Зарегистрировано как рекламное изданиеЗарегистрировано как рекламное издание

metronews.ru | m.metronews.ru | twitter.com/metrorussia | facebook.com/metronews.ru

Газета Metro

НИЖНИЙ НОВГОРОДИ Весь мИРчетверг, 30 июля 2015 № 28 (33)

№ 1 в россии*

*METRO крупнейшая российская ежедневная новостная газета. по данным TNS россия, декаБрЬ 2013 г. — апреЛЬ 2014 г.

291-24-38

НАТЯЖНЫЕПОТОЛКИ

1+1=3

*METRO крупнейшая российская ежедневная новостная газета. по данным TNS россия, декаБрЬ 2013 г. — апреЛЬ 2014 г.

Мария Шарапова возглавила рейтинг ЖУрнала ForbesТеннисисТка в ТреТий раз подряд признана самой богаТой и влияТельной российской звездой шоу-бизнеса с. 12

*METRO крупнейшая российская ежедневная новостная газета. по данным TNS россия, декаБрЬ 2013 г. — апреЛЬ 2014 г.*METRO крупнейшая российская ежедневная новостная газета. по данным TNS россия, декаБрЬ 2013 г. — апреЛЬ 2014 г.*METRO крупнейшая российская ежедневная новостная газета. по данным TNS россия, декаБрЬ 2013 г. — апреЛЬ 2014 г.

Звёзды смыли макияж

Самые смелые селебрити всё чаще выкладывают на свои странички фото «а-ля натюрель». Не постеснялись сделать это Полина Гагарина, Вера Брежнева, Мария Кожев-никова и многие другие с. 10

водой не разольёшьНастоящая дружба часто начинается с песочницы. Двое жителей Смоленска отметили 50-летний юби-лей дружеских отношений, которые сложились ещё в детском саду с. 03

Приняли за гуманоидаСкелет женщины с удлинён-ным черепом, найденный археологами под Челябин-ском, уфологи уже готовы были объявить первым неопровержимым доказа-тельством инопланетной жизни. Но тут вмешались учёные. По их мнению, обладательница «длинной» головы никогда не была в космосе с. 03

поможем обрести телоНижегородцев пригласили на благотворительную выставку картин, доходы с продаж которых пойдут на опла-ту операции по пересадке головы. На откры-тие приезжал первый «паци-ент» – Валерий Спиридонов с. 02

ДЛЯ ЧИТАТЕЛЕЙ

16 ЛЕТ И СТАРШЕ

Питер ДинклейДж

сПАсЁт МирЗнаменитый актёр рассказал Metro о съёмках в комедийном экшене «Пиксели», который уже вышел на экраны / фото: SONy PicTuRES С. 09

НижНий Новгород02 ЧЕТвЕрг, 30 июля 2015

Собирают деньги на пересадку головы

Идея благотворительной ак-ции пришла в голову влади-мирским художникам Люсе Соловьёвой, Вере Яшкиной и Дмитрию Иванову, работа-ющим в жанре современно-го искусства.

Инициатор выставки Дима Иванов рассказал, что он попытался почувство-вать себя на месте Валеры, представить, куда уходит сознание, изобразить Ни-что, - пишет сайт «Культура в городе». В истерических картинах Веры — скорее взгляд снаружи: реакция общественности на беспре-цедентное событие. Непо-нимание, паника, агрессия, в том числе, со стороны СМИ — когда происходящее в голове не укладывается (в частности, одна из картин называется «Слоник массо-вой информации»).

— Мне очень тепло

«Тело для Валеры». В Нижнем Новгороде начала работать благотворительная выставка в поддержку Валерия Спиридонова, первого человека, которому сделают операцию по пересадке головы на тело донора

Кстати

Кто и в чём виноват

• ВасилияШаталоваобви-няютвмошенничествевособокрупномразмере – хищении 22 миллионов рублей. Его задержали 16 июля, а 17-го этапирова-ли в Нижний Новгород.

• Пофактухищенияпро-ходитиЯнаКузнецова, директор конноспортивной школы Ижевска, супруга Василия Шаталова.

Ижевский депутат провёл между жизнью и смертью 6 часов / фото: vremyan.ru

Депутата спасли от самоубийстваСвести счёты с жизнью пы-тался депутат Ижевской думы Василий Шаталов в нижего-родской больнице № 5. Шесть часов его пытались уговорить сойти с подоконника одного из верхних этажей.

За те четверть суток, ко-торые Василий Шаталов провёл у распахнутого окна, нижегородские эмчеэсники успели развернуть настоя-щую спасательную опера-цию: они развернули под окнами батут и организова-ли дежурства на земле и на крыше. В это время психо-логи уговаривали депутата добровольно отказаться от

попытки суицида. Однако их доводы не подействовали. В итоге спасатели силой отта-щили мужчину от окна.

Как рассказали в право-охранительных органах, Шаталов находился в ниже-городской больнице в связи с сердечным приступом. До этого он был под домашним арестом по обвинению в мо-шенничестве на 22 млн руб-лей.

– Сейчас пациент по-мещен в психиатрическую больницу для обследования. При необходимости будет на-значено лечение,– заявили в минздраве. Metro

ЧМ-2018

Тренировочную базу откроют в ДзержинскеFIFA выбрала тренировоч-ную базу в Нижегородской области для Чемпионата мира по футболу в 2018 году, сообщается на сайте Россия2018. База «Химик» по-явится в Дзержинске. Metro

Шок

Молодая мать подарила ребёнка интернет-подругеДевушки не стали оформлять документы, «новая мама» про-сто забрала и увезла дитя в Москву, сообщили представи-тели СУ СКР. Сейчас ребёнок помещён в медучреждение столицы. Metro

Движение

Нижегородцев научат танцеватьФестиваль «Dance market – выбери свой стиль» состоит-ся у катера «Герой» 1 августа. Здесь в режиме нон-стоп пройдут мастер-классы по разным танцам от лучших преподавателей города. Metro

У катера «Герой» пройдут обще-городские танцы / фото: pobeda.today

ИРИНА БЕЛОВАbelova@gazetametro-nn.ru

от того, что дело, которым я занимаюсь, находит отклик не только среди специали-стов и людей, нуждающихся в подобном эксперименте, но и в сердцах художников и просто чувствующих лю-дей, – признался Валерий Спиридонов. Напомним, Валерий Спи-ридонов, учёный-програм-мист из России, в свои 30 лет страдает от заболевания, которое исцелить попросту невозможно – мышечной атрофии Верднига-Хоффма-на. Болезнь лишила его тело возможности двигаться. Единственное, что хорошо работает – это голова. Из-лечение возможно только в одном случае – если голову пересадить на другое тело.

Провести операцию го-тов итальянский нейрохи-рург Серджо Канаверо. Он объявил, что у него есть решение проблемы — спе-циальный биогель (или «би-оклей»), который поможет соединить волокна.

Однако теперь Валерию тре-буется собрать огромную сум-му денег. Инженеру из глубин-ки сделать это не так просто.

Благотворительная вы-ставка продлится до сен-тября. Всего организато-ры рассчитывают собрать не менее полумиллиона рублей.

Цифра

$15 млнпотребуется на операцию по пересадке головы

Валерий Спиридонов верит, что операция по пересадке головы пройдёт успешно / фото: «Вконтакте»

1news

Комплименты

Путин защитил

БлаттераПрезидентРФВладимирПутинсчитает,чтоглаваФИФАЙозефБлаттерза

своюдеятельностьдостоинНобелевскойпремии.«Я

думаю,чтотакиелюди,какБлаттер,такиевыдающиесяруководителимеждународ-ныхспортивныхфедераций,олимпийскихкомитетов,за-служиваютособоговниманияиблагодарности»,–сказалПутинвинтервьюшвейцар-

скойтелерадиокомпанииRTS.«Иеслидаватькому-тоНобе-левскиепремии,тоименнотакимлюдям»,–подчеркнул

президентРФ.

Цитата

«Мы все знаем, какая вокруг господина Блат-тера сейчас обстановка складывается. Я не хочу погружаться в детали,

хотя я не верю ни одно-му слову, связанному с коррупцией в отноше-

нии его лично».Владимир Путин

Кошелёк

«В регионе живут око-ло 16 тысяч миллио-неров. По сравнению

с прошлым годом их число выросло на 43%»Владимир Шелепов руководитель регионального УФНС

03Россия

НИЖНИЙ НОВГОРОД • Metro выходит в 22 странах мира, на 4 континентах, на 17 языках • Генеральный директор Артем Кузнецов • Главный редактор Ирина Белова • Коммерческий директор Ольга Быкова • Распространение Роман Коверигин • Еженедельник Metro. Нижний Новгород © Рекламное издание • Регистрационное свидетельство ПИ № ТУ 52-00980 от 07 октября 2014 г. Выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по ПФО • Учредитель: АО “Газета Метро” • Издатель: OOО “Экстра Н” • Адрес издателя и редакции: 603000, г. Нижний Новгород, улица Белинского, 60а • Тел. редакции: 8 (831) 282-52-29 • E-mail редакции: metro@gazetametro-nn.ru• Отдел рекламы: 8 (831) 282-52-29. E-mail: info@gazetametro-nn.ru • Сайт: www.metronews.ru • Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции. • Редакция не несет ответственности за материалы информационных агентств, стиль и грамотность реклам-

ных объявлений • Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые сертификаты и лицензии. • Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов, а также за надлежащее исполнение рекламодателями своих обязательств • Время подписания по графику: 18.00 • Время подписания номера фактически: 29.07.2015, 18.00 • Газета отпечатана: ЗАО «Прайм Принт Нижний Новгород», Россия, Нижний Новгород, ул. Литвинова, 74 • Номер заказа: 20030 • Тираж 100 000 экземпляров • Еженедельник Metro Нижний Новгород распространяется бесплатно

Елена и Юрий отметили золотой юбилей дружбы

Елена и Юрий решили повторить фото 50-летней давности / коллаж: александр губарев

Международный день друзей, который ежегодно празднует-ся 30 июля, для Елены и Юрия не просто очередной красный день календаря. Это праздник дружбы, которую они бережно хранят на протяжении уже пя-тидесяти лет.

Они жили в одном доме. Играли в одной песочнице. Пошли учиться в одну и ту же школу. Только за одну парту их так и не посадили, несмотря на то что Елена и Юрий разработа-ли целый план.

– Я педантично изводила всех мальчишек, которых ко мне подсаживали: подклады-вала им на стулья кнопки, из-мазывала клеем парту. Чего я только не придумывала, чтобы нас с Юркой посадили вместе, – смеясь, вспоминает Елена Яр-лыкова. – Но учительница была непреклонна и объясняла своё решение тем, что порознь мы будем учиться лучше.

В ответ на вопросы «Ну неу-жели за все эти годы ни разу…» Елена, хохоча, призналась, что они один раз пробовали цело-ваться… в песочнице. И всё.

В институты Елена и Юрий поступили разные. Повзрос-

лев, обзавелись семьями, а потом и детьми. Сейчас Елена и Юрий увлеклись танцами. Вместе ходят на милонгу (юж-ноамериканский танец), ездят на всевозможные выставки и посещают городские меропри-ятия. Как и 50 лет назад, они всегда вместе – в горе и в радо-сти.

