1437

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข

الوسائل املفيدة للحياة السعيدة

> ไทย – Thai - < تايالندي

เชคอบดรเราะหมาน บน นาศร อส-สะอดย

رمحه اهلل عبد الرمحن بن نارص السعديالشيخ

ผแปล: ทมงานภาษาไทยเวบอสลามเฮาส

ผตรวจ: ซฟอม อษมาน

فريق اللغة اتلايالندية بموقع دار اإلسالم ترمجة:

صايف عثمان مراجعة:

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 1

บทบรรณาธการ

อลหมดลลลาฮ ขอชโกรตออลลอฮทประทานเตาฟกใหงานชนนลลวงดวยด หลงจากทไดวางแผน

ตระเตรยมกนมาคอนขางจะใชเวลาพอสมควร หนงสอเลมนของเชคอบดรเราะหมาน อส -สะอดย เดมทมการแปลเปนภาษาไทยมาแลวโดย

อาจารยมฮมมด เหมอนกล โดยใชชอวา “วธท าใหชวตมความสขอยางไดผล” สวนฉบบใหมนเปนฉบบททบทวนการแปลอกครงหนงโดยทมงานอสลามเฮาส เนองจากตองการปรบส านวนใหอานงายกวาเดม เหมาะส าหรบคนอานรนใหมตามสมยปจจบน

อยางไรกตาม ในการปรบปรงใหมน เราไดรบอานสงคอยางมากจากฉบบแปลเดม จงขอกลาวขอบคณและยกยองในอตสาหะของผ ทมสวนรวมทกคน ในการถายทอดงานอนทรงคณคาชนนของเชคอส -สะอดย ทงผแปล ผตรวจทาน และผ เผยแพร

ทงน หนงสอเลมนเปนหนงสอทรวบรวมขอคดและเคลดลบตางๆ ทนาสนใจ ส าหรบการสรางความสขและขจดความทกขโศกในชวต เปนขอมลทน าสมยถงแมวาจะเขยนไวนานมากกวาหลายสบปแลวกตาม

ขอดอาอตออลลอฮใหประทานบะเราะกะฮแกผลงานชนน และใหมประโยชนแกผ อานทกทานสบไป อามน

บรรณาธการ ซลหจญะฮ 1437 กนยายน 2016

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 2

ประวตผประพนธ

สารทอยในมอของทานฉบบน น าเสนอแนวทางซงเปนบรรทดฐานอนจะน าไปสความเปยมสขท

แทจรง เปนเรองทปจเจกบคคลตางพยายามครอบครองมนใหได โดยปราศจากการคลกเคลาความคดอนเบยงเบนในฐานะมนษย ทวา ไดอางองหลกฐานทแมนมนจากอลกรอานและจรยวตรอนเปยมดวยวทยปญญาของทานเราะสลลลอฮ ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม เปนความเปยมสขทผศรทธาตางเพรยกหา และมนจะชวยปฎรปสงคมใหนาอยมากยงขน เพราะเปนแนวทางเดยวทจะมาชวยจดระเบยบการด าเนนชวตใหอยบนครรลองแหงการย าเกรงตออลลอฮ และไดรบความพอพระทยจากพระองค ผประพนธ คอ อช-ชยค อล-อาลม อล-อลลามะฮ อบดรเราะฮมาน บน นาศร บน อบดลลอฮ อาล สะอดย ก าเนดทอนยซะฮ เมองเกาะศม ประเทศซาอดอาระเบย บดาและมารดาไดเสยชวตขณะททานยงเยาววย แตทวาดวยความอจฉรยะและมความวรยะมงมนในการแสวงหาวชาความร ทานทองจ าอลกรอานตงแตอายยงนอย และจ าไดอยางแมนย าขณะอาย 12 ป จากนนทานไดเรมศกษาหลากหลายศาสตรวชาจากบรรดาอละมาอผ มชอเสยง ทมเทสรรพก าลงในดานการแสวงหาความรจนกระทงไดรบความรอยางมากมายและเชยวชาญในดานตางๆ เมออายของทานได 22 ป เรมรวบรวมความรดวยการสอน การเรยบเรยง ประพนธต ารบต ารา ตลอดระยะเวลาการมชวต มบรรดาสานศษยจ านวนมากทรบการศกษาความรและรบคณปการจากทาน สวนหนงจากบรรดาชยค (คณาจารย) ของทานประกอบดวย 1. ชยค อบรอฮม บน หมด บน ญาสร ซงนบไดวาเปนชยคคนแรกของทาน 2. ชยค ศอลห บน อษมาน ผ พพากษาเมองอนยซะฮ โดยททานไดศกษาศาสตรแขนงตางๆ ประกอบดวย อศล นตศาสตรอสลาม (ฟกฮ) หลกเทววทยา (เตาฮด) การอรรถาธบายอลกรอาน (ตฟซร) ภาษาอาหรบ และอยรวมประสาทวชาความรจนกระทงเสยชวต ทานชยคเปนผ ทมความเชยวชาญดานวชาฟกฮ และอศล มประสบการณอยางเตมเปยมดานวชาเตาฮด อนเนองจากทานไดศกษา คนควาจากงานประพนธของอบนตยมยะฮ และอบนลกอยยม เปนกรณพเศษ และทานยงสนใจมงมนในดานตฟซรจนไดรบความเขาใจอยางลกซงพรอมทงไดสรางผลงานไวอยางยงใหญ และสวนหนงจากต าราดานตฟซรอลกรอานททานไดประพนธขน มดงน 1. ตยซร อล-กะรม อร-เราะหมาน ฟ ตฟซร กะลาม อล-มนนาน (มจ านวน 8 เลม) 2. ตยซร อล-ละตฟ อล-มนนาน ฟ คลาเศาะฮ ตฟซร อลกรอาน 3. อล-เกาะวาอด อล-หซาน ล ตฟซร อลกรอาน และยงมต าราอนๆ ของทานอกบางสวน ประกอบดวย 4. อล-อรชาด อลา มะอรฟะฮ อล-อะหกาม 5. อร-รยาฎ อล-นาฎเราะฮ

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 3

6. บะฮญะฮ กลบ อล-อบรอร 7. มนฮจญ อส-สาลกน วะ เตาฎห อล-ฟกฮ ฟดดน 8. หกม ชรบ อด-ดคอน วะบยอฮ วะชรออฮ 9. อล-ฟะตาวา อส-สะอดยะฮ 10. คฏอบ อล-มมบะรยะฮ 11. อล-หกก อล-วาฎห อล-มบน บชรห เตาฮด อล-อนบยาอ วะ อล-มรสะลน 12. เตาฎห อล-กาฟยะฮ อช-ชาฟยะฮ (นนยะฮ อบน อล-กอยยม) และทานชยคยงมงานประพนธอกมากมายหลายศาสตร อาท ฟกฮ เตาฮด หะดษ อศล งานวจยทางสงคมศาสตร และฟะตาวาตางๆ อนหลากหลาย การเสยชวต ทานไดลมปวยหนกอยางกะทนหน และเสยชวตในคนพฤหสบดท 23 เดอนญมาดษษานยะฮ ฮ.ศ. 1376 ณ เมองอนยซะฮ โดยททานไดทงรองรอยแหงความเศราโศกอาดรทลกยงในหวใจผ ทเคยรจก เคยไดยน หรอเคยไดอานงานของทาน - เราะหมะฮลลอฮ เราะมะตน วาสอะฮ - และขอใหเราไดรบคณปการจากความรและงานประพนธของทานดวยเทอญ

