2
bez pridaného cukru, so zníženým obsahom sacharidov, bez zvýrazňovačov chuti pre diabetikov pre športovcov pre celú rodinu Široký sortiment potravín pre zdravý životný štýl bez kompromisov! VHODNÉ Jedz dobre, cit sa dobre ' V 43. týždeň - 22.10. - 28.10.2018 Čo treba vedieť o update menu Update1 kód: Tento typ stravovania odporúčame počas celého dňa, ale vo vy- rovnanej a rozumnej miere. Hotové jedlá neobsahujú pridaný cukor. K príprave zákuskov, rôznych druhov pečiva a cestovín používame Update 1 náhradu múky so zníženými sacharidmi, ktoré sú nahradené rastlinnými proteínmi a cennou vlákninou. Charakterizuje ich nízky glykemický index, spôsobujú pocit nasýtenia. Ich vysoký obsah vlákniny čistí tráviaci trakt, napomáhajú chudnutiu, ale sú vhodné aj do jedálneho lístka diabetikov. Update2 kód: Výrobky, ktoré patria do tejto skupiny, zodpovedajú predchádza- júcim požiadavkám, len majú len o 30% znížený obsah sacharidov. V malej miere obsahujú hnedú (prírodnú) ryžu, zemiaky, prípadne celozrnné obilniny alebo fruk- tózu. V čase obeda sú ešte prijateľné do vyváženého chudnutia. Update3 kód: Výrobky obsahujú taký tuk, cukor a múku, ktoré sú bohaté na rafinované sacharidy. Na ich výrobu sa používa rafinovaný cukor a múka. Náhle zvyšujú hladinu cukru v krvi a nabádajú organizmus k nadprodukcii inzulínu, čím vyvolávajú pocit hladu a prejedanie sa. Takéto druhy potravín Update neponúka. Nie je potrebné hladovať, denne by ste mali jesť 3-4- krát. Odporúčame, aby ste sa počas dňa venovali športu cca pol hodinu, ale nie kvôli chudnutiu, ale pre udržanie si celkového duševného a fyzického zdravia. Update odporúčame aplikovať počas celého života, nakoľko to nie je kúra, ale životný štýl. Usilujeme sa preto presvedčiť čím viac ľudí k uvedomelému spôsobu života, ktorým prispejú k boju proti obezite, cukrovke a srdcovo-cievnym ochoreniam. Obetujte radšej teraz viac pre kvalitu svojho života ako neskôr na lieky! Veľa úspechov! Informácie týkajúce sa objednávky Jedlá distribuuje Update 1 Slovakia s.r.o. Termín odoslania objednávky: • týždenná objednávka: cez kuriéra alebo cez Update predajne, odoslať predchádzajúci týždeň do piatka do 12.00 hod • dodatočná objednávka alebo zrušenie objednávky: predchádzajúci pracovný deň do 10.00 hod. • Minimálna hodnota objednávky: 2,50/deň Rozvoz/dodanie: Rozvoz jedál môže byť spoplatnený. Výšku poplatku si určujú jednotlivé predajne osobitne. Ceny zahŕňajú baliace náklady a DPH. Prijímame stravovacie poukážky: Ticket Restaurant, Le Cheque Dejeuner, Vaša Slovensko, Doxx. Radi vám pomôžeme počas pracovných dní od 8.00 hod. do 16.00 hod. (viď. nižšie telefónne čísla príslušných distribučných miest). Bezpečná technológia: Hotové jedlá zabezpečujeme postupom rýchleho chladenia podľa noriem EÚ a takto ich bezpečne rozvážame (bez pridania konzervačných látok). Balenie: jednorazové, s možnosťou zohrievania v mikrovlnnej rúre. Prosíme vás, aby ste hotové jedlá skladovali v chladničke a pred spotrebovaním ich zohriali! Hotové jedlá a množstvo použitých základných potravín: Polievky: 4 dl Prívarky: 4 dl + mäsová príloha (v surovom stave 60-80g) Mäso (v surovom stave): 140-160g Prílohy: 200-250g Celodenné menu: U16 – celodenné menu ECO, ktoré sa skladá zo 4 jedál: obed, olovrant, večera a raňajky na nasledujúci deň. U17 – celodenné menu WOMAN, ktoré sa skladá z 5 jedál (menšie porcie): konzumáciu je nutné rozdeliť na celý deň s cca 3 hodinovým odstupom medzi jednotlivými jedlami. Podľa vlastného výberu si môžete vybrať, ktoré jedlo budete konzumovať na desiatu/obed/olovrant/večeru/raňajky. U18 – celodenné menu PREMIUM, ktoré sa skladá zo 4 jedál: obed, olovrant, večera a raňajky na nasledujúci deň. Tekutiny: Odporúčaná denná dávka tekutiny – minimálne 2 litre. Navrhujeme Update1 nápoje, čaje s Update1 sladidlami, neochutené minerálky. Káva a mliečna káva je povolená, avšak treba rátať s odvodnením a doplniť si dostatočne tekutiny. Pre dosiahnutie redukcie hmotnosti už neodporúčame konzumáciu jedál nad rámec celodenného menu. Nezabúdajte aj na pohyb. Menu www.update1sk.sk www.facebook.com/Update1SK Ohľadom objednávok volajte príslušné distribučné miesta! Distribučné miesta Zákaznícka linka e-mail Bratislava - Ružinov 0905 895 354 [email protected] Dunajská Streda 031/3810 203 [email protected] Galanta 0905 244 682 [email protected] Kolárovo 0915 291 902 [email protected] Nové Zámky 0905 214 066 [email protected] Šamorín 0918 964 975 [email protected] Veľký Meder 0908 969 617 [email protected] 43.T PO UT ST ŠT PIA U1 U2 U3 U4 U5 U6 U7 U8 U9 U10 U11 U12 U12 Celý týždeň: U13 U14 U15 PO UT ST ŠT PIA SO NE U16 U16 Celý týždeň: U17 U17 Celý týždeň: U18 U18 Celý týždeň: Meno Adresa Som novým objednávateľom Mobil Email Súhlasím so spracovaním osobných údajov Súhlasím s použitím na marketingové účely Jedlá môžu obsahovať alergény: 1. Obilniny obsahujúce lepok (t.j. pšenica, raž, jačmeň, ovos, špalda, kamut alebo ich hybridné odrody); 2. Kôrovce a výrobky z nich; 3. Vajcia a výrobky z nich; 4. Ryby a výrobky z nich; 5. Arašidy a výrobky z nich; 6. Sójové zrná a výrobky z nich; 7. Mlieko a výrobky z neho; 8. Orechy, ktorými sú mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamové orechy a queenslandské orechy a výrobky z nich; 9. Zeler a výrobky z neho; 10. Horčica a výrobky z nej; 11. Sezamové semená a výrobky z nich; 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg alebo 10 mg/l; 13. Vlčí bôb a výrobky z neho; 14. Mäkkýše a výrobky z nich.

