12周祷告指引3

祷告指引

12周祷告3

江仁健长老

皇后圣光教会118-120 Jalan Bentara 2

Taman Ungku Tun Aminah07-5572422

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祷告指引

12周祷告指引目录重申约定 2

什么是12周祷告指引 3

主祷文 4

第一天：祷告3 5

第二天：问题与解答5 7

第三天：主祷文的应许 10

第四天：我们在天上的父 12

第五天：愿人都尊你的名为圣1 14

第六天：愿人都尊你的名为圣2 16

总结：门徒小组 18

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重申约定若果你忠心完成上周的指引，请跳过此页。

“神是信实的，人却是虚谎”我承认过去一周并没有认真实践12 周祷告指引。“神是信实的，他必要赦免”因此我们立志这周继续学习、实际操练。奉耶稣基督之名立约。阿门。

_________________姓名：日期：


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祷告指引

什么是 12周祷告指引？祷告是享受许多人因为无法持久灵修而感到内疚……今日牧者在讲台的信息总是围绕着祷告、灵修等……委身的基督门徒虽然愿意，可是发现灵修祷告总是断断续续，内心经常带有罪恶感，充满亏欠。真相是：我们与神的关系是因为祷告而建立的，我们今日能够成为神的儿女，是因为耶稣基督的救赎，不是因为我们祷告！祷告乃是去享受与神的关系。就好比我们有了爱我们的父亲，能够和他聊天说话。有了疼我们的男朋友，能够和他约会——这是一种享受！这是一种经历！罪咎感无法建立祷告生活，带着内疚的祷告一定一再中断，因为你不能享受在祷告里面，祷告不过是个负担。12周祷告指引要帮助你去发现祷告丰富的元素，让你不再因为罪恶感而灵修，而是因为知道祷告的美好去亲近神。每周教导两个元素，提供实际的操练和难题解答，要帮助你在 12周的时间里面逐步建立起祷告的美好习惯，经历祷告中圣灵的充满。也请你务必参与皇后圣光门徒小组，让组长解答你的疑难，与组员们一同前进。

耶稣说：“凡劳苦担重担的人到我这里来，我必使你们得安息。”皇后圣光教会 | 12周祷告指引

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主祷文我们藉着祷告与神连接！耶稣基督教导我们当如此祷告：我们在天上的父：愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临；愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见（陷入）试探；救我们脱离凶恶（恶者）。因为国度、权柄、荣耀，全是你的，直到永远。阿们（真诚）

记得不只是口中念念有词，而是思想、感受每一句祷文。


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第三周本周主要目标

1.每天祷告十五分钟。2.持续操练：停止、安静、信心与内心。3.学习“专注“在最重要的祷告：主祷文。第一天

1. 操练“停止”：在你选择的时间停下来十五分钟。2. 请翻开希伯来书十19，阅读，祷告宣告：“因为耶稣基督为我死，我如今可以祷告，神会听。”。

3. 经历安静和内心：将内心浮现的思绪，交托给主。4. 阅读主祷文。5. 阅读《祷告3》。6. 祷告结束这段时间。祷告3

我要怎样祷告？首先预备四个根基：停止：暂停忙碌的生活。


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祷告指引次日凌晨，天还没有亮，耶稣起身出去，来到荒野的地方，在那里祷告。马可福音一 35

安静：一切都可以交托。我的心平静安稳，像断过奶的孩子躺在他母亲的怀中，我的心在我里面真像断过奶的孩子。诗篇一三一 2

信心：神一定听我们的祷告。你们祷告，无论求什么，只要相信，都必得着。马太福音二十一 22

内心：坦诚告诉神你内心的思绪。主啊，我的心愿都在你面前；我的叹息不向你隐瞒。诗篇三八 9

有了基础，开始祷告！将你内心所浮现的告诉神。之后，开始默诵主祷文，思想和祷告。我们在天上的父：愿人都尊你的名为圣。愿你的国降临；愿你的旨意行在地上，如同行在天上。我们日用的饮食，今日赐给我们。免我们的债，如同我们免了人的债。不叫我们遇见（陷入）试探；救我们脱离凶恶（恶者）。因为国度、权柄、荣耀，全是你的，直到永远。阿们（真诚）


