LOMPATAN KETINGGIANPeraturan 181 SYARAT-SYARAT AM

SEBELUM PERTANDINGAN, KETUA HAKIM KENALAH MENGUMUMKAN

• Ketinggian permulaan• Julat ketinggian palang akan dinaikkan selepas setiap

pusingan, sehinggalah tinggal hanya seorang peserta• Menyemak jarak antara palang dengan tiang.• Tanda dengan jelas muka depan palang supaya muka

yang sama dapat dikenali dan sentiasa diletak ke hadapan

• Tanda dengan jelas kedudukan tiang sebelum mulanya pertandingan

• Mengukur sekali lagi setiap kali tiangnya diubah • Setiap kali percubaan mengatasi rekod, ketinggian itu

hendaklah diukur sekali lagi

PERCUBAAN• Seseorang peserta boleh mula melompat pada

mana-mana ketinggian• Seseorang peserta mempunyai kebebasan untuk

melompat pada mana-mana ketinggian sehingga 3 kali kegagalan berturut-turut

• Peserta boleh melangkau lompatan kedua dan ketiganya pada satu-satu ketinggian setelah gagal dalam percubaan pertama atau keduanya

• Jika seseorang peserta itu melangkau pada ketinggian tertentu, beliau tidak dibenarkan melompat pada ketinggian tersebut kemudiannya

• Tiga kegagalan berturut-turut, tidak kira di ketinggian mana kegagalan tersebut berlaku, akan membatalkan peserta untuk terus bertanding kecuali dalam kes menyelesaikan ikatan seri di tempat pertama

• Walaupun setelah semua peserta lain gagal, seseorang peserta itu masih berhak meneruskan percubaannya

• Kecuali hanya tinggal seorang peserta dan beliau telah pun menjadi pemenang,– Palang tidak boleh dinaikkan kurang daripada

2 cm bagi lompat tinggi dan 5 cm bagi lompat bergalah

– Julat kenaikkan palang tidak boleh ditingkatkan

– Dalam acara bercampur, setiap kali palang dinaikkan hendaklah seragam 3cm bagi lompat tinggi dan 10cm bagi lompat bergalah

KENAIKKAN KETINGGIAN PALANGLOMPAT TINGGI• Palang dinaikkan dengan 10-5-4-3-2cm tidak kurang

dari 2 cm• Bila kenaikan dikurangkan, tidak dibenar

menaikkannya lagiCONTOH1.90 - 2.00 -2.10 - 2.15 - 2.20 - 2.23 - 2.26 - 2.28 - 2.30 -2.32SALAH1.90 - 2.00 -2.10 - 2.15 - 2.20 - 2.23 - 2.26 - 2.28 - 2.31 -2.33LOMPAT BERGALAH• Palang boleh dinaikkan sebanyak 10 atau 5 cm

Tidak kurang dari 5 cmACARA CAMPURAN• Ketinggian lompat tinggi dinaikkan seragam 3 cm

sehingga tamat pertandingan• Lompat Bergalah – 10 cm

PENGUKURAN• Semua ukuran hendak dibuat tegak dari

bumi hingga ke bahagian atas kayu palang• Pastikan ketinggian di kedua-dua hujung

kayu palang adalah sama, sebelum mengukur bahagian atas kayu palang yang paling rendah

• Pengukuran ketinggian hendaklah dibuat sebelum pertandingan dimulakan

• Mengukur setiap kali ketinggian ditambah• Untuk percubaan pemecahan rekod :

- sebelum percubaan dijalankan. - selepas melepasi ketinggian rekod.

(Pengukuran hendaklah disahkan oleh referi)

PANDUAN UNTUK MENGUKUR LOMPATAN KETINGGIAN.

• Ukur ketinggian setiap kali palang dinaikkan dan sebelum peserta membuat percubaan

• Pastikan ukuran dibuat dengan tegak lurus• Pastikan palang diletak dengan mendatar dan

ketinggiannya diambil tepat di tengah palang• Menyemak ukuran di kedua-dua belah palang

untuk memastikan palang itu mendatar• Ukur sekali lagi ketinggiannya setiap kali

tiangnya dianjak• Ukur ketinggian palang setiap kali percubaan

mengatasi rekod

PALANG• Hujung palang mestinya keras dan licin• Palang seharusnya tidak landai dan bila diletak di

atas tiangnya kelenturannya tidak melebihi maksimum 2cm – lompat tinggi dan 3cm – lompat bergalah

• Panjang keseluruhan palang hendaklah 4.00m (±2cm) dan beratnya 2.0 kg bagi lompat tinggi dan 4.50m (±2cm) dan beratnya 2.25kg bagi lompat bergalah

• Kedua-dua bahagian hujung palang mesti berbentuk separa bulat, kukuh dan rata

• Kawalan keanjalan: palang dibenarkan melendut ke maksimum 7cm bagi lompat tinggi dan 11cm bagi lompat bergalah apabila digantung pemberat 3kg di tengah-tengah palang

Tidak boleh diterima

Boleh diterima

2.9 -3.5cm

SERIIkatan seri hendaklah diselesaikan seperti berikut:• Peserta yang mempunyai lompatan paling sedikit pada

ketinggian seri tersebut akan diisytiharkan pemenang.• Jika seri juga, peserta yang mencatatkan jumlah kegagalan

yang paling kurang sepanjang pertandingan tersebut sehingga dan termasuk ketinggian terakhir yang dilepasi, akan diisytiharkan pemenang.

