AAB_5-2003

Medlem

stilbu

d

s. 6,

7,17,

19, 3

0, 37

, 38

Udgivet a f Astma-A l le rg i Fo rbundetwww.astma-a l le rg i .dk

Udgivet a f Astma-A l le rg i Fo rbundetwww.astma-a l le rg i .dk

Motion på recept s. 10Motion på recept s. 10

Nr. 5 September 2003Nr. 5 September 2003

Søg fonde til rekreation . . . . . . . . . . . . s. 7

Madpakke uden allergi . . . . . . . . . . . . . s. 15

Sugemærke til støvsugere . . . . . . . . . . . s. 20

Søg fonde til rekreation . . . . . . . . . . . . s. 7

Madpakke uden allergi . . . . . . . . . . . . . s. 15

Sugemærke til støvsugere . . . . . . . . . . . s. 20

AstmaAllergi 5_2003_2kor 15/08/03 16:00 Side 1

Familien blander sig ikke i dit valg af creme

– bare det ikke klør.

Deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet

Neutrals hudlotion er til hele kroppen og intensiv cremen til særlig pleje af tørhud. Begge er uden parfume og farve og særdeles velegnede, både til dine børns sarte hud og til dig. Hudlotionen trænger hurtigt ind i huden og inde-holder plejende ingredienser, der holder huden smidig. Intensiv cremen er en drøj, fed creme (70%), der genopretter hudens fugtighedsbalance. Neutrals produkter er alle deklareret i samarbejde med Astma-Allergi Forbundet.

www.kun

de.dk


”Jeg dør nok tidligt,” sigerPhatcharee Lae-Ya, derhar astma i verdens mestforurenede by

Bilos i Bangkok

5/2003 AstmaAllergi Bladet 3

Leder . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

Rabat på babytøj - Medlemstilbud . . . . . . . . . . . . 6

Rekreation og ferie - Medlemstilbud . . . . . . . . . 7

Kort & Godt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Motion på recept . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

Receptmotion i Sverige . . . . . . . . . . . . . . . 12

Jeg har fået et bedre liv . . . . . . . . . . . . . . 14

Madpakker uden allergi . . . . . . . . . . . . . . . 15

Patienternes dag . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Ferielejlighed i Sydspanien - Medlemstilbud . . . . . . 19

Sugemærke til støvsugere . . . . . . . . . . . . . . 20

“Allergivenlige” støvsugere . . . . . . . . . . . . . 22

Bilos i Bangkok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Asbjørn på tur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Astma- og eksemskole på Fyn . . . . . . . . . . . 28

Familiedag - Medlemstilbud . . . . . . . . . . . . . . 30

KOL-koordinering . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Videncenter for allergi . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Rigshospitalets Allergiklinik . . . . . . . . . . . . 34

Brevkassen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Sved og sundhed - Medlemstilbud . . . . . . . . . . . . 37

Bladbutik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

Astma- og Allergihåndbogen - Medlemstilbud . . . . . 38

Læsernes sider . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Køkkenhjørnet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 42

Nyt fra lokalforeningerne . . . . . . . . . . . . . . 44

Adresser . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 47

INDHOLD

Inspiration til madpakken,hvis du eller dit barn har fødevareallergi.

Drop watt og vacuum, oggå efter stjernerne.

AstmaAllergiBLADET

AstmaAllergiBLADET

Nr. 5 - 2003Nr. 5 - 2003

Sugemærke til støvsugere

20

15

14

24

10

28

Madpakker uden allergi

Astmaskole og Eksemskole på Fyn

Fors

idef

oto:

Jes

per S

enec

a/Br

ande

nbor

g

Et bedre liv

Svenske Eva Nydahl fraMalmø har astma – og en recept på motion.

Motion på recept

Svenske læger ordinerer alle-rede motion på recept til

mennesker med astma, mensen del danske læger stadig er

tilbageholdende.

Astmaskolen nu også i Svendborg og påodenseanske folkeskoler, mens Eksemskolen påFyn stadig er den eneste uden for hospitalsregi.


Er du blandt de

20%?

Allergi kan helbredes – spørg din læge hvordan!

Hver femte dansker lider af allergi eller astma. Og tallet er voksende år for år.

De fleste nøjes med en kortsigtet behandling af symptomerne uden egentlig

kendskab til de bagvedliggende årsager.

Men allergi kan forebygges og helbredes ved gradvist at styrke kroppens

immunforsvar. WHO konkluderer, at moderne allergibehandling er en

kombination af patientuddannelse, sanering, symptomatisk medicin og allergi-

vaccination.

Klik ind på www.allergi.dk.Test dig selv og find ud af om du er blandt de 20%.

Er du det – så få stillet en specifik allergidiagnose – den optimale behandling

kan føre til langsigtet helbredelse.



Forbrugerkrav om bedre mærkning affødevarer giver måske mere gennem-skuelige varedeklarationer

Kravet fra forbrugerne om mærkning af fødevarer erefterhånden ret betydeligt. Det har EU-politikerne ogsåerfaret, og nu vil de følge op på kravet med en ny lov-givning.

D. 1. juli havde Europaparlamentet et direktivforslag omangivelse af allergifremkaldende ingredienser i fødevarer tilandenbehandling. Bliver forslaget vedtaget i sin nuværendeform, vil det fremover blive lettere for mennesker medfødevareallergi at styre indkøbsvognen uden om de føde-varer, de ikke kan tåle. Astma-Allergi Forbundet hilserinitiativet velkomment som et skridt i den rigtige retning.

5-7% har fødevareallergi i Danmark, og det er forskelligt,hvordan disse mennesker reagerer på deres overfølsomhed.Nogle får lette reaktioner, mens andre bliver alvorligt syge,hvis de spiser ganske lidt af det, de ikke tåler. Velkendteingredienser som fx mælk, æg eller hvede er det, de flestemed allergi reagerer på, og disse mennesker har brug for enordentlig varedeklaration på fødevarer, når de skal ud athandle – en mærkning, der på forståeligt dansk fortællerforbrugere med allergi, hvad varen indeholder.

De nuværende mærkningsregler skaber ikke sikkerhed fordenne forbruger. Forbrugerne kan nemlig ikke altid regne

med, at et produkt er fri for det, de ikke tåler, bare fordi depågældende ingredienser ikke er opført i varedeklarationen.

Et eksempel er 25% reglen, der betyder, at ingredienser i fxfærdigretter, som udgør mindre end 25% af retten, ikkebehøver at indgå i varedeklarationen. Der er også begrebet samlebetegnelser. Visse ingredienserkan indgå under en samlet betegnelse, også selv om en afingredienserne måske giver nogle mennesker allergi. Fx kanbetegnelsen "grøntsager" på en varedeklaration betyde, atder er selleri i produktet.

Og hvad med en formulering som ”kan indeholde spor afnødder”. Ingen med allergi over for nødder tør da løbe risi-koen og spise produktet, når man kan blive alvorligt syg,hvis nu produktet skulle indeholde spor af nødder. Og pro-ducenterne kan tillade sig at sove tornerosesøvn, fordi denu er fri for at beskæftige sig med, om produkterne inde-holder andre ingredienser end dem, man lige forestiller sig i en bestemt produktion.

Mange produkter – fx æg- og mælkeprodukter - kan tilligeoptræde under forskellige navne. Det er nok ikke alle, somved, at kalciumkaseinat er det samme som mælkeprotein!

Astma-Allergi Forbundet håber, at nye regler fra EU vilgøre deklarationerne mere gennemsigtige for forbrugerne.

Jesper Mortensenformand, Astma-Allergi Forbundet

leder

Nye toner fra EU

Foto

:Ste

en B

roga

ard


15% rabat på sundt, smart og børnevenligt tøj fra MESIGN KIDS

Rabat på babytøj

MESIGN.dk

Firmaet startede i 2002 og har som filosofi, atøkonomiske mål skal formuleres i respekt for bådemiljø og sociale holdninger. MESIGN.dk bliver tildaglig drevet af Merete Hartvig Bang, der har enprofessionel fortid på 9 år hos Carli Gry Int.Virksomhedens samarbejdspartnere er fortrinsvisdanske leverandører med licens til produktion afBlomst-mærkede tekstiler.

medlemstilbud

6 AstmaAllergi Bladet 5/2003

Fotos: Lisbeth HjortMESIGN KIDS er miljømærket tøj til børn fra 0-2 år, hvorkollektionerne til piger og drenge består af klassikere - fxundertøj, nattøj og T-shirts. Der er lagt vægt på funktioneltdesign i holdbare metervarer med få, interessante detaljer,så tøjet kan bruges i mange forskellige sammenhænge.Stilen er enkel og farverne klassiske og harmonerer frasæson til sæson.

BlomstenTøjet er mærket med EU’s miljømærke Blomsten, der er engaranti for, at produktet belaster sundhed og miljø mindstmuligt - både det ydre miljø og arbejdsmiljøet hos produ-centerne. Derfor indeholder tøjet fra MESIGN KIDS så fåkemikalierester som muligt. Samtidig opfylder det særligekrav til holdbarhed af farve og pasform – også efter mangegange vask.

Udover det miljømærkede stof er:• Tryklåsene uden nikkel• De vævede etiketter kradsefri• Vaskeetiketterne bløde og mærkes ikke

BetalingVil du have del i medlemsrabatten, skal du bestille tøjet påskemaet på modsatte side. Husk at anføre dit medlems-nummer – se bag på AstmaAllergi Bladet. Send en check på beløbet sammen med din bestillingsliste.Eller send alene din bestillingsseddel og vi vil efterfølgendesende dig et girokort. Når vi har registreret din indbetaling, sender vi dig varerne.Alle varer kan også bestilles og forudbetales med dankortog Visa/dankort på www.astma-allergi.dk.

Læs mere: www.mesign.dk


Body Medlemspris 76 kr. (Ikke-medlemmer 89 kr.)(Skriv antal for hver størrelse)

9 mdr. 12 mdr. 18 mdr. 24 mdr. Pris i altLyserødLyseblåHvid

Nattøj/sparkedragt u. fod Medlemspris 169 kr. (Ikke-medlemmer 199 kr.)(Skriv antal for hver størrelse)

9 mdr. 12 mdr. 18 mdr. 24 mdr. Pris i altLyserødLyseblåHvid

Hættebluse Medlemspris 144 kr. (Ikke-medlemmer 169 kr.) (Skriv antal for hver størrelse)

9 mdr. 12 mdr. 18 mdr. 24 mdr. Pris i altLyserød strib m/flæseLyseblå strib

I alt - Pris DKK kr.Forsendelsesgebyr 20,00 kr.I alt inkl. forsendelse kr.

Indbetaler:

Navn

Adresse

Post.nr + By

Send skemaet til Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.


Astma-Allergi Forbundet kan tilbyde læserne delækre Green Cotton håndklæder og badekåber tilen favorabel pris. Green Cotton tekstilerne er skabtud fra en livscyklus-filosofi, der tager mest mulighensyn til mennesket og miljøet. Produktionen af Green Cotton tekstiler er kon-trolleret lige fra bomuldsmarkerne til det færdigeprodukt. Det betyder, at der ikke findes sprøjtegifteog andre sundhedsskadelige stoffer i det færdige produkt.

medlemstilbudProdukterne er fremstilleti kraftig 100% bomuld500 g/m2. Naturfarven er naturens egen farve,mens den blå farve erfremstillet uden brug afsundhedsskadelige stoffer.

Bemærk:

Varene fremsendes først,

når betaling foreligger.

Astma-Allergi Forbundet

Universitetsparken 4

4000 Roskilde

Natur

Badekåber: S M L XL kr. 398,-

Badelagen: 100 x 150 cm kr. 159,-

Badehåndklæde: 70 x 140 cm kr. 119,-

Håndklæde: 50 x 100 cm kr. 69,-

Navn Beløbet er vedlagt i check

Adresse Fremsend venligst girokort

Postnr. By

Forsendelsesomkostninger kr. 35,-



kort &godt

For første gang blev den terapeutiske astmalejr Luftballonenafholdt i Danmark. Det skete over to sommerferieuger i Glams-bjerg på Fyn, hvor ikke mindre end 40 børn og unge mellem 10og 15 år deltog fra både Danmark, Færøerne og Sydslesvig.Langt de fleste var henvist fra egen læge eller sygehusenesbørneafdelinger. I sommerferien deltog andre 15 unge mellem15 og 17 år med EU-støtte i en international astmacamp i Holland.Bag Projekt Luftballonen står ægteparret Ole og Ine MøllerHansen. Sidstnævnte er i øvrigt den mangeårige aktive formandfor Astma-Allergiforeningen i Odense og Omegn.- Målet med lejren er, at børnene skal lære at kontrollere deresastma og ikke modsat. På lejren lærer deltagerne bl.a. korrektbrug af medicin og rigtig vejrtrækningsteknik, fortæller OleMøller Hansen og pointerer, at alt arbejdet omkring lejren fore-går på frivillig basis. Den danske lejr er en teltlejr, så deltagerne mindsker deres kontaktmed husstøvmider og dårligt indeklima. Lejren kom i stand efterat Luftballonen sidste år modtog Lions-prisen på 500.000 kr. tilindkøb af alt lejrmateriel samt lagerplads uden for lejrperioden.

Inden tilmelding til næste års danske lejr bringer AstmaAllergiBladet en mere udførlig omtale af lejren.

Astmalejr i Danmark

A+C VitamindrikEt vågent medlem har kontaktet AstmaAllergi Bladet efter athave nærlæst varedeklarationen på Rynkebys nye calciumrige drik A+C Vitamindrik. Her står dernemlig ikke ’calcium’.“Hvordan kan det være, det ville jovære et godt salgsargument?”, spørgerhun snusfornuftigt.Ifølge Rynkeby Foods er forklaringen,at den gældende lovgivning forhindrerfirmaet i at fortælle, at produktet inde-holder calcium - og oven i købet i enmængde som svarer til den mængdecalcium, som findes i én liter mælk. Det fremgår af deklarationen på A+CVitamindrik, at produktet indeholder”calciumlactatgluconat”. Det er en cal-ciumkilde fremstillet på baggrund afmælkesyre og gluconsyre, som er ned-brudt til deres salte (lactat og gluconat).Lactat har altså intet med lactose atgøre. Denne calciumkilde bliver dogfødevaremæssigt betragtet som et ’tilsætningsstof’, der ifølgelovgivningen ikke må anprises og dermed heller ikke fremhævesi varedeklarationen.

Nyt om græsvaccineI sidste nummer skrev vi, at der også i Sverige var rapporteretflere tilfælde af svære bivirkninger og anafylaktiske chok eftergræspollenvaccination. Siden da har både den svenskeLægemiddelstyrelse og firmaet bag produktet, ALK-Abelló,nærlæst de svenske indberetninger. Det viser sig nu, at hvor mani Danmark kun har ét præparat til græsvaccination – ren eng-rottehale – har man i Sverige også et andet præparat - et ’blan-dingsprodukt’ med fem forskellige græsser. Det er sidstnævntepræparat, der har været brugt i de tilfælde, hvor svenskerne haroplevet svære bivirkninger. En anden udvikling på området er, at producenten ALK-Abellónu har ophævet deres midlertidige anbefaling om, at patienter ivaccinationsbehandling mod græspollenallergi maximalt skullehave dosis på 10.000 enheder. Det sker efter at firmaets egneundersøgelser har konkluderet, at produktet er intakt. Astma-Allergi Bladet følger op på sagen og efterlyser patient- oglægeerfaringer med allergivaccination senest d. 15. september.Sendes til [email protected] eller AstmaAllergi Bladet,Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.

Idræt uden røgDet er sundt at dyrke idræt, men børn og unge kan stort set ikkekomme ind i en idrætshal eller et klubhus uden at blive udsatfor passiv rygning. En undersøgelse, Sundhedsstyrelsen har fåetforetaget, viser, at det i tre ud af fire indgangspartier til hallerog klubhuse er tilladt at ryge, i tre ud af fire cafeteriaer harrygerne også frit slag, mens der i hvert tredje omklædningsrumheller ikke er rygeforbud. Endelig er det tilladt at ryge på mereend halvdelen af alle gangarealerne. På den baggrund har Sund-hedsstyrelsen i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse, Hal-inspektørforeningen, Danmarks Idræts-Forbund (DIF) og DanskeGymnastik- og Idrætsforeninger (DGI) iværksat en kampagne,der skal sikre et røgfrit valg i idrætten. I første omgang er kam-pagnen rettet mod idrætshallerne, men den bliver i efteråretudvidet til også at omfatte landets godt 14.000 idrætsforeninger.



kort&godt

Gæster på KribleKrable-udstil-lingen i Eksperimentariet harogså i april og maj stillet mereeller mindre skarpt på nogle af demillioner husstøvmider, man kanlære om på udstillingen. Ud over at lære om bl.a. miderne,så har de også fotograferet demog sendt dem til Astma-Allergi

Forbundet, og af alle de indsendte har vi trukket 15 vindere afen interaktiv CD-rom om indeklima samt en nøglering med enkundevognsmønt.

Fremover vil forbundet trække nye vindere hver måned, og nårkonkurrencen slutter til næste år, bliver de to bedste, sjoveste eller mest spændende billeder af alle indsendte præmieret, og de to dygtigste fotografer bliver ejere af hovedpræmien – et mini-spion-digitalkamera.

