Віталій Кличко передав 100 нових автівок «Ford Fiesta» для столичних медиківМер Києва Віталій Кличко передав100 нових автомобілів марки «Ford Fiesta» (Євро 5+) медичним установам столиці.

№9(261),

22 вересня, 2016 рік

«У нас сьогодні приємна подія для медичної галузі столиці – 100 нових авті-

вок Ford Fiesta отримують медуста-нови, – сказав Віталій Кличко. – Ки-яни, які потребують медичної допо-моги, повинні швидко й ефектив-но її отримувати. На нових автів-ках лікарі зможуть швидше діста-ватися до пацієнтів і надавати необ-хідну допомогу вдома інвалідам, он-кохворим і всім, хто не може пересу-ватися та дістатися лікарні. Наше завдання – якісний сервіс для кож-ного киянина. Адже здоров’я киян – один з пріоритетів столичної вла-ди», – підкреслив Віталій Кличко.

Мер зазначив, що автомобілі були придбані за кошти міського бюджету. І це був дуже важливий для медичної галузі столиці крок,

адже понад 100 спеціалізованих автомобілів, що задіяні для переве-зення лікарів та для інших медич-них потреб, давно вже вичерпа-ли свій технологічний і експлуата-ційний ресурс. І «Волги», «Газелі» та «Жигулі» 1998/2000 років випус-ку, на яких до сьогодні пересували-ся лікарі, що обслуговують хворих, вимагали термінової заміни.

Найближчим часом всі ав-томобілі будуть обладнані GPS-трекерами, щоби прокладати най-більш швидкі маршрути та від-слідковувати, де перебуває той чи інший лікар.

«Ми робимо все, щоби сфера ме-добслуговування в столиці зміню-валася. Зважаючи на складну ситу-ацію у медичній сфері, ми знайшли кошти в бюджеті, щоби додатково

доплачувати надбавки до зарплати кожному працівнику медичної сфе-ри – від 800 до 1000 грн. щомісяч-но», – наголосив Віталій Кличко.

Сьогодні на обліку лише у спе-ціалізованих медичних закладах столиці перебувають понад тися-чу інвалідів І групи, онкохворих киян та інших пацієнтів із важки-ми хворобами, які потребують ві-зитів лікарів додому.

Закупівля 100 нових авто до-зволить повністю забезпечити медспецтранспортом первинну та вторинну ланки медичної галузі столиці. А це пункти невідкладної медичної допомоги, протитуберку-льозні, онкологічні, психоневроло-гічні та всі дитячі заклади охорони здоров’я Києва.

Прес-служба КМДА

Київські дитячі лікувально-профілактичні заклади та пологові будинки забезпечені вакциною БЦЖ у повному обсязі

«Вакцина БЦЖ, ліофілізована/BCG VACCINE FREEZE-DRIED», закуплена за кошти Державного бюдже-ту України, надійшла на склад Бази спеціального медичного постачання Департаменту охорони здоров’я на минулому тижні та вже розподілена між столичними пологовими будинками й дитячими лікувально-профілактичними закладами столиці. «Таким чином проблему з відсутністю профілактичних щеплень про-ти туберкульозу, яка існувала близько року, вирішено і розподілених імунобіологічних препаратів маленьким киянам вистачить як мінімум до кінця 2016 року» – повідомив заступник голови КМДА Микола Поворозникк.

Прес-служба КМДА

Київ та Мехіко налагоджують співпрацю у сфері охорони здоров’я

Київ та Мехіко налагоджують співпрацю та обмінюються досвідом у сфері охорони здоров’я. Про це повідомив заступник голови КМДА Ми-кола Поворозник під час зустрічі з делегацією на чолі з Міністром охорони здоров’я м. Мехіко Хосе Армандо Ауед Ортегою. На зустрічі були обгово-рені можливості міжнародної співпраці в галузі охорони здоров’я, освітніх програм і програм партнерства, обміну досвідом.

Під час зустрічі мексиканська сторона презентувала програму «Лікар у твій дім», яка отримала високу оцінку у Гарвардській школі охорони здоров’я та була рекомендована для впровадження в Мексиці та Латинській Америці.

Програмою передбачено надання медичної допомоги соціально неза-хищеним верствам населення. У першу чергу, це неповнолітні вагітні, які не перебувають під перинатальним наглядом, діти, які не перебувають під педіатричним наглядом, хворі що не мають можливості викликати лікаря до дому та пацієнти, що потребують паліативної допомоги.

«Досвід Мехіко цікавий для міської влади, адже у Києві багато людей які потребують такої допомоги. Сподіваюся на плідну співпрацю та обмін на-працюваннями у підготовці відповідної програми для столиці», – зауважив заступник голови КМДА Микола Поворозник.

Також під час зустрічі Міністр охорони здоров’я м. Мехіко Хосе Арман-до Ауед Ортега та виконуючий обов’язки директора Департаменту охоро-ни здоров’я Дмитро Турчак підписали меморандум про взаєморозуміння щодо співробітництва у сфері охорони здоров’я.

Зауважимо, програмою перебування делегації м. Мехіко у Києві перед-бачено візит до Перинатального центру Київського міського пологового будинку №7 та до Центру з профілактики та боротьби зі СНІДом Київської міської клінічної лікарні №5.

Прес-служба ДОЗ КМДА

Столичні пологові будинки забезпечені препаратами

сурфактанту на 100%16 вересня заступник голови КМДА Микола Поворозник ввідвідав з

робочим візитом Перинатальний центру міста Києва, створений на базі Київського міського пологового будинку №7. У грудні 2012 року Пери-натальний центр успішно пройшов міжнародний сертифікаційний аудит системи менеджмента якості на відповідність вимогам ISO 9001 і пер-шим в Україні отримав високе міжнародне визнання в області якості на-дання медичних послуг. «Перинатальний центр спеціалізується на при-йнятті передчасних пологів і виходжуванні недоношених немовлят. Тут за-безпечують діагностику та кваліфіковане ведення вагітних та породіль із групи високого ризику, інтенсивну допомогу новонародженим із низькою та екстремально низькою масою тіла. В Центрі втілюються сучасні пери-натальні технології, рекомендовані ВООЗ. Висококваліфікований персо-нал закладу та, зокрема, відділення інтенсивної терапії та реанімації но-вонароджених, яке оснащено кувезами – унікальними апаратами для три-валої штучної вентиляції легень і моніторингу життєво важливих функ-цій організму, виходжують дітей, які народились у важкому стані, вагою від 500 грам» – розповів Микола Поворозник. За його словами, для та-ких діток життєво необхідна наявність препаратів сурфактанту, які за-сто совуються з метою лікування та профілактики дихальних розладів у недоношених новонароджених.

Cпеціалізація перинатального центру на веденні передчасних пологів приводить підвищену увагу до цієї пороблеми, яка не втрачає своєї акту-альності, не зважаючи на численні наукові розробки. «Цього року за ра-хунок міського бюджету ми повністю перекрили потребу закладів охоро-ни здоров’я столиці в препаратах сурфактанту, зокрема в лікарському засобі «Куросурф». Від його наявності та своєчасного призначення зале-жить життя, тривалість лікування та подальший стан здоров’я недоноше-них дітей. Завдяки цьому лікарському засобу зменшується важкість пере-бігу респіраторного дистрес-синдрому новонародженого та пов’язана з цим захворюванням летальність, скорочується тривалість штучної венти-ляції легень, відбувається зменшення негативного впливу гіпоксії та окси-генотерапії на центральну нервову систему, легені та органи зору дити-ни. Таким чином, зменшується кількість випадків розвитку інваліднос-ті у недоношених дітей. Наразі Департамент охорони здоров’я закупив 71 одиницю «Куросурфу». Триває процедура конкурсних торгів на закупів-лю ще 138 одиниць», – підсумував Микола Поворозник.

