2 Kasım 2011 Doğa Yürüyüşü

Bilgilendirme Sunumu

Mehmet Güleç

CEK201-Dağcılık

Rota Bilgisi

Mehmet Güleç 2

Tarih: 2 Kasım 2011

Parkur: Umuttepe Kent Orman – Çınar Ormanı – İzmit

Çınarlıdere Camii

Baş.: 14.00

Bitiş: 16.30 (Hava koşullarına göre değişme gösterebilir.)

Katılım: Zorunlu

Rota Bilgisi

Mehmet Güleç 3

Gerekli Malzemeler

Mehmet Güleç 4

Giyim:

• Bileklikli, kalın taban bot (converse)

Gerekli Malzemeler

Mehmet Güleç 5

Giyim:

• Pamuklu olmayan, yün veya sentetik çorap ve hava durumuna

göre içlik ve yedekleri,

• Çok fazla yağış ve çamur varsa tozluk

Gerekli Malzemeler

Mehmet Güleç 6

Giyim:

• Alt giyim olarak tercihen nefen alabilen tex veya polar yürüyüş

pantolonu. (Pamukklu ve su tutan kumaş) ve yedeği

Gerekli Malzemeler

Mehmet Güleç 7

Giyim:

• Üst giyim olarak hava durumuna göre içlik, sentetik veya polar

kumaştan yapılmış giysiler, en üst katman olarakda nefes

alabilen ve suya karşı dayanımı yüksek ceket

Gerekli Malzemeler

Mehmet Güleç 8

Giyim:

Boyun ve Baş kısımları korumak için balaklava, bere, güneş

gözlüğü, güneş kremi, şapka

Gerekli Malzemeler

Mehmet Güleç 9

Yiyecek:

• Yürüyüş sırasında sadece molalarda yemek yiyeceğinizi

düşünerek yemekleri buna göre ayarlayın. Ne çok fazla ne de

çok az yemek alın yanınıza.

• Aperatif ve sindirilmesi kolay yiyecekleri tercih edin.

• En az 1,5 litre su alın yanınıza

• Termosu olanlar sıcak su getirebilir yanlarında

Dip Notlar

Mehmet Güleç 10

Unutmayın

• Yürüyüş sırasında ellerinizle bir şey taşımayın.

• Yürüyüş sırasında müzik dinmeyin ve acil olmadığı sürece cep

telefonu ile konuşmayın.

• Artçı ve Öncülerin uyalarına ve talimatlarına uyun.

• Acil bir durum karşısında sakin olun ve derhal bize bildirin.

• Olağan dışı bir durum olmadıkça sırayı bozmayın ve yer

değiştirmeyin.

Mehmet Güleç 11

CEK201-Dağcılık

Yürüyüşte görüşmek üzere…