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 4

บทน าผประพนธ การมจตใจทปลอดโปรง มความสข ปราศจากความโศกเศราหมนหมอง เปนทปรารถนาของมนษยทกคน เพราะสงเหลานเปนปจจยทจะน าพาไปสการมชวต ทดและมความสขเบกบาน เรองดงกลาวนมมลเหตทงทเปนหลกธรรมทางศาสนา หรอวถตามธรรมชาต หรอการวางแผนลงมอภาคปฏบต ทวามลเหตทงหมดทกลาวมานนมอาจทจะรวมอยได ยกเวนกบบรรดาผศรทธาเทานน สวนคนอนๆ อาจจะมไดกเพยงบางดาน พวกเขาอาจจะพบกบมลเหตบางอยางผานความพยายามคนหาจากบรรดาผ มปญญา แตกตองพลาดไปอกหลายดานทมประโยชนกวา มนคงกวา ดกวา ส าหรบชวตในโลกนและโลกหนา ส าหรบงานประพนธชนน ฉนจะพดถงสาเหตหรอปจจยส าคญ ส าหรบเปาหมายทสงสงน ททกชวตก าลงเพรยกหา บางคนอาจจะไดพบกบสาเหตตางๆ พวกน เขากไดใชชวตอยางมความสข แตบางคนอาจจะไดไมพบกบสาเหตพวกนเลย จงมชวตอยอยางทกขระทม ในขณะทอกบางคนนน มชวตอยระหวางความสขกบความทกข ตามสภาพทเขาไดรบสาเหตเหลานนมา และอลลอฮคอผประทานความส าเรจ พระองคเปนผใหการชวยเหลอในทกความดงาม และปกปองจากทกความชวราย

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 5

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 1. การศรทธาและประกอบคณงามความด สาเหตหลกประการส าคญทสด ซงเปนพนฐานทท าใหชวตมความเปยมสขกคอ การศรทธาและประกอบคณงามความด ดงทอลลอฮ ตะอาลา ตรสวา

ن صلحا عمل من ﴿ و ذكر م نث أ

من وهو أ يينهۥ مؤ ة فلنح زينهم طي بة حيو رهم ولج ج

سن أ ح

ملون كنوا ما بأ ]انلحل ﴾ ٩٧ يع

79]

“ผ ใดปฏบตความดไมวาจะเปนเพศชายหรอเพศหญงกตามโดยทเขาเปนผ ศรทธา ดงนนเราจะใหเขาด ารงชวตทด และแนนอนเราจะตอบแทนรางวลแกพวกเขา ดวยรางวลทดยงส าหรบสงทพวกเขาไดเคย

กระท าไว” (อน-นะหล : 97)

อลลอฮไดตรสและสญญาไวแกผ ทสามารถรวมการศรทธาและการประกอบคณงามความดไว

ดวยกน วาจะทรงตอบแทนพวกเขาดวยการมอบชวตทดในโลกน และในโลกหนาอนนจนรนดร สาเหตของมนนนชดเจนยง กลาวคอ บรรดาผศรทธาตออลลอฮทไดศรทธาอยางถกตอง จนสงผล

พวงใหเขาประกอบคณงามความด และชวยปรบปรงหวใจ นสย ชวตทงในโลกนและโลกอาคเราะฮ พวกเขายอมตองมหลกการและแนวทาง ทจะใชในการรบมอกบสงตางๆ ทเขามาในชวต ไมวาจะเปนมลเหตแหงความดใจ ความอมเอบ หรอมลเหตแหงความกงวล ความกลมอกกลมใจ และความเศราโศก

พวกเขาจะรบมอกบปจจยแหงความสขทตนชอบและปรารถนา ดวยการยอมรบและขอบคณ และใชมนใหเกดประโยชน เมอพวกเขาใชไปในดานนกจะยงเกดความภมใจ และมความหวงแรงกลาทจะใหมนอยกบพวกเขานานๆ และเพมพนเปนสรมงคล พรอมกบหวงทจะไดรบผลบญในฐานะผขอบคณตออลลอฮทไดประทานความสขเหลานนมา คณปการและสรมงคลอนยงใหญเหลานถงแมจะเปนเพยงผลพวงในภายหลง แตกลบมความส าคญมากกวาปจจยแหงความสขทตนไดรบมาแตแรกเสยอกดวยซ า ยามทพวกเขาประสบกบสงทไมปรารถนา อนตราย ความทกข ความกล มอกกล มใจ กจะเผชญหนากบมนอยางทสด เทาทสามารถจะรบมอได หรออยางนอยกพยายามลดความหนกหนาสาหสใหเบาบางลง และอดทนอดกลนในกรณทไมสามารถจะรบมอหรอบรรเทาความสาหสนนได ผลจากการเผชญหนากบความทกขเหลานน ท าใหพวกเขาไดรบประโยชนเปนการรบมอทใหคณ ไดประสบการณชวต และความแขงแกรง ไดอดทนและหวงในผลบญจากอลลอฮ ซงเปนอานสงคยงใหญทสามารถลดสงทไมพงปรารถนาเหลานนใหเลกลงได ความปลมปตและความหวงทดจะเขามาแทนท พรอมๆ กบความหวงในความโปรดปรานของอลลอฮและผลตอบแทนของพระองค ดงททานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม กลาวไววา

مرأ عجبا »ن لأ مره إأن المؤمأ

حد ذلك وليس خي ك ه أ

صابته إأن لألمؤمن، إأل لأ

اء أ ا فكن شكر س صابته وإأن ،ل خي

اء أ صب ض

[ 9222]مسلم «ل خي ا فكن

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 6

“ชางนาอศจรรยยง ส าหรบกจการของผศรทธา แทจรง กจการทงหมดของเขาลวนเปนความด สงนนไมเกดกบผ ใดนอกจากกบผศรทธาเทานน หากมความสขมาประสบ เขากขอบคณตออลลอฮ (นนก ) กลายเปนความดส าหรบเขา และหากมทกขภยมาประสบ เขากอดทน (นนก ) กลายเปนความดส าหรบเขา” (บนทกโดยมสลม 2999)

ในหะดษนทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ไดบอกวา ความดงามและผลจากการกระท าของผศรทธาจะเพมทวคณในทกดานทเขาไดประสบ ไมวาสงทสบายใจหรอสงทนารงเกยจ

ดวยเหตน ทานจะพบวาอาจจะมคนสองคนทประสบกบความดหรอความเลวรายเหมอนกน แตทงสองรายกลบมความเหลอมล ากนอยางใหญหลวงในการรบมอ ทงน ขนอยกบการศรทธาและการประกอบการงานทดของแตละคน

คนทมลกษณะดวยสองประการน คอมศรทธาและประกอบความด เขาจะรบมอกบความดและความเลวรายดวยวธการตามทเราไดกลาวมาแลว นนคอรบมอดวยความขอบคณและอดทน ผลทจะตามมากคอ ความดใจและความอมเอบจะเกดขนกบเขา ความกลมใจ ความกงวล ความคบอกคบใจ และความทกขในชวตกจะหายไป ชวตทดจะเกดขนอยางสมบรณส าหรบเขาในโลกน ในขณะทอกคนหนง กลบตอนรบความสขทตวเองไดมาดวยการท าความชว ยโส ละเมด ฝาฝนและทรยศ ท าใหนสยของเขาเปลยนไป เขาท าตวกบความสขทไดมาดวยความลงโลดและละโมบเยยงสตว กระนนเขากยงไมอมอกอมใจอยด ทวา กลบมความกงวลในหลายๆ ดาน ทางหนงกกลววาสงทตวเองชอบจะสญหาย กลววาจะเกดปญหามากมายเวลาทตองสญเสยปจจยเหลานน และใน อกทางหนง ความปรารถนาของจตใจกยงโลดโผนไมมขอบเขต แตยงหมกมนตองการสงอนอย บางครงกไดตามทหวง บางครงกไมไดตามทหวง และถาสมมตวาไดมาแลว กยงมความกงวลหลายๆ ดานดงทกลาวมาแลวอยอก

