135282702 Ejercicios Terapeuticos Para Cifosis

7/21/2019 135282702 Ejercicios Terapeuticos Para Cifosis

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Ejercicios Teraputicos Para Cifosis

F: C .

A

A: Eecc Teac

D: Lc. Gad

A:

Ha Ma Kea

La Tabada Kae Gaba Sa Adea Vadeaa Fe Caa Caea Leaa Dae

CBE E

2012


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EECC EAEC AA A CF

. DCC A A AALa aeace de a ca eeba e ede da e d a; e eda e fa.De de a fa eca a ec. Mea e a cf a d a dede a eda (aea).

La cf (de geg , "ce", e f , e dca "ead, ce") ab

aada ba; e a caa fgca de a ca eeba e a eg da. E

a cdc baae c a e c e ad.

E e ed de a defdad, e agc e efee a a efeedad ddea ca eeba e ca e 45 ede ae da caacdad aa

ee aca de. E caa a cac e a eada, a c a aaa. L a de a cf, e ede eeae deeded de ee de a defdad, ce d de eada, faga, aaeca de a eadacada dfcade aa ea. S e ecea, ea defdad e aada c afa ( c) eaa fca, c cga ceca. Ca ee ede caaca cddad e ce a ee.

P a e a cf e ce e deaa aca a, dde e dce a eaace a ae e de ce eebae a aac de a ae ae.Ogad de ea aea, a dbc dega de a e adca.

P e aea a e e bde aee de ce dc dee bde ee de .P a e dede gae, ede c ad e a cedad eeae aca ad de ad cca de a ca.

Ee dfeee de cf, ee cae ee:

C ; e e a a, aee abda a a aa a,eeea a abe e febe caa de a ca eeba.Uaee eace a dae a adececa aa e cea d ea a bea a ag

a e a da ada. E ee, e e ede aa ecae e eebeedae a cecc de deeb cae. Cad e ce eeece edea a dda de egdad ceec, a cf ede deaae debd aeeece.

C ; e e gfcaaee e ecaee ede caad. E cdeada a fa de aeac e de a ca eeba.Cee e deada a efeedad de Sceea. C fececa aaece eadecee c a defdad a e a de a cf de a. U aceefed de a cf de Sceea ede ceg a . E ce


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de a caa, caada e a eba cca, e a d. La ea e adeceea efeedad ede e d e ee ce, d e ede eea c acdadfca aeee aad ead c e. E ede ae cececa

egaa ae aa da a c e de acdad decece cdc; ede ee aad ee bea de adaac c cae deeded de gad de defdad. Mea e e a cf de a dc a eba aece ae, e a de Sceea egae,feceeee e fa de ca a e e ee adacee. . La faga e a c, babeee debd a aba ca e, e eee ee e e / eae cecaee. Ea afecc aece dae e faa.

; ede ea e beb ca ca eeba e adeaad cecaee e e e. La eba d e afada fdda a

ede caa cf gea ea e e deaa. E aae gcede e ecea e a eaa eaa ede ada a aee a caa e cdac c e cecee ege aa ca cabe. A a, a dec de eaa ea eac ede e dfc debd a eg ecae aa e [a]. Ua cf cga ab ede aaece deeee e a adececa, c a fececa e c a ceeba a egc.

C ; Reae ca ece de a acd cfca eeada dead e aca, de edea. La aeca de ee da cea aac gea de a bdade acae de dca ee. E a cf e

e edeea a c e efe ca c a ade c ac aa.E e , ebag, a cf gda e e ede eca aaece cedadea defdade ea, eacada a aece c gec aca. Eee ed e ede aba de a cf edadea, e c a a cf e gda de adecee de ad.

C

La acd cfca e eaabe de deeb geea de a acd, gee dede c.

N bae, cea caa caae ede ada a a deac e cf da,dca caa :Defceca de de fgcE e a aea geea, aba caa.E e aca a e.La ca da ecea aa eb a e ca eaee de

c de caae dae, a e a ede eca e eb ecc.P a, cae dece de eca a ee eead, e e ga, a beda de aae (eabac, e de e deaae)gae aad e a da.