Прес-служба КМДА

№9 (261), 22 вересня, 2016 рік2

РЕКЛАМА НА СТОРІНКАХ ГАЗЕТИ (095) 273-28-67

«Сьогодні ми запускаємо проект «Поліклініка без черг» у тестовому режи-

мі. Завдяки впровадженню цього проекту кияни, нарешті, забудуть про довгі черги в закладах охо-рони здоров’я та матимуть змо-гу, за європейським принципом, записатися на прийом до лікаря будь-яким доступним та зручним

способом. Це й інтернет, і мобіль-ні додатки, і термінали, які будуть розміщені в холах поліклінік. Крім того, ніхто не скасовує традицій-ний запис до лікаря через реє-стратуру особисто та телефоном», – розповів Микола Поворозник.

За його словами, цей проект розробили київські стартапери. Проект впроваджується ініціати-

вою Kyiv Smart City спільно з Інку-батором 1991 для міських проек-тів. Сервіс «Поліклініка без черг» покликаний полегшити життя містян, та у разі успіху його по-ширять у всіх закладах охорони здоров’я столиці, а у подальшому у всіх регіонах України.

Крім того, сьогодні у Київсько-му міському дитячому діагностич-ному центрі презентували навіга-цію Центру систему орієнтації, за-вдяки якій кожен відвідувач змо-же безпроблемно потрапити у по-трібне йому приміщення.

«Навігація зорієнтує пацієн-тів, які прийшли до лікувально-го закладу, на якому поверсі зна-ходиться потрібне для них відді-лення. Для цього різними кольо-рами позначено назви відділень із вказанням поверху та нумера-цією кабінетів, тобто застосова-но принцип кольорового зонуван-ня. У подальшому, колір обрано-го відділення супроводжує паці-єнта до потрібного йому кабіне-ту. Цей проект буде представле-но для громадського обговорення, а у разі схвалення громадою, за-стосовано у всіх закладах охоро-ни здоров’я столиці», – зауважив заступник голови КМДА Микола Поворозник.

Прес-служба КМДА

КИЇВ МЕДИЧНИЙ

Гаряча лінія Департаменту охорони здоров’я КМДА 278 41 91Цілодобова консультативно-інформаційна служба «Здоров’я – порада лікаря за телефоном 15-83»

(безкоштовно зі стаціонарних телефонів м. Києва), в тому числі у святкові та вихідні дні, де можна отримати консультації та поради лікарів. Уважно ставтеся до свого здоров’я,

при поганому самопочутті звертайтеся до лікаря!

Поліклініка без черг!У Київському міському дитячому діагностичному центрі презентували проект «Поліклініка без черг» та нову навігацію Центру. У заході взяв участь заступник голови КМДА Микола Поворозник.

Уперше за три останні роки за кошти міського бюджету

закуплено штучні кришталикиЗа словами заступника голови КМДА Миколи Поворозника, за результа-

том конкурсних торгів Департаментом охорони здоров’я КМДА в 2016 році закуплено 2468 комплектів штучних кришталиків і стерильне обладнання для їх установки на загальну суму 3,5 млн. грн.: «Щороку операцію з заміни кри-шталиків у середньому потребує кілька тисяч киян. Деякі з них, щоб не че-кати у черзі на безкоштовні витратні матеріали, купують їх за власний кошт. Але залишається багато пацієнтів, для яких це досить велика сума». Він по-відомив, що наразі в Київському центрі мікрохірургії ока очікують на опера-тивне втручання зі зміни кришталиків близько 460 пацієнтів пільгової катего-рії. «Усі ці пацієнти будуть прооперовані за бюджетні кошти», наголосив за-ступник голови КМДА.

ДовіДково:Катаракта – це часткове або повне помутніння кришталика ока, розташова-

ного усередині очного яблука між райдужкою і склоподібним тілом. Кришта-лик від природи прозорий і грає роль природної лінзи, що переломлює світ-лові промені і пропускає їх до сітківки. Втративши прозорість кришталик при катаракті перестає пропускати світло, і зір погіршується аж до повної втрати.

Єдиним ефективним способом лікування катаракти є хірургічне вида-лення змутнілого кришталика з подальшою імплантацією інтраокулярної лінзи (ІОЛ, штучний кришталик). ІОЛ є одним із важливіших досягнень су-часної офтальмології, що дозволяє повністю відновити гостроту зору за суб’єктивними та об’єктивними характеристиками при умові відсутності су-путньої очної патології. Створення ІОЛ із високоякісних матеріалів дозволяє очікувати неускладненого приживлення штучних кришталиків.

Сучасна хірургія катаракти проходить швидко й безболісно та триває 10-15 хвилин під місцевою анестезією. Реабілітація хворого триває 1-3 місяці за умови нагляду та виконання всіх призначень лікаря.

Прес-служба КМДА

Презентація нового апара-ту відбулась 8 вересня о 15 годині за участі начальни-

ка Управління охорони здоров’я Дніпровського району Даніеля Ка-рабаєва, представників Департа-менту охорони здоров’я Київської міської держадміністрації, пред-ставників районної влади, депу-татського корпусу Київради, ме-диків, громадськості на ЗМІ.

За словами директора КНП КДЦ Дніпровського району Іри-ни Седченко новий мамограф ви-готовлений в Італії за найсучасні-шими технологіями. Рентгеноло-гічний знімок молочної залози па-цієнтки на новому апараті мож-на зробити у чотирьох проекці-ях. Знімки не потрібно роздруко-вувати на дороговартісну плівку, як було раніше, а можна зберіга-ти в електронному вигляді. Також знімки можна записати на диск або на флешку пацієнта як зви-чайне цифрове фото.

Є ще одна важлива характерис-тика нового мамографа це низьке променеве навантаження на паці-єнтку під час обстеження.

«Щодня у 50 жінок в Україні ді-агностується рак молочної залози. Кожного місяця в Україні помирає

від цієї хвороби 750 жінок. Новий мамограф дозволяє виявити хво-робу на ранніх стадіях, коли вилі-кувати рак можливо у 98% пацієн-ток», розповів Даніель Карабаєв.

Встановлений апарат коштує майже 2 млн грн. Гроші були виділе-ні із міського бюджету. Цьому спри-яли депутати Київради, які обрані у Дніпровському районі. Народних обранців 17, вони представляють різні політичні партії і, як ми ба-чимо, дбають про інтереси киян не лише під час виборів а кожного дня.

ДОвіДКОвО:Рак грудей найпоширеніше он-

кологічне захворювання серед жі-нок. У групі ризику знаходяться всі представниці прекрасної ста-ті. За даними інституту раку США, при своєчасному виявлен-ні, рак молочної залози вдається вилікувати у 98,1% жінок. Дослі-дження довели: щорічні мамогра-фічні обстеження призводять до виявлення ранніх стадій раку мо-лочної залози в той період, коли він найбільш виліковний і можли-ве збереження функції грудного годування. Мамографія це рент-генографічний метод досліджен-ня молочної залози, що є золотим

стандартом первинного виявлен-ня (скринінгу) патології грудей.

Вчені, працюючи над пробле-мою раку молочної залози, дійшли висновку, що включення мамо-графії до списку регулярних до-сліджень серед жінок старше 40 років допоможе знизити смерт-ність від раку грудей на 50%, а також своєчасно діагностувати будь-які новоутворення і запобіг-ти їх поширенню.

Яна КОнОвАлОвА

У філії №1 КНП КДЦ Дніпровського району столиці оновили обладнання мамографічного кабінету

Для закладів охорони здоров’я Деснянського району закупили сучасне медичне обладнання

Цьогоріч міська та районна влада врахувала більшість побажань працівників медичної сфери Деснянського району. Адже бюджетом розвитку на придбання сучасного медичного обладнання було виділено 8,5 млн грн. На рекордну суму видатків медики придбали рентгенологічну установку, 3 ультразвукові апарати та обладнання для лабораторної діагностики. Нове сучасне обладнання дасть змо-гу деснянцям отримувати більшість медичних послуг поруч з власною домівкою.