– Видимо, мы просто не со-вершили тех поступков, кото-рые бы нас оттолкнули друг от друга. В трудную минуту мы почему-то всегда оказывались вместе: когда теряли родите-лей, когда рушились семьи, когда нужна была помощь на-шим детям… Мы всегда вме-сте, как бы по умолчанию. И о поддержке никогда не нужно было просить – ведь это как ак-сиома для нас.

Полвека вместе. они нашли друг друга в песочнице и больше не расставались

Не разлей вода

Уважаемые читатели, расскажите и вы о своих друзьях!

• Присылайтесовместнуюсдругомфотографию напочтуmetrogazetametro-nn.ru. Если вы дружите с детства, то от-правляйте сразу два снимка – детский и современный.

• Втемеписьмаукажите:«ДРУГ». Расскажите, как вы познакомились, сколько лет дружите, как друг выручал вас, а вы его. А также оставьте в письме своё имя, имя друга и свой номер телефона.

ЕкатЕрина славинаmetrosmolensk@gmail.com

новый

конкурс

Череп «инопланетянина» фото: скриншот youtube

Гуманоид оказался женщиной Интересную находку сдела-ли археологи в Челябинской области – человеческий ске-лет с удлинённым черепом. Видеозапись с раскопок по-явилась в Интернете.

Видео облетело весь мир и вызвало жаркие споры и среди учёных, и среди про-стых граждан.

Уфологи поспешили по-здравить всех с первым неопровержимым доказа-тельством присутствия ино-планетян на Земле.

Но археологи быстро всё испортили.

Заведующая музеем-запо-ведником «Аркаим» Мария Макурова заявила ТАСС, что

скелет и необычный череп, скорее всего, принадлежат женщине из племени сарма-тов, населявших эти терри-тории во II–III веках нашей эры.

Кочевники тех времён перетягивали новорождён-ным детям головы при по-мощи верёвок и дощечек, чтобы придать голове удли-нённую форму.

Предположительно, это считалось красивым, а воз-можно, подчёркивало соци-альный статус.

Подобные обычаи «чле-новредительства» замечены у многих древних народов. metro

Политика

Демократию лишили денегПрокуратура России объ-явила «нежелательной организацией» амери-канский Национальный фонд в поддержку демо-кратии. metro

Громкое дело

виновник пожара отпущенОдин из осуждённых по делу о пожаре в клубе «Хромая лошадь» вышел по амнистии. Пиротехник Игорь Дербенёв отсидел 2,5 года из пяти. metro

Мнение

летать лучше трезвымГлавный нарколог России Евгений Брюн считает, что на самолётах надо полно-стью запретить алкоголь, чтобы раз и навсегда покон-чить с авиадебошами. metro

с авиадебоширами будут бороться при помощи запретов / vashgorod.ru

Общество

средний класс сократилсяПо данным департамента социологии Финансового университета при прави-тельстве РФ, в 2013 году средний класс составлял 18%, а сегодня – 13%. metro

Цитата

«Мы проводили раскоп-ки на территории могиль-ника II–III веков нашей эры, где сосредоточено 15 курганов необыч-ной подковообразной формы. Первой нашей находкой стал скелет женщины с ярко выра-женной деформацией черепа».Мария МакуроваЗаведующая музеем-заповедником «Аркаим»

Мир/деньги04 ЧеТВерг, 30 июля 2015

Уникальное предложение!Долгосрочная

аренда/продажаторгового павильона

Очень высокая проходимость.С арендаторами или

для собственной торговли.Район Московского вокзала.

Гарантированнаяокупаемостьза 2 года

Звони: 8 903 602 5583

100 кв. м. 13 лет работы.

Кризис заставляет людей суще­ственно экономить. Как пока­зал опрос фонда «Обществен­ное мнение», многие наши соотечественники (12%) в пер­вую очередь решили умень­шить траты на путешествия или отказаться от них.

Не стоит впадать в крайно­сти. Отдохнуть этим летом, не причинив глобального вреда семейному бюджету, вполне реально. Главное – соблюдать несколько нехитрых правил. О них Metro рассказали предста­вители турагентств столицы.

Правило 1Больше всего можно сэконо­мить, если поехать не в сезон.

– Например, Азовское море прогревается раньше, чем Чёрное, – посоветовали Metro представители компании «Ку­рорт 2000». – Цены вне сезона будут ниже.

Тот же совет касается Евро­пы. В июле и августе там суще­ственно дороже, чем, напри­мер, в июне или сентябре.

Правило 2Если же подстроить отпуск под сезонные изменения не получается, а денег в кармане мало, тогда сразу же выбирай­те бюджетные места.

– Есть достаточно эконо­мичные предложения по отдыху как в Крыму, так и на курортах Краснодарского края. Стоимость одного дня с трёхразовым питанием – от 1010 рублей, например, в Фе­одосии, – рассказывает Ната­лья Храмцевич, руководитель зарубежного отдела «КРиСТ Тур». – Ещё один варинат – Белоруссия. Туда не нужен за­гранпаспорт, не нужна виза, доехать можно быстро – все­го одна ночь в поезде.

Правило 3Обязательно пользуйтесь бонусными программами и выбирайте специализирован­ные туры.

– Если вы студент, то, по крайней мере, в европейских странах можно рассчитывать на скидки в музеях. Также существуют партнёрские программы между туропера­тором и отелем, когда студен­там предоставляются скидки на проживание, – говорит Елена Ермакова, директор департамента Европы тур­оператора «Русский экс­пресс». – И не забывайте про бонусы авиакомпаний. Они позволят существенно сэко­номить на дороге.

Идея. При выборе тура ориентируйтесь на сезонность

В Париж дешевле ехать в июне или сентябре / фото: cache.graphicslib

Топ-3 важных правил для бюджетных туристов

сВетлана ПерцоВаsvetlana.pertsova@gazetametro.ru

анализ

россия добыла нефти больше всехРоссия в мае вышла на первое место по объёму добычи нефти в мире, обо­гнав Саудовскую Аравию, передаёт «Интерфакс» со ссылкой на данные ЦДУ ТЭК. В мае РФ произвела 45,288 миллиона тонн нефти, а среднесуточная добыча составила 10,708 млн баррелей. metro

Планы

Правительство сократит объёмы вложенийПравительство РФ в 2016–2018 годах планирует сократить инвестиции в экономику на треть, сооб­щает «Коммерсантъ».

Так, в следующем году вместо 2,673 трлн рублей госструктуры получат только 1,788 триллиона. В 2017­м расходы на госу­дарственные инвестиции снизятся с 2,78 триллиона рублей до 1,793 трил­лиона. В 2018 году они составят 1,608 триллиона рублей.

В первую очередь под сокращение попали те федеральные целевые программы, которые не связаны с майскими указа­ми президента. metro

Эксперт

Экономьте на звонкахСпособов сократить расходы на мобильную связь в по­ездке очень много. Самый удобный и популярный – подключить подходящую опцию. Её выбор в основ­ном зависит от географии путешествия. Например, вы планируете навестить родственников из другого

региона России. Тогда вам нужна опция для поездок по стране: при её подключе­нии все звонки, эсэмэски и Интернет оплачиваются по «домашним тарифам». Ни­каких переплат. И не важно, каким тарифом пользуетесь. Опция включается перед поездкой и отключается по возвращении.

леонид саВкоВ,директор по маркетингу компании «МегаФон»

Фейскини стали трендомсреди китайцев с каждым годом всё больше и больше набирает популяр-ность новый модный тренд – фейскини (от англ. facekini – «бикини для лица». – Прим. ред.). Производители одежды уже начали массовый вы-пуск этих аксессуаров. Фейскини представляет собой резиновую шапочку для плавания, только более закрытую – настолько, что она скрывает практически всё лицо её владельца, за исключением небольших прорезей для носа, рта и глаз. китайцы носят их для того, чтобы защитить кожу лица от солнечных лучей / фото: aFp

По вопросам размещения рекламы в газете METRO

обращайтесь по телефону

282-52-29

05Мнение

!voices

Читатели

Мой рецепт хорошего

настроения

Уважаемые читатели! Мы продолжаем

публиковать ваши рецепты хорошего настроения.

Пишите нам на METRO@GAZETAMETRO-NN.RU. В теме письма укажите : «РЕЦЕПТ». Расскажите,

почему вам хорошо сейчас, и поведайте о личном

рецепте отличного настроения. Перед вами –

новый рецепт.

Цитата

«Живите активно! Занимайтесь спортом, танцуйте или просто гуляйте. Летом мне

поднимают настрое-ние велопрогулки под

любимую музыку».Мария

23 года, филолог

Уважаемые читатели! Вам не хотелось бы признаться своей половинке в любви ещё раз, да ещё и на весь город – через газету? Тогда выкладывайте свои фотографии и признания на наш сайт METRO@GAZETAMETRO-NN.RU.

Не забудьте указать свои имя, фамилию и номер мобильного телефона. Лучшие снимки обязательно появятся в Metro.

Конкурс Metro «Объяснение в любви»

на METRONEWS.RU/KONKURS/LOVE

ХОтите тОже пОпасть

в газету METRO?загружайте

свОи признанияЧитатель Metro Сергей оставил своей возлюбленной послание:

«Моя любимая Леночка! Я очень люблю тебя и нашего сына Максимку!»

фото: сергей

Колонка

ДМиТРий гЛУхоВСкий ПиСаТЕЛь

И вот уже почти две трети его прошло. Лета. То есть, если разобраться, всего-то ничего осталось: август. Только вдох-нул полной грудью, только на дачу съездил, на море там коротенечко – и уже сентябрь маячит тревожно. А ведь если первые два летних месяца пролетели так стремитель-но, то уж последний, самый драгоценный, промелькнёт наверняка вообще незаметно. Пролистнётся мимо, как будто не тридцать одна страница в нём, а всего пара.

Польют дожди, выстиры-вая с кожи загар, окоченеют от пробок дороги, завянут цветы и отойдут открытые ресторан-ные веранды. Улетучится ко-роткое волшебство, иссякнут пятьдесят дней лета, един-ственной нормальной челове-ческой жизни, которые нашей стране выделены природой. Начнётся наше обычное, для человека не предназначенное: свинцовые ливни и бетонное небо, мокрый снег досрочно, демисезонная слякоть, замо-розки, подлый гололёд, нудь и безнадёга.

Ждёшь этого чёртова лета круглый год, ждёшь его изо всех сил, даже и не с какими-

то планами конкретными, а с ожиданием приключения, магии, свободы – вот как ка-никул школьных ждёшь, лета точно так же. А оно... Июнь с маем слипается, июль раз-мазывается, вот уже и август, а долгожданное лето ещё и не начиналось. Во взрослом возрасте его ещё, оказывается, ставят на перемотку вперёд. Это в детстве оно тянулось бесконечно и за целый год жизни зачитывалось. А теперь – вдох-выдох и всё. Раскрывать пора зонты под сентябрьским дождём.

А ведь мы до этого лета всё самое лучшее отклады-вали или надеялись, что оно само собой именно в тепле и солнце с нами случится. Всё, о чём мы мечтали, когда у нас слякоти по щиколотки, когда серое небо нас в жидкую землю вдавливает. Собирались что-нибудь этакое учудить, как-нибудь непременно полной грудью задышать, заго-реть, натанцеваться, съездить наконец туда, в эту вот... Ну, к родителям хотя бы или даже на Алтай. С друзьями школь-ными гульнуть, пока дети на даче. И самим себя детьми почувствовать.

