Coleccin Manuales y GuasSerie Dependencia

MYG

Gua de Productosde Apoyo para la Memoria

Centro Estatal de Atencin alDao Cerebral CEADAC IMSERSO

Coleccin Manuales y GuasSerie Dependencia

MYG

Gua de Productos de Apoyo para la Memoria

l v a r o B i l b a o , B e g o a A n d r s ,C r i s t i n a F l r e z , R a q u e l G a r c a ,

L e t i c i a H u e r t a , E l i s a P a s c u a l , E m i l i o R a m o s

C e n t r o E s t a t a l d e A t e n c i n a l D a o C e r e b r a l

C E A D A C I M S E R S O

Coleccin Manuales y guasSerie DependenciaN. 32010

Catlogo General de Publicaciones Oficialeshttp://www.060.es

El Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO) no comparte necesariamente las opiniones y juicios expuestos y en ningn caso asume responsabilidades derivadas de la autora de los trabajos que publica.

AUTORES:lvaro Bilbao, Begoa Andrs, Cristina Flrez, Raquel Garca, Leticia Huerta, Elisa Pascual, Emilio RamosCentro Estatal de Atencin al Dao Cerebral CEADAC IMSERSO

DISEO DE LA INVESTIGACIN:Instituto de Mayores y Servicios Sociales

DISEO DE LA COLECCIN:Onoff Imagen y Comunicacin

Primera edicin, 2015 Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso)

EDITA:Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e IgualdadSecretara de Estado de Servicios Sociales e Igualdad Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso)Avda. de la Ilustracin, s/n. c/v. a Ginzo de Limia, 58, 28029 MadridTel.: 91 703 39 35 Fax: 91 703 38 80E-mail: publicaciones@imserso.eshttp://www.imserso.es

NIPO EN PAPEL: 686-15-002-8NIPO EN LNEA: 686-15-003-3DL: M-12026-2015Maquetacin y realizacin: Composiciones Rali, S.A.

Instituto de Mayores y Servicios Sociales (Imserso)

En esta publicacin se ha utilizado papel reciclado libre de cloro de acuerdo con los criterios medioam-bientales de la contratacin pblica.

AGRADECIMIENTOS

Queremos agradecer a todos los compaeros, terapeutas ocupacionales, neuropsiclogos y en especial a todos los usuarios del Centro de Referencia Estatal de Atencin al Dao Cerebral por su colaboracin, compromiso y esfuerzo que nos ha permitido desarrollar tcnicas eficaces para rehabilitar las dificultades de memoria.

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NDICE DE CONTENIDOS

Captulo 1. Introduccin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

Captulo 2. Presentacin de las fichas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Captulo 3. Fichas de orientacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

Calendario . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

Calendario con fotografas significativas del mes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Etiquetas de sealizacin . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Etiquetas sealizadoras de accin. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Tarjeta identificadora. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Pulsera identificadora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Contacto Aa. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Libro de memoria esttico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Vdeo diario esttico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Dispositivo Mimov . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

GPS navegador peatonal. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Localizador GPS (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34

Zapatos con GPS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Reloj despertador con voz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Localizador familiar directo KERUVE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Localizador de mascotas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

Captulo 4. Fichas de memoria prospectiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

Horario adaptado de actividades en papel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Horario diario de actividades en el mvil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Cronograma de rutinas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

Cronograma de rutinas con pictogramas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45

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Secuenciacin de una actividad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

Listado de tareas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

Lista de notas (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 48

Alarmas en el mvil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Google Calendar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 50

Asistente personal (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51

Lista de la compra (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

Lista de la compra con pictogramas (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

Reloj avisador de cocina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 54

Temporizador placa de cocina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55

Robot de cocina con voz. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 56

Pastillero semanal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 57

Calendario mensual para medicacin. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

Pastillero con alarma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 59

Reloj alarma mdica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

Recordatorio de medicamentos (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

Alarma pldora (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 62

Calendario periodo menstrual (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

Captulo 5. Fichas de memoria episdica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65

Agenda . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 69

Diario personal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

Libro de recuerdos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Libro de memoria dinmico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 72

Libro de memoria dinmico para personas con problemas del lenguaje . . . . . . . . . . . . 73

Da a da (App Fundacin Orange) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 74

Tabla resumen de la semana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Libro de memoria dinmico en el mvil. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 76

Blog personal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 77

Facebook . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 78

Autographer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 79

Captulo 6. Seguridad frente a los olvidos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 81

Termostato de ducha. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

Grifo automtico con sensor de presencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

Detector de inundacin. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 86

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Aviso fuga de gas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

Avisador de humo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

Luz automtica con sensor de movimiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89

Banda de seguridad para olla rpida . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90

Batera de cocina con asas resistentes al calor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 91

Dispositivo de seguridad en el hogar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

Localizador de llaves . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Llavero localizador de coche con GPS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94

Recuperador de claves (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 95

Encontrar mi telfono rpido (App) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96

Dispositivo de localizacin BIKN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Captulo 7. Ejemplos de material ofrecido en la gua . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 99

Captulo 8. Glosario. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 127

1INTRODUCCIN

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Para aquellos que no padecen problemas de memoria resulta muy difcil imaginar la experiencia de una persona que en su da a da olvida el nombre de las personas que conoce, que duda de lo que hizo hace unos instantes, que siente extraas caras y lugares que sabe deberan serle familiares o que en un abrir y cerrar de ojos pierde aquella informacin que estaba intentando recordar. Si en algn momento de su vida alguien le ha saludado sin que usted llegara a saber quin era exactamente esa persona o alguna vez no ha sido capaz de anotar las ltimas cifras de un nmero de telfono que era importante que anotara podr imaginar por un instante cmo se sienten las personas con problemas de memoria gran parte de su vida.

Esta gua nace del deseo de ayudar a todas estas personas a llevar una vida mejor. En el Centro de Referencia Estatal de Atencin al Dao Cerebral (CEADAC) llevamos ms de una dcada ayu-dando a personas que sufren problemas de memoria asociados a una lesin cerebral. Gran parte de nuestros usuarios tienen dificultades para aprender y recordar informacin nueva en algn momento de su recuperacin. Algunos de ellos ven cmo sus olvidos remiten a medida que avanza el proceso rehabilitador, muchos experimentan secuelas leves que les provocan olvidos cotidianos y dificultades para estudiar o aprender cosas nuevas y otros deben resignarse a vivir con una memoria tan limitada que no les permite realizar un recado, seguir una sencilla receta de cocina o salir a la calle solos, y mucho menos vivir solos o desempear su trabajo habitual.

PROBLEMAS DE MEMORIA Y DISCAPACIDAD

Los problemas de memoria son uno de los sntomas ms prevalentes entre aquellas personas que han sufrido algn tipo de afeccin neurolgica y psiquitrica. Trastornos neurodegenerati-vos, como el Alzheimer o el Prkinson, las lesiones cerebrales de origen traumtico, trastornos afectivos como el estrs o la depresin, afecciones cerebrovasculares como los ICTUS o la demencia vascular, trastornos convulsivos e incluso el propio envejecimiento normal del cerebro llevan asociadas alteraciones en los procesos normales de aprendizaje y memoria.

La principal razn de que los problemas de memoria aparezcan en casi cualquier condicin que afecte al cerebro es que la memoria es una funcin muy compleja que depende de distintas redes y circuitos neurales, bien repartidos por todas las regiones del cerebro. Adems la memo-ria no solo depende de que las distintas regiones asociadas a los distintos procesos de aprendi-zaje y recuerdo estn preservadas sino que su adecuado funcionamiento depende de otras variables, como la produccin de neurotransmisores, la nutricin, el grado de cansancio, el estilo cognitivo de la persona o las propias hormonas sexuales. As, sabemos que los hombres

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tienen una mayor facilidad para recordar recorridos y las mujeres para recordar conversaciones, que las personas optimistas pueden recordar buenas noticias y olvidar malas noticias y las per-sonas pesimistas lo harn al contrario, que si dormimos poco recordaremos peor el da siguien-te y que si descansamos despus de una clase seremos ms capaces de recordar la materia.

La memoria no es solo una funcin relevante de cara a recordar cosas que hemos hecho o apren-der nueva informacin. De una buena memoria depende la capacidad para gestionar nuestras citas, tomar buenas decisiones y solucionar problemas (recordando soluciones que en el pasado fueron de mayor o menor eficacia), e incluso la capacidad de plantearse nuevas metas (recordan-do antiguos logros que impulsan la motivacin para embarcarnos en nuevas empresas).