FotokonkurrenceVinderne i juni og juli blev: • Daniel Skaarup, Spjald• Malou Merklin, Værløse• Trine Odin, Sorø• Mikkel Hansen, Næstved• Sandra Strandberg, Hellerup• Familien Severini, Stenløse• Cecilie Andersen, Sønderborg• Katrine Andersen, Sønderborg• Adelina Cordua, Virum• Gitte Jensen, Ålestrup• Lars Korsgaard, Aalborg• Jeanette H. Pedersen, Glesborg• Pernille Stougaard, København S• Camilla R. Sørensen, Kolind• Hanne Louring Vorre, Vejle

Duftfriskere og allergiDer kommer flere og flere produkter på det danske marked,hvis eneste formål er at sprede duftstoffer i de omgivenderum. Indtil nu har ca. 2% af danskerne parfumeallergi medeksem til følge, men Miljøstyrelsen er bekymret for, at pro-dukter som luftfriskere vil være med til at øge antallet. Enny undersøgelse fra Miljøstyrelsen viser nemlig, at fx luft-friskere til bil og bolig indeholder allergifremkaldende stoffer.Styrelsen har undersøgt 19 luftfriskere, der alle indeholdt eteller flere stoffer, der kan være allergifremkaldende ved berøring.De undersøgte produkter var duftkugler til støvsugere,wunderbaums, duftfriskere til badeværelser, geleduftblokke,duftgivere til stikkontakten og elektriske luftfriskere til biler.Selvom stofferne kan give eksem ved berøring, ved manendnu ikke, om det også gælder ved indånding, men det erVidenscenter For Allergi i gang med at undersøge i samar-bejde med Rigshospitalets Allergiklinik.

Nye EU-reglerTidligere i år trådte nye EU-mærkningsregler i kraft, sompåbyder producenten at advare forbrugerne om risikoen forallergisk reaktion, hvis produktet indeholder et eller flere afde 24 klassificerede stoffer i mængder større end 0,1%. 16 ud af de 19 duftfriskere i Miljøstyrelsens undersøgelseindeholder kemiske duftstoffer i så store koncentrationer, atforbrugerne via mærkning skal advares på emballagen.Producenterne bag de 16 luftfriskere har af Miljøstyrelsenfået besked om fremover at gennemføre mærkningen påduftfriskerne. Alle har tilkendegivet, at de fremover vilmærke korrekt.

Læs mere www.mst.dk/kemi/02054400.htm

KribleKrable-vindereDe tre heldige vindereaf hver 4 billetter tilKribleKrable-udstillingenpå Eksperimentarium frasidste nummer blev:

• Jan Jensen,København Ø

• Troels Ladefoged,Næstved

• Inga Færck Andersen,Skive

1/4 side annonce

For megen fugt er et problem for dig og

din familie.Det er også skadeligt

for dine møbler og huset

Vestfrost Clima Comforter løsningen.

Clima Comfort reducererfugtindholdet i luftenog forbedrer indeklimaetfor bl.a. allergikere.

Clima Comfort er effektivmod husstøvmider og skimmelsvamp og modvirkerråd i boligen.

Ring efter brochure

Clima Comfort giver etbehageligt indeklima

D a n m a r k s s t ø r s t e f a b r i k f o r h å r d e h v i d e v a r e r

A / S Ve s t f r o s t , S p . M ø l l e v e j 1 0 0 , 6 7 0 5 E s b j e r g Ø T l f . 7 9 1 4 2 2 2 2 , F a x 7 9 1 4 2 3 5 5

KONG FREDERIK DEN NIENDES HÆDERSPRIS

FOR FORTJENSTFULDINDSATS FOR

DANSK EKSPORT



Svenske læger ordinerer allerede motion på recept til mennesker med astma, mens en del danske læger

stadig er tilbageholdende

Af Kirsten Winding

Der er ingen tvivl om, at man får detbedre af at motionere. Uanset om maner rask eller ej. Og at motion har engavnlig effekt på hele 27 forskelligesygdomme er nu påvist. Det kan manlæse i Sundhedsstyrelsens håndbog“Fysisk aktivitet - håndbog om fore-byggelse og behandling”. Blandt de sygdomme, Sundhedsstyrel-sen anbefaler motion til, er også astmaog KOL (Kronisk Obstruktiv Lungesyg-dom/rygerlunger).

Kontrolleret træning- Det er vigtigt, at mennesker med fxastma er fysisk aktive og at man ind-drager motion i både forebyggelse ogbehandling. Det er selvfølgelig essen-tielt, at man undgår fx anstrengelses-udløste astmaanfald, og det gør mannetop ved at følge håndbogens ret-ningslinjer, siger Jette Blands, læge iSundhedsstyrelsen.- Når det er sagt, kan jeg ikke under-strege nok, at fysisk aktivitet i højgrad gavner mennesker med astma.Ikke mindst for børn og unge er detumådeligt vigtigt, at de deltager aktivti idræt både i skolen og i idrætsklub-ber, og at de i samarbejde med dereslæge lærer selv at kunne håndterederes astma, siger hun, men pointerer,at træningen skal foregå under kon-trollerede former – både til menneskermed astma og KOL.

Amternes ansvar- Målgruppen skal være i korrektmedicinsk behandling med forebyg-gende medicin, altid medbringe deresanfaldsmedicin og varme grundigt op,siger Jette Blands. - Der er også en samfundsøkonomiskgevinst i motion. Fysisk aktivitet fore-bygger sygdomme og sygdomsfor-værring, livskvaliteten øges og medicin-forbruget kan i mange tilfælde reduce-res, når folk kommer i bedre form,understreger Sundhedsstyrelsens læge,men pointerer, at det ikke er styrelsen,der skal sætte projekterne i gang.- Vi anbefaler motion varmt, men såskal amterne være med til at føre det

ud i livet – fx i formaf ”Motion på recept”.

Landet rundtI en række amter erman da også godt igang med at afprøveideerne.

Fx i Ribe, hvor man her i efteråretafslutter og evaluerer et halvårligt pro-jekt, hvor læger og sundhedspersonalei samarbejde har hjulpet mange medkredsløbsforstyrrelser og sukkersyge(diabetes) i gang med at motionere.Her har dog ingen med astma ellerKOL endnu fået tilbuddet.- Der er ingen tvivl om, at projektet er en succes, og at vi fremover vil af-prøve det også på andre diagnoser,siger Rolf Jakobsen, der er cand.scient.i idræt og sundhed og projektmedar-bejder i Ribe Amt.I Vejle Amt er der bevilliget penge tilet treårigt projekt, hvor man ordinerermotion på recept til patienter med for-højet blodtryk og gammelmandssukker-syge (type 2-diabetes). Effekten på deto diagnoser skal give amtet erfaringer,som man vil bruge på også at få andresygdomme med.- Vi er sikre på effekten af motion.Men det vi hovedsageligt undersøgerer, om organisationsformen bevirker,at deltagerne forbliver fysisk aktive.Hvis det er tilfældet, vil vi med tidenudvide projektet til også at omfatteandre af de 27 diagnoser, som Sund-hedsstyrelsen anbefaler at ordineremotion til, siger Stephan Siig Hansen,leder af Hjertesekretariatet og projekt-koordinator i Vejle. Og i Ringkøbing Amt har sundheds-udvalget netop givet grønt lys for, atmotion på recept for alvor skal sættesi værk efter sommerferien. Det skal skei nært samarbejde med de praktiseren-de læger, der i hvert enkelt tilfælde skalvurdere, om patienten er motiveret ogegnet til den form for behandling.Man vil følge de 27 diagnoser fra Sund-hedsstyrelsens håndbog, og fagfolkskal være ansvarlige for, at motionenbliver udført kontrolleret og korrekt.

Motion på recept

Sundhedsstyrelsen anbefaler:

• Løb, cykling, boldspil og svømning ved astma• Gang og cykling ved KOL



Også i Fyns Amt er motion på receptpå tegnebrættet. Det samme gælder forNordjyllands Amt, Københavns Kom-mune og på Bornholm.

Tøver med astmaPå Lungemedicinsk Klinik på HvidovreHospital er man allerede i gang med atordinere fysisk aktivitet. Her koncen-trerer man sig især om at hjælpepatienter med KOL med at komme ibedre form og dermed få en bedrelivskvalitet med mindre isolation ogstørre tryghed i hverdagen – på trodsaf sygdommen.Og det ser umiddelbart ud til at væretendensen. Mange af de læger, somAstmaAllergi Bladet har talt med, eroverbeviste om, at motion er vejenfrem for mennesker med KOL – også i form af recept-motion.Lidt sværere er det, når talen falder påastma. Her tøver mange til gengældmed at ordinere fysisk aktivitet. Ogsåselvom Sundhedsstyrelsen anbefaler detsom en af mulighederne i sin rapport.

Professor HansBisgaard, leder afBørneAstmaCenteri Gentofte:- Motion er vigtigt forastmapatienter. Det ervigtigt, at de erfarer,

at de godt kan tåle at dyrke motion -det gælder både børn og voksne. Dethjælper måske ikke direkte på syg-dommen, men det er vigtigt for perso-nens livskvalitet og selvopfattelse, atman ikke behøver at stå over, når derer idræt. - Jeg vil dog ikke anbefale, at manligefrem ordinerer motion på recept tilastmapatienter. Jeg mener ikke, at detbegrænser anfaldshyppigheden, ogderfor mener jeg heller ikke, at det kanbruges som behandling. Men det ervigtigt, at mennesker med astma bliveri stand til at kunne dyrke motion.

Overlæge Arne Høst,børneafdelingen påOdense Universitets-hospital:- Der er ingen tvivlom, at alle - og ikkemindst astmapatienter

- får det bedre af fysisk aktivitet. Deter bevist, at både kondien og blodtryk-ket forbedres, når man bevæger sigmere. Der er slet ingen tvivl om, at det er sundt - også for mennesker med astma.- Alligevel er jeg skeptisk overfor selvedet at ordinere motion på recept. Deter efter min mening ikke den form forpædagogik, der skal til. I hvert faldikke overfor børn. Det skal være sjovtat bevæge sig og helst en leg. Det måfor alt i verden ikke blive en sur pligt.Og det bliver det let, hvis det er læge-ordineret, mener Arne Høst, der dogmedgiver, at receptordineret motionmåske kan blive nødvendigt til noglegrupper af voksne eller ældre, derellers ikke får rørt sig.

LungelægeJohn H. Heinig,RigshospitaletsAllergiklinikfor voksne:- Astma og motioner en alletiders kom-

bination. Forudsat selvfølgelig at pati-enten er i medicinsk behandling, og at lungefunktionen er målt. I så fald er der ikke noget bedre for menneskermed astma. De får det bedre, og jegmener, at anstrengelsesudløste astma-anfald bliver færre, selvom lungefunk-tionen faktisk ikke bliver forbedret afmotion. Men mennesker med astma fåren bedre kondi, og det har en positivindvirkning på en lang række andremulige sygdomme - og så forbedrermotion generelt ens velbefindende oglivskvalitet, siger John Heinig, dermener, at ønsket om at motionere ogdrivkraften skal være patientens – ikke lægens.

Ny folder fortæller trænere og idrætsledere,hvorfor især børn med astma bør dyrke

motion, og hvordan de undgår unødvendigeastmasymptomer. Folderen kan bestilles på

43 43 59 11 eller www.astma-allergi.dk.

Motionsmanual

Praktiserende læge Leif Skive er netop i færd med at lægge sidstehånd på en manual om motion i nutidens lægebehandling. Den erlavet som en opslagsbog til praktiserende læger, hvor de skalkunne læse om, hvilken motionsform, der egner sig bedst til hvilkepatienter. Motionskataloget er en direkte opfølgning på Sund-hedsstyrelsens rapport om fysisk aktivitet som behandlingsform.- Det er klart, at også mennesker med astma får det bedre af atkomme i bedre form, siger han. Men det er uhyre vigtigt, at debliver grundigt instrueret i at tage deres forebyggende medicin, før de træner. Og at de lærer at varme langsomt op. Har de gjortdet, gavner motionen nemlig også dem. Og så kan de også motionere uden at få anfald, siger Leif Skive.Motionsmanualen bliver præsenteret på en konference for prak-tiserende læger i starten af november.


Af Johan Erichs og Joan Grønning

Et par fremsynede amter i Danmark er så småt ved at afprøve ”Motion pårecept”-princippet – primært til men-nesker med overvægt, kredsløbsproble-mer og sukkersyge.Indtil nu er man i Danmark stort setgået uden om at ordinere motion vedastma og KOL. Og det selvom menne-sker med astma netop kan lære, at det er muligt at motionere, når blot

man er velbehandlet og velorienteret – og dermed få samme sundhedsvirk-ninger af motion som resten af befolk-ningen. Mennesker med KOL kan lære,at åndenød ikke behøver at gøre dembange og dermed resultere i et stille-siddende liv, der igen kan føre tildårlig kondi og dårlig muskulatur – og så er en ond cirkel etableret. I Sverige har man allerede gjort sigmange positive erfaringer – også hosmennesker med astma og KOL.

Skåne i bevægelseSkånes sygehusdistrikt er første sted iSverige, hvor man har afprøvet recept-metoden for generelt at øge hverdags-motion - både forebyggende og hel-bredende.- Målet med projektet ”Sæt SydvestSkåne i bevægelse” er at få alle medbehov for fysisk aktivitet til at motio-nere på egen hånd eller i grupper etpar gange om ugen, så det svarer til30 minutters gang, fortæller Pia Rydlöv,


Mens ’Motion på recept’ stadig er på forsøgsstadiet i Danmark,hjælper den allerede nu sydsvenskere med astma og KOL

Receptmotion i Sverige

Motion på recept Foto: Claes Hall


projektkoordinator i Fysiotekordningen. Fysioteker er nyindrettede informations-centraler, hvor patienter henvender sigmed recept på motion for at få tips om passende motionsformer. Det er fx motionsformer som dans,svømning, gymnastik og stavgang, der kan blive skrevet ud på receptsammen med mere specificeredetræningsmetoder.- Omkostningerne til lægemidlervokser og helbredstilstanden hos ikkemindst børn og unge bliver dårligere.Derfor er der entydige signaler på, atder skal gøres noget. Løsningen erefter min mening fysisk aktivitet til-passet individuelle forudsætninger,mener Pia Rydlöv.

Recept på motionRecepten til motion ser ud ligesom ensædvanlig lægemiddelrecept bortsetfra, at der er udskrevet ’motion/fysiskaktivitet’. Motion på recept bliver iSverige udskrevet af fysioterapeuter,sygeplejersker og læger. På selve recepten står detaljeret, hvil-ken form for træning, som er god forpatienten. Desuden bliver der angivet,hvilken intensitet og frekvens denfysiske motion skal have. På bagsidenaf recepten udfylder lederen af aktivi-teten det antal motionsgange, sompatienten har gennemført.Fysioteket giver også vejledning tillokale foreninger, grupper og organi-sationer, hvor den enkelte kan henven-de sig med sin recept for at komme igang med motion.- Satsningen handler om at etableretræningsmetoder for patienter medsygdomsbesvær, overvægt og dem,som helt savner erfaring med træningog motion. Det handler om lavintensivmotion, som bliver tilpasset den enkel-tes situation og tilstand. Ambitionener fra starten, at få patienten til atturde prøve en motionsform og forstå,at motion kan være vejen frem til etbedre helbred og velbefindende, for-klarer Pia Rydlöv.

Sygehuset positivtPå Lungeafdelingen ved Universitets-hospitalet MAS i Malmø stiller mansig positivt til Fysioteksordningen.- Både hvad angår astma og KOL erfysisk træning en lempelig rehabilite-

ringsform. Men den må ikke forekom-me på et akut stade, og det er vigtigt,at patienten er stabil i sin helbredstil-stand for at træningen skal give denønskede effekt, forklarer MonikaWadbo, overlæge og sektionschef ved Lungeafdelingen.- Patienter med KOL har en nedsatlungefunktion, så det er nødvendigtmed fysisk træning for at kunneopretholde den muskelstyrke, somkræves for at klare de daglige gøre-mål. Og her er Fysioteksordningen etrigtig godt initiativ, fordi træningenbliver tilpasset individet og bliver lagtpå et niveau, som passer patienter medforskellige forudsætninger ud fra fysikog sygdom, mener Monika Wadbo.

Fysioterapi og pædagogikSvenske fysioterapeuter må udskriverecept på motion, fordi de får en nærtilknytning til patienterne og gennemrehabiliteringen ofte bliver nøgleperso-ner i samarbejdet.- For mennesker med astma og KOL erdet overordentligt vigtigt med et rig-tigt pædagogisk oplæg til træningen.Sygdommene kræver både en lang op-varmning og afspænding for at mankan føle sig tilpas med træningen. De berørte bør ikke afholde sig frafysisk træning, selvom man skal af-passe træningsstyrken og niveauet udfra patientens tilstand, understregerAnna Hardenstedt Ståhl, fysioterapeutved Universitetshospitalet MAS i Malmø.


Receptordningen er en godmåde at få fx mennesker medastma og KOL til at motione-re. Det styrker både deres kropog giver mere livskvalitet,mener både overlæge MonikaWadbo (tv.) og fysioterapeutAnna Hardenstedt Ståhl,Lungeafdelingen ved Univer-sitetshospitalet i Malmø.

Måling af peak-flow

Med det originale Mini-Wright

Voksen 0-800 kr. 225,-Barn 0-300 kr. 225,-Vindmølle f/do kr. 25,-

[email protected]

GJ. SERVICETlf. 74 44 15 30Fax 74 44 15 71

PEAK-FLOWMETER

Foto: Claes Hall


Jeg har fået et bedre liv


Svenske Eva Nydahl fra Malmø har astma – og en recept på motion

Af Johan Erichs

- Vi med astma er ofte en bange for at træne på egen hånd,hvis vi pludselig bliver ramt af åndenød og en allergiskreaktion. Desuden er det svært for os at træne i normaletræningsmiljøer, fordi vi skal tænke meget på opvarmning,intensitet og tempo. Samtidig tåler en del af os ikke par-fume, lugten fra nyvasket tøj samt pollen. Vi har derforsvært ved at deltage i forskellige almene træningsgrupper,siger Eva Nydahl fra Malmø.

