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Colegio Ártica

Colegio Ártica

Los menús están realizados por una nutricionista autorizada y están calculados para una media de 2400kcal, basada en las cantidades medias que necesitan los escolares. Aporta entre un 30-35% de las RDA.

Curso18/19

TU

GENERAL

Este espacio está destinado a difundir las actividades y propuestas del Colegio Ártica.Diseño: Departamento de diseño de la Coop. de Enseñanza José Ramón Otero.

Colegio Ártica

Los menús están realizados por una nutricionista autorizada y están calculados para una media de 2400kcal, basada en las cantidades medias que necesitan los escolares. Aporta entre un 30-35% de las RDA.

Curso18/19

Vía: www.trendland.comEste espacio está destinado a difundir las actividades y propuestas del Colegio Ártica.

Diseño: Departamento de diseño de la Coop. de Enseñanza José Ramón Otero.

S E P T I E M B R E

This month...

Una de nuestras artistas favoritas cuyo arte se centra en los bodegones, Yum Tang, recientemente presentó su último proyecto en colaboración con Lenovo, coincidiendo con el lanzamiento de su ThinkPad X1, el ordenador portátil creado para los diseñadores gráficos.

Nos encanta el proceso creativo y como ha conseguido transformar las Bento Box en cuadros de Mondrian.

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2019SEPTIEMBRE SEPTEMBER

VIERNES FRIDAY JUEVES THURSDAY MIÉRCOLES WEDNESDAY MARTES TUESDAYLUNES MONDAY

Puré de verduras con pescado. Patata, zanahoria, judías verdes, puerro, calabacín y pescado.

Desayuno BreakfastLeche con cacao, cereales y fruta. Cocoa with milk, cereals and fruit.

Desayuno BreakfastLeche con cacao, cereales y fruta. Cocoa with milk, cereals and fruit.

Merienda Afternoon SnackFruta o papilla de furtas, galletas y leche. Fruit or fruit porridge, coockies and milk.

Desayuno BreakfastTostadas con mantequilla y mermelada, leche y zumo. Toasts with butter and marmalade, milk and juice.

Merienda Afternoon SnackSandwich de nocilla o papilla de frutas y zumo. Sandwich of nocilla or fruit porridge and juice.

Merienda Afternoon SnackQuesitos con pan o papilla de frutas y leche. Cheeses with bread or fruit porridge and milk.

Desayuno BreakfastBizcocho o magdalenas caseras con leche, cacao y zumo. Home made bisquit or muffins with milk, cocoa and juice,

Merienda Afternoon SnackBollería casera o papilla de fruta y leche. Homemade pastriesr or fruit porridge and milk.

Desayuno BreakfastPan con aceite o mantequilla, leche, zumo y fruta. Bread with olive oil or butter, milk, juice and fruit.

Merienda Afternoon SnackSandwich de paté de jamón o de jamón con queso, o papilla de fruta. Sandwich of ham pate or ham with cheese, or fruit porridge.

Puré de verduras con pollo. Patata, zanahoria, judías verdes, puerro, calabacín y pollo.

Puré de verduras con ternera. Patata, zanahoria, judías verdes, puerro, calabacín y ternera.

Puré de verduras con pescado. Patata, zanahoria, judías verdes, puerro, calabacín y pescado.

Puré de verduras con pavo. Patata, zanahoria, judías verdes, puerro, calabacín y pavo.

MENÚ 0-2 AÑOS 0-2 YEARS OLD MENU

. Ensalada de arroz Rice salad. Filete de pollo empanado Breaded chicken fillet. Fruta y leche Fruit and milk / IL-PV Fruta Fruit

799 kcal

. Menestra de verduras Mixed vegetables. Varitas de pescado con ensalada Fish sticks with salad / P Croquetas de jamón con ensalada Ham croquettes with salad

. Yogur Yogurt / IL-PV Yogurt de soja Soy yogurt

782 kcal

. Patatas guisadas Stewed potatoes. Ragú de pavo con ensalada Turkey ragout with salad . Fruta y leche Fruit and milk / IL-PV Fruta Fruit

812 kcal

. Arroz caldoso de Galera Mantis shrimp broth rice. Filete de ternera a la plancha con Fricando Grilled beef fillet with Fricando . Crema Catalana Catalonian crème brûlée

803 kcal

. Arroz con tomate Rice with tomato. Salchichas frescas de ave con ensalada Chicken sausages with salad . Fruta Fruit