43. týždeň - 22.10. - 28.10 · bez pridaného cukru, ým obsahom , v chuti v v odinu Široký sortiment vín ý štýl v! VHODNÉ Jedz dobre, cit sa dobre ' V 43. týždeň - 22.10

  • Upload
    others

  • View
    4

  • Download
    0

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: 43. týždeň - 22.10. - 28.10 · bez pridaného cukru, ým obsahom , v chuti v v odinu Široký sortiment vín ý štýl v! VHODNÉ Jedz dobre, cit sa dobre ' V 43. týždeň - 22.10

bez pridaného cukru,so zníženým obsahom sacharidov,bez zvýrazňovačov chuti

pre diabetikov

pre športovcov

pre celú rodinu

Široký sortimentpotravínpre zdravý životný

štýl

bez kompromisov!

VHODNÉ

Jedz dobre,

cit sa dobre'V

43. týždeň - 22.10. - 28.10.2018

Čo treba vedieť o update menuUpdate1 kód: Tento typ stravovania odporúčame počas celého dňa, ale vo vy-rovnanej a rozumnej miere. Hotové jedlá neobsahujú pridaný cukor. K príprave zákuskov, rôznych druhov pečiva a cestovín používame Update 1 náhradu múky so zníženými sacharidmi, ktoré sú nahradené rastlinnými proteínmi a cennou vlákninou. Charakterizuje ich nízky glykemický index, spôsobujú pocit nasýtenia. Ich vysoký obsah vlákniny čistí tráviaci trakt, napomáhajú chudnutiu, ale sú vhodné aj do jedálneho lístka diabetikov.Update2 kód: Výrobky, ktoré patria do tejto skupiny, zodpovedajú predchádza-júcim požiadavkám, len majú len o 30% znížený obsah sacharidov. V malej miere obsahujú hnedú (prírodnú) ryžu, zemiaky, prípadne celozrnné obilniny alebo fruk-tózu. V čase obeda sú ešte prijateľné do vyváženého chudnutia.Update3 kód: Výrobky obsahujú taký tuk, cukor a múku, ktoré sú bohaté na rafinované sacharidy. Na ich výrobu sa používa rafinovaný cukor a múka. Náhle zvyšujú hladinu cukru v krvi a nabádajú organizmus k nadprodukcii inzulínu, čím vyvolávajú pocit hladu a prejedanie sa. Takéto druhy potravín Update neponúka. Nie je potrebné hladovať, denne by ste mali jesť 3-4- krát. Odporúčame, aby ste sa počas dňa venovali športu cca pol hodinu, ale nie kvôli chudnutiu, ale pre udržanie si celkového duševného a fyzického zdravia. Update odporúčame aplikovať počas celého života, nakoľko to nie je kúra, ale životný štýl.Usilujeme sa preto presvedčiť čím viac ľudí k uvedomelému spôsobu života, ktorým prispejú k boju proti obezite, cukrovke a srdcovo-cievnym ochoreniam. Obetujte radšej teraz viac pre kvalitu svojho života ako neskôr na lieky! Veľa úspechov!Informácie týkajúce sa objednávkyJedlá distribuuje Update 1 Slovakia s.r.o.Termín odoslania objednávky:• týždenná objednávka: cez kuriéra alebo cez Update predajne, odoslať predchádzajúci týždeň do piatka do 12.00 hod• dodatočná objednávka alebo zrušenie objednávky: predchádzajúci pracovný deň do 10.00 hod.• Minimálna hodnota objednávky: 2,50/deňRozvoz/dodanie: Rozvoz jedál môže byť spoplatnený. Výšku poplatku si určujú jednotlivé predajne osobitne. Ceny zahŕňajú baliace náklady a DPH.Prijímame stravovacie poukážky: Ticket Restaurant, Le Cheque Dejeuner, Vaša Slovensko, Doxx.