ในยามทเขาประสบกบความทกข กจะเผชญหนามนดวยความกงวล ขาดสต กลว และตโพยตพาย ทานไมตองถามอกวา มนจะสงผลเสยใหเขาอยางไรบาง ทงความทกขระทมในชวต ทงโรคทางจตและโรคทางประสาททคกคามเขา รวมทงความกลวถงขดทน าไปสสภาพอนเลวรายทสดและความยงยากทแยทสด เพราะวาเขาไมไดหวงผลบญอะไรเลย และไมมปจจยแหงความอดทนอดกลนทคอยปลอบใจและคลายความกงวลแกเขา

ทงหมดทกลาวมาสามารถเหนไดจากประสบการณจรง และตวอยางหนงจากประเดนน กคอ ศาสนาของเราไดสงเสรมอยางถงทสดใหมความพงพอใจตอ

รซกของอลลอฮ และตอสงทพระองคประทานมาใหเปนความโปรดปรานและความกรณาอนหลากหลายแกบาวของพระองค ถาพจารณากนในเรองน และลองเอาไปเทยบกบชวตจรงของผคนทงหลายด ทานกจะพบความแตกตางทใหญหลวงมาก ระหวางผศรทธาทไดปฏบตตามนยแหงการศรทธาของเขา กบคนทไมไดท าเชนนน

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 7

ผศรทธาเมอถกทดสอบใหประสบกบการปวยไข หรอความยากจน หรออนๆ เหมอนททกคนอาจจะตองประสบ แทจรง ความศรทธาทเขามและความรสกพอเพยงในสงทอลลอฮมอบใหเขา จะท าใหเขาอยไดประมาณวากนอมนอนหลบอยางสบายใจไรกงวล ใจจะไมฟ งซานคอยแสวงหาสงทไมไดถกก าหนดแกเขา เขาจะมองผ ทดอยกวาไมมองผ ทเหนอกวา บางทความภาคภมใจ ความสข และความสบายใจทไดมา อาจจะมมากยงกวาคนอนทไดรบของทตองการทงหมดในโลกนทวาตวเองกลบไมรจกเพยงพอ และเยยงเดยวกน ทานจะพบวาผ ทไมไดปฏบตตามนยแหงการศรทธา เมอเขาประสบกบสงใดทเปนการทดสอบ ไมวาจะเปนความยากจน หรอสญเสยสงทตนปรารถนาในดนยา กจะเกดอาการระทมอมทกขอยางแสนสาหสทสด อกหนงตวอยางหนงกคอ เมอเกดเหตแหงความกลวและความยงยากตางๆ ประสบแกมนษย ทานจะพบวาผ ศรทธาทถกตองนนจะมหวใจทมนคง จตใจสงบ ควบคมตวเองได สามารถจดการท าใหเรองทคกคามเขาอยภายใตการบรหารตามก าลงทเขามทงในดานความคด ค าพด และการกระท า เขาไดตงจตมนพรอมทจะเผชญหนากบปญหาทเขามารบกวน สภาพเยยงนแหละทท าใหคนเรานนสบายใจและมหวใจทยนหยด เชนเดยวกนนน ทานจะพบวา ผ ทไมมความศรทธากลบตรงกนขามกบภาวะดงทกลาวมา เมอตกอยในความกลวเขากจะกระวนกระวาย ประสาทตงเครยด ความคดสบสน คละเคลากบอาการกลวและหวาดหวน ความกลวภายนอกบวกรวมกบความกงวลภายในทย าแยจนไมอาจจะบรรยาย บคคลประเภทน หากไมไดรบวธแกปญหาโดยธรรมชาต ซงตองผานการฝกฝนมาอยางหนกมากจงจะรวธเหลานนได กจะออนแรงไมมก าลงวงชา ประสาทตงเครยด เพราะไมมความศรทธาทจะเปนปจจยท าใหเขาเกดความอดทน โดยเฉพาะในสถานการณทคบขนและภาวะทเศราโศกกลมใจ ดงนน คนดกบคนชว ผศรทธากบผปฏเสธ ตางกสามารถแสวงหาความกลาและความรสกอนๆ ทจะเอามาชวยลดความกลวและท าใหมนเบาบางลงไดเหมอนๆ กน แตผ ศรทธานนจะพเศษกวาดวยพลงความศรทธา ความอดทน การมอบหมาย การพงพาของเขาตออลลอฮ และการหวงในผลบญจากพระองค ซงลวนเปนปจจยท าใหความกลาเพมมากขน ลดความรสกกลวทรนแรงลงได และท าใหความยงยากตางๆ กลายเปนเรองเลก อลลอฮ ตะอาลา ตรสวา

لمون تكونوا إن﴿ لمون فإنهم تأ

لمون كما يأ

من وتر جون تأ [ ٤٠١: النساء﴾ ] ير جون ل ما ٱلل

“หากพวกเจาเจบ พวกเขากเจบเชนเดยวกบพวกเจา แตพวกเจาหวงจากอลลอฮในสงทพวกเขาไมไดหวง” (อน-นสาอ : 104)

พวกเขาจะไดรบความชวยเหลอเกอกลพเศษจากอลลอฮ รวมถงการอดหนนของพระองคทจะท าให

ความกลวมลายไป อลลอฮ ตะอาลา ตรสวา وا ﴿ ب إن وٱص بين مع ٱلل [ 64: النفال] ﴾ ٤٦ ٱلص

“พวกทานจงอดทนเถด แทจรงอลลอฮอยพรอมกบบรรดาผอดทนทงหลาย” (อน-อนฟาล : 46)

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 8

2. ท าดตอเพอนมนษยดวยค าพดและการกระท า สวนหนงจากปจจยทท าใหความเศราโศก ความวตกกงวล และความกระวนกระวายมลายหายไป คอการท าดตอเพอนมนษยไมวาจะดวยค าพด การกระท า หรอคณประโยชนตางๆ ทงหมดนนเปนความดและกศลทาน เปนสาเหตทอลลอฮทรงใชปดเปาใหคนเราทงทเปนคนดหรอคนชวไดรอดพนจากความวตกกงวลและความเศราโศกเสยใจเหมอนๆ กน ตามระดบสภาพของความดทแตละคนม ทตางกนกคอผศรทธาจะพเศษและสมบรณกวา เนองจากการท าความดของเขาเกดมาจากกนบงของความบรสทธใจเพออลลอฮ มไดหวงผลจากมนษย อกทงมาจากความปรารถนาทจะไดรบผลตอบแทนอนประเสรฐจากพระองคเพยงผเดยวเทานน อลลอฮจะทรงประทานความงายดายใหแกเขาในการท าดตอผ อนตามทเขาตงใจอยากจะไดความดงามนน และพระองคจะทรงปกปองเขาใหรอดพนจากสงทไมพงประสงคเพราะการทเขาบรสทธใจและหวงในผลบญจากพระองค ดงค ายนยนจากด ารสของพระองคอลลอฮ ตะอาลา ทวา