Придбана рентгенологічна установка вже працює у КНП ЦПМСД №2 (вул. Драйзера, 19), 3 ультразвукові апарати для проведення досліджень дорос-лому та дитячому населенню надають послуги у КНП ЦПМСД №2, КНП КДЦ (вул. Закревського, 81/1), КНП ЦПМСД №6 (вул. Курчатова, 18-А), обладнан-ня для лабораторної діагностики функціонує у КНП ЦПМСД №2, КНП КДЦ та у КНП ЦПМСД №4 (б-р. Вигурівський, 4).

«Здорове тіло та здоровий дух деснянців – першочергове завдання район-ної влади. Ми розширюємо спектр послуг, які надають медичні заклади на-шого району. Віднині, у мешканців є можливість робити рентгенівські знімки поруч з власною домівкою та одразу розпочати лікування, що вкрай важли-во у важких випадках», – зазначила начальник Управління охорони здоров’я Деснянської райдержадміністрації Лариса Коцан.

Управління охорони здоров’я Деснянської райдержадміністрації

До уваги батьків, діткам яких необхідно провести щеплення

Управління охорони здоров’я Подільської районної в місті Києві державної адміністрації інформує, що станом на 12.09.2016 року Центрами первинної медико-санітарної допомоги отримано наступні вакцини:

1. АДП-М (дифтерійно-правцевий анатоксин) – 2400 доз.2. АДП (дифтерійно-правцевий анатоксин) – 2400 доз.3. БЦЖ (вакцина для профілактики туберкульозу) – 2000 доз.Щеплення проводяться кНП «Центр первинної медико-санітарної

допомоги №1», кНП «Центр первинної медико-санітарної допомоги №2» Подільського району м. києва, за адресами:

1). Амбулаторія загальної практики-сімейної медицини №6

(вул. Турівська, 26, контактний тел.: 425-78-77)

2). Амбулаторія загальної практики-сімейної медицини №7

(вул. копилівська, 1/7, контактний тел.: 468-51-50)

3). Амбулаторія загальної практики-сімейної медицини №8 та №9

(пр-т Свободи, 22, контактний тел.: 434-70-66).

4). Амбулаторія загальної практики-сімейної медицини №10 та №11

(пр-т Правди, 64-А, контактний тел.: 434-70-66).

Запрошуємо всіх батьків відвідати медичні заклади, дітям яких необхідно провести дані щеплення.

Управління охорони здоров'я Подільского району

3

МЕДИЦИНА СПРАВДІ Є НАЙБЛАГОРОДНІШИМ З УСІХ МИСТЕЦТВ. ГІППОКРАТ

№9 (261), 22 вересня, 2016 рікВЛАДА

Розпорядженням Київського міського головивід 29.08.2016 №836

виконання обов’язків директора Департаменту охорони здоров’я КМДА з 31 серпня 2016 року покладено на Дмитра Васильовича Турчака –

заступника директора – начальника управління з організації медичної допомоги ДОЗ КМДА.

відповідно до Постанови кабінету Міністрів України від 12 березня 2005 р. №179 «Про упорядкування структури апарату центральних органів виконавчої влади, їх територіальних підрозділів та місцевих державних адміністрацій», рішення київської міської ради від 25.12.2014 №741/741 «Про упорядкування діяльності виконавчого органи київської міської ради (кМДА)», з урахуванням розпорядження київського міського голови від 14 вересня 2015 року №636 «Про затвердження граничної чисельності працівників структурних підрозділів виконавчого органу київської міської ради (кМДА)» внесено зміни до структури Департаменту охорони здоров’я ДоЗ кМДА (Розпорядження київської державної адміністрації від 15.07.2016р. №571).

відділ управління персоналом ДОЗ КМДА

Засідання Координаційної робочої групи пройшло під керівни-цтвом заступника Міністра охорони здоров’я з питань євроінте-грації Оксани Сивак.

Учасники обговорили проект Закону України «Про донорство крові та її компонентів», а також дорожню карту Національної стратегії розвитку служби крові.

Основні напрямки – це проведення реформи структури національної системи крові, забезпечення діяльності служби крові та надання транс-фузійної допомоги в закладах охорони здоров’я з урахуванням сучасних вимог до інфекційної та імунологічної безпеки, забезпечення гарантій доступності до якісних та безпечних компонентів донорської крові кож-ному громадянину, гемонагляду.

Під час засідання учасники узгодили залучення технічної підтрим-ки експертів Європейської Комісії, Центрів контрою та профілактики за-хворювань (CDC) (США), а також Американського міжнародного альян-су охорони здоров’я (АМАОЗ).

Окрему увагу отримало питання впровадження національного реєстру донорів крові та осіб, відсторонених від донорства. Для створення тако-го реєстру Міністерство планує заручитися підтримкою АМАОЗ в Україні.

Також учасники домовились про організацію зустрічі керівників установ служби крові для моніторингу результатів попередньої діяль-ності 30 вересня 2016 року.

«Наразі Уряд приділяє посилену увагу проблемам служби крові. При цьому маємо стислі часові рамки для реалізації стратегії Національної системи крові, а тому робоча група повинна працювати в прискореному режимі», – зазначила Оксана Сивак.

У засіданні взяли участь фахівці МОЗ України, науковці, представни-ки міжнародних організацій та громадськості.

Прес-служба МОЗ України

Міністерство охорони здоров’я визначило напрямки подальшого розвитку служби крові13 вересня відбулося чергове засідання Координаційної робочої групи експертів з питань розвитку служби крові України, під час якого визначили напрямки подальшої роботи.

У прес-конференції взяли участь: в.о. Міністра охо-рони здоров’я України док-

тор Уляна Супрун, заступник ке-рівника проекту «Консультуван-ня з ВІЛ/СНІД та підтримка ін-ституцій», який виконується GIZ в Україні, пані Тетяна Хімченко, Регіональний директор ЮНЕЙДС у країнах Східної Європи та Цен-тральної Азії пан Віней Салдана, директор ДУ «Український центр контролю за соцхворобами МОЗ України» (УЦКС) професор Наталія Нізова, а також Посол доброї волі ЮНЕЙДС у Східній Європі та Цен-тральній Азії пані Віра Брежнєва.

Кампанія «Вірю – Не Вірю» нага-дує: «Не вір словам – вір лише фак-там!». Кожен охочий має змогу без-посередньо пройти онлайн-тест (viryuneviryu.com), щоб перевіри-ти власні ризики, пов’язані з ви-

падковими знайомствами. Кам-панія проходить у 2 етапи. Пер-ший – розміщення інформаційних матеріалів (білборди та сітілайти), які провокують подумати про без-пеку сексуальних стосунків. На-ступний – розміщення зовнішньої реклами з ключовими правила-ми відповідальної поведінки щодо особистої профілактики ВІЛ (тес-тування на ВІЛ-інфекцію та корис-тування презервативами). Також триває розробка нової інтерактив-ної електронної платформи, з якої можна буде дізнатися головні фак-ти про ВІЛ-інфекцію та СНІД.

Кампанія об’єднала зусилля Уряду України та міжнародних організацій – Об’єднаної Програ-ми ООН з ВІЛ/СНІД (ЮНЕЙДС) та компанії Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH, що діє за дорученням

Уряду Німеччини. «Ми раді презен-тувати другу хвилю кампанії, яка є успішним прикладом застосуван-ня інформаційних технології у ре-алізації профілактичних програм. Ми вітаємо співробітництво з на-шими партнерами і підтримаємо Україну у впровадженні нашої ін-формаційної кампанії, адже лише завдяки об’єднаним зусиллям представників усіх сфер ми зможе-мо досягти значних результатів», – наголосила пані Тетяна Хімченко.

Згідно з доповіддю ЮНЕЙДС «Прогалини в профілактиці ВІЛ», кількість дорослих, які щорічно ін-фікуються ВІЛ у світі за останні п'ять років, склала 1,9 мільйона чо-ловік, і кількість нових випадків пе-редачі ВІЛ-інфекції зростає в дея-ких регіонах, у тому числі й в регі-оні Східної Європи та Центральної Азії. «Якщо ми хочемо подолати епі-

демію СНІДу до 2030 року, як було узгоджено з країнами-членами ООН на Генеральній Асамблеї в червні цього року, ми повинні ви-користовувати всі можливості та інноваційні підходи, щоб звернути увагу людей та запобігти новим ви-падкам інфікування ВІЛ», – зазна-чив пан Віней Салдана.

