Oktatási segédanyag – tématerv

A méta

Méta(Az összeállítás az irodalomjegyzékben felsorolt anyagok felhasználásával készült.)

A játék története

A méta egy ősi, hagyományos magyar csapatjáték. Sajnos, kevesen ismerik, pedig rendkívül izgalmas, gyerekek és felnőttek számára egyaránt élvezetes szabadtéri tevékenység. Meglepő hasonlóságot mutat a krikett és a baseball játékokkal.

A méta – különösen a várméta - mai formájában a várháborúk emlékét őrzi. II. Lajos idejéből származó források szerint lovagi versenyeken is játszottak egy métához hasonló játékot, ahol inkább az erőnek és a gyorsaságnak volt fontos szerepe. A métáról mai formájában a 19. századtól kezdődően beszélhetünk. Eleinte csak a kollégiumi diákság kedvelt időtöltéseként tartják számon, akik a szünetre hazatérve a többi fiatalnak is megtanították a játékot; így terjedhetett el országszerte. A falvakban játszott változatot alakította, módosította a paraszti hagyományokból táplálkozó szokásrend.

Tekintve, hogy a méta eredete több évszázadra nyúlik vissza, nem azonosíthatunk egy feltételezett alapformát. A hosszú évek alatt a játék számos változata terjedt el, mint például a várméta (várasdi), a körméta és a futóméta (népi nevén longa méta, hosszú méta, kifutós, szaladós méta). Az irodalomban Molnár Ferenc A Pál utcai fiúk (1907) című regényében találkozhatunk egy ehhez hasonló játékkal, amit Nemecsek, Boka és a többi grundon tanyázó gyerek játszik.

A méta játékokat alapvetően két csoportba sorolhatjuk: megkülönböztetjük a futómétát és a vármétát; ezeken belül pedig számos változat terjedt el.

Mindkét játékra jellemző, hogy az egymás ellen küzdő csapatok egyike ütő-futó feladatokat lát el, míg a másik csapat a labdát igyekszik elkapni, és a lehető leggyorsabban (a játékváltozattól függően) a futót kidobni vagy a labdát a kijelölt területre juttatni. Mindkét

változatot egyaránt játszhatjuk időre és pontra. Ha nem métabajnokságot szervezünk, akkor a szabályokat úgy változtassuk meg, vagy annyi szabályt alkalmazzunk, amennyit a tanulók ismeretei lehetővé tesznek, de a játék még élvezhető.

A futóméta

Játéktér, eszközök

A pálya mérete 30 x 50 m, négy sarkát zászlókkal jelöljük. A felső alapvonal az "ütőméta-vonal", a másik oldalon van a "futóméta-vonal". Az ütőméta-vonaltól 10 méterre egy vonalat húzunk, ez az úgynevezett "ütésvonal". A "ütőméta-vonal" mögött 3 méterre még egy párhuzamos vonalat húzunk: ide állnak fel az ütőjátékosok.

Játékeszköz

Egy ütőfa és egy teniszlabda (vagy kislabda). Csak szabályos méretű ütővel lehet játszani!

Résztvevők:

Csapatonként 10-14 fő, fiúk és lányok vegyesen.

A játék menete és szabályai

Támadójáték

A csapatokat sorsolással választjuk meg. Az ütőcsapat tagjai (a támadók) az első ütő kivételével számozási sorrendben a 3 méteres vonal mögött helyezkednek el. A külső kapócsapat tagjai (a védők) szétszóródva felállnak a játéktéren.Az adogató feláll az ütővel szemben 3-4 méterre. Függőlegesen és minimum 2,5 méterrel a föld fölé, az ütő- és dobójátékos közé dobja fel a labdát, majd hátralép.

Az ütő a feladott labdát megkísérli a bottal kiütni. Ha eltalálja a labdát és úgy látja, hogy érdemes kifutni a futóméta-vonalra, akkor az ütőfát a földre hajítja és nekiiramodik. Ha az ütése nem volt kedvező, vagy a labda mellé ütött, akkor feláll az ütőméta-vonal valamelyik pontjára, és olyan kedvező ütésre vár, melyre elindulhat, vagy a következő ütővel együtt futhat, ha annak jó az elütése.A külső csapat a kiütött labda elkapására, vagy gyors összjátékkal a futó megdobására törekszik. Ha a futójátékost megdobják, vagy ha a levegőben szálló labdát lepattanás előtt elkapják, a két csapat helyet cserél.

