Magyarkanizsa, 2011.

szerzők: Asist.mr.sc.med.SnežanaUkropina Asist.mr.sc.medOljaNićiforovićŠurković TartományiKözegészségügyiIntézet eredetikiadás: VajdaságiVöröskereszt,Újvidék magyarkiadás: VöröskeresztMagyarkanizsa fordítás: DongóZoltán példányszám: 200 weboldal: http://www.redcross.rs

KÁBÍTÓSZER?!Tájékoztató kiadvány szülőknek

Nem szeretném, hogy az én családomban is felüsse a fejét,

igyekszem is mindent megtenni ennek érdekében!

A LEGGYAKORIBB KÁBÍTÓSZEREK• Marihuána (a szlengben használatos szerb megnevezé-

sei: trava, vutra, džoint, džokavac, gandža, džidža, vuja, ultrazavunje, vutragenije, utrica, šit, pot, Meri Džejn...; szlenges magyar megnevezések: fű, cigi, füves cigi, zöldség, joint, rakéta, spangli, has, haska, csoki); előszeretettel keve-rik dohánnyal, és így cigaretta formájában szívják (joint);

• Inhalánsok (belélegzéssel élvezett szerek – illékony ol-dószerek, festékek, ragasztók, benzin, hígítók stb.; gázok – hajlakkok, dezodoránsok, festékek és más permetek; egészségügyi érzéstelenítő szerek – éter, halotan és mások; nitritek – amil nitrit/popers/, butil nitrit); belélegzéssel al-kalmazzák;

• Ecstasy (a szlengben használatos szerb megnevezései: eks, ekser, „E“, „MDMA“, „I“); különböző színű tabletták formá-jában forgalmazzák, amelyekbe különböző jeleket présel-nek: delfin, Miki Egér, Mercedes jel; Mitsubishi jel...

• Heroin (a szlengben használatos szerb megnevezései: dop, vujdo, žuto, paja, hors, pajdo, džank, skog, braun, smak, ejč; szlenges magyar megnevezések: Harry, HRN, nyalóka, hercsi, hernyó, barna cukor ...); alkalmazható dohányzáshoz hasonlóan szívással, fölszippantással vagy vénába fecsken-dezéssel (intravénásan); keverhető kokainnal is (speedball);

• Amfetamin (a szlengben használatos szerb megnevezései: spid, apers, viz, čalk, brzina, kristal, met, sulfat...); alkal-mazható tabletták formájában, intravénásan, szívással és beszippantással (szerbül: snifovanje);

• Kokain (a szlengben használatos szerb megnevezései: koks, belo, koka, šmrk, slatki za nos, prah, crta, sneg, čarli...; szlenges magyar megnevezések: kokó, koksz, coke...); hasz-nálják beszippantással, szívással, nyálkahártyába történő bedörzsöléssel, ritkábban intravénásan;

• LSD (a szlengben használatos szerb megnevezései: ejsid, trip, mikrodot, kartončić, tab, bloters); hatását a nyálkahár-tyán át fejti ki úgy, hogy savval átitatott kartont szopnak vagy nyelnek, tabletta formájában (mikrodotok), nyelv alá, vagy a szembe csöppentéssel, vagy kockacukor szopogatásával;

• A kábítószerek újabb formái; pl. a klub drogok (miki-egér, Kids drog), bódító hatású vagy emlékezetkiesést okozó sze-rek (date rape drugs - GHB, Rohipnol; gyakran csempészik italokba) stb.

• Más szerek (fájdalomcsillapítók – Trodon, Valoron, Heptanon/Metadon/, Dolantin; nyugtatók, altatók – Bensedin, Bromazepam, Loram, Flormidal, Nitram, Leksilijum, Demetrin; a Parkinson-kór gyógyszerei: Artan, Akineton); tabletták formájában alkalmazzák.

Különbség van fegyelmezés és büntetés között!

Fegyelmezéssel a gyermekek jó irányba fordulását igyekeznek elérni, egyéni értékeik elismerésével és bizalmi viszony kiépítésével. A megfelelő módon történő fegyelmezés erő-síti a gyermekek önmagukba vetett hitét, és az elfogadható viselkedés képességét.

