Cтрах и зубы

30 «ТРИДЦАТЬ ДВА» ЯНВАРЬ 2011«ТРИДЦАТЬ ДВА»30

«О ЧЕМ МОЖЕТ ПИСАТЬ ПСИХОЛОГ В ЖУРНАЛЕ, ПОСВЯЩЕННОМ СТОМАТОЛОГИИ, ДА ЕЩЕ С ТАКИМ КОНКРЕТНЫМ НАЗВАНИЕМ?» ТОЧНО ЗНАЮ: В ТАКИХ СЛУЧАЯХ НУЖНО ДОВЕРИТЬСЯ ПЕРВЫМ АССОЦИАЦИЯМ. ВОЗМОЖНО, ЭТО ПОКАЖЕТСЯ БАНАЛЬНЫМ, НО ПЕРВОЕ, ЧТО ВОЗНИКЛО: «БОЛЬНО». ДАЛЕЕ ПО ЦЕПОЧКЕ — «СТРАШНО». ЗАТЕМ ВСПОМИНАЮ, ЧТО Я УЖЕ ДАВНО НЕ РЕБЕНОК, — СМЯГЧАЮ: «НУ… НЕПРИЯТНО». СТОП! ДОСТАТОЧНО. КАК-ТО ГРУСТНО И УЖЕ НЕ ПРО МЕНЯ НАСТОЯЩУЮ, А СКОРЕЕ ОТКУДА-ТО ИЗ ДЕТСТВА-ЮНОСТИ, КОТОРЫЕ ОСТАЛИСЬ В ДАЛЕКИХ 80-Х

Если хочешь ничего не бояться, помни, что бояться можно всего.

Сенека

Страх –чувство уникальное

автор статьи: Алена ПолуденнаяИГРЫ РАЗУМА

030-033 psihol.indd 30030-033 psihol.indd 30 06.12.2010 22:01:5906.12.2010 22:01:59


32 «ТРИДЦАТЬ ДВА» ЯНВАРЬ 2011

ИГРЫ РАЗУМА

А ЧТО ПРО НАСТОЯЩЕЕ? Перехожу от ас-социаций к опыту. Вспоминаю последние визиты к стоматологу. Это несложно, так как уже года два я посещаю кабинет стоматолога раз в полгода. Возможно, это по-кажется странным, но вспоминать о них приятно и радостно. Но о радостях позже.

ПОГРУЖАЕМСЯ В ВОСПОМИНАНИЯ ГЛУБЖЕ. Года три назад, из-за длительного «воз-держания» от посещений стомато-лога, мои зубы «стреляли» и «захо-дились» от горячего, холодного, кислого и т. д. Но страх – великое чувство. Изнывая от боли, я упор-но держала оборону, глотая обез-боливающее и засовывая в бездон-ные дыры зубов древний как мир анальгин. Сдалась я только тогда, когда улыбаться без того, чтобы не прикрывать рот рукой, стало не-возможно. Как бы изящно это ни получалось, я поняла: это мой пол-ный крах как женщины, ибо ничто так не обезоруживает противопо-ложный пол, как наша улыбка.«Ремонтироваться» пришлось не-сколько дней кряду, и лечение ста-ло в копеечку, а причиной тому – мой панический детский страх из 80-х. Что касается самого процесса, то он оказался не только безболез-ненным, но временами даже при-ятным. Уютный чистый кабинет, ненавязчивая музыка, вниматель-ный взгляд и убаюкивающий го-лос врача поспособствовали тому, что я уснула в кресле с открытым ртом, чем очень удивила персонал, так как в первый визит, прежде чем позволить притронуться к себе, я истерично требовала дать мне что-нибудь успокоительное.

ТЕПЕРЬ ВЕРНЕМСЯ К ПЕРВЫМ АССОЦИАЦИЯМ. По-чему, несмотря на то, что на дворе уже XXI век и стоматологические кабинеты оборудованы по послед-нему слову техники, многие из нас испытывают страх перед посеще-нием стоматолога? Любой человек

боится боли, а лечение зубов, как мы выяснили, ассоциируется с бо-лью – особенно если ситуация за-пущена. А она чаще всего таковой и является из-за этого самого страха.

