おにぎり！食べよう !た

ツナマヨ（つなまよ）おにぎり材料（ざいりょう）

• 1.5 カップ　ごはん• 一つのツナのカン（など）！• 1 T マヨ• しお• 2-4 まい　のり• 六つか八つのおにぎりをつくる

ツナマヨ（つなまよ）おにぎりのつくりかた• ご飯をかたって、洗う（ Measure and wash 　ごはん）• ご飯をたく（すいはんきは最高です！）（ Cook ごはん）

• １０－１５分ぐらい待つ（ Wait 10-15 ）• ご飯をだして、１０－２０分ぐらいご飯がさめるまで待つ。

（ Remove & cool ごはん）• 中身をじゅんびする（ Prepare なかみ）• 手を洗って、ご飯を手にとる（ Wash て、 and pick up 　ごは

ん）• 中身を中にいれて、三角形をつくる！

（ Put なかみ in the なか、 and Triangle をつくる！）• のりをつける（ Attatch 　のり）

• はやく食べる！

おにぎりはすしじゃない！

≠http://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/03/45/3f/7b/sumo-onigiri.jpghttp://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/60/Sushi_platter.jpg　

すしは酢（す）がある

http://newseawin.com/dev/wp-content/uploads/2012/07/Kong-Yen-Sushi-Vinegar.jpghttp://www.sushiencyclopedia.com/photos/how_to_make_sushi/sushi_rice_recipe/sushi_rice2.jpg　http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/cc/Western_Sushi.jpg/1280px-Western_Sushi.jpg　

＝＞

おにぎりは酢（す）がない。

そして、おにぎりは三角形です。

http://www.gnavi.co.jp/en/articles/img/Onigiri2.jpg

三角形さんかくけ

い

あら、先生はうそつきです！おにぎりはときどき、三角形じゃない。

http://images.seroundtable.com/google-panda-onigiri-1332330774.jpghttp://2.bp.blogspot.com/-WItP2bA3EWI/UbZzPNpDC9I/AAAAAAAAGaA/xvIhBgUYadU/s1600/mushroom2.JPG

三角形さんかくけ

い

（ときどきだけです！）

さいごに、おにぎりはおすしよりふるいです。

http://www.bionet.jp/wp-content/uploads/2010/04/onigiri-2-300x245.jpghttp://en.wikipedia.org/wiki/File:Hiroshige_Bowl_of_Sushi.jpg　

おにぎり３ 00 年

すし７００年

「源氏物語」に、源氏さんはおにぎりをたべた。

http://www.cbc.ca/ideas/tale-genji-main.jpghttp://pds.exblog.jp/pds/1/200605/22/64/f0107364_1810258.jpg

１５００ねんまで、おにぎりは竹の葉につつまれた。

http://www.tottori-guide.jp/tourism/files/000294.jpg?1305176126http://www.japancentre.com/images/resources/procedures/photos/885/thumb_step3.jpg?1307554489 　

いま、おにぎりをのりといっしょにたべる

http://4.bp.blogspot.com/-ZKH9wuauN-Q/Tn3mQdegFwI/AAAAAAAABIQ/m5WxogY1SaI/s1600/onigiri1.jpg　

おにぎりは日本のサンドウィッチです。

http://jice.homemate.co.jp/isc/useful/11582_shopp_030/img/11582_shopp_030_02.jpg

おにぎりも、サンドウィッチも：

http://jice.homemate.co.jp/isc/useful/11582_shopp_030/img/11582_shopp_030_02.jpg

• たくさんのあじ

• とてもべんり

• 手で食べる

その上に、かわいいです！

http://www.gnavi.co.jp/en/articles/img/Onigiri2.jpg

マシーンはおにぎりをつくる？

http://portal.nifty.com/2010/01/16/b/img/04.jpg

あなたのおにぎりの中身は何ですか？

http://image1-2.tabelog.k-img.com/restaurant/images/Rvw/18394/640x640_rect_18394892.jpg

TUNA-MAYO ONIGIRINUTRITION FACTS

In a 1 Triangle serving:

• 204 Calories• 4g Fat• 0g Saturated• 0g Polyunsaturated• 0g Monounsaturated• 0mg Cholesterol• 510 mg Sodium• 0mg Potassium• 37g Total Carbs• 0g Dietary Fiber

• 0g Sugars• 4g Protein• 0% Vitamin A• 0% Vitamin C• 0% Calcium• 0% Iron

JAPANESE DINING ETIQUETTE

いい！ :

• すしを、一口で、たべる• ぜんぶたべる• おにぎりとすしを、手で食べ

る• おはしのエンドをつかう• おはしをさらの上におく• スープをのんで、おとをだす• 「 いただきます , ごちそうさ

ま , かんぱい ! 」と言う• ともだちの飲み物をそそぐ• おかねをトレーにおく

• だめ！ :• しょようと、わさびを、たくさ

んつかう。

• おはしでさす。など・• おはしでスタッブする。それと

も、おはしをボールでたてる。• おはしで、たべものを、くばる。• ボスのたべものとおなじ食べ物

をちゅうもんしない• 鼻をかむ• げっぷをする• チップする• たべて、あるく

日本人は、どうして健康的ですか？Low-carb, high protein

Time

Small Plates

Raw Fish

• Not fried or over-processed• Omega-3 fatty acids <3

Rice

• Energy & protein• Good for digestion• Brown v. White

Wasabi

• No more tooth decay!• Cancer prevention?• Prevent blood clots

Seaweed

• Minerals• Rich in iodine, copper,

calcium iron and magnesium