ل ﴿ ن كثير ف خي هم م وى مر من إل ن و بصدقة أ

روف أ و مع

لح أ إص عل ومن ٱلاس بي لك يف مر ضات ٱب تغاء ذ فسو ف ٱلل

تيه را نؤ ج [116]النساء : ﴾ ١١٤ عظيما أ

“ไมมความดใดๆ ในการพดซบซบอนมากมายของพวกเขา นอกจากผ ทใชใหท าทานหรอใหท าสงทดงาม หรอใหประนประนอมระหวางผคนเทานน และผ ใดกระท าดงกลาวเพอแสวงหาความโปรดปรานจากอลลอฮแลว เรากจะใหรางวลอนยงใหญแกเขา” (อน-นสาอ : 111)

ในโองการนอลลอฮไดบอกวา การงานทงหมดทกลาวมานถาใครท ากลวนเปนความดงามทงสน ความดประการหนงยอมผลตหรอน าความดอนซ าตามมาอก รวมทงจะปกปองใหรอดพนจากความชวได ผศรทธาทกระท าความดเพอหวงบญจากอลลอฮ พระองคกจะประทานผลตอบแทนอนยงใหญใหแกเขา และสวนหนงจากผลตอบแทนทวานนกคอ การมลายหายไปของความวตกกงวล ความเศราโศก ความทกขใจ และอนๆ ทรมเรา 3. ใหงวนอยกบงานทดและความรทเปนประโยชน ปจจยหนงทจะชวยขจดความกงวลทเกดจากอาการประสาทเสยหรอจตวตกกบสงทกอทกขบางอยาง กคอ การจดจอและยงงวนอยกบการงานใดงานหนง หรอศกษาหาความรอะไรกตามทเปนประโยชน เพราะมนจะท าใหหวใจเขาจดจออยกบงานแทนทจะเฝาอมทกขกบความวตกกงวลพวกนน จนบางทการยงงานกอาจจะเปนผลท าใหเขาลมสาเหตตางๆ ทเปนตนตอของความวตกกงวลจนหมดสน ท าใหชวตเขามความสขใจและเพมความกระฉบกระเฉงใหกบตวเองแทน ปจจยในขอนกเกดขนไดทงกบผ ทศรทธาตออลลอฮและคนอนๆ ทวไป แตผศรทธาจะโดดเดนกวาอนเนองจากความศรทธา ความบรสทธใจ และความคาดหวงในผลบญจากการทเขางวนอยกบความรทตนศกษาเรยนรหรอเอาไปสอนคนอน และการทไดท าความดตามทเขาไดเรยนรมา หากสงทเขาท าอยเปนเรอง อบาดะฮ เขากจะไดรบผลบญในฐานะทมนเปนอบาดะฮตออลลอฮ แตหากสงทท าอยเปนเรองทางโลกหรอ

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 9

ประเพณปฏบตทวๆ ไป เขากจะก าหนดเจตนาทดและตงใจวาท าลงไปเพอใหมนชวยเขาในการเคารพภกดตออลลอฮ ดวยเหตดงกลาว มนจะสงผลอยางดมากในการขจดความวตกกงวลและความเศราโศกเสยใจ กมากนอยแลวทมนษยถกทดสอบดวยความวตกกงวลและจมปลกอยกบความเศราโศก จนท าใหโรครายตางๆ มารมเราเขา สดทาย ยาขนานวเศษทดทสดในการรกษาอาการดงกลาวกคอ การท เขาลมสาเหตทเคยท าใหวตกกงวลหรอเศราโศกเสยใจ แลวไปมงมนเอาใจใสและยงงวนอยกบงานของตวเองทตองรบผดชอบ

อนง งานทท านนควรจะตองเปนงานทเขาชอบและรก เพราะนนยอมจะมผลมากกวาในการเยยวยาและบรรลถงเปาหมายอนเปนประโยชนน วลลอฮอะอลม 4. ทมเทใหปจจบน ไมกงวลกบอนาคต ไมเสยใจกบอดต ประการหนงทจะชวยขจดความวตกกงวลได คอ การใหความส าคญตองานทก าลงท าอย ณ วนน ไมตองคอยพะวาพะวงกบเรองในอนาคต และไมตองมานงเสยใจกบสงทผานมาในอดต ดวยเหตนทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม จงไดดอาอขอความคมครองใหรอดพนจากความเสยใจกบสงทผานมาในอดต และใหรอดพนจากความกงวลเพราะมวแตกลวกบสงทจะเกดขนในอนาคต (ดงปรากฏในหะดษทรายงานโดยอล-บคอรยและมสลม)

ดงนน ผ เปนบาวของอลลอฮจงควรตองอยกบปจจบน รวบรวมสมาธ ทมเทความพยายามใหกบการปรบปรงแกไขวนนและปจจบนของเขาใหด เพราะการทมเทจตใจใหกบปจจบนจะสงผลสมฤทธใหงานตางๆ เกดความสมบรณ และท าใหเขาไดผอนคลายจากความเศราโศกกงวล ทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม เมอทานวงวอนขอดอาอหรอสอนประชาชาตของทานใหขอดอาอ นอกจากจะก าชบใหขอความชวยเหลอและมงหวงอยางแรงกลาตอความกรณาของอลลอฮแลว ทานยงกระตนใหพวกเขามความจรงจงและความมงมนหมนเพยรในภาคปฏบต เพอใหไดบรรลในสงทตนไดขอดอาอไววาตองการจะได และใหรอดพนจากสงทตนขอดอาอไววาตองการจะขจดออกไป เพราะการขอดอาอตองมาพรอมกบการปฏบต ดงนน ผ เปนบาวของอลลอฮจะตองมความพยายามมงมนแสวงหาในสงทเปนประโยชนแกตวเองทงในเรองศาสนาและเรองการด าเนนชวตในโลกน พรอมกบวงวอนขอตอพระผอภบาลของเขาใหเปาหมายของตนบรรลผลส าเรจตามทตองการ และหมนทจะขอความชวยเหลอจากพระองคอยเสมอ ดงค ากลาวของทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ทวา

ن ،ينفعك ما ع حرأص ا» صابك ذاوإأ ، تعجز ول بأاللأ واستعأء أ ن لو : تقل فال ش

ن ،وكذا كذا كن فعلت أ اهلل قدر : قل ولكأ

[4/093، أمحد 97، ابن ماجه 4662]رواه مسلم « الشيطانأ عمل تفتح لو فإأن ،فعل شاء وما“จงมงมนทมเทแสวงหาสงทเปนประโยชนแกทาน และจงขอความชวยเหลอตออลลอฮ และอยาไดออนแอ หากเกดวามสงหนงสงใดมาประสบกบทาน ทานอยาไดพดวา มาตรแมน/หากวาฉนท าอยางน มนคงจะเปนอยางนน แตจงพดวา อลลอฮทรงก าหนดไวแลว และสงททรงประสงคกจะทรงใหมนเปนไปตามนน แทจรงค าวา มาตรแมน/หากวา นนเปนการเปดประตใหแกงานของชยฏอน” (บนทกโดยมสลม 2664)

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 10

จากหะดษบทน จะพบวาทานเราะสลลลอฮ ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ไดรวบรวมระหวาง 1) การมงมนจรงจงแสวงหาสงทเปนประโยชนในทกสภาพ รวมถงการขอความชวยเหลอตออลลอฮ ไมยอมยอทอซงมนคอความเกยจครานทเปนโทษ ควบคกบ 2) การยอมรบตอสงทเกดขนผานมาแลว และยอมจ านนตอกฎสภาวการณของอลลอฮ

