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5 esercizi per il fiato Paolo Zedda
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5 esercizi per il fiato in una buona coordinazione pneumo-fonica
a cura di Paolo Zedda (aggiornamento : 3/2013)
R1) I rilassamenti della muscolatura antagonista1 (D) : espirare
dolcemente piccolissime quantit daria, alternandole al reattivo
ingresso di aria, associato allapnea aperta2 e allespansione della
muscolatura costo-addominale verso lesterno (inspirazione).
Ripetere lesercizio, percorrendo un itinerario sensoriale di
controllo: passare le mani nel basso ventre e sentirne lespansione
durante linspirazione; passarle poi nella zona tra la parte alta
dei fianchi, sotto le coste, ed al di sopra dellombelico;
verificare poi il basso schiena, allaltezza delle coste fluttuanti,
per imparare a sentirle e tenerle aperte poi durante
lespirazione/fonazione in appoggio precisata nellesercizio R3. In
questa esplorazione sensoriale, attenti a non irrigidire le spalle,
le braccia e/o le mani. Un esercizio che permette di memorizzare
sensorialmente R1, pu essere eseguito sulle consonanti sc [], ss
[s], o f [f], articolate con mandibola morbida, come uno spiffero
daria... Si possono associare poi alle vocali facili3 di ogni
cantante : per esempio : scia, sce, sci, scio, ecc. Senza suono :[]
D [] D [] D etc... Con suono: 3[a]D 2[a]D 1[a]D etc... Variante
dinamica (R1M) in movimento (adatta particolarmente per esercitare
il canto moderno, perch associata a movimenti coreografici delle
braccia) : con piedi paralleli su un apertura delle gambe (con
ginocchia leggermente flesse) corrispondente alle anche, oscillare
da sinistra a destra e/o viceversa, senza ancheggiare, cio col
bacino che resta parallelo al suolo. Con le mani a tarantella (cio
posate al di sopra dei fianchi per tenere pi facilmente le spalle
basse!), verificare lespansione soffice della muscolatura
allingresso dellaria che spinge verso lesterno il dorso delle mani.
a) Espirazione a destra, con rifornimento daria silenzioso a
sinistra; poi invertire. b) Poi le espirazioni a destra e a
sinistra con rifornimento daria al centro.
Durante tutti questi esercizi, attenti ad una eventuale
sovra-ossigenazione che puo dare capogiri! R2) verificare la buona
direzione e la morbidezza della muscolatura antagonista Con laiuto
dei fonemi e gruppi consonantici gi utilizzati in R1 : sc [] , ss
[s], xs [ks] , stimolate la muscolatura costo-addominale dando
piccoli colpetti verso linterno. Attenti a non esagerare questi
colpetti in sostegno, e sopratutto a non invertire questo movimento
(spingendo verso lesterno, cio in affondo), il che potrebbe
compromettere poi un buon appoggio.
1 La muscolatura in questione detta antagonista ad una rapida
risalita del diaframma (*). Essa comprende () zone muscolari che
operano dal basso ventre allapertura costale, da sensibilizzare
fino al dorso, per ritornare poi davanti fino allepigastro ; una
ginnastica muscolare descritta dallimmagine suggestiva della
pedagoga inglese Nolle Barker che identifica queste zone come come
una geometrica losanga respiratoria estratto da P. Zedda (2010) ,
Il gesto vocale in : La voce del cantante, Volume sesto, Omega
Edizioni, p.16 Nelle pagine che seguono trovate dei disegni che
illustrano lapnea aperta, tradotta purtroppo respiration forte (*)
In effetti nessun controllo pu essere attuato sul diaframma, se non
attraverso la muscolatura che lo attornia . 2 lapnea aperta
corrisponde alla silenziosa fase di rifornimento di cui parla
Franco Fussi o alla freschezza in fondo alla gola preconizzata da
Francesco Lamperti (1813-1892) o alla respirazione profonda evocata
dal fonetista svedese Bertil Malmberg, (1974) e dal pedagogo
americano R. Miller prima dellinizio di un suono artistico . () nel
canto, lattacco coordinato del suono si produce solo se la glottide
stata aperta interamente durante linspirazione precedente. Questa
apertura totale delle corde vocali seguita da unadduzione netta e
precisa. () Da questo controllo dellattacco del suono dipende
qualsiasi atto vocale corretto. La preparazione di un buon inizio
della fonazione dipende da una inspirazione corretta, seguita da un
posizionamento appropriato delle corde vocali (senza provare
nessuna sensazione a livello della laringe). (Richard Miller, The
structure of singing, 1990 : p.6) 3 Su certe vocali le diverse voci
trovano delle posizioni articolatorie che permettono loro
unespressione morbida e facile in termini di emissione. Per alcuni
pu essere la i o la e per altri la a o la o, ecc.
