Wu Hsing Tao Magazine

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在由吳興國道家的雜誌的想法是創建一個不同的戰鬥風格和不同的運動空間，因為它的動作，我們要突出運動或體力活動，護理和知識，以實現和發展更好的重要性生活

質量，無論是身體，精神和心靈。裡面的雜誌，你會發現有關武術學科的不同，中國醫藥，國防技術塊，形式和培訓程

序，營養諮詢和計劃，導致急救，武術從業者和教師訪談的部分。我們希望你能享受的內容，這個想法是添加更多的空間來成長每一天。非常感謝您的

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 吳興國道家真誠

讀者

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功能訓練，功能訓練，可以被定義為從康復過程的開始，發展到實施和使用功能解剖許可證的概念開發的練習，模仿我們的身體動作和手勢，根據計劃，訓練方法每個人的具體需求，提供對日常活動和體育的積極影響。不像在健身房訓練特定的肌肉或肌肉群進行一次在一個單一的平面運動的練習，功能訓練可以模仿手勢和多層面的動作做運動功能的級數，能適應每個運動的需求，或活動。這將使用不同的工具，如橡皮筋，氣球的治療藥球，滑輪，重量，搖桿的平衡，此外，利用自己的體重。這是一種訓練方法，可以通過實行成人和兒童，其目標將旨在通過運動 的 再 教 育 ， 以改 善 功 能 ， 提 高肌 肉 的 效 率 ， 並有助於防止受傷。

許多專家，如物理治療師，生理學家和運動醫生，除其他外，在康復領域的工作，並已研究人體的任務和它的運動已經結束，或受傷後的目標經營，提高圖片疼痛，恢復功能要盡快恢復他們的日常生活或活動體 育 最 佳 。今天，有各種專業的功能訓練，因為他們表現出了很好的反響和各種活動的發展，業餘和專業的運動，因此，我們發現不同的分支功能訓練，這是為特定的體育發展，如騎自行車，登山，戰鬥運動和更多。

與功能訓練將在個人能力的演進與發展，更好的結果，因為顧 名 思 義 ， 我 們正在努力在我們的身體功能的形式。

在 其 他 出 版 物 中 ，我們將會把例子和設置標準 的 培 訓 ， 這 樣 他 們 就可 以 把 它 們 付 諸 實 踐 。

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當你目睹許多在訓練場上，或在同一住戶在大街上發生交通意外，重要的是，至少有一個最小的知識，知道一些指引或急救演習，至少可能意味著節省的生活親戚，朋友給陌生人。在這裡，我們將不討論一個未知的行為，每一位業主的責任是為自己的行為負責，我們只關心提供的知識，可以幫助在任何極端的情況或一個簡單的國內事故。今天，我們開始與心肺復甦術或心肺復甦，首先重要的是要注意，開始與復甦或復甦的緊急呼叫，可能會盡快提供先進的復甦措施。

首先要考慮的是MES看，聽和感覺，我們必須遵守的情況，如果有傷，如果胸部移動，聽到的心跳，感受呼吸，呼吸往往是稀少，無法感知一眼看上去，重要的是感

首先，呼籲緊急部門發送緊急救援隊伍，同時執行基本心肺復甦術。因此，可以適用於急救，等待救護車的同時，以防止可能出現的腦損傷。如果人沒有呼吸，按他的鼻子關閉鼻孔，所以，航空公司的鼻子被關閉。深呼吸和放入口中，堅定的人，完全呼出。兩次做這個過程。如果沒有呼吸或脈搏，你必須找到合適的地方做胸外按壓。按照浮動的地步，他們加入胸骨肋骨。一旦在胸骨下端，測量三個手指上月底，在該點的壓力不得不做的。做胸外按壓，一隻手手掌置於胸骨上，並與其他搶到手，使手指留在後面，同時按下。進行胸外按壓。胸外按壓的理想是每分鐘100個，相當於略小於每

秒。進行胸外按壓跟著十五，強烈，堅決地推動胸骨，所以它壓縮約4至5厘米。執行15個胸外按壓後，從一開始就重複的過程。

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吳興國陶學校

作為我們的第一我們介紹我們的學校，職業和其他活動。有一張紙條，在每個不同學校和的數量的想法。始建於1987年大師亞歷山大·懷斯今天和吳興國道家功夫。同時連接棋手錢蘭根，作為一個普通的學生多次測試後接受並開始在他的健身房訓練。看到專門的培訓，使亞歷山大智者大師，宗師，錢蘭根，給他取名為弟子，在唐人街的培訓，並開始在中國喜閩派。類只有導師和教授東，在同級車中只有阿根廷。棋手的錢邋嗯Gen決定，以評估他們的協會吳幸濤，並接受它的總主席的位置。