Згідно з останніми досліджен-нями міжнародних експертів, українське суспільство не воло-діє достатньою інформацією щодо ВІЛ/СНІДу, мінімізації особистих ризиків інфікування ВІЛ та необ-хідності відповідальної поведін-ки. Зокрема, у 2015р. понад 60% опитаних респондентів серед за-гального населення та 67% опита-них серед молоді у віці від 15 до 24 років не проходили тест на ВІЛ. А 38% населення України не корис-туються презервативами, тому

що довіряють своєму сексуально-му партнеру. Також у суспільстві і досі побутують хибні стереотипи про СНІД – наприклад, 28% опита-них українців вважають, що інфі-куватись ВІЛ можна через укус ко-мара. Тож нова кампанія поклика-на мотивувати українське суспіль-ство до тестування на ВІЛ, відпові-дальної поведінки та користуван-ня презервативами.

«В Україні кількість випад-ків інфікування ВІЛ залишається високою. Із майже 130 тис. ВІЛ-інфікованих осіб, які сьогодні пе-ребувають під наглядом, абсолют-на більшість – 87% – особи репро-дуктивного та працездатного віку (15-49 років). Попередити інфіку-вання ВІЛ набагато легше, ніж лі-кувати людину все життя. Саме тому, важливість нової інформа-ційної компанії є надзвичайною для країни, яка проходить через випробування», – наголосила пані Наталія Нізова.

Кампанія закликає кожно-го взяти відповідальність за своє здоров’я та вірити реальним фак-там. «Ми хочемо ще раз нагадати людям про прості, але дуже важ-ливі речі: не вірити словам, а віри-ти тільки достовірним фактам про ВІЛ-інфекції; не боятися відкрито говорити з партнером про власну безпеку; бути відповідальним за своє здоров'я і регулярно прохо-дити тестування на ВІЛ», сказала пані Віра Брежнєва.

Довідка: Deutsche Gesellschaft für Internationale Zusammenarbeit (GIZ) GmbH як федеральна ком-панія підтримує уряд Німеччини в досягненні цілей у галузі між-народного співробітництва за-ради сталого розвитку. В рам-ках німецько-української співпра-ці в Україні реалізуються проек-ти у сферах сталого економічно-го розвитку, енергетики, демокра-тії, громадянського суспільства та державного управління, децен-тралізації, охорони здоров’я, зо-крема, з питань запобігання по-ширенню ВІЛ/СНІДу, та реагу-вання на кризові явищa.

«Вірю-Не вірю»: в Україні стратувала інноваційна кампанія з профілактики ВІЛ15 вересня відбулася прес-конференція з нагоди презентації інноваційної кампанії з профілактики ВІЛ «Вірю – Не вірю». Вона є продовженням Всеукраїнської інформаційної кампанії «Не дай СНІДу Шанс». Обличчям кампанії стала Посол доброї волі ЮНЕЙДС у Східній Європі та Центральній Азії пані Віра Брежнєва.

Згідно з вимогами пункту 11 постанови кабінету Міністрів України від 25 березня 2016 року №246 «Про затвердження Порядку проведення конкурсу на зайняття посад державної служби»,

інформація про вакантні посади державної служби у Департаменті охорони здоров’я виконавчого органу київської міської ради

(київської міської державної адміністрації) (далі – Департамент) та оголошення про проведення конкурсу оприлюднено на сайті

Національної державної служби (vacancy4@nads.gov.ua) та сайті Департаменту (health.kievcity.gov.ua).

ДепАРТАМенТ ОхОРОни ЗДОРОВ’я ВиКОнАВчОгО ОРгАну КиїВсьКОї МісьКОї РАДи

(Київської міської державної адміністрації) оголошує конкурс на зайняття вакантних посад

державних службовців:

Телефон для інформації: (044) 284 08 68

Інформація щодо виявлення випадків підозри захворювання на ботулізм у Києві

За інформацією ДЗ «Український центр з контролю та моніторингу МОЗ України» 1 вересня 2016 року було зареє-стровано 2 випадки підозри захворювання на ботулізм у Києві.

Одному пацієнту ввели протиботулічну сироватку в реанімаційному відділенні 1 вересня 2016 року, динаміка ста-ну здоров’я – позитивна. Інший пацієнт самовільно покинув лікувальний заклад 3 вересня 2016 року. Наразі його міс-це перебування невідоме.

За інформацією ДУ «Київський міський лабораторний центр МОЗ України» при лабораторному дослідженні крові, сечі та промивних вод зі шлунку хворих (реакції нейтралізації на білих мишах) ботулотоксин не виявлено.

За результатами розслідування проведеного ДУ «Київський міський лабораторний центр МОЗ України» встановле-но, що захворювання пов'язано зі вживанням м’ясних консервів (курячої тушонки), придбаних у супермаркеті.

Для продовження розслідування випадку пов’язаного зі споживанням харчових продуктів та відповідного реагу-вання ДУ «Київський міський лабораторний центр МОЗ України» направлено відповідний лист до територіального ор-гану Держпродспоживслужби, що реалізує державну політику щодо безпечності та окремих показників якості харчо-вих продуктів, санітарного законодавства та державного контролю за додержанням законодавства про захист прав споживачів у Києві.

№9 (261), 22 вересня, 2016 рік4

РЕКЛАМА НА СТОРІНКАХ ГАЗЕТИ (095) 273-28-67

АКТУАЛЬНО

5

МЕДИЦИНА СПРАВДІ Є НАЙБЛАГОРОДНІШИМ З УСІХ МИСТЕЦТВ. ГІППОКРАТ

№9 (261), 22 вересня, 2016 рікАКТУАЛЬНО

№9 (261), 22 вересня, 2016 рік6

РЕКЛАМА НА СТОРІНКАХ ГАЗЕТИ (095) 273-28-67

ФАХІВЦІ РАДяТЬ

Депресію вважають однією з причин самогубства. Що таке депресія? Як її розпізнати та хто схильний до депресивного стану?

– Ідеї самозвинувачення та не-бажання жити – ось ті невід’ємні ознаки багатьох видів депресій. Цифри розповсюдження депре-сій в Україні та світі за даними різ-них досліджень різняться і коли-ваються від 3 до 25-30% загаль-ного населення. Я не прихиль-ник розширеного тлумачення де-пресій, тим більше, що практика це ніяк не підтверджує. По нашим даним кількість депресивних хво-рих не перевищує 3– 4%. Клініч-ними характеристиками депресії є пригнічення усіх сфер психічної діяльності, які проявляються, пе-ред усім, зниженим настроєм, за-гальмованістю, песимістичною направленістю мислення, засти-глістю рухливої сфери. Вважаєть-ся, що до депресії більш схильні люди з «тонкою організацією пси-хіки», люди «художнього складу», «чуттєві». Але, насправді, ніхто не застрахований від депресії, розви-ток якої, в кінцевому рахунку, обу-мовлений «внутрішніми» причи-нами, втратою життєвого ресурсу.

Чи можна самостійно виліку-ватись від депресії?

– Депресія, вона дуже різна: за ступенями вираження за клініч-ними проявами. Хтось може на-

вести приклад сомоодужання від депресії його самого або його близької людини. Проте, депре-сії клінічного рівня позбутися са-мостійно достатньо складно. Це вкрай обтяжливий стан який по-требує допомоги з боку лікаря. Крім того, як ми вже говорили, не-обхідна підвищена увага за паці-єнтом з боку мікрооточення в пла-ні профілактики його аутоагре-сивних дій. Упродовж останніх де-сятиліть успіхи психофармаколо-гії безсумнівні. У розпорядженні лікарів і пацієнтів знаходяться де-сятки ефективних антидепресан-тів. У більшості випадків вдаєть-ся домогтись відносно швидкого і повного одужання. Є окремі важ-кокурабельні випадки. І, природ-ньо, приймання антидепресантів повинно відбуватись лише після консультації у психіатра.

