275565401-Senam-Hamil

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil

http://slidepdf.com/reader/full/275565401-senam-hamil 1/24

PAU-PPAI-UT 1

SENAM

HAMIL

D-IV Bidan Pendidik

FAKULTAS KEDOKTERAN

USU

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 2

A. PENGERTIAN SENAM HAMIL

“suatu bentuk latihan guna

memperkuat dan mempertahankanelastisitas dinding perut, ligament-

ligament, otot-otot dasar panggul yang

berhubungan dengan proses

persalinan”

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 3

TUJUAN SENAM HAMIL

TUJUAN SENAM HAMIL

UMUM

UMUM KHUSUS

KHUSUS

Menjaga kondisi otot-otot danpersendian yang berperan

dalam mekanisme persalinan

Meningkatkan kesehatan fisik

dan psikis

Persalinan fisiologis

Memperkuat dan

mempertahankan elastisitas

otot-otot dinding perut, otot-

otot dasar panggul, ligamen

dan jaringan

Melenturkan persendian

Mengatasi keluhan, letak

janin, memberi ketenangan

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT

Menguasai teknik pernapasan

Memperkuat

elastisitas otot

Melatih

relaksasi

Menghindari

kesulitan persalinan

Mengurangi

keluhan

MANFAAT

SENAM HAMIL

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT !

YARAT MELAKUKAN

ENAM HAMIL

MUTLAK DIKURANGI BILA:

1. PERDARAHAN PERVAGINAM

2. SAKIT PERUT ATAU DADA

3. BENGKAK MENDADAK PADA TANGAN, MUKA

DAN KAKI

4. SAKIT KEPALA BERAT DAN MENETAP

5. PUSING-PUSING, SAKIT KEPALA RINGAN

6. AKTIFITAS JANIN MENURUN7. MERAH-MERAH PADA KAKI DAN TERASASAKIT

. RASA LINU PADA DAERAH PANGKAL PAHA

DAN PINGGUL

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT "

MUTLAK DIKURANGI! LANJUTAN"#

$. RASA PERIH DAN PANAS SAAT BUANGAIR

KE%IL1&. IRITASI PADA LIANG VAGINA

11. SUHU MULUT MELEBIHI 1&&' F !3'

%#12. MUAL-MUAL ATAU MUNTAH-MUNTAH

13. K'NTRAKSI 'T'T RAHIM

14. JANTUNG BERDEBAR-DEBAR

15. SE4SAK NAFAS

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT #

()*+ )*) /0*0

0+:

. P0* (/0+ *08 !90*

9/ /0/0 ;*) 0 /+(#.

. K+0 ;*).

. P0* ;*) (*0.

/. T(<0*0= !/ ** /

)(9+ / )#.

. P)+( (+0=( !)(9+

/

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT $

mutlak untuk dihentikan

f. I!imuniai akut "mialn#a $ika Rh ne%atifi&u' anti&!di akan &e(kem&an%

dan me(uak Rh )!itif )ada el da(ah &a#i*.%. Rentan te(hada) kelahi(an )(ematu(.

h. Pe(da(ahan )ada +a%ina atau ela)ut

mem&(an )e,ah.

i. an%%uan )ada )e(kem&an%an (ahim. $. Adan#a tanda-tanda kelainan )ada $anin.

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT %

Syarat melakukan senam hamil

Persetujuan DokterSenam Dengan InstrukturCukup BerlatihMemakai pakaian Senam

Konsumsi makanan yang bergii

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1&

ERAKAN

SENA

/AIL

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 11

G ID)/) =0+

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 12

G IIM()* + /

( 9)/

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 13

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1!

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1"

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1#

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1$

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 1%

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 2&

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 21

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 22

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 23

7/23/2019 275565401-Senam-Hamil


PAU-PPAI-UT 2

Documents

275565401-Senam-Hamil