Radi vám pomôžeme počas pracovných dní od 8.00 hod. do 16.00 hod. (viď. nižšie telefónne čísla príslušných distribučných miest).Bezpečná technológia: Hotové jedlá zabezpečujeme postupom rýchleho chladenia podľa noriem EÚ a takto ich bezpečne rozvážame (bez pridania konzervačných látok). Balenie: jednorazové, s možnosťou zohrievania v mikrovlnnej rúre. Prosíme vás, aby ste hotové jedlá skladovali v chladničke a pred spotrebovaním ich zohriali!Hotové jedlá a množstvo použitých základných potravín:Polievky: 4 dlPrívarky: 4 dl + mäsová príloha (v surovom stave 60-80g)Mäso (v surovom stave): 140-160gPrílohy: 200-250gCelodenné menu:U16 – celodenné menu ECO, ktoré sa skladá zo 4 jedál: obed, olovrant, večera a raňajky na nasledujúci deň.U17 – celodenné menu WOMAN, ktoré sa skladá z 5 jedál (menšie porcie): konzumáciu je nutné rozdeliť na celý deň s cca 3 hodinovým odstupom medzi jednotlivými jedlami. Podľa vlastného výberu si môžete vybrať, ktoré jedlo budete konzumovať na desiatu/obed/olovrant/večeru/raňajky.U18 – celodenné menu PREMIUM, ktoré sa skladá zo 4 jedál: obed, olovrant, večera a raňajky na nasledujúci deň.Tekutiny: Odporúčaná denná dávka tekutiny – minimálne 2 litre. Navrhujeme Update1 nápoje, čaje s Update1 sladidlami, neochutené minerálky. Káva a mliečna káva je povolená, avšak treba rátať s odvodnením a doplniť si dostatočne tekutiny. Pre dosiahnutie redukcie hmotnosti už neodporúčame konzumáciu jedál nad rámec celodenného menu. Nezabúdajte aj na pohyb.

Menu

www.update1sk.sk www.facebook.com/Update1SK

Ohľadom objednávok volajte príslušné distribučné miesta! Distribučné miesta Zákaznícka linka e-mailBratislava - Ružinov 0905 895 354 [email protected]á Streda 031/3810 203 [email protected] 0905 244 682 [email protected]árovo 0915 291 902 [email protected]é Zámky 0905 214 066 [email protected]Šamorín 0918 964 975 [email protected]ľký Meder 0908 969 617 [email protected]

43.T PO UT ST ŠT PIA

U1

U2

U3

U4

U5

U6

U7

U8

U9

U10

U11

U12

U12 Celý týždeň:

U13

U14

U15

PO UT ST ŠT PIA SO NE

U16

U16 Celý týždeň:

U17

U17 Celý týždeň:

U18

U18 Celý týždeň:

Meno

Adresa

Som novým objednávateľom

Mobil

Email

Súhlasím so spracovaním osobných údajov Súhlasím s použitím na marketingové účely

Jedlá môžu obsahovať alergény: 1. Obilniny obsahujúce lepok (t.j. pšenica, raž, jačmeň, ovos, špalda, kamut alebo ich hybridné odrody); 2. Kôrovce a výrobky z nich; 3. Vajcia a výrobky z nich; 4. Ryby a výrobky z nich; 5. Arašidy a výrobky z nich; 6. Sójové zrná a výrobky z nich; 7. Mlieko a výrobky z neho; 8. Orechy, ktorými sú mandle, lieskové orechy, vlašské orechy, kešu, pekanové orechy, para orechy, pistácie, makadamové orechy a queenslandské orechy a výrobky z nich; 9. Zeler a výrobky z neho; 10. Horčica a výrobky z nej; 11. Sezamové semená a výrobky z nich; 12. Oxid siričitý a siričitany v koncentráciách vyšších ako 10 mg/kg alebo 10 mg/l; 13. Vlčí bôb a výrobky z neho; 14. Mäkkýše a výrobky z nich.