Az ütés szabályai

A rosszul feladott labdát az ütő nem köteles elfogadni, de a harmadik feladás után a labda kiütését meg kell kísérelni. A jó dobások számát vitás esetben a bíró dönti el.Ha az ütő a labda mellé üt, nem futhat ki, hanem három sikertelen ütés után oldalt felállva megvárja, míg egy társa sikeres ütésére elindulhat. Hátrafelé, az ütésvonal elé vagy az ütőméta-vonal és a pálya közepét jelző zászló között oldalra ütött labda szabálytalan, és a futásra nem jogosít (lásd 3. sz. melléklet). Sikertelen ütés esetén, ha az ütő már elkezdett futni, vissza kell térnie az ütőméta-vonalra.Minden játékos egyszer, a kapitány – aki utoljára marad – háromszor üthet.Az ütők csak számozási sorrendben üthetnek. A sorrendet a helycsere után is be kell tartani.Ha az ütőjátékos elérte a futóméta-vonalat, ott megpihenhet (le kell guggolnia, és a földre ütéssel jelzi, hogy nem kíván visszafutni) vagy alkalom szerint azonnal visszafuthat. Ha a két utat megteszi anélkül, hogy megdobnák: ütésjogát megtartja, és egy pontot szerez csapatának. Befutás után a sor végére áll, és akkor üthet újra, illetve szerezhet új pontot, ha ismét sorra kerül.

Védőjáték

A kidobás szabályai

A dobók a futókat mozgásukban nem akadályozhatják. Sorfal, átkarolás, feltartás esetén a futójátékosok a futóméta-vonal érintése nélkül visszatérhetnek az ütőtérbe. Ilyenkor pontot kapnak és megtartják ütésjogukat.A labdával a dobójátékos nem futhat, de egy kilépést tehet. A futásból végrehajtott és a földről felpattant találat érvénytelen.Ha a labda elhagyja a játékteret pl.: egy céltévesztett dobás után, a játék nem áll meg. Az ütőméta-vonal mögötti területet kivéve a játéktéren kívül bárhonnan érvényes találatot lehet elérni.Ha a futójátékos menekülés közben a játékterületet elhagyja, ez egyenértékű azzal, mintha a labdával megdobták volna.

Helycsere van a két csapat közt:

a futójátékos leütése után; ha a futójátékos kilép az oldalvonalon; a labda elkapása után, ha a védőcsapat a kiütött labdát elkapja; ha az ütőcsapat tagjai elfogytak (az ütőjátékosok az ütő- vagy futóméta-vonalon állva

maradnak) a sikertelen ütések okán.

Az a csapat győz, amelyik a meghatározott játékidő alatt pontot szerez. Minden érvényes befutás új ütésjogot és egy plusz pontot jelent.

A várméta

Egy egyszerű játékmenet rövid leírása

Kisorsolják, hogy melyik csapat milyen szerepben kezd. A csapatok elfoglalják a helyüket, majd az ütőcsapat kezdő tagja ütővel a kezében elhelyezkedik a métaszakasz mögött, vele szemben, kissé oldalt áll a feldobó. Az ütőjátékos közli, milyen dobást kér, majd az ütővel megérinti, lepuszilja a feldobó kezében tartott labdát. A feldobott labdát a pálya irányába kell elütnie.Ha az ütés sikerült, az ütőjátékos az ütőt lerakja, és kifut a pályára, a várakat megérintve, azok mentén elindul körbe, és igyekszik visszaérni a métaszakasz mögé.Sikeres ütést követően az elkapók visszajuttatják a feldobóhoz a labdát, aki azt a métaszakaszhoz érintve ÁLLJ!-t kiált; ekkor mindenkinek azonnal meg kell állnia. Minden futójátékos, aki ekkor nem érinti a kezével valamelyik várat, vagy elhagyta az utolsót, de még nem ért ki a métaszakaszon túlra, a börtönbe kerül. A bíró értékelése után a következő ütőjátékos áll a métaszakaszhoz, és így tovább, amíg le nem telik a félidő.

Alapfogalmak (lásd a mellékelt rajzot!)