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祷告指引

第二天1. 操练“停止”：在你选择的时间停下来十五分钟。2. 请翻开希伯来书十19，阅读，祷告宣告：“因为耶稣基督为我死，我如今可以祷告，神会听。”。

3. 经历安静和内心：将内心浮现的思绪，交托给主。4. 阅读主祷文，以主祷文来思想和祷告。5. 阅读《问题与解答5》。6. 祷告结束这段时间。问题与解答5：

1.我到今天的祷告还是断断续续，有什么方法可以改变？首先，如果你停在第一周的第三天，那么就请你从第一周第四天继续操练下去。祷告不能持续，最重要的原因是在“心”。如果你还难以安排好时间，你至少可以这么做来预备你的心：当你一想到你还未在准备停止的时间祷告，就立刻停下来——十秒、二十秒、一分钟都行。无论多短的时间，就把内心浮现的情绪立刻交托，祈求耶稣基督赐给你信心，接着就真心地默诵主祷文。每一次的祷告神都会加添力量，每一次的祷告神都会改变你的心。最后，你一定能够有稳定的祷告。皇后圣光教会 | 12周祷告指引

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祷告指引2.主祷文是什么？我需要把主祷文背起来吗？耶稣基督教导我们，要用主祷文来祷告。这是一个吩咐，这个吩咐带着一个奇妙的应许（你可以在明天的短文中读到）。我们需要把主祷文背诵起来，先背起来，这样就可以随时使用主祷文来祷告。但是要小心一个试探：有口无心。千万不要因为已经熟悉了主祷文，念过一遍就意味了事。背诵主祷文，是为了要让我们思想，因此，当我们被默诵主祷文的时候，一边念，一边想……不明白的求问神，明白的说：阿门。

3.我在默诵主祷文的时候，心里的思绪还是浮现，我该怎么做？当我们在安静和交托的时候，无需回避我们内心的思绪，想到什么都告诉神，和神一起想，神愿意听，神愿意知道，神必定预备和帮助。但是来到主祷文的时候，我们要学习“专注”。我们要学习倾听神的心意——主祷文是按照神的心意来祷告，因此我们要倾听主祷文。因此在默诵主祷文时，不应让心中的思绪左右我们，除非这个思绪与祷文有关，否则，就交托神，接着继续思想主祷文的内容。

4.什么是阿门？结束时说：阿门，重要吗？


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祷告指引阿门意思为肯定、认同或真心。以阿门为结束是要提醒我们，我们的祷告时发自内心，出自真诚。当然如果你是真诚地祷告，没有必要一定要在祷告结束的时候说：阿门。但是在公祷时——基督徒聚集祷告的时候，情况则不一样。当别人开声带领祷告时，我们必须专心听，用心说：阿门。这代表我们同心祈求。因此不要鸦雀无声，用心听到的感动和认同，就说：阿门！


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祷告指引

第三天1. 操练“停止”：在你选择的时间停下来十五分钟。2. 请翻开希伯来书十19，阅读，祷告宣告：“因为耶稣基督为我死，我如今可以祷告，神会听。”。

3. 经历安静和内心：将内心浮现的思绪，交托给主。4. 阅读主祷文数遍。5. 阅读《主祷文的应许》。6. 祷告结束这段时间。主祷文的应许有一天，耶稣在一个地方祈祷，祈祷完了，有一个门徒对他说：“主啊，求你教导我们祷告，像约翰教导他的门徒一样。” 耶稣说：“你们祷告的时候，要说：‘父啊，愿你的名被尊为圣，愿你的国降临……耶稣又对他们说：“你们当中，谁有朋友半夜去找他，说：‘请你借给我三个饼，因为我有一个朋友旅行来到我这里，我没有什么可以招待他。’ 而他却在里面回答：‘不要麻烦我，门已经关好了，孩子也跟我在床上了，我不能起来拿给你。’ 我告诉你们，即使不因为他是朋友而起来给他，也会因为他厚颜地直求，而起来照他所需要的给他。