UTILIDAD DE LOS PRODUCTOS DE APOYO PARA LA MEMORIA

Desde que tenemos conocimiento, las personas con problemas de memoria han buscado la compensacin como estrategia para minimizar el impacto que estos dficits tienen en su vida. Muchos se vuelven ms organizados para reducir la complejidad de encontrar cosas, o desarro-llan rutinas estables para dejar el menor resquicio posible a la novedad. Asimismo es frecuente que adopten herramientas del mundo laboral como dietarios, clips, post-it y agendas para ayu-darles a organizarse y encontrar la informacin que necesitan de una manera segura. De esta forma, los terapeutas ocupacionales y neuropsiclogos recomendaban estas estrategias y pro-ductos a aquellos pacientes que no haban alcanzado una buena recuperacin y a los cuales estos productos les facilitaran su funcionamiento diario.

Pero los productos de apoyo para la memoria han ido ganando la atencin de los equipos de rehabilitacin en fases ms tempranas del tratamiento. Durante los ltimos aos distintas investigaciones han puesto de relevancia la importancia de los productos de apoyo para la memoria no solo en la compensacin de aquellos dficits resistentes al tratamiento sino en la propia rehabilitacin de estas dificultades. Una de las investigaciones ms reveladoras en este sentido utiliz un dispositivo de aviso, Neuropage, para recordar a un grupo de pacientes amn-sicos la hora de tomar su medicacin y otras tareas rutinarias. La investigadora Barbara Wilson, que pretenda ver la efectividad de este dispositivo para compensar los problemas de memoria prospectiva de estos pacientes qued muy satisfecha cuando al finalizar el estudio los pacientes eran capaces de llevar a cabo todas esas tareas dependientes de la memoria con ayuda del avi-sador. Sin embargo, lo ms interesante y posiblemente satisfactorio de esta investigacin fue que una vez finalizado el estudio y retirados los dispositivos de aviso, los pacientes siguieron recordando aquellas tareas que deban hacer de manera rutinaria. Este sencillo producto no solo haba compensado los problemas de memoria de estos pacientes, sino que les haba permitido recuperar la capacidad para recordar por ellos mismos.

De esta manera la conceptualizacin de los productos de apoyo para la memoria como estrate-gias compensatorias ha evolucionado y en la actualidad muchos de estos productos, como las agendas, los libros de memoria, los avisadores o las cmaras de registro automtico de recuer-dos suponen en s mismas herramientas de rehabilitacin imprescindibles en el tratamiento de las amnesias.

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OBJETIVOS DE ESTA GUA

El objetivo general de este manual es acercar a los profesionales que trabajan con personas con problemas de memoria y a las propias personas que padecen olvidos o dificultades de aprendi-zaje una completa gua de productos de apoyo que pueden ayudar a las personas con problemas de memoria, pero tambin ampliar su conceptualizacin acerca de la aplicabilidad de cundo, cmo y para qu pueden utilizar estos productos.

Como ya hemos reseado, los productos de apoyo que pueden ayudar a las personas con pro-blemas de memoria no deberan conceptualizarse nicamente como medidas de compensacin de los dficits sino tambin como herramientas teraputicas presentes a lo largo de todo el proceso de rehabilitacin. En este sentido, en el Centro Estatal de Atencin al Dao Cerebral tenemos una dilatada experiencia en el uso de todo tipo de estrategias y productos de apoyo en la rehabilitacin de pacientes con amnesia y diversos grados de afectacin de la memoria. En nuestra experiencia los beneficios de implementar estas ayudas adecuadamente en los distintos momentos del proceso de rehabilitacin es inestimable ampliando en la mayora de casos la propia capacidad de recuperacin espontnea y suponiendo, en algunos de ellos, la diferencia entre un buen y un mal pronstico. Queremos desterrar la idea de que las ayudas para la memo-ria son muletas que pueden hacer vaga la memoria, puesto que las evidencias cientficas apoyan con firmeza que su aplicacin aumenta el grado de recuperacin.

Con esta informacin en mente deseamos que esta gua ayude a los usuarios y profesionales a pensar en cmo cada uno de estos productos puede contribuir a la autonoma, seguridad, con-fianza y bienestar de la persona y puedan implementarlos en el punto del proceso de recupera-cin de la memoria que se considere oportuno.

2PRESENTACIN DE LAS FICHAS

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Nombre del producto de apoyo

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Categora AVD

Clasificacin del producto de apoyo considerando las caractersticas y necesidades especficas del individuo. En la gua se establece la siguiente clasificacin:

Orientacin Memoria prospectiva Memoria episdica Seguridad frente a los

olvidos

Las AVDs (Actividades de La Vida Diaria) son aquellas tareas cotidianas que tienen un valor y significado concreto para la persona y, adems, un propsito.

Pueden ser:

Bsicas: orientadas hacia el cuidado del propio cuerpo.

Instrumentales: orientadas hacia el manejo en el hogar y entorno comunitario.

En funcin de la AVD a entrenar/trabajar se asignar el producto de apoyo ms idneo.

Descripcin: Explicacin detallada del producto o aplicacin.

Indicado para: Perfil que puede verse beneficiado del producto de apoyo detallado.

Consideraciones: Ventajas. Inconvenientes.

3FICHAS DE ORIENTACIN

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INTRODUCCIN

La orientacin hace referencia al conocimiento actual acerca del cundo estoy, dnde estoy y con quin estoy. Si una persona es capaz de responder a estas tres preguntas decimos que est orientada en tiempo, espacio y persona. La orientacin es una de las funciones cognitivas ms primarias. Gracias a la orientacin podemos dar por sentada una gran cantidad de infor-macin que es relevante para nuestra propia seguridad, como por ejemplo, dnde hay una va de escape, dnde podra conseguir comida en caso de necesitarla, dnde podra acudir si nece-sitara ayuda, qu puedo esperar de esta persona o qu va a ocurrir dentro de un rato. Cuando una persona est orientada puede ocuparse de otros asuntos ms complejos como la interac-cin social o la consecucin de metas a corto y largo plazo.

Cuando usted ha viajado a otra ciudad y finalmente ha llegado a su hotel, habr experimen-tado el deseo irrefrenable de explorar el entorno, asomarse por la ventana, dar una vuelta a la manzana o localizar la farmacia o el restaurante ms cercano. De una manera similar, cuando la persona est desorientada aparece un reflejo primario de orientacin en el que la persona dedica gran parte de sus recursos atencionales a explorar el entorno. En este sentido la persona con problemas de orientacin mirar a su alrededor en busca de seales que le permitan conocer dnde y con quin est y qu puede esperar del encuentro. Es prioritario ayudar a la persona a orientarse lo antes posible porque de lo contrario, el propio reflejo estar presente en cada sesin de rehabilitacin o de trabajo con la persona reduciendo de una manera significativa los recursos atencionales que puede destinar a la tarea de rehabili-tacin que el terapeuta le est demostrando. En este sentido, la desorientacin interfiere de una manera muy significativa en los procesos de rehabilitacin y supone una barrera tanto en la recuperacin como en su autonoma. Este efecto interferencia combinado con el males-tar y la sensacin de sentirse perdida que experimente la persona, hace que en cualquier proceso de rehabilitacin el conseguir que la persona se oriente en las tres esferas debe ser el primer objetivo a abordar.

En nuestra tradicin de abordar problemas de orientacin hemos desarrollado una amplia gama de herramientas que, en muchos casos, nos han permitido acelerar el proceso de recuperacin de la orientacin. Desde nuestra experiencia, valoramos que muchos tratamientos para mejorar la orientacin fallan porque se centran en que la persona aprenda aspectos que estn constan-temente en cambio como el da de la semana o el da del mes. Sin embargo, cuando la rehabi-litacin de la orientacin se centra, en un primer lugar, en aspectos estticos del entorno, como el ao o la estacin, el nombre de las personas con contacto ms estrecho o los lugares donde

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el usuario est diariamente, la recuperacin es ms rpida. Todos los productos de apoyo que presentamos en este apartado tienen como objetivo facilitar claves e informacin relevante y de fcil acceso para que sea trabajada por parte de terapeutas, cuidadores y familiares de manera reiterativa hasta alcanzar el objetivo de que el usuario conozca estos datos relevantes acerca de cundo, dnde y con quin est.