ทานนบ ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ไดแบงการงานออกเปน 9 ประเภท อนไดแก ประเภทแรก คอการงานทมนษยสามารถใชความพยายามเพอใหบรรลมาทงหมด หรอบรรลบางสวนทสามารถจะเปนไปได หรอสามารถขจดมนออกไปไดทงหมด หรอสามารถลดปรมาณใหเบาบางลงไดบาง ประเภทนขนอยกบความพยายามของมนษยเองและการขอความชวยเหลอจากอลลอฮ ประเภททสอง การงานทไมมมนษยไมมความสามารถจะกระท าการอนใดไดเลย ประเภทน เขาจะตองยอมรบอยางสงบ พอใจ และยอมจ านน ไมเปนทสงสยเลยวา แทจรงแลว การปฏบตตามหลกขอนเปนมลเหตแหงความสขเบกบาน และท าลายความเศราโศกเสยใจใหหมดไปได

5. ร าลกถงอลลอฮใหมาก

การร าลกถงอลลอฮใหมากๆ ร าลกถงพระองคอยเปนเนองนตย กเปนอกปจจยหนงทส าคญมากอนจะท าใหจตใจมความเปยมสข เบกบาน และมความสงบนงอยางนามหศจรรย จะท าใหมสมาธ ไมออนไหว และในขณะเดยวกนกจะท าใหความเศราโศกเสยใจ ความวตกกงวลจางหายไปอกดวย ดงค าด ารสแหงอลลอฮทวา

ل ﴿ر أ

بذك مئن ٱلل [82]الرعد : ﴾ ٢٨ ٱل قلوب تط

“พงรเถดวา ดวยการร าลกถงอลลอฮจะท าใหหวใจสงบ” (อร-เราะอด : 92)

การซกร/ร าลกถงอลลอฮมผลทนาแปลกมากในการบรรลถงผลขอน ดวยความพเศษของมนเอง และดวยการทบาวมความคาดหวงในผลบญและการตอบแทนจากการซกรนอกตางหากดวย

6. การพดถงความโปรดปรานของอลลอฮ

การพดถงความโปรดปรานของอลลอฮกเชนเดยวกน ทงทเหนไดชดเจนหรอซกซอนอย เพราะการส านกและพดถงความโปรดปรานของอลลอฮนน เปนอกปจจยหนงทพระองคจะชวยขจดความเศราโศก เสยใจหรอความกงวลใจใหหมดไป และยงกระตนใหมนษยไดขอบคณ ซงเปนสถานะอบาดะฮขนสงสด แมวาเขาจะอยในสภาพทยากจนขดสน ปวยไข ทพพลภาพ หรอตองทนทกขทรมานดวยการทดสอบอนๆ แตเมอเขาไดเปรยบเทยบระหวางความโปรดปรานของอลลอฮทมมากมายจนไมสามารถค านวณนบได กบการโดนทดสอบดวยสงไมพงประสงคบางอยางเพยงนอยนด กจะพบวาสงทตนไมปรารถนานนแทบจะไมสามารถเอามาเปรยบเทยบกบความโปรดปรานทตนมอยไดเลย

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 11

ยงกวานน เมออลลอฮไดทดสอบบาวกบสงทเขาไมชอบหรอกบความทกขตางๆ เหลานน ถาเขาไดใชความอดทน ยอมรบและจ านนในบททดสอบของอลลอฮ ความรนแรงของมนกจะกลายเปนเรองเบา ความหนกหนาจะทเลาลง และการทมนษยไดพจารณาผลบญของบททดสอบพรอมกบการอดทนและยอมรบในสงทเกดขน จะท าใหเขาทงเรองตางๆ ทขนขมจนเหลอแตความหอมหวาน และความหอมหวานของผลบญทเขาไดรบจะท าใหเขาหลงลมความขนขมจากการตองอดทนตอบททดสอบเหลานน

7. ใหดฐานะของคนทดอยกวา อกประการหนงทเปนประโยชนยงในการขจดความโศกเศราเสยใจ หรอความวตกกงวล คอการน าค าชแนะของทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ทมปรากฏในหะดษเศาะฮหมาปฏบต ทานนบไดกลาววา

سفل هو من إأل انظروا»نكم أ جدر فإأنه ؛ فوقكم هو من إأل تنظروا ول ، مأ

ن أ

]ابلخاري « عليكم تعال اللأ نأعمة تزدروا ل أ

[ 1/381، 1/223، أمحد 1652، مسلم 5216

“จงมองบคคลทมฐานะดอยกวาทาน อยาไดมองบคคลทมฐานะสงกวาทาน เพราะวธนจะท าใหทานไมดถกความโปรดปรานของอลลอฮทประทานใหกบพวกทาน” (บนทกโดยอล-บคอรย 6125 และมสลม 2963)

แทจรง เมอบาวไดพจารณาดตรงจดน หรอเอาความคดความรสกนมาวางไวตรงหนา เขาจะพบวาตวเองยงมอะไรทเหนอกวาคนอนอกมากมาย ไมวาจะเปนในเรองสขภาพ ปจจยยงชพ หรออนๆ ไมวาเขาจะอยในสภาพอยางไรกตามท เมอคดไดดงนน กจะท าใหความเศราโศกเสยใจและความวตกกงวลมลายหายไป ความสขสดชนจะคนกลบมา จะขอบคณและส านกหวงแหนตอความโปรดปรานของอลลอฮทไดประทานใหแกเขาอยางสงสงเหนอกวาคนอนๆ อกมากมาย

ทกครงเมอบาวพจารณาใครครวญอยางลกซงถงความโปรดปรานของอลลอฮ ทงทเปดเผยชดเจนและซกซอนเรนลบ ไมวาจะเปนในเรองศาสนาและเรองทเกยวของกบการด าเนนชวตในโลกน เขาจะพบวาอลลอฮไดประทานสงทดงามใหกบเขาอยางมากมายมหาศาล และทงยงปกปองเขาจากความชวรายนานปการ และไมเปนทสงสยอกวาความรสกแบบนจะชวยขจดความโศกเศราและความกงวลใหหมดไปได และท าใหเกดความรสกยนดและสบายใจเขามาแทน

8. ขจดสาเหตและตนตอทน าไปสความวตกกงวล

ปจจยอกอยางหนงทจะท าใหเกดความสขและหมดความเศราหมอง นนคอ การพยายามขจดสาเหตทน าไปสความวตก และพยายามหาปจจยทสงเสรมใหไดรบความสขสถาพร วธของมนกคอใหลมสงเลวรายทเกดขนในอดต ซงมนไมสามารถหวนคนมาไดอก และรตววาการหมกมนครนคดอยกบอดตเหลานนเปนเรองทปวยการและไรประโยชน เปนความโงเงาและวกลจรต ดงนน จงตอสขมหวใจตวเองไมใหคดถงเรองพวกนนอก และตองอดกลนขมหวใจอยาใหกงวลกบสงทจะเจอในอนาคตดวย ซงมกจะเปนเรองคาดเดาเกยวกบความยากจน ความหวาดกลว หรอเรองไมพงปรารถนาอนๆ ทตวเองตนตระหนกไป

