AAIG - atletik, tri & motion organisation

Klubbladsredaktør Kirsten E. Møller, kfys@live.dk

Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa 27 40 57 44

I redaktionen Bodil Nielsen, bniel@aabenraa.dk Ærholm 7, 6200 Aabenraa 74 62 71 16 Jens Lassen, Jens.Sanne@mail.tele.dk Skinderbro 23, 6200 Aabenraa 74 62 57 43 Torben Lykke tklykke@gmail.com Buen 49, Stubbæk, 6200 Aabenraa 61 28 37 68 Hjemmeside (http:/aaig.dk) Torben Lykke, Helge Laursen, Poul E. Sørensen, Petra Vig Jørgensen

AAIG-atletik, tri & motionsudvalg (bestyrelse) Formand (klubadresse) Helge Laursen, DGI, laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa 74 61 32 75 Næstformand Lars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 29 62 06 18 Øvrige bestyrelsesmedlemmer Holger Jacobsen, MOTION Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa 74 62 82 56 Claus Guldager, ad hock cgu@dahlguldager.dk Engsig 16, 6200 Aabenraa 74 62 57 47 Helle Thomsen, kasserer helle1436@gmail.com Sønderport 62, 6200 Aabenraa 74 62 55 46 Jan Pharao, janph@j-pharao.dk Lergård 19, 6200 Aabenraa 51 26 69 05

Atletik aktivitetsudvalg Kirsten E. Møller, DT-kv.statistik Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa 27 40 57 44 Allan Lotzkat,, dkalo@mail.dk Skovbrynet 7, 6100 Haderslev 74 52 17 00 Helge Laursen, DGI-formand, laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aabenraa 74 61 32 75 Lars Bo Hansen, larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 29 62 06 18 Susanne Garbrecht, garbrecht@webspeed.dk Farversmøllevej 56, 6200 Aabenraa 74 62 60 74

Triathlon aktivitetsudvalg Jesper Jacobsen, licens aaigtri@hotmail.com Emiliehøj 17, Højbjerg, 8270 Aarhus 28 76 93 28 Silvia Sørensen, silpo1@hotmail.com Frueløkke 68, 6200 Aabenraa 29 16 82 73 Alex M. Hansen, træner akademicoach@gmail.com Kløvermarken 6, 6230 Rødekro 62 27 44 01 Jes Chr. Wilhelmsen, stævner wilhelm@post.tele.dk Fladholm 41A, 6200 Aabenraa 40 17 18 00 Finn Jensen, kartemoellen@privat.dk Bøgholmvej 7, 6200 Aabenraa 28 23 11 11

Motions aktivitetsudvalg Holger Jacobsen famjac@post10.tele.dk Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa 74 62 82 56 Inga Lykke ingalykke@hotmail.com, Buen 49, Stubbæk, 6200 Aabenraa 22 37 98 78 Poul Erik Sørensen silpo@mail.tele.dk Frueløkke 68, 6200 Aabenraa 74 62 74 92 Jan Pharao, janph@j-pharao.dk Lergård 19, 6200 Aabenraa 51 26 69 05 Harry Hansen harry@privat.dk Rugkobbel 6, 2. tv. 6200 Aabenraa 74 62 06 29 Pia Festersen pia_festersen@gmail.dk Skolevej 10 D, 6200 Aabenraa 22 42 86 40

AAIG-atletik, tri & motions sponsorudvalg Claus Guldager cgu@dahlguldager.dk Engsig 16, 6200 Aabenraa 74 62 57 47 Per Hussmann per@businesskompagniet.dk Lindbjerg 22, 6200 Aabenraa 20 42 19 59 Jens Lassen Jens.Sanne@mail.tele.dk Skinderbro 23, 6200 Aabenraa 74 62 57 43 Jens Rønn Olesen jro@abena.dk Højholt 3, 6200 Aabenraa 22 58 10 68

Idrætsmærke Arne Hanfgarn jyttearne@hotmail.dk Engvej 3, Styrtom, 6200 Aabenraa 74 62 46 70 Anders Jørgensen hadbj@post.opasia.dk Lindbjerg skovvej 116, 6200 Aabenraa 74 62 86 69 Bodil Nielsen finntorsten@ofir.dk Ærholm 7, 6200 Aabenraa 74 62 71 16