Page 2: 43. týždeň - 22.10. - 28.10 · bez pridaného cukru, ým obsahom , v chuti v v odinu Široký sortiment vín ý štýl v! VHODNÉ Jedz dobre, cit sa dobre ' V 43. týždeň - 22.10

43. týždeň PONDELOK 22.10. UTOROK 23.10. STREDA 24.10. ŠTVRTOK 25.10. PIATOK 26.10.

U1 PolievkaVidiecka polievka z fazuľových strukov (so zeleninou, smotanou) CH: 15,3g Alergény: 1,3,6,7,9

2,41 €Hrášková polievka, so sladidlami, Update maslové halušky CH: 20,7g Alergény: 1,3,6,7,9

2,48 €Škoricová krémová višňová polievka, so sladidlami CH: 20,4g Alergény: 1,7 2,70 €

Update smotanová polievka z lesných hríbov, domáca Update mrvenička CH: 14,8g Alergény: 1,3,6,7

2,64 €Letná jablková polievka, so sladidlami, rezance zo sušených sliviek CH: 28,2g Alergény: 1,6,7

2,66 €

U2 PolievkaCitrónová krémová polievka, pečená sladká pena, so sladidlami, posekané orechy CH: 21,9g Alergény: 1,3,6,7,8

2,77 €Polievka "Palóc" (smotana, červená paprika, fazuľové struky, hovädzia ragú) so sladidlami CH: 16,2g Alergény: 1,6,7,9

3,02 €Syrová cesnaková krémová polievka, so sladidlami, pražený bacon CH: 19,3g Alergény: 1,6,7,9

2,84 €Update fazuľová polievka "Jókai" CH: 28,7g Alergény: 1,6,7,9 3,16 €

Domáca gulášová polievka so zeleninou (bez zemiakov), so sladidlami CH: 13,7g Alergény: 1,6,7,9

3,09 €

U3 PrívarokSmotanový špenátový prívarok, volské oko CH: 36,2g Alergény: 1,3,6,7,9 4,20 €

Syrový karfiolový prívarok, grilované kuracie prsia CH: 25g Alergény: 1,6,7,9,12 4,39 €

Hrachový (lúpaný hrach) prívarok, so sladidlami, Update mini fašírky CH: 87,4g Alergény: 1,3,6

4,34 €Šťavelový prívarok, so sladidlami, pečené morčacie prsia CH: 23g Alergény: 1,6,7

4,36 €Smotanový tekvicový prívarok s kôprom, so sladidla-mi, cesnakové rezance z morčacích pŕs CH: 28,8g Alergény: 1,6,7,9,12

4,32 €

U4 PrívarokSmotanový špenátový prívarok, Update vyprážaný syr CH: 45,5g Alergény: 1,3,6,7,9 4,32 €

Syrový karfiolový prívarok, Update mini fašírky CH: 37,2g Alergény: 1,6,7,9,12 4,43 €

Hrachový (lúpaný hrach) prívarok, so sladidlami, bravčový perkelt, so sladidlami CH: 79,2g Alergény: 1,6

4,14 €Šťavelový prívarok, so sladidlami, varené vajcia (2ks) CH: 21,6g Alergény: 1,3,6,7 4,30 €

Smotanový tekvicový prívarok s kôprom, so sladidla-mi, Update malý viedenský rezeň CH: 38,8g Alergény: 1,3,6,7,9

4,48 €

U5 CestovinySmotanové Update rezance s baconom v peci zapečené, strúhaný syr CH: 57,9g Alergény: 1,3,6,7

4,93 €Update palacinky plnené škoricovou ovocnou dreňou, vanilková poleva, so sladidlami CH: 54,1g Alergény: 1,3,6,7

4,41 €Update penne s parmskou šunkou, camembert syrovou omáčkou CH: 44,8g Alergény: 1,3,6,7

4,93 €Tvarohové Update palacinky s vanilkovou polevou, so sladidlami CH: 39,3g Alergény: 1,3,6,7

4,48 €Update krupicové rezance, lekvár, so sladidlami CH: 88,4g Alergény: 1,3,6 4,45 €

U6 Hlavné JedloKorenisté Update vyprážané kuracie prsia, ma-jonézový hráškový prívarok, so sladidlami CH: 38,3g Alergény: 1,3,6,7,10

4,98 €Update mexická chili fazuľa (fazuľa, zelené fazuľky, kukurica, bravčové stehno) so sladidlami CH: 38,1g Alergény: 7,9,10,12

4,59 €Update vyprážané palicinky plnené slaninovým syrom, šampiňónmi, tatárska omáčka, so sladidlami CH: 44,6g Alergény: 1,3,6,7,10

5,09 €Zeleninový, mäsový skaldaný karfiol CH: 65,1g Alergény: 1,6,7,9 4,98 €

Bravčový perkelt, so sladidlami, Update tarhoňa CH: 37,8g Alergény: 1,3,6 5,02 €

U7 Hlavné JedloZapečený karfiol so syrom a baconom CH: 31,5g Alergény: 1,6,7,9 4,95 €