А оно вжик – и кончилось. И как проходит? В тех же магазинах, на той же работе, в том же транспорте, только ещё жарища и кондиционер сломался. Не лето, а филиал ада на земле. И вот смотришь на это лето, как на песочные часы, и видишь, как минутки его убегают вниз, ссыпаются, а поделать не можешь ничего. Всё, что ты ждал от лета, – скоро там, в колбе прошлого будет. И оттуда уже бездарно потраченные песчинки никак не вернуть, не выбить.

А жизнь вся не так же вот проходит? Не в этих же ожи-даниях настоящей жизни про-ходит жизнь настоящая? Не в мечтах, что в следующем году всё сложится непременно, не в планах на то, как именно сложится – и наполеоновских, и обломовских?

А стоит вообще ждать-то? Спрашиваю себя. И вы спроси-те. Какого чёрта? Лето ведь на самом-то деле – просто время года. Можно на море и осенью ехать, и весной. К родите-лям – в любой момент. Дача в деревне и зимой хороша. И с друзьями можно безбедно хоть сейчас встретиться, если в семье тебя понимают. А не понимают – сядь, обними, объ-ясни: лето – это не завтра и не через год. Лето не начинается и не кончается. Лето – это всегда и это прямо сейчас. Как жизнь.

Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Две третиЦитата

«и как проходит лето? В тех же магазинах, на той же работе, в том же транспорте, только ещё жа-рища и кондиционер сломался. Не лето, а филиал ада на земле». Дмитрий глуховский писатель

Обсудите на сайте

metronews.ru

Медицина06 ЧеТВеРГ, 30 июля 2015

Врач-сомнолог, представи-тель российских сомнологов в Ассамблее национальных обществ сна Европы Ирина Завалко рассказала Metro о том, как, сколько и для чего нужно спать.

У каждого своя норма– В среднем каждый человек спит около 7 часов, – объяс-няет Ирина. – Однако норма для каждого конкретного человека индивидуальна. Кому-то достаточно 4 ча-сов, к примеру, такого рас-порядка придерживались Томас Эдисон, Наполеон. А вот Эйнштейну было необ-ходимо 10–12 часов. Именно ему принадлежит высказы-вание: «Я во сне провожу треть свой жизни, причём не худшую». Главное, чтобы распорядок был для челове-ка естественным.

Чем опасен недосыпЕсли вы спите меньше, чем нужно организму, то он начи-нает «ломаться». В частности, отмечаются снижение концен-трации внимания и способ-ность к обучению. Кроме того, ухудшается настроение, сон-ный человек с меньшей охотой выполняет свою работу, обща-ется с друзьями, близкими и второй половиной. Как итог – проблемы в личной жизни. Также возникают риск разви-тия сердечно-сосудистых забо-леваний, гормональные нару-шения, диабет и ожирение. И ещё: сонный человек за рулём представляет опасность.

все мы голУбиЛюди, вопреки сложившемуся мнению, делятся не только на «сов» и «жаворонков». Больше всего среди нас «голубей». – У «голубей» пик активности приходится на середину дня, у жаворонков – на утро, у сов –

Работа может превратить «голубя» в «жаворонка»Спать нужно правильно. Недостаток сна приводит к проблемам со здоровьем

Цитата

«Не так страшно, что работа вынуждает вас ложиться поздно. Главное – соблю-дайте регулярный режим».Ирина Завалко, врач-сомнолог

светлаНа перцоваsvetlana.pertsova@gazetametro.ru

ПРиуЧиТе себя ложиТься сПаТь и ВсТаВаТь В одно и То

же ВРеМя. даже В Выходные дни

днёМ сПаТь не обязаТельно. если же у Вас есТь Такая

ПРиВыЧка, То ПРидеРжиВай-Тесь РежиМа, ПРи коТоРоМ

ПРодолжиТельносТь сна не будеТ ПРеВышаТь 45 МинуТ

избеГайТе уПоТРебления Тяжёлой и осТРой Пищи Менее ЧеМ за 4 Часа.

оРГанизМ бРосиТ Все силы на ПеРе-ВаРиВание еды, ПоэТоМу не сМожеТ

ноРМально уснуТь

ВедиТе акТиВный обРаз жизни, одна-ко избеГайТе ПоВышенных физиЧе-

ских наГРузок неПосРедсТВенно ПеРед оТходоМ ко сну

5 правил здорового сна

инфографика: Павел киреев

СОВЕРШИ ПОКУПКУ на 3500 руб. и получи в подарок Турмалиновую Повязку СОВЕРШИ ПОКУПКУ на 3800 руб. и получи в подарок ДИСКОНТНУЮ КАРТУВНИМАНИЕ! ВЫРЕЖИ РЕКЛАМУ, ПРИНЕСИ и ПОЛУЧИ в августе скидку 15%Внимание только в августе скидка по дисконтной карте 20%КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА. Наш тел 8-987-22-69-635, с 9 до 20.00№ РОСС RU.AB80.H00097 от 18.04.2011 и С-RU. Рег. уд. № 77.99.26.3.У.5154.6.10 от 30.06.2010 г. ИП Жегалин А.М. ОГРН 311165010400173 ИНН 165002669510

ТУРМАЛИНОВЫЕ НОСКИ – Усталость ног, шпоры, судороги стоп. ЦЕНА 195 руб. ТУРМАЛИНОВЫЙ магнитный пояс – проблемы с суставами, межпозвоночные грыжи, артроз, артрит, давление, варикоз и т.д. 495руб.ТУРМАЛИНОВАЯ НАКЛАДКА на ГЛАЗА – сосудистые заболевания, нормализация глазного давления, бессонница – 350рубНовинка! МАСЛО РЕЙШИ – онкология. ЦЕНА 1 бут 865руб мин курс на один месяц 6 упак. курс 4-8 м.У ВАС ПРОСТАТИТ, АДЕНОМА предста-тельной железы, ПОЛОВОЕ БЕССИЛИЕ, больные почки и Суставы - выход есть экстракт БОБРОВОЙ СТРУИ – только в августе новая ЦЕНА 1850руб. курс на 1 месяц 4 упак. Новинка! ФЛОРАКСИН 100мл по Лебеде-ву Е.Г. сбор трав от рака и опухолей. Этот сбор может помочь в обновлении клеток в организме. В составе комплексного лечения возможно употребление при раке 3 и 4-й стадии (онкология). Новая ЦЕНА препарата 695руб. минимальный курс на 1 месяц 10 упак. курс лечения 4-6 месяцев Новинка! СУСТАНОРМ АЛЬФА гранулы возможно восстановление биохимичес-ких свойств и структуры суставного хряща; в составе комплексного лечения возмож-но применение при ОСТЕОПОРОЗЕ. ЦЕНА 695руб мин курс на 1 месяц 6 упак. полный курс 4-6 месяцев. Капли для глаз СВЕТОЧ. Новые масляные. Возможно применение в составе комплексного лечения при близорукости различной степени, Синдроме СУХОГО ГЛАЗА, Нарушениях механизмов адапта-ции зрения к темноте, Миопическом хориоретините, Диабетической ретинопатии, Центральной и периферической дистро-фия сетчатки, Блефарите, Конъюнктивите,

Кератите, ирите, Помутнении стекловид-ного тела, Катаракте, В комплексной терапии первичной глаукомы. Миним курс 4 упак. Полный курс состоит из 8упак. ВНИМАНИЕ новая ЦЕНА – 475руб. Новинка! АБИСИБ (экстракт Пихты) 460мл – Иммуномодулятор, в составе ком-плексного лечения может способствовать выведению из организма аллергенов и избавлению от любого типа аллергии, проблем с почками и кишечником. ЦЕНА 890 руб мин курс 4 бут. Полный курс на сезон 12 бутылокМасло ЧЕРНОГО ОРЕХА 100мл – исполь-зуется при более чем 100 заболеваниях. ЦЕНА 600руб. курс на 1 месяц 3 бут.ЯНТАРНЫЕ БУСЫ – Возможно примене-ние в составе комплексного лечения при проблемах с щитовидной железой, зобе, гинекологии и т.д. от 450руб до 2500руб МЕДНЫЙ БРАСЛЕТ 100% с магнитами. Возможно применение в составе комплексного лечения при проблемах с Давлением, сосудами, суставами, а также при Сахарном диабете – 495 руб.Новинка! ТУРМАЛИНОВЫЙ БРАСЛЕТ 100% – возможно применение в составе комплексного лечения при проблемах с сердцем, нервной системой, внутренней секрецией, кровеносными сосудами, кровообращении, а также гинекологичес-кими и урологическими. Также может применяться для очищения организма, улучшения обмена веществ, снятия утомлений, головных и мышечных болей. Нивелирует негативное энергетическое влияние. ЦЕНА 1800руб. ТУРМАЛИНОВЫЕ колье эксклюзив от 3900руб.Новинка! МАСЛО ЖИЗНИ 300мл (смесь масел расторопши, льна, кедра, кунжут-ного, тыквенного и грецкого) 2015 года Возможно применение в составе ком-

плексного лечения при проблемах с сосудами, сахарном диабете,в качестве антипаразитарного комплекса, проблемах с почками и т.д. ЦЕНА 695руб. мин курс 4 бут. На 1 месяц. Количество ограниченно.Гриб КОПРИНУС – возможно применение в сотаве комплексного лечения для избавления от хронического алкоголизма и бытового пьянства, а также пивного алкоголизма и для вывода из запоев. ЦЕНА 595руб. мин курс 5 упак. на 1 месяц. Полный курс 12 упак. СИБИРСКАЯ ЧИСТКА 15% 250мл – 1150руб. и ЖИВИЦА 250мл – 995 руб. ЛАПЧАТКА БЕЛАЯ алтайская корни урожай 2015 года - может применяться при заболеваниях щитовидной железы. Цена только в августе 410руб. Мин. курс 4 упак. Полный курс 12упак. Новинка! ИНОЛ + в состав добавили ( ЛАПЧАТКА корни и ДУРНИШНИК) урожай 2015 г. Барнаул – возможно применение в составе комплексного лечения при Мастопатии; Раке груди, желудка, печени, прямой кишки, легких, Фибромиоме матки, узлах и полипах на ней, кистозе яичников и т.д. ЦЕНА 495руб мин курс 5 упак на месяц, полный начальный курс 12упак Новинка! МАСЛО АМАРАНТА 100% в стекле 250мл – Содержит СКВАЛЕН не менее 8%. Особенно полезно употреблять в комплексной терапии при следующих заболеваниях: онкология; •сердечно-сосудистые; туберкулез; сахарный диабет; гинекология; для зрения, •мышечная дис-трофия; анемия; нарушение обмена ве-ществ; дерматологические заболевания (псориаз, экзема и др.); восстановление и укрепление иммунной системы; заболева-ния печени и т.д ЦЕНА 1150руб – мин. Курс 3упак . полный курс 9 упак. Свечи НУКСЕН НЕО усиленные (на черном