Eva har kronisk bronchitis og har haft allergisk astma siden2-års-alderen. Gennem Fysioteket har hun fået vejledningog tips om passende træning, og hun værdsætter at træne i grupper og trygheden ved at træne under vejledning.

Social betydning- Det er meget enklere at træne i grupper med personer,som har lignende sygdomme og bekymringer som én selv.Her er forståelse for problemer, som jeg sommetider savner

hos andre mennesker. Desuden er det trygtat vide, at der altid er fysioterapeuter eller sygeplejersker til at hjælpe, hvis der skulle ske noget. Og så er det ogsåvigtigt at have nogen at spørge om tipsog råd, siger hun.

Lette motionsformerDe primære øvelser til mennesker medEvas helbred er gang, let gymnastik,stavgang, dans, vandgymnastik og styrke-træning og andre enkle motionsformer.- Selv dyrker jeg gang, dans og styrke-træning. Vi går i flere grupper og er ind-delt efter kunnen og interesse. Jeg tror at

mange flere vælger Fysioteksordningen,fordi der bliver taget hensyn til vores individuelle forud-sætninger. Når vi starter, er vi inddelt i tre forskellige grup-per, og har man lyst, kan man tage en pause og så gå medigen, fortæller Eva Nydahl.Eva Nydahl og de andre i ordningen betaler mellem 50 og 100 svenske kroner for tre måneder med tre ugentligetræningssessioner. De øvrige omkostninger bliver betalt afRegion Skåne.

Kom i gangEva Nydahls tips til alle som tvivler på den fysiske træninger at prøve. - Start i en gruppe eller opsøg mennesker med sammesymptomer som du selv. Hvis I begynder med enkle aktivi-teter, kommer I ikke til at fortryde det. Men det er vigtigt atstarte forsigtigt og langsomt øge træningen hen ad vejen.Start med det samme, og oplev gerne samtidig naturensgang - det er dejligt og styrkende, anbefaler Eva Nydahl,inden hun tager på en lang gåtur i den svenske natur.

Motion på recept

Eva Nydahl fra Malmø har astma og en recept på motion.Hun træner tre gange om ugen.

Fotos: Claes Hall




Inspiration til madpakken, hvis du eller dit barn har fødevareallergi

Opskrifter: Merete Mortensen

Det behøver ikke være svært at lave en både spændendeog afvekslende madpakke, selvom du eller dit barn ikketåler bestemte fødevarer – fx æg, mælk eller hvede. Vihar her samlet en række forslag og ideer, så I kan væregodt madpakkerustede.

Velbekomme!

Mættende madpakkebrød – uden æg og mælk(20 stk.)1 pakke gær5 dl lunkent vand3 tsk. salt3 tsk. sukker3 spsk. olie1 reven gulerod4-5 dl kolde kogte ris - evt. en rest fra dagen i forvejen ca. 600 g hvedemel

Rør gæren ud i det lunkne vand, tilsæt de øvrige ingredienserog ælt godt. Lad dejen hæve et lunt sted i ca. 1 1/2 time. Æltdejen igen og tilsæt evt. mere mel. Dejen formes til 20 boller,sættes på bageplade og hæver 45 min. Pensles med fx kaffeog bages i 15-20 min. ved 200 grader.

Pølsehorn– uden mælkDej:1 dl lunkent vand 25 g gær 75 g mælkefri margarine 450 g hvedemel 1 dl sojamælk1 æg1/2 tsk. saltFyld:8 pølser (tjek evt. for indhold af mælk) sennep

Vand og gær røres sammen. Margarinen smuldres i melet.Mel, sojamælk, æg og salt tilsættes, og dejen æltes godt igen-nem. Stilles til hævning i 30 min. Dejen æltes igen og deles ito portioner. Udrulles i to plader, som hver deles i 8 trekanter.I alt 16 stk. 1/2 tsk. sennep og 1/2 pølse lægges på hver tre-kant, som derefter rulles sammen fra den brede ende modspidsen. Sættes på plade og hæver i ca. 10 min. Pensles medæg eller sojamælk. Bages ved 200 grader i 15-20 min.Robert-kyllingepølser er i øvrigt uden æg, mælk og hvede.

>



Pandekager - uden mælk og hvede2 danskvand/rismælk2 kopper Jyttemel4 æg1 tsk. saltevt. 1 tsk. kanel eller kardemomme

Alle ingredienserne piskes sammen og pandekagerne steges imælkefri margarine.

Fyld til 12 pandekager – uden mælk og hvedeLav først en god pandekagedej – se ovenforFyld:2 avocadoer 1 hakket rødløg 2 hårdkogte æg 1 spsk. citronsaft 1 spsk. olivenolie salt

De modne avocadoer hakkes groft og blandes med de hakkedeløg og hakkede hårdkogte æg. Citronsaft, olie og salt blandes.Fyldet trækker nogen tid, før det rulles ind i pandekagerne.

Flûteboller– uden æg, mælk og hvede3-4 dl vand3 tsk. bagepulver (tjek evt. varedeklarationen for hvede)100 g hel hirse130 g majsmel100 g boghvedemel50 g knust hørfrø50 g kartoffelmel100 g reven gulerod1 tsk. salt

Hirsen gives et opkog i rigeligt vand, og henstår 10-15 min.med låg. Imens blandes de øvrige ingredienser. Den kogtehirse skylles i en sigte under rindende koldt vand, så detslimede skylles af. Hirsen afdryppes godt og tilsættes de øvrigeingredienser. Herefter tilsættes vandet, så dejen fremstår somen tyk sandkagedej, der formes med en spiseske til frikadelle-størrelse og sættes på bageplade. Bages ved 200 grader midt iovnen i ca. 20 min. Dejen kan eventuelt tilsættes krydderiersom estragon, persille, timian eller dild.

Ullas leverpostej – uden æg, mælk og hvede400 g svinelever300 g spæk3 skalotteløg1 tsk. peber3 tsk. salt1 tsk. frisk timian

Lever og spæk hakkes en gang gennem kødhakkeren. Røresmed de fint revne skalotteløg. Salt og peber tilsættes. Det helekommes i form og bages i vandbad 1 time ved 170 grader.

Italiensk kartoffelsalat – uden æg, mælk og hvede1 kg små kogte kartofler250 g parmaskinke1 rødløg1 spsk. Maizena4 tsk. sukker1 tsk. saltfriskkværnet peberca. 1/2 dl balsamicoeddike (gerne den hvide)1-2 dl vand1/2 løg1/2 agurk i skiver1 fennikel i skiver1 bakke cherrytomaterolivenolie til stegning

Parmaskinken skæres i strimler. Pil og hak det hele løg. Ristskinke og løg i en stor gryde - uden at det tager farve. RørMaizena, krydderier, eddike og 1 dl vand til jævning og komdet i gryden. Lad det hele koge lidt sammen. Rør evt. resten af vandet i. Skær kartoflerne i skiver og kom dem i grydensammen med det skivede halve løg og agurkeskiverne. Varm det igennem. Lad salaten blive kold og spis den fx medcherrytomater skåret i både. Pynt eventuelt med basilikumblade.

Råkostfad – uden æg, mælk og hvede1 persillerod3 gulerødder2 rødbeder50 g mandler75 g rosiner2 æbler

Dressing: 3 spsk. olivenolie, 1 spsk. balsamicoeddike, 1 spsk.dijonsennep, 1 fed knust hvidløg, salt.

Grønsagerne gøres i stand og rives groft. Mandlerne hakkes.Æblerne skæres i kvarte - kernehuset fjernes og de skæres ismå firkanter. Rør dressingen sammen og hæld den oversalaten. Serveres med friskbagt groft brød til.




Små arabiske frikadeller – uden æg, mælk og hvede800 g hakket lammekød1 stort løg1 tsk. kanel1 tsk. stødt spidskommen6 spsk. hakket persille2 spsk. korianderfrø stødt i en morter1 nip cayenne1 tsk. saltolivenolie til stegning

Løget rives fint og blandes med de øvrige krydderier. Kødetrøres i. Det hele blandes godt. Står og trækker 1/2 time, hvor-efter kødet formes til små frikadeller, som steges ved svagvarme til de er færdige.

Gode solide madbrød – uden æg, mælk og hvede140 g kartoffelmel130 g boghvedemel65 g rismel1 dl knust boghvede1 dl hel boghvede1 dl hørfrø2 dl vand1 stort æble2 spsk. bagepulver1 spsk. johannesbrødkernemel1 tsk. salt1/2 dl olie1 dl vand

Melsorterne blandes med johannesbrødkernemel, bagepulverog salt. Hørfrøene koges i 2 dl vand i 3-4 min., og hældes i et bagefad til let afkøling. Herefter tilsættes et findelt æblesamt olie. Det blandede mel tilsættes lidt efter lidt, tilsæt denene dl vand, men vær opmærksom på, at dejen skal være retklæbrig. Skulle dejen klæbe for meget på hænderne, kan dethjælpe at komme olie eller vand på hænderne. Der bliver ca.10 boller. Tryk dem en smule flade og pensl med vand tilsatlidt olie. Bages i forvarmet ovn ved 200 grader i 15-20 min.

Tjek www.astma-allergi.dk

• Flere opskrifter• Lister over, hvad æg, mælk og hvede kan gemme sig

under i varedeklarationen• Masser af mad-råd• Søg efter opskrifter, hvor du kan fravælge æg, mælk,

hvede, gluten, soja, nødder/peanuts og fisk/skaldyr.• Tast www.astma-allergi.dk + fakta + madopskrifter

Rekreation og ferie

Søg Astma-Allergi Forbundets fonde og legater

I år har Fondsbestyrelsen bag Astma-Allergi Forbundets fondeog legater – Almene Fond, Millan Anderssons Legat, Rekrea-tionsfonden og Anne Marie Sidenuis Mindelegat – besluttet atuddelingerne fortrinsvis skal gå til gavekort eller rejsebeviser. Alle kan søge fondene og legaterne, men Fondsbestyrelsenønsker især at tilgodese børn og ældre med overfølsomheds-sygdomme.

Sådan gør duHvis du vil søge til rekreation, så skal du først have fat i et ansøgningsskema. Det får du ved at printe et ud frawww.astma-allergi.dk eller ved at fremsende frankeret svar-kuvert, hvorefter du vil modtage skemaet i løbet af nogle dage.

Herefter skal du indsende ansøgningsskemaet i udfyldt tilstandtil Astma-Allergi Forbundet, Universitetsparken 4, 4000 Roskilde.

Ansøgningsfristen er 1. oktober 2003.

De heldige får positiv tilbagemelding inden udgangen af decem-ber måned - resten hører ikke nærmere. Telefonisk henvendelse frabedes.

Dokument1 18/08/03 9:55 Side 1


Så vil Odense Universitetshospital gernemøde dig søndag den 14. september,når hospitalet fra kl. 11.00 til 16.00slår dørene op til ”Patientens Dag”. For andet år i træk forsøger OdenseUniversitetshospital med ”PatientensDag” at komme i dialog med patienter,pårørende og andre interesserede til en uformel snak om, hvordan hospi-talet bliver endnu bedre. Dagen sætterfokus på kvalitet og patienttilfredshed,og hospitalet vil derfor gerne høre om dine ønsker, dine erfaringer ogdine forventninger til hospitalet. Til gengæld tilbyder hospitalet enspændende dag med et rigt udbud afinformation om sundhed og sygdomsamt foredrag.

Stande med allergi, rygestop og konditestLæger, sygeplejersker og andre fag-grupper vil dagen igennem stå klarved forskellige stande til at møde debesøgende. Så du både kan få enuformel snak med medarbejderne og få lejlighed til at stille spørgsmål omforskellige emner inden for sundhedog sygdom. Standene byder desuden

på en bred vifte af aktiviteter - fxhjælp til rygestop, konditest samtinformation om astma og allergi.

Foredrag og oplægEn mere stillesiddende side af ”Patien-tens Dag” er en række foredrag ogoplæg. Her vil racerkører Jason Wattog skuespiller Bodil Udsen fortælle om deres oplevelser som patienter.Professor Bobby Zachariae, ÅrhusKommunehospital, vil i sit oplæg sættefokus på, hvorfor de bløde værdier isundhedsvæsenet er vigtige, og ende-lig vil professor Moustapha Kassem,Odense Universitetshospital, fortælleom stamcelleforskning, der måske kan gøre det muligt at behandle fxParkinsons sygdom og diabetes. Dagenigennem kan man stille spørgsmål tilalle oplægsholderne og til ledelsen påOdense Universitetshospital.

Børn og ungePatientens Dag er ikke kun for voksne.Læger, sygeplejersker og pædagogerfra Børneafdelingen og Det Børne- ogUngdomspsykiatriske Hus er rykket udi et telt for at tage imod både børn og

unge. De mindste kan få en snak medpersonalet om, hvordan det er at væreindlagt, lige som der er masser af ak-tiviteter for børn. Blandt andet vil tohospitalsklovne gæste teltet. I teltets særlige afdeling for unge kanteenagere få en snak med personaletog hente information om forskelligeemner som spiseforstyrrelser, depres-sioner, kræft og diabetes.

Snak med dit hospital

På Patientens Dag kan man både ’lege’patient og læge.

Odense Universitetshospitalinviterer til ”Patientens Dag”søndag den 14. september

Vil du gerne fortælle om dine erfaringer, fra du sidst var indlagt? Har du spørgsmål om sundhed og sygdom? Eller vil du have målt dit blodsukker og blodtryk?



Lej en ferielejlighed i

Sydspanientilbudmedlemstilbud

I Andalusien i det sydlige Spanien nær Malaga ligger den idylliske by Benalmádena Pueblo 400 meter op ad en bjergside. Det er i denne sydspanske landsby, Astma-Allergi Forbundets medlemmer kan leje sig ind i 5lejligheder på to forskellige beliggenheder i byen.

1. februar til 31. december 2004 – Relenguillo 4:2 lejligheder på hhv. 2 og 3 værelser med plads til 2-4personer beliggende på C/Relenguillo nr. 4. Lejlighederne er begge beliggende på 1. sal. Relenguillo eren blind vej i et roligt kvarter bag ved genoptrænings-centret Montebello. Til lejlighederne hører en stor fællessolterrasse med borde og stole samt solvogne, ligesom derforefindes en vaskemaskine. Priserne inkluderer linned,håndklæder, el, gas, slutrengøring og afbestillingsforsikring.

Lejlighed A: 4 personer, kr. 1.700,-Lejlighed B: 2 personer, kr. 1.400,-(priserne er pr. lejlighed)

1. marts til 31. december 2004 – Santo Domingo 9: 3 lejligheder med hhv. 2, 3 eller 4 værelser med plads til 2-6 personer beliggende på Santo Domingo 9.Lejlighederne er alle beliggende på 1. sal og har alle egetkøkken og bad, ingen faste tæpper, fælles vaskemaskine og gode udluftningsmuligheder. Fra den fælles tagterrasse,hvor der er borde og stole til fri afbenyttelse, kan mannyde den flotte udsigt over Middelhavet og det dejligebjergklima. Priserne inkluderer linned, håndklæder, el, gas,slutrengøring og afbestillingsforsikring.

Lejlighed 1: 2 personer, kr. 1.600,-Lejlighed 2: 4 personer, kr. 1.800,-Lejlighed 3: 5-6 personer, kr. 2.000,- (priserne er pr. lejlighed)

Transport til Benalmádena Pueblo er for egen regning.Nærmeste lufthavn ligger i Malaga – 25 minutters kørsel fra lejlighederne.

PS: Alle lejligheder skal holdes røg- og dyrefrie.

Udlejning foregår i samarbejde mellem Astma-AllergiForbundet og Astma-Allergiforeningen for Storkøbenhavn,og lejlighederne udlejes kun til medlemmer af Astma-AllergiForbundet, hvor et medlemskab dækker en husstand.

Yderligere information fås hos Astma-Allergi Forbundet, 43 43 59 11

Stadig ledige uger i 2003



Af Joan Grønning

Indtil nu har forbrugere reelt ikke haften chance for at vurdere, hvor god enstøvsuger er til at fjerne snavs. I butik-kerne har emballage og ekspedienterstort set kun kunnet oplyse watt,vakuum og antallet af tilbehør. Ingenaf delene fortæller dog reelt noget om,hvor god en støvsuger er til det, de flestekøber den til – nemlig til at gøre rent. Fx fortæller watt-angivelsen reelt kun,hvor meget strøm, støvsugeren sluger– altså, hvor dyr den er i drift.

Pris ikke afgørende- Det kan være svært for en sælger at rådgive om støvsugerens evne til at gøre rent alene ud fra de tekniskeoplysninger. De har brug for oplysnin-ger om maskinens rengøringsevne,siger konsulent Torben Eggert fraTeknologisk Institut, der står bag dennye test og scoresystem, der skalhjælpe forbrugeren med at træffe detbedste valg, hvis maskinens rengørings-evne er det vigtigste parameter.- De nuværende mange tekniske speci-fikationer er med til at forvirre både

forbruger og forhandler. Dataene erikke ens for de forskellige støvsuger-fabrikater, og de tekniske specifikatio-ner er ikke altid målt efter ens ogsammenlignelige kriterier, forklarerTorben Eggert. Han understreger det med, at der kanvære op til 40% forskel på rengørings-evnen mellem to støvsugere med desamme data, ligesom prisen på enstøvsuger med 1300 watt kan svingemellem 350 kr. og 2500 kr.

Gå efter stjernerneDen nye testmetode fra Teknologisk

Institut tester rengøringsevne på tæp-per, filtrering af små partikler ogstøjniveau. Resultaterne bliver oversattil et overskueligt scoresystem, som viaantallet af stjerner fortæller forbruge-ren, hvor god eller dårlig støvsugerener i de tre discipliner: (se boks t.h.)