Hríbový paprikáš, so sladidlami, Update halušky CH: 56,4g Alergény: 1,3,6,7 4,45 €

Mäsová, slaninová skladaná kapusta CH: 41g Alergény: 1,6,7 4,93 €

Sladko - kyslé rezance z kuracích pŕs, so sladidlami, Update opražené cestoviny s vajcom CH: 38,6g Alergény: 1,3,6,7,12

5,14 €Skladaná brokolica s kuracími prsiami, strúhaný syr CH: 37,5g Alergény: 1,6,7,9 4,98 €

U8 Hlavné JedloKorenistý grilovaný syr, škoricové plátky jabĺk v pivnom cestíčku, mix ovocný šalát, so sladidlami CH: 42,8g Alergény: 1,3,6,7,9,12 5,39 €

Korenistá opekaná bravčová pečienka (bravčové stehno), zeleninová hnedá ryža CH: 60,2g Alergény: 1,6,12 4,89 €

Korenistý morčací tokáň, Update tarhoňa s opraženou cibuľou CH: 42,3g Alergény: 1,3,6,9 4,61 €

Zapečené morčacie prsia so syrom a smotanou, zeleninové Update zemiakové pyré CH: 25,3g Alergény: 6,7 4,89 €

Čarodejnícka pochúťka (rezance z morčacieho stehna v horčicovo, smotanovo, hríbovej omáčke s kyslými uhorkami), so sladidlami, Update vrkôčiky CH: 37,6g Alergény: 1,3,6,7,10

4,95 €

U9 Hlavné JedloChrumkavé rezance z kuracích pŕs vo viaczrnnom obale, vitál šalát (ľadový šalát, reťkovka, cvikla, mrkva) CH: 27,2g Alergény: 1,3,6,7,8,11

4,66 €Vyprážané vykostené kuracie stehno, syrová pečená zelenina (karfiol, zelené fazuľky, hrášok, mrkva) CH: 40,1g Alergény: 1,3,6,7 5,05 €

Vyprážané kuracie prsia v kokosovom cestíčku, zapečená zelenina s cheddar syrom CH: 45,1g Alergény: 1,3,6,7 4,89 €

Caprese kuracie s chutnou mozzarellou (kuracie prsia pečené s mozzarellou a paradajkami), zelenina na rošte (karotka, hríby, cibuľa, kel) CH: 19,6g Alergény: 7

5,11 €Update vyprážaný syr, vajíčkový francúzsky šalát, so sladidlami CH: 29,6g Alergény: 1,3,6,7,10 5,32 €

U10 Hlavné JedloBravčové karé s lečom a baconom, so sladidlami, Update tarhoňa CH: 39g Alergény: 1,3,6,9 5,32 €

Plátky rýb v Update pivnom cestíčku, vajíčkový francúzsky šalát, so sladidlami CH: 36,7g Alergény: 1,3,4,6,7,10 5,25 €

Grilované chudé karé s pečenou lyonskou cibuľou, vajíčkový Update cestovinový šalát "Florida" (paradajky, tatarská omáčka, vajce, ľadový šalát), so sladidlami CH: 35,4g Alergény: 1,3,6,7,10,12

5,09 €Plátky kuracích prś s omáčkou na divoko, so sladidlami, Update penne CH: 41,6g Alergény: 1,3,6,7,9,10 5,14 €

Kuracie prsia "Csáky" (plnené vajíčkovým lečom), so sladidlami, vajíčkové Update halušky CH: 56,3g Alergény: 1,3,6,7,9 4,84 €

U11 Hlavné JedloVyprážané kuracie prsia plnené syrovým krémom s chili, pečená zelenina so smotanovo maslovou špargľou, holandská omáčka CH: 56,2g Alergény: 1,3,6,7,10

5,57 €Chudé kuracie prsia šunkou a údeným syrom zapečené, Update cestoviny s medvedím cesnakom CH: 41,8g Alergény: 1,3,6,7 5,36 €

Bravčové karé "Milano", so sladidlami CH: 59,2g Alergény: 1,3,6,7 5,48 €

Update vyprážané bravčové karé plnené syrom a údenou krkovičkou, zapečená brokolica CH: 37,5g Alergény: 1,3,6,7 5,36 €

Domáci Update chlebový langoš s morčacími prsia-mi, baconom, korenistou smotanou a syrom CH: 28,5g Alergény: 1,6,7,12 5,30 €

U12Menu na týždeň výhodneza 19,64 €

Vidiecka polievka z fazuľových strukov (so zeleninou, smotanou) + Zapečený karfiol so syrom a baconom 6,59 €

Hrášková polievka, so sladidlami, Update maslové halušky + Vyprážané vykostené kuracie stehno, syrová pečená zelenina (karfiol, zelené fazuľky, hrášok, mrkva)