Métapálya:A métaszakasz és az oldalvonalak közötti terület. A pálya a negyedik irányban nyitott, elvileg végtelen hosszú.

Várak:A métaszakasz felezőpontjától nagyjából 15 méterre lévő pont köré írt kb. tíz méter sugarú körvonalat kilenc, lehetőleg egyenlő részre kell osztani. A métaszakaszhoz legközelebb álló pont kivételével a többi osztáspontra elhelyezett nyolc ruhakupac jelöli a várakat.

Métaszakasz:A várak előtti kb. tízméteres, jól láthatóan jelzett (pl. festett, szalaggal kijelölt) vonalszakasz.

Métavonal:A métaszakasz kétirányú, képzeletbeli meghosszabbítása.

Oldalvonalak:A métaszakasz végpontjaiból oldalirányban kb. 49°-os szögben kiinduló, 15-30 méteres hosszban jól láthatóan jelzett szakaszok, és azok képzeletbeli meghosszabbítása.

Homály:Az oldalvonalak és a métaszakasz által határolt, pályán kívüli terület.

Börtön:A homályban, a métavonal és az egyik oldalvonal között kijelölt terület.

Hazafutás:Egy ütőjátékos a saját ütési körében szabályosan végigfut, és visszaér a métavonal mögé.

Lepuszilás:Az ütőjátékos a kezében tartott ütőt, valamint a feldobó a kezében lévő labdát összeérinti, ezzel mindketten jelzik, hogy egymásra összpontosítanak. Közvetlenül a feldobás előtt kell elvégezni, a kör minden esetben a lepuszilással kezdődik.

Kör:A lepuszilással indul, és az „ÁLLJ!” elhangzásáig tart.

ÁLLJ!Csak a feldobó kiálthatja, és csak akkor, vagy az után, amikor a labdát a métaszakaszhoz érinti.

Ütés:Lepuszilás után a feldobott labdát az ütőjátékos az ütővel megérinti (rendszerint elüti).

Próbálkozás:Ha a lepuszilás után a feldobó az ütőjátékosnak dobva elengedi a labdát.

Ijesztés:Amikor a feldobó úgy tesz, mintha feldobná a labdát, de nem engedi el.

Csurgás:A futójátékos egy óvatlan pillanatban nekiiramodik, és (általában) a következő várig elfut.

Érvényes ütés:Ha a labda az ütés után a métapálya területén talajt ér.

Érvénytelen ütés: elfogás, ha az elkapók megfogják és visszajuttatják a feldobónak az elütött labdát úgy,

hogy az nem érinti a talajt, ha az ütőjátékos homályba üt, azaz a métapályán kívül ér a talajra a labda.

Büntetőpont:A bíró nem a büntetett csapattól vonja le, hanem az ellenfélnek ad pontot.

Az ütő csapat szereplői, a rájuk vonatkozó szabályok

A csapattagokra vonatkozó általános szabályokA csapattagok szándékosan nem akadályozhatják sem a feldobót, sem az elkapókat.Ha az ütőcsapat a kör után a következő körben bármilyen okból nem tud ütni (a csapattagok futnak, vagy a börtönben vannak, az ütőfa nincs a helyén), akkor a csapatok helyet és szerepet cserélnek.

Várakozó játékosokAz ütésre várakozó vagy már visszafutott játékosok a métavonal mögött, oldalt tartózkodnak, a balesetveszély miatt nem mehetnek közel az ütőjátékoshoz.A játékba csak verbálisan avatkozhatnak be, hangosan biztatva a futó játékosokat. Mivel „ÁLLJ!”-t csak a feldobó kiálthat, javasolt a „Maradj!”, a „Menj!”vagy a „Gyere!”felszólítás használata.A várakozó játékosok nem akadályozhatják a feldobót a labda megszerzésében. Ha a várakozó játékos átlépi a métavonalat, akkor azonnal börtönbe kerül.A kör végén a következő csapattag lesz az ütőjátékos, a sorrend tetszőleges, de visszafutott játékos csak akkor válhat ismét ütőjátékossá, ha már minden csapattársa ütött; az előzés tilos!