RengøringsevneTeknologisk Institut måler, hvor godestøvsugerne er til at fjerne støv/skidtfra et syntetisk berbertæppe, der er detmest solgte tæppe i Danmark. IfølgeTorben Eggert kan udenlandske testsvære udført på forskellige tæpper –typisk tykke tæpper, der sjældent bliversolgt i Danmark, og derfor kan manikke sammenligne de udenlandske ogdanske testresultater.

FiltreringIfølge Torben Eggert holder de flestestøvsugerposer langt de fleste partiklertilbage. Det er nok for de fleste men-nesker, men ikke altid for dem medluftvejsproblemer.- Har man luftvejsproblemer, så er detnaturligvis stadig en god idé med etHEPA-filter eller andet filter, der kanholde de allermindste partikler under 1µm (my-meter) tilbage. Det er dog vig-tigt, at filtret er monteret ’bag’ moto-ren. Kun på den måde bliver det støvopfanget, som motoren i sig selvudsender. Og så skal filtret selvfølgeligvære konstrueret og monteret korrekt.Ellers mister det sin effekt og endermed kun at være en hindring for luft-gennemstrømningen, så sugeevnenbliver mindre, advarer Torben Eggert.Samtidig understreger han, at jo større filtrets overflade er, jo kraftigereforbliver støvsugerens sugeevne, fordiluften ikke bliver bremset, når deropstår en flaskehals ved de småfilteroverflader.Filtre bliver solgt under mange navne– fx HEPA, Mikrofilter og Super AirClean. Torben Eggert opfordrer derfortil, at man beder forhandleren omdokumentation for, hvor tæt filtret erog hvor nemt – eller svært – det er atmontere rigtigt.

StøjniveauUmiddelbart har støjniveauet ingenindflydelse på allergi, men ifølgeTorben Eggert vil en støvsuger medmange filtre støje mindre end støv-sugere uden filtre.

Støvsugere bliver ofte solgt pået mangelfuldt grundlag – fx påvakuum og antallet af watt –der intet siger om støvsugerensevne til at gøre rent. Derfor harTeknologisk Institut nu lancereten ny mærkningsordning, derfortæller, hvor god en støvsugerer til at fjerne snavs.

Sugemærke tilstøvsugere

Nyt mærke fortæller,hvor god en støvsugerer til at gøre rent



Samlet bedømmelseHvert område får sin egen stjerneangivelse, og samtidigfår hver støvsuger en samlet bedømmelse, hvor manvægter rengøringsevnen med 60%, filtreringen med20% og støjniveauet med 20%.

Efterspørgslen afgørendeTesten koster fabrikanterne 20.000 kr. for den førstestøvsuger og 10.000 kr. for de næste, og ifølge TorbenEggert går der 7-14 dage fra fabrikanten henvender sig,til testresultatet foreligger. Det er altså hverken pris ellertid, der burde afholde støvsugerfabrikanter fra at fåderes produkt ’mærket’. - Men da den nye mærkningsordning er frivillig, er detproducenternes valg og forbrugernes efterspørgsel afstjernemærkede støvsugere, der kommer til at afgøre,hvor stor gennemskueligheden bliver, siger Torben Eggert.

Nilfisk de førsteDe første støvsugere med det nye mærke er tre NilfiskKing – nemlig modellerne 510, 530 og 540, der alle har fået fire stjerner for deres sugeevne og fem stjernerfor deres filtreringsevne. 510 og 530 har fået tre stjerneri støjniveau, mens 540 har fået fire stjerner. Det giveren samlet bedømmelse for hver af de tre modeller påfire stjerner.

Samlet bedømmelse

* Meget dårlig/uacceptabel** Dårlig*** Middel**** God***** Særdeles god

Støvsugning på tæppe Effektivitet i %* <50 %** 50 – 60 %*** 60 – 70 %**** 70 – 80 %***** >80 %

Filtrering, partikler <1mm Effektivitet i %* <50 %** 50 – 90 %*** 90 - 99 %**** 99 – 99.95 %***** >99,95 %

Støj* >81 dBA** 79 – 81 dBA*** 75 – 78 dBA**** 71 – 74 dBA***** <71 dBA

For personer med astma og luftvejsal-lergi er det vigtigste krav til en støv-suger, at den kan suge støv og skidtop – og at den kan ’holde på skidtet’,så kun få små partikler ryger tilbage i rummet med udblæsningsluften.Derfor har Astma-Allergi Forbundet imange år efterlyst sammenlignelig og

relevant information på området, og for-bundet bakker derfor op omkring detnye mærke fra Teknologisk Institut.- Jo mere udførlig varedeklaration, jobedre. Det eneste, vi kunne ønske osændret er, at man prioriterer vægtnin-gen af filtreringen højere end støjni-veauet, siger souschef Anne Holm

Hansen, Astma-Allergi Forbundet.Alligevel opfordrer hun alle støvsuger-producenter og –importører til at blivetestet, og forbrugere med luftvejsaller-gi til at vægte rengøringsevne og fil-trering højt – i hvert fald så længe deogså husker følgende:

Allergi og støvsugere

• En støvsuger er et rengøringsredskab, menallergiproblemer kan du ikke rengøre dig ud af

- Astma-Allergi Forbundet anbefaler ingen støvsugermærkerfrem for andre, fordi der stadig mangler dokumentationfor, at særlige støvsugere og filtre giver færre symptomerved fx husstøvmideallergi.

- Ved husstøvmideallergi bør du først sanere dit sengemiljø. - Ved allergi over for dyr bør dyr slet ikke komme i din bolig.

• Grundig rengøring en gang om ugen er bedre end let rengøring hver dag

- Luft ud under og 5-10 minutter efter rengøring – så fjernerdu de mindste partikler, der svæver i luften.

- Støvsug og vask gulve en gang hver uge.- Støvsug sådan, at støvsugeren kører på det gulv, der lige er

støvsuget. Dermed hvirvler du mindst muligt støv op.

• Indret dit hjem rengøringsvenligt- Fx med glatte rengøringsvenlige overflader som trægulv og

få støvsamlende nipsting.

• Husk at tage din medicin som lægen har foreskrevet

• Husk øvrige rengøringsråd som: - Luft altid ud efter fugtskabende aktiviteter - fx bad og mad-

lavning.- Ryg altid udenfor og bed gæster gøre det samme - eller

kvit tobakken.- Sørg for at ventilationskanaler fungerer. Fjern evt. tape og

tapet der er sat foran ventilationskanaler - også de småudluftningsriste i vindueskarmene.

- Rens straks mindre fugt- og skimmelpletter med Klorineller Rodalon - og fjern årsagerne til skimmelsvampevæksten.



Af Joan Grønning

Vi har sagt det før, men vil gernegentage det her på tærsklen til vinter-halvåret og højsæsonen for dørsalg afstøvsugere.Tag jer i agt for firmaer, der vil sælgederes produkter som ’allergivenlige’. Sidste år skrev AstmaAllergi Bladetom støvsugermærkerne FilterQueen ogHyla, der ifølge Forbrugerinformatio-nen brød både markedsføringsloven ogdørsalgsloven ved at tilbyde en gratis’støvtest’ og efterfølgende gav forbru-gerne opfattelsen af, at maskinerne varsærlig gode til familier med astmaeller allergi. Oven i det kostede støvsugerne mellem16.000 og 24.000 kroner uden at mankunne fremlægge troværdigt viden-skabeligt bevis for en forbedret virk-ning, der kunne berettige til denekstremt høje pris. Nogle kunder fikogså opfattelsen af, at støvsugerne vargodkendt eller anbefalet af Astma-Allergi Forbundet – uden at det er tilfældet.

Vær opmærksom på disse useriøsesalgsmetoder og –argumenter - derkan være kommet andre firmaer påmarkedet siden sidste år.

DERFOR:Vær altid mistænksom, hvis et produkthævder at være ’allergivenligt’. Det erofte et salgstrick og kan sjældentdokumenteres. Og så er det i øvrigtforbudt ifølge Lægemiddelloven at’fremhæve et produkt for at kunnelindre eller helbrede sygdomme’.Uanset om produktet er en støvsuger,et helsepræparat eller andet. Spørgeventuelt din egen læge eller Astma-Allergi Forbundet om virkningen af et produkt på allergisymptomer, før du køber det.Samtidig vil Astma-Allergi Forbundetgerne opfordre alle firmaer til at fålavet danske test med danske eksperter– mange udenlandske tests stiller ikkede samme skrappe krav som danske.

Læs tidligere artikler om støvsugere iAstmaAllergi Bladet november 2002og januar 2003, der kan bestilles påtelefon 43 43 59 11 eller í butikken på www.astma-allergi.dk.

Det kan ikke siges tit nok – de findes ikke!

’Allergivenlige’ støvsugere

Ifølge konsulent Torben Eggert, Teknologisk Institut, afgørstøvsugerens mundstykke, hvor rent en støvsuger kan gøre,og dyre mundstykker er ikke en garanti for kvalitet.- Det bedste mundstykke kan suge op mod 40% mere støvop end det dårligste. Og her er prisen ikke afgørende – vi harset støvsugere til 700 kr. med en meget kraftig sugeevne ogdermed et godt mundstykke, siger Torben Eggert, der dogmedgiver, at det er umuligt for både private og fagfolk meddet blotte øje at se, om et mundstykke er godt eller dårligt.

Et godt mundstykke skal dog – ifølge Torben Eggert – være istand til at danne megen vakuum, så mundstykket har ’godtfat’ i underlaget.Samtidig sætter han en tyk, hvid pæl gennem ’allergivenligemundstykker’.- Der findes ikke et – ikke et eneste – mundstykke på mar-kedet, der kan samle alle hår op fra et gulvtæppe. Har manfx allergi over for kat eller hund, så er der kun én vej. Ud med dyret – og tæppet!

Det vigtige mundstykke - bare ikke til hunde- og kattehår



Fås hos frisørenLC2 Extra Sensitive serien består af:

Skumshampoo, Mousse og Hovedbundslotion

Vejl.

uds.

pris

kr.

99,-

• Ingen parfume

• Ingen farvestoffer

• Ingen konserveringsmidler

Kun shampoo som opbevaresi en lufttæt beholder kan undvære konserveringsmidler.

Derfor opfandt vi skumshampooen!

LC2 Extra Sensitive Skumshampoo



Tekst og foto: Tina Juul Rasmussen

Bangkok er nok en af verdens værstebyer, man kan vælge at bo i, hvis manhar sarte luftveje eller astma.Thailands hovedstad huser ca. ti milli-oner mennesker, og det føles af og tilsom om de alle sammen sidder i hversin bil, når man går på gaden. Det erutopi at føre en samtale på gadeniveaui støjen fra biler, busser, scootere,

motorcykler og lastbiler, som uop-hørligt suser forbi. Ved hvert et lys-kryds gasses der utålmodigt op, ligeinden lyset skifter fra rødt til grønt.Herefter drukner alt i udstødning.

Slås med chefenDet er i denne luft, Phatcharee Lae-Ya,28 år, lever sit liv og sin hverdag. Medet job som marketingchef i en dansk-ejet virksomhed hører hun til blandt

de privilegerede thailændere. Hun har en uddannelse i marketing, men drøm-mer om at udbygge sit virke medjournalistikken. Det daglige arbejde foregår ved tele-fonen. Her snøfter og stønnerPhatcharee Lae-Ya sig gennem dagene,mens hun slås med chefen om, hvor-vidt air-condition-anlægget skal væretændt eller slukket. Phatcharee Lae-Yavil helst have det slukket, men varmenbliver hurtigt en ubehagelig konkur-rent. Så i det store og hele må hun levemed, at apparatet puster sin kolde luftud i lokalerne flere timer om dagen.

Priktest på jordbærfarmPhatcharee Lae-Ya får voldsommeastmasymtomer af både støv, parfume,fisk, skaldyr, makeup, kaffe, røg ogaircondition - for at nævne de værste.Men Phatcharee Lae-Ya er en livsgladkvinde med gnist og glimt. Så huntager forholdsvis let på det medstimulanserne.– Jeg ryger stadig og drikker kaffe,griner hun og trækker lidt undskyl-dende på skuldrene og tilføjer:– Jeg tror, at jeg kan slås mod det. Og sloges har hun gjort i de seks år,siden hun fik diagnosen. Men detgiver bagslag, når tilværelsen skal for-sødes med det, hendes luftveje ogimmunforsvar ikke bryder sig om.– Jeg får hovedpine her, når jeg rygereller drikker kaffe, siger hun og gniderbihulerne.– Når jeg tager en cigaret, tager jeg en pille inden. Den trækker ligesomblodkarrene sammen, så min næseikke løber, siger hun og smiler bredt. – Hvis jeg ikke tager min medicin, bli-ver jeg syg – får feber og hovedpineog min næse løber. I starten gjorde hun ikke noget veddet, fordi hun troede, der var tale omen forkølelse. For otte år siden var

”Jeg dør nok tidligt, selvom jeg kæmper mod”,fortæller den thailandske pige Phatcharee Lae-Ya,med en sælsom blanding af optimisme og resigna-tion, når hun taler om sin astma. Hun betalerprisen for en stresset hverdag i en af de mestforurenede byer i verden, hvor de rige har råd tilbehandling og de fattige ikke har

Bilos i Bangkok



hun i Canada og arbejdede på en jord-bærplantage og blev syg. En priktestafslørede en lang række allergier.– Jeg havde ikke hørt om allergi før.Men det var det, jeg havde. Min yng-ste søster og nevø har det det også ogmin bror en smule. Men jeg er den,som er værst ramt, siger hun.

Vand og vitaminerHeldigt for Phatcharee Lae-Ya er imid-lertid, at hun har et godt job og tjenermere, end mange thailændere gør. Det betyder, at hun har råd til at blive behandlet for sine lidelser – en

behandling, som koster hende flerehundrede kroner om måneden. Hun konsulterer ikke mindre end femlæger – både sin praktiserende og påforskellige hospitaler, hvor eksperterneholder til. De regulerer hendes medicinog giver gode råd, om hvordan hunskal dyrke motion og spise vitaminerfor at have et godt helbred at stå imodmed. Men dybest set føler hun egentligikke, at hun helt ved, hvordan hunskal tackle sit helbred – udover atundgå det, hun ikke kan tåle. Og detkniber det som sagt lidt med.- Nogle gange, når jeg ikke kan træk-ke vejret, går jeg til lægen. Han siger,at jeg skal drikke meget vand, spisevitaminer og dyrke motion. Men jegtror, at jeg får et kort liv. Jeg dyrkeraldrig motion, fordi jeg ikke har tid.Min bror har lige åbnet en café, hvorjeg hjælper til i weekenden plus, at jeghar mit fuldtidsarbejde. Så hvornårskulle jeg dyrke motion?

Voldsom hjertebankenPhatcharee Lae-Ya har flere gangeprøvet at få anfald med voldsomhjertebanken, hvis hun har sat sig ved siden af en kvinde med stærkparfume på.

– Så må jeg stå af bussen og trækkevejret roligt. Sådan har jeg haft det imange år, og er aldrig rigtig blevetbehandlet for det. Men jeg har altidmin medicin på mig, siger hun og pil-ler lidt ved foliepakken med de hvidepiller på bordet foran sig.

Stærk medicinPhatcharee Lae-Ya har en dybtliggen-de frygt for, at sygdommen en dagskal tage livet af hende, bl.a. fordi hunspiser meget og stærk medicin.– Lægen siger, at jeg skal passe på.Når jeg er bange – fx for at få ethjertetilfælde – bliver jeg nødt til attage mere medicin. Men det er farligt.Lægen siger, at det kan slå mig ihjel,fordi det er så stærkt.– Jeg tror, at jeg må leve med detresten af livet. Jeg klarer mig, men derer mange, som ikke ville have råd tilat tage til lægen og bruge så mangepenge på medicin, som jeg gør.Omvendt kan jeg ikke leve i Bangkokmed så megen forurening uden altid athave medicin med mig.

Der er mange biler i en af verdensmest forurenede byer Bangkok.



Tryghed i uvante omgivelser og mere viden om astma,høfeber og eksem til børnenes forældre. Det er formåletmed Projekt Asbjørn. I sommer tog Helle Ousted fraAstma-Allergi Forbundet sammen med lokalforeninger-ne landet rundt og delte de første 2800 bamser ud. Her er stemningsbilleder fra overrækkelserne.

2800 Asbjørn-bamser er indtil nudelt ud på 10 børneafdelinger. Og flere bamser er på vej…

Følgende lokalforeninger har indtilnu støttet Projekt Asbjørn:• Frederiksborg Amt• Vejle Amt• Ribe Amt• Thy & Mors• Århus Amt• Roskilde• Nordvestsjælland• Ringkøbing

• Telefon 43 43 59 11 • www.astma-allergi.dk PRIS: 35 kr. + forsendelse (20 kr.)

STØT “PROJEKT ASBJØRN”• Giro nr. 063 0659 mærket ”Asbjørn”.

Lokale Asbjørn støtter Køb din Asbjørn her...

Der er indtil nu delt 2800 bamser ud.

Asbjørn barometer1.000 2.000 3.000 4.000 5.000

Hillerød Sygehus d. 13. juniPædagog Pia Ala fra børne-afdelingen får overrakt 300bamser af formanden forAstma-Allergiforeningenfor Frederiksborg Amt,Tommy Grove.

Holbæk Sygehus d. 17. juni:Lokalforeningsrepræsentan-terne fra Vestsjælland ogNordvestsjælland, Ole Skude(tv.) og Jens Madsen, over-rækker bamser til oversyge-plejerske Inge Jørgensen.

Roskilde Amtssygehus d.27. maj: 5 måneder gamleLouise er den første, der fåroverrakt en Asbjørn-bamse,på armen af mor, LineJensen fra Jyllinge.

Asbjørn på tur

Babette var indlagt på Holbæk Sygehus på grund af astma.