6,89 €Syrová cesnaková krémová polievka, so sladidlami, pražený bacon + Update penne s parmskou šunkou, camembert syrovou omáčkou 7,25 €

Prívarok zo zelených fazuliek na maďarský spôsob, so sladidlami, Update malý viedenský rezeň + Update "Vargabéleš" (sladké niťovky s tvarohovou plnkou v štrúdlovom ceste), so sladidlami

6,32 €Letná jablková polievka, so sladidlami, rezance zo sušených sliviek + Update vyprážaný syr, vajíčkový francúzsky šalát, so sladidlami 7,48 €

U13 UPDATE 1 Dezert

Update marhuľová piškótová roláda, so sladidlami CH: 13,4g Alergény: 1,3,6,7 2,30 €

Update malinová kokosová kocka, so sladidlami CH: 17,3g Alergény: 1,3,6 2,39 €

Update jablková štrúdla, so sladidlami CH: 25,6g Alergény: 1,6 2,25 €

Udate1 tiramisu rez, so sladidlami CH: 8,6g Alergény: 1,3,6,7 2,30 €

Update šomlovská kocka, so sladidlami CH: 21g Alergény: 1,3,6,7,8 2,48 €

U14 UPDATE 1 Dezert

Update jogurtový jahodový rez, so sladidlami CH: 6,8g Alergény: 1,3,6,7 2,25 €

Update tvarohové guľky, so sladidlami CH: 14,3g Alergény: 1,3,7 2,48 €

Update čokoládový profiterol s vanilkovou polevou, so sladidlami CH: 11,1g Alergény: 1,3,6,7 2,48 €

Update mrkvová torta s citrónovým krémom, so sladidlami CH: 26,1g Alergény: 1,3,6,7,8 2,41 €

Update linecké pečivo, so sladidlami CH: 25g Alergény: 1,3,6 2,23 €

U15 Pečivo Update bochník CH: 28.3g Alergény: 1,6,7 0,82 € Update bochník CH: 28.3g Alergény: 1,6,7 0,82 € Update bochník CH: 28.3g Alergény: 1,6,7 0,82 € Update bochník CH: 28.3g Alergény: 1,6,7 0,82 € Update bochník CH: 28.3g Alergény: 1,6,7 0,82 €

43. týždeň PONDELOK 22.10. UTOROK 23.10. STREDA 24.10. ŠTVRTOK 25.10. PIATOK 26.10. SOBOTA 27.10. NEDEĽA 28.10. CENA NA DEŇ

U16

celo

denn

é m

enu

ECO

ObedKorenisté Update vyprážané kuracie prsia, majonézový hráškový prívarok, so sladidlami CH: 38,3g Alergény: 1,3,6,7,10

Hríbový paprikáš, so sladidlami, Update halušky CH: 56,4g Alergény: 1,3,6,7

Korenistý morčací tokáň, Update tarhoňa s opraženou cibuľou CH: 42,3g Alergény: 1,3,6,9

Šťavelový prívarok, so sladidlami, pečené morčacie prsia CH: 23g Alergény: 1,6,7

Skladaná brokolica s kuracími prsiami, strúhaný syr CH: 37,5g Alergény: 1,6,7,9

Smotanový tekvicový prívarok s kôprom, so sladidlami, cesnakové rezance z morčacích pŕs CH: 28,8g Alergény: 1,6,7,9,12

Čarodejnícka pochúťka (rezance z morčacieho stehna v horčicovo, smotanovo, hríbovej omáčke s kyslými uhorkami), so sladidlami, Update vrkôčiky CH: 37,6g Alergény: 1,3,6,7,10

9,98€Olovrant

Tropický ovocný tvarohový krém, so sladidlami CH: 14,1g Alergény: 7

Kefír so sladidlami, 2druhy syra CH: 7,2g Alergény: 7,12

Jahodový tvarohový krém, so sladidlami CH: 10,8g Alergény: 7

Šunková rolka CH: 8,7g Alergény: 1,3,6,7

Vajíčkový francúzsky šalát, so sladidlami, Update Rips CH: 17,6g Alergény: 3,7,10

Kefír so sladidlami, jablko CH: 13,9g Alergény: 7

Update kakaovo višňové piškóty, so sladidlami CH: 13,9g Alergény: 1,6,7

VečeraUpdate Rips,saláma, maďarské nátirekové maslo CH: 9,6g Alergény: 1,6,7

Chudé kuracie prsia šunkou a údeným syrom zapečené, kapustový šalát CH: 5,9g Alergény: 6,7

Šunkový vajíčkový krém, so sladidlami, Update Rips CH: 9,8g Alergény: 1,6,7,10

Chrumkavé varené párky s kečupom, so sladidlami, Update Rips CH: 23g Alergény: 1,3,6,7,10