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Calendario

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Sistema en papel en el que aparecen los das del mes con un espacio suficiente para poder escribir mensajes en cada uno de ellos. Cada mes est diseado en una hoja.

Indicado para: Personas con dificultades para orientarse temporalmente y para recordar acontecimientos importantes durante el ao.

Consideraciones: Facilita la orientacin temporal si la persona lo usa con frecuencia y est en un lugar visible.

Existen diferentes formatos: de pared o de mesa. Requiere un entrenamiento para que la persona anote en el da ade-

cuado lo que tiene que hacer y para que lo mire diariamente. Tiene que estar en un lugar visible y fcil de usar.

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Calendario con fotografas

significativas del mes

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Sistema en papel en el que aparecen los das del mes con un espacio suficiente para poder escribir mensajes en cada uno de ellos. Cada mes ocupar una hoja y en cada una de ellas se colocar una fotografa de algn acontecimiento significativo para esa persona que ocurrir en ese mes (cumpleaos, bodas, aniversarios, viajes, citas mdicas,).

Indicado para: Personas con dificultades para orientarse temporalmente y para recordar acontecimientos importantes durante el ao.

Consideraciones: Adaptable a las necesidades de cada persona.Facilita la orientacin temporal si la persona lo usa con frecuencia y

est en un lugar visible.Significativo y motivador para la persona.Existen diferentes formatos: de pared o de mesa.Hay programas de ordenador que te ayudan a crear el calendario. Requiere un conocimiento bsico de informtica para disear el

calendario. Requiere un entrenamiento para que la persona anote en el da ade-

cuado lo que tiene que hacer y para que lo mire diariamente. Tiene que estar en un lugar visible y fcil de usar.

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Etiquetas de sealizacin

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Sistema para sealizar mediante carteles con palabras y pictogramas diferente informacin que ayude a la persona a orientarse. Pueden usarse para indicar el nombre de los lugares de la casa (habitacin, bao, cocina, saln,) o para facilitarle el que conozca qu hay dentro de un armario sin necesidad de abrirlo (ropa interior, cubiertos,).

Indicado para: Personas con dificultades de orientacin espacial en entornos conocidos como su domicilio.

Consideraciones: Adaptable a las necesidades de cada persona.Facilita la orientacin espacial por espacios conocidos y reduce los

estados de confusin.La palabra y la imagen facilitan que la persona entienda mejor el cartel.

Requiere un conocimiento bsico de informtica para disear las eti-quetas.

Tienen que estar en un lugar visible.

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Etiquetas sealizadoras

de accin

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Sistema que utiliza carteles con palabras y pictogramas para recordar a la persona que realice alguna accin concreta. Tienen que colocarse en el lugar visible donde se vaya a hacer la accin.

Indicado para: Personas con dficits de memoria leve y moderada que siguen teniendo una vida bastante autnoma pero que suelen presentar olvidos en el interior de la casa que pueden ser peligrosos.

Consideraciones: Posibilidad de adaptar a otras situaciones a recordar como apagar el fuego, tomar la mediacin, apagar la luz.

Adaptable a las necesidades de cada persona.Pueden usarse pictogramas encontrados en la web o fotografa de la

propia casa.

Requiere un conocimiento bsico de informtica para disear las eti-quetas.

Tienen que estar en un lugar visible. Al ser una ayuda externa pasiva, la persona puede acostumbrarse a

verla y no reaccionar ante ella.

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Tarjeta identificadora

Categora Tipo AVD

OrientacinInstrumental

Otras

Descripcin: Sistema de identificacin consistente en una hoja plastificada en la que aparecen datos personales de la persona con problemas de memoria. Pueden ayudar al propio paciente a orientarse, pero tambin a que otras personas le ayuden en caso de desorientacin.

Indicado para: Personas con dficit de memoria severo que estn en riesgo de desorien-tarse fuera de su domicilio.

Consideraciones: Ayuda a orientarse a la persona.Permite identificar a la persona y conocer sus dificultades.Tamao reducido que permite llevarlo en la cartera o bolsillos.Adaptable a cualquier informacin que pueda ser relevante para la

persona; personas de contacto, medicacin, hospital de referencia, dificultades mdicas, etc.

Muy prctico para lugares donde la persona dependiente se puede perder (visitas a lugares pblicos o concurridos).

Ofrece tranquilidad a la familia. La persona desorientada puede no recordar que debe busarlo en su

bolsillo.

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Pulsera identificadora

Categora Tipo AVD

OrientacinInstrumental

Otras

Descripcin: Pulsera que tiene, grabado con lser, un cdigo QR en el que se incluyen datos personales y sanitarios en caso de emergencia.

Indicado para: Personas independientes en el exterior que pueden desorientarse.

Consideraciones: El cdigo est esmaltado y grabado en lser para mayor durabilidad.Icono internacional de emergencias para indicar su uso.Es de silicona antialrgica.No es necesario quitrsela en ningn momento. Requiere de una persona que disponga de un dispositivo para esca-

near el cdigo QR.

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Contacto Aa

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Sistema de identificacin de la persona a la que hay que avisar en caso de emergencia. Las siglas Aa significan Avisar a. El Contacto Aa se ide por la Cruz Roja para contactar a familiares de personas accidentadas pero su uso se ha extendido y actualmente puede ayudar a cualquier persona que se encuentre en una situacin de emergencia. En muchos dispositivos, el contacto Aa aparece en la pantalla inicial, por lo que no hace falta siquie-ra desbloquear el telfono.

Indicado para: Personas con dficit de memoria moderado o severo con tendencia a la desorientacin

Consideraciones: Se programa de una manera sencilla. Solo hace falta aadir Aa al contacto que queremos designar como persona de contacto.

Permite que un extrao conozca de manera rpida la persona de con-tacto del usuario.

No requiere de conocimiento de que tiene ese contacto asignado por parte del usuario.

Facilidad de uso. El terminal debe tener batera.

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Libro de memoria esttico

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Sistema de acceso a informacin relevante para la vida cotidiana de la persona con problemas de memoria. En l se suele almacenar datos como el nombre del centro al que acude, los terapeutas y personas que tienen contacto frecuente con l. Es una ficha que no vara diariamente sino que siempre mantiene la misma informacin.

Indicado para: Personas con amnesia episdica entre muy severa y severa y que no son capaces de almacenar nueva informacin de un da para otro. Se utiliza para facilitar la orientacin en el entorno, bien como objetivo de rehabi-litacin o como pauta de manejo.

Consideraciones: Estndar de buena prctica en la rehabilitacin de personas con amnesia muy severa.

Personalizable en cada caso.Adaptable a cada persona en funcin de sus dficits.Facilita la orientacin si la persona est en un entorno estable y se usa

con frecuencia.

Requiere un trabajo individualizado previo de diseo del libro. Conviene introducir fotos e imgenes de cada dato que queremos que

el usuario recuerde (fotos de terapeutas, imgenes del centro, smbo-los para orientar en la fecha, etc.).

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Vdeo diario esttico

Categora Tipo AVD

OrientacinBsica

InstrumentalOtras

Descripcin: Grabacin audiovisual en el que la persona con problemas de memoria describe aquella informacin estable acerca de su da a da (dnde vive, qu le ha ocurrido, a qu centro va a hacer rehabilitacin, qu actividades realiza, quines son sus terapeutas, a qu hora come, etc.).

Indicado para: Personas con dficit de memoria severo y desorientacin que tiene difi-cultades para recordar sus rutinas.

Consideraciones: Muy efectivo para favorecer la orientacin de personas con dficit de memoria persistentes.

Acelera la recuperacin de la orientacin en personas en fase de reha-bilitacin.

Se puede visionar en distintos lugares (casa, centro de rehabilitacin) y dispositivos (vdeo, ordenador, Smartphone, Tablet).

Facilidad de uso.El paciente suele mostrar inters en conocer de su propia voz los

datos relevantes de su vida.

El guion tiene que estar bien diseado. Puede costar varias repeticiones que el usuario recuerde las frases que

debe decir en cada toma. Desaconsejado para personas con deficiencias visuales o auditivas

severas.

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Dispositivo Mimov

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Solucin de teleasistencia familiar formada por un telfono libre muy sencillo de usar. Consta de cinco botones y funciona con cualquier tarje-ta SIM. Adems tiene un sistema de geolocalizacin y aplicacin mvil para familiares y cuidadores.