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Ogni cantante trover il proprio ritmo, lento allinizio, per
controllare le fasi di rilassamento (D), da accellerare poco a
poco, fino a poter fare lesercizio del cagnolino (ritmo rapido) con
la lingua rilassata e leggermente in fuori! Un vocalizzo che
permette di esercitare R2 pu essere :
3 2 1 chat D chat D chat oppure
chaud D chaud D chaud; ecc... R3) L appoggio : Utilizzando
sempre sc [] e/o ss [s], distillati come attraverso una cannuccia,
far passare una piccola quantit daria continua mantenendo
dolcemente lapertura costale senza creare irrigidimenti muscolari
(lindice deve sempre poter penetrare leggermente la pelle che
ricopre le masse muscolari antagoniste) e senza mai consumare
completamente tutto il fiato immagazzinato. Al momento dellattacco
del suono, i muscoli del basso ventre e quelli al di sopra
dellombelico devono compiere un piccolo movimento verso linterno
contemporaneamente ad una leggera apertura del basso schiena
creando quellequilibrio di forze tra una spintina verso linterno (
sostegno ) e quella verso lesterno ( affondo ) che creano il buon
appoggio. Detto in altri termini da A. Juvarra: () il rischio pi
grave nellutilizzazione didattica di questo concetto (di appoggio,
ndr), che nato come semplice metafora e sensazione cinestetica,
quello di allontanarsi dal suo stretto significato letterale, che
appunto quello di appoggiare e non di schiacciare o di sollevare.
() 4 Anche R3 si pu fare in movimento, camminando lentamente, ed il
pi naturalmente possibile, senza irrigidirsi; contemporaneamente si
puo verificare che cranio, collo, nuca e mandibola siano liberi di
movimento, facendo leggeri movimenti di controllo da destra a
sinistra, ecc
() Un caso esemplare di questo tipo di appoggio quello che
possiamo osservare ed ascoltare su YouTube*, nellestratto del
baritono Piero Cappuccilli che interpreta Eri tu del Ballo in
maschera di Verdi, nella memorabile versione di Covent Garden del
1975, con K. Ricciarelli e P. Domingo, diretta da Claudio Abbado.
Nel Link qui sotto verso 1 ora e 29(1) e 1 ora e 30 (2). *(Link
valido in marzo 2013 :
http://www.youtube.com/watch?v=8CWindFtFJo&playnext=1&list=PLE798028F181FBE4A&feature=results_main
dal titolo : Un Ballo in Maschera - Domingo, Ricciarelli,
Cappuccilli.mp4). Si vede infatti la parte alta del torso
tranquilla, aperta e morbida, ma sopratutto, e chiaramente, il
colpetto in sostegno (verso linterno !) dellappoggio, grazie al
costume di scena ed alla cintura che mostrano i movimenti della
muscolatura costo-addominale ; un piccolo movimento verso linterno,
spesso ignorato, ma anche sconsigliato, da molti maestri di
canto5
Osservate attentamente il movimento della cintura, quando
appoggiato sul tavolo intona : (1) Eri tu che macchiavi quellanima
(D e colpetto in sostegno) la delizia dellanima mia
poi, pi in l ed altrettanto chiaramente () (2) Traditor che
compensi in tal guisa (D e colpetto in sostegno) dellamico tuo
primola f.