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. / .

. ,

, ,

,

(, ).


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ca c a de Ae Pe. L fee eebae ee fa

cca.

C A

La eg cca cea c ca a ad de ege eae. Cee ca ae de a da ea. Fa a ca aa cf. La ec, e/cf ce e a ea

C e a ege cecae bae, a ca da e fada de eba e c

cea, cada a de a cae e ce de ce, d edc de ac eeba, d a

eebae, d af aea a af ea. D eba e aca ed de d

acace cgafaa dc eeeba.

E ee e ag c de a eg da. E ce e ab, ece e adce fde. La a a eea e caa e e ce de bde a de ab. La ecada caca a ab ad de ab e e dde e ee ee de a caca e e a ab. Iedaaee deba dea ecada caca, e caag ca de a ea ca e fa c e ab.E dde e ab e e a ce e a acac ab eea, e eee e dde a ca egda e aca c e ee. L caag cae IIIa VI e aca c aeae de ce de ee. E ee fe de ce ee c e adce fde. La dfeeca edee de a eg da eec a e de a

ca e e g de dce ca acace. L dce ae de ca ce aafce:Pege e ca, e gade a de aa.Se de ec a c eec ea.Faca a aeac a a fc de a eedade ee.

La ca III a IX e cdea ca, a ca I, II X a XII e cdea aca.La ca eea cabea, ce, bc ce (e dec, df). La cabea dea ca eea d caa acae aa acae c a eba caeecedee a eba edaaee e. La ca ca ee dacace c eebae e e a ca ca c ce de a

eba ada edaaee eca deba edae acace cecaa. La ca ab e ceca c e a acae de dceeeba ed de a ec gaeaa dea. La acaccaea e e bc de a ca c a af aea de a ebacaee cedee. P ee, a ca III e ea edae :Caa e de a ecaa fe (acac ceeba) de D2.Caa fe de a ecaa e (acac ceeba) de D3.Iec gaeaa dea c e dc eeeba ee D2 D3.Acac caea c a af aea de D3.


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.

, , .

. .

.

.

.

.

.


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A.C Cad e e de ce cae be a ae ae de a d eba, ede aaaae de ea ae de ce eeba, a a acd abadefeca ede ca dea aa de ce eebae.E ae de a e be a ae ae de ce eeba ede caa ac de ed caag, ded ga a a eeba cef ae, a fcac gea de gae eeba c ae, eaaae de fbcaag eeeba, a dada de ce eebae c e a fac defa de a cf da.

B.D S aaad ae ae ba a acc de e, ea e ce e deaa aca a ee deaae ca a defac eaee.A a ea de a d ceca ba, a cf e debda a a ecacefe de ce eebae e a a fa de ca de dc. De a agde ec de ea eg e e e aa a cf da a beaa ea aa cece e de a ca eeba.P a ae a cf gda ede a a aga cecae cecdae. Eefec, ad a cf ca a d ceca de ceac cae e de dc. La edcc a e a febac de a cfda, e ece deabe aa bee a edac de a aga cada.

C.E Ee eae egac de c fd de d (aee, e e, da ag acba). La egac de a dee c e eaee aeada.

D.A Ha eae de gae ee (gae c e,

gae aa, gae ee ae). Ha eacc degae c ae. Pede abe a cacfcac e acead dece gae.

E. C E aae de a ca da ca dece de a ca. E ca dea de ecae e c acada a fceca de adcca, e edeeae da ede ee bacad ea c de aca, de a a ecedad de debe c a gaa eaa.


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Ha abad de a eac ee a aa ca a eca, ade ea eegeca de bde eeba e g fe de a.

F. CE aae de b aca deae ede baca e dea de acaca, e e ecea cda. C cececa de e, a facaca deae de b deec de dea de a eada. La ecc de b aca deae ea deead deaae aca feaadeae aba de a.

.

La cf da, c da a defdade eebae, ede eea dfeeeaec, e a cca e ecea d cf gae. A gade ag dedg d .1 La cf aga de ga ac, ceada geeaee a d baa acada. Fecee e , e ca ee febe, ca eaa. Se a eceaeecaee e e c e a acde e ae ca.