Indicado para: Personas con dficits de orientacin de moderados a severos que puedan salir solos a la calle.

Consideraciones: Permite la rpida localizacin de la persona con problemas de memo-ria y orientacin por parte de sus cuidadores principales.

Alertas proactivas de zonas de seguridad, inactividad, velocidad y batera baja que envan notificaciones a familiares y cuidadores.

Uso muy sencillo, debido a que posee nicamente cuatro botones.Pequeo y ligero.Se puede colgar.Cargador base sencillo.Permite fijar hasta diez zonas de seguridad cerca del domicilio. Si la

persona sale de esta zona, se notifica al cuidador principal.Las notificaciones y modificaciones por parte del cuidador principal se

pueden realizar a travs del ordenador o del telfono mvil.

Debido a su sencillez, posee muy pocas funciones.

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GPS navegador peatonal

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Dispositivo que permite localizar la posicin de una persona a travs de un satlite, determinando el recorrido y la distancia para llegar a un determinado punto.

Indicado para: Personas con dificultades en la orientacin espacial.

Consideraciones: Planificar desplazamientos fuera del hogar.Tamao reducido que permite llevarlo en el bolsillo.Permite seleccionar el itinerario y los medios de transporte ms ade-

cuados para alcanzar un determinado objetivo.Modelos con avisos en forma de vibracin, cuando es necesario reali-

zar algn giro.Indica dnde est el usuario y marca los puntos de inters del trayecto.Programa rutas para realizar andando o en transporte pblico.La informacin se proporciona por visualizacin y/o voz sinttica,

pudiendo desactivar esta ltima.

Es necesario revisar el estado de la batera con frecuencia. Necesita actualizacin de aplicaciones. No resistente a golpes y cadas.

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Localizador GPS(App)

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Aplicacin para smartphone que permite a los familiares localizar a las personas con dficit de memoria. Es til tanto para aportar tranquilidad cuando la persona va a hacer un recorrido por la calle o cuando se tiene que ausentar el familiar del domicilio. Existen diferentes aplicaciones, como Visualme, Encuntrame o Localzalo.

Indicado para: Personas con dficit de memoria o dificultades de orientacin.

Consideraciones: Bajo coste. Necesita conexin gps y wifi o datos a travs del mvil. Se necesitan dos mviles, el del usuario y el del familiar, o un mvil y

un ordenador.

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Zapatos con GPS

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Zapatos con tecnologa GPS que pueden ser programados para realizar una ruta especfica. Ambos zapatos se comunican entre ellos, de tal manera, que uno muestra la direccin y el otro indica la cercana a nues-tro destino.

Indicado para: Personas independientes en exteriores que pueden desorientarse.

Consideraciones: El recorrido se introduce a travs de un USB o por Bluetooth.Emite vibracin si elegimos un camino equivocado.Dispone de luces LED para indicar la direccin adecuada.La antena situada a nivel de taln, se comunica con la aplicacin

Google Maps para ofrecer una navegacin perfecta con los mapas de Google.

Recogen adems informacin sobre kilmetros recorridos, caloras quemadas y tiempo de trayecto.

Compatibles con tres sistemas operativos (Android, iOS y Windows-Phone).

Para recargar la batera es necesario conectar el zapato a un ordenador. Complicacin en el acceso a lugares en los que deben apagarse las

redes inalmbricas.

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Reloj despertador con voz

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Reloj despertador digital de sobremesa. Su pantalla grande y luminosa ofrece de una manera clara y sencilla la hora actual, la hora de alarma programada, calendario y temperatura. Tiene funcin alarma y snooze. Se ilumina al dar una palmada cerca.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve o moderado, que tienden a sufrir desorientacin en tiempo.

Consideraciones: Facilidad de uso.Escaso coste.Regulacin del sonido y voz clara.Lectura fcil: nmeros grandes. Es necesario revisar el estado de la batera (pilas). Precisa ser tocado para activar funcin de voz.

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Localizador familiar directo KERUVE

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Localizador que consta de un reloj GPS y un receptor portable (para fami-liar/cuidador) que permite a la persona que lo lleva pasear sin miedo a perderse.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve o moderado que tienden a la de-sorientacin en el entorno comunitario.

Consideraciones: Sencillo manejo: se pulsa el botn del receptor e inmediatamente (menos de 30 segundos) se ve en la pantalla un mapa con la posicin exacta del portador que lleva el reloj GPS.

Receptor tctil con una interfaz fcil e intuitiva.El reloj dispone de un cierre de seguridad que se abre con una llave

especial. Adems resiste al agua y a los golpes.En uso normal la autonoma del reloj es de 3,5 das y la del receptor

de 2 das.Dispone de un sistema de alarma que avisa si: El reloj se encuentre fuera de la zona de seguridad configurada. Se agota la batera.

El elevado coste del producto. La prdida de cualquiera de los elementos supone la invalidez del otro

componente.

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Localizador de mascotas

Categora Tipo AVD

Orientacin Instrumental

Descripcin: Dispositivo que se coloca en el collar de la mascota. Da informacin de la posicin real del animal en cualquier momento. Tecnologa 3G o GPS y en su ausencia 2G. Tarjeta SIM.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve o moderado amantes de los anima-les de compaa.

Consideraciones: Geolocalizacin en web, soporte tcnico.Atencin telefnica personalizada.Sistema de aviso en caso de que el sistema dejase de funcionar.Econmico.Moderno y funcional diseo para la comodidad de la mascota.Aplicacin en el mvil. Consultar cobertura del servicio segn pas.

4FICHAS DE MEMORIA

PROSPECTIVA

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INTRODUCCIN

La memoria prospectiva hace referencia a los procesos que nos permiten recordar lo que tene-mos que hacer en un futuro cercano o lejano. Algunos ejemplos seran el recuerdo de nuestra prxima cita mdica, la toma diaria de nuestra medicacin, apagar el fuego una vez finalizado el tiempo de coccin, comprar un regalo para el prximo cumpleaos de nuestro esposo o espo-sa o recordar mandar un correo electrnico al llegar al trabajo.

Se ha levantado 5 minutos antes de que sonara el despertador un da que tena que tomar un avin temprano o acudir a una cita muy importante? En estos casos su memoria prospectiva, ayudada por un complejo sistema de alarma cerebral, le ha puesto en alerta para que pueda usted llegar a estos eventos que tiene tan importantes. Alguna vez se ha encontrado con un amigo y se ha acordado sbitamente de que tena que devolverle un dinero que este le prest? En este caso, otro tipo de memoria prospectiva se pone en marcha. Es la memoria que nos avisa de que debemos hacer algo cuando ocurra otro acontecimiento (en el caso expuesto, devolver el dinero cuando nos encontremos con el amigo que nos lo prest). Estos dos tipos de memoria prospectiva expuestos (la basada en el tiempo y la basada en los sucesos) funcionan como una alarma que nos avisa de que es el momento de llevar a cabo un trmite, una accin, y nos informa sobre qu es lo que debemos hacer. Acordarse a las seis de la tarde de que haba que-dado con una amiga a las cinco implica que su alarma no son en el momento adecuado. Ir al supermercado y no ser capaz de recordar aquel producto tan especial que queramos comprar, implica que la alarma son, pero que no nos dio toda la informacin que precisbamos. La incmoda experiencia de encontrarse en la cocina con la sensacin de estar all porque tena que hacer algo y no conseguir recordar el qu, u olvidar lo que estbamos a punto de decir, tambin son fallos de memoria prospectiva.

Todos estamos expuestos a este tipo de fallos porque la vida y los trabajos modernos son muy demandantes a nivel cognitivo. La saturacin de los procesos atencionales y de recuperacin de informacin provoca que las personas estresadas o con muchas responsabilidades sean ms proclives a este tipo de fallos. Por otra parte, las personas mayores suelen tener ms problemas de memoria prospectiva basada en el tiempo que las jvenes y, por ello, son ms proclives a olvidar la toma de su medicacin o las citas mdicas. Finalmente en los casos de personas con problemas neurolgicos, la propia desorientacin, dificultades de codificacin de la informacin o de recuperacin suele comprometer de una manera muy significativa los procesos de codifica-cin y recuperacin de recuerdos prospectivos. Afortunadamente, y como veremos ms adelante, algunos trucos y ayudas pueden ser muy efectivos para prevenir o paliar este tipo de problemas.