亞歷山大智者大師是一個棋手王靜風格吧唧權的直接弟子。汪靜大師您是世界聯盟吧唧王寶泉家庭研究，北京武術協會吧唧泉書記主席。亞歷山大智者大師被評為世界聯盟吧唧王寶泉家庭研究的副總裁。反過來，這是啟功vicedpresidente阿根廷協會和中國傳統文化吳興齊，國際吳興國濤中國武術協會總部中心主任。

她也是一名學生及以下教師的課程：

棋手錢蘭GEN（武當拳傳統）大師王青麗（太極拳陳式）宗師張灣毛（楊式太極拳，形意拳和八卦掌）棋手元平遠（羅韓傳統少林）棋手勇張翔（翻子拳，焦帥，散打）大師餘博士柏楊（中國傳統醫藥）大師李，Chuin平（道家哲學，氣功，太極拳）

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也有教訓散打（中國拳擊），充分接觸體育競賽的形式，採用不同風格的功夫技

巧。班帥嬌（撲滅中國），在中國最古老的防禦系統之

一。亞歷山大智者大師大師張翔勇前在中國的專業散打戰鬥機和馬銘達，馬鳳圖的兒子的弟子的弟子，這兩個學科的研究。

對於那些興趣或其他學科，在學校可以放在主賢者接觸或訪問博客http://internationalwuhsingtao.blogspot.com.ar/

在協會吳興國濤指揮大師亞歷山大·懷斯風格目前蔓延是：

吧唧泉棋手王靜的家人，你的傳統宗族

傳統少林羅漢果，傳承大師袁平Yuing

楊式太極拳，形意拳劉寬行與行八卦掌劉寬。血統的棋手張灣毛宗師戴瑩弟子。

陳式太極拳宗師陳正雷大師王清代弟子，賴血統。

武當拳傳統血統的棋手錢蘭根和血統的棋手鄭石碣鎮。

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在本節中，我們將會把武術不同的學科，它的歷史特徵性狀，每個戰鬥運動與他們不同的故事，並通過他們的行程有一些知識的不同來源。

在這個問題上，我們將討論的跆拳道和功夫吧唧全風格。

人總是有需要保護生命，保護野生動物和其他對手。因為這個裸露的雙手和簡單的武器防禦技術開發。但武術的起源與人類祖先需要的不僅是防守，而是要發展自己的身體和心靈。最初的結果通常與宗教儀式中的體育活動形式朝鮮武術有它的起源公元前1400年跆拳道（“戰鬥的腳和拳頭辦法”），在佔領日本空手道的諸多因素的影響。這種影響最顯著的方面之一，是在一條直線上的速度和移動。我們不能談論這個不提的disiciplina秘書長崔泓熙成立創新及科技基金（國際跆拳道聯合會）統一教跆拳道的世界，在每一個國家中存在的各種國際協會。我教幾門課程，在阿根廷。  6月5日，2002年，朝鮮受害者，癌症總死亡，遺贈為全人類的跆拳道作為其通過世界通行的結果。

技術

 

*踢（chagui）的  -  跆拳道踢通常旨在攻擊軀幹或頭部的技術，被稱為一個門派。每種技術都有不同的高度，錢（或tidola  mondollyo），跳（TUIO）的，側身，向後等反過來踢變化

*技術（chirugui，chigui和chumok的手和手腕）  -  除了踢技術，跆拳道，包括用拳頭或放開手攻擊技術。與罷工的各種技術不同，它的面積拳頭（指關節，手背...）和拍攝方向（前...）。開放的手法，也有不同，在同一位置（水平或垂直）和部分手拍（尺骨，橈骨邊緣，指尖. . .）

*鎖和防禦（牧）  -  跆拳道處理多種防禦技術，根據的攻擊，我們要捍衛的方向和高度。也有防守和進攻的組合，以及兩個同步防禦的組合。這些技術可以用手掌，外或手臂內側，尺骨或橈手，等。

*自衛（不含蘇爾豪）  -  至於其他如合氣道武術，跆拳道技術在不同掃描，鎖或預測的自衛。這些技術通常結合其他技術，如踢或拳頭。

*倉（Sogui）的  -  當你運行的各 種 技 術 ， 它 是 重 要 的 ， 正確 的 身 體 姿 勢 ， 尤 其 是 腿 。的立場是特別重要的品勢或tules執行，但即使在作戰能力，重要的是要保持身體的姿態，我們的技術是盡可能有效。