• Jika masih seri dan membabitkan tempat pertama, peserta-peserta yang seri tersebut diberi satu lagi lompatan pada ketinggian yang menyebabkan mereka seri tadi di mana mereka tidak berupaya melepasi. Seandainya seri itu tidak dapat diputuskan, palang dinaikkan jika mereka berjaya atau diturunkan jika gagal, 2cm bagi acara lompat tinggi dan 5cm bagi lompat bergalah. Setiap daripada mereka akan diberikan satu lompatan pada tiap-tiap ketinggian sehingga ikatan seri tersebut terungkai. Peserta-peserta yang seri tersebut mesti melompat setiap kali ketinggian palang diubah.

GAGA

L

K

E

D1.75 1.80 1.84 1.88 1.91 1.94 1.97 1.94 1.92 1.94

A

B

C

D

O

-

-

-

XO

XO

O

XO

O

-

XO

XO

XO

XO

XO

XO

X-

-

-

XXX

XX

-

XXX XXX

2

2

2

3

X

X

X

O

O

X

X

O

2

1

3

4

KETINGGIAN LOMPATAN

KEPUTUSAN & MENYELESAIKAN IKATAN SERI LOMPAT TINGGI

MEMUTUSKAN IKATAN SERI DALAM LOMPATAN KETINGGIAN

SERI DIPUTUSKAN JIKA MENGENAI TEMPAT PERTAMA, TEMPAT LAIN TIDAK BERUBAH.

1. Satu kali lompatan pada ketinggian yang mana mereka gagal.

2. Hanya satu lompatan setiap ketinggian3. Peserta mesti lompat setiap kali menentukan

ikatan seri.4. Palang dinaikkan atau diturunkan 2 cm untuk

lompat tinggi , 5 cm untuk lompat bergalah.

KEADAAN BERKECUALI

• Bila keadaan adalah jelas palang itu dijatuhkan oleh kuasa yang tidak berkaitan dengan peserta (contohnya tiupan angin) jadi jika palang itu jatuh selepas peserta sudah melompat ketinggian itu tanpa menyentuhnya, percubaannya akan dikira berjaya

ATAU

• Jika palang itu jatuh dalam keadaan yang lain, satu percubaan baru akan diberi.

Peraturan 182 LOMPAT TINGGI

PERTANDINGAN

Peserta-peserta hendaklah melakukan lonjakan dengan sebelah kaki.

SEORANG PESERTA ITU GAGAL SEKIRANYA:

1. Selepas sesuatu lompatan, palang jatuh dari tiangnya akibat aksi peserta itu sendiri semasa melompat.

2. Peserta menyentuh bumi termasuk kawasan mendarat melepasi darat tegak (vertical plane) sama ada di luar atau di antara tiang dengan mana-mana bahagian badannya, sebelum melepasi palang.

Nota:UNTUK MEMBANTU MENGIMPLEMENTASIKAN PERATURAN INI, SATU GARISAN PUTIH 50 MM LEBARNYA HARUS DIBUAT, BIASANYA DENGAN PITA DI DUA HUJUNG, 3 M DI LUAR SETIAP TIANG.

3 m

Landas lari

Kawasan mendarat

LANDAS LARI DAN KAWASAN LONJAKJarak minimum landas lari ialah 15m. Bagi pertandingan dalam Peraturan 1 (a), (b) dan (c) jarak minimum ialah 20m. Jika keadaan mengizinkan ia sepatutnya 25m.

ALAT-ALATAN• Tiang: apa jua bentuk tiang boleh digunakan asalkan tegap.• Kedua-duanya hendaklah mempunyai sangga untuk

menumpang palang dengan mantap.• Tiang-tiang tersebut juga mesti cukup tinggi supaya

sekurang-kurangnya ia melebihi 10cm daripada paras sebenar palang boleh dinaikkan.

• Jarak antara tiang hendaklah tidak kurang daripada 4m dan tidak melebihi 4.04m.

• Tiang tersebut tidak boleh dianjak semasa pertandingan melainkan Referi merasakan sama ada landas lari atau kawasan lonjak menjadi tidak sesuai. Jika demikian, perubahan hanya boleh dibuat selepas selesainya pusingan itu.

• Kedudukan sangga-sangga menghadap ke dalam dan bertentangan (4cm x 6cm)

• Hendaklah ada ruang di antara hujung palang dengan tiang sekurang-kurangnya 1cm.

• Kawasan mendarat hendaklah tidak kurang daripada 5m x 3m. Disyorkan kawasan mendarat tidak kurang daripada 6m x 4m x 0.7m

• Tiang dan kawasan mendarat hendaklah ada ruang sekurang-kurangnya 10cm bagi mengelakkan palang jatuh sekiranya kedua-duanya bersentuhan.