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Horario adaptado de actividades en papel

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Sistema en papel que permite al usuario conocer qu actividades debe realizar en un periodo de tiempo determinado, bien sea en un centro de rehabilitacin o en su vida cotidiana. Horario adaptado a las necesidades del usuario, para lograr independencia en el entorno habitual.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que necesiten de una ayuda externa para recordar un programa de actividades.

Consideraciones: Adaptable a cada persona en funcin de sus necesidades (uso diferen-tes colores, tamao de letra,).

Graduable. Se pueden realizar modificaciones segn las necesidades y evolucin del usuario. (Color de planta, fotos de los usuarios, infor-maciones que pueden ir retirndose segn la evolucin del usuario).

Mnima capacidad visual para poder reconocer la informacin. El usuario debe recordar que tiene ese horario, para poder darle uso. Conocimientos mnimos de informtica para disearlo.

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Horario diario de actividades

en el mvil

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Utilizacin del mvil como sistema de alarma para indicar a la persona qu actividades tiene durante el da. En funcin del mvil se pondrn los avisos en la herramienta alarma o en la herramienta calendario.

Indicado para: Personas con amnesia episdica de leve a severa que necesitan una ayuda externa activa para saber qu actividades tienen durante el da.

Consideraciones: Adaptable a cada persona en funcin de sus necesidades (colores, tamao de la letra y sonidos).

Se pueden aadir datos que faciliten el recuerdo (nombre de la terapia o terapeuta, planta a la que tiene que ir,).

Tambin puede usarse no solo para terapias en un centro sino para recordarle qu actividades de la vida diaria debe hacer (despertarse, ducharse, desayunar, ir a la compra, recoger a los nios, hacer la cena,).

Al sonar aumenta el nivel de alerta de la persona. Beneficioso para personas con apata.

Los avisos se pueden programar para repetir semanalmente. Requiere un dispositivo mvil con la opcin alarma o calendario. Requiere entrenamiento para saber poner y quitar las alarmas. Generalmente otra persona tiene que encargarse de poner las alarmas

o supervisar que las puestas son las correctas.

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Cronograma de rutinas

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Sistema en papel que ayuda a la persona a saber con anticipacin las actividades que tiene que hacer durante el da.

Indicado para: Personas con dficit de memoria de leve a severo y/o dificultades de ini-ciativa que puedan beneficiarse de una organizacin externa para recor-dar o iniciar las actividades que tienen que hacer durante el da.

Consideraciones: Adaptable a las rutinas que se quieran crear de cada persona.Adaptable a diferentes formatos en funcin de las necesidades de la

persona.Ayuda a crear rutinas de las actividades de la vida diaria.Aumenta la iniciativa y el recuerdo espontneo de rutinas.Significativo y motivador para la persona. Requiere un conocimiento bsico de informtica para disearlo. Dificulta que la persona se salga de la rutina. Requiere un entrenamiento para que la persona lo mire diariamente

y tache las actividades que vaya realizando. Tiene que estar en un lugar visible y fcil de usar.

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Cronograma de rutinas con pictogramas

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

BsicasInstrumental

Otras

Descripcin: Sistema en papel que ayuda a la persona a saber con anticipacin las actividades que tiene que hacer durante el da.

Indicado para: Personas con dficit de memoria de leve a severo y con bajo nivel cogni-tivo o dficit de lenguaje que puedan beneficiarse de claves visuales para saber qu tienen que hacer durante el da.

Consideraciones: Adaptable a las rutinas que se quieran crear de cada persona.Adaptable a diferentes formatos en funcin de las necesidades de la

persona: palabras, imgenes, con o sin horas,Ayuda a crear rutinas de las actividades de la vida diaria.Significativo y motivador para la persona. Requiere un conocimiento bsico de informtica para disearlo. Requiere un entrenamiento para que la persona lo mire diariamente

y tache las actividades que vaya realizando. Tiene que estar en un lugar visible y fcil de usar.

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Secuenciacin de una actividad

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

BsicaInstrumental

Descripcin: Sistema en papel que ayuda a la persona a conocer el orden de una deter-minada actividad de la vida diaria.

Indicado para: Personas con dficit de memoria moderado o severo y/o dificultades de funciones ejecutivas o del lenguaje, que puedan beneficiarse de una secuenciacin de una AVD.

Consideraciones: Adaptable a las rutinas que se quieran crear de cada persona.Adaptable a diferentes formatos en funcin de las necesidades de la

persona.Ayuda a crear rutinas de las actividades de la vida diaria.Aumenta la iniciativa y el recuerdo espontneo del orden de los pasos

de una AVD.Significativo y motivador para la persona. Requiere un conocimiento bsico de informtica para disearlo. Requiere un entrenamiento para que la persona lo mire diariamente. Tiene que estar en un lugar visible y fcil de usar.

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Listado de tareas

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: El listado de tareas consiste en apuntar, en papel, en una pizarra o en cualquier otro soporte, las tareas a realizar ordenadas en orden cronol-gico o por grado de relevancia. Estas tareas una vez realizadas se podrn ir tachando para que quede constancia de lo que est hecho y de lo que queda por hacer.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos cotidianos.

Consideraciones: Mtodo accesible y econmico.Fcil manejo, ya que puede adaptarse a distintos soportes segn los

hbitos del usuario.El acto en s de escribir las tareas ya ayudara a incrementar la proba-

bilidad de recordarlas.Disminuye la confusin, pues al tachar aquello que ya se ha hecho,

aunque no se recuerde no crea dudas.

El usuario debe recordar dnde est la lista. Si se olvida de tachar alguna de las tareas puede sentirse confundido. Requiere un entrenamiento para anotar y consultar lo que hay que

hacer y tacharlo una vez hecho.

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Lista de notas(App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Diversas Apps descargables gratuitamente que permiten almacenar y ordenar notas y listas.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que presentan dificultades de almacenamiento y/o evocacin de recuerdos.

Consideraciones: Permiten crear in situ notas rpidas.Permiten gestionar mltiples notas.Permiten consultar o actualizar la informacin en cualquier momento.Intuitivas y fciles de usar.No requiere de entrenamiento en su uso.Gratuitas. Requiere conocimientos bsicos en el uso del Smartphone. Requiere cierta capacidad de organizacin para tener las notas bien

ordenadas y accesibles.

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Alarmas en el mvil

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Utilizacin del mvil como sistema de alarma para indicar a la persona qu tiene que hacer en un momento concreto.

Indicado para: Personas con dficit de memoria de leve a severo que necesitan una ayuda externa activa para saber qu tienen que hacer.

Consideraciones: Adaptable a cada persona en funcin de sus necesidades (colores, tamao de la letra y sonidos).

Se pueden aadir los datos que necesite la persona (cita del mdico, lugar de la consulta, fecha de un cumpleaos, recordar coger algn objeto,).

Se recomienda poner dos alarmas: una el da anterior para que se familiarice con lo que tiene que hacer y otra en el momento exacto en el que tiene que acordarse.

Al sonar aumenta el nivel de alerta de la persona. Beneficioso para personas con apata.

Requiere un dispositivo mvil con la opcin alarma. Requiere entrenamiento para saber poner y quitar las alarmas. Generalmente otra persona tiene que encargarse de poner las alarmas

o supervisar que las puestas son las correctas.

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Google Calendar

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

BsicaInstrumental

Descripcin: Es una agenda y calendario electrnico desarrollado por Google que se sincroniza y funciona a travs de una cuenta de correo electrnico de gmail. Permite realizar entradas escritas de aquellas citas o actividades importantes que nos interesa recordar.

Indicado para: Personas que quieren recordar eventos futuros y tener registro de las actividades realizadas.

Consideraciones: Se puede sincronizar con el calendario de algunos telfonos mviles.Enva notificaciones a travs del correo de gmail.Las notificaciones se pueden ver a travs de algunos telfonos mviles.Se puede configurar en qu momento necesitamos que nos recuerde

el evento.

Es necesaria conexin a internet. La persona debe estar familiarizada con el uso de telfonos inteligen-

tes u ordenadores.