Støt Asbjørn

Alle kan støtteProjekt Asbjørn, såendnu flere indlagtebørn kan få enbamse. Det gør manved at købe én ellerflere bamser, eller vedat donere penge pågiro nr. 063 0659mærket “Asbjørn”



Odense Universitetshospitald. 18. juni: BørneafdelingH4 var modtager af Asbjørnbamser i Odense.

Esbjerg Sygehus d. 18. juni:Formand Laila Sønderup fra Astma-Allergiforeningen forRibe Amt overrækker bamserne til allergisygeplejerske JanniGade, Esbjerg Centralsygehus.Ayan på 14 måneder gav Asbjørn en køretur i lastbilen.

Herning Centralsygehus d. 19. juni: Der mødtemange børn op på lege-stuen, da Asbjørn kom påbesøg. Her er det Maria ogCamilla.

Sønderborg Sygehus d. 19. juni:Børneafdelingen inviterede til reception for indlagte børn ogderes forældre, da (fra venstre) Ruth Boysen, Anna MarieHansen og Pernille Bonde fra Astma-Allergiforeningen forAls-Sundeved overrakte bamser til afdelingssygeplejerskeGurli Sørensen. For Anne Mette på 6 år var det noget helt nyt at være ind-lagt på hospitalet, og Asbjørn blev modtaget med glæde.

Thisted Sygehus d. 20. juni:Formand Ulla Jensen, Astma-Allergiforeningen for Thy-Mors, og sygeplejerskerne (fra venstre) Charlotte Søndergaard,Lilli Jespersen, Anni Poulsen og Dorthe Nielsen.Niklas på 9 år var et af de første børn på Thisted Sygehus,der fik en Asbjørn.

Skejby Sygehus d. 18. juni:Mette på 15 år syntes det var hyggeligt at få besøg afAsbjørn. Mette var indlagt for sin astma og kommer ofte påsygehusets ambulatorium.Formanden for Astma-Allergiforeningen for Århus Amt, OlavKristensen, og oversygeplejerske Karen Thiim, Skejby Sygehus.

Kolding Sygehus d. 18. juni:Formanden for Astma-Allergiforeningen for Vejle Amt, UllaBennedbæk (th.) samt afdelingssygeplejerskerne Lene J.Pedersen og Charlotte Eriksen.Vanja på 10 år var indlagt for sin astma for første gang oghave aldrig før haft astmasymptomer.



Af Joan Grønning

På Fyn er man på mange områder foregangssted på allergi-området. Her er der et succesrigt samarbejde på øens størstehospital Odense Universitetshospital (OUH) mellem børne-,lunge- og hudafdelingen samt den arbejdsmiljømedicinske

afdeling. Samtidig er der et tæt samarbejde mellem OUH ogAstma-Allergi Forbundets Rådgivningscenter og – fx henviserlægerne på hospitalet til forbundets populære Astmaskoleog den unikke, men lige så populære Eksemskole.Målet med skolerne er at give deltagerne en faglig viden oghøj livskvalitet på trods af deres sygdom.

Astmaskole og Eksemskolepå Fyn

Astma-Allergi Forbundets Astmaskole i Rådgivningscenter Fyntilbyder gratis, aldersopdelt undervisning og individuel vejledningtil 6-18-årige astmabørn og deres forældre i centrets egne lokaleri Odense eller på Svendborg Sygehus. Fra efteråret er der somnoget nyt også flyttet nogle undervisningstimer ud på udvalgtefolkeskoler. Undervisere på alle holdene er Astmaskolens egnesygeplejersker og idrætskonsulenter.- Målet med astmaskolen er at lære børnene at leve godt medderes astma og have kontrol over sygdommen. Samtidig lærer videm at forebygge og håndtere et anfald. Undersøgelser viser, atbørnenes medansvar giver dem færre sygedage og vagtlægebe-søg og dermed en bedre livskvalitet, forklarer Isabel Mejrup, derer en af underviserne på den fynske astmaskole. Alene i FynsAmt er der omkring 5000 børn og unge med astma.

Gratis undervisning til de 6-18-årigeAstmaskolen henvender sig til alle børn og unge fra 6-18 år, derhar fået konstateret astma og er sat i behandling af deres læge.Tilbuddet er gratis, og man behøver ingen henvisning fra sin læge.Undervisningen er aldersopdelt i hold, der hver består af 6-8elever. Der er hold for de 6-9-årige og deres forældre samt forde 10-13-årige og de 14-18-årige. På de første to hold er foræl-dre velkomne til at lytte med.

Astma - i teori og praksisDen to timer lange undervisning er delt i to. En time, hvor enallergi-sygeplejerske giver teoretisk undervisning, gennemgårelevernes astmadagbøger og giver individuelle råd og tips. Herbliver der snakket om, hvordan børnene selv måler deres peak-flow, hvordan de tager deres medicin rigtigt, og hvorfor det fx ervigtigt for astmabørn, at deres værelser er ryddelige og pæne. Iundervisningen bliver der bl.a. brugt video, lysbilleder, modeller,redskaber og EDB, ligesom deltagerne kan låne bøger og videoerom astma med hjem.Udover teorien er der en times leg og idræt, hvor en idrætskon-sulent får pulsen op hos børnene i det nyrenoverede gymnastik-lokale, hvor børnene også lærer at trække vejret rigtigt og brugederes lunger optimalt. Her bliver der også snakket om børneneseventuelle problemer med at dyrke sport, og hvordan de kantackle dem.

Aktiv Astmaskole

Astmaskolen nu også i Svendborg og på odense-anske folkeskoler, mens Eksemskolen på Fynholder til i Astma-Allergi Forbundets lokaler



Astmaskole i Folkeskolen

Fra oktober starter Astmaskolen også undervisning på udvalgte odenseanskefolkeskoler. Undervisningen er for astmabørn i 1.-5. klasse og fokuserer påmedicintagning, dagbogsskrivning samt rigtig opvarmning. Børnene er valgt ud afskolens sundhedsplejerske, og undervisningen foregår efter almindelig skoletid.

Nye hold på Astmaskolen

Odense:• 6-9-årige:

9. september og tre tirsdage frem Kl. 15.30-17.30

• 10-13-årige:8. september og tre mandage fremKl. 15.30-17.30

Svendborg:• 6-14-årige:

6. oktober og tre mandage frem Kl. 16.00-18.00 6-14-årige:3. november og tre mandage frem Kl. 16.00-18.00

Tilmelding• 66 17 94 72 • Astmaskolen, AAF

Rådgivningscenter Fyn, Falen 27, 5000 Odense C

• [email protected]

Eneste Eksemskole

Astma-Allergi Forbundets Eksemskole er den eneste i Danmark uden forhospitalsregi. Den henvender sig primært til forældre, der har børn med bør-neeksem. Større børn og unge med børneeksem er også velkomne.Underviserne er professor Carsten Bindslev-Jensen fra hudafdelingen påOdense Universitetshospital samt leder af Rådgivningscentret, sygeplejerskeAnnemarie Yde-Andersen.Undervisningen er gratis, varer 2 1/2 time og foregår om aftenen. Der bliverundervist i årsager, behandling og forebyggelse, og der er god tid til at besvarespørgsmål.

Tilmelding• 66 17 94 72 • Eksemskolen, AAF Rådgivningscenter Fyn, Falen 27, 5000 Odense C • [email protected]



Efterårets store familiedag har i år fåetutraditionelle rammer, når Experimen-tarium den 15. november læggerlokaler til 6-14-årige og deres foræl-dre, der vil lære om børnenes astmaeller eksem. Modsat tidligere kan min-dre søskende ikke deltage denne gang,men der vil være børnepassere til dedeltagende børn, der ikke kan følgeundervisningen hele vejen.Samme dag kan forældrene få nyviden om, hvordan de får det bedstmulige indeklima, mens børnene medledsager gratis kan besøge fx Krible-Krable særudstillingen i Experimen-tarium og lære om hverdagens småkravl fx husstøvmider.

TilmeldingTilmeld dig allerede nu, da der er etbegrænset antal pladser, som bliverfordelt efter først-til-mølle-princippet.Tilmeldingsfrist er d. 10. oktober.Efterfølgende vil du modtage en skrift-lig bekræftelse.

Tilmelding og yderligere information til Linda Nielsen, Astma-Allergi For-bundet, 43 43 59 11.

Familiedag i

Besøg KribleKrable-udstillingen

I Experimentariums nye og meget levendesærudstilling "KribleKrable – du er ALDRIG alene"kan du opleve det kriblende og krablende liv, derbefinder sig lige omkring dig, på dig og inde i dig. Udstillingen myldrer med både døde og levendeseksbenede overraskelser, som du ved nærmere øje-kast genkender fra din hverdag. Men du kan ogsåstifte nye bekendtskaber i dine vante omgivelser.

Her er sjov og leg for hele familien - både for edderkoppens venner og fjender- og for andre, der gerne vil se, hvordan en husstøvmide ser ud på nærmeste hold.Tag også et billede af en husstøvmide og mail det til Astma-Allergi Forbundet,så deltager du i konkurrencen om et digitalkamera.

www.experimentarium.dk/dk/udstillinger/kriblekrable/index.html

Program for dagen

9.30: Mødetid10.00-12.15: Valgfri undervisning i

enten astma ellereksem - for børn ogforældre

12.15-13.00: Gratis frokost – drikke-varer for egen regning

13.00-15.00: Indeklimaundervisningfor voksne – børn +egen ledsager kan gå iExperimentarium

15.00-15.15: Afslutning med gratiskaffe, te og saft

15.15- Gratis adgang for alledeltagere iExperimentarium,der lukker kl. 17

Gratis undervisning om astma, eksem og indeklimasamt frokost og indgang til Experimentarium

Foto

: Sør

en Z

euth



Joan Grønning

Det er som at blivekvalt langsomt –som at trækkevejret gennem ettyndt sugerør.

Sådan oplever flere og flere danskerehverdagen med den uhelbredelige syg-dom KOL – Kronisk ObstruktivLungesyndrom. Hvert 10. dødsfald iDanmark er i dag relateret til KOL, derhvert år koster samfundet 600 millio-ner kroner i hospitalsindlæggelser.Dertil kommer udgifter til medicin,besøg hos praktiserende læge og indi-rekte udgifter som for eksempel tabtarbejdsfortjeneste og førtidspension.Det gør Sygekassernes Helsefond ogAstma-Allergi Forbundet nu noget ved.

Konkrete KOL-tiltagSygekassernes Helsefond har nemligbevilliget over 1 million kroner til toKOL-projekter, som Astma-AllergiForbundet skal føre ud i livet, da for-bundet har stor erfaring med KOL-undervisning – både i eget regi og isamarbejde med Helsefonden.De to nye tiltag hedder ”Undervisningaf personale i hjemmeplejen” og”Lungebogen”, og bliver begge vigtigeredskaber i en koordineret hjælp tilmennesker med KOL - uanset om debliver behandlet i hjemmet eller påhospital. Målet er at give menneskermed KOL en bedre livskvalitet ogfærre hospitalsindlæggelser.

Undervisning af hjemmeplejen:Hjemmeplejepersonalet i Fredericiasamt Århus og Nordjyllands Amter vilblive undervist i KOL, så de er bedrerustede til at pleje mennesker medKOL. Personalet bliver bl.a. undervist i,hvordan de bedst hjælper KOL-patien-ter, der får iltbehandling i hjemmet,ligesom de lærer om vigtigheden afkost, motion og træning for gruppen.

Lungebogen:Lungebogen skal - med tryk på endel-sen ’en’ - indeholde alt, som bådepatienter og sundhedspersonale skalvide om KOL, og hvordan sygdommenpåvirker den enkelte. Lungebogen skalbruges af personen selv, af sygeplejer-sker og læger ved indlæggelse og afdet personale, som skal støtte personenmed KOL i hjemmet samt den KOL-syges pårørende.

KOL skal tages alvorligt- Vi har i mange år slået til lyd for attage danskere med KOL mere alvorligt,og når vi har undervist ældre medKOL i motion, så har der altid væretfuldt hus og meget tilfredse deltagere,der alle har givet udtryk for, at selvomundervisningen og træningen ikkehelbreder deres sygdom, så giver deten langt højere livskvalitet og et merepositivt syn på livet, siger souschefAnne Holm Hansen, Astma-AllergiForbundet.Også i Sygekassernes Helsefond erman blevet mere opmærksom på detstore – og voksende – problem:

- Vi mener, der generelt bliver gjortfor lidt for patientgruppen, som viønsker at hjælpe. Fx med de to pro-jekter, vi laver i samarbejde medAstma-Allergi Forbundet, hvor vi kanhøste erfaringer, der kan bruges afsåvel patienter som fagpersonale, sigerHanne Jervild, sekretariatschef iHelsefonden.

KOL-koordineringAstma-Allergi Forbundet og Sygekassernes Helsefondmålretter to nye projekter til gavn for de 200.000danskere med KOL, Kronisk Obstruktiv Lungelidelse

Import afkvalitetsvine fra

Cypern

14 forskellige rød- og hvidvinesamt 2 dessertvine.Nu også Mousserende vin.Læs beskrivelse på:[email protected]

Nærmeste forhandler oplyses påtlf: 74 84 61 52



Videnscenter for Allergi informerer:

Tør vinterhud – eksem og hudpleje

Af overlæge Tove Agner

I løbet af et år har ca. 10% af den voksne befolkning eksempå hænderne. Hovedårsagerne er allergi, kontakt med stof-fer som irriterer og nedbryder beskyttelseslaget (fxopløsningsmidler) eller en medfødt tendens til eksem – fxatopisk dermatitis også kaldet børneeksem.Mange tilfælde af eksem er dog en kombination af flere afdisse årsager.

Tør vinterVinteren er årstiden, hvor eksemsygdomme ofte bliver for-værret, og hvor man må intensivere behandlingen. Desudenoplever mange mennesker med tør vinterhud, der skællerog klør, at det efterhånden udvikler sig til en egentligeksem. Den tørre hud forekommer især i ansigt, på hænderog ben. Ansigtshuden bliver bleg og let skællende, og mankan føle huden som en stiv maske. På hænderne bliver huden tør, og der kan komme små rev-ner på fingerspidserne og mellem fingrene. Især mangemænd er generet af tør hud på forsiden af skinnebenene

om vinteren, og det kangive en intens kløe ogeksem.

ÅrsagerneI Danmark har vi enbetydelig lavere luftfug-tighed om vinteren endom sommeren. I de senesommermåneder kanluftfugtigheden inden-dørs i danske hjem væredobbelt så høj, som den er om vinteren, hvorden lave luftfugtighedfortsætter helt hen imarts og april måned.Den generelt tørre luft,kombineret med blæstog kulde udendørs,bevirker, at vandind-holdet i hornlaget –

det øverste hudlag – bliver mindre og huden udtørrer.Vandindholdet i hornlaget kan blive så lavt, at der bliverdannet skæl på huden, der sprækker, og der kan opstå enegentlig eksem med kløe og afskalning.Ventilationssystemer kan også være medvirkende til, athuden udtørrer. Bilens ventilationssystem, der blæser varmog tør luft på benene, kan også give tør hud og eksem hospersoner, der kører meget i bil.

BehandlingBehandlingen af tør vinterhud er først og fremmest fugtig-hedscreme. En creme med et højt fedtindhold virker mesteffektivt, fordi de tilførte fedtstoffer (lipider) fra cremenøger fugtighedsgraden i huden. Fugtighedscreme skal manhelst anvende flere gange om dagen.

ForebyggelseDet er en fordel at starte behandlingen med fugtighedscre-me allerede, når de første symptomer på tør hud viser sig,for at forebygge egentlige eksemforandringer. Specielt per-soner med tendens til håndeksem skal være forsigtige medudtørring af huden på hænderne. For at forebygge tør hudog eksem på hænderne, er det en god idé at bruge handskerudendørs i vinterhalvåret.

Valg af cremeHvis ansigtet bliver direkte udsat for frostgrader og blæstgennem længere tid, skal man undgå cremer med højtvandindhold. Personer med tendens til eksem bør vælge encreme uden parfume på grund af risiko for allergi. Det erikke en god idé at anvende vandfordampere indendørs forat øge luftfugtigheden – det giver gode levevilkår for skim-melsvampe og husstøvmider.Overdreven brug af vand og sæbe bør man også undgå, dadet er med til at udtørre huden. For nogle mennesker kandaglig badning i vinterhalvåret udtørre huden meget, mensdet ikke sker i sommerhalvåret.

Gode råd ved vintereksem• Brug en fed fugtighedscreme• Undgå overdreven brug af vand og sæbe• Dæk huden til udendørs om vinteren (brug handsker)• Undgå blæseluft fra ventilationssystemer direkte på huden

Det næste halve år bliver huden ekstra tør og kræver en mere intensiv behandling

●��

●��

●�� ! ��

"�� #� �� $ % �& �' �� &( )* $)' �� +� �� ,( � � � ��

- �� .��/��


Af Joan Grønning

Parfume, krom, nikkel, konserveringsstoffer, farvestoffer oggummi. Der er mange stoffer i produkterne på de danskeindkøbshylder, som kan udvikle allergi eller forværre eneksisterende af slagsen.Flere og flere danskere oplever da også at få allergiskereaktioner af kemien i mange produkter, og for dem har”Videncenter for Allergi over for kemi i forbrugerprodukter”samlet oplysninger om fakta, forebyggelse og behandlingpå en ny hjemmeside, der fortæller om kemiske stoffersevne til især at fremkalde kontaktallergi i form af eksemmed rødme, kløe og hævelse af huden. Ud over faktaoplysninger kan man også følge med i nyeforskningsresultater og lovregler på området og få informa-tion om forebyggelse, ligesom der er et særligt afsnit forspeciallæger.Målgruppen er personer med kontaktallergi samt dem, derer i risikogruppen for at udvikle det.