ÜtőjátékosFeladata, hogy az ütővel az elkapók térfelére, lehetőleg minél messzebbre, az elkapóktól távolra üsse a labdát úgy, hogy az a pályán belül érjen talajt.A várakozó játékos ütőjátékossá lép elő, ha már lepuszilta a labdát, ezután már nem lehet cserélni. A lepuszilás előtt a feldobónak elmagyarázza, hogy hová, milyen irányú, ívű stb. dobást kér.Az ütőjátékos legfeljebb háromszor kaphat feldobott labdát, az ijesztések nem számítanak.Az ütés akkor érvényes, ha a labda a métapályán belül ér talajt, ezután akár ki is gurulhat a pályáról. Ha a labda egy elkapót érintve elhagyja a pályát, és ott ér talajt, az ütés akkor is érvényes.Ha az ütőjátékos beleüt a labdába, de az nem jut át a métavonalon, ill. az oldalvonalon, akkor azt homályba ütésnek nevezzük, ami érvénytelen. Az ütőjátékos futóvá válik, ha:

az egyik lábával véletlenül (pl. egyensúlyvesztés miatt) átlépi a métaszakaszt, az ütőfa a lepuszilás után bármilyen módon ismét hozzáér a labdához, mielőtt azt a

feldobó megérintené.Az ütőjátékos szabályszerűen csak akkor futhat el, ha már megpróbált ütni. A játék lényegével összeférhetetlen, ha valaki próbálkozás nélkül elfut, ezért az ilyen, úgynevezett tömeges lepuszilás nem megengedett.Tilos a leesett labdát az ütővel elkotorni, a labdát csak a feldobó veheti fel.Az ütőjátékos csak az ütővel érintheti meg a feldobott labdát, azt szándékosan megfogni, belefejelni, elrúgni stb. tilos!

Futójátékosok:Csak az futhat el, aki az előző vagy az épp folyamatban lévő körben ütőjátékos volt.Egy játékos mindaddig futó, amíg körbe nem ért az útvonalon – minden várat megérintve a kezével –, és vissza nem tért a métaszakaszon túlra, vagy addig, amíg börtönbe nem kerül.

A várakat jobbról és balról egyaránt kerülheti, de ha nem érint meg egy várat, akkor az „ÁLLJ!”után a kihagyott vár vagy várak előtt utoljára megérintett várhoz kell visszamennie.A várakat szándékosan elmozdítani, felemelni, stb. tilos. Ha egy vetődés során valaki mégis elsodródott a várral a kezében, akkor az „ÁLLJ!”után a várat vissza kell tenni az eredeti helyre.Ha elindult egy várból (a vár elengedése már elindulásnak számít), el kell futnia a következő állomásig, és csak bírói utasításra haladhat visszafelé.Érvénytelen ütésnél minden futójátékosnak vissza kell mennie oda, ahol az előző „ÁLLJ!” elhangzásakor tartózkodott.Futni bármikor szabad, de nem mindig érdemes, ugyanis ha az „ÁLLJ!” elhangzásakor a pályán megálló futójátékos nincs várban (azaz nem fogja a várat), akkor börtönbe kerül.A csurgás szabályos, de kockázatos. Ha a feldobó észreveszi, egy szabályos „ÁLLJ!” végrehajtásával börtönbe küldheti a csurgót, vagy pl. ha egy futójátékos a legutóbbi „ÁLLJ!” óta két várat csurgott, ezután egyet futott, és közben elfogták a labdát, akkor oda kell visszamennie, ahol a csurgás előtt állt.A futójátékosok futás közben elsőbbséget élveznek az elkapókkal szemben, de szándékosan nem akadályozhatják az elkapókat.A futóknak a labdát szándékosan érinteni, megfogni, elrúgni stb. tilos!A futójátékos a csak a métavonal és az oldalvonal találkozásánál futhat vissza az ütők térfelére.Ha egy futójátékosnak sikerül hazafutást végeznie, akkor kiszabadítja a börtönben lévőket, de ezért többletpont nem adható.