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吧唧泉泉最初被稱為壩子或“傾斜的手”，因為在非結構化的方式拳頭，打開一點點，他用打下來，類似耙。名字被認為是非常粗魯，他們的母語，因此它被改變了吧唧泉。一詞來自經典吧唧道教易經（易經），是指“所有方向擴展。”在這種情況下，意思是“包括一切”或“宇宙”。吧唧泉的第一條記錄是主吳忠（1712年至1802年）。著名的老師被提拔吳的風格Xiufengy李樹文（1864年至1934年）。後者是在河北省滄州市，並獲得了綽號“李矛的神。”京劇吳沉（武術男性角色）的職業，也是一個熟練的戰鬥機。他最有名的報價是：“我不知道，兩次擊中一個人的感覺如何。”李樹文包括鍺霍提安（保鏢，中國末代皇帝溥儀），：黎郴污（保鏢毛澤東謝東），劉筠喬（特務民族主義的國民黨和蔣介石的保鏢教練的學生石）。吧唧權以來獲得的聲譽“保鏢風格。”[您的馬鋒和馬賢Tubaji的介紹，在中央國術研究所（南京國術館），這是面向全體學生的要求。

吧唧泉贊同其根源，與其他門派，河北，Piguazhang。據說，跟踪沿襲吧唧的最古老的老師，吳忠，藝術為一體的綜合戰鬥系統都教。他們最終分道揚鑣，才得以在本世紀末，18日至19李樹文重組。證明了這兩種風格的互補性，有一句諺語。  “當添加到吧唧劈掛，被嚇壞了所有的神和惡魔時吧唧添加到劈掛，英雄嘆了口氣，知道他們是沒有匹配反對。今天，有幾個家庭吧唧權，包括漢，霍去病，季，李，馬強，吳和吳分支譚，劉老師雲橋。有訓練變種之間的一些差異，但其核心是相同的。吧唧全伍氏家族在中國的傳承持有者是吳連志。經過50多年的訓練，他收集的材料，並記錄已轉交代代相傳。

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技術,交手，攻擊和防禦位置

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本節的想法是提供有用的信息，各種作戰體育從業人員，仍然不知道什麼體力活動和良好的營養和營養的好處是時間的重要支柱之一，獲得健康和積極的生活。要做到這一點之前，我們談論關於運動營養，我們必須定義每個。

讓我們開始定義是運動是任何體力活動，涉及的一系列規則或標準，以發揮進入一個空間或地區。作為最終獨奏運動通常是指物理容量肺是競爭對手的活動，是決定勝負的主要方式。在作戰的情況下，運動是在股權的條件和協調能力的個人（未來不久解釋每個技能）培訓和奉獻。

現在來定義一般營養的補救措施，解決身體給它必要的碳水化合物，脂肪，維生素，蛋白質和人體需要的所有物質發展日常活動的能源需求。重要的是要分開的概念，因為這是有關吃的自覺行為，你怎麼吃，而不是這些營養素在體內的功能，營養供給。

現在我們知道，我們正在談論與處理技術方面的一些營養，首先我們必須考慮人的重量，你的身體活動量，並力求實現。計算一個人的理想體重，體重或身體質量指數，這是採取如下計算：

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營養或營養計劃內的熱量消耗，以達到預期目標（增加肌肉質量，減肥，提高運動成績等。）。為了實現這一目標，我們必須考慮的飲料和消費每個人的熱量，這是關係到他們的活動，有一個計算，按性別和年齡而異。與這些引用，我們就可以開始進行體力活動和熱量攝入的質量和數量的檢查，重要的是要牢記的營養橢圓現已被廣泛使用由著名營養學家，因為金字塔留下了一點並不代表所有必需的營養物質和數量。

總結齊頭並進的體力活動和適當的營養，更可以說這是不可能實現更好的生活質量，不練都在一起。重要的是要控制吃的食物，可能體力活動每週至少3次的質量和數量。這將足以使你的身體變化，感覺好多了，每天。我希望他們在今後的問題將繼續擴大主題和不同的enlizando營養計劃。

