Upload
others
View
1
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
34
2. Mångsteg2 x 20 meter, vila 30 sekunderUtförande Hoppa framåt, växelvis på vänster och höger ben, med stora rörelser.tänk på Atletisk hållning. Eftersträva höga knälyft och kraftfullt frånskjut. Viktigt att hoppa på hela foten.