KEMENTERIAN KESEHATAN RIPOLTEKKES BENGKULU

JURUSAN KEPERAWATAN2012

mati rasa atau kesemutan ditangan

Sendi terasa kaku pada pagi hari

Masalah pada mata Perubahan gaya jalan Pembengkakan atau

Pembesaran sendi

Kompres Hangat Mengatur

keseimbangan antara istirahat dan aktivitas.

Mengatur makanan untuk mencegah kegemukan.

Senam Lansia (latihan Fisik). Penggunaan

Alat bantu Berobat ke

Pelayanan kesehatan

REMATIK

DISUSUN OLEH :DIAN EKA NURJANAH

DWI SETIAYANTO

REMATIK??

Rematik adalah jenis penyakit yang

menyerang persendian dan

tulang, menimbulkan rasa nyeri yang disertai

peradangan maupun pembengkakan

Tanda Dan Gejala

PERAWATAN REMATIK

Alkohol dan soft drink

Melinjo dan emping

Kacang-kacangan

Jamur, bayam matang, dan sawi

Daging kambing

Jeroan dan gajih (lemak)

Kerang-kerangan

Bebek dan kalkun

Salmon, mackerel, sarden, kepiting, udang, dan beberapa ikan lainnya

Krim dan Es krim

Sayuran dan buah-buahan

Kentang

Alpukat

Susu dan yogurt

Pisang

Makan buah-buahan kaya vitamin C, terutama jeruk dan strawberry

1. Siapkan 1 atau 2 rimpang jahe.

2. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara dan kemudian ditumbuk.

3. Tempel tumbukan jahe pada bagian tubuh yang sakit rematik.

1 2 3

Cara lain adalah dengan menumbuk bersama cengkeh, dan ditempelkan pada bagian tubuh yang rematik.

Makanan Pantangan Rematik Makanan Anjuran Rematik

Ayo dimakan!!

KOMPRES JAHE YUUUK..!!