加布里埃爾·戈麥斯國家體育教師

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吧唧權研討會在六月蓋吳興國陶學校，在那裡他參加了幾個師傅，教練和教師教，它是由教師明智的亞歷山大，每天體育鍛煉，吧唧權形式，手形式，木各界和智者大師通過自己的知識在他的遊記中獲得到中國所有教師，教師和學校網站上的風格，不同的技術。

由於一直住友誼，友誼和相互尊重的氣氛。學校的最顯著的特點之一是，有沒有其成員之間的差異，無論是誰第一次來到一些來自其他省份和國家的最古老的成員之一。據觀察，雖然有不同層次的每個人都是平等的，價值和享受相同學科的做法。

整個事件觀察不同運動吧唧全功夫，武器處理，和展覽，在那裡他們可以享受舞獅子，其豐富多彩的動作顯示，。師傅沃爾特·桑蒂連演出，被稱為醉在其中，他展示了他的技能和控制它的形式，也表現出各種形式沒有忘記自己的絕技一組學校的學生和教師，並沒有武器，與會者表明這種情況下，老師展示了他的能力阿德里安智者和Sansetsukon管理。

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Instructor Nahuel JessisInstructor Ezequiel MoyanoInstructora Ari MoyanoProfesor Juan FloresProfesor Rubén Mautoni de Uruguay Profesor Ian AlvarezProfesor Daniel MazaProfesor Aníbal Fritzler de Entre RíosProfesor Hernán MedinaProfesor Alejandro RomoloProfesora Virginia Busca de UruguayProfesor Matías JessisProfesor Leandro MoyanoProfesor Matías AvilaProfesor Brian RodriguezProfesor Matías CardozoProfesor jerónimo Reyes de ChileProfesor Horacio Massias Orellana de ChileProfesor Antonio Olivera de UruguaySifu Fernando MileiSifu Manuel Gacitua de CórdobaSifu diego SalvucciSifu Gustavo QuijanoSifu Walter SantillánMaestro Adrián sabio

這是未來事件，學校打算培養其成員每天可以繼續成長，並為學生提供最好的。封閉是對他們的培訓證書交付，並聘請更多的教師和輔導員，今年給他們新的類別。我有對事件的感覺是完全的歡樂，因為它實現的目標是能夠得到一些國家，表明了國家，省和紀律，抓住你所有從業者的兄弟，豐富你和純化的你靈魂。

恭喜你所做的工作和舉措

一旦中國的農民，窮人和非常明智的，土地工作努力與你的孩子。有一天，兒子說：“爸爸，什麼是恥辱！它一直是馬。““你為什麼叫不幸？ - 父親說，看到帶來什麼時間......“

幾天後，馬回來了，伴隨著另一匹馬。  “父親，什麼好運！  -  這一次，男孩哭了，我們的馬也帶來了另一個馬“。“你為什麼叫運氣？ - 父親說，看到時間帶來了什麼“。

在幾天之內，男孩想再次騎的馬，這一點，不習慣騎手，飼養，並把他摔倒。和男孩摔斷了腿。“爸爸，什麼是恥辱！ - 驚呼現在的男孩 - 我打破了我的腿“！和父親，恢復他的經驗和智慧，宣稱：“你為什麼叫不幸？讓我們看看天氣帶來了什麼！“

男孩不相信父親的理念，但在她的床上呻吟。幾天後村通過國王的特使，尋找年輕人，帶他們到戰爭。他們來到老房子，但他們看到了年輕人與他在一個夾板的腿，離開他去長。

年輕人意識到，我們必須永不放棄或不幸或絕對的財富，但總是有時間給它看到的東西，如果是好壞。

這個古老的中國板的道德是生活需要許多曲折，其發展是這樣自相矛盾的，邪惡是好和良好的邪惡。這是最好的，總是期待明天，但以上所有的信任，一切都發生積極作用，為我們的生活和無限的計劃......

不要誤認為鳥的首次飛行測試，並落在地面下降，飛行放棄不離巢的恐懼，這是不對的。

奇諾會

Wu Hsing Tao

致謝：

首先，我要感謝支持這個項目，學生和教師分享他們的想法，思想，材料組，誰參加，我們將增加，所以我們可以有一個雜誌為大家亞歷山大智者大師與日俱增，可增強友誼的新債券。我還要感謝我的家人，特別是我的妻子陪我，鼓勵我的一切和支持這個癮，因為最近功夫，功夫呼吸，功夫，功夫，我想，所有練習一些紀律，但尤其是這一次，我知道明白。所以感謝你每個人都非常希望成長的每一天，我們的身體和精神的發展提供更多的有用物質。

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