Cesnakové rezance z morčacích pŕs, grilovaná zelenina CH: 25,6g Alergény: 12

Mäsová paštéta na maďarský spôsob, Update krájaný chlieb CH: 20,6g Alergény: 1,3,6,7,10

Domáca gulášová polievka so zeleninou (bez zemiakov), so sladidlami CH: 13,7g Alergény: 1,6,7,9

Raňajky na ďalší deň

Ovocný jogurt zelené jablko, so sladidlami, Update Rips CH: 21,5g Alergény: 1,6,7,12

Update vianočka s višňovým lekvárom, so sladidlami CH: 20,3g Alergény: 1,3,6,7,12

Update vianočka, lekvár z lesného ovocia, so sladidlami CH: 18,8g Alergény: 1,3,6,7,12

Kokosový jogurt, so sladidlami CH: 9,3g Alergény: 7,12

Update kokosovo citrónové čajové pečivo, so sladidlami (2ks) CH: 14,3g Alergény: 1,3,6

Čučoriedkový jogurt, so sladidlami CH: 13,8g Alergény: 7

Update orechový krém, so sldidlami, Update Rips CH: 16,4g Alergény: 1,6,7,8

U17

celo

denn

é m

enu

WOM

AN

1.Majonézový hráškový šalát, so sladidlami CH: 20,2g Alergény: 3,7,10

Update mexická chili fazuľa (fazuľa, zelené fazuľky, kukurica, bravčové stehno) so sladidlami CH: 23,4g Alergény: 7,9,10,12

Update penne s parmskou šunkou, camembert syrovou omáčkou CH: 30g Alergény: 1,3,6,7

Šťavelový prívarok, so sladidlami, varené vajcia (2ks) CH: 13,5g Alergény: 1,3,6,7

Čarodejnícka pochúťka (rezance z morčacieho stehna v horčicovo, smotanovo, hríbovej omáčke s kyslými uhorkami), so sladidlami, Update vrkôčiky CH: 25,7g Alergény: 1,3,6,7,10

Bravčový perkelt, so sladidlami, Update tarhoňa CH: 25,8g Alergény: 1,3,6

Cesnakové rezance z morčacích pŕs, grilovaná zelenina CH: 16,2g Alergény: 12

11,00€

2.Chrumkavé rezance z kuracích pŕs vo viaczrn-nom obale, vitál šalát (ľadový šalát, reťkovka, cvikla, mrkva) CH: 16,5g Alergény: 1,3,6,7,8,11

Korenistá opekaná bravčová pečienka (bravčové stehno), zeleninová hnedá ryža CH: 42,3g Alergény: 1,6,12

Korenistý morčací tokáň, Update tarhoňa s opraženou cibuľou CH: 27,2g Alergény: 1,3,6,9

Plátky kuracích prś s omáčkou na divoko, so sladidlami, Update penne CH: 22,9g Alergény: 1,3,6,7,9,10

Domáca gulášová polievka so zeleninou (bez zemiakov), so sladidlami CH: 9,1g Alergény: 1,6,7,9

Smotanový tekvicový prívarok s kôprom, so sladidlami, pečené kuracie prsia CH: 17,3g Alergény: 1,6,7,9,12

Skladaná brokolica s kuracími prsiami, strúhaný syr CH: 26,2g Alergény: 1,6,7,9

3.Bravčové karé s lečom a baconom, so sladidla-mi, Update tarhoňa CH: 31,3g Alergény: 1,3,6,9

Kuracie kúsky na rošte, syrová pečená zelenina (karfiol, zelené fazuľky, hrášok, mrkva) CH: 14,9g Alergény: 1,3,6,7

Syrová cesnaková krémová polievka, so sladidlami, pražený bacon CH: 12,9g Alergény: 1,6,7,9

Zapečená brokolica CH: 17,1g Alergény: 1,6,7

Vajíčkový francúzsky šalát, so sladidlami, CH: 8,6g Alergény: 3,7,10

Bolonská plnená kasička, so sladidlami CH: 16,1g Alergény: 1,6,7

Bravčové karé pečené v korenistom obale, kyslé uhorky, so sladidlami CH: 5,9g Alergény: 12

4.Update marhuľová piškótová roláda, so sladidlami CH: 13,4g Alergény: 1,3,6,7

Update malinová kokosová kocka, so sladidlami CH: 17,3g Alergény: 1,3,6

Update jablková štrúdla, so sladidlami CH: 25,6g Alergény: 1,6

Udate1 tiramisu rez, so sladidlami CH: 8,6g Alergény: 1,3,6,7

Update šomlovská kocka, so sladidlami CH: 21g Alergény: 1,3,6,7,8

Update marhuľové pyté, so sladidlami CH: 17g Alergény: 1,3,6

Update kakovo višňové piškóty, so sladidlami CH: 13,9g Alergény: 1,6,7

5.Update jogurtový jahodový rez, so sladidlami CH: 6,8g Alergény: 1,3,6,7

Update tvarohové guľky, so sladidlami CH: 14,3g Alergény: 1,3,7

Update čokoládový profiterol s vanilkovou polevou, so sladidlami CH: 11,1g Alergény: 1,3,6,7

