Ing. Claudia Lorena Mrquez

clmarquezfernandez@gmail.com

1. Uso del Cuerpo Humano

2. Arreglo y condiciones del lugar de trabajo

3. Diseo de Herramientas y equipo de trabajo

https://www.youtube.com/watch?v=oTzsHfGwvN4

https://www.youtube.com/watch?v=VqQ_MXnP_s0

Fuerza muscular considerable debe realizarse en la posicin optima

Se alcanza la mxima resistencia muscular con movimientos lentos

Se utiliza el impulso para ayudar a los empleados o bien se debe reducir el impulso si es contrarrestado por esfuerzo muscular

Se disean tareas para optimizar la capacidad del esfuerzo humano

Se utilizan los msculos grandes para las tareas que requieran fuerza

Se debe permanecer por debajo de 15% de la mxima fuerza voluntaria

Se requiere ciclos de trabajo, descanso breves, frecuentes e intermitentes

Utilizar los msculos grandes para tareas que requieran fuerza

Se disean las tareas de tal forma que la mayora de los trabajadores puedan realizarlas

Se debe utilizar poca fuerza para realizar movimientos precisos o un control fino de movimientos

No se debe intentar realizar movimientos precisos o control fino inmediatamente despus de realiza trabajo pesado

Realice movimientos balsticos para adquirir velocidad.

Comience y termine los movimientos con ambas manos simultneamente

Mueva las manos simultneamente y de forma simultanea hacia y desde el centro del cuerpo

Utilice los ritmos naturales del cuerpo

Use movimientos curvo continuos

Use la clasificacin prctica mas baja de movimientos

Trabaje con ambas manos y pies de manera simultanea

Aligere la fijacin de la vista

Primera Clase: Movimiento de dedos mientras el resto del brazo se

mantiene inmvil.

Segunda Clase: Movimiento de dedos y muecas mientras el

antebrazo y brazo se mantiene inmviles.

Tercera Clase: Movimientos de dedos, muecas y brazo

inferior.

Cuarta Clase: Movimientos de dedos, muecas, antebrazo y

brazo superior.

Quinta Clase: Movimientos corporales tales como tronco.