Az elkapó csapat szereplői, a rájuk vonatkozó szabályok

Feldobó játékos:Az ütők térfelén játszik, egyik feladata, hogy a labdát feldobja az ütőjátékosnak, a legjobb tudása szerint teljesítve a dobásra vonatkozó minden kérést.Ha a feldobó sorozatosan nem tudja, vagy nem akarja teljesíteni az ütők kéréseit, akkor a bíró lecseréltetheti.A másik feladata, hogy a hozzá visszajuttatott labdát kézben tartva a métaszakaszhoz érintse, s ugyanekkor „ÁLLJ!”-t kiáltson, ezzel lezárva a lepuszilással elkezdett kört.Az „ÁLLJ!”-t a feldobónak hangosan és érthetően kell kiáltania, és közben a labdát a métavonalon (és nem annak meghosszabbításán vagy az oldalvonalon!) kell tartania. A labdának a kiáltás pillanatában mindenképpen érintenie kell a métavonalat jelölő szalagot.Egymást közvetlenül nem követhet két feldobás, tehát a feldobónak minden feldobás után egy szabályos „ÁLLJ!”-t kell végrehajtania, akkor is, ha az ütőjátékos nem ütött, vagy nem találta el a labdát!A feldobó bármikor – egymás után akár többször is – engedelmeskedhet az ÁLLJ! felszólításnak, például ha látja, hogy valaki csorog.A feldobó ijesztheti az ütőjátékost, de nem engedheti el a labdát. Ha már feldobta – függetlenül attól, hogy az ütőjátékos elütötte vagy sem – nem foghatja meg addig, amíg a labda talajt nem ért.A feldobót az elkapók csapatkapitánya az „ÁLLJ!” után lecserélheti. A feldobó nem akadályozhatja a kifutni készülő játékost.A feldobó nem léphet be az elkapók térfelére. A kezével benyúlhat, akár be is hasalhat, ha mindkét lábfeje kívül marad.

Elkapó játékosok:

A térfelükön belül – a métavonal előtti területen – mozoghatnak vagy állhatnak, akár az oldalvonalakon kívül is, de a métavonalat nem érinthetik, és nem léphetik át. Feladatuk, hogy a labdát minél gyorsabban visszajuttassák a feldobóhoz.Az elkapók a labdával nem futhatnak, egymásnak dobva kell visszajuttatniuk a feldobóhoz. Az elkapók nem akadályozhatják az ellenfél futóit.Ha az elkapók a kiütött labdát elfogják, akkor az ütés érvénytelen.

Egyéb szabályok

Pontszámítás:Az ütőcsapat minden visszaérkezett futójátékos után kap egy pontot. Pontlevonás nincs, szabálytalanság esetében a büntetett csapat ellenfele kap pontot.

Felhasznált irodalom:

A SKANZEN-MÉTA JÁTÉKSZABÁLYKÖNYVE http://skanzen.hu/files/skanzen_meta_szabalyzat_2012(2).pdf

A Szlovákiai Magyar Cserkészszövetség XIV. Országos Métabajnokságának szabályzata http://oambtv.szmcs.sk/metaszabalyzat2012-1.pdf

Cserkészjátékok  http://www.cserkeszek.hu/1111/raktar/cserkeszjatekok.pdf

FUTÓMÉTA http://pondoly.hu/download.php?view.17

VÁRMÉTA http://www.tinnye.hu/wp-content/uploads/2013/06/V%C3%A1rm%C3%A9ta-le%C3%ADr%C3%A1s.pdf.

VÁRMÉTA SZABÁLYKÖNYV http://szentjanosbogar.hu/files/ujmetaszabaly2006.doc.

Méta játék  http://hu.wikipedia.org/wiki/M%C3%A9ta_(j%C3%A1t%C3%A9k)

Méta  http://mek.oszk.hu/02100/02115/html/3-1784.html

A felhasznált képek elérhetősége sorrendben:

1. http://mediainfo2012.comuv.com/kepek/meta2.jpg 2. http://www.szankinfo.hu/hir/img21/meta1.jpg 3. http://aranyliliom.lapunk.hu/tarhely/aranyliliom/kepek/meta_jatek.jpg 4. http://w3.externet.hu/~bbvkk/helyiertek/image2.gif 5. http://aranyliliom.lapunk.hu/tarhely/aranyliliom/kepek/meta1.jpg

Méta módszertani javaslat kezdő tanulók számáraTématerv – 18 óra

A tematikai egység nevelési-fejlesztési

céljai

Gyakorlat szerzése a szabadidő hasznos eltöltését szolgáló sportágakban. Aktív részvétel a különböző időjárási viszonyok között végzett szabadtéri tevékenységekben. A szervezet edzettségének növelése. Az egészséges életmód iránti igény erősítése. A szabadban végzett testedzés jelentőségével, valamint a személyi és környezeti tisztasággal kapcsolatos ismeretek bővítése. A testneveléssel és a sporttal kapcsolatos pozitív beállítódás erősítése. Az alternatív környezetben végzett sporttevékenységek viselkedési és magatartási normáinak betartása.