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Asistente personal (App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

BsicaInstrumental

Descripcin: Aplicacin para smartphones, a la que podemos pedir que nos ayude en determinadas situaciones, como recordatorio de tareas, bsqueda de lugares cercanos a donde nos encontramos, indicacin de la fecha o del pronstico del tiempo, fijacin de alarmas, entre otras.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve o moderado y acostumbradas al uso de telfonos mviles de ltima generacin.

Consideraciones: Se utiliza a travs de la voz.No se necesita ningn dispositivo adicional al telfono mvil.Es muy intuitivo. Es necesario que la persona sea consciente del dficit de memoria

para su utilizacin. El usuario debe estar familiarizado con el uso de telfonos inteligentes. Hay que buscar la aplicacin en el telfono mvil y activarla.

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Lista de la compra (App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Aplicacin para el mvil para llevar la lista de la compra. Los productos se pueden agrupar por categoras similares para que sea ms sencilla su localizacin en el supermercado. Tambin se pueden tachar para identifi-car aquellos productos que ya han sido comprados.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo.

Consideraciones: Es ms difcil que se nos olvide llevarla al supermercado que el papel.Intuitiva y fcil de utilizar.Suelen ser gratuitas. Requiere manejo de un smartphone.

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Lista de la compra con pictogramas

(App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Aplicacin para el mvil para llevar la lista de la compra. La lista se crea a travs de imgenes clasificadas por categoras y tambin permite aadir productos propios con fotografas. Los productos se pueden agrupar por similares para que sea ms sencilla su localizacin en el supermercado. Se pueden tachar los productos para identificar aquellos que ya han sido comprados.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo.

Consideraciones: Es ms sencillo que no se olvide que el papel.Puede ser muy til para personas con alteraciones del lenguaje.Es gratuito. Se necesita estar familiarizado con la utilizacin de telfonos inteli-

gentes.

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Reloj avisador de cocina

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Cronmetro de cocina para recordar la retirada de alimentos del fuego u horno en funcin de los tiempos de coccin.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos cotidianos y que cocinan.

Consideraciones: Sencillo de usar.Precio econmico.Familiar para muchas personas antes de su lesin o deterioro.Disponible en establecimientos de cocina y ferreteras. Hay que entrenar a la persona con problemas de memoria a progra-

marlo cada vez que deje un producto en el fuego. El hecho de ponerlo no quiere decir que pueda abandonar la casa o

no entrar a supervisar la comida.

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Temporizador placa de cocina

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Programacin del tiempo de coccin tanto en las placas de vitrocermica como en las de induccin. Sirve para recordar a la persona la retirada de alimentos del fuego.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos cotidianos y que cocinan.

Consideraciones: La programacin es para cada zona de la placa.Cuando termina el tiempo programado de coccin la placa emite un

avisador acstico (varios pitidos) y de manera automtica se apaga el fuego encendido.

No tiene un mecanismo complejo para su uso.Para muchas personas les resulta familiar porque lo usaban antes de

su lesin o deterioro.

Requiere un aprendizaje para poder programar el temporizador en funcin del alimento a cocinar.

El hecho de ponerlo no quiere decir que pueda abandonar la casa o no entrar a supervisar la comida.

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Robot de cocina con voz

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Sistema de cocina inteligente que indica por voz los pasos necesarios para elaborar de forma rpida y sencilla la receta previamente seleccionada.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve o moderado, que presentan dificul-tades a la hora de evocar los distintos pasos e ingredientes que forman parte de una receta.

Consideraciones: Cocina cualquier receta sin necesidad de presencia fsica constante.Basta con introducir los ingredientes en su interior y seguir las ins-

trucciones de voz.Detecta la cantidad de alimentos sin necesidad de adaptar los tiempos

a las cantidades.Permite programar a qu hora se quiere comer (hasta 24 horas de

margen).Dispone de diversos mens preconfigurados.Consta de una alarma que avisa cuando finaliza la coccin. Elevado coste. Requiere de entrenamiento previo para su manejo.

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Pastillero semanal

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Dosificador de pastillas compuesto por siete pastilleros diarios correspon-dientes a cada da de la semana, para tres tomas diarias (desayuno, comi-da y cena).

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos en la toma de medicacin.

Consideraciones: Ayuda a controlar la toma de medicacin.Los compartimientos son independientes por da de la semana.Cada uno de los pastilleros diarios tiene tres tomas, indicadas con

texto o icono. Los compartimientos son extrables.Capacidad aproximada: 6/8 pastillas tamao medio. Incluye sistema de lectura en braille.Tamao reducido, fcil de montar y transportar.Apto para lavavajillas. En algunos casos, se necesitar colaboracin de otra persona para la

seleccin de los medicamentos. No dispone de alarma. No permite poner medicacin en sobres.

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Calendario mensual para medicacin

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Calendario de pared que permite distribuir la medicacin de todos los das del mes. Consta de amplios casilleros que permiten que la medicacin se conserve en su envase original. Adems este calendario dispone de tres compartimientos por da para cada una de las principales comidas.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos a la hora de gestionar de forma autnoma su medicacin.

Consideraciones: Favorece la visualizacin rpida de la dosis segn la necesidad del momento: da, semana o mes.

Permite organizar las tomas de medicacin en funcin de la pauta mdica establecida.

Controla la dosis de ingesta, as como la necesidad de reposicin.Es recambiable y se cuelga en la pared. Puede precisar apoyo externo de una tercera persona para entrenar

en su manejo. No dispone de seal acstica y/o luminosa. Uso exclusivo en el hogar debido a sus dimensiones. Su tamao no permite poner medicacin en sobres.

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Pastillero con alarma

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Pastillero programable digital para organizar y recordar la toma de pasti-llas. Dispone de alarmas sonoras, luminosas o vibratorias que avisan del momento de la toma de medicacin.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos en la toma de medicacin.

Consideraciones: Dispone de alarmas programables.Cuenta con varios tonos de alarma diferentes y seal luminosa orien-

tada a personas con discapacidad auditiva.Puede contar con varios compartimientos.Se puede suministrar con un dispensador que facilita el acceso al

medicamento en casos de limitaciones en la fuerza o destreza del paciente.

Dispone de un indicador de batera baja.Su tamao puede ser reducido permitiendo llevarlo en un bolsillo o

cartera.

Es necesario vigilar el nivel de batera con la frecuencia indicada en las instrucciones.

En algunos casos, la organizacin de la medicacin y la programacin de las alarmas debe ser realizada por el cuidador o por persona cua-lificada.

Su tamao no permite poner medicacin en sobres.

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Reloj alarma mdica

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Dispositivo con alarmas mdicas para la toma de medicacin. Incluye tambin base de datos de vital importancia: alergias, listado de medica-cin, grupo sanguneo, telfono de contacto de emergencia y botn aler-ta lejos de casa.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que presentan dificultades a la hora de evocar informacin relevante sobre su salud o persona.

Consideraciones: Cmodo de llevar, tiene opcin de poder colgarse en el cuello.No precisa restablecimiento diario de alarmas.Si el usuario se desorienta existe una alarma que avisa a la persona de

contacto.

Precisa de una persona para introducir los datos y programar alarmas.

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Recordatorio de medicamentos (App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Aplicacin para mvil que ayuda a recordar la toma de los medicamentos a la hora exacta. Permite crear y configurar cualquier tipo de recordatorio recurrente. Lleva el control de la cantidad de pastillas que quedan y aler-ta en el caso de necesidad de compra.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos a la hora de gestionar de forma autnoma su medicacin.

Consideraciones: Permite reprogramar las horas para la toma de los medicamentos.Dispone de alertas que avisan ante la escasez de pastillas.Consta de un calendario que facilita la visualizacin de las tomas

diarias, semanales y mensuales.Tiene la opcin de incorporar fotos de cada medicamento para su fcil

identificacin.Incorpora recordatorios de citas con el mdico.Dispone de soporte para usuarios con discapacidad visual (VoiceOver).La aplicacin no necesita estar abierta para recibir notificaciones.Es una aplicacin universal y gratuita para iPhone, iPad y iPod Touch. La utilizacin de la aplicacin requiere un mnimo de conocimientos

en el uso del smartphone. Puede precisar ayuda externa de una terce-ra persona.

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Alarma pldora (App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Instrumental

Descripcin: Aplicacin para mvil que ayuda a recordar la toma de los medicamentos a la hora exacta. Permite crear y configurar cualquier tipo de recordatorio recurrente. Lleva el control de la cantidad de pastillas que quedan y aler-ta en el caso de necesidad de compra.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos a la hora de gestionar de forma autnoma su medicacin.