A gyermekek büntetése testi és lelki fenyí-tésből áll, gyakran a büntető haragját tükrö-zi, nem pedig egy átgondolt tervet, melynek célja, hogy a gyermeket felkarolva, rávezesse őt a tőle elvárt viselkedésforma megértésére, elfogadására.

A GYERMEK, AKI SZERETETBEN ÉL,MAGA IS MEGTANUL SZERETNI.

A GYERMEK, AKIT BIZTATUNK, BÁTORÍTUNK, BIZALMAT TANUL.

A GYEREK, AKIT DICSÉRNEK,TISZTELETET TANUL.

A TUDÁSSAL ÉLŐ GYERMEK,BÖLCSESSÉGET TANUL.

KELLEMES CSALÁDI LÉGKÖR• Értékelje át álláspontját! A családban kialakult érték-

rend visszatartja a gyermeket az eltévelyedéstől, de at-tól is, hogy megszegje a család elvárásait. Az a gyermek, aki kellő önuralommal és felelősségtudattal rendelkezik, nem nyúl kábítószerhez. Beszélgessenek el időnként a családi értékekről! Vajon az ön gyermeke tudja, hogy ön mit gondol az önuralomról, felelősségről, önbizalomról?

• Vizsgálja meg családjában a fennálló viszonyokat! Egészséges életvitelt folytatnak? Meghallgatják egymás véleményét? Türelmesek, megértők egymással? Közö-sen vállalják a felelősséget? Képesek-e időben észlelni a problémákat? Készek-e a támogatásra? Együtt töltik-e bár a nap egy részét (étkezés, játék, felüdülés)?

• Ösztönözze a felelősségteljes viselkedést! A gyermekek feladatait életkoruk alapján szabja ki! A gyermeknek már a szabályok megszegése előtt ismernie kell cselekedete következményeit.

• A drogfogyasztás elkerülésére ébresszen igényt más, egészséges elfoglaltságok iránt! Irányítsa gyermekét hasznos elfoglaltságok felé, támogassa, hogy a számára is hasznos és kedvelt tevékenységben leljen önmagá-ra! Segítse gyermekét olyan jártasság megszerzésében, amely képessé teszi az ellenállásra a kortársak, más személyek, események, reklámok és egyéb társadalmi behatások által történő kényszerítés esetén. Nevelje egyéniségének értékelésére, ami egyértelművé teszi számára, hogy ne habozzon, és ne átalljon ellenkezni olyan kényszerek esetén, amikor akaratával ellentétben kellene cselekednie!

• Derítse ki, mi gyermeke számára az igazi, jó barátság alapvető ismérve!

• Segítse gyermekét a kockázatos helyzetek elkerülésé-ben: ne maradhasson hosszabb ideig barátainál azok szüleinek felügyelete nélkül, ne engedje kétes, gyanús helyekre, és ne engedje kimaradozni késő éjjel, akár kora reggelig is!

• Éljen teljes egyetértésben házastársával, de volt házas-társával is, ha netán elváltak! A házassági kapcsolat fel-bontása, nem jelentheti egyben a szülők „válását” is. A gyermek érdekében elengedhetetlen, hogy az épp távol élő szülő is folyamatosan támogassa volt élettársának (akivel a gyermek él) a kábítószer elleni küzdelem terén folytatott törekvéseit.

MIT TEGYEK,HOGYAN BESZÉLGESSEK?

• Nyugodtan beszélgethet gyermekével a kábítószerekről, de vigyázzon, ne előadást tartson neki! Beszélgessen té-vénézés, séta közben, de ne halmozza el egyszerre túl sok ismerettel!

• Legyen ideje gyermeke meghallgatására, és segítse, tá-mogassa gondjainak megoldásában!

• Vegye észre, amikor gyermeke valamit jól tesz, bátorít-sa, ahelyett, hogy állandóan csak a rossz cselekedeteit ostorozza! A gyermekeiket gyakrabban dicsérő szülők nagyban segítik őket, hogy maguk is jót gondoljanak magukról, ne éljenek bűntudatban.

• Ne adjunk olyan feladatokat, amelyeket a gyermek csak igen nehezen vagy szinte semmiképp nem tud teljesíte-ni, azonban kiszabott feladatok nélkül hagyni őt, ugyan-csak nagy hiba.