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 12

ลวงหนาแลวในชวตอนาคต ดงนน ตองตระหนกวาเรองราวในอนาคตเปนสงทไมสามารถหยงรได วาอะไรจะดหรออะไรจะชว อะไรเปนความดทชนชอบ อะไรเปนสงทปรารถนา หรออะไรทจะเปนความเจบปวดรวดราว ใหรวาทกเรองอยในพระหตถของอลลอฮผทรงเกรยงไกรและปรชาญาณ ไมไดขนอยกบมอของมนษยแตประการใด มนษยผ เปนบาวท าไดเพยงแคพยายามเพอแสวงหาความดงามและขจดทกขภยเทานนเอง บาวตองตระหนกวา เมอเขาไดขจดความคดทกงวลหมกมนตอเรองราวในอนาคตใหหมดไป แลวมอบหมายตอพระองคใหปรบปรงแกไข และเชอใจตอการดแลพระองค ถาเขาสามารถบรหารความรสกตนเองไดเยยงนน กจะท าใหจตใจของเขาสงบนง เยอกเยน ในทสดความวตกกงวล ความเศราหมองกจะหมดไปจากตวเขา 9. ขอดอาอตออลลอฮใหปรบปรงทกเรองทงในโลกนและโลกหนา อกประการหนงทมประโยชนมากในการเฝามองสงทจะเกดขนในอนาคต คอการวงวอนขอดอาอตามททานนบ ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ใชพร าขอตออลลอฮอยเนองนตยวา

صلأح امهلل»ينأ لأ أ ي دأ صمة هو الأ مرأي، عأ

صلأح أ

يها التأ دنياي لأ وأ ، فأ صلأح معاشأ

رتأ لأ وأ يها التأ آخأ ي، فأ واجعلأ معادأ

يادة الياة ، ك يفأ لأ زأ ن لأ راحة الموت واجعلأ خي [7272]رواه مسلم « شر ك مأ“โออลลอฮ ขอพระองคทรงปรบปรงศาสนาอนเปนทยดมนของขาพระองค ขอทรงปรบปรงโลกดนยาอนเปนทแหงการมชวตของขาพระองค ขอทรงปรบปรงอาคเราะฮอนเปนทแหงการกลบคนของขาพระองค ขอทรงใหการมชวตเปนการเพมความดแกขาพระองคในทกๆ เรอง และขอทรงใหการตายเปนการพกผอนแกขาพระองคจากทกสงทชวราย” (บนทกโดยมสลม 2720)

และอกดอาอหนงของทานนบ ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม คอ

رجو، رمحتك امهلل»لنأ فال أ ، طرفة نفسأ إأل تكأ صلأح عي

نأ لأ وأ

نت إأل إأل ل كه، شأ

، أمحد صحيح سنادبإ 0505 ]أبو داود «أ

5/24] “โออลลอฮ ขาพระองคหวงในความเมตตาของพระองค โปรดอยาปลอยใหขาพระองครบผดชอบชวตดวยตวของขาพระองคคนเดยว แมเพยงชวพรบตาเดยวกตาม และโปรดปรบปรงการงานของขาพระองคทงหมดดวยเถด ไมมพระเจาอนใดทคควรแกการเคารพภกด เวนแตพระองคผ เดยวเทานน” (บนทกโดยอบ ดาวด 5090, อะหมด 5/42)

เมอบาวไดเออนเอยขอพรจากอลลอฮดวยดอาอน เพอใหปรบปรงแกไขอนาคตของเขา ทงในเรองศาสนาและเรองการด าเนนชวตในโลก ดวยหวใจทมความมงมนปรารถนาอยางแรงกลา และดวยความตงใจอยางสจจรง พรอมทงใชความพยายามอยางจรงจงทจะใหบรรลผล อลลอฮกจะประทานใหตามทเขาวอนขอ คอยเฝาหวง และลงมอปฏบตเพอใหไดมาซงการนนจรงๆ ความทกขระทมของเขากจะเปลยนเปนความปลมปตและความเปรมปรดแทน

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 13

10. พยายามผอนหนกใหเปนเบามากทสด อกวธการหนงทชวยขจดความวตกกงวลและความเศราโศกเสยใจใหหมดไป เมอมนษยประสบกบ

ความทกขยาก กคอ พยายามผอนหนกใหเปนเบา ดวยการคาดคะเนระดบของผลเสยทรนแรงสงสดเทาทเปนไปไดวาอาจจะเกดขน แลวเตรยมใจของตวเองใหเขมแขงพรอมรบมอ หลงจากนน กคอยๆ ทยอยหาวธการแกปญหาทละอยาง อะไรทผอนหนกใหเปนเบาไดกท าเทาทสามารถจะท าไดอยางถงทสด ดวยการเตรยมตวเตรยมใจใหมนเหมาะ บวกกบความพยายามทมประโยชนเชนน ความวตกกงวลและความทกขกจะหมดไป ความงายดายในการแสวงหาประโยชนสขและขจดทกขภยกจะเขามาแทนท

เมอเกดสภาวะคบขน ความหวาดกลว ความปวยไข สขภาพออนแอ ความยากจน หรอการไมไดรบในสงทตนปรารถนาเกดขนแกเขา กใหเขารบมอสถานการณนนดวยอารมณทสงบนง สขม เยอกเยน และเตรยมตวเตรยมใจใหมน เพอจะรบมอกบปญหาพวกนน แมวาจะเปนปญหาเลวรายทสดตามทคดวาอาจจะเปนไปได

แทจรง การฝกตนเองใหเตรยมรบมอกบความยงยาก จะชวยท าใหเกดความงายดายขน ท าใหเรองหนกเปนเรองเบา และลดระดบความรนแรงของปญหาได โดยเฉพาะถาเขาทมเทความพยายามในทกวธอยางเตมความสามารถแลว นนกเทากบวาเขาไดเตรยมใจตงรบบวกกบการแสวงหาวธการภาคปฏบตทมประโยชน ทจะท าใหเขาลมเรองความทกขไปโดยปรยาย อกทงยงไดตอส กบตวเองเพอฟนพลงแหงการเผชญหนากบความยงยากทตองเจอ พรอมกบมอบหมายตออลลอฮและคดบวกตอการชวยเหลอของพระองค ไมนาสงสยอกเลยวา ทงหมดนลวนแลวมคณประโยชนอนใหญหลวงในการน าความสขใจและความโลงอกมาให นอกเหนอไปจากผลบญทบาวมความคาดหวงวาจะไดรบไมชากเรว

เหลาน เปนสงทเหนไดจากประสบการณจรง ตวอยางทเกดขนจากคนทไดทดลองมาแลวมใหเหนอยางมากมายทเดยว

11.พลงใจอนเขมแขงและไมหวาดหวน สวนหนงจากการเยยวยาทดมากส าหรบโรคทางใจและทางประสาท หรอแมกระทงโรคทางกาย กคอ การมพลงใจทเขมแขงและไมหวนไหวไปกบการคาดเดาหรอจนตนาการทมาพรอมกบความคดชวๆ รายๆ เพราะเมอใดทมนษยยอมจ านนตอจนตนาการและหวใจคลอยตามกบสงตางๆ รอบตว ไมวาจะเปนความหวาดกลวตอโรคราย ความโกรธเคองหรออารมณเสยเพราะสาเหตตางๆ ทเจบปวด และกลววาจะเกดเรองไมดขน ของทรกจะหายไปคนทหวงใยจะตตนออกหาง ความคดแบบนจะท าใหเขาตกอยในความวตกกงวล สงผลใหเกดโรคทางใจและทางกาย ประสาทเสยออนแรง ซงมผลกระทบทเลวราย ดงทเราทานไดประจกษมาแลววามมนมโทษมากมายขนาดไหน