Особлива категорія населен-ня України – це учасники АТО, їх родини та тимчасові переселен-ці. З якими проблемами психіч-ного та психологічного харак-теру стикаються ці особи. Якої вони потребують допомоги? Як організована допомога?

– Пряма загроза життю и здоров’ю учасникам АТО, багато-денні гострі переживання за них їх рідних та близьких, звичайно не додають здоров’я ні тим, ні іншим. У окремих представників даної ка-тегорії осіб проявляються « психо-логічні збої» у вигляді афективної

нестриманості , порушення сну, соматопсихіатричних симптомів. Насправді, число тих, хто потре-бує медико-психологічної допомо-ги в наслідок у часті у «східних по-діях» – значне. Керівництвом охо-роною здоров’я нашого міста ще на начальних етапах організа-ції допомоги учасникам АТО було прийнято абсолютно виправдане, на мій погляд, рішення про те що ними будуть займатися не психіа-три, а психологи та психотерапев-ти. Упродовж певного періоду в ве-ликих районних поліклініках міс-та працюють кабінети психологіч-ної допомоги учасникам АТО та їх родинам. Крім того, в місті успіш-но працюють кілька волонтерських центрів психологічної реабіліта-ції, які організовані психологами-добровольцями. Багато з них ма-ють особистий досвід роботи на Майдані та в зоні АТО. У більшос-ті випадків зусиль спеціалістів да-ного рівня достатньо для надання адекватної допомоги. При необхід-ності та за домовленістю з тим, хто страждає, надається консультація психіатра. Психіатри займають-ся важкокурабельними випадками психологічної дезадаптації, а та-кож психіатричними випадками: ендогенними розладами, депре-сивними хворобами, органічними посттравматичними станами.

Яким чином організована психологічна та психіатрична допомога по Києву загалом?

– Загальна кількість осіб, які перебувають на обліку у лікарів-психіатрів нашого міста складає близько 45 тисяч. Мешканцям столиці надається стаціонарна та амбулаторна спеціалізована пси-хіатрична медична допомога. Ста-ціонарну допомогу надають три заклади столиці: ТМО «Психіатрія» на 1375 ліжок, міська психоневро-логічна лікарня №2 на 205 ліжок, міська психіатрична лікарня №3, що у с.м.т. Глеваха, на 290 ліжок. Амбулаторна допомога надається у міжрайонних психоневрологіч-них диспансерах – ПНД. Таких в Києві – 5. Вони обслуговують меш-канців правого берега. Для меш-канців лівого берега працюють амбулаторні підрозділи психонев-рологічної лікарні №2. У кожно-му закладі психіатричної служ-би крім лікарів-психіатрів з паці-

єнтами працюють психотерапев-ти, медичні психологи, соціальні працівники, трудові інструктори, котрі проводять трудову терапію та трудову реабілітацію. В струк-турі ТМО «Психіатрія» є достатньо потужне поліклінічне відділення. Відвідувачі з усього міста можуть звернутись у поліклініку та отри-мати консультацію й лікування у низки спеціалістів-соматиків: сто-матолога, терапевта, хірурга, гі-неколога, отоларинголога, дер-матолога, фтизіатра та низки ін-ших фахівців. В ТМО «Психіатрія» функціонують клінічна та біохі-мічна лабораторії, є цифровий флюорограф, комп’ютерний та магнитно-резонансний томогра-фи японського виробництва. Таке поєднання сучасного діагностич-ного обладнання не має в жодно-му психіатричному закладі Укра-їни! Окремо слід відзначити, що в цьому році, вперше за багато-річний період має місце належне, гідне фінансування на харчуван-ня та медикаменти стаціонарним пацієнтам. Виділяються кошти на зміцнення матеріально-технічної бази лікарні. І, наскільки мені ві-домо, це стосується не тільки пси-хіатричних закладів.

Діти та підлітки. Які пробле-ми характерні для них та як ор-ганізоване надання допомоги в Києві цій категорії населення?

– Існує низка психічних роз-ладів, які характерні саме для дитячо-підліткого віку. Це, перш за все, різні види затримки психічно-го розвитку та аутизм. Розповсю-дженість психічних захворювань дитячого віку у продовж кількох останніх років залишається при-близно однаковим. Серед доросло-го населення також. Інше питан-ня в тому, що у зв’язку з прогре-сом психіатрії як науки, а також, в наслідок патоморфозу захворю-вань змінюється акцент з того чи іншого захворювання. Я вважаю, що введення в практику діагноза «аутизм» відіграло вкрай позитив-ну роль. Популяризація даного ді-агнозу розширило знання дитячих психіатрів в цій області, їх дії ста-ли біль прицільними та корисними для пацієнтів з такого роду сомати-кою. Встановлення такого роду ді-агнозу для дитини – це шанс уник-нути іншого, фатального діагнозу,

який зменшує його можливості в конструктивному діалозі-лікар-пацієнт. І, навіть, якщо з часом ді-агноз буде уточнено і пацієнт буде переведений у іншу, більш важку, наприклад, групу розладів, все рів-но для десятка інших дітей це ве-личезний шанс. Діагноз «шизоф-ренія» – суспільством табуїровано. Причому, це не лише «українська» проблема. Це проблема усього сві-ту. Інше питання, що завдяки ЗМІ, проблема шизофренії – у нас наби-рає найбільш гротескного характе-ру. В Японії, наприклад, останні-ми роками обговорюється питан-ня про заміну терміну «шизофре-нія» на інший діагноз, який, з точ-ки зору суспільства, не є «вироком» для пацієнта. В цьому є своя логіка. Можливо виключення шизофре-нії нарешті примирить психіатрів та суспільства на майже 150-му році існування наукової психіа-трії. Для надання допомоги пацієн-там дитячо-підліткого віку в кож-ному психоневрологічному дис-пансері є дитячі психіатри. В ТМО «Психіатрія» є стаціонарне відді-лення для пацієнтів молодшого та старшого дитинства. Маємо ло-гопедичні центри та кабінети. Їх у місті декілька. Звичайно, завжди можна претендувати на збільшен-ня штатів, додавання ще кількох «психологів», проте в цілому, в да-ному існуючому вигляді, дитячо-підліткова служба міста відповідає потребам населення в спеціалізо-ваній психіатричної допомозі.

Осінь вважають періодом за-гострення усіх хронічних хвороб, депресивних станів і, загалом, погіршенням настрою. Якими є ваші, шановний в’ячеславе Дани-ловичу, профілактичні поради?

– Рекомендаціями по профілак-тиці депресій та їх наслідків може бути робота кожного з нас над сво-їм «Я», «упорядкування» емоцій, ду-мок, їх періодичне «налаштування» на високе, гармонійне визнання і прийняття тлінності як неминучос-ті…Пам’ятаєте, як у Марка Аврелія: «…проведи останок часу у згоді з природою і розлучися із життям так само легко, як падає дозріла олива».

Будьте здоровими і живіть по-вноцінним та красивим життям!

Бесіду провела Яна КОнОвАлОвА

10 вересня – Всесвітній день запобігання суїцидамЯкими є причини самогубства. Наскільки ця проблема є актуальною на сьогодні для світової громади, для України та міста Києва, зокрема? На ці та інші запитання відповів директор ТМО «Психіатрія» міста Києва, професор В’ячеслав Мішиєв.

