7/25/2019 172993557 Respiratia Si Exercitarea Ei

1/1

Respiraia i exercitarea ei contient

Respiraia este o form de nutriie i aa cum mncm trebuie s mestecmncet, la fel cnd respirm trebuie s mestecm aerul. Cnd inspirm, trebuie

s reinem aerul mult timp pn cnd plmnii (care sunt un fel de stomac) auasimilat complet substanele nutritive.Dac eliminm aerul prea rapid, eliminmn acelai timp toate aceste substane, chiar nainte ca plmnii s poat reinetoate aceste elemente utile.

DESCRIEREA UNOR EXERCIII

1. Astupai nara sting i inspirai profund aerul prin nara dreapt numrndpatru timpi.

2. inei! respiraia 1" timpi.#. Astupai nara dreapt i e$pirai prin nara stng numrnd % timpi.

&. Rencepei e$erciiul in!ersnd'(. Astupai nara dreapt i inspirai aerul prin nara stng & timpi.". inei! respiraia 1" timpi.). Astupai nara stng i e$pirai pe dreapta % timpi.

*$ercitiul se repeta de " ori pentru fiecare nar.

+ei care pot !or dubla timpii' %#21".

Prin respiraie profund v putei vindeca sistemul nervosi multe alte boli.edicii ! !or prescrie in-ecii de calciu, de iod, de sodiu etc. pentru a ! da

elementele care ! lipsesc, n timp ce niiaii ! !or sftui s luai acesteelemente n stare eteric prin respiraie. etoda este foarte simpl, respiraiconcentrdu-v pe ideea c suntei pe cale s preluai remediul care v lipsete.Da, fiindc organismul tie foarte bine de ce are ne!oie, el conine o ntreagechip de chimiti perfect competeni, capabili s e$trag din aer substanelenecesare.at de ce discipolul nu trebuie s caute neaprat medicamentele la farmacie.*lrespir cu dragoste i cu convingerea absolut c este pe cale s e$trag dinspaiu elementele carei sunt necesare.Darprin respiraie!ei putea de asemenea s extragei fora i particulele dinlumea superioar, adic lumin, pace i toate elementele vivifiante.Deci, cnd

respirai trebuie s ncercai s atragei elementele spirituale de care a!eine!oie, n funcie de starea n care ! aflai.

{Maestrul .M. !ivan"ov#