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 14

12. มอบหมายทกอยางตออลลอฮ เมอใดทหวใจไดพงพงและมอบหมายตออลลอฮ ไมยอมใหตนเองตกเปนทาสของมโนภาพทเพอเจอและจนตนาการทเปนพษ และเชอมนตออลลอฮอยางหนกแนน คดบวกตอพระองค มความกระหายตอความโปรดปรานของอลลอฮอยางทสด แนนอนมนกจะชวยขจดความวตกกงวล ความเศราโศก หมนหมองใหหมดไป โรคอกมากมายทเกดขนทางรางกายและจตใจจะหายไปดวย และมนจะท าใหหวใจเกดความเขมแขง มจตใจทเบกบานเกนทจะบรรยายได มผ ปวยทางจตจากสาเหตความนกคดเพอเจอและจนตนาการไรสาระจ านวนเทาไรทตองนอนเตมโรงพยาบาล อาการเหลานนมผลตอสภาพจตใจของคนทมสขภาพแขงแรงมามากตอมากแลว สวนคนทมสขภาพออนแอนนยงไมตองพดถงเลย มนท าใหคนเปนโรคประสาทหรอวกลจรตไปตงมากมายเทาไรแลว คนทมสขภาพสมบรณกคอคนทอลลอฮบนดาลใหเขาปลอดภยจากโรคพวกน และชวยเหลอเอออ านวยใหเขาสามารถตอสกบจตใจของตนเองเพอขวนขวายสงทเปนประโยชนและสรางความเขมแขงใหกบหวใจ อกทงยงขจดความวตกกงวลออกไปได ดงทอลลอฮไดตรสไววา

ع يتوك ومن ﴿ ۥ فهو ٱلل به [3]الطالق : ﴾ حس

“และผใดมอบหมายแดอลลอฮ พระองคกจะทรงเปนผ ทดแลอยางครบถวนแกเขา” (อฏ-เฏาะลาก : 3) หมายถง พระองคเปนผดแลทเพยงพอแลวส าหรบเขา ไมจ าเปนตองมผ อนอก ส าหรบทกกจการท

เขาเกยวของ ไมวาจะเปนเรองศาสนาหรอเรองกจการทางโลก ผ ทมอบหมายตออลลอฮคอผ ทมจตใจเขมแขง ความคดเพอเจอจะมสงผลอนใดกบเขา เหตการณ

ตางๆ จะไมท าใหเขาหวนไหว เนองจากเขารวาสงนนเกดขนมาจากความออนแอของหวใจ ความทอแท และความหวาดกลวซงมนไมมอยจรง และเขาจะรบรวาแทจรงอลลอฮจะปกปองคนทมอบหมายตอพระองคดวยการดแลทดทสดอยางครบถวนเพยงพอ เขาเลยเชอมนตอพระองคและในสญญาของพระองค ความวตกกงวลจงมลายหายไป และพระองคจะเปลยนความยากใหเปนความงายดายแกเขา ความโศกเศราจะกลายเปนความเบกบานใจ และความกลวจะแทนทดวยความรสกปลอดภย ดงนน เราขอใหอลลอฮทรงคมครองใหปลอดภย ประทานหวใจทเขมแขง หนกแนนดวยการมอบหมายทสมบรณอยางแทจรงตอพระองค ซงพระองคทรงประกนไวแลววาคนของพระองคจะตองไดรบความดงามทกประการ และจะทรงขจดทกสงทเลวรายและเปนภยออกไป 13. ใสใจในดานดของคนอนและมองขามขอบกพรองในตวเขา ทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม กลาวไววา

نها آخر » مأ ا رضأ نها خلق نة إأن كرأه مأ ن مؤمأ [1/216، أمحد 2356]مسلم « ل يفرك مؤمأ“สามผศรทธาอยาไดโกรธเกลยดภรรยาผศรทธา หากเขาไมชอบการประพฤตบางอยางในตวเธอ กยงมพฤตกรรมอนใหเขาพอใจตวเธออยอก” (บนทกโดยมสลม 1469, อะหมด 2/329)

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 15

จากหะดษนชใหเหนถงประเดนส าคญ 9 ประการ ประการแรก การใชชวตรวมกบภรรยา ญาตใกลชด มตรสหาย คนงาน ลกคา/ผตดตอใชบรการ

และทกผคนททานคบหาหรอมปฏสมพนธกบเขา เปนเรองทสมควรอยางยงทจะตองท าใจใหไดวามนษยตองมขอต าหน ขอบกพรอง หรอสงทไมพงประสงค

และเมอทานไดพบเจอบคคลทมลกษณะนสยดงกลาวทท าใหทานไมชอบ กจงเปรยบเทยบระหวางสงททานไมชอบ กบหนาทพงปฏบตของทานตอเขา หรอความคควรในการททานจะรกษาสมพนธภาพและไมตรตอกนเอาไวใหเขมแขง ดวยการนกถงดานดตางๆ ในตวเขา ใหค านงถงเปาหมายสวนตวและเปาหมายสวนรวมจากการททานผกมตรกบเขา และดวยวธการมองขามขอบกพรองของคนอนและเอาใจใสดานดในตวเขาแบบนเอง จะสงผลใหเกดสมพนธภาพทยาวนาน และเกดความสบายใจอยางสมบรณแกทาน

ประการทสอง ความวตกกงวลจะหายไป ไมตรจตจะคงอย การท าหนาทตอกนทงทจ าเปนตองปฏบตและควรปฏบตยงด าเนนตอไปได ความสบายใจกจะเกดขนกบทงสองฝาย สวนผ ทไมปฏบตตามค าชแนะของทานนบ ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม ในเรองน ซ ารายยงปฏบตในทางตรงกนขาม โดยเขาพยายามแตจะจองหาสงไมดของอกฝาย และปดหปดตามองไมเหนความดงามของเขา คนประเภทน ยอมจะวตกอยร าไป ความรกความสมพนธของเขากบคนอนทเกยวของดวยยอมขนมวไมราบรน และหนาทตางๆ ทจ าเปนตองปฏบตตอกนทงสองฝายกจะบกพรองไปอกหลายประการ

มผคนจ านวนไมนอยทมความมงมนสง สามารถทจะอดกลนท าใจใหนงและอดทนไดเมอประสบกบภยพบตและความยงยากตางๆ มากมาย แตเขากลบมาวตกกงวลกบเรองไรสาระเพยงเลกนอย และขนมวกบเรองจกจก สาเหตเนองจากเขาใหความส าคญกบการรบมอเรองใหญๆ แตละเลยทจะเตรยมใจรบมอกบเรองเลกๆ มนจงสงผลกระทบทเลวรายตอความสบายใจของเขา ดงนน ผ ทมความเดดขาดจะตองเตรยมใจในทกเรอง ไมวาจะเปนเรองเลกหรอเรองใหญ และจะตองขอความชวยเหลอจากอลลอฮในเรองดงกลาว และวงวอนขอตอพระองคอยาปลอยภาระใหเขาตองเผชญบททดสอบดวยตวคนเดยวเพยงล าพง แมเพยงชวพรบตาเดยวกตาม ดงนน ทงเรองเลกหรอเรองใหญกจะเปนเรองงายดายแกเขา และเขาจะเปนคนทสงบเยอกเยน และสบายใจ 14. อยามวเสยเวลากบความวตกกงวลและความทกขใจ ผ มปญญายอมตระหนกดวา ชวตทแทจรง คอชวตทด ารงอยไดอยางมความสขและสงบ และชวตน กชางสนนก ดงนน เขาจงไมควรบนทอนชวตตวเองดวยความวตกกงวล หรอปลอยเวลาใหหมดไปกบความ ความทกขใจ เพราะลกษณะดงกลาวมนคานกบแกนแทของการด าเนนชวตอนสงบสข แลวเขากกกชวตตวเองใหหมดเวลาสวนใหญไปกบความเครยดและความเศราหมอง เรองนไมตางกนเลยระหวางคนดหรอคนชว แตส าหรบผศรทธาทเขาใจและปฏบตไดตามน จะไดรบโชคดทเตมเปยมกวา และไดผลลพธทมประโยชนทงในโลกนและโลกหนา