Consideraciones: Sencillo y fcil de usar.Permite programar medicacin, dosis y hora de la toma, as como el

periodo durante el cual se debe tomar la medicacin.Es una aplicacin universal y gratuita para telfonos Android. Requiere un mnimo de conocimientos por parte del usuario en el uso

del smartphone o un apoyo externo para programar las alarmas. Puede precisar ayuda externa de una tercera persona para programar

las alarmas.

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Calendario periodo menstrual (App)

Categora Tipo AVD

Memoria prospectiva

Bsica

Descripcin: Aplicacin de Android para controlar la menstruacin. A modo de diario personal, permite registrar datos como la duracin del periodo, los snto-mas, la cantidad de flujo, los estados de nimo, calcular los das frtiles o anotar la frecuencia de los encuentros sexuales.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que tienden a sufrir olvidos relacionados con el ciclo menstrual.

Consideraciones: Permite llevar un correcto control de los periodos y pocas frtiles.Emite alarmas y avisos que funcionan como recordatorios.En caso de embarazo permite agregar notas en los das con los snto-

mas.Ofrece la posibilidad de compartir la informacin por correo con la

pareja.Es gratuito.Para mayor privacidad permite la opcin de acceso con clave. Requiere de entrenamiento previo en el manejo de la aplicacin, as

como constancia y supervisin en las anotaciones.

5FICHAS DE MEMORIA EPISDICA

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INTRODUCCIN

La memoria episdica es el proceso a travs del cual podemos prestar atencin, procesar, aso-ciar y almacenar episodios ocurridos en nuestra vida, ya sean aquellos sucedidos la tarde ante-rior o en nuestro ltimo cumpleaos. Gracias a la memoria episdica podemos traer a nuestra memoria una cena en casa de unos amigos, recordar que en esa cena comimos un pescado al horno riqusimo, o que nos remos mucho con los comentarios que haca nuestra mejor amiga.

La memoria episdica es una funcin muy relevante para el funcionamiento humano ya que facilita la interaccin social, permitiendo dar sentido a las experiencias que hemos compartido con otras personas y posicionarnos as en relacin a los dems. La memoria episdica tambin es un facilitador de otros tipos de memoria ya que permite apoyar el almacenamiento y recu-peracin con distintas claves contextuales como, por ejemplo, dnde aprendimos determinado dato o quin nos lo facilit. Esta informacin contextual facilita tanto la codificacin del recuer-do, permitiendo un almacenamiento bien organizado, como la recuperacin del recuerdo guian-do la bsqueda de informacin. Por ejemplo, si quiero recordar cundo tengo la prxima cita con mi mdico es posible que sea capaz de situarme en el recuerdo episdico de la ltima vez que le fui a visitar y en ese recuerdo visualice cmo anot la cita que me dio en mi agenda. Igualmente si me preguntan qu com ayer, el facilitarle claves episdicas como, por ejemplo, quin ms estaba presente en la comida o dnde estaba sentado en la mesa, facilitar el recuer-do de ese dato concreto. De esa manera, la memoria episdica me ayudar a recuperar un recuerdo prospectivo.

La memoria episdica es adems un proceso clave en el bienestar emocional ya que permite a la persona desarrollar su propia identidad y sentir la confianza de que recuerda sus acciones e interacciones con otras personas. En este sentido sabemos que aquellas personas con problemas graves de memoria episdica experimentan altos niveles de angustia relacionados con la falta de recuerdos asociados a las situaciones ms cotidianas de cada da. Qu cen ayer? De qu he hablado con esta persona hace 15 minutos? Qu fue lo que me dijo el mdico ayer? He pagado ya la cuenta al camarero?

Las investigaciones han demostrado cmo diversos productos de apoyo pueden facilitar la codi-ficacin, almacenamiento y recuperacin de informacin episdica ayudando a mejorar la autonoma de la persona y en muchos casos reduciendo los dficits de memoria en s mismo. Productos como agendas, diarios, libros de memoria o blogs resultan eficaces porque obligan a la persona con alteracin en la memoria a seguir los mismos pasos que realiza el cerebro en la fase de aprendizaje. Para poder realizar una entrada en un libro de memoria, por ejemplo, la per-

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sona tiene que prestar atencin al evento, buscar un espacio ordenado donde dejarlo reflejado y elaborar la narracin del propio evento, algo muy similar a lo que hace el cerebro en el pro-ceso conocido como codificacin ampliatoria. Una vez realizada la entrada, el evento queda almacenado en el propio libro de memoria para que cuando la persona lo necesite pueda reali-zar una bsqueda activa de la informacin accediendo al dato que busca, de la misma manera que distintas regiones del lbulo frontal establecen un dilogo con el hipocampo para recuperar la informacin que buscamos. Otros productos ms avanzados, como el autographer, almace-nan la informacin de manera automtica permitiendo posteriormente acceder a la huella mnsica y facilitando los procesos de recuperacin de informacin. Todos ellos de alguna u otra manera facilitan que la informacin relevante quede registrada para que la persona con dete-rioro de la memoria la pueda consultar en un futuro.

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Agenda

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Un sistema de registro consistente en cuaderno organizado en das y horas en el que hay que escribir los pormenores de las actividades reali-zadas durante el da.

Indicado para: Para personas con problema de memoria antergrada entre leve y mode-rado y dificultades para organizar temporalmente los recuerdos o acceder a ellos con detalle.

Consideraciones: Ayuda a aportar orden cronolgico a los recuerdos.Facilita la consolidacin del recuerdo.Facilita el acceso a la informacin as como la definicin de la memo-

ria facilitando una mayor nitidez y detalle.

Es recomendable escribir todos los das. Requiere entrenamiento para introducir entradas significativas para

facilitar la evocacin. El propio formato limita la cantidad de detalle que se puede almacenar.

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Diario personal

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Un sistema de registro consistente en cuaderno en blanco en el que hay que escribir con el mximo detalle posible todas aquellas cosas que nos han sucedido, hemos pensado y sentido cada da.

Indicado para: Para personas con problemas de memoria antergrada y con dificultades para contextualizar sus recuerdos.

Consideraciones: Ayuda a aportar orden cronolgico a los recuerdos.Al escribir con detalle los acontecimientos cotidianos ayuda a que

estos se fijen mejor en la memoria.El hecho de acompaar los recuerdos con aquello que hemos pensado

y sentido ayuda a aprender a utilizar otras claves para la recuperacin.

Es recomendable escribir todos los das. Hay que esforzarse en apuntar muchos detalles y ser minucioso.

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Libro de recuerdos

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Libro o lbum temtico, en el que se pueden recopilar fotos, entradas, folletos, planos u otro tipo de material relevante para el usuario en rela-cin a un evento relevante, un hijo, un viaje, una relacin, etc.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve, moderado o severo que necesiten enriquecer y contextualizar sus recuerdos.

Consideraciones: El hecho de manejar distintos tipos de material enriquece mucho los recuerdos.

Se puede ver y tocar muchas veces y descubrir de nuevo cada evento importante tantas veces como se olvide.

El hecho de que sea el propio usuario el que seleccione, manipule y clasifique los documentos le puede ayudar a codificar mejor.

Es necesario recopilar fotos, entradas, tickets, postales, etc. Hay que dedicarle tiempo tanto para buscar el material como para

montarlo.

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Libro de memoria dinmico

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Sistema de codificacin de informacin relevante se van registrando da a da los datos variables de los distintos das de una manera organizada para ayudar al paciente a mejorar su recuerdo.

Indicado para: Personas con amnesia episdica entre severa y moderada y que son capa-ces de almacenar pequeas piezas de informacin en la memoria a largo plazo. Aunque no hay evidencia cientfica sobre su utilidad, algunos usua-rios con problemas de memoria leve, parecen beneficiarse de modelos de libro de memoria ms avanzados.

Consideraciones: Estndar de buena prctica en la rehabilitacin de personas con amnesia episdica moderada y severa.

Adaptable a cada usuario en funcin de sus dficits.Se pueden incluir mltiples secciones.Muy beneficioso en la rehabilitacin de personas con dificultades de

codificacin y recuperacin.Recomendado como herramienta compensatoria en personas con

problemas de memoria crnicos.

Requiere un trabajo previo de diseo del libro. Requiere un entrenamiento tanto en la familiarizacin con el libro,

como en estrategias de codificacin y bsqueda.