Insomma un esempio di accordo pneumo-fonico esemplare per lalta
qualit dellemissione che produce, assicurando cos allinterprete
morbidezza e longevit vocale ! R4) Apertura del basso dorso (coste
fluttuanti) Sempre con le mani a tarantella, pronunciare 5
s-s-s-s-s, articolate e leggermente spezzate, per sostenere poi con
lo stesso movimento le diverse linee melodiche dellesercizio vocale
associato. 4 Antonio Juvarra, La respirazione e lappoggio nel
canto, in La voce del cantante, a cura di Franco Fussi, Volume
terzo, Omega Edizioni, 2005, (pp. 171-190) p. 185. 5 Estratto da P.
Zedda (2010) , Il gesto vocale in : La voce del cantante, Volume
sesto, Omega Edizioni, p.16
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Questapertura dorsale particolarmente importante per sostenere
grandi intervalli e note acute! Dei leggeri movimenti devono anche
sentirsi nei muscoli del basso ventre ed intorno allombelico. Se
avete difficolt a sentire lapertura dorsale della muscolatura
antagonista, inclinatevi in avanti piegando leggermente le
ginocchia e ponete il dorso delle mani sul basso della schiena
rilassando contemporaneamente il bacino in anteversione; respirate
poi tranquillamente ed osservate/sentite i leggeri movimenti di
apertura che si producono nella parte bassa della schiena. Con
laiuto di sensazioni propriocettive (*) bisogna allora memorizzare
poco a poco questi gesti che riassumiamo cos : rilassamento del
ventre, apertura delle coste fluttuanti che producono a loro volta
unapertura dellepigastro (sotto le sterno). Si disegna cos una
sorta di carta geografica che ha la forma di una losanga, cos
descritta dalla pedagoga inglese Nolle Barker della Guildhall
School of London. (*) La propriocezione una sorta di memoria
personale delle sensazioni muscolari, articolatorie, vibratorie
Internet e la pedagogia del canto R5) La gola aperta (esercizio di
Allan Wright : http://allanwright.fr Le Chanteur Moderne)
In questo disegno si vedono le false corde in alto e le corde
vocali, con i bordi in grassetto, in basso.
Estratto da : http://allanwright.fr/ Le Chanteur Moderne, Outils
et conseils pour les chanteurs futs : Bossons ensemble! Semaine 1
la gorge ouverte (la gola aperta)
Il disegno a fianco accompagnato dai commenti seguenti : () Nei
due disegni in alto si vedono le false corde e le vere corde (in
basso) reagire insieme. Nel disegno centrale si nellimpossibilit di
cantare con facilit e si rischia di farsi male! (o si producono
certi esempi di voce saturata del rock, ndr.) Nel disegno in basso,
invece, le vere corde sono in adduzione, ma le false corde sono ben
aperte - ci eccellente per una buona igiene vocale ed una
produzione sonora agiata. ()
Per verificare, o imparare, un buon inizio del suono con lapnea
aperta (respirazione profonda), tappatevi le orecchie ed ascoltate
la molto probabile respirazione rumorosa che producete. Eliminate
allora questo rumore, sentendo lapertura della glottide associata
ad una sensazione di freschezza: quella che Franco Fussi chiama
appunto fase silenziosa di rifornimento. Iniziate tutti i suoni,
cercando una coordinazione perfetta di questa sensazione con
lappoggio. Nel disegno qui sotto, estratto dal manuale di fonetica
di Bertil Malmberg, la ritroviamo nella posizione B. La posizione A
e sopratutto la C sono da evitare prima dellinizio del suono.
Malmberg Bertil, Manuale di fonetica generale, Bologna, Il
Mulino, 1977, p. 133.