2 La cf aa, geeaee ee ac c. La fe caada dea ea dae eea c, e cae, a a a cecae.Ceada c fececa a d de ga ac, a ece dba. Laca ede daee a a gde.

. BECACA


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( )

( )

La eg da e e febe eabe e a eg ceca debd a aace ea eee ecae c a caa cca, a afea, a acace cgafaa a dee de ce eebae.La ca I a X e aca c a ca eeba edae d da e ede, a c eeba a c aea, c e ab de ee eed ae. P a, a acace fa a cadea ceca ceada. Laeac e cadea ceca ceada gfca e ege


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edeedee, e e e egd. La ca XI XII fa acadea ceca abea e e egda. Ea ca ee bead aaee e cae decc e eea acace aee. Td

e be e a eg da, e agd deede de eegea.

. La ad ececa a de a fe e 20 a 45 gad.

e a ca da e 20 a 45 gad. 20 a 40 gad. La ac e dce e ea aea e aadaee 35 a 50 gad e aba decce.

. EAAC1. : Se eaa e a e e

bedeac. N a e aea deacee.E fdaea cba e e e c aba (eaad).

E a cfd ee aecae (fg. 1):

Pecc aca adeae de a cabea. Ae de b: b deae deee de ag. Icee de a cedad da (cf). Icee de a ccadad ba (d). P abda (d). Peca de a aga (d).

Reaa e dagc a e ecc e ecedabe aa efcaca ( baa ebdad).

2. : N ee aa da de e. Cad ee aga eaa caa a a da.


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3. C : Ee a d e e edea eg e aea de e dga.

E d de a feca agae e e accebe e aec aa, a e e eca a ada a ega eada. L ce d dgad e a eaa agaa e ca dfce de ceg.

4. F Ha e aa e de a ada aa e e de cac c ea (geeaee e T7T9 / e e c de ege ege) (fg. 2). Sede a daca eee ee e de a ada c: af ea de C7 e (feca ceca FC); a cedad de a da (fecacca FT); a ccadad de a a ba (feca ba FL) c ec de ege ege (feca aca FS). C ea ca daca ebee d dce e ee dca dd a de eeea eca de ee a deaeac adea e e a aga.

dcecfc = F. ceca + F. ba + F. aca(IC) 2

Se cdea ae ae cedd ee 30 65. Vae fee a 30dca e ee d a. Vae ee a 65 dca ecf. E ecae ebeae, e eabece a eca de ecf cad e IC > 55.


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dcedc = F. ba 1/2 F. aca(IL)

Se cdea ae ae cedd ee 20 40. Vae feea 20 dca e ee a ecfcacba. Vae ee a 40 dcaeca de ed.

Paa de aca ea fa, a de ea e a feca e ea ga a ce (e debe ea e cac c a e).

Cad, debd a a a, e de a ada cace c a e, e debe ea a dee a a da. P ee,70/20/65/35 (FC/FT/FL/FS); a e a fecacca a e (20 ), e ea a da,c e eda 50/0/45/15, e eIC=55 e IL=37,5, e gfca e ee

a cf d ae. E e de 10% de dd, e a ee e eeadeaad (fg. 3), e dec, ecad aca adeae, e e edeca fceee e de a ada caca c e ege ege (FS=0), e c e ea

cca (FT>0). U ee ea 90/40/60/0. E ee ca, a caca a eacecba (75), e e ea e a de a feca cca (40).

IC = (90+60+0)/2 = 150/2 = 75 40 (FT) == 35 (cf ae).

Reec a a d, cad e ee e adeaad, e caca ede a a fecaba a ad de a de a feca cca.

IL = 601/2 40 (FT)= 6020 =

= 40 (d a).

Pee cafca e gad de a ca. Se cca e e ee caea de a caa,ccad e d a ce , a cac, e deaa aa e ee cada,beed e gad cf d (fg. 4). La adad aa a cf e ee 20 45, aa a d, ee 20 40.