• Figyeljen arra is, nehogy túlzott szigorúságával ön le-gyen a természetes lázongás kiváltója! A kábítószerek-hez fordulásnak a gyermekeknél, éppen a lázadás lehet az egyik kiváltó oka. Legyen kész arra, hogy gyermeké-nek, döntései meghozatalához, fokozatosan egyre több szabadságot biztosítson! Engedélyezze számára a hibák időnkénti elkövetését, hogy tanulhasson azokból, de ne feledje, ez szigorú körültekintést igényel! Nem élheti gyermeke helyett az ő életét! Előbb-utóbb el kell enged-nie, ellenkező esetben magától megy el.

• Felügyelje gyermekének más gyerekekkel tartott kap-csolatait! Ismerje meg barátait! Ha úgy érzi, a másik gyerek rossz hatással van az önére, ellenőrizze le gyanú-ját! Ha a barát kábítószer-élvező, teljes joggal tilthatja el gyermekét tőle. Magyarázza el neki döntése indítékait!

• Legyen ura önmagának, akkor is, ha dühös! Legyen hig-gadt, kiegyensúlyozott, ne keresse a bosszúállást a telje-sítetlen ígéretekért, ne fenyegetőzzön, ne sértegessen, követelje az előzetesen megbeszéltek betartását!

• Segítsen gyermekének, hogy föltalálja magát a vitás helyzetekben: hogy uralja a dühét, hogy békésen lép-jen fel, hogy nyíltan mondja el másoknak, mit vár tőlük, hogy ne engedje meg magának, hogy gondjai halmozód-janak (hisz ettől még feszültebbé válik)! Mindezt gyer-meke is sokkal könnyebben teszi magáévá, ha látja, ön is higgad a vitás helyzetek rendezésekor.

MIT MONDJAK,ÉS MIT NE?

• Segítsen kiépíteni a gyermeke önbizalmát! Ne mondo-gassa neki: „belőled SOHA nem lesz SEMMI” vagy „MIN-DIG ilyen rendetlen leszel”. Ha gyakoriak az olyan üze-netei, melyek szerint gyermeke értéktelen, mert valamit nem úgy tesz meg, ahogyan elvárja tőle, ez előbb-utóbb meg is valósul az önmagáról kialakított képben, sőt mások meglátásaiban is, pedig épp ezt szerette volna elkerülni.

• Gondolja meg, hány esetre, dologra és személyre alkal-mazhatók valójában az enyhe túlzást magukban hordozó szavak, mint: „soha”, „mindig”, „senki”, „semmi”, „min-denki”, „mindig”, „reménytelen”, „jóvátehetetlen” stb. Ezek a szavak nem segítenek sem önnek, mint szülőnek, hogy értékelje gyermeke viselkedését, sem gyermekének, hogy bizalommal beszélgessen önnel. Kényes beszélgeté-sek esetén még kevésbé célravezető a „miattad”, „te te-szel azzá” kifejezések használata.

• Bátorítsa gyermekét, hogy mondjon NEM-et a kábító-szerre! Vannak helyzetek, mikor a gyermeknek szigorúan ragaszkodnia kell ahhoz, hogy kortársai komolyan vegyék, amikor elutasítja a kábítószer kipróbálását, illetve, mikor örökre szakít a társaságukkal. Javasolja neki, játssza el ezt a helyzetet otthon, ahol nem nevetik ki, és nem beszélnek lekicsinylően vele! Gyermekének ez által biztosítja, hogy fölkészült és magabiztos legyen az őt érő elutasító, és más, bomlasztó, önmegsemmisítő hatások esetére (mint a túl korai vagy nem biztonságos nemi kapcsolat, ittas ál-lapotban történő vezetés stb.).

• Dicsérje gyakrabban gyermekét, még az apróbb sikereiért is, kiemelve a jól elvégzett munkát és a kiváló személyi tu-lajdonságait!

VÁLLALJON RÉSZT A KÖZÖSSÉG MEGELŐZŐ TEVÉKENYSÉGÉBŐL!

IGYEKEZZEN RÁBÍRNI AZ ISKOLÁT, HATÉKONY MEGELŐZŐ PROGRAMOK BEVEZETÉSÉRE, ÉS VÁLLALJON RÉSZT

A MEGVALÓSÍTÁSUKBAN IS!