заболел. Они могут послушать твоё сердце или заглянуть в горло. Если ты нуждаешься в лекарстве, они дадут его тебе, чтобы ты поскорее поправился.

• Снаружи зубы покрыты твёрдой эмалью. Газированные напитки и сладости разъедают её.

• Людям делают прививки (вакцины), чтобы они не заболели опасными болезнями.

• Большинство людей спит примерно 12 часов в сутки.

Это надо знать!

3