Kulcsfogalmak/ fogalmak

Ütők csapata, elkapók csapata, ütőjátékos, futójátékos, feldobó, elkapók, börtön, hazafutás, kör, lepuszilás, ütés, ijesztés, érvényes ütés, érvénytelen ütés, métapálya, várak, métaszakasz, métavonal, oldalvonalak, homály.

Ismeretek, a személyiség fejlesztése

Egészséges életmódra nevelés.A szabadban végzett mozgás fontosságának tudatosítása.A figyelem, emlékezés, gondolkodás fejlesztése.A kreatív gondolkodás és a gyors döntés képességének fejlesztése.A játékbátorság, az önbizalom erősítése.A csapatban való tevékenység megtapasztalása és elfogadása.A csapatban végzett közös tevékenység pozitív hatásainak felismerése.Fejlődik az összpontosítás, a feladatra koncentrálás.Képes lesz a szituációkat helyesen értelmezni, képes lesz jó döntéseket hozni.A feladathoz köthető baleset-elhárítási ismeretek.A szabálytudat és szabálykövetés fejlődése.A csapatszellem fejlődése, egymás segítése.Az egymásra figyelés, sportszerű játék, sportszerű viselkedés tudatosítása.Felelősségvállalás önmagával és a társaival szemben.A játékbátorság, az önbizalom erősítése.Kitartás, a fáradtság elviselése a közös cél érdekében.

Tantárgyközi tartalmak

Történelem: II. Lajos kora, a várháborúk időszakaIrodalom: a Kincskereső kisködmönben és A Pál utcai fiúkban is említik a métátFizika: a gravitáció hatása az emberi testre és a sportszerekre, energiaváltozások, a dobás hatásfokaErkölcstan: a társas viselkedés szabályaiTechnika: a méta és a métaütő elkészítéseTermészetismeret: időjárási ismeretek, tájékozódás, térképhasználat; gravitáció, szabadesés, forgómozgás; az emberi szervezet működése.Hon- és népismeret: a népi hagyományok, népi játékok

óras

zám

Fejlesztési célok Tananyag Módszertani javaslatok Elvárható fejlődés

1.

Elsődleges cél és feladat, hogy a gyerekek a szabadlevegőn tartózkodva szokják azt, váljanak ellenállóbbá az időjárással szemben, növekedjen edzettségi szintjük.

A méta játék ismertetése.A játék alapvető változatai:- futóméta- várméta

Előkésztő játékok:- fogójátékok- pontszerzők

labdával

Együttes osztályfoglalkozás

Megfelelő öltözékkel, felszereléssel készüljenek a szabadban végzett mozgásokra.

Ismerje a régi idők diákjainak mozgásos játékait.

A játékokhoz szükséges vezényszavak pontos ismerete.

2.

A figyelem koncentrációjának fejlesztése.Motoros képességfejlesztés:- a gyors reagálás

képességének fejlesztése

- a finom mozgáskoordináció fejlesztése

Különböző magasságban érkező labda elkapása:- helyben,- mozgás közben,- felugrással,- vetődéssel.A különböző irányokba tartó labda „elhalászása."

Előkészítő játékok:- „cicázás"- célbadobás

különböző távolságban és különböző magasságban lévő célra.

Gyakorlás párokban (ha kevés a labda, akkor 3-4 fős csoportokban)

A gyakorlást először kézilabdával vagy gumilabdával végezzük, utána használjunk stuklabdát.

A finom mozgáskoordináció olyan szintű fejlődése, hogy a labdát viszonylag nagy biztonsággal tudja megfogni.

3.

A kezdeményezőkészség, az önbizalom fejlesztése.