ДАВАЙТЕ ДЛЯ НАЧАЛА РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО ТАКОЕ

СТРАХ. Страх – чувство уникальное. Возникло оно в человеческой природе как эффективное и, сле-довательно, ценнейшее средство самосохранения. Посудите сами: долго ли проживет человек, ли-шенный чувства страха? Если не бояться прыгать с большой высо-ты, перебегать автобан и ходить по ночам темными закоулками, как долго будет оберегать вас ан-гел-хранитель? И смелость тут ни при чем. Если вы так посту-паете – вы или глупы, или жизнь вам недорога. В тех случаях, когда действительно опасно, бояться не-обходимо и даже полезно.

НО ЧЕЛОВЕК НЕ БЫЛ БЫ СУЩЕСТВОМ РАЗУМНЫМ, ЕСЛИ

БЫ ЭТОТ УНИКАЛЬНЫЙ ДАР НЕ СТАЛ КУЛЬТИВИРОВАТЬ,

ТРАНСФОРМИРУЯ В ФОБИИ. А вот они уже не имеют ничего общего с само-сохранением. Напротив, «беспо-лезные» страхи усложняют жизнь, создавая неприятности, а порой и подвергая нас опасности. Такие страхи у каждого свои, персональ-ные, лично обоснованные и часто другим непонятные. Психологи называют их невротическими.

МЫ ВСЕ СТРЕМИМСЯ ОБЕЗОПАСИТЬ СЕБЯ, БЫТЬ МАК-

СИМАЛЬНО НЕУЯЗВИМЫМИ. И это абсолют-но здоровая человеческая потреб-ность. Но именно в этой здоровой потребности и кроется изначаль-ная причина «нездоровых» стра-хов – глубины, высоты, замкнуто-го пространства и многих других. Дабы не разрушить благостное чувство своей неуязвимости, мы неосознанно стараемся избежать ситуаций, в которых есть риск оказаться беспомощными и несо-стоятельными. И наши страхи нам в этом активно помогают.

ОДНАКО В ПОГОНЕ ЗА БЕЗОПАСНОСТЬЮ МЫ ЗАБЫВАЕМ

ГЛАВНОЕ — ТО, ЧТО МЫ ЛИШАЕМ СЕБЯ ВОЗМОЖНОС-

ТИ ПЕРЕЖИТЬ НОВЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ ОПЫТ. И кто сказал, что он обязательно должен быть негативным? Наша память?

Так пополняйте ее новыми прият-ными впечатлениями, а неприят-ные – вытесняйте. Это точно в ва-ших силах.Но вернемся к нашим баранам, то есть к зубам. Боязнь лечить зубы – проблема психологическая, в ее ос-нове лежит такой же «неполезный» невротический страх. Но в отли-чие от страха глубины, который можно никогда реально не испы-тать, к стоматологу рано или поз-дно все равно «сплавать» придется.

ОДНА ИЗ ПРИЧИН — НЕГАТИВНЫЙ ОПЫТ, КРЕПКО

ОСЕДАЮЩИЙ В ПОДСОЗНАНИИ. Так уж мы устроены: хорошее вспоминаем, а плохое помним. Особенно это касается моего и более старшего поколений, помнящих о старых угрожающе жужжащих бормаши-нах и единственной анестезии – мышьяке. Но медицина не стоит на месте. Жужжащие монстры превратились в изящные, нежно цвирикающие аппараты. Вам уже никто не будет «ковырять» нерв, проверяя таким образом его нали-чие: глубокий кариес сейчас лечат с идеальным обезболиванием. Ка-менный век прошел.

ВТОРОЙ МОМЕНТ — СТРАХ НЕИЗВЕСТНОСТИ, ос-нованный на чувстве беспомощ-ности: мы ведь вверяем себя лю-бимого в прямом смысле в чужие руки незнакомца в белом халате. И пока мы сидим в кресле с откры-тым ртом, этот незнакомец несет за нас (точнее, за наши драгоцен-ные зубы) ответственность. Тут ситуация бесконтрольная: а вдруг доктор недостаточно компетен-тен и сделает что-то не так? Будем откровенны, к сожалению, от это-го никто не застрахован. Можно попасть к горе-доктору, а потом долго «перелечиваться», но такая проблема существует не только в стоматологии, а во всем здра-воохранительном пространстве. Так что ж теперь? Помирать? Это обойдется дороже. При нынеш-нем огромном количестве кли-

КАК ВСЕ ЖЕ ПОБОРОТЬ СТРАХ?