орехе) – Возможно применение в составе комплексного лечения при следующих заболеваниях: кисты, полипы, аденомы, фиброаденомы, эндометриоз, бесплодие, нарушение потенции, нарушения в жен-ской и мужской половой сфере, хрони-ческие, и т.д. ЦЕНА 495 руб. курс 6уп.Каменное масло чистое 12гр. Цена 950руб. курс мин 4упак. полный курс 8упак.Новинка МУСКУС КАБАРГИ 100мл – 2700руб. мин курс 4 упаковки при хронических заболеванияхНовинка! ГОРЯЧИЙ ЛЕД для вен и суста-вов 250гр (на основе вербены, бузины черной и гвоздичное дерево возможно применение в составе комплексного лечения при варикозном расширении вен, при заболеваниях опорно-двигатель-ного аппарата, коксо артрозе, в комплекс-ной терапии хронических заболеваний суставов, остеохондрозе и т.д. ЦЕНА 395руб. минимально на курс 4 упак. Новинка! АКТИВАЙС плюс 500гр – крем паста на шунгите и кремнии с глюко-замином и хондроитином – для позвоночника и суставов цена 750руб. Новинка! БАРСУЧИЙ ЖИР 250 мл – ЦЕНА 495уб. мин обязательный курс 3 упак, полный курс 6 упак. Сбор из 16-ти трав от отца Георгия (противо-раковый) в брикетах. Новая ЦЕНА 595 руб. мини курс 6 упак. курс 6 месяцевНовинка! ЖИР из ПЕЧЕНИ ЧЕРНОМОР-СКОГО КАТРАНА 100 капсул – Возможно применение в составе комплексного лечения при онкозаболеваниях, для уменьшения вредных последствий при лучевой и химиотерапии; для профилак-тики заболеваний сердечно-сосудистой системы; для уменьшения концентрации холестерина в организме и повышения эластичности кровеносных сосудов; ЦЕНА только один день 680 руб. минимально

на 1 месяц 4упак. полный курс 6 месяцев. Новый ТАЛКАН ЧИСТОДАР пророщенные семена АМАРАНТА, расторопши, кунжута, нута, ЛЬНА И ОВСА 500гр урожай 2014. ЦЕНА 580 руб. минимальный курс 4упак. Полный курс 8упак.Новинка! БИО СТЕЛЬКИ ЯНТАРНЫЕ аналогов нет – состав янтарная крошка напыление и травы. ЦЕНА 790 руб. пара Стельки Индивидуальны. ГИНКОС – ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ и Для ПАМЯТИ цена 750руб. курс 4 упакМУМИЕ КИРГИЗСКОЕ 100% ЦЕНА 5 грамм – 150руб. курс мин. 10упак. 60 таб – 150руб. Новый препарат АНТИПАРАЗИТ с семена-ми ЧИА драже. Новейшая антипаразитар-ная разработка. Рекомендован и взрос-лым и детям. ЦЕНА препарата 790руб. минимальный курс 4 упак. Новый бальзам «Егерь» 250 мл г. Барнаул новый ЦЕНА 550руб. обязат. курс 4упак. Полный курс 8упак. ЖИВИЦА кедра (масло) Алтайская 2015г – ЖИВИЦА возможно применение в составе комплексного лечения при ослабевшей сердечной мышце, при сердечно- сосудис-тых заболеваниях, аритмии, ишемии, «грудной жабе», атеросклерозе, гиперто-нии, снижает уровень холестерина в крови, снижает риск инфарктов, инсуль-тов, облегчает состояние при варикозах и тромбофлебите и т.д. цена 495 руб. минимально на курс 3 упак. ЖИВИЦА плюс – 490руб.ДИАСКОРЕЯ КАВКАЗКАЯ – сосуды 500 руб.МАСЛО ЛЬНЯНОЕ АЛТАЙСКОЕ 100% ЦЕНА – 295 руб минимальный курс 5 бут. МУКА ЛЕН, РАСТОРОПШИ, И Черного Тмина МАСЛО РАСТОРПШИ 100% 500мл – 380 руб.

НИЖНИЙ НОВГОРОД ВЫСТАВКА11 августа (вторник) с 10.00 до 14.00 ДК СВЕРДЛОВА12 августа (среда) с 10.00 до 14.00 ДК ГАЗа

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМС информацией об организаторе, о правилах проведения акции, количестве подарков, сроках, месте и порядке их получения можно ознакомиться по тел. 8 (3852) 60-86-91

Р АРКА г. арнаулУ НАС МНОГО НОВОГО! БОЛЕЕ 4000 наименований!АЛТАЙСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

на вечер. У этих ритмов есть генетическая предрасположен-ность, – говорит Ирина, – но социальная жизнь способна по-менять наши привычки. Жаво-ронки, вынужденные работать по вечерам, способны стать «совами», а «голуби», выбрав, к примеру, профессию врача, могут превратиться в «жаво-ронков». Наши склонности меняются и с возрастом. Так, подростки – обычно «совы», а пожилые – «жаворонки».

главное – стабильностьСамая большая ошибка, кото-рую совершаем все мы, – это попытка «оторваться» по пол-ной во время выходных. – В выходные лучше соблю-дать привычный график, – объясняет Ирина. – Хотите повеселиться? Расслабьтесь вечером в пятницу. В субботу и воскресенье стоит лечь вовре-мя. Это залог хорошего само-чувствия на всю неделю.

не ПейТе алкоГоль ПеРед ТеМ, как идТи В кРоВаТь. Подобные наПиТки наРушаюТ каЧесТВо сна

монархи

Елизавета II «балуется» фастфудом

несколько телохранителей монарших персон из Букин-гемского дворца поделились интересными подробностями

повседневной жизни коро-левской семьи. например, выяснилось, что 89-летняя

королева Елизавета II обожает фастфуд! «Каждую неделю поздно вечером королева

просит своего водителя отвезти ее в ближайший

«Макдоналдс», где один из ассистентов заказывает для монаршей персоны бургер «Биг Мак», клубничный мо-

лочный коктейль и яблочный пирожок», — рассказал один из бодигардов в беседе с ре-

дактором Star Magazine.

PLUS+

СОВЕРШИ ПОКУПКУ на 3500 руб. и получи в подарок Турмалиновые Наколенники (пару)СОВЕРШИ ПОКУПКУ на 3800 руб. и получи в подарок ДИСКОНТНУЮ КАРТУВНИМАНИЕ! ВЫРЕЖИ РЕКЛАМУ, ПРИНЕСИ и ПОЛУЧИ в июне скидку 15%Внимание только в июне скидка по дисконтной карте 20%КОНСУЛЬТАЦИИ СПЕЦИАЛИСТА. Наш тел 8 (3852) 60-86-91, с 9 до 20.00№ РОСС RU.AB80.H00097 от 18.04.2011 и С-RU. Рег. уд. № 77.99.26.3.У.5154.6.10 от 30.06.2010 г. ИП Жегалин А.М. ОГРН 311165010400173 ИНН 165002669510

Новинка сезона! Эликсир Бальзам СВЯТОЧ 2014г – для улучшения работы центральной нервной системы (развития и сохранения памяти, шум в голове, шум в ушах, умственное переутомление), аритмии, стенокардии, ишемической болезни, восстановление мозгового кровообращения и т.д. ЦЕНА 450руб курс на месяц 3 упКапли для глаз СВЕТОЧ. Новые масленые – ДЕЙСТВИЕ капель СВЕТОЧ при Близорукости различной степени, Синдроме СУХОГО ГЛАЗА, Нарушении механизмов адаптации зрения к темноте, Миопический хориоретинит, Диабетическая ретинопатия, Центральная и периферическая дистрофия сетчатки, Блефарит, Конъюнктивит, Кератит, ирит, Помутнение стекловидного тела, Катаракта, В комплексной терапии первичной глаукомы. Миним курс 4 упак. Курс состоит из 8упак. ВНИМАНИЕ ЦЕНА - 450руб. прием с бальзамом СВЯТОЧБАЛЬЗАМ «ЕГЕРЬ» 250 мл г. Барнаул новый – Особенно важен бальзам для лиц среднего и пожилого возраста. Понижает содержание холестерина в крови. и т.д. ЦЕНА 550руб. Мин обязат. курс 4упак. Полный курс оздоровления 8упак. При покупке 8шт бальзама ЕГЕРЯ получаете плюс 1 шт в подарок.Новинка! ТУРМАЛИНОВЫЙ БРАСЛЕТ 100% � проблемы с сердцем, очищение организма, грыжи, гинекология и урология , браслет улучшает обмен веществ, регулирует нервную систему, активизирует внутреннюю секрецию, успокаивает мышечную боль, расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение, снижает утомление и головные боли, улучшает состояние при ревматических заболеваниях, нормализует артериальное давление, защищает от переутомления, стрессов и негативного энергетического влияния. ЦЕНА 1800 руб. количество ограниченно. ТУРМАЛИНОВЫЕ НОСКИ � ЦЕНА 185руб.ТУРМАЛИНОВЫЕ магнитные НАКОЛЕННИКИ (пара) � 480 руб.ТУРМАЛИНОВЫЙ магнитный пояс – 495руб.ТУРМАЛИНОВАЯ НАКЛАДКА на ГЛАЗА – 350рубГриб КОПРИНУС – возможно применение наряду с

курсом лечения, назначенным врачом при хроническом алкоголизме и бытовом пьянстве, а также пивном алкоголизме и во время вывод из запоев. ЦЕНА 595руб. мин курс 5 упак. на 1 месяц. Полный курс 12 упак.Новинка! МАСЛО ЖИЗНИ 300мл (смесь масел расторопши, льна, кедра, кунжутного, тыквенного и грецкого) 2015 года – Проблемы с сосудами, сахарный диабет, Антипаразитарный комплекс, проблемы с почками и при более 100 заболеваний в любом возрасте. ЦЕНА 695 руб. мин курс 4 бут. Количество ограниченно.СИБИРСКАЯ ЧИСТКА 15% 250мл – 1150руб.ЖИВИЦА кедра (масло) Алтайская – цена 495 руб. минимально на курс 3 упак. ЖИВИЦА плюс – 490руб. ЛАПЧАТКА БЕЛАЯ алтайская корни урожай 2015год – может применятся как вспомогательное средство при заболеваниях щитовидной железы, таких как диффузный зоб 1-4 степени, диффузно- узловой и многоузловой зоб, гиперплазия щитовидной железы, аденома щитовидной железы, полипы, кистозы, гинекология, опухоли различного произхождения. Цена 395руб. Мин. курс 4 упак. Полный курс 12упак. Купи курс и получи 2 лапчатки в подарок Новинка! СЕМЕНА ЧИА 200гр. В результате употребления чиа давление становится нормальным, бляшки в сосудах перестают нарастать и начинают рассасываться, снижается вероятность инфарктов и инсультов. Одно-временно семена поставляют в организм кальций, причем в количествах, впятеро превышающих те, которые может дать молоко. Люди с хрупкими костями могут перестать опасаться остеопороза и т.д. ЦЕНА 650руб. курс 4уп.Новинка! ИНОЛ + в состав добавили (ЛАПЧАТКА корни и ДУРНИШНИК) урожай 2015 г. Барнаул � при мастопатии; рак груди, желудка, печени, прямой кишки, легких. Фибромиома матки, узлы и полипы на ней, кистоз яичников, рассасываются кисты, проходит молочница, эндометриоз; различные кровотечения, аденома, аденома щитовидной железы, рак щитовидной железы, зоб и т.д. ЦЕНА 495руб. мин курс 5 упак на месяц, полный начальный курс 12упак