Motoros képességfejlesztés:- a futógyorsaság

fejlesztése- a reakcióidő

fejlesztése

A futóméta játék ismertetése:- játéktér, eszközök- résztvevők száma- a „fogók" csapata- a "dobók" csapata

Játék:- váltóversenyek- vonalfogó, sávos

fogó- kidobójátékok

Osztály- és csoportos foglalkozás

A sávos fogót játszassuk úgy is, hogy a sávban csak egy fogó van, és úgy is, hogy két csapat közül az egyik a fogó, a másik a futó.

Tudjon alkalmazkodni az ellenfél mozgásához.Aktívan vegyen részt a játékokban.

óras

zám

Fejlesztési célok Tananyag Módszertani javaslatok Elvárható fejlődés

4.

A társak előtti kommunikáció ösztönzése. Közösségfejlesztés.

Motoros képességfejlesztés:- aerob és anaerob

képesség fejlesztése

- a gyorsaság fejlesztése

Védőjáték:- a kidobás szabályai- szerepcsere a

csapatok között

Játék:A fogók egy előre kijelölt területen helyezkednek el. Ettől a területtől kb. 10 m-re legyen a dobóvonal. A dobó eldobja a labdát és átszalad a fogók területén. A fogók megpróbálják kidobni.

Együttes osztályfoglalkozás

A csapatok összeállításánál ügyeljünk arra, hogy a fogók és a dobók csapatában is szerepeljenek lányok. A dobók sorrendjét meg kell határozni. Először minden dobó dobjon és fusson. Ha mindenki futott, akkor a csapatok szerepet cserélnek. Játsszunk olyan módon is, hogy a levegőben történő elkapáskor a csapatok szerepet cserélnek.

Képes legyen a térben tájékozódni, tudja a társának passzolni a labdát.Képes legyen a társaival együttműködni, a közös célért cselekedni.

5.-6

.

A „csapatszellem" kialakítása. A közösségi szellem erősítése, annak tudatosítása, hogy mindenki fontos szerepet tölt be a végeredmény szempontjából.

Motoros képességfejlesztés:- a gyorsaság

fejlesztése- a gyors reagálás

képességének fejlesztése

Védőjáték:- a játékos labda

nélküli mozgása- a játékos mozgása

a labdával- a labda nélküli

játékos taktikai lehetőségei

- a labdás játékos taktikai lehetőségei

Játék:Az előző játék azzal a különbséggel, hogy most a labdával nem lehet futni, csak egy kilépést lehet tenni.

Együttes osztályfoglalkozás

Fontos a labda nélküli dobók célirányos mozgása anélkül, hogy a futókat akadályoznák.

A szituációtól függően el tudja dönteni, hogy kinek dobja a labdát, ki van a legjobb helyzetben.A „dobó" mozgásából sikerrel tudja meghatározni a saját labdanélküli mozgását.Az eredményes csapatjáték feltételei és a csapatjátékos tulajdonságok tudatosítása.

7.-8

.A figyelem koncentrációjának fejlesztése.

Motoros képességfejlesztés:- kinesztetikus

érzékelés fejlesztése

- a térbeli érzékelés fejlesztése

Támadójáték:- az ütők sorrendje- az ütés szabályai- a futás, visszafutás

szabályaiAz ütőmozgás:- az ütő fogása- az ütő beállása- lendítés, ütés

óras

zám

Fejlesztési célok Tananyag Módszertani javaslatok Elvárható fejlődés

9.-1

0.

Játék:Az előző játék azzal a különbséggel, hogy most ütni kell a labdát.

Osztály- és csoportos foglalkozás

Az ütőmozgást először labda nélkül gyakoroltassuk.A labdával történő gyakorlás párokban, 2-3 méter távolságban történjen.Tilos nagyot ütni!Ütő helyett a gyakorláshoz megfelel egy 70-80 cm-es seprűnyél vagy tornabot is.

A szituációtól függően el tudja dönteni, hogy érdemes-e a labdát megütni.Az ütőmozdulatot szabályos alapállásból kezdje meg.A szem és a kar mozgáskoordinációjának olyan szintű fejlődése, hogy az ütővel viszonylag nagy biztonsággal eltalálja a labdát.Tíz próbálkozásból hétszer képes legyen a labdát megütni.

11.-1

2.

A közösségi szellem erősítése, annak tudatosítása, hogy mindenki szerepe fontos a végeredmény szempontjából.