Причинами суїцидів є поганий настрій, розчарування життям, глибокий внутрішній конфлікт, нездоланні ма-теріальні та моральні проблемі. Проте, все зазначене є лише словами и лише припустиме поняття механізмів суїцидів сьогодення. Суїцид – це явище глибокоособисте, обумовлене багатьма причинами, котрі «працю-ють» лише у даному конкретному випадку і лише у цю мить. Суїциди супроводжують людство упродовж усієї його історії. Середня кількість суїцидів у світі складає від 15 до 45 випадків на 100 тисяч населення. Є періо-ди посилення суїцидальної активності, є періоди спаду. До речі, війни, революції, фінансові кризи суспільств не є першочерговими причинами суїцидів. Безперечно, політичні та фінансові потрясіння є випробуванням для суспільства Частина людей не витримує нових вимог. Проте, багаторічний аналіз суїцидальної ситуації у світі приводить до однозначного висновку: прямої залежності між суїцидальною активністю та рівнем життя і свобод у тій чи іншій країні немає. Суїциди відбуваються у благополучних Скандинавських країнах, в японії, в проблемних регіонах Ближнього Сходу, Африці ї механізми суїцидів вкрай складні. Вищезазначене не пере-креслює значущість формування здорового способу життя та світогляду підростаючого покоління, вирішен-ня житлових та фінансових проблем молодих родин, забезпечення належного догляду за людьми похилого віку, інвалідами, як фактор профілактики суїцидів і життя індивіда в умовах «не ображаючих людську гідність».

Останнім часом стрес у населення України набуває характеру пандемії. Тривала психоемоційна напруга призводить до різноманітних нервово-психічних порушень. З нею стикаються зараз не тільки психологи та лікарі-психіатри, а в першу чергу, терапевти, сімейні лікарі, неврологи.

За даними Управління Верховного комісара ООН у справах біженців в нашій країні у 2015 році 1,6 млн. людей стали внутрішньо переміщеними особами (ВПО). Цим терміном називають людей, які вимушені раптово у великій кількості змінити місце проживання в межах країни в результа-ті озброєного конфлікту, стихійного лиха або інших екстремальних ситу-ацій. Доповідь українських фахівців на 24-му Європейському Конгресі з психіатрії (березень 2016 року, Мадрид, Іспанія) була присвячена пси-хічному здоров’ю ВПО. Психодіагностичне обстеження виявило у 75% з них порушення адаптації. В клінічній картині домінувала депресія, три-вога, внутрішня напруга, нездатність до розслаблення, астенічні симп-томи, різноманітні страхи. Тяжкість проявів депресії дещо вище у жінок. Такі розлади, залишені без психотерапевтичної та психофармакологіч-ної корекції згодом можуть викликати хронізацію симптомів, набуту па-тологію особистості і, відповідно, соціальну, сімейну та професійну де-задаптацію хворих, погіршення якості життя, зловживання психоактив-ними речовинами і навіть інвалідизацію.

7

МЕДИЦИНА СПРАВДІ Є НАЙБЛАГОРОДНІШИМ З УСІХ МИСТЕЦТВ. ГІППОКРАТ

№9 (261), 22 вересня, 2016 рік

У структурі загальної інфекційної за-хворюваності в нашій країні 94% припадає на грип та гострі респіра-

торні вірусні інфекції (далі – ГРВІ). У сезо-ні 2015-2016 років серед населення Украї-ни зареєстровано 5,8 млн. випадків захво-рювання на грип та ГРВІ. Показник захво-рюваності був на 12,1% вищим, ніж у попе-редньому епідемічному сезоні. Проведений аналіз стану імунітету населення показав гостру необхідність проведення специфічної профілактики з метою уникнення усклад-нень від хвороби та можливих летальних випадків. Держсанепідслужба України за-кликає розпочати профілактику грипу вже у вересні-жовтні поточного року. Ефектив-ність вакцинації проти грипу залежить від своєчасності її проведення. Особлива увага приділяється імунізації осіб із груп медич-ного, епідемічного та професійного ризику. В Україні цей контингент включає медич-них працівників, військовослужбовців, пра-цівників правоохоронних органів, трудові колективи підприємств, установ, організа-цій, осіб із хронічними захворюваннями ди-хальної та серцево-судинної систем, нирок, обміну речовин, осіб старших за 60 років та ін. Згідно рекомендації ВООЗ належний рі-

вень охоплення щепленнями проти грипу має становити не менше 75% серед груп ме-дичного та професійного ризику.

В наступному епідемічному сезоні 2016-2017 років ВООЗ рекомендував включити до складу грипозних вакцин для Північної півкулі такі штами:

A/California/7/2009 (H1N1)pdm09 – подібний вірус;

A/Hong Kong/4801/2014(H3N2) – поді-бний вірус;

B/Brisbane/60/2008 – подібний вірус.Для чотирьохвалентної вакцини ре-

комендовано додати компонент В/Phuket/3073/2013 – подібний вірус. Ймовірно ці штами циркулюватимуть і на території України. У зв’язку з висо-кою мінливістю вірусів та погіршенням соціально-економічної ситуації у новому епідемічному сезоні очікується збільшення кількості захворілих до 8 млн. осіб.

Для грипу характерні раптовий підйом температури тіла, кашель (звичайно су-хий), головний біль, біль у горлі, м’язах та суглобах, сильне нездужання, нежить. Біль-шість людей одужують протягом тижня без медичної допомоги. Період між інфікуван-ням та хворобою, відомий як інкубаційний

період, складає від кількох годин до тиж-ня. Неспецифічні засоби профілактики хво-роби, спрямовані на зміцнення захисних сил організму, можуть бути рекомендова-ні для тривалого використання у переде-підемічний період, хоча абсолютної гаран-тії захисту забезпечити не можуть. До них відносяться всі оздоровчі заходи: фізична культура, загартування, обмеження впливу шкідливих звичок, раціональне харчування з достатнім вмістом в їжі вітамінів.

Під час підйому захворюваності на грип слід уникати місць скупчення людей, масо-вих заходів. При наявності хворого вдома слід забезпечити максимальну його ізоляцію, часто провітрювати кімнату, ретельно мити

руки та посуд. Не слід забувати, що при кон-такті з хворими людьми необхідно користува-тися у приміщеннях марлевими пов’язками, які необхідно міняти кожні 4 години. Особли-во це стосується людей з групи ризику.

На підприємствах та в організаціях слід забезпечити комфортний температурний режим. Для працюючих на свіжому повітрі необхідно взимку організувати пункти обі-гріву, прийому гарячої їжі та напоїв.

Додатково буде повідомлено про пере-лік закладів охорони здоров’я для прове-дення щеплень проти грипу мешканцям міста Києва.

Головний лікар КМЦЗОтто СТОйКА

НА ВАРТІ ЗДОРОВ’я

Під фізичною активністю розуміють будь-які рухи тіла за рахунок скелетної

мускулатури і затрат енергії. Вона включає заняття спортом, танця-ми, рухливими іграми, ходьбою, бігом, виконання вправ та домаш-ньої роботи.

Відсутність фізичної активнос-ті є четвертим по значимості фак-тором ризику смерті (після висо-кого кров’яного тиску, тютюноку-ріння та високого вмісту глюко-зи в крові). Цей фактор обумовлює 20-25% тягаря раку молочної за-лози, 27% – діабету і 30% – ішеміч-ної хвороби серця.

В усьому світі відмічається зни-ження рівнів фізичної активнос-ті. В глобальному масштабі кож-на третя людина недостатньо ак-тивна, що призводить до розвитку неінфекційних захворювань і по-гіршення здоров’я населення в ці-лому. Проблема настільки серйоз-

на, що в наступне видання міжна-родної класифікації хвороб плану-ється включити синдром прогре-сивного і генералізованого зни-ження скелетної м’язової маси (саркопенії) з наступними важки-ми ускладненнями. До недавнього часу лікарі і вчені геронтологи не приділяли належної уваги такому стану організму.

В рамках «Глобального плану дій з профілактики неінфекційних захворювань і боротьби з ними», розрахованого до 2025 року, країни-члени ВООЗ домовились скоротити недостатні рівні фізич-ної активності на 10%.

Підвищення рівнів фізичної ак-тивності в умовах сприятливого навколишнього середовища при-носять користь здоров’ю людей всіх вікових груп. Навіть незна-чна фізична активність краща за її відсутність. Пасивні в цьому плані люди повинні починати з невели-

ких рівнів фізичної активності і по-ступово збільшувати тривалість, частоту та інтенсивність занять.