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Libro de memoria dinmico para personas con

problemas del lenguajeCategora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Es un libro de memoria dinmico pero diseado especficamente para personas con afasia. Da a da la persona seala los datos solicitados de manera organizada. Aparecen palabras e imgenes para facilitar su com-prensin.

Indicado para: Personas con dificultades en el lenguaje con amnesia episdica leve, moderada o severa.

Consideraciones: Adaptable a las necesidades de cada persona.Puede tener varias secciones como son: fecha, ropa usada, desayuno,

comida y cena, actividades hechas en casa o en el centro y cmo se siente anmicamente.

Cada da es un folio a dos caras y es recomendable encuadernar en canutillo para evitar la prdida o desorganizacin de hojas.

Se recomienda usar imgenes acompaadas de palabras para que la persona aprenda a identificarlas.

La persona solo tiene que sealar mediante un crculo o una cruz la informacin que aprende o recuerda.

Facilita la comunicacin entre la persona, el terapeuta y los familiares. Requiere un conocimiento de informtica para disearlo. Requiere un entrenamiento para que la persona anote en el da ade-

cuado lo que tiene que memorizar y para que lo mire diariamente.

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Da a da (App Fundacin Orange)

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

Instrumental

Descripcin: Aplicacin que ofrece un diario visual para su uso en tabletas y smartpho-nes con sistema operativo Android. Consta de un sencillo calendario, en el que es posible incorporar elementos visuales personalizados, de forma fcil e intuitiva.

Indicado para: Personas con amnesia episdica entre moderada y severa, y/o con dificul-tades de comunicacin.

Consideraciones: Permite guardar y revisar las actividades realizadas durante un da, de una forma visual y estructurada.

Incorpora descripciones, fotos, audios y vdeos de las tareas efectua-das, as como de los lugares en que se han desarrollado y de las per-sonas que han participado.

Anticipa actividades futuras o eventos recurrentes en el tiempo que ya han sido realizados y que se han anotado en el diario.

Fomenta la comunicacin, por medio de las actividades registradas.A travs de correo electrnico, se pueden compartir cada una de las

tareas de da a da.

Requiere de entrenamiento en la familiarizacin con la aplicacin.

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Tabla resumen de la semana

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

InstrumentalOtras

Descripcin: Herramienta diseada para anotar en la tabla informacin referida a la semana. Los datos a recordar son variables y estn diseados en funcin de las capacidades de la persona. Debe rellenarse los domingos.

Indicado para: Personas con dficit de memoria leve o moderado que puedan beneficiar-se de una mejor organizacin temporal de sus recuerdos.

Consideraciones: Favorece el acceso y la organizacin temporal de los recuerdos.Adaptable a las necesidades de cada persona.Pueden modificarse los datos requeridos. Requiere un conocimiento de informtica para disear la tabla. Entrenamiento en estrategias para recordar la informacin concreta

de das anteriores. Crear rutina de rellenarse los domingos. Requiere la supervisin de otra persona para comprobar que los datos

escritos son correctos.

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Libro de memoria dinmico en el mvil

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Libro de memoria dinmico en formato electrnico usando el mvil como herramienta. Se van registrando los datos variables de los distintos das de una manera organizada para ayudar a la persona a mejorar su recuerdo.

Indicado para: Personas con amnesia episdica entre leve y moderada con conocimien-tos del uso del mvil.

Consideraciones: El formato electrnico es ms duradero que el papel.Tiende a perderse menos que el libro de memoria en papel.Recomendado como herramienta compensatoria en personas con

problemas de memoria crnicos.

Requiere entrenamiento para que la persona escriba cada da la infor-macin importante a recordar.

No tiene una gua para que la persona escriba datos concretos, por lo que puede omitir datos importantes.

Requiere un entrenamiento tanto en la familiarizacin con el mvil, como en estrategias de codificacin.

Ms dificultad a la hora de buscar informacin ya escrita.

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Blog personal

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

BsicaInstrumental

Otras

Descripcin: Un blog o bitcora digital es un sitio web en el que una persona, o varias, publican cronolgicamente textos e imgenes, apareciendo primero el ms reciente. Un blog puede ser pblico o privado y sobre temas tan diversos como cocina, economa, o la propia vida de cada uno. En el caso del blog personal se suele utilizar como un diario en el que la persona escribe peridicamente sus experiencias. De hecho la palabra blog viene de la conjuncin de web (red) y log (diario), por lo que no es otra cosa que un diario en la red.

Indicado para: Personas con dificultades de memoria episdica en fase de recuperacin espontnea o en un estado crnico.

Consideraciones: Se puede consultar y modificar desde el mvil.Permite seguimiento por parte del terapeuta.Permite integrar recuerdos visuales (fotos) y recuerdos elaborados

(relatos).Hay muchas versiones gratuitas.Relativamente fcil de usar. Puede requerir apoyo para crear el blog inicialmente y realizar las

primeras anotaciones. Requiere motivacin e iniciativa para usarlo de forma autnoma.

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Facebook

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

InstrumentalOtras

Descripcin: Red social que permite a sus usuarios conectar y compartir las experien-cias que han tenido en su da a da. Las personas que utilizan Facebook para colgar las fotos y relatos de su vida han demostrado tener una mejor memoria episdica.

Indicado para: Personas con dificultades de memoria episdica en fase de recuperacin espontnea o en un estado crnico.

Consideraciones: Familiaridad para algunos usuarios.Permite personalizar la privacidad.Permite seguimiento diario por parte del terapeuta consultando su

propio Facebook.Permite integrar recuerdos visuales (fotos) y recuerdos elaborados

(relatos).Gratuito.Buena adherencia al tratamiento. Requiere buena conciencia del dficit Requiere motivacin e iniciativa para usarlo de forma autnoma. Es conveniente que el terapeuta ayude al usuario a crear relatos sig-

nificativos que faciliten el acceso al recuerdo.

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Autographer

Categora Tipo AVD

Memoria episdica

InstrumentalOtras

Descripcin: Cmara automtica de grabacin de recuerdos. Gracias a varios sensores (luz, temperatura, movimiento) dispara y almacena una fotografa cada vez que hay una pequea variacin en el entorno de la persona. A travs de un software de descarga y visualizacin, l puede ver las imgenes de lo realizado durante el da, permitiendo la evocacin de recuerdos que todava permanecen en su huella mnsica. Al estar colgado del cuello y contar con una lente gran angular, permite registrar escenas vividas por el usuario desde un punto de vista muy similar al que l las vivi.

Indicado para: Personas con amnesia antergrada severa del tipo global o episdico que se encuentran en fase de recuperacin espontnea o en un estado crnico.

Consideraciones: Gran eficacia en rehabilitacin.Gran utilidad como medida compensatoria.Sensacin subjetiva de recuerdo real.Buena adherencia al tratamiento.Se puede usar para acelerar aprendizajes procedimentales. Se precisa un dispositivo externo para ver las imgenes (PC, MAC o

Tablet). Puede tardar un tiempo en descargar las imgenes. Es conveniente que una persona con conocimientos de informtica

asista a la persona en la descarga y visualizacin. Conviene realizar una visualizacin diaria.

6FICHAS SEGURIDAD

FRENTE A LOS OLVIDOS

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INTRODUCCIN

Segn el Ministerio de Sanidad ms de 4.500 personas al da sufren accidentes domsticos, peligro que aumenta en personas con dificultades en la memoria. Este grupo de poblacin tiene mayor riesgo de accidentes, ya que por olvidos se pueden producir incendios, intoxicaciones, quemaduras, electrocuciones. Los olvidos cotidianos son una de las consecuencias ms frecuen-tes de los dficits de memoria y una de las ms molestas para la persona que los sufre. No saber dnde pusimos las llaves, no recordar dnde aparcamos el coche o que nos hemos dejado el fuego encendido son ejemplos de olvidos cotidianos. Este tipo de olvidos no son patrimonio exclusivo de personas con discapacidad asociada a la memoria, sino que son tambin frecuentes entre la poblacin normal. De hecho, muchos de los productos de apoyo que presentamos en esta seccin no se han diseado para cubrir las necesidades de personas con discapacidad, sino para dar servicio a la poblacin general.

En personas con problemas de memoria los olvidos cotidianos suelen diferenciarse en dos aspectos respecto