網路成癮症

作者 :曾家宥製作日期 :五月十四

大鋼

1.什麼是網路成癮症 ?2.網路成癮症是誰先發病的 ?3.網路成癮症有什麼不同 ?4.為什麼會得網路成癮症 ?

5.得網路成癮症的重要八點 !6.

1.什麼是網路成癮症 ?

網路成癮症 (Internet addiction disorder，縮寫作 IAD)，亦作上網成癮

症、網癮、 過度上網症或病態電腦使用等各種名稱，泛指各種對電腦的過度使用，以致日常生活亦受到影響。這些其他名稱主要為了迴避比較負面的「成癮症」稱謂，亦不止於單一因由。

2.網路成癮症是誰先發病的 ?

網路成癮症最初是由葛爾 ·柏格 (Ivan Goldberg, M.D)在1995年所提出的一種精神錯亂， [1]他比照在心理疾病診斷統計手冊第四版 (DSM-IV)上對病態賭博的定義來比照，定立了有關病態上網的理論[2]，但它不被最新的心理疾病診斷統計手冊收錄， IAD認為是否被劃為心理障礙仍須研究。然而，他對網路成癮的定義被媒體廣泛報導，使得這問題是否應該被歸為一種精神錯亂而有所爭議。

3.網路成癮症有什麼不同 ?

熱衷線上遊戲者，這類型的求診患者多是青少年，他們對於連線遊戲的「練功」、「換寶物」或「破關勢如破竹」等非常著迷，不只是可以掌握線上遊戲的爭奪快感，多半也夾雜著社交情緒，特別容易與遊戲者交朋友，久而久之就習慣於這樣的虛擬社交模式。「資訊焦慮症則是比較多人有的毛病，特別是與工作有關係。這類型的人通常會不斷需要新資訊，三不五時就要注意一下有無新信件或有沒有人找他說話。如果沒有資訊來源，他就會非常的焦慮。」許正典說明，資訊焦慮者比較不會網路成癮，因為他很清楚自己可以掌控或選擇資訊。上色情網站、賭博或購物也是網路成癮者的類型之一，不過許正典認為這並非是網路造成的，而是多了一個管道可以去解決自己的需要，與現實生活中的購物狂或病態性賭博狂是類似的，再加上網路使用的便利性，才比較容易出現這樣的情況。

4.為什麼會得網路成癮症 ?

有些患者可能因為本身的人格特質較為退縮，導致必須在網路的虛擬世界中尋求各種慰藉，但也有可能是因為沈溺於網路，反而造成人際關係的退縮。較為值得重視的是，這些網友們大多合併有焦慮、失眠、強迫症和社交畏懼症等精神症狀。因此，如果在先前的自我評估中，已經出現相關症狀時，請務必嘗試改變生活作息，倘若已經合併相關的精神症狀，請務必尋求專業的醫護人員協助，以免日常生活受到嚴重影響。

5.得網路成癮症的重要八點 !

一、全神貫注於網際網路或線上活動，在下線後仍繼續想著上網的情形。二、覺得需要花更多的時間在線上才能獲得滿足。三、多次努力想控制或停止使用網路，但總是失敗。四、企圖減少或停止使用網路時，會覺得沮喪、心情低落、易發脾氣。五、花費在上網的時間比預期的要長久。六、為了上網，寧願冒重要的人際關係、工作或教育機會損失的危險。七、曾向家人、朋友或他人說謊，以隱瞞自己涉入網路的程度。八、上網是為了逃避問題或釋放一些感覺，諸如無助、罪惡、焦慮或沮喪。

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