Фізично активні люди покра-щують стан своєї мускулатури і кісток, серцевої і дихальної сис-тем, легше контролюють вагу тіла, мають менший ризик падінь, пе-реломів шийки стегна і хребців, розвитку гіпертонії, діабету, раку товстої кишки, молочної залози, а також депресії.

Рекомендована інтенсивність занять фізичною активністю за-лежить від віку та фізичного ста-ну людини. Прикладом фізичної активності помірної інтенсивнос-ті є швидка ходьба, танці або робо-та по дому. Високої інтенсивності потребує біг, швидка їзда на вело-сипеді, швидке плавання, перемі-щення і підйоми ваги. Експерта-ми ВООЗ розроблені рекомендації для людей різного віку.

Діти та молодь у віці 5-17 ро-

ків мають займатись фізичною ак-тивністю середньої та високої ін-тенсивності не менше 60 хвилин на день. Більш тривалі наванта-ження дають додаткові переваги для здоров’я.

Дорослі люди у віці 18-64 роки повинні займатись фізичною ак-тивністю помірної інтенсивності щонайменше 150 хвилин на тиж-день або фізичною активністю ви-сокої інтенсивності щонайменше 75 хвилин на тиждень або еквіва-лентним їх поєднанням. Вправи високої інтенсивності слід вико-нувати серіями протягом не мен-ше 10 хвилин. Здоровим дорос-лим людям бажано збільшити час виконання вправ помірної інтен-сивності до 300 хвилин на тиж-день або виконувати вправи висо-кої інтенсивності до 150 хвилин на тиждень.

Для людей літнього віку головні рекомендації залишаються таки-

ми ж. Крім того, літні люди з рухо-вими обмеженнями мають займа-тись фізичною активністю для по-кращення рівноваги та запобіган-ня падінням протягом трьох і біль-ше днів на тиждень. Якщо за ста-ном здоров’я літні люди не можуть займатись фізичною активністю в рекомендованих межах, вони по-винні залишатись фізично актив-ними настільки, наскільки дозво-ляють їх стан і можливості.

При відсутності особливих ме-дичних показань ці рекоменда-ції відносяться до всіх людей не-залежно від статі, раси або рів-нів доходу. Вони також підходять людям з інвалідністю і хронічни-ми неінфекційними станами, не пов’язаними з рухливістю, таки-ми як підвищений кров’яний тиск або діабет.

Використані матеріали Всесвіт-ньої організації охорони здоров’я.

надія КОГУТ

10 вересня 2016 року – День фізичної культури і спорту

Початок епідемічного сезону 2016-2017 років розповсюдження грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій серед населення Києва

У Київському міському Центрі здо-ров'я поновилися заняття школи ен-догенного дихання, які проводяться

щомісяця кожного другого четверга з 16-ї години до 18-ї години. Під час занять корис-тувачі дихальними тренажерами можуть отримати консультацію з правильного за-стосування дихального тренажеру, скори-гувати у фахівця свої заняття ендогенним диханням, придбати дихальний тренажер українського виробництва Ендогенік-01. В результаті проведених досліджень встановлено, що застосування методики

«ендогенно-гіпоксичного» дихання за до-помогою апарата «Ендогенік 01» в поєд-нанні з фізичними навантаженнями спри-яє покращенню вентиляції легень. Дані комп’ютерної спірографії з аналізом пет-лі «потік-об’єм» засвідчили вірогідне зрос-тання показників форсованої життєвої ємності легень (ФЖЄЛ), які характеризу-ють бронхіальну прохідність.

Ендогенне дихання – це сукупність тих процесів, які відбуваються в клітинах на-шого тіла під час занять на тренажері (здатність виробляти і використовува-

ти енергію без участі зовнішнього кисню). Ендогенне дихання – механізм, що запус-кає самоісцеленіе.В процесі кожного трену-вання на людину діє сукупність всіх пере-рахованих лікувальних факторів. При цьо-му вони діють, не просто підсумовуючись, а багаторазово посилюючи один одного. З цієї точки зору в процесі занять на трена-жері формується цілісний, неподільний ме-ханізм, який надає позитивний ефект при дуже багатьох, якщо не при всіх захворю-ваннях. Саме цей механізм і отримав назву «метод ендогенного дихання».

Також під час роботи школи можна буде більш досконально ознайомитися з остан-німи даними з теорії та практики ендоген-ного дихання, поспілкуватися з однодумця-ми та задати свої запитання, які стосують-ся правильного проведення занять з ендо-генного дихання, та отримати консульта-цію, як то кажуть, із перших рук.

Провідний фахівець з ендогенного дихання

Київського міського Центру здоров'я

Євген леонідович веріГО

Відновлення роботи школи ендогенного дихання

№9 (261), 22 вересня, 2016 рік8

Дідусі й бабусі наших дітей ще пам'ятають, як приходили в школу просто з дитячого

садка. А перед цим просто ходили в дитячий сад. І більше нікуди. І ніко-му в дитячому саду не приходило в голову вчити їх читати, писати, ра-хувати, навіть на паличках.

Звичайно, завжди були особли-во просунуті дитячі садки, і осо-бливо просунуті вихователі, і осо-бливо амбітні батьки. Вони вчили. Були і особливо обдаровані діти – ну що ти скажеш, якщо він сам читати навчився? Але в загальній масі все було простіше. Існувало табу, засноване на думці лікарів і вчених, згідно з яким дитина го-това до систематичного навчання лише з семи років.

Існувала, та й зараз залишилася, думка про те, що чим молодша ди-тина, тим дорожче її час, тим інтен-сивніше її розвиток. І тому в п'ять-шість років – «рік за два». І тому ра-ніше семи в школі робити нічого.

Зараз все змінилося. І здоро-во змінилося. Зараз наші діти хо-дять в школу з шести. З'явилися нульовку. Тільки якщо спочатку в них належало днем спати, то за-раз про це навряд чи хто згадує. Просто вчаться діти. Уроків по-менше. Але вчаться. І це саме «по-менше» тане з кожним роком. До

чого я все це розповідаю? Що та-кого в цьому самому «систематич-ному навчанні»?

Два головні моменти. Перший полягає в тому, що воно система-тичне. Тобто це не «развивашки», куди хочу – ходжу, не хочу – не хо-джу. І не три рази в тиждень, а ко-жен день, тобто – це нове життя.

Другий полягає в тому, що на-віть в «развивашках» соціуму дитя-чого як такого немає. Занадто здо-рово він розбавлений мамами. І вплив педагога не той. А ось в шко-лі ... У школі формується колек-тив. А дитячий колектив – страш-на сила. Вони ж безкомпромісні і

«не міряють силу удару». Особли-во коли їх багато. І в колективі цьо-му треба жити, знайти своє місце. І підкорятися його вимогам. Чим краще місце – тим менше підкоря-тися. І більше диктувати. Чим гір-ше ... Зрозуміло.

А ще вчитель. Всі вони різні. Але добрі чи, строгі чи – всі одна-кові в одному. Вони несуть з со-бою імператив. Тобто вимога, якій можна не підкоритися. Зовсім не-звичне для дитини. Незалежно від ступеня «соціальної просунутості». Адже в школі вони проводять не заняття. Чи не тренування. У шко-лі вони проводять життя.

Уявляєте, скільки сил – і фізич-них, і, головне, душевних – потріб-но маленькій людині для того, щоб все це прийняти, в усі втягнутися, звикнути ... А жити цієї найнові-шої життям треба починати з пер-шого дня! Звичайно, у будь-якій хорошій школі про адаптацію ду-мають. І вона врахована в програ-мі. Все це допомагає. Але «не звіль-няє від відповідальності». Нас. Ми ж її завжди несемо. І наші діти ні-кому, крім нас, не потрібні.

Ми хочемо, щоб вони були щас-ливіші нас. Успішніші. Зараз хоче-мо ще, щоб були багатшими. А ще, щоб у них було все, чого не діста-лося нам. Ми одягаємо їх, догра-ючи в ляльки. Ми вчимо їх ... Гос-поди, чому ми їх тільки не вчимо! Тхеквондо. Айкідо. Кунг фу. Фор-тепіано. Китайський. Японський. Дайвінг. Англійська не береть-ся до уваги ... Малюють знову ж... Це здорово, звичайно. Як кажуть просунуті батьки, інакше – повний Айпад і ігровий розпад психіки.