Новинка! МАСЛО АМАРАНТА 100% в стекле 250мл � Содержит СКВАЛЕН не менее 8% особенно полезно употреблять в комплексной терапии при следующих заболеваниях: онкологические заболевания; •сердечно-сосудистые (гипертония, стенокардия, инсульт, инфаркт и др.); туберкулез; сахарный диабет; гинекологические заболевания; для зрения, •мышечная дистрофия; анемия; нарушение обмена веществ; дерматологические заболевания (псориаз, экзема и др.); восстановление и укрепление иммунной системы; заболевания печени (цирроз печени, хронический гепатит, гепатит С и др.); болезни почек; трофические язвы, ожоги, и т.д ЦЕНА 1150руб. – мин. курс 3упак . полный курс 9 упак. Свечи НУКСЕН НЕО усиленные ( на черном орехе) . ЦЕНА 495 руб. курс 6уп.КАМЕННОЕ МАСЛО чистое 12гр – Применяется при более 100 хронических заболеваний Цена 950руб. курс мин 4упак. полный оздоровительный курс 8упак.У ВАС ПРОСТАТИТ, АДЕНОМА предстательной железы, ПОЛОВОЕ БЕССИЛИЕ, больные почки и Суставы – выход есть экстракт БОБРОВОЙ СТРУИ – только в июне (!!!) новая ЦЕНА 1850руб. курс на 1 месяц 4 упак. Новинка! МУСКУС КАБАРГИ 100мл – 2700руб. мин курс 4 упаковки при хронических заболеванияхНовинка! ФЛОРАКСИН 100мл по Лебедеву Е.Г. сбор трав от рака и опухолей Этот сбор обновляет строение клеток в организме. Рак 3 и 4-й стадии (онкология) - это страшный диагноз, который может повергнуть в шок любого человека, даже сильного в моральном плане, и часто это слово звучит как приговор. Также Флораксин помогает при Онкологических заболеваниях, раке шейки матки, раке молочной железы. ЦЕНА препарата 695руб. минимальный курс на 1 месяц 10 упак. курс лечения 4-6 месяцев Новинка! ГОРЯЧИЙ ЛЕД для вен и суставов 250гр (на основе вербены, бузины черной и гвоздичное дерево) рекомендовано: варикозное расширение вен, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, коксо артроз, в комплексной терапии хронических заболеваний суставов, остеохондроза,

грыжи межпозвоночных дисков, заболеваний связочного аппарата; при ревматических артритах, миозитах, плекситах, невралгиях, ушибах; -тройничный нерв защемление. ЦЕНА 395руб. минимально на курс 4 упак.Новинка! АКТИВАЙС плюс 500гр – крем паста на шунгите и кремнии с глюкозамином и хондроитином – для позвоночника и суставов цена 750руб.Новинка! БАРСУЧИЙ ЖИР 250 мл – ЦЕНА 495уб. мин обязательный курс 3 упак , полный курс 6 упак.Новинка! ЖИР из ПЕЧЕНИ ЧЕРНОМОРСКОГО КАТРАНА 100 капсул – Для профилактики онкозаболеваний, уменьшения вредных послед-ствий при лучевой и химиотерапии; для профилактики заболеваний сердечно-сосудис-той системы; для уменьшения концентрации холестерина в организме и повышения эластич-ности кровеносных сосудов; для улучшения процессов кроветворения; при кожных заболеваниях; для профилактики артритов и других воспалительных заболеваний, очищение печени и крови. Проблемы с суставами, при остеопорозе, межпозвоночной грыже, коксо- артрозе, ЦЕНА препарата только один день 695 руб. минимально на 1 месяц 4упак. полный курс 6 месяцев. Новый ТАЛКАН ЧИСТОДАР пророщенные семена АМАРАНТА, расторопши, кунжута, нута, ЛЬНА И ОВСА 500гр урожай 2014 – Проросшие семена – продукт для здоровья на вес золота. Хроническая усталость, кожные заболевания, заболевание Почек, 100% - очищение кишечника и сосудов, раздражительность, повышенное и пониженное давление, лишний вес – обычное начало серьезных проблем со здоровьем Отличное очищение ПЕЧЕНИ и КРОВИ и почек ЦЕНА 580 руб. минимальный обязательный на курс 4упак. Полный курс 8упак.Новинка! БИО СТЕЛЬКИ ЯНТАРНЫЕ аналогов нет – состав янтарная крошка напыление и травы. Применение стелек показало, что стабилизация артериального давления и ритма достигалась у 80% пациентов. Зафиксировано стабильное снижение холестерина у больных стенокардией

1-2 степени на почве выраженного атеросклероза; – стабильное улучшение состояния при дистония, невроз, эмоциональная нестабильность, мигрени, приливы крови к голове во время климактерического периода. Улучшается сон, повышается выносливость к физическим и психическим нагрузкам, улучшается память; исчезает бессонница и ночной храп; Снимаются мышечные боли. Может возникнуть улучшение при радикулитных болях, осложнениях, вызванных остеохондрозом, болезнью Паркинсона. ЦЕНА в июне 695 руб. пара. Стельки Индивидуальны. Количество ОграниченноНовинка! МАГНИТЫ ОТ КУРЕНИЯ – ЦЕНА 550руб. на мин курс 2 упак.Новинка! ВАЛГУС ПРО – от шишек на больших пальцев и деформации стопы. ЦЕНА 650 руб. пара МУМИЕ КИРГИЗСКОЕ 100% ЦЕНА 5 грамм- 150руб. курс мин. 10упак. 60 таб – 150руб. Сбор из 16-ти трав от отца Георгия (противора-ковое средство) в брикетах. Данный сбор помогает при злокачественных опухолях различной локализации. ЦЕНА 495 руб. мини курс 6 упак. курс 6 месяцевпрепарат АНТИПАРАЗИТ драже. Новейшая антипаразитарная разработка. Рекомендован и взрослым и детям. ЦЕНА препарата790руб. минимальный курс 4 упак.Новинка! ОСТЕОРЕВМИН •восстанавливаются биохимические свойства и структура суставного хряща; •улучшается функциональное состояние опорно-двигательного аппарата; •замедляется процесс «старения» суставных поверхностей; •снижается потребность в обезболивающих и противовоспалительных препаратах; •улучшается состояние кожи, ногтей и волос, способствует восстановлению нормального метаболизма гиалинового хряща, улучшает амортизационные свойства и прочность суставного хряща, активизирует выработку синовиальной (внутрисуставной), при остеопорозе, межпозвоноч-ной грыже. ЦЕНА 695руб мин курс 6 упак. полный курс 14упак.А ТАКЖЕ В НАЛИЧИИ ЯНТАРНЫЕ БУСЫ от 450руб до 2500руб и МЕДНЫЕ БРАСЛЕТЫ – 495руб.

ÍÈÆÍÈÉ ÍÎÂÃÎÐÎÄ ÂÛÑÒÀÂÊÀ23 èþíÿ (âòîðíèê) ñ 10.00 äî 14.00 ÄÊ ÑÂÅÐÄËÎÂÀ24 èþíÿ (ñðåäà) ñ 10.00 äî 14.00 ÄÊ ÃÀÇà

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. О ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМС информацией об организаторе, о правилах проведения акции, количестве подарков, сроках, месте и порядке их получения можно ознакомиться по тел. 8 (3852) 60-86-91

ßÐÌÀÐÊÀ ã. ÁàðíàóëУ НАС МНОГО НОВОГО! БОЛЕЕ 4000 наименований!ÀËÒÀÉÑÊÎÅ ÇÄÎÐÎÂÜÅ

07офис

РАБОТА В НИЖНЕМ НОВГОРОДЕИНЖЕНЕР-АРХИТЕКТОР, тел. 8-910-884-88-20, ул. Долгополова,

д. 50 (за ТЦ «Республика»). ОАО «НИИК»ИНЖЕНЕР-ПРОЕКТИРОВЩИК ПГС, тел. 8-910-884-88-20,

ул. Долгополова, д. 50 (за ТЦ «Республика»). ОАО «НИИК»ИНЖЕНЕР-ТЕХНОЛОГ, з/п: 25 000 руб. + премия до 60% +

компенсация питания, Автозаводской р-н (ст. м. «Кировская»), тел.: 8-910-882-11-62, (831) 290-83-12, e-mail: NataliyaBD@hq.basel.ru. ООО «Военно-инженерный центр»

ИНЖЕНЕР по охране труда и технике безопасности, Автозаводской р-н (ст. м. Кировская), тел.: 8-910-058-60-30, 8-910-142-58-31, e-mail: Rabota-SC@gaz.ru. ООО «Сервисный центр»

КАССИР в гипермаркет, з/п: 21 000–23 000 руб., тел. (831) 220-27-10

МАСТЕР по благоустройству, з/п: 20 000 руб., тел. (831) 279-52-11ОПЕРАТОР-КОНСУЛЬТАНТ, з/п: от 16 000 руб., Канавинский р-н,

тел. (831) 415-01-09, e-mail: job@c-centre.ru. ООО «Фантел»ОПЕРАТОР прачечной, з/п: 13 600 руб., Советский р-н,

тел.: (831) 220-03-98, 8-906-369-85-65, звонить с 08.00 до 16.00. Клининговая компания сети фитнес-клубов «World Class» и «Физкульт»

ОХРАННИК, з/п: 18 000–19 000 руб., тел. (831) 220-27-10ОХРАННИК, тел.: (831) 270-96-76, 415-27-94, 415-27-96ПРОДАВЕЦ в гипермаркет, з/п: 21 000–23 000 руб.,

тел. (831) 220-27-10

РАБОЧИЙ КОМПЛЕКСНОЙ УБОРКИ, з/п: от 11 000 руб., Московский р-н, тел. (831) 279-52-11

РАБОЧИЙ по благоустройству, з/п: 20 000 руб., тел. (831) 279-52-11РАБОЧИЙ по спилу деревьев, з/п: 19 000 руб., тел. (831) 279-52-11РАБОЧИЙ по уборке (в ночь), з/п: 13 000 руб., Нижегородский

и Советский р-ны, тел. 8-951-904-18-81, звонить с 09.00 до 18.00. Клининговая компания сети фитнес-клубов «World Class» и «Физкульт»

РУКОВОДИТЕЛЬ проектной группы по водоснабжению и водоотведению, з/п: от 50 000 руб., тел. 8-910-884-88-20, ул. Долгополова, д. 50 (за ТЦ «Республика»). ОАО «НИИК»

РУКОВОДИТЕЛЬ РАСЧЕТНОЙ ГРУППЫ ПРОЕКТИРОВЩИКОВ строительного отдела, з/п: от 50 000 руб., тел. 8-910-884-88-20, ул. Долгополова, д. 50 (за ТЦ «Республика»). ОАО «НИИК»

СИДЕЛКА, тел. (831) 216-07-01. Центр социального обслуживания «Милосердие»

УБОРЩИК ЛЕСТНИЧНЫХ КЛЕТОК в мобильную бригаду, з/п: 11 000 руб., Московский р-н, тел. (831) 279-52-11

УБОРЩИЦА ЛЕСТНИЧНЫХ КЛЕТОК в жилые дома, Ленинский р-н, тел. (831) 218-05-23. ООО «Молитовский»

РАБОТА В КСТОВЕПЕКАРЬ, з/п: 23 000–25 000 руб., тел. (831) 220-27-10

РАБОТА В ПАВЛОВЕКАССИР, з/п: 17 000–18 000 руб., тел. (831) 220-27-10ПРОДАВЕЦ, з/п: 17 000–18 000 руб., тел. (831) 220-27-10

З/П от 18 000 руб.219-92-26

ТРЕБУЕТСЯ

ГРУЗЧИКСвободный график.