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祷告指引我又告诉你们，你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。因为所有祈求的就得着，寻找的就寻见，叩门的就给他开门。你们中间作父亲的，哪有儿子求鱼，反拿蛇给他呢？或求鸡蛋，反给他蝎子呢？你们虽然不好，尚且知道把好东西给自己的儿女，何况天父，岂不更把圣灵赐给求他的人吗？”路加福音十一 1-13

门徒发现耶稣基督的祷告与他们不同，耶稣的祷告能让耶稣重新得力，满有从神而来的大能，来开展每一天的生活。门徒请求耶稣教导他们祷告，耶稣就告诉了他们主祷文的简短版本。耶稣教导完主祷文后，就继续告诉门徒，一个朋友求饼的故事，这个故事是要勉励门徒，也是鼓励我们，我们只要持续地祷告，神一定听。最后耶稣总结：若我们持续地像耶稣那样，使用主祷文来祷告，神必将圣灵赐给我们。拥有圣灵就拥有一切的丰盛，这是最大最美好的应许！


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祷告指引

第四天1. 操练“停止”：在你选择的时间停下来十五分钟。2. 请翻开希伯来书十19，阅读，祷告宣告：“因为耶稣基督为我死，我如今可以祷告，神会听。”。

3. 经历安静和内心：将内心浮现的思绪，交托给主。4. 阅读主祷文数遍，开始尝试背起来。5. 阅读《我们在天上的父》。6. 思想主祷文第一句，以此为祷告。7. 祷告结束这段时间。我们在天上的父凡接受他的，就是信他名的人，他就赐给他们权利，成为神的儿女。约翰福音一 12你们所受的，不是奴仆的心，仍旧害怕；所受的，乃是儿子的心，因此我们呼叫：「阿爸！父！」罗马书八 15，和你们看天空的飞鸟：它们不撒种，不收割，也不收进仓里，你们的天父尚且养活它们；难道你们不比它们更宝贵吗？……你们的天父原知道你们需要这一切。你们要先求他的国和他的义，这一切都必加给你们。马太福音六 26


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祷告指引我们借着耶稣基督得儿子的名分……我们在他爱子里，借着他的血蒙了救赎，过犯得到赦免，都是按着他丰盛的恩典。这恩典是他用各样的智慧和聪明，充充足足地赐给我们的。以弗所书一 5，7-8

我们有一位父亲——天父，亲近我们的父亲。你也许没有温暖的家，但你现在有位爱你的天父。圣经说，当圣灵感动我们，我们就会呼叫：阿爸！就好象今日我们亲昵地称父亲为Daddy！他愿意把最好的给你。他说不必怕，因为他的爱不改变，无论你成功、失败，你最终如何，天父永远爱你。他有丰富的恩典、福气要赐给他的儿女，所以只管平安的将自己交给他。这是主祷文的第一句，最重要的一句——神成为你的天父。