Дитина йде в школу. У нове життя. Її необхідно звикнути. Адаптуватися. Давайте дамо її цю можливість. А тому побажан-ня: дорогі батьки, ну хоча б на перше півріччя ... Гаразд, на пер-шу чверть – не треба китайсько-го! Не треба японського. Не треба

тренувань допізна. Повірте, вони все здатні і в усьому. Але найчас-тіше прагнення виростити всебіч-но розвинену особистість призво-дить до вирощування всебічно не-дорозвиненою! Наші амбіції вима-гають, вимагають, вимагають... А наші діти повинні відповідати нашим високим вимогам.

Стоп, товариші батьки. Давайте розставимо пріоритети. Ви хоче-те, щоб дитина стала олімпійським чемпіоном, – тоді вперед. Школи там тільки інші. Хочете, щоб був солістом балету? Адже їх одини-ці. І не завжди «професія» означає «щастя». Але раз так – удачі! Школи там, до речі, теж особливі.

Хочете «всебічно розвинену особистість» – значить, будьте лас-каві розставити пріоритети. Зна-чить, головне зараз – школа. Зна-чить, головне – не втратити моти-вацію до навчання. До останньо-го дзвоника це – головний капі-тал. Значить, «побічне пізнання» скоротити. Значить, дитинство має бути. Значить, після семи нія-ких занять. Рано вставати бо. Ляг-ти в дев'ять. Дві години до сну для першокласника – святий час для звичних справ по дому. Тоді перед сном відпочинемо. А відпочивши – спати будемо правильно. І стане-мо свіженькими. І все йтиме на лад. І все буде ладиться.

Нове життя – воно того вимагає. І, чесно сказати, воно того варто!

вікторія велиЧКО

КОРИСНІ ПОРАДИ

«Здоров’я киян» №9 (261), 22 вересня, 2016 рікЗасновник і видавець – Київський міський центр здоров'я Департаменту охорони здоров'я КМДАГоловний редактор – Вікторія ВЕЛИЧКО

Дизайн, верстка – Наталія КОНОНЕНКОНад номером працювали:Наталія ЛИТВИНЕНКОяна КОНОВАЛОВАЛюдмила ПЕТРАВЧУКОтто СТОЙКАФотограф – яна КОНОВАЛОВА

Передплатний індекс: 41648Свідоцтво про реєстрацію:КУ №303 від 21.02.2006 р.

Адреса редакції та видавця:04080, м. Київ, вул. Кирилівська, 103 А. тел. (044) 468-06-45, 468-06-48.E-mail: gazeta-zk@yandex.ua

Редакція може публікувати матеріали, не поділяючи точку зору автора.Відповідальність за достовірність фактів, цитат, власних імен, географічних назв та інших відомостей несуть автори публікацій.Відповідальність за зміст рекламнихоголошень несе рекламодавець.

Друкарня:ТОВ «Мега-Поліграф», 04073 м. Київ, вул. Марка Вовчка, 12/14,тел. (044) 581-68-15www.mega-poligraf.kiev.ua Зам. №9 тираж 1 000 прим.Підписано до друку 21.09.2016.Розповсюджується за передплатою.

Дорогі батьки – не треба французької!

Поговоримо про те, з чим стикається не тільки душа, скільки тіло дитини після

дитячого садка або домашнього виховання опинившись за шкіль-ною партою. Звичайно, в дитячо-му саду дитина не проводить так багато часу в сидячому положен-ні, і це, напевно, основна склад-ність для дитячого організму в першому класі. Втім, як і в будь-якому віці – після трьох місяців канікул дитині (та й дорослому) звикати знову до тривалих сидя-чим навантажень дуже непросто. Як розвантажити свіжоспечено-го учня після школи? Яким видом спорту може в цьому віці займа-тися дитина і взагалі, чи потрібен йому зараз спорт як такий?

Фізично до 7-ми років діти вже освоїли основні види рухів, у них сформувався кістково-м'язовий корсет і вони готові до більш складних вправ, ніж вони викону-вали в дитячому саду. А головне, в цьому віці дитина психологічно го-

това повторювати рухи за інструк-тором, діти можуть стати повно-цінними клієнтами спортивних секцій і фітнес-клубів.... Що ще характерно для цього віку? Саме в початковій школі діти вчаться бути в команді, взаємодіяти з од-нолітками, у них з'являється зма-гальна мотивація. Також саме в цьому віці дитина стає навчає-мою, розуміє принцип занять з тренером, починає цілеспрямова-но повторювати рухи за вчителем фізкультури або тренером в спор-тивній секції. Так що якщо ви все ще роздумуєте, коли віддавати ди-тину в спортивну секцію, відда-вайте його саме в цьому віці

Дуже хороша йога для дітей – з семи-восьми років вже можна за-йматися в спеціальних дитячих групах. Йога дуже образна, дітям подобається не просто виконувати асани, але приймати, наприклад, Позу Воїна, Позу Черепахи або від-чувати себе Деревом. Як не дивно, багато дітей переймаються йогою

навіть швидше, ніж дорослі.Також в початковій школі, але

трохи пізніше, з 9-ти років, мож-ливі заняття атлетикою. Це не не-безпечно лише в тому випадку, якщо тренування проходять під керівництвом тренера – він дозує навантаження і правильно підби-рає вага. Саме в цьому віці хлоп-чик починає відчувати себе чоло-віком і фізично і емоційно.

Дівчатка в початковій школі вже починають відчувати себе ма-ленькими леді. Їм важливо бути красивими, вони починаються за-мислюватися про те, яке вражен-ня справляють. Дбають про свою ходу, хочуть навчитися танцюва-ти. Тут для гармонійного розвитку підійдуть танцювальні секції, ае-робіка і дитячий фітнес. Сучасні танці в цьому віці вже викликають інтерес дитини. Брейк або R-N-B.

Час приходу в школу 7-8 років – це ще й важливий момент соціалі-зації. Діти вчаться самостверджу-ватися в середовищі однолітків,

в тому числі і за рахунок власних спортивних досягнень.

Слідкуйте за поставою дити-ни – це дуже важливо в умовах три-валих сидячих навантажень. Осо-бливо – в початковій школі, коли час, проведений дитиною в сидя-чій позі, в порівнянні з попередні-ми роками, скажімо, в дитячому саду, зростає в рази. І навіть якщо ваша дитина не ходить в спортив-ну секцію, постарайтеся вдома ро-бити вправи для спини, розванта-жуючи всі відділи хребта.

У будь-якому випадку, не за-бувайте – у віці 7 років для дити-ни дуже важливе адекватна фі-зичне навантаження. Йде актив-не витягування скелета, нарощу-

вання м'язів, дитина змінюється і психологічно. І будь-яка фізич-на активність тут буде тільки на користь – розвантажить втомле-ного школяра і фізично, і емоцій-но. Якщо не професійний спорт, і не секції, і не танці, то мінімум три рази на тиждень, хоча б по 40 хви-лин в день будь-яка рухова актив-ність в цьому віці має бути присут-ня. Це можуть бути піші прогулян-ки, або ви поїдете разом з дитиною на велосипеді, або разом повчити-ся кататися на роликових ковза-нах. Це буде корисно не тільки для неї, а й для вас і допоможе встано-вити більш тісний емоційний кон-такт з дитиною.

Оксана МОхОньКО

Фізкультура для першокласникаПерші дні і тижні в школі ... Нові обличчя, новий розпорядок дня, перші перемоги і перші засмучення. Це вже не дитячий сад – вчорашньому малюкові доводиться, ох, як непросто! Люблячі мами і тата, звичайно, постараються зробити перші дні і місяці дитини в школі менш травматичними і нудними, постараються сконцентрувати його увагу на шкільних радощах і допоможуть подолати труднощі ласкавим словом і доброю справою.