For alle, der endnu ikke har deres daglige gang i cyberspace,vil AstmaAllergi Bladet jævnligt bringe nyheder fra sitet,samt i en artikel-række gennemgå fakta om de forskellige’kemi-allergier’.


www.videnscenter.dk

Ny hjemmeside med fokus på kemi og allergi

Videncenter for Allergi

”Videncenter for Allergi over for kemi i forbrugerprodukter”er etableret af Miljøministeriet som led i en styrket indsatsover for kemiske stoffer. Centret er oprettet i samarbejdemellem hudafdelingen og lungemedicinsk afdeling,Amtssygehuset i Gentofte, og hudafdelingen, OdenseUniversitetshospital. Videncentret er fysisk placeret påAmtssygehuset i Gentofte og varetager opgaver vedrørendeforskning, overvågning, information og forebyggelse afallergi over for kemiske stoffer i forbrugerprodukter.



Af Joan Grønning

Mange voksne med astma eller allergikender turen til opgang 42 afsnit 4222i Ronald McDonald-huset på Rigs-hospitalet. Siden november sidste årdanner lokalerne her de nye og bedrefysiske rammer omkring RigshospitaletsAllergiklinik. Klinikken fungerer delssom allergiambulatorium for Rigs-hospitalets lokalregion, hvortil prakti-serende læger i H:S-området kan hen-vise voksne med allergiske sygdomme.Dels modtager klinikken svære tilfældefra hele landet – fx mennesker medkompliceret astma, høfeber, nældefe-ber, eksem eller fødevare-, insekt-,lægemiddel- og erhvervsallergi.Klinikken er kun for voksne, da børne-afdelingen i stueetagen i nabobygnin-gen tager sig af børn under 16 år.

Flere kunder, tak!- Selvom vi hvert år ser mere end5000 patienter, undrer det os, at viikke modtager langt flere. Alle medastma – uanset alder – bør undersøgesfor allergi. Næse og lunger hænger tætsammen, og vi hjælper mange medbåde astma og allergi til en meretålelig hverdag. Men det kræver enhenvisning fra en praktiserende læge,siger Holger Mosbech, der sammenmed Hans-Jørgen Malling og John H. Heinig er lægeholdet bag klinikken.Aase Vibits er afdelingssygeplejerske i ambulatoriet, hvor der også er til-knyttet sygeplejersker, sekretærer ogen række yngre forskere og medicin-studerende.

ForskningKlinikkens forskning stimulererSherlock Holmes-gener hos den fastemedarbejderstab og det løbende korpsaf læger og studerende. - Det er dejligt, når man kan ’gørenoget’. Både at kunne tilbyde patien-terne en effektiv medicin og at kunnehjælpe dem med at forebygge symp-tomerne i hverdagen - fx ved at have et fornuftigt indeklima, sigeroverlæge Holger Mosbech, der somlungelæge om nogen ved, hvor meget indeklima kan påvirke menne-sker med astma. I øjeblikket erklinikkens forskning fokuseret på fem områder:

Astma og høfeberHer forsøger man at finde svarene på,hvor mange der har astma og høfeber,hvem der er i risikogruppen, og hvor-vidt en priktest kan sige noget om enfremtidig allergi. Klinikken er ogsåmed til at afprøve ny medicin – bådenye indholdsstoffer og nye måder attage medicin på.

FødevareoverfølsomhedHer undersøger man årsagerne bagfødevareoverfølsomhed, og hvordanman bedst diagnosticerer sygdomme-ne. Samtidig forsker man i sammen-hængen mellem allergi og krydsreak-tioner og har en af landets førendediætister på området ansat.

AllergivaccinationKlinikken har mange års erfaring medallergivaccinationsbehandling og harløbende testet både indholdsstoffer ibehandlingen, den optimale injektions-

RigshospitaletsAllergiklinik Ambulatorium, forskning og sengeafsnit

Hans-Jørgen Malling (siddende) udgørsammen med Aase Vibits, HolgerMosbech, og John H. Heinig (ikke påbilledet) den daglige faglige ekspertisepå Allergiklinikken.

Klinikbygningen er ny, men en del af de gamle, smukkeantikke møbler fra tidligere er flyttet med i de nyelokaler. Blomsterne er – selvfølgelig – kunstige…



metode og hvilket stik-interval, der erbedst for både patient og behandlin-gens effektivitet. Klinikken tester iøjeblikket virkningen af en ny ’vacci-nations’behandling - i pilleform.Resultatet kommer formentlig i 2005.

MiljøHvordan man bedst finder og fjernerallergener i indemiljøet er et andetforskningsområde, ligesom klinikkensammen med Amtssygehuset iGentofte undersøger, hvordan parfumekan give slimhindereaktioner. Svareneer klar i 2004 og 2005.

LaboratorieforskningHer forsker man bl.a. i, hvordan aller-gener påvirker de hvide blodlegemer iimmunforsvaret.

SengeafsnitKlinikken råder også over et mindreantal sengepladser på Rigshospitalet,hvis allergipatienterne skulle få brugfor indlæggelse.

Informationsdag om astma og allergi lørdag d. 25. oktober kl. 13-16Priktest, lungefunktionsmåling og kuliltemåling af voksnesamt korte lysbilledforedrag om høfeber, fødevareallergi,astma, insektallergi, allergi hos børn samt allergivaccina-tion kombineret med computerspil om astma for børn.Det er tilbuddene, når Rigshospitalets Allergiklinik isamarbejde med hospitalets børneafdeling invitererinteresserede indenfor til Åbent Hus-arrangement iAuditorium 2. Her kan man i løbet af tre timer få infor-mation om forskellige former for overfølsomhed, diagno-ser og hvordan afdelingerne i øvrigt kan hjælpe danskeremed især astma – både med og uden allergi.

ForedragEftermiddagen igennem vil der være seks forskelligekorte, informative og levende foredrag ved hospitalets

specialister. Hvert indlæg varer 10 minutter, hvorefterforedragsholderen udenfor Auditorium 2 er til rådighedfor at svare på spørgsmål. Indlæggene bliver gentagethver time.

Program:Minuttal mellem kl. 13.00 og kl. 16.00:00-10: ”Allergi hos børn” v. Tania Pressler10-20: ”Høfeber” v. John Heinig20-30: ”Fødevareallergi” v. Helle Westergaard30-40: “Astma” v. John Heinig40-50: ”Allergi for bi og hveps” v. Holger Mosbech50-00: ”Allergivaccination” v. Hans-Jørgen Malling

Auditorium 2 finder du ved at gå ind ad RigshospitaletsHovedindgang og følge skiltene.

Alle er velkomne!

Holger Mosbech byder velkommen iAllergiklinikkens nye lokaler.

AstmaAllergiDag på Rigshospitalet


Ulla Rung WeekePsykolog og kropsterapeut

Peter A. NielsenIndeklimaekspert

Betina HjorthErnærings- og husholdningsøkonom

Håkun DjurhuusAdvokat, miljø-, inde-klima- og forsikringsret

Jannie DyringJurist, social- og forvaltningsret


brevkassen

John HeinigLunge– og voksenlæge

David ShersonArbejds- og miljømediciner

Arne HøstBørnelæge

Jørgen LundLæge,alternativ behandling

Finn Schultz LarsenHudlæge

Send dine spørgsmål til AstmaAllergi BladetUniversitetsparken 4 · 4000 [email protected]

Gær-allergiJer er uøvet i at være allergisk, men erallergisk bl.a. overfor gær – så derfor erder desværre en del af jeres udmærkedeopskrifter på brød, jeg ikke kan bruge. Er der et alternativ til gær jeg kan bruge- som fx bagepulver?

For øvrigt er jeg også allergisk overforhvede...

Håber I kan hjælpe med mit lille hver-dagsproblem.

Venlig hilsenJannik

Til JannikDet er ikke almindeligt at have over-følsomhed over for gær, og jeg harsåledes kun kunnet finde dokumen-tation for, at symptomet kan værekronisk nældefeber. Er dine symptomeranderledes, så vær opmærksom på,hvordan diagnosen er stillet.

Diagnosen fødevareoverfølsomhed kankun endeligt stilles ved at holde endiæt fri for den mistænkte fødevare,der efterfølgende skal følges op meden provokation.Sidstnævnte bør ske i samarbejde med lægen, af hensyn til eventuellereaktioner.

Det kan godt lade sig gøre at erstattegær med bagepulver i brødopskrifter.Du skal bruge 3 tsk. bagepulver i ste-det for 50g gær. Dejen skal ikke hæve,

men skal direkte i ovnen, og det ernødvendigt at bage i en form.Brødet bliver desværre hurtigt tørt, og det er bedst at spise det lunt.

Du kan også prøve at se i bogen”Fremtidens brød af fortidens korn” afJørn Ussing Larsen. Her bages der bl.a.efter gamle metoder som fxhonning/salt hævning.

Du nævner afslutningsvis, at du ogsåer allergisk over for hvede. Jeg håber,at du har fået gavn af vores opskrifter,hvor der anvendes Jyttemel?

Jyttemel kan købes eller bestilles i alleCoop-butikkerne.

Med venlig hilsenBetina Hjorth



Jeg er blomsterbinder og har fået tilopgave at binde en brudebuket til enbrud, der har allergi over for kurvblomster.Jeg vedlægger en liste over blomster, somjeg overvejer at bruge, men duer de?- eller er der andre blomster, der er mere’sikre’, så jeg ikke risikerer, at ødelæggeden store dag?

Blomsterbinderen

Kære blomsterbinderJeg har set på din liste, men du bør ikkeanvende Gerbera, der hører til kurv-blomsterne.Du skal også huske, at nogle menneskermed allergi og astma tillige reagerer påkraftige dufte. Det ved du jo nok mereom, end jeg, men har din kunde sagt

allergi overfor kurvblomster og ikkeandet, så burde du være på den sikre sidemed denne liste:

- Roser (enkelte dufter)- Freshia/Freesia (enkelte dufter)- Celosia- Bouvardia (enkelte dufter)- Astilbe- Alstromeria- Allium- Ornithogalum- Liljer generelt

Til kurvblomsterne – som du her skalundgå – hører bl.a. asters, krysantemumsolsikker, margueriter, gyldenris, tagetes,morgenfruer.

Anne Frøsig

brevkassen

Brudebuket ved blomsterallergi

Medlemmer kan skrive tilAstmaAllergi Bladets brevkassemed spørgsmål relateret tiloverfølsomhedssygdomme.Akutte spørgsmål bør dogaltid stiles til egen læge, dader går 2-4 måneder førudvalgte svar kommer i brev-kassen, og kun offentliggjortespørgsmål får svar fra ekspert-panelet. I øvrigt henvises dertil Astma-Allergi ForbundetsRådgivning, 43 43 42 99.

Sved og sundhed - med medlemsrabatEr du medlem af Astma-Allergi Forbundet kan du få rabat påårskort til motionskæden S.A.T.S. Årskortet giver adgang til fxcykling, aerobic samt styrke- og konditionstræning. Du kanogså sætte dit årskort i bero 2 gange 30 dage hvert år – fxunder ferie eller indlæggelse pga. din overfølsomhedssygdom.

medlemstilbud

For at få del i medlemstilbuddet, skal du have en medlemserklæring fra Astma-Allergi Forbundet, som du efterfølgendeskal udfylde og indsende til forbundet, der herefter bekræfter dit medlemskab. Medlemserklæringensskemaet kan du få i et af S.A.T.S.-studierne, eller du kan rekvirere det direkte på 43 43 59 11.

Priser:Medlemskab Sjælland Fyn og JyllandGuld 12 mdr. /PBS 369 kr. pr. md. 329 kr pr. md.

(normalpris 429 kr.)Guld 12 mdr./Kontant 3.499 kr. pr. år 3.199 kr. pr. årKontant (normalpris 4.898 kr.)

Alle priser er pr. person + administrationsgebyr på 99 kr. på udstedelsen af dit årskort.


38 AstmaAllergi Bladet 5/200338 AstmaAllergi Bladet 5/2003

BladButikken Indkøbssted for medlemmer af Astma-Allergi Forbundet

Pris: 35 kr. + forsendelseBestillingsnummer 25004

AsbjørnBestil din helt egen krammekammerat – eller giv entil dine børn. Så støtter du samtidig et godt formål.

Privatpersoner og virksomheder kan være med til, atendnu flere indlagte børn får en bamse på hospitaletved at støtte ”Projekt Asbjørn”. Enten ved at købe enAsbjørn-bamse hos Astma-Allergi Forbundet til en prisaf 35 kr. + forsendelse, hvor overskuddet går til indkøbaf flere bamser. Eller ved at støtte projektet på giro nr.063 0659 mærket ”Asbjørn”, hvor hele støttebeløbet gårtil indkøb af flere bamser. Asbjørn er 20 cm høj.

Læs mere om Projekt Asbjørn på www.astma-allergi.dk ogbestil bamsen samme sted eller på 43 43 59 11.

Astma-Allergihåndbogen- med 35% rabat

medlemstilbud

Spar 35% og turen til boghandleren, og få den nye bogsendt direkte hjem til dig selv

Læge Jørgen Lund har skrevet den nyeste og mest omfatten-de bog om overfølsomhed – ”Astma- og Allergihåndbogen” –på 288 sider. Normalpris: 299 kr.

Medlemspris: 194,35 kr. pr. bog + forsendelsesomkostninger.

Medlemmer betaler i alt 226,35 kr. (Ikke-medlemmer: 331 kr. )

Bestil bogen på side 41, på 43 43 59 11 eller på www.astma-allergi.dk - under Butik – og oplys navn, adresse og medlemsnummer.


Et medlemskab i Astma-Allergi Forbundet koster 160 kr om året og giver dig:

• 6 numre af AstmaAllergi Bladet med den nyeste information om behand-lingsmetoder, forbrugerinformation, forskning og praktiske råd m.v.

• Mulighed for at søge om økonomisk hjælp via vore fonde til rejser,

rekreation og ferie

• Tilbud om møder og foredrag

• Diverse medlemstilbud og rabatter

Er du overfølsom?- bliv medlem af Astma-Allergi Forbundet

Jeg ønsker at blive medlem af Astma-Allergi Forbundet og bliver samtidig knyttettil nærmeste lokalforening, der holder mig orienteret om lokale tilbud og møder.

Jeg er medlem nr.: (Se bag på bladet)

Navn:

Adresse:

Postnr.: By:

Send skema og kupon i en kuvert til:

Universitetsparken 44000 Roskilde

Astma-Allergi Forbundet

Foldere Adm. gebyr

Antal Nr. Titel 1⁄2 pris for medlemmer!

11003 Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag 0,00

11005 Beskyt dine hænder - Beskyt dine luftveje (til frisører)

11006 Sund fornuft 0,00

11013 Træ ånder – du ånder med 4,00

11017 Ren besked om nikkelallergi 4,00

11025 Idræt og astma 4,00

11037 Dagens pollental og pollenvarsling 4,00

20300 Pollenkalender 4,00

Pjecer Adm. gebyrAntal Nr. Titel 1⁄2 pris for medlemmer!

10008 Det gode indeklima 16,00

10012 Allergi og forebyggelse 16,00

10014 Astma og forebyggelse 16,00

10015 Børneeksem/Atopisk eksem hos børn og voksne 16,00

10023 Kender du en? - om overfølsomhed i skolen 0,00

10024 Kender du en? - Lærer-/pædagogvejledning 0,00

10026 Astma og graviditet 16,00

10027 Lokalsteroid til børn med astma 16,00

10028 Kort og godt om tabletter 16,00

10029 Overfølsomhed over for mad – om diæter 0,00

10030 Mælkeallergi, børn og mad 16,00

10032 Nikkelallergi og mad 16,00

10035 Pollenallergi og mad 16,00

10036 Høfeber 16,00

10042 Allergitest 16,00

10043 Allergivaccine 16,00

10044 Allergiøkonomi 16,00

10047 Dit job, Dit valg, Dine muligheder – Erhvervsvalgpjece 16,00

Bøger Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordreAntal Nr. Titel Pris

30082 Allergiske Lidelser - af Anders Munck m.fl. 70,00

30205 Astma hos skolebørn - af børnelæge Hans Bisgaard 60,00

30206 Astma hos voksne - af læge Jørgen Lund 60,00

Videofilm Der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordreAntal Nr. Titel Pris

40069 Astra om astma hos småbørn 0,00

BestillingGRATIS FOLDER:

"Astma-Allergi Forbundet – med i din hverdag"

Videofilm Udlejes 1 måned

Antal Nr. Titel Pris40061 Hvad er børneeksem 45,00

40062 Hvordan behandles børneeksem 45,00

40063 Børneeksem, psykiske belastninger i familien 45,00

40064 Hvad er børneeksem

+ Hvordan behandles børneeksem

+ Børneeksem – psykiske belastninger i familien 45,00

40065 Pas godt på dine hænder (håndeksem) 45,00

40068 Astma er også en skjult sygdom 45,00

40070 Astra om astma 45,00

40071 Astra om astma - behandlingsplan 45,00

40073 Det er dit liv og din Astma 45,00

40074 Atopisk eksem (en vejledning til forældre) 45,00

40075 Så er det din tur Mikkel (Mikkel fortæller om eksem) 45,00

Andet Hvor der ikke tillægges forsendelsesgebyrAntal Nr. Titel Pris

25009 Nøglering med kundevognsmønt m. logo 20,00

30600 Medicinhåndbogen, bog 99,00

30601 Medicinhåndbogen, CD 69,00

30602 Medicinhåndbogen, bog + CD 139,00

30603 Astma-Allergihåndbogen 226,35

Andet Hvor der tillægges forsendelsesgebyr på 20 kr. pr. ordre

Antal Nr. Titel Pris25004 Asbjørn-bamse 35,00

25005 T-shirt med bamser 2-4 år 39,00

25014 Badekåbe, natur (small) 398,00

25015 Badekåbe, natur (medium) 398,00

25016 Badekåbe, natur (large) 398,00

25017 Badekåbe, natur (X-large) 398,00

25019 Badelagen, natur (100x150) 159,00

25021 Badehåndklæde, natur (70x140) 119,00

25023 Håndklæde, natur (50x100) 69,00

25041 Kunstplakat, ikke signeret 39,00

25041 Kunstplakat, signeret 79,00

35001 CD-Rom om indeklima 49,95

Bestillinger under 50 kr. vil blive tilsendt vedlagt et girokort.Bestillinger over 50 kr. skal forudbetales – Girokort fremsendes.Alle varer kan også bestilles og forudbetales med dankort/Visaddankort på www.astma-allergi.dk


læsernessider

For godt 4 år siden oplevede jeg igen at have levendelys på bordet. Det havde jeg ikke haft i godt 10 år. Det var, da min mand blev 40 år. Jeg havde på for-hånd talt med arrangøren om det med lys på borde-ne, for hun vidste godt, at jeg både har astma ogMCS (kemikalieoverfølsomhed) i meget svær grad. Davi ankom til lokalerne, var der de smukkeste hvide lysi stagerne. Alle hår på mig stod lige ud i luften, ogjeg fik omgående fat i arrangøren. Hun sagde til mig:”Bare tag det roligt. Lysene er af palmeolie, og dehverken lugter eller oser.” Jeg bad om at få lov at fået lys i hånden, inden de tændte dem på bordet. Dajeg havde følt og smagt lidt på dem, sagde jeg god fordem. Og det gik helt forrygende – og det giver jo enanden stemning med levende lys end ved elektrisk lys.