Офисная жизнь. Metro рассказывает, как проходят летние корпоративы в различных российских компаниях

AcronisКомпания Acronis, занима-ющаяся разработкой про-граммного обеспечения для дома и офиса, провела свой летний корпоратив в форма-те музыкально-спортивного праздника в подмосковном яхт-клубе. Для сотрудни-ков организовали концерт на берегу Клязьминского водохранилища, на кото-ром выступили Mendream, JukeboxTrio, а также кор-поративная рок-команда Acronis Safe&Sound, пишет rb.ru.

Затем последовали игры в покер, пейнтбол, бампербол, катание на сегвеях и катере. В корпоративе приняли уча-стие свыше трёхсот сотруд-ников компании и членов их семей.

ТуТу.руСотрудники компании, зани-мающейся продажей элек-тронных ж/д и авиабилетов, сами организовали корпора-тивное мероприятие.

Его изюминкой стала кол-лективная игра по мотивам фильма «Назад в будущее», финалом которой стала по-стройка поезда времени из подручных материалов. За-вершился корпоратив кон-цертом группы The Tutu Band, состоящей из сотруд-ников компании.

Помимо этого, были и спортивные мероприятия (например, турнир по фут-болу и мастер-класс по саль-

се), и традиционная интел-лектуальная игра «Что? Где? Когда?», и мастер-класс по игре на барабанах, и шоу с фокусами, и обязательная презентация итогов полу-годия и планов на будущее от генерального директора, и специальная детская про-грамма.

ИнТеркомпВ конце июля аутсорсинго-вая компания «Интеркомп» организовала масштабный и необычный тимбилдинг, целью которого было объ-единение более 400 сотруд-ников из разных регионов России и стран СНГ.

Больше всех всем запом-нился концерт, на котором сотрудники исполнили написанные ими песни. Каждая сопровождалась не-большим представлением, поставленным профессио-нальными режиссёрами. На этом сюрпризы не закончи-лись. Всех ждала ещё и спор-тивная часть, предусматри-вающая сдачу норм ГТО.

Закончился корпоратив масштабным флешмобом и конкурсом Guitar Hero (по мотивам одноимённой игры).

seoPultЛетний корпоратив здесь традиционно проводится в формате пикника с участием семей сотрудников. В почё-те водные виды спорта, ката-ние на гидроциклах, турни-ры в пейнтбол.

В этом году мероприятие пройдёт в августе, разумеет-ся, на природе.

Наперегонки с шефом на сегвеях

В компании Acronis сотрудники предпочитают проводить летние корпоративы активно / фото: rb.ru

ЕВгЕния ЕлисЕЕВаevgeniya.eliseeva@metronews.ru

символ компании – поезд – сделали из подручных материалов / фото: rb.ru

Цифра

9%российских компаний летний корпоратив в этом году не планируют, хотя такая традиция есть (данные Superjob).

По вопросамразмещения рекламыобращайтесь по телефону

282-52-29

Эксперты исследовательско-го портала Superjob спросил у 500 HR-менеджеров, какие слова и фразы в резюме соис-кателей вызывают у них нега-тивные эмоции.

1. слово «коммунИкабельносТь»14% представителей кадровых агентств заявили, что терпеть не могут претендентов на должность, которые характе-ризуют себя при помощи слова «коммуникабельность». Они уверены в том, что большин-ство потенциальных работни-ков даже не очень понимают, о чём именно идёт речь.

2. слово «сТрессоусТойчИвосТь»13% эйчаров назвали это сло-во бессмысленным и заез-женным, отметив, что «про стрессоустойчивость пишут все, кому не лень», между тем большинство соискателей на деле не соответствуют данной заявке.

3. фраза «не беспокоИТь» Соискатель, казалось бы, всего лишь пытается оградить себя от неинтересных предложе-ний (например, от кадровых агентств или предложений с маленькими зарплатами), но 9% рекрутеров увидели в этом сомнение в их квалификации и отсутствие доверия к их про-фессиональному опыту.

4. фраза «легко обучаюсь»7% кадровиков сомневаются в работнике, написавшем эту фразу. «Особенно фраза про лёгкую обучаемость вызывает вопросы в резюме специали-стов с весьма продолжитель-ным опытом работы», – пояс-няли эйчары. светлаНа перцова

советы профессионалов. топ-4 фраз, которые надо убрать из резюме

Цифра

4%кадровиков не любят фразу «умею всё». В ней они видят хвастовство и отсутствие конкретики.

ДОМ08 ЧЕТВЕРГ, 30 июля 2015

Эксперт

Что лучше всего для летаЭтим летом стала очень ак-туальна посуда из бамбука: она легкая, красивая, не-бьющаяся и экологичная. Предметы кухонного быта из бамбукового материала абсолютно безопасны как для человека, так и для окружающей среды – после утилизации они полностью разлагаются за 180 дней. Бамбуковую посуду очень часто выбирают семьи, в ко-торых подрастают дети. То-вары для дачи должны быть доступными и недорогими, тогда случайно разбитый бокал не станет поводом сменить всю посуду на пла-стиковую.

Чтобы лето на даче прошло комфортно, нужно правиль-но организовать свой быт. Для многих дачная посуда – это ненужные или слегка битые чашки, привезённые из городской квартиры. Од-нако и дачная утварь должна быть красивой.

ОТЛИЧИЯ ДАЧНОЙ ПОСУДЫВо-первых, для удобства ис-пользования посуду изготав-ливают из лёгких, но в то же время прочных материалов, которые не могут навредить здоровью. Во-вторых, орна-мент для неё заметно ярче, со всевозможными принтами и рисунками. Стоит помнить, что сезонные фрукты и ово-щи могут оставлять следы на посуде и разделочных до-сках. Поэтому при выборе кухонных принадлежностей

обращайте внимание, из чего они сделаны.

О МАТЕРИАЛАХДля изготовления дачной по-суды используются различ-ные материалы. Они могут отличаться по цене, качеству и другим параметрам. Выбор зависит от ваших личных

предпочтений и дачного ин-терьера.

КЕРАМИКАЭто фаворит среди материа-лов для посуды. В такой ёмко-сти пища длительное время сохраняет естественный вкус, аромат и полезные свойства продуктов.

ЧУГУННаиболее долговечен из всех. Такая посуда долго нагревает-ся и долго остывает. Это свой-ство является незаменимым для кастрюль и сковородок. Однако такой материал нуж-но использовать правильно: на предметах может появ-ляться ржавчина.

ПЛАСТИКЭто дешёвый и простой вари-ант: использованную посуду достаточно выбросить. Одна-ко некоторые производители применяют токсичные веще-ства, вредные для здоровья. Поэтому, выбирая утварь из пластика, не забывайте о качестве материалов.

Советы. Metro рассказывает, как сделать обеды за городом приятнее

Красивая посуда за городом может быть функциональной, недорогой и безвредной для здоровья вашей семьи / фото: Fotobank

Отдыхать нужно красиво: правильная посуда на даче

Мария ДробышевсКаяmetronsk2@nsk.dimark.ru

Константин Пироговдиректор розничной сети «Посуда Центр»

Вазы: ставь цветы и украшай квартиру

Весной нет ничего приятнее, чем украсить квартиру цветами. В необычных дизайнерских вазах или горшках они будут смотреться особенно выигрышно

светлана Перцоваsvetlana.pertsova@gazetametro.ru

МинимализмДля жилья, оформленного в стиле минимализм, по-дойдут вазы из коллекции Ruutu, представленные французскими дизайнера-ми Ронан и Эрван Бурул-лек. Обычно они создают серии предметов, которые органично смотрятся лишь собранными вместе. Эта коллекция не исключение. Набор насчитывает 10 пред-метов. Подбор цветов неслу-чаен: красные, оранжевые, жёлтые, серые и зелёные оттенки. «Наше любимое время года – осень, поэтому и цвета мы выбирали такие, чтобы они напоминали лю-дям, например, об опушке осеннего леса, освещённой солнцем», – говорят они.

Хай-текПридуманные финским дизайнером Майей Пускари вазы из коллекции «Pi-no Pi-no» станут дополнением к интерьеру в стиле хай-тек. Своим внешним видом они напоминают башни. Вазоч-ки строятся из стеклянных колец, не связанных между собой. Благодаря этому не-обычные предметы способны подгонять свою высоту под длину цветочных стеблей. Если же в доме в данный момент нет живых цветов, вазы можно использовать для хранения различной мелочи, например камешков, ракушек или пуговиц. Для этих целей дизайнеры снабдили свою коллекцию несколькими деревянными крышками.

КлассикаНе все любят срезанные цветы. Некоторые предпо-читают растения в горшках. Тогда им подойдёт горшок с сушилкой. Он идеально вста-нет на кухне, оформленной в классическом стиле. Создате-лем новинки стал дизайнер Эрдем Селек. Своё изобре-тение он назвал Planter Dish Drip. Поставьте горшок на кухне рядом с мойкой – и любимые цветы постоянно будет поливать стекающая с тарелок вода. Но учтите, модель подойдёт только чистюлям, не забывающим заниматься уборкой изо дня в день. Кстати, владельцам посудомоек с сушилкой тоже придётся подобрать себе другой вариант.

09Развлечения

кадр из фильма предоставлен Sony PictureS

По сюжету комедийного эк-шена «Пиксели» пришельцы атакуют Землю, используя в качестве боевых машин героев видеоигр 1980-х. У режиссёра Криса Коламбуса получилась своеобразная пародия на фильмы-ката-строфы.

Ваш герой Эдди «Огненный Бластер» Плант выгля-дит, как рок-звезда из 80-х. Скорее, он думает, что вы-глядит, как рок-звезда! Хотя 80-е остались в 80-х, многие до сих пор так одеваются.

Как вы готовились к филь-му? Да я 45 лет готовился к «Пикселям»! (Смеётся.) Нет, я, конечно, не считаю себя настоящим геймером, но в молодости я любил коротать

питер дин-

клэйджлюбители аркадных видеоигр, ликуйте!

в прокат вышли «Пиксели», где герои Сэнд-лера, Динклэйджа, Джеймса, Гэда, Монахэн

и Бина гоняются за гигантским ожившим Пакменом. Мы поговорили с Динклэйджем о том, каково ему было вылезти из образа

Тириона из «игры престолов»

«не хочу роли вроде

тириона»

2CULTURE

Воспоминания

Джексон хотел

сыграть в «Звёздных

войнах»Актёр Ахмед Бест, озву-чивший персонажа по имени Джа-Джа Бинкс в «Звёздных войнах», сообщил о том, что эту роль пытался заполу-

чить певец Майкл Джексон, передаёт

Vice.

