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LAS50
HABILIDADESSOCIALES
BSICAS
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GRUPO I
PRIMERAS
HABILIDADES SOCIALES
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1. Escuchar.
2. Iniciar una conversacin.3. Mantener una conversacin.
4. Formular una pregunta.
5. Dar las gracias.
. !resentarse.
". !resentar a otras personas.
#. $acer un cumpli%o.
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GRUPO II
HABILIDADES SOCIALESAVANZADAS
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&. !e%ir a'u%a.
1(. !articipar.
11. Dar instrucciones.
12. )eguir instrucciones.
13. Disculparse.14. *onvencer a los %em+s.
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GRUPO III
HABILIDADES RELACIONADASCON LOS SENTIMIENTOS
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15. *onocer los propios sentimientos.
1. E,presar los sentimientos.
1". *ompren%er los sentimientos %e los
%em+s.
1#. En-rentarse con el en-a%o %e otro.
1&. E,presar a-ecto.
2(. esolver el mie%o.21. /utorrecompensarse.
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GRUPO IV
HABILIDADES ALTERNATIVASA LA AGRESIN
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22. !e%ir permiso.
23.. *ompartir algo.24. /'u%ar a los %em+s.
25. 0egociar.
2. Empear el autocontrol.
2". De-en%er los propios %erechos.
2#. espon%er a las romas.2&. Evitar los prolemas con los
%em+s.
3(. 0o entrar en peleas.
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GRUPO V
HABILIDADES PARA HACERFRENTE AL ESTRS
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31. Formular una uea.
32. espon%er a una uea.
33. Demostrar %eportivi%a% %espus %e un uego.
34. esolver la verg6ena.
35. /rregl+rtelas cuan%o te %ean %e la%o.
3. De-en%er a un amigo.3". espon%er a la persuasin.
3#. espon%er al -racaso.
3&. En-rentarse a los mensaes contra%ictorios.
4(. espon%er a una acusacin.
41. !repararse para una conversacin %i-7cil.
42. $acer -rente a las presiones %el grupo.
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GRUPO VI
HABILIDADES DEPLANIFICACIN
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43. 8omar %ecisiones.
44. !ensar sore la causa %e un prolema.
45. Estalecer un oetivo.
4. *onocer las propias haili%a%es.4". ecoger in-ormacin.
4#. esolver los prolemas seg9n su importancia.
4&. 8omar una %ecisin.
5(. *oncentrarse en una tarea.
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