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La cafcac e gad ab ede beee c ea c e cfe de Debe, e agaf de We, e aaa c dfcede ceg.

Se eaa e bedeac e dea aba e acecc. Se a a e edd e ee a (c ea cece). E ca de e eacececaee, e de ada accad de aba ade a ce, egdee aega ea c dae egd ea a cafca caea de d efed.

S a a feca agae, e e de adad de dce cfc acegd(ICA) e 35 (fg. 5), cdede ce de ecac cad ee dce e 50(fg. 6).


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C e ce, e cdea e a cf e febe (decaa a ecac),

cad e gad de cf acegda e < 25.

Se a a acee a e fee e c. E

dc e cca aeaee. Se cdeaagc e cee de a caa da. Eecee de cf e cafca e e gad: ee,deada acada. La dc a e eae eddeae de a eada (fg. 7),ceede aa 1520 de a a ebedeac (e cdea ae cfdae aa 6065).


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(. ).

)

. )

(. ).

) ,

) ,

(. 10).

, .

.


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E ( )

Se bea a dc de a e de a da ba (fg. 11). E ceee

eaa a aae e edeac, c e ecae adecee e eaa

ada a aca ( ade ee cba e a e a adada

abaee).

La bacac de a e ede cafcae c ge, a ed e gba (LH a). Se cca a aa be a ea de L5S1 a a e

de aee (fg. 11b). E g edd e e eea, e a

a bed debe eae 180. La adad e aa 100105.

. AAE ()E aae de a defdade ae e baa e a dfcac de eeaca e eca edda de gee a. Paa e e ecea e e aceee cceca de a ce ca e ada abaee.


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.

,

.

,

, . .

.

, , .

(), ().

() (), .

, .

,

,

,

. ,

(


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caa), e g ca a e efa a , c a c e aaad ea ad de eecc, aa ceg a a ad.

Se ede cba cada c e c e a cged a a, c acaa de a eada a a e.

E 1

Eeaa a a de a a, ea ea cd eea ba (aee ed ).

E 2

Seada de da, be ae, ea ba eca de b de de a eada, e deba aca de de a eada ab. Eeaa ded, ega, a a ceda, a aa, a eea, a a aa de a, aeed a a ceca e e eda ee . Ma ac ed cea aa ea. Ree ead ba a ca.


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E 3

Ja a a de da, ded aca aba. Ja a cd aca a. Ma aa ea.

E 4

Sea e cd ed de c a a deeca a aeee aca adeeca. Caba de ba. Ma ed c cada .

E 5

Cca a a e e ac de a ea e a e e de eada. Da a afee e ea ea cd. S a d aga, eca eaee, aae cga d.


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E 6

Ua e cegd ae, ccae de eada a ebe baa (c ede ea baada de a eaa) ae c ba , gae aca de cd ead. A a a e a aca deae, ad a.Ma aa ee.

E 7

Sead e e e, c a ea eada, cca a a de abe, aa bga a a a ae eea e a. Ma aa caea.


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E 8

La a c ae e aada be cd ed . Adaea c ee e eda.

E eecc e ee a cac ee e be de ea, dcedeacdad e a acace. S ae e fcee, a eadda a fcee febdad a e eca a caa.

E 1

A a de eecc 7, eea e ge, dcae de e eaece a eacea aa ea.


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E 2

A a de eecc 8, deega e ge de e a aa ca 10, eg 20, ec.A aa e cga ega a a cfa de 100.

E 3

Ua a ea edca (e a ea c e), ag e a, de de aeada, a a ea cd. Eaa cadaee 20 ece. Ea aace e efe.


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E 4

De e, c a eada deeca, cca ba de d a ga bada eca, e ea e a eca, a aa feada a a de dedaca afea. Ea cd abe ba a ea. Ree 10 ece.

E 5

Reaa abdae, eceda e a e ace a eeace cecaee. E

ceee eaa eecc de febdad de eca c a a e, e e egd ea ce egd e ea baaeedca.