781 kcal

. Sopa de cocido Cocido soup / NC-PV-L Caldo de ave Chicken broth

. Cocido completo Complete cocido / PV Tortilla francesa con ensalada French omelette with salad / NC Pollo y ternera cocida Chicken and beef cooked


794 kcal

NO LECTIVO NO LECTIVO NO LECTIVO NO LECTIVO

. Crema de zanahoria y patata Carrot and potato soup. Pollo asado con patatas Roasted chicken with potatoes . Fruta Fruit

793 kcal

. Crema de calabacin Zucchini cream soup

. Merluza a la gallega con patata cocida Galician hake with boiled potatoes / P Filete de pavo a la plancha con patata cocida Grilled turkey fillet with boiled potatoes

. Fruta Fruit

781 kcal

. Lentejas estofadas Stewed lentils. Tortilla de patatas Spanish omlette / H Filete de pollo a la plancha con tomate asado Grilled chicken fillet with grilled tomato

. Fruta Fruit

780 kcal

. Ensalada de pasta Pasta salad. Hamburguesa con ensalada Beef hamburger with salad / PV Hamburguesa de pavo con ensalada Turkey hamburger with salad

. Fruta Fruit

771 kcal

. Guisantes salteados Sautéed peas L

. Pollo a la naranja con tomate asado de guarni-ción Orange chicken with roasted tomato. Fruta y leche Fruit

806 kcal

. Judías pintas estofadas Stewed pinto beans L. Dados de atún en salsa con verdura Tuna dice in sauce with vegetables / P Tortilla francesa con ensalda French omlette with salad


794 kcal

. Crema de verduras Vegetables cream soup. Emperador a la plancha con ensalada Grilled swordfish with salad / P Filete de ternera a la plancha con ensalada Grilled veal fillet with salad

. Fruta Fruit

793 kcal

. Lacitos carbonara Bow-tie carbonara pasta / IL-PV Lacitos carbonara sin nata Bow-tie carbonara pasta without cream / NC Lacitos carbonara con pavo Bow-tie carbonara pasta with turkey

. Lomo de cerdo adobado con ensalada Pickled pork loin with salad / NC Filete de pavo a la plancha Grilled turkey

. Fruta Fruit 837 kcal

. Huevos rellenos con verudras Stuffed eggs with vegetables / H Ensalada verde con atún Green salad with tuna . Paella Paella / P Arroz con pollo y verduras Rice with chicken and vegetables . Fruta Fruit

803 kcal

. Espaguettis con gambasSpaghetti with shrimps. Calabacín relleno de pollo con ensalada Chicken stuffed zucchini with salad / IL-PV Pollo con calabacín y ensalda Chicken with zucchini and salad

. Fruta Fruit

796 kcal

. Crema de puerros Leak cream soup. Salmón a la plancha con patata asada Grilled salmon with roasted potatoes / P Hamburguesa de ternera a la plancha con patata asada Grilled beef hamburger with roasted potatoes

. Fruta Fruit779 kcal

VIERNES FRIDAY 06

LUNES MONDAY 09 MARTES TUESDAY 10 MIÉRCOLES WEDNESDAY 11 JUEVES THURSDAY 12 VIERNES FRIDAY 13



LUNES MONDAY 02 MARTES TUESDAY 03 MIÉRCOLES WEDNESDAY 04 JUEVES THURSDAY 05

LUNES MONDAY 30

Las pastas y harinas usadas en nuestro menú son ecológicas, con

garantía de calidad

SUGERENCIAS PARA LA CENA DINNER SUGGEST Siempre que se sirvan verduras recomendamos un primer plato de cena consistente en pasta o arroz.Siempre que se sirvan pasta, arroz o legumbres se optará por un plato de verdura para el primer plato de la cena.

SEMANA 1FIRST WEEK

SEMANA 2SECOND WEEK

SEMANA 3THIRD WEEK

SEMANA 4FOURTH WEEK

SEMANA 5FIFTH WEEK

2 2 1 2 1 2 1 0 02 2 1 2 1 2

Celiacos. El menú se adaptará con alimentos que no contien gluten. Alérgicos a las Legumbres. Alergicos al Pescado. Alérgicos al Huevo. Intolerancia a la Lactosa. No come Cerdo. Alérgicos a la Proteína de Vaca.

Documents

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