Update mrkvová torta s citrónovým krémom, so sladidlami CH: 26,1g Alergény: 1,3,6,7,8

Update linecké pečivo, so sladidlami CH: 25g Alergény: 1,3,6

Update kakovo - banánový mufin, so sladidlami CH: 18,3g Alergény: 1,3,6

Update Sacher rez, so sladidlami CH: 22,2g Alergény: 1,3,6,7

U18

celo

denn

é m

enu

PRE-

MIU

M

ObedChrumkavé rezance z kuracích pŕs vo viaczrn-nom obale, vitál šalát (ľadový šalát, reťkovka, cvikla, mrkva) CH: 27,2g Alergény: 1,3,6,7,8,11

Vyprážané vykostené kuracie stehno, syrová pečená zelenina (karfiol, zelené fazuľky, hrášok, mrkva) CH: 40,1g Alergény: 1,3,6,7

Bravčové karé "Milano", so sladidlami CH: 59,2g Alergény: 1,3,6,7

Plátky kuracích prś s omáčkou na divoko, so sladidlami, Update penne CH: 41,6g Alergény: 1,3,6,7,9,10

Bravčový perkelt, so sladidlami, Update tarhoňa CH: 37,8g Alergény: 1,3,6

Skladaná brokolica s kuracími prsiami, strúhaný syr CH: 37,5g Alergény: 1,6,7,9

Kuracie prsia "Csáky" (plnené vajíčkovým lečom), so sladidlami, vajíčkové Update halušky CH: 56,3g Alergény: 1,3,6,7,9

13,73€Olovrant

Tropický ovocný tvarohový krém, so sladidlami CH: 14,1g Alergény: 7

Chrenová šunková rolka, vajíčkový francúzksy šalát, so sladidlami CH: 9,7g Alergény: 1,3,6,7,10

Jahodový tvarohový krém, so sladidlami CH: 10,8g Alergény: 7

Udate1 tiramisu rez, so sladidlami CH: 8,6g Alergény: 1,3,6,7

Kávový puding s piškótami, so sladidlami CH: 19,3g Alergény: 1,3,6,7

Letná jablková polievka, so sladidlami, rezance zo sušených sliviek CH: 28,2g Alergény: 1,6,7

Update kakaovo višňové piškóty, so sladidlami CH: 13,9g Alergény: 1,6,7

VečeraZapečený karfiol so syrom a baconom CH: 20,3g Alergény: 1,6,7,9

Polievka "Palóc" (smotana, červená paprika, fazuľové struky, hovädzia ragú) so sladidlami CH: 16,2g Alergény: 1,6,7,9

Šunkový vajíčkový krém, so sladidlami, Update krájaný chlieb, paradajky CH: 27,5g Alergény: 1,6,7,10

Chrumkavé varené párky s kečupom, so sladidlami, Update krájaný chlieb CH: 38g Alergény: 1,3,6,7,10

Update vyprážaný syr, vajíčkový francúzsky šalát, so sladidlami CH: 15,1g Alergény: 1,3,6,7,10

Bravčové karé pečené v korenistom obale, kyslé uhorky, so sladidlami CH: 5,9g Alergény: 12

Cesnakové rezance z morčacích pŕs, grilovaná zelenina CH: 16,2g Alergény: 12

Raňajky na ďalší deň

Ovocný jogurt zelené jablko, so sladidlami, Update Rips CH: 21,5g Alergény: 1,6,7,12

Update vianočka s nátierkovým maslom a višňovým lekvárom, so sladidlami CH: 30,1g Alergény: 1,3,6,7,12

Update vianočka, nátierkové maslo, lekvár z lesného ovocia, so sladidlami CH: 31,3g Alergény: 1,3,6,7,12

Tortilla rolka so šalátom (ľadový šalát, parad-jky), šunka, syr, majonéza, so sladidlami CH: 10,2g Alergény: 1,3,6,7,10

Mäasová paštéta na maďarský spôsob, Update krájaný chlieb CH: 28,6g Alergény: 1,3,6,7,10

Čučoriedkovo broskyňový jogurt, so sladidlami CH: 14,7g Alergény: 7,12

Update orechový krém, so sldidlami, Update Rips CH: 16,4g Alergény: 1,6,7,8

J E D N O D U C H O Ž I V O T N Ý Š T Ý L , J E D N O D U C H O C H U T N É !

Update 1 kód Update 2 kód Vegetariánske jedlo CH: Sacharidy GI: Glykemický index Zmena cien a jedálneho lístka je vyhradená!

OBJEDNÁVKOVÝ FORMULÁR43 . týždenný lístok 22.10.-28.10.2018

V

Voľno v Maďarsku

Sviatok v Maďarsku

Voľno v Maďarsku

Sviatok v Maďarsku