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祷告指引

第五天1. 操练“停止”：在你选择的时间停下来十五分钟。2. 带着信心经历安静和内心：将内心浮现的思绪，交托给主。

3. 阅读主祷文数遍，开始尝试背起来。4. 阅读《愿人都尊你的名为圣1》。5. 思想主祷文第二句，以此为祷告。6. 祷告结束这段时间。愿人都尊你的名为圣1

亚伯拉罕给那地方起名叫“耶和华以勒”。直到今日，人还说：“在耶和华的山上必有预备。”创世记二十二 14

摩西筑了一座坛，起名叫「耶和华尼西」（就是耶和华是我旌旗的意思）出埃及记十七 15

於是基甸在那里为耶和华筑了一座坛，起名叫「耶和华沙龙」（就是耶和华赐平安的意思）。士师记六 24

从此以后，这城的名字要称为‘耶和华的所在’。（原文：耶和华沙玛）以西结书四十八 35

耶和华是我的牧人，（原文：耶和华罗伊）我必不会缺乏。诗篇二十三 1我是医治你的耶和华。（原文：耶和华拉法）。出埃及记十五 26


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祷告指引

这些是耶和华的名，耶和华预备供应，耶和华带领我们得胜，耶和华赐下平安，耶和华与我们同在……每个名字都代表神的慈爱和祝福，每个名字也伴随着敬拜！耶和华以勒：亚伯拉罕筑坛要献上他生命中最宝贵的。耶和华尼西：摩西筑坛敬拜。耶和华沙龙：基甸为上帝筑坛。耶和华沙玛：圣城新耶路撒冷——新的圣殿，新的敬拜。耶和华罗伊：诗篇二十三篇的结尾～一生一世住在耶和华的殿中。耶和华拉法：要以律法行事～生活中的敬拜。因此，“愿人都尊你的名为圣”，我们一边思想神的名字，神的慈爱和能力，也一起敬拜。


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祷告指引

第六天1. 操练“停止”：在你选择的时间停下来十五分钟。2. 带着信心经历安静和内心：将内心浮现的思绪，交托给主。

3. 阅读主祷文数遍，开始尝试背起来。4. 阅读《愿人都尊你的名为圣2》。5. 思想主祷文第二句，以此为祷告。6. 祷告结束这段时间。愿人都尊你的名为圣2

如何敬拜？时候将到，现在就是了，那用心灵按真理敬拜父的，才是真正敬拜的人；因为父在寻找这样敬拜他的人。约翰福音四 23

用心灵～发自内心，真诚的敬拜。按真理～出埃及记记载了两次重要的敬拜：第一次在出埃及记十五，以色列人过了红海，神击败了埃及人，摩西和米利暗带领以色列人欢乐唱诗敬拜。第二次则是在十九和二十章，耶和华吩咐以色列人要分别为圣，接着赐下十诫，要以色列人遵行律法来敬拜。


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祷告指引我们在主祷文中来敬拜：

1.我们要圣洁，因为神是圣洁，神不接受有罪的人敬拜。2.我们若说自己无罪，便是自欺。3.因此我们首先当认罪，求主耶稣的宝血洁净，我们才能尊天父的名为圣。

4.思想神的名和作为，发出明确的感谢和赞美。5.若有其他的思绪出现，记得“专注”，交托给神后，就回来思想和敬拜神。

6.当你看回时间，无论是长是短，都感恩，结束这段祷告与敬拜，并感谢神的带领。

7.在生活遵行神的话，活出圣洁的生命。


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祷告指引

总结太棒了！你顺利完成了第一周的祷告之旅。在这周，你操练了好几件事：

1.学习“专注”在主祷文。2.认识天父、神的名和敬拜。若你想成功建立祷告生活，请你在这个周末，开始参与一个小组。记住：神在教会群体里，为你预备了美好的礼物，等待你在人群中领受，所以开始联络以下的组长：

1.中成年小组a. 以利亚：周五 8.30pm～江仁健长老 016-7525580

2.青年小组（朱惠仙执事 017-7512443）a.和撒那：周六 8.00pm～Vivianb. Holy Man：周六 9.30pm～郑智隆

3.少年小组（刘淑敏执事 017-7525732）a. Daylight：周五 8.00pm～刘淑敏b.Σοφια（Sophia）：周五 8.00pm～黄世森c. Χαρις（Xaris）：周六 4.30pm～Eddied. Opps：周六 4.30pm～蓝巧雯

继续加油，期待下周再见！


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