ОТЧЕГО ЖЕ ТАК ПРОИСХОДИТ?


33«ТРИДЦАТЬ ДВА» ЯНВАРЬ 2011

ИГРЫ РАЗУМА

ник найти хорошего специалиста не проблема. Еще лучше – идти к стоматологу по рекомендации. У каждого из нас есть родственни-ки, друзья, коллеги, которые могут посоветовать проверенного ими врача.

ЕЩЕ ОДНО ОПАСЕНИЕ СВЯЗАНО С ВОЗМОЖНОСТЬЮ

ЗАРАЗИТЬСЯ КАКОЙ-ЛИБО ПРЕСЛОВУТОЙ БОЛЕЗНЬЮ

НАШЕГО ПРОДВИНУТОГО ВЕКА: ГЕПАТИТОМ, СПИДОМ,

СВИНЫМ ГРИППОМ. Захудалых клиник без современного оборудования и надлежащих санитарных усло-вий сейчас почти не осталось. Даже в районных больницах есть дезинфицирующие кварцевые лампы, в обязательном порядке ис-пользуются наборы «АнтиСПИД», которые при вас же раскрывают. К тому же стоматолог заинтере-сован в стерильности не меньше вашего – ведь он непосредствен-но контактирует с больным, берет в руки инструменты. Так что веро-ятность заражения минимальна. Но учитывать репутацию клини-

ки, состояние кабинетов, санита-рию – лишним не будет. Что-то смущает – идите в другую, насиль-но вас лечить никто не станет.

НУ И, НАКОНЕЦ, НАСУЩНЫЙ И ЕСЛИ НЕ УСТРАШАЮЩИЙ,

ТО ЧАСТЕНЬКО ТРЕВОЖАЩИЙ НАС ВОПРОС — ДЕНЬГИ. Стоматологические услуги – это рынок. Стоимость лечения варьи-руется, и всегда можно подобрать приемлемый вариант. Если регу-лярно посещать стоматолога и не доводить ситуацию до критичес-кой, это будет для вас максимум безболезненно и минимум затрат-но и по времени, и по деньгам.

А ТЕПЕРЬ, КАК И ОБЕЩАЛА, ВОЗВРАТИМСЯ К РАДОС-

ТЯМ, А ИМЕННО — К ПОСЛЕДНЕМУ МОЕМУ ПОСЕЩЕ-

НИЮ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОГО КАБИНЕТА. Будучи «взрослой девочкой», я хожу к сто-матологу «как дети в школу» – раз в полгода, и посещения эти впол-не осознанны. То есть они не связаны с острой зубной болью или неприятными ощущениями, а обусловлены элементарной забо-

той о себе. Научным языком такие визиты называются профилакти-ческими. И какая же радость услы-шать: «У вас все в порядке!»

ПОСЛЕ УСПЕШНОГО СНЯТИЯ ЗУБНОГО КАМНЯ Я, ПРЕИС-

ПОЛНЕННАЯ САМЫМИ НЕЖНЫМИ ЧУВСТВАМИ К ВРАЧУ

И ГОРДОСТЬЮ ЗА СЕБЯ, ТАКУЮ ПРИЛЕЖНУЮ, ПОКИНУЛА

СТОМАТОЛОГИЧЕСКИЙ КАБИНЕТ. Вот вам новое приятное воспоминание от похода к стоматологу, основанное на по-зитивном опыте. Одно-два таких посещения – и вы больше не бу-дете испытывать страх перед лече-нием зубов!На этой оптимистичной ноте, по-жалуй, и завершу свои попытки рассеять ваши страхи, ибо знаю по себе: сделать это может только сам боящийся. Вспомните, что го-ворил герой фильма «Тот самый Мюнхгаузен»:– Вы утверждаете, что человек может поднять себя за волосы?– Обязательно! Мыслящий человек прос-то обязан время от времени это делать.И… улыбайтесь, господа! Улыбайтесь!


Documents

Cтрах и зубы