вечера за видеоиграми. Мне жаль современную моло-дёжь, которая играет сейчас за компьютером или на своих консолях в одиноче-стве дома. Нам приходилось идти в торговые центры, где стояли игровые автома-ты, мы всё-таки общались друг с другом, цепляли де-вочек. Хотя, честно говоря, девочки редко появлялись в таких местах.

Вам понравилось рабо-тать с комиками – Ада-мом Сэндлером и Кевином Джеймсом? О, да! Комедийный фильм – это настоящая наука. Ты всё время пытаешься приду-мать, как сделать сцену ещё смешнее. Адам Сэндлер и Крис Коламбус приветство-вали любые предложения

и разрешали импровизиро-вать. Они увидели во мне актёра, который может смешить людей поэтому и доверили мне эту роль. Зна-ете, актёры думают, что они умеют импровизировать в кадре, но зачастую, они лишь тешат своё эго и пор-тят дубли. В «Пикселях» всё было не так, это настоящее совместное творчество.

Когда вы только начали свою актёрскую карьеру, вы представляли себя в таких крупных голливуд-ских проектах, как «Пик-сели»? Знаете, в детстве, когда я смотрел «Звёздные войны» и другие масштабные кар-тины Голливуда, я пред-ставить себе не мог, что когда-нибудь буду частью

этой большой машины кинопроизводства. Я тогда просто играл в каких-то школьных постановках, и всё. Я никогда не был амби-циозным и не представлял себя с «Оскаром» в руках и зачитывающим речь о мире во всём мире. Я потихоньку делал свою работу, играл в театре, снимался в неболь-ших фильмах и вот неожи-данно для самого себя ока-зался в таком масштабном проекте. Я, конечно, сейчас буду выглядеть как сноб, когда скажу это, но я скажу. Дело не в том, насколько большой бюджет у проекта, дело в сценарии. Никакой бюджет вас не спасёт, если у вас нет хорошей истории. Ваша роль в «Пикселях» сильно отличается от об-раза Тириона Ланнистера

в «Игре престолов». Было приятно сменить амплуа? «Игра престолов» – это моя работа, я пять лет только и делаю, что играю Тириона Ланнистера. И менее всего я хочу играть в других про-ектах, как «Игра престолов». Поэтому я и согласился участвовать в «Пикселях», здесь я совсем другой. Я ведь теперь получаю множе-ство предложений сыграть что-то вроде Тириона. Я уже играю в лучшей версии это-го жанра, уверен, никто не сможет снять что-то круче, чем «Игра престолов».

Подобные предложения расстраивают? Я к этому отношусь очень просто, говорю: нет, спаси-бо. И мне это даётся легко. Вот в начале своей карье-ры мне трудно давались отказы, сейчас всё гораздо проще.

Я считаю, что нужно уметь отказывать. Ведь мно-гие актёры не умеют этого делать, они считают, что у них нет выбора и они обяза-ны исполнять даже те роли, которые им не хочется, и они выжимают из себя их. Это ни к чему хорошему не приводит. Им кажется, что они не могут просто сидеть и ждать роль, которая им по душе, ведь она может и не прийти. Прочитав это, они, наверное, подумают, что мне легко говорить, ведь у меня есть хорошая работа в телепроекте, которая при-носит мне доход. Но я уве-рен, нужно уметь говорить нет. владислава александрова

Теперь рекламу в газете METRO Теперь рекламу в газете METRO

gazetametro-nn.rugazetametro-nn.ruна карту сбербанка 4276 8420 2712 1809,

QIWI КОШЕЛЕК 79519020842,Яндекс деньги 41001380524118

можно оплатить, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА,с Вашего мобильного!

Факты

Питер Динклэйдж

• Возраст:46 лет

• Рост:135 см

• Родился: Моррис таун, Нью-Джерси, США

• Знакзодиака:Близнецы

• Фильмография:«Лэсси», «Станционный смотритель», «Хроники Нарнии: Принц Каспиан», «Люди Икс: Дни минувшего будущего»

• Сериалы: «Игра престолов», «Студия 30», «Части тела»

Цитата

«Джексон хотел играть Джа-Джа

в гриме, как в своём клипе Thriller.

Но Лукас, во-первых, хотел,

чтобы Джа-Джа был нарисован

на компьютере. А во-вторых, Майкл Джексон перетянул

бы на себя внимание. Джордж

вряд ли на это пошёл бы».

Ахмед Бест

развлечения/отдохни10 ЧЕТВЕРГ, 30 июля 2015

Российские и западные знаменитости пытаются разрушить миф о том, что все их снимки – это большая работа стилистов, визажистов, а иногда ещё и специ-алистов по фотошопу. На своих страничках в «инстаграме» они размещают

фотографии без макияжа, после сна или утомительной работы ТексТ: ВикТория мельникоВа, ФоТо: Instagram

www.metronews.ru

Звёзды вводят моду на фото без макияжа

Полина Гагарина 28-летняя певица порадовала снимком с хэштегом #до-машняяПоля: «Скоро концерт, а настроение странное... Но знаю, что, как только выйду на сцену, всё появится!»

мария кожевникова30-летняя актриса и мама двоих детей недавно расска-зала в «инстаграме», что не приветствует увеличения губ, а позже показала себя без макияжа.

Тайра Бэнкс«я очень хотела закрасить тёмные круги под глазами, но не стала, – подписала снимок 41-летняя модель. – я ска-зала: «Ну-ка, Тай, покажи им, какая ты на самом деле».

Вера Брежнева33-летняя Брежнева любит показывать фолловерам себя без косметики на лице. «Встала мама-кошка, прищури-лась немножко #доброеутро», – подписала она снимок.

оксана ФёдороваА мисс Вселенная-2002, 37-летняя Фёдорова выглядит по утрам вот так. и судя по комментариям под сним-ком, поклонникам Оксаны очень даже нравится.

Дайан крюгер39-летняя немецкая актриса в обычной жизни не любит себя «разукрашивать». Более того, в «инстаграме» она размещает много забавных снимков без позёрства.

КРОССВОРД

По горизонтали:5. Обычно короткая, до колен, верхняя меховая одежда из овчины6. Языковед, специалист по иностранным языкам7. Передвижной цирк, даю-щий представления в таком сооружении10. Короткий меч скифов14. Быстрый переход к друго-му темпу в музыке16. Муж сестры жены17. Основатель династии рус-ских князей и царей18. Литературный герой с чёрным ухом19. Костюм балерины, лёгкое женское платье20. Четырёхугольное возвы-шение в центре храма, перед алтарем25. Специалист по проводке судов (одна из профессий М. Твена)27. Химический элемент28. Старое русское название ложа, постели29. Мелкие ссоры, кляузы30. Минерал, разновидность халцедона, полудрагоценный камень

По вертикали:1. Двоюродная сестра2. Порода собак, арабская борзая (родина – Египет)3. Противоядие, вещества, инактивирующие яды посред-ством прямого химического или физико-химического взаи-модействия с ними в организ-ме; вещества, устраняющие последствия действия ядов на биологическую структуру4. Утренний приём пищи7. Спортивный инвентарь для прыжков в высоту

8. Результат работы, совокуп-ность продуктов производства9. Составная часть военного искусства11. В индийской религии – вли-яние совершённых человеком действий на его текущее и будущее существование12. Неповиновение лошади13. Защитная оболочка, в ко-торой гусеница превращается в куколку15. Двухколёсная повозка21. Слой наложенного на лицо крема22. Бремя, тягостная обязан-ность, забота23. Большая шаль, покрывало из плотной, обычно клетчатой, шерстяной ткани24. Денежная единица, ва-люта Европейского союза (до 1996 г. – ЭКЮ)

26. Библейский персонаж, праведник, спасшийся с семьёй на ковчеге во время Всемирного потопа

ОТВЕТЫ

По горизонтали: 5. Дублёнка. 6. Лингвист. 7. Шапито. 10. Аки-нак. 14. Атака. 16. Свояк. 17. Рюрик. 18. Бим. 19. Туника. 20. Амвон. 25. Лоцман. 27. Висмут. 28. Одр. 29. Дрязги. 30. Агат.

По вертикали: 1. Кузина. 2. Слуг-ги. 3. Антидот. 4. Завтрак. 7. Шест. 8. Продукция. 9. Такти-ка. 11. Карма. 12. Норов. 13. Кокон. 15. Арба. 21. Маска. 22. Обуза. 23. Плед. 24. Евро. 26. Ной.

Юлия самоДелоВаастролог,Центр прогнозированияи психологии «АСТРУС»

Астрологический прогноз на период с 30 июля по 5 августа 2015 года

ОВЕН | 21 марта – 20 апреля. Последние рабочие дни уходящей недели следует посвятить активному труду – как профессионалу вам сейчас нет равных. В пятницу и субботу можно рассчитывать на помощь друзей – в трудную минуту они не подведут. В понедельник лучше сдерживать свои порывы, проявите активность со вторника – не пожалеете.

ТЕЛЕЦ | 21 апреля – 21 мая. Для типичных Тельцов рассматри-ваемый период начинается очень успешно – у вас есть возможность накопления новой информации. К выходным будет успешна любая трудовая деятельность, так что не спешите убежать с работы порань-ше. А вот следующая неделя вряд ли порадует вас производственны-ми показателями, по крайней мере, первые дни.

БЛИЗНЕЦЫ | 22 мая – 21 июня. Вторая половина текущей недели не располагает к геройству – проведите ее тихо и размеренно. Начало выходных благоприятно для расширения кругозора и пополнения своего багажа знаний. Следующую не-делю вы можете встретить новыми производственными успехами и перевыполнением плана, так что дерзайте.

РАК | 22 июня – 22 июля. Не следует думать, что со всеми проблемами вы справитесь в одиночку – коллектив всегда вас поддержит. В начале выходных ис-ключите любой экстрим – недолго и получить травму. Следующая неделя будет удачна во всем, что бы вы ни делали. Если вы студент, то в учебе, если бизнесмен – в своей деятельности.

ЛЕВ | 23 июля – 22 августа. Конечно, Львы – яркие творческие личности, и во всем привыкли пола-гаться на себя, но вторая половина этой недели не располагает к инди-видуализму. На буднях работайте со своими товарищами, а выходные проведите со своей половиной. В

начале следующей недели, чтобы не случилось неприятностей, из-бегайте любых авантюр.

ДЕВА | 23 августа – 22 сентября. Дева считается самым трудолюбивым знаком Зоди-ака, и сейчас у вас будет возмож-ность доказать всем и каждому, что это действительно так. По крайней мере, на выходных вам отсидеться не удастся – будет много работы по дому или на фазенде. Следующая неделя может принести удачу, если действовать не в одиночку, а вместе с друзьями.

ВЕСЫ | 23 сентября – 22 октября. Весов ожидают блестящие выходные, если вы составите себе насыщенную про-грамму, вы всё успеете, у вас всё получится. Однако успеть нужно до воскресенья – в это время следует подумать о своем здоровье – тут уж не до отдыха. Следующая неделя не пройдет зря, однако и радости при-несет мало – она будет посвящена рутине.

СКОРПИОН | 23 октября – 21 ноября. После четверга, на-сыщенного поездками и звонками, приходит время, когда следует успокоиться и спокойно посидеть дома в кругу семьи. Отдав дань сво-им предкам, в воскресенье можно подумать и о себе – самое время устроить небольшой праздник. На этой же радужной ноте начнется и следующая неделя.