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5 esercizi per il fiato Paolo Zedda
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Lappoggio non si pu definire, come si pensa spesso, in termini
di sostegno respiratorio , nel senso proprio di questa
terminologia, poich lappoggio concerne sia il fenomeno della
risonanza che quello del fiato. La scuola italiana di canto storica
non conosceva la distinzione tra laspetto motorio e gli aspetti di
risonanza che altre scuole hanno praticato. Lappoggio un sistema
che permette di combinare ed equilibrare i muscoli del tronco e del
collo, controllando le loro relazioni con i risuonatori situati al
di sopra della glottide, senza che lesagerazione di una funzione
rispetto alle altre predomini il tutto. 6 Attenti sopratutto a non
confondere appoggio con affondo Laffondo, largamente diffuso anche
nella tecnica respiratoria di molti strumentisti a fiato,
utilizzato da molte voci facili e naturali di molti cantanti di
vari stili ed emissioni. Allinizio pu anche aiutare lemissione, ma,
provocando un collasso sistematico dello sterno, rigidit nella
muscolatura antagonista, alla lunga produce una voce instabile
(vibrato ampio o stretto!) e forzata. Potete osservarlo in versione
giovane ed ancora efficace , associato a respirazione clavicolare,
nella giovane interprete di canto moderno di origine filippina
Charice, divenuta celebre grazie ad internet. Per esempio in :
http://www.metacafe.com/watch/1741814/charice_on_oprah_part_3/
Lestratto che segue mi pare concludere in modo significativo questo
capitoletto sul fiato: Alcuni cantanti hanno una sorta di
predisposizione naturale a capire, esercitare e sviluppare la
mobilit e le buone direzioni da dare alla muscolatura antagonista
nella tecnica respiratoria dellappoggio ; altri non ci arrivano
mai, per insufficente, o sporadico, lavoro tecnico, scarse capacit
di propriocezione, troppo intellettualismo, incredulit o scarsa
attenzione, oppure perch privilegiano un lavoro musicale ed
interpretativo che li distoglie da questo tipo di preparazione.
tecnica, meno lusinghiera e ludica La tecnica dellappoggio fa parte
di quei fattori essenziali della buona emissione che bisogna
esercitare con ripassi regolari, senza ossessivit, e sopratutto
senza arrivare agli eccessi di alcuni pedagoghi che fanno per
esempio solo esercizi respiratori per mesi, prima di affrontare un
pezzo cantato Nel senso di questo costante ripasso della tecnica
del fiato mi pare si possa interpretare la simpatica e provocatoria
frase di Renata Tebaldi : - nel canto la prima cosa che conta il
fiato , la seconda il fiato , la terza il fiato -7 () vorrei
riassumere il buon accordo pneumo-fonico, ricordandone alcuni dati
essenziali : una buona divaricazione glottica ( respirazione
profonda di Malmberg), associata ad una importante apertura delle
false corde (bande ventricolari), prodotte entrambe senza tensioni
o volontarismi che irrigidiscono , ben coordinate ad una tecnica di
appoggio (equilibrio tra forze di sostegno e di affondo), sia essa
completa (canto classico) o incompleta (canto moderno), sono la
garanzia di un gesto vocale che produce suoni di buona qualit. 8 La
fine del suono si deve ottenere egualmente con unistantanea
apertura delle corde vocali, preparando cos leventuale suono
successivo.
P. Z.
Per ulteriori approfondimenti, consultare :
http://zeddap.perso.neuf.fr/paolozsite/ Contatto :
[email protected]
6 Richard Miller , La structure du chant, pdagogie systmatique
de l'art du chant, Paris 1990, ditions ipmc, p. 26. 7 M-F. Busnel,
C. Demangel, P. Zedda, Le souffle du chant ... (1994), dans MARSYAS
N32 . 8 in P. Zedda (2010) , Il gesto vocale in : La voce del
cantante, Volume sesto, Omega Edizioni, p.16