Fire dage før jul skyndte jeg mig ned i den forretning,hvor arrangøren havde købt lysene, og købte alt hvadjeg kunne slæbe hjem.

Den juleaften sad jeg omgivet af levende lys og grædaf glæde. Det var så stort, at ord ikke kan beskrive det.

Så skete der det, at forretningen ikke længere kunneskaffe de lys mere. Importøren ville ikke længere værei stand til at skaffe dem hjem. Tro mig, denne gangvar tårerne ikke glædestårer.

Vi tog hen og opkøbte restlageret, men hvad så ? ….Jo, min mand ledte lidt rundt på internettet og fandtet firma, der solgte palmeolielys. Jeg har siden dakøbt firmaets lys, og det kan jeg godt tåle. Og så kanlysene skaffes hjem i alle mulige farver og faconer.

Hvis du har spørgsmål til mig, så skriv endelig til migpå: [email protected] eller ring til mig på 40 62 57 15.Du kan også læse mere om mig og min sygdom påmin hjemmeside - www.mcshelle.dk.

Med venlig hilsenHelle Kongevang, Fanø

Kommentar til Helga Qwist, AstmaAllergi Bladet 1/03Jeg tror ikke, vi nogensinde kan komme ud af den plage.Hvad vil I have, at lægerne skal gøre? Der findes ikkeen vaccine for det, og undgå dufte kan vi ikke. Nårjeg tager toget fra Helsingør til København og retur,så er der en underlig aircondition/varme, som afgiverstøv i luften, så jeg altid får åndenød. Togpersonalethar anbefalet mig plads ved yderdøren. Tidligere harjeg fx siddet ved vinduet og en herre kom ind og sattesig med sin morgenavis. Jeg kunne ikke få luft, da tryk-sværtelugt giver åndenød. Jeg flyttede diskret. På næsteplads var der damer med parfumeduft i nærheden.

Nok engang en flytning, og tredje sted var der blomster-dufte – derefter fortrak jeg til stedet ved yderdøren.Jeg kunne trods alt se det komiske ved al den flytningi toget. Til andre der ikke kan tåle alle de forskelligedufte som fx dufte fra sæbe, tæpper og maling; Vi måbare prøve at undgå dem, så godt det lader sig gøre.Livet skal jo leves. Jeg tager forebyggende medicin,inden jeg skal med toget og andre steder, hvor jeg påforhånd ved, jeg ikke kan undgå dem.

Tak fordi jeg fik lov at komme med min mening.

Venlig hilsenGerda Hedlund, Hellebo Park 33 1. tv., 3000 Helsingør

Savner du levende lys?

Lidt om duftallergi

RUBRIK-ANNONCERPrivate kan indrykke køb-salg-bytteannoncer medoverskrift, tekst og afsender. Annoncerne må maxfylde 250 bogstaver.Pris: 250 kr. for medlemmer og 500 kr. for ikke-medlemmer (priserne er inklusive moms)Deadline: 15. i hver ulige måned med udgivelse 6uger senere.Kontakt: Annoncesælger Finn Skovsgaard, 86 24 75 77eller [email protected].

Læserbreve må max fylde 1500 anslag, og alle indlæg skal under-skrives med navn og adresse/tlf.nr. Redaktionen forbeholder sigret til at forkorte i lange indlæg. Læserbreve må ikke indeholdeanprisninger af navngivne produkter, der siges at kunne helbredeeller lindre sygdomme.Læserbreve sendes til AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4,4000 Roskilde eller på [email protected] - mrk. Læserbrev.

PORTA NEB MASKINER SÆLGES2 stk. Porta Neb maskinerm/børnemaske købt år 2002 sælges for

kr. 1.000, pr. stk.Henv. Erik Johannesen

Tlf. 98881579 - 20828388



læsernessider

Jeg er medlem af Astma-Allergi Forbundet og ligehjemvendt fra 2 ugers dejlig ferie i Sydspanien, hvorjeg desværre konstaterede at rygeforbud i lejligheder-ne i Benalmàdena ikke bliver overholdt.

Vi påtalte selvfølgelig problemet for det pågældendeægtepar, der undskyldte / forsvarede sig med:Der forefindes jo askebæger i lejlighederne, hvorforde troede at rygning var tilladt. De havde da undretsig over, at der var askebægre og været i tvivl omrygning var tilladt eller ej. Men i samråd med forrigeuges lejere, havde dette ægtepar altså konkluderet, atder gerne måtte ryges.

Dårlig undskyldningDet er mig uforståeligt, at voksne mennesker kanundskylde sig selv på den måde. Tænk sig: ét askebæger tilsidesætter / sættes overrygeforbud fremhævet i lejeaftale samt med ikkemindre end 3 rygning-forbudt-skilte på nederste ter-rasse. Det er selvfølgelig også nævnt i det materiale,som ligger i lejligheden, hvor det klart står, at rygningkun er tilladt på øverste terrasse.

MoralHvor er din moral og samvittighed i forhold til at udvi-se respekt for andre allergikere og astmatikere? - oghvorfor er du medlem af Astma-Allergi Forbundet?Du af alle burde udvise den største respekt for dine

Hvorfor overholdes rygeforbud i ferie-lejligheder ikke?

medmennesker som døjer med astma og allergi, ogsom medlem have fuld tiltro til de regler og forbudforbundet opsætter.

FremtidenJeg foreslår, at alle askebægre fjernes og at der ind-føres et totalt rygeforbud. Samt overtrædelse af for-bud skal medføre, at man sortlistes i forhold til at lejeforbundets lejligheder.Håber meget at ovennævnte kun vedrører få medlem-mer, og til alle jer der endnu ikke har været der, kanvi på det varmeste anbefale en ferie i Benalmàdena.Vi skal helt sikkert afsted igen!

Dorte BredoKongebakken 40 E 3. th4000 Roskilde

Svar til Dorte Bredo:Allerførst mange tak fordi du har taget dig tid til atskrive ovenstående brev. Det er eneste mulighed, visom udlejere har for at reagere på uhensigtsmæssigeforhold.Du har helt ret. Det er et spørgsmål om etik og moral,når lejere ryger i lejemål, der henvender sig til men-nesker med astma og allergi. I bestyrelsen ser vimeget alvorligt på sagen, og vi vil nu overveje, hvilkekonsekvenser det skal have for lejere, der ikke over-holder de gældende lejeregler, så lignende ikke gen-tager sig.

Venlig hilsenOtto Poulsen, fmd. Astma-Allergiforeningen forStorkøbenhavn

Det har undret mig meget ofte, når en patient skriver:”Jeg har svær astma”. Meget tyder på, at det er patienten, som stiller sinegen diagnose og sværhedsgrad, for når vi læser, hvadvedkommende fortæller om sine symptomer og medi-cinforbrug, så er det i hvert fald en let til middelsværastma, når patienten kan klare sig med de forskelligespray og evt. en kortvarig tablet behandling en gangeller to om året. For nogles vedkommende er detendnu mindre, og de har aldrig astmaanfald.

Når det beskrives som svær astma, så kan medicinsom bronchieudvidende tabletter, cortisonspray ogandre typer spray og maske (inhalationsapparat) eftermin opfattelse til tider ikke tage et anfald, og der målægehjælp til eller indlæggelse, hvor det i beggetilfælde er nødvendigt med cortisonindsprøjtninger. Ide mest alvorlige astmatilfælde må man i respirator,så til I, der har en let astma: Vær dog glad for det!

Venlig hilsenGerda HedlundHellebo Park 33 1. tv.3000 Helsingør

Spørg lægen!




køkkenhjørnetHar du et godt tip eller gode opskrifter, andre kan have glæde af,– så skriv til os på AstmaAllergi Bladet, Universitetsparken 4, 4000 [email protected]

At sylte er at samleforråd til vinteren

Efterår og syltning hører sammen

Hvis du – som jeg - ikke kan tåle mælkog æg, kan det være svært at lavefestlige desserter og kager.Derfor må vi i stedet servere pikant ogvelsmagende tilbehør. Fx ud fra de frugterog bær, vi kan tåle eller lide og tilsætteforskellige smagsvarianter. Vi skal altså igang med at sylte.

KonserveringTåler du ikke konserveringsmidler, er det vigtigt, at du tilsætter den rigtigemængde sukker af hensyn til smag ogholdbarhed. Er du i tvivl om sukker-mængden, kan du gå ud fra - som grund-regel - at du skal bruge rådet fra gamlekogebøger, som altid skrev: "pund tilpund". Hvis du ikke tilsætter konserve-ringsmidler, er holdbarheden 2-3 mdr.Hvis du bruger konserveringsmidler, skal du altid følge forskrifterne – fx atkonserveringsmidlet altid skal tilsættesefter kogning. Bliver konserveringsmidlettilsat under kogningen, fordamper det ogvirkningen udebliver.Syltetøj er hele frugter eller frugtstykker,som koges i en saftlage. Marmelade erlavet af hel frugt, der er kogt ud, ellerfindelt frugt, som er kogt jævnt. Syltetøj er typisk mere tyndtflydende end marmelade

Syltede kirsebær med vanille og rom– uden æg, mælk og hvede500 g kirsebær400 g rørsukker1 stang bourbonvanille 1 dl hvid rom

Skyl kirsebærrene og udstendem. Køb evt. et specielt red-skab til det, hvor de sælger

køkkenredskaber – kan også bruges tiludstening af oliven. Bring bærrene langsomt i kog med sukke-ret. Flæk vanillestangen. Skrab kornene ud og tilsæt såvel korn som stangen tilbærrene. Småkog det hele i ca. 10 min.,skum bærrene, tag gryden af blusset ogtilsæt rommen. Kom massen på rengjorteglas. Vanillestangen kan lægges ved, detgiver kraftigere vanillesmag. Tilsæt evt.konserveringsmiddel.

Brombærsyltetøj med cognac – uden æg, mælk og hvede500 g brombær1 dl cognac500 g rørsukker

Rens og skyl bærrene og kom dem i engryde med cognac. Bring det langsomt ikog. Tag gryden af blusset. Lad bærrenetrække en times tid. Kog bærrene i ca. 5min. uden låg, tilsæt sukkeret, rør forsigtigti gryden, uden bærrene går i stykker. Skumaf. Hæld bærrene på rene glas og luk til.

Krydrede abrikoser med valnødder – uden æg, mælk og hvede300 g tørrede abrikoser2 1/2 dl vand1 1/2 dl eddike1 1/2 dl sukker8 hele nelliker3 små laurbærblade2 kanelstænger2 friske røde chilier40 g valnøddekerner

Skyl abrikoserne og læg dem i blød i vandi et par timer, til de er bløde. Kog en lageaf vand, eddike, sukker og krydderier.Tilsæt chilier og valnøddekerner, og koglagen i 2 min. Dryp abrikoserne let af oglæg dem i et glas. Hæld lagen over, såden dækker abrikoserne. Lad indholdetkøle af og luk glasset til. Lad abrikosernelagre i mindst en uge, før de spises.

Pære-abrikos chutney – uden æg, mælk og hvede1 spsk. friskrevet ingefær20 g smør eller mælkefri margarine1 stor pære i små tern150 g tørrede abrikoser i små tern1 1/2 dl vand2 spsk. rørsukkerFrisk mynte

Svits ingefær let i smør i en gryde og tilsæt frugt, vand og sukker. Når detkoger op skal det småsimre i ca. 5 min.under låg, lad chutneyen køle af i grydenmed låg på. Kommes på glas og opbe-vares koldt.



Rabarber chutney– uden æg, mælk og hvede1/2 kg rabarber200 g sukker1/2 citron50 g lyse rosiner1 løg1 spsk. karry1 tsk. gule sennepskorn

Hæld vand over sennepskornene og laddem stå 1 time, hæld vandet fra. Blandudskårne rabarber, sukker, citronsaft ogreven skal af 1/2 citron, hakkede rosiner,hakket løg, karry og de udblødte senneps-korn. Kom det hele i en gryde og lad detkoge uden låg 1/2 time. Hæld chutneyenpå rene glas og sæt dem koldt.

Lam, kalv og svin med bagte rodfrugter – uden æg, mælk og hvede250 g lammekød250 g kalvekød250 g svinekød300 g løg3 fed hvidløg50 g svinefedt3 tsk. god paprika1 tsk. tørret merian1 tsk. st. kommen3 grønne peberfrugter6 store tomater

Skær alt kødet i mellemstore terninger. Pil løgene og skær dem i små kvarter.Smelt svinefedtet i en stor gryde, komkød og løg i. Pres de 3 fed hvidløg i ogsteg det i 5 min. Tilsæt krydderier. Lad detsmåkoge ved svag varme i 1 time og 30min. Evt. kan der tilsættes bouillon. Rens peberfrugterne og skær dem istrimler. Flå tomaterne, del dem i kvarteog tryk kernerne ud. Hak tomatkødetgroft. Lad retten simre til kødet er mørt. Jævn evt. med Maizena.

Oksegryde med rodfrugter– uden æg, mælk og hvede1 pastinak1 persillerod1 stor skive selleri500 g hakket oksekødolivenolie til stegningsalt og peber2 tsk. tørret timian1-2 dl vand1 store rødløg

Skær rodfrugterne i terninger og løgeti kvarte. Brun begge dele i olie og der-efter det hakkede kød. Krydr med salt,peber og timian. Tilsæt vand / bouillon.Lad det koge ca. 5-7 min. Jævn evt.med Maizena. Serveres med et godtstykke brød eller en god kartoffelmos.

RODFRUGTEREfteråret og vinteren står i rodfrugter-nes tegn. Der fås naturligvis ogsåmasser af importerede sydlandskegrøntsager, men hvorfor ikke brugevores egne årstids-grøntsager med demineraler og vitaminer vi har så megetbrug for vinteren igennem? Brug fan-tasien og komponer nogle spændenderodfrugtretter.

Ideer til brug af rodfrugter:• Skær persillerod, pastinak, rødbeder

og kartofler i stave. Kom olivenoliehenover og drys godt med groft saltog oregano. Bages ved 200 grader ica. 45 min. og vendes jævnligt.

• Skær pastinak og kartofler i firkan-ter. Kom masser af hele hvidløgsfedmed skræl ved. Oliér dem og drysmed tørret basilikum. Bages ved200 grader i ca. 45 min. og vendesjævnligt.

• Bag rødbeder hele som bagekartofler.

• Til kartoffelmos kan der bruges halvtkartofler og halvt selleri. Laves somtil almindelig kartoffelmos.

• Friturestegte tynde skiver rodfrugter.

• Halvér persillerod og pastinak, drysmed salt og peber. Bag dem i ovneni ca. 1/2 time, hvorefter de tages udaf ovnen og drysses med reven ost.Sættes tilbage i ovnen og bagesvidere til osten er smeltet.

• Server selleriskiver som er stegtgyldne og møre på panden i oliven-olie. Henover kommes en persille-pesto og pyntes med avocado skiverog brød til.

Syltetøj er hele frugter eller frugtstykker, som koges i en saftlage. Marmelade er lavet af hel frugt, der er kogt ud, eller findelt frugt, som er kogt jævnt.Syltetøj er typisk mere tyndtflydende end marmelade

Fejl i pestoopskriftI tre pestoopskrifter i AstmaAllergi Bladet juli 2003 står der fejlagtigt, at de er uden 'mælk'. Det er en fejl, da der er parmasanost i opskrifterne. Et medlem har i den forbindelse gjort AstmaAllergi Bladet opmærksom på, at man på www.helsam.dk kan købe parmasanost baseret på soja. Ifølge Merete Mortensenbehøver du dog ikke bruge parmasan i pesto. Du kan også købe en færdigpesto uden ost.

Redaktionen



nytfralokalforeningerne

RÅDHUSUDSTILLINGEN 2003Lørdag den 27. september kl. 10.00-16.00Søndag den 28. september kl. 10.00-15.00Igen i år er vi med på Rådhusudstillingen ”Senior liv i Århus”. Temaet i år går på motion og bevægelse. Besøg os på vores stand i den store sal.Underholdning v/Dario Campeotto.

P.b.v. Olav Kristensen

TUR TIL LEGOLANDLørdag den 20. september (for medlemmer)Der er gratis entre/fri adgang til aktiviteterne (dog medundtagelse af Trafikskolen ) for en astmatiker/allergikersamt om nødvendigt en ledsager (kørestole eller lignende).Der er underholdning på friluftsscenen - nærmere herom i årsprogrammet.