СТРЕЛЕЦ | 22 ноября – 21 декабря. Ближайшие дни обе-щают стать выгодными, если не в плане получения зарплаты, то из-за удачных покупок. На выходных можно поехать за город с друзьями или родственниками, если, конеч-но, позволит погода. Следующая неделя, по крайней мере, ее начало, не располагает к гулянкам – скорее всего, вам придется решать домашние проблемы.

КОЗЕРОГ | 22 декабря – 20 января. В начале недели вы, видимо, чувствовали себя не лучшим образом, но всё меняется

уже сейчас, и к выходным вы будете впереди, на лихом коне. В субботу можно заняться физическими упражнениями, спортом. А в вос-кресенье проверьте почтовый ящик – вас ждет сообщение. Понедель-ник будет так же насыщен новой информацией.

ВОДОЛЕЙ | 21 января – 18 февраля. Викто не говорит, что вам надо быть тише воды и ниже травы, но чрезмерная активность вряд ли сослужит вам хорошую службу. В пятницу придет второе дыхание, и вы справитесь с любой поставленной перед вами за-дачей. Выходные лучше провести активно – вы многое можете успеть. Удачным будет и начало следующей недели.

РЫБЫ | 19 февраля – 20 марта. Если Рыбы возлагают надежды только на себя, они могут просчитаться – обопритесь о плечо друга. Выходные лучше всего провести дома, не предава-ясь никаким излишествам, и тогда следующая неделя не принесет вам разочарования. В понедельник вы пойдете на работу, как на праздник – навстречу новым свершениям и победам.

Лунный месяц в своем течении дошел до кульминации, и уже в ближайшую пятницу мы увидим Луну во всей ее красоте – полно-луние. Однако астрологи не очень любят эту фазу ночного светила – в это время трудно сдерживать и контролировать эмоции, а у людей с неустой-чивой психикой возможны обострения. Не теряйте хлад-нокровия и трезвости мысли. Со следующей недели хорошее время для плановых операций и краткосрочных проектов.

АНТЕННЫnАНТЕННЫ.2913182

БАЛКОНЫ, ОКНАnБалкон.297-55-62

nБалкон.259-11-77

8-950-600-25-244-144-146

www.nnuniversal.ru

ОКНА•БАЛКОНЫЛОДЖИИ

дерево, алюмин, ПВХремонт квартир любой сложностистроительство домов, дачДОГОВОР • ГАРАНТИЯ • КАЧЕСТВО

www.теплый-балкон.рфwww.теплый-балкон.рф

415-42-94, 413-68-46415-42-94, 413-68-46

БАЛКОНЫ •ЛОДЖИИБАЛКОНЫ •ЛОДЖИИ

СКИДКА ДО 10%СКИДКА ДО 10%

• ОСТЕКЛЕНИЕ• УТЕПЛЕНИЕ, ОТДЕЛКА• ВСЕ ВИДЫ РАБОТ

• ОСТЕКЛЕНИЕ• УТЕПЛЕНИЕ, ОТДЕЛКА• ВСЕ ВИДЫ РАБОТ

Теплов ваш дом!

ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ

ЗАКАЗ ГАЗЕЛИпо городу и в область

ПЕРЕЕЗДЫ, ДАЧА, МУСОРНизкие цены, без выходных414-6-4148-903-602-64-14nАвто+грузчики.8-920-079-26-31nДёшево!Переезды,грузчики.4132491nНедорого!Переездбезвыходных!4135623nНедорого!Переезды,грузчики,мусор.4155858

КУПЛЮnЗубныекоронки415-17-06nХОЛОДИЛЬНИКИДО20ЛЕТ.89677117097

НЕДВИЖИМОСТЬ

ПОКУПКА ПОКУПКА

Тел.: 230-85-85

Срочная

квартир, комнат, домов, участков в Нижнем Новгороде

ПРОДАЮ

ПРОДАЮ ШИНЫ НА ГАЗЕЛЬ.НОВЫЕ. НЕДОРОГО.

8-952-479-00-85

ДАЧНОЕ СТРОИТЕЛЬСТВО

Кровля. 230-49-90

РЕМОНТ КВАРТИР

Ремонт квартир. 8-904-048-89-76

РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ

РЕМОНТ ШВЕЙНЫХ МАШИНnРЕМОНТШВЕЙНЫХМАШИН413-06-15

Рекламная служба

газеты METRO

282-52-29

*

*

0+

**

Сви

дете

льство

ор

еги

стр

ац

ии

СМ

ИЭ

Л№

ТУ

52

-00

84

9от

18

.06

.20

13

Только до 31.07.15 Подробности по телефонам:

Ôóíäàìåíòâ ïîäàðîê

С информацией об организаторе, о правилах проведения акции, количестве подарков, сроках, месте и порядке проведения можно узнать по тел: 277-15-51

*Срок проведения акции c 01.10 по 31.08.15. С информацией об организаторе, о правилах проведения акций, количестве подарков, сроках, месте и порядке их получения можноознакомиться по тел. 413-12-49. Рассрочка предоставлена от ИП Гущина С.Ю.

Европейский уровень качества

Споты, гардины В ПОДАРОК!*

• ул. Есенина, 41, Мастерок-НН• ул. Страж Революции, 7/5,

ТЦ «ГЕЛИОС», цокольный эт.• ул. Ватутина, 11, 2-ой эт., оф.25• ул. Бекетова, 28, м-н «Электрика»• Южное шоссе, д. 48

Монтаж любой сложностиРассрочка* без %Гарантия 12 летПредоплата 0%

Тел.: 413-12-49, 8-910-137-3706

Весь июль скидки до 50%*

КРОВЛЯ И ФАСАДЫМонтаж и ремонт

кровли, облицовка сайдингом, водостокиВыезд замерщика на объект.

Т. (831) 229-90-34, 8910-790-94-99 8952-478-98-99

1+1 = 3

Производственно-торговая компания"Стиль Элит"www.potolkinn.com

НАТЯЖНЫЕПОТОЛКИ

Style EliteНАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ

Н. Новгород, ул. Заводской парк, 23 А, оф. 4Тел. 410-18-90, тел./факс (831) 270-77-12,

222-32-80, сот. 8-905-195-78-79

срок изготовления от 1 дняСОБСТВЕННОЕ ПРОИЗВОДСТВОБЕЗОПАСНАЯ УСТАНОВКА

Скидки

до 30%

Волго-ОкскийДеревообрабатывающий Комбинат НАМ

10летНАМ10летПОГОНАЖНЫЕ ИЗДЕЛИЯ

Производство, магазин-складТел. 230-25-02, Н. Новгород, ул. Фучика, 60

ВД

П

www.vdknn.ruwww.vdknn.ru

КЕДР, ЛИСТВЕННИЦА,СОСНАвагонка, доска пола, блок хаус, имитация бруса

ПИЛОМАТЕРИАЛ ОБРЕЗНОЙрамное пиление, сушильный комплекс

ОГОННААЖН

ПТеТТТТТеТеТеТелТе . 23n.run.run.ru

ва

р

АКЦИЯ*Доска обрезная

ЗАБОРНАЯ25х100х2000мм

4500 руб./м3

*до 31 июля

11ЭКСПРЕСС

Пр-т Ленина, 45а, ТЦ «Океан»

спорт12 Четверг, 30 июля 2015

288-9-288288-9-288 ООО «

Водо

возо

фф-Н

Н» ОГ

РН 11

1526

2021

270,

Н. Но

вгоро

д, ул

. Над

ежды

Сусл

овой

, 12,

корп

. 1, к

в. 13Доставка

питьевой водыДоставка

питьевой водыДоставкабутилированной19 л водыот 125 рублей

Доставкабутилированной19 л водыот 125 рублей

1Мария ШараповаТретий год подряд рейтинг возглавляет вторая ракетка мира Мария Шарапова. По данным издания, её доход за прошедший год составил 29,7 млн долларов. По коли-честву упоминаний в СМИ Мария заняла второе место (7166) после Никиты Михал-кова (9211).

3Евгений МалкинСедьмое место занял форвард «Питтсбурга» Евгений Малкин, за-работавший 9,9 млн долларов. Он улучшил позицию в рейтинге по сравнению с прошлым годом – тогда он за-мыкал десятку, уступив в том числе ещё одному хоккеисту Илье Коваль-чуку, который на этот раз не вошёл в список.

2Александр Овечкин Нападающий «Вашинг-тона» и сборной России по хоккею Александр Овечкин занял четвёртое место. Его доход соста-вил 12,2 млн долларов. Количество упоминаний об Овечкине в СМИ – 4530 раз. Кстати, по доходам и количеству упоминаний у хоккеиста одинаковый показатель с певцом Гри-горием Лепсом, занявшим третье место.

В прошлом году Овечкин в этом рейтинге был вторым фото: getty

Популярность

Журнал Forbes составил рейтинг самых богатых и влиятельных российских звёзд шоу-бизнеса и спорта. В первую десятку попали одна теннисистка и два хоккеиста.

Волейбол

Россиянки стали вторымиПодопечные Юрия Мари-чева выиграли серебро мирового Гран-при. Побе-дили американки, а третье место заняла команда Бразилии. metro

Футбол

Министр стал кандидатомВиталий Мутко и Игорь Лебедев зарегистрирова-ны в качестве кандида-тов на пост президента Российского футбольного союза. metro

Бокс

Бой Лебедева будет в ноябреРоссийский боксёр наме-рен провести следующий поединок в ноябре. Обяза-тельным претендентом на бой с ним является казах Бейбут Шуменов. metro

Денис Лебедев начнёт подготовкук бою в сентябре / фото: getty

Цитата

«Моя цель – выяснить, что нужно ко-манде, чтобы выигрывать медали».

Сёрен Гран, новый тренер-консультант мужской сборной россии по кёрлингу

Газета Metro Нижний Новгород и футбольный клуб «Волга» продолжают разыгрывать билеты на ближайшие матчи. В № 25 мы спрашивали, в каком году, в каком городе и с

каким клубом провела нижегородская «Волга» свой первый матч и с каким счётом он завершился.

Первый правильный ответ не заставил себя ждать. Наш читатель по имени Юрий совершенно верно ответил, что было

это 17 апреля 2005 года на стадионе «Северный» в Нижнем Новгороде. Первым соперником наших ребят стал клуб

«Локомотив-НН». Счет — 0:0 (основное и дополнительное время), по пенальти “Волга” выиграла 3:0.

Это была игра на Кубок России.

А сейЧАс, внимАние, новый вопрос! Назовите всех капитанов в новейшей (2005–2015) истории

нижегородской «Волги». Их было восемь!

Читататель, первым приславший правильный ответ на почту Metro@gazetaMetro-nn.ru, получит два билета на матч бело-синих с командой Валерия Карпина — армавирским «Торпедо», который состоится 10 августа на центральном

стадионе «Локомотив».

«Футбольная площадка»Конкурс

фото: фк «волга»

3SPORT

Фигурное катание

Плющенко помогут

в БольшомДвукратный олимпийский

чемпион по фигурному катанию Евгений Плющенко привлёк к работе над новой программой художественно-го руководителя Большого те-атра и известного хореографа

из главного театра страны.