Motoros képességfejlesztés:- mozgásokhoz való

alkalmazkodás és átállítás

- a térbeli tájékozódás fejlesztése

A futóméta játék ismeretek kibővítése:- a szabályok

bővítése- a vár fogalma- a futó éta

változatai

Játék:Futóméta

Együttes osztályfoglalkozás

A játékot úgy játszassuk, hogy az új szabályokat fokozatosan vezetjük be.

A játék szabályainak ismerete és alkalmazása.Képes legyen a társaktól és a testnevelőtől kapott információkat célszerűen alkalmazni az eredményesség érdekében.

13.

Hasznosítható ismeretek szerzése a szabadidő hasznos eltöltéséhez.A munkabíró képesség kialakítása.

Motoros képességfejlesztés:- a gyorsaság

fejlesztése- a gyors reakcióidő

fejlesztése

A várméta játék ismertetése:- a játék menete- alapfogalmak- játéktér, eszközök- résztvevők száma- a játékban

használatos vezényszavak

- a „fogók" csapata- a „dobók" csapata

Játék:- labdacicázás- szabadulás a

labdától- saroklabda- célbadobás

Osztály- és csoportos foglalkozás

A saroklabda-játékot osztályfoglalkozások alkalmával játszassuk.A „cicázás” és a célbadobás történhet csoportfoglalkozás keretében.

Tudja alkalmazni a különböző dobás és elkapási formákat játék közben.Képes legyen a labdát változó feltételek mellett célba juttatni, illetve elkapni.

óras

zám

Fejlesztési célok Tananyag Módszertani javaslatok Elvárható fejlődés

14.

A figyelem, emlékezés, gondolkodás fejlesztése.

Motoros képességfejlesztés:- a gyorsasági

állóképesség fejlesztése

- a finom mozgáskoordináció fejlesztése

Elkapók csapata:- a feladó és annak

feladatai- az elkapók és azok

feladatai

Dobók csapata:- az ütő és annak

feladatai- az elkapók és azok

feladatai

Játék:Egyszerű várméta (nincs feladó, ütő, börtön)

Együttes osztályfoglalkozás

A támadók egyesével dobnak, ha egy játékos eldobta a labdát, elfut a következő bójáig (zsámolyig). A védő csapat megpróbálja az elkapott labdát minél gyorsabban visszajuttatni a kezdőpontra. Ha a labda visszakerül és a támadó nem érte el a következő bóját, akkor kiesik. A csapat akkor kap pontot, ha egy játékos megtette a teljes kört.

A futójátékosra és az elkapókra vonatkozó szabályok ismerete és a gyakorlatban való alkalmazása.Aktív részvétel a játékban.

15.-1

6.Csapatszellem kialakítása. Az egyéni érdek alárendelése a csapat érdekeinek.

Motoros képességfejlesztés:- aerob és anaerob

állóképesség képesség fejlesztése

- a gyorsasági állóképesség fejlesztése

A várméta játék ismeretek kibővítése:- a szabályok,

szerzett ismeretek kiegészítése

- a várakozó csapattagokra vonatkozó szabályok

- a "börtön", a rab, szabadulás a börtönből

Játék:Várméta

Együttes osztályfoglalkozás

Először a játékot börtön nélkül játszassuk.

Koordinált mozgáskapcsolatok a testrészek és a társak viszonylatában. Képes legyen a térben tájékozódni. Tevékenysége célirányos legyen.

17.-1

8.

Az egészséges testi fejlődés elősegítése.A szabadban végzett mozgás váljék számukra tudatos, örömteli tevékenységgé.

A várméta játékhoz kapcsolódó ismeretek kibővítése:- a szabályok,

szerzett ismeretek kiegészítése

- a „börtön", a rab, szabadulás a börtönből

Játék:Várméta az összes szabály alkalmazásával.

Együttes osztályfoglalkozás

Törekedjünk arra, hogy a tanulók maguktól jöjjenek rá arra, hogy mi a sikerük vagy az eredménytelenségük oka. Szorgalmazzuk, hogy a tanulók kijavíthassák egymás hibáit.

A métajáték mindkét alapformáját elsajátítsák és tudják játszani. Ismerjék azok szabályait, és alkalmazzák a játéknak megfelelő támadási és védekezési megoldásokat.