ASTMA OG KRONISK BRONKITIS – vil du vide mere?Onsdag d. 8. oktober kl. 19.00Grindsted Bibliotek, Tinghusgade, GrindstedDenne aften er der mulighed for efter oplæg at få besvaretspørgsmål af speciallæge i lungemedicin, overlæge Karl M.Christensen, Grindsted/Brørup sygehuse og astma-allergi-sygeplejerske i Ribe Amt Solveig Schmidt.

Tilmelding til Laila Sønderup, 75 39 10 01, eller på[email protected] senest den 6. oktober.

P.b.v. Laila Sønderup

FOREDRAGOnsdag d. 5. november kl. 19.30Hotel Scheelsminde, Scheelsmindevej 35, AalborgHudlæge Grethe Laurberg vil fortælle om eksem og hvor-dan man behandler/afhjælper dette.Til stede vil også være en lægemiddelkonsulent fraYamanouchi og en lægemiddelkonsulent fraJohnson&Johnson, som vil fortælle om hudpleje ogallergivenlige produkter.Yamanouchi er efter foredraget vært ved kaffe og brød.Gratis for medlemmer, ikke-medlemmer 20 kr.

Tilmelding senest d. 3. november til Laila Kristensen, 98 16 46 04, eller [email protected]

Orientering om LEGOLANDFredag d. 19. september og lørdag d. 20. september er derhandicapdage i Legoland. Dette betyder, at der er frientre/fri adgang til alle aktiviteter (med undtagelse afTrafikskolen) på disse dage - også for Astma-AllergiForbundets medlemmer, samt om nødvendigt én med-hjælper.

OBS: Astma-Allergiforeningen for Nordjylland arrangererikke noget i forbindelse hermed, men medlemmerne ervelkomne i Legoland alligevel.

Kommende arrangementer:Årets juletur til Rold bliver d. 23. november - yderligereinformation og tilmelding i næste blad.

P.b.v. Karin Dahl Assing

Astma-Allergiforeningen

Ribe Amt

Kære Lokalforeninger:Send jeres indlæg på [email protected]


NordjyllandAstma-Allergiforeningen

Århus Amt




Odense og Omegn


Vestsjælland

BEVÆGELSE FOR M/K MED KRONISK LUNGEBESVÆRHold 1+2 Tirsdage 14.30-15.55Hold 3+4 Onsdage 14.30-15.55Hold 5+6 Torsdage 14.30-16.20Undervisning ved fysioterapeut.

BEVÆGELSE I VARMTVANDSBASSIN VED FYSIOTERAPEUTHold 1. Onsdage 20.00-20.45Hold 2. Fredage 12.30-13.00Hold 3. Fredage 13.00-13.30

KOM I FORM INTERVALTRÆNING I LØB - VEJRTRÆKNINGSTEKNIKTirsdage 16.15-17.55Undervisning ved fysioterapeut.

DET’ FOR BØRNLegestue for børn 0-6 år. Pusterummet: Der er nu 3 grupper:Dagligt for 2-5-årige uden deres voksne.Tirsdag og fredag, 2-3-årige uden deres voksne.Mandag og onsdag, børn under 2 år ifølge en voksen.Mandag kl. 13.00–15.15. Værksted for børn på 3-5 år.

Yderligere oplysninger 66 17 94 29.

LEGOLANDFredag d. 19 september Lørdag d. 20. septemberLEGOLAND inviterer til Handicapdage. Alle astma-allergiramte har gratis adgang til aktiviteterne med undtagelse af Trafikskolen.Raske i husstanden skal betale fuld pris.Tilmeldingsblanketter er blevet tilsendt vore medlemmerne i lokalbladet, hvor der er seneste tilmelding d. 6 septembermed vedlagt svarkuvert.

P.b.v. Charlotte Bonde

LEGOLANDLørdag den 20. septemberAfgang Busterminalen i Slagelse kl. 7.30Forventet hjemkomst kl. 19.00-19.30Turen omfatter røgfri bus tur/retur fra Slagelse til Legoland,og gratis entré for mennesker med astma og allergi.

Tilmelding senest d. 2. september, Ulla Høgsted, 58 53 41 80.

MISTANKE OM ALLERGI?Mandag den 22. september kl. 19.00-21.30 Centralbiblioteket, Store sal, Stenstuegade 3, SlagelseKom præcist, dørene lukkes kl. 19.00.Helle Vestergaard, diætist, og Åse Vibits, afdelingssyge-plejerske, begge fra Rigshospitalets Allergiklinik, fortællerom allergi og fødevareoverfølsomhed. Mulighed for priktestog lungefunktionsmåling. Ingen forhåndstilmelding, da det er et offentligt møde udenentré, som annonceres i de lokale ugeaviser.

ASTMA, ALLERGI OG MOTION?Fredag d. 31. oktober kl. 17.30-21.00Motionscentret Aktiv Velvære, Rytterstaldstræde 5, SlagelsePris 50 kr. pr. deltager incl. let anretning.

Nærmere oplysninger og tilmelding senest d. 11. oktober hosAlex Szymanski, 58 52 58 64.

ANDESPILTirsdag den 4. november kl. 19.00SlagelseHallen, Parkvej 33, SlagelseRøgfrit medlemsmøde. Det er en fast tradition, at vi spillerom gavekort til ænder inden Mortensaften. Tag børnenemed, de plejer også at hygge sig.

TEATER FOR HELE FAMILIEN - EMIL FRA LØNNEBERG Søndag d. 9. november kl. 16.00 Krabasken, Bredegade 11, SlagelseForestillingen er røg- og parfumefri og kun for lokal-foreningens medlemmer og Diabetesforeningens børne-gruppe i Vestsjællands Amt.Krabasken laver nogle rigtig gode forestillinger. Billetter koster 50 kr. for voksne og 35 kr. pr. barn.

Nærmere oplysninger og tilmelding senest d. 19. oktoberhos Annie G. Jensen, 58 52 52 87.

P.b.v. Ole Skude


Als-Sundeved



AstmaAllergi Bladetnr. 5 – september 2003Oplag: 23.500ISSN 0900-4262Trykt med vegetabilske farver på miljøgodkendt papir

6/2003 udkommer d. 3. november 2003. Deadline: 15. september 2003

Løssalgspris:30 kr.

Udgivet af:Astma-Allergi ForbundetUniversitetsparken 44000 RoskildeTlf. 43 43 59 11 Fax 43 43 54 33

[email protected]

Redaktion:Anne Holm Hansen (ansv.)Joan Grønning (redaktør)Helle Schultz

Tryk:K. Larsen & Søn

Grafisk tilrettelæggelse:Brandenborg a/s

Annonceekspedition:Finn SkovsgaardHolme Parkvej 3898270 HøjbjergTelefon 86 24 75 77Fax 86 24 75 [email protected]

Medlem af:

Bemærk: Forbundet kan ikke tageansvaret for virkning af annonce-rede produkter, ligesom indholdetaf indsendte artikler og læserbrevestår for forfatterens egen regning.

KolofonRÅDGIVNINGEN:

Hele landet:Tlf. 43 43 42 99 daglig kl. 10-12 og 13-15

Fyns Amt: Tlf. 66 17 94 72, man og fre kl. 9-13tors. kl. 16-20 [email protected]

Polleninformation:Tlf. 43 43 65 77

nytfralokalforeningerne

VISUALISERING OG HELBREDTirsdag d. 16. september kl. 18.30Valby Medborgerhus, Valgårdsvej 4, 2500 Valby – Ved Toftegårds PladsKom til en interessant og lærerig aften med foredragsholderprofessor, cand. psyk. og dr.med. Bobby Zachariae, Psyko-onkoligisk forskningsenhed ved Århus Universitetshospital.Også kendt fra den faste klumme i BT Søndag i ’Kun forkvinder tillægget’.Se eventuelt på vore hjemmeside www.astma-allergi.dk/lokalafdelinger/Storkøbenhavn om nærmere program.Pris: 50 kr. for medlemmer – 75 kr. for ikke-medlemmer.Beløbet indsættes på giro 5576520 senest d. 6. september.HUSK: Gem girokvitteringen, der er din adgangsbillet.Vel mødt.

P.b.v. Otto Poulsen

FOREDRAG - COPSACMandag d. 27 oktober kl. 19.00-22.00Nørredamsvej 20, FredensborgHør om den nyeste forskning i astma, eksem og høfeberhos børn.Forskerne og lægerne Mette Northman Hermansen, LiselotteBrydensholt Halkjær og Sidsel Borum fortæller om COPSAC- en stor undersøgelse af astma & allergi hos børn, der føl-ger godt 400 børn fra fødsel til voksenalder. Lægerne for-tæller kort om undersøgelsen og dens visioner.Med vægt på udløsende faktorer og behandling gennemgåsden aktuelle viden om astma, atopisk eksem (børneeksem)og allergisk rhinit (høfeber) hos børn.

P.b.v. Næstformand Kirsten Aunstrup

KALENDER FOR FAMILIEGRUPPEN28. september Almindeligt samvær – AFLYST

WEEKENDOPHOLD PÅ RØSNÆS 25.-26. oktoberForedrag og undervisning om astma lørdag eftermiddagellers hygge og samvær for store og små. Bus frem og til-bage, ophold, forplejning m.m. er gratis. Specialkost ogdrikkevarer skal medbringes. Praktiske oplysninger vil blivemeddelt deltagerne. Begrænsede pladser.

Tilmelding til Denja på 26 18 59 71

JULEFESTSøndag den 23. novemberDen tilbagevendende julefest uden levende lys og gran menmed juletræ, fest og stemning. Husk tilmelding senest 10dage før.

Til alle arrangementer vil vi gerne vide, hvor mange vi skalkøbe ind til.

Yderligere informationer samt tilmelding til Mette+Torbenpå 32 55 86 43 eller Denja+Geert på 45 88 59 71

Efteråret 2003 under forberedelse: 2 gange undervisning i idræt og motion for børn og deresfamilier med anstrengelsesudløst astma med fysioterapeutuden beregning og mulig fortsættelse 2-4 gange ommåneden mod betaling. Datoerne kommer senere.

Hurtig tilmelding, så vi ved om idéen er god, til Mette på32 55 86 43 eller Denja på 26 18 59 71.

Astma-Allergiforeningerne

Storkøbenhavn & Roskilde


StorkøbenhavnAstma-Allergiforeningen

Frederiksborg Amt


ASTMA-ALLERGIFORBUNDETUniversitetsparken 4 · 4000 RoskildeTlf. 43 43 59 11 · Fax 43 43 54 33Rådgivning tlf. 43 43 42 99daglig kl. 10.00-12.00 og 13.00-15.00

ASTMA-ALLERGIFORENINGEN for

STORKØBENHAVNc/o Astma-Aallergi ForbundetUniversitetsparken 44000 RoskildeTlf 43 22 16 85 kl. 9-16, fredag kl. 9-15Fax 43 43 54 33www.astma-allergi.dk/[email protected]:Otto PoulsenNæstformand:Jeanett Standorff


FREDERIKSBORG AMTFormand:Tommy GroveGartnervænget 33400 HillerødMedlemstelefon:Tlf 47 72 07 07 Tors. kl. 18.00-20.00


ROSKILDE AMTFormand og kontaktperson:Jytte DaniélMotelvej 254000 RoskildeTlf. 46 37 46 [email protected]


NORDVESTSJÆLLANDFormand:Kirsten MadsenFolehaven 6 4281 GørlevTlf 58 85 56 30 [email protected]:Fødemiddelallergi/diætvejledning:Merete MortensenEllemosevej 5 B 4400 KalundborgTlf 59 50 42 [email protected]


MIDTSJÆLLANDKontakt Astma-Allergi ForbundetTlf: 43 43 59 11


VESTSJÆLLANDFormand:Ole SkudeØstre Allé 164200 SlagelseTlf. 58 52 24 [email protected]

Kasserer og kontaktperson:Annie G. JensenRømøparken 144200 SlagelseTlf. 58 52 52 87


STORSTRØMS AMTKontakt: Astma-Allergi ForbundetTlf: 43 43 59 11


ODENSE OG OMEGNJagtvej 595000 Odense CTlf 66 17 94 29 [email protected] og onsdag 12.15-13.15Torsdag 16.00-18.00Formand:Ine Møller HansenFædresmindevej 45250 Odense SVTlf 66 17 44 29


SYDFYNFormand:Palle BjærgeFruerstuevej 897900 SvendborgTlf 62 22 34 [email protected]:Ole Todbjerg BertelsenPorthusvej 65700 SvendborgTlf 62 22 11 [email protected]:LangelandBirgit WindelevRistingevej 875932 HumbleTlf 62 57 10 17ÆrøLise-Lotte Kock PedersenSøby Nørremarksvej 75985 SøbyTlf 62 58 18 87


ALS-SUNDEVEDFormand:Charlotte BondeSkovengen 6 - Tørsbøl6300 GråstenTlf 74 65 92 52Kasserer: Pernille Bonde NielsenBredbækvej 8 - Nybøl6400 SønderborgTlf 74 46 88 81


ÅBENRÅFormand:Jytte SchaadtEgemosen 13 6200 ÅbenråTlf 74 62 19 05


HADERSLEV OG OMEGNFormand:Inga TagesenKastrup Bygade 266510 GramTlf 74 82 23 53Næstformand:Kristiane SkauÅrøsundvej 6,16100 HaderslevTlf 74 53 03 09Kasserer: Kirsten SommerlundHyrupvej 386520 ToftlundTlf 74 83 36 16

ASTMA-ALLERGIFORENING FORTØNDER OG OMEGNKontakt:Astma-Allergi ForbundetTlf 43 43 59 11


RIBE AMTFormand:Laila SønderupSkrænten 126670 HolstedTlf 75 39 10 01Kasserer:Marianne HansenKongeåvej 88 6600 VejenTlf 75 36 08 39


VEJLE AMTRødkildevej 167100 VejleTirsdag kl. 13.00-17.00 for telefonisk og personlig henvendelseFormand:Ulla BennedbækParkvej 31, 2.tv. 7100 VejleTlf/fax 75 82 24 06 (hele dagen)Kasserer: Ninna Koch VistisenSkovvænget 4, Brejning7080 BørkopTlf 75 86 89 59


RINGKØBING AMT Ørbækvej l 7330 BrandeTlf/fax 97 18 19 65Kontaktperson:Formand Ester LøkkeTlf 97 18 19 65Hverdage bedst efter kl.18


ÅRHUS AMT Spanien 63 1.sal8000 Århus CTlf 86 13 50 [email protected] holder åbent efter telefoniskaftale.Formand:Olav KristensenKildeparken 55 8660 SkanderborgTlf 86 52 38 [email protected]/Kasserer:Gøsta JohanssonInfanterivej 30, st.8900 RandersTlf 86 43 46 [email protected]


BORNHOLMKontakt:Astma-Allergi ForbundetTlf 43 43 59 11


VIBORG OG OMEGN Formand:Jytte Sander SørensenMorbærvej 1A8800 ViborgTlf 86 60 10 38Næstformand:Henrik NilssonBellmansvej 78900 RandersTlf 86 41 73 99Kasserer/sekretær:Rita PetersenPræstegårdsmarken 23, Lem7860 SpøttrupTlf 97 56 84 36Menigt medlem:Edith JakobsgaardAage Nielsens Vej 1, 1.tv.7800 SkiveTlf 97 52 93 96


THY-MORSFormand:Ulla JensenKumlvej 5, Sjørring7700 ThistedTlf 97 97 13 [email protected]: Ane-Marie Bach SteensenHovedgaden 1747752 SnedstedTlf 97 93 48 09Sekretær:Bente KrollLyngvej 17950 ErslevTlf 97 74 20 74


NORDJYLLANDFormand:Karin Dahl AssingH.C. Andersensvej 26, 1.tv.9000 ÅlborgTlf 98 11 36 [email protected]:Jette MathiasenVillavej 49240 NibeTlf 98 35 34 33


ØST-VENDSYSSELKontakt Astma-Allergi ForbundetTlf: 43 43 59 11

FØROYAASTMA/ALLERGIFELAGIslandsvegur 10 C FO - 100 Tórshavn Tlf. + 298 31 14 19 E-mail: [email protected] Telefontid: torsdag 16.30-18.00 Formand:Evy Danielsen FO - 370 Mi∂vágurTlf. +298 33 32 21 Mobil +298 26 53 21 Næstformand og sekretær:Bozena RasmussenGamlivegur 4 FO - 188 Hoyvík Fax +298 31 95 92 Kasserer:Elisabeth Z. Jacobsen Ziskagøta 19 FO - 700 Klaksvík Tlf. +298 45 69 86 Suppleant:Maria Jacobsen 360 Sandavágur e-mail: [email protected]


Postbesørget blad(0900 KHC) 51025

HEPA H13 filterPlaceret efter motoren - tilbageholder 99,995% af partik-lerne, inklusive de kulpartikler som kommer fra motoren.

TurbomundstykkeRoterende børster sikrer grundig og dybdegåenderengøring af tæpper. Fjerner effektivt katte og hundehår.

ParketgulvsmundstykkeTil effektiv rengøring af hårde gulve.

Indbygget tilbehør i toppen af maskinen

5 års garanti - på hele maskinen

Nilfisk KING 540 er støvsugeren der på alle måder lever op til de strenge krav der stilles, når manønsker et rent hjem.

5NIL

FISK 5 ÅRS

GA R A N T I

Testet af

Teknologisk Institut

Få oplyst nærmeste forhandler på telefon 43 23 40 00 eller se mere til Nilfisk KING på www.nilfisk-advance.dk

Den viste model er en Nilfisk KING 540


Documents

AAB_5-2003