Y be d a e ecda e ee a e aee a a ceca, e dec b aca a, e de a fa eaada. S e eaa egaee eeecc ae a c ee e e a egd, c bea cecd.


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, ,

,

! ,

,

CECC DE A CF DA AEA DE A

,

,

,

EECC AA ABAA A CF DA BAA BA AA


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,

,


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E aae ede ca edca afaaa a c eecc aafaece c abdae ceca a a ca. U aae edaecga ede ae e ca ee; e e eea fa e cdea e a

cga e eceaa, a c e aace e e ce e a f de a ebaaa. La cga ab ee a eg e a fa, a e ede caa afecc e ee bdade de cea bacea eee.

E aae eecfc de a cf e deead e dc e aa a aceebade e gee:

a edad, ead geea de ad e a dca de e. C aaada e a cdc. Teaca de e a deead edcae, cede eaa. Eecaa de ec de a efeedad. O efeeca de e.

e (efe)

Se de c aa e aae de a cf da. Ee de e

e ce ad ea CAD/CAM. Acaee ee e e c e e

, e dead aa aa a cf cca. Se aa gc.

E be de aae e deee a ec de a ca e ed defdade.

. La beac eee eed de aca e de e de 40 gad e a aca de a X. La ge de aca deede de cece eec, ade acaada e eee de. La ge de a ca e dea e deee de de e e ega a abead.


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A . L aaa dc e a cad a ca de ee 40 60 gad e a aca de a X e cece eec ca. E dcdecde e de aaa dc e e e e debe a.

E . E Aeaa, aae eda aa abaefeedade de Sceea cf ba e e d de Sc, ea deeaa fca aa a ec defdade de a ca eacada.

C. E aae gc e ede a e ca ee. E acee cdefdad cfca gea debd a ca eeba, cede aadcfaa ede deee a defdad aa e d. E cede e gae ece de a f de a eba aae.

Q e deba ec a a cga cad a ca de 60 gad e a aca dea X e aaa dc ga eaa a ge de ecae.

C:

E eg de eee a a cga de f ea aa a cf, c e a ec, eea e 5%. La be ccace ede e a faac de ed bad fd ce faa, ede e a eac, agad eeea. S ebag, eg da a aa de ccace e c a de ea aa. Ya e cc a de de a cga eee 5% eeec daa e ca eea de a cga de ca e e ag a. Teede cea e g a de a defdad de a ca e ede cabaedae a eec gca, a cga ge ed e e a dcac eca.

Deafadaee efec cc de a cga eceaaeeeabe. E e ca de e decda eee a a cga e ce eecaaddebe e efed.

La aca de be eda fa.

Me de 40 gad febe: eecc. Ma de 40 gad: c Maee. Ma de 60 gad: cga.


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DA AE:

Dee: e dee de cace dc a edcac fca a cadcac

aa acee afec de cf / d.

Se a dead e adecad gaa de edcac fca edce e ceae de

ecae c a eea ca c cedad de a caa a,

ea abeee gee a.

La aac e a c eaca aa ea deaeace. L aba e e

dfe a ec de a cf, d ( a ea a edca) e c

ee e e, accad eaee, da agaaa (e de aa e a

cf).

La daa ea ea deaeace, e e a acdad e a c e

ee e a e e e caee e a adc de ceca a de a

e e a.

E ca de dea c aeca de e c defdade ecada eca

a aac ddaada, e debe eaaa e dc de dee.


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. BBAFA ://e.eda.g//Cf ://.eedca.e/ea/KWaK(Sa).a ://dea.g/d/e_ea/efeadade/_e.# ://.ge.c/a/56/cfd/ ://e.eda.g//Ca_eeba#Reg.C3.B3_da ://.deae.e/aea/aaadecadaca ://e.cbd.c/dc/77499240/Eecceaeceabacdea ://.aaaa.e/dce/ac/cf__d.df ://bg.cef.c/ad/adeeccaaacf/ ://e.cbd.c/dc/77499240/Eecceaeceabacdea ://.f.c/ ://.acacaa.c/aaa. ://c..e/cc.deaad/afecceedcgca/aeade

cae1/cfdca232.df

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