5 m3 m

Plane of the nearer edge of the upright.

150 – 200 mm

4.00 m ±2 cm

Diameter 29 – 31 mm

6 cm

1 cm

10 cm

6 cm

4 cm

Peraturan 183 LOMPAT BERGALAH

PERTANDINGAN• PESERTA BOLEH MEMINTA TIANG ATAU SANGGA DIANJAK KE

ARAH KAWASAN MENDARAT DI MANA HUJUNG PALANG BERHAMPIRAN PESERTA BOLEH DI LETAK PADA KEDUDUKAN TIDAK MELEBIHI 80CM KE ARAH KAWASAN MENDARAT DARI HUJUNG ATAS BAHAGIAN BELAKANG KOTAK .

• PESERTA HENDAKLAH MEMAKLUMKAN PEGAWAI SEBELUM PERTANDINGAN MENGENAI KEDUDUKAN TIANG DAN SANGGA MENGIKUT KEMAHUANNYA DAN KEDUDUKAN INI HENDAKLAH DIREKODKAN.

• SEKIRANYA KEMUDIAN NANTI, PESERTA TERSEBUT MAHU DIUBAH PULA KEDUDUKAN, HENDAKLAH SEGERA BELIAU MEMAKLUMKAN PEGAWAI, SEBELUM PALANG DAN SANGGA DILETAKKAN SEPERTI PERMINTAAN ASALNYA. KEGAGALAN BERBUAT DEMIKIAN AKAN MEMAKAN HAD MASA MEMBUAT LOMPATAN.

• SATU GARIS 1cm TEBAL DILUKIS BERSERENJANG DENGAN PAKSI LANDASAN LARI, DIBELAKANG ATAS KOTAK LONJAK MELUNJUR SEHINGGA KE BAHAGIAN LUAR PENYOKONG

SEORANG PESERTA ITU GAGAL SEKIRANYA:

• SELEPAS SESUATU LOMPATAN, PALANG JATUH DARI TIANGNYA AKIBAT AKSI PESERTA ITU SENDIRI SEMASA MELOMPAT.

• PESERTA MENYENTUH BUMI TERMASUK KAWASAN MENDARAT MELEPASI SATAH TEGAK (VERTICAL PLANE) DENGAN MANA-MANA BAHAGIAN BADANNYA, ATAU DENGAN GALAHNYA SEBELUM TERLEBIH DAHULU MELEPASI PALANG.

• SEMASA MENAIK, PESERTA MENUKAR GENGGAMAN TANGAN PADA GALAH SAMA DENGAN PEGANGAN DI BAWAH DINAIKKAN KE ATAS ATAU MENAIKKAN LAGI PEGANGAN YANG DI ATAS.

• SEMASA MELOMPAT PESERTA DENGAN SENGAJA MEMBETULKAN PALANG YANG MUNGKIN HENDAK JATUH DENGAN TANGAN ATAU JARINYA.

• Peserta semasa bertanding dibenarkan meletakkan sesuatu benda pada tapak tangan atau galahnya untuk memperoleh gengaman yang lebih baik. Menggunakan pita di tapak tangan atau jari tidak dibenarkan kecuali membalut luka.

• Jika dalam usaha seorang peserta itu melakukan percubaannya, dan jika galahnya patah, percubaan tadi tidak dikira batal dan satu percubaan ganti diberi.

LANDAS LARI DAN KAWASAN MENDARAT.• Jarak minimum landas lari ialah 40m dan jika keadaan

mengizinkan 45m. Lebar minimumnya ialah 1.22m ± 0.01 m. Landas lari ini kenalah ditandakan dengan garisan putih selebar 5cm.

• Kawasan mendarat hendaklah berukuran tidak kurang daripada 5m x 5m. Sisinya yang dekat dengan petak lonjak hendaklah dijauhkan sedikit antara 10cm hingga 15cm daripada petak tersebut dan condong keluar kira-kira 45 darjah. Bagi pertandingan 1.1(a), (b) dan (f) disyorkan kawasan mendarat hendaklah tidak kurang daripada 6m panjang x 6m lebar x 0.8m tingginya.

5 m

0

0.80M White line 1cm

5 cm

1.22 ± 0.01 m

0.80M

0

1050

800mm600mm 408mm

150mm

1.080m

20cm300

1.00 m

200mm

Level of runway

224mm

GALAH LOMPAT• Peserta boleh menggunakan galah sendiri.

Mereka tidak dibenarkan menggunakan galah orang lain tanpa kebenaran yang empunya.

• Galah boleh dibalut dengan lapikan pita pada tempat genggaman dan juga pada hujung bawah.

link

Bil

Peserta

              terbaik

markah

 1

2

3

 A12

C45

K56

                                             

                                                 

                                                 

4 

 B33                                              

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

                                                 

1.91m 1.95m 1.98m

O

X

X X

O

O

-