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 16

15. เปรยบเทยบความโปรดปรานทไดรบกบสงไมดทพบพาน เมอสงไมดมาประสบพบพาน หรอไดรบความหวาดกลวจากมน สมควรอยางยงทจะตองเอาเรองดอนๆ ทเขาไดรบมา ทงในเรองศาสนาและเรองทางโลก มาเปรยบเทยบด เมอเขาไดเปรยบเทยบกจะเหนประจกษชดวาความโปรดปรานทไดรบจากอลลอฮนนมากมายเหลอเกน และสงทเขาไมปรารถนานนมนเลกนอยมาก และในท านองเดยวกน ใหเขาเปรยบเทยบระหวางความกลววาจะเกดอนตรายบางอยาง กบการคาดหวงอนมากมายวาเขาจะตองปลอดภย เขาจะตองไมยอมใหความเปนไปไดอนนอยนดมาครอบง าเอาชนะการคาดหวงความเปนไปไดอนอนมากมายและหนกแนนกวา เมอเปนเชนน เขากจะเตรยมใจพรอมรบมอถาหากมนจะเกดขนจรง พยายามปองกนสงทยงไมเกด และขจดหรอลดสงทเกดขนแลวใหเบาลง

16. อยาใสใจกบค าพดใหรายของคนอน พงทราบเถดวาการทมนษยใหรายตอทาน โดยเฉพาะการใหรายหรอทมแทงดวยค าพดทไมสรางสรรค มนไมสามารถใหโทษอนใดแกทานไดเลย แตมนจะยอนกลบไปใหโทษแกผ ทพดหรอผ กระท ามนขนมา เวนแตวา ทานมวแตจะสนใจในความส าคญกบค าพดเหลานน และเปดโอกาสใหมนเขามาครอบง าความรสก เมอนนแหละ ทมนจะสงผลรายตอทาน เหมอนกบทมนสงผลรายแกเจาของค าพด แตถาหากทานไมสนใจใยด มนกจะไมสามารถกอใหเกดผลรายใดๆ แกทานไดเลย

71 . คดดกไดด คดไมดกจะไดตามนน พงตระหนกเถดวา ชวตของทานจะกาวเดนตามความคดของทาน ฉะนนหากความคดของทานด าเนนไปในทางทดงาม มคณคาทสรางสรรค มนกจะเปนประโยชนอยางมหาศาลทงตอเรองศาสนาและเรองทางโลก ชวตของทานกจะพบพานแตความสข และในทางตรงกนขาม หากคดไมด ท าไมด ชวตนกอยาหมายวาจะไดพบกบความสข

11. ไมคาดหวงค ากลาวขอบคณจากใคร อกประการหนงทสงผลอยางใหญหลวงในการขบไลความเศราโศกเสยใจ คอ การฝกฝนตนเองให

คนชนกบการไมเรยกรองหรอขอค าขอบคณจากผ ใดทเราไดท าดกบเขา นอกจากพร าวอนขอตอพระองคอลลอฮเทานน เมอทานไดท าดแกผ ททานตองรบผดชอบ หรอผ ททานไมมหนาทตองรบผดชอบ พงตระหนกเถดวา นเปนการปฏสมพนธของทานกบอลลอฮ ดงนน อยาไดสนใจตอการขอบคณของใคร ดงด ารสของอลลอฮทไดตรสถงบาวกลมพเศษทมความกตญญวา

عمكم إنما ﴿ ه نط لوج [7]اإلنسان : ﴾ ٩ شكورا ول جزاء منكم نريد ل ٱلل

“(พวกเขากลาววา) แทจรง เราไดใหอาหารแกพวกทาน โดยหวงความโปรดปรานของอลลอฮ เรามไดหวงการตอบแทนและการขอบคณจากพวกทานแตประการใด” (อล-อนซาน : 9)

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 17

เรองนเนนย าเปนกรณพเศษในการปฏสมพนธกบสมาชกในครอบครว ลกหลาน หรอเครอญาต และคนททานมความสมพนธแนนแฟน ยงไมตองเรยกรองหรอถามหาค าขอบคณอนใด เมอใดททานตงใจแนวแนในการขจดเรองรายๆ ออกจากพวกเขา นนเทากบวาทานไดท าใหพวกเขาสบายใจ และทานเองกสบายใจตามไปดวย 19. ท าอะไรดวยความเตมใจ และรจกเลอกแตสงทด

และปจจยทจะท าใหเกดความสบายใจอกประการ กคอ การกระท าความดโดยสมครใจและเตมใจ ไมใชการบงคบตวเองจนเกดความรสกวตกกงวล แลวทานกจะหวนกลบมาโทษตวเองเนองจากไมไดรบผลดอะไรเลย เหตเพราะทานเลอกเดนบนทางทคดเคยวซบซอนเอง

นเปนสวนหนงจากวทยปญญาและวธการทชาญฉลาด อกประการหนงกคอ เวลาทมเรองตางๆ ยงยากมากมายใหเลอกท า ตองรจกเลอกสงทไมมพษภย

และสวยงามนาสนใจ เพราะมนจะยงเพมความรสกสบายใจ และปลดความทกขระทมใหหมดไปได จบเอางานทมประโยชนมาวางไวตรงหนา และมงมนในการปฏบตอยางจรงจงเพอใหบรรลวตถประสงค เพอทานจะไดเพลดเพลนและไมตองเหลยวมองเรองรายๆ ทเปนสาเหตท าใหเกดความวตกกงวลและโศกเศรา จงอาศยการผอนคลายและรวบรวมจตใจเพอการงานทส าคญ 20. สะสางงานใหเสรจเปนปจจบน สวนหนงจากสงทเปนประโยชนมาก กคอ การสะสางงานใหเปนปจจบน ท างานของแตละวนใหเสรจลลวง อยาผดวนประกนพรง แลวทานจะไดมเวลาเหลอในวนตอๆ ไป เพราะการผดวนประกนพรงจะท าใหงานถกกองสะสม ทงงานแลวๆ มาทยงท าไมเสรจบวกกบงานใหมทเขามาเพม มนกจะยงท าใหทานแยมากขน แตถาหากทานไดสะสางงานตางๆ ใหเสรจในเวลาของมน ทานกจะไดท างานใหมทเขามาดวยความคดและความสามารถอยางเขมแขงเตมก าลง 21. จดล าดบความส าคญของงาน

สมควรอยางยงททานจะตองจดเรยงงานตางๆ ทมประโยชนตามล าดบความส าคญ และคดแยกสงทตวทานชอบและปรารถนามนอยางมาก เพราะสงทตรงกนขามกนมกจะท าใหเกดความเบอหนายและไมสบอารมณ หาตวชวยในเรองเหลานดวยการใชความคดใหถกตองและการปรกษาหารอกบผ อนดวย ใครทรจกปรกษาหารอเขาจะไมมวนเสยใจ จงศกษางานทจะลงมอท าอยางละเอยด เมอวเคราะหแลววามประโยชนและตงใจแนวแนกจงมอบหมายตออลลอฮ แทจรง พระองคทรงรกใครบรรดาผ ทมอบหมายตอพระองค

การสรรเสรญทงมวลเปนกรรมสทธของอลลอฮผอภบาลแหงสากลจกรวาล และขอพระองคประทานการสดด ความเมตตาและศานต แดทานนบมหมมด ศอลลลลอฮอะลยฮวะสลลม วงศวานและสหายทงหลายของทานดวยเถด

เคลดลบดๆ ใหชวตมความสข 1