Aabenraa Bjergmarathon styringsgruppe Per Hussmann per@businesskompagniet.dk Lindbjerg 22, 6200 Aabenraa 20 42 19 59 Trine Staanum trines_76@yahoo.dk Nygade 36A, 6200 Aabenraa 20 88 71 44 Bo Junker junker@sport.dk Nygade 33C, 6200 Aabenraa 20 73 26 27 Jesper Steffensen jeste@privat.dk Frueløkke 74, 6200 Aabenraa 74 62 90 86 Dan B. Nielsen danbn@sol.dk Gl. Søndergade 2, 6392 Bolderslev 74 64 66 56 Henrik Holsteen Jessen henrik.jessen@skolekom.dk H. P. Hanssens Gade 15, 3.tv. 6200 Aabenraa 61 46 80 27 Holger Jacobsen famjac@post10.tele.dk Gl. Kongevej 27, 6200 Aabenraa 74 62 82 56 Bent Hjortdal (kasserer) bent.hjortdal@gmail.com Høgelshøj 109, 6200 Aabenraa 29 90 55 07 Finn Christensen finn@svinget2b.dk Haderslevvej 46C, 6200 Aabenraa 50 50 49 61Nålestævner Susanne Garbrecht garbrecht@webspeed.dk Farversmøllevej 56, 6200 Aabenraa 22 43 60 74Kasserer/Kontingent Helle Thomsen helle1436@gmail.com Sønderport 62, 6200 Aabenraa 74 62 55 46 Helle Kulby kulby@post9.tele.dk Kirkeforte 20, Frøslev, 6330 Padborg 74 67 23 62Administration (elite/bobler) Else Guldager Else.Guldager@sydbank.dk Engsig 16, 6200 Aabenraa 74 62 57 47Statistik Kirsten E. Møller, (e-mail: se andet sted) Møllevej 50, Felstedskov, 6200 Aabenraa 27 40 57 44Teknisk udstyr ( stopure, pistol, el-tid) Lars Bo Hansen larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 29 62 06 18 Kenny B. Andersen kenny.bach@youmail.dk Lavgade 5 A, st.tv, 6200 Aab. 26 21 60 74 Jesper Mastrup, mastrup@privat.dk Uglekær 20, 6200 Aabenraa 40 27 31 82Vægtlokale Palle R. Madsen prm1@live.dk Urnehovedvej 114, 6392 Bolderslev 74 64 63 45Redskaber Kenny B. Andersen kenny.bach@youmail.dk Lavgade 5 A, st.tv, 6200 Aab. 26 21 60 74Klublokale ( reservation ved formanden) Lars Aag. Nielsen, dorit-lars@mail.tele.dk Klintetoften 9, Hjordkær, 6230 Rødekro 74 66 66 73

Trænere Helge Laursen (pi./dr.12-15år, atl.), laursenstub@mail.dk Buen 3, Stubbæk, 6200 Aab. 74 61 32 75 Anne Marie Salby (pi/dr.6-9 år), salby@post.tele.dk Farverhus 240, 6200 Aabenraa 74 62 94 22 Jette Schulz (pi/dr.6-9 år) felstedskov@mail.tele.dk Varnæsvej 567, 6200 Aabenraa 51 75 95 12 Lars Bo Hansen (mel./lang løb pi/dr. 13 år +), larsbo@dbmail.dk Sønderbyen 32, 6534 Agerskov 29 62 06 18 Lars Aag. Nielsen, (pi/dr.12-15 år) dorit-lars@mail.tele.dk Klintetoften 9, 6230 Rødekro 74 66 66 73 John Kulby (pi/dr.10-11 år) kulby@post9.tele.dk Kirkeforte 20, Frøslev, 6330 Pad. 74 67 23 62 Allan Lotzkat ( pi/dr.10-11 år, atl.), dkalo@mail.dk Skovbrynet 7, 6100 Haderslev 74 52 17 00 Jesper Mastrup (yngste atl. ungdom), mastrup@privat.dk Uglekær 20, 6200 Aabenraa 40 27 31 82 Kenny B. Andersen (pi/dr.12-15 år, atl.), kenny.bach@youmail.dk Lavgade 5 A, st. tv, 6200 Aab. 26 21 60 74 Poul Beck (fra 16 år + m/k, atl.), heakmedbeck@gmail.dk Kongensgade 62, 6200 Aab. 74 62 97 79 Kirsten E. Møller (fra 12 år + m/k, atl.) Møllevej 50, Felst.sk., 6200 Aab. 27 40 57 44 Palle R. Madsen (mel./lang løb motion), prm1@live.dk Urnehovedvej 114, 6392 Bol. 74 64 63 45 Jens Gydesen (pi/dr.6-9 år) jens.gydesen@rugkobbelskolen.dk Fladholm 65, 6200 Aabenraa 74 63 27 17 Andreas Lund-Lauritzen (stang) trais@sol.dk Løjt Kloster 13, 6200 Aabenraa 23 44 88 31 Tom Olaf Jensen (kastetræning) tom_jensen33@hotmail.com Magnolievej 3, 6700 Esbjerg 27 24 51 88 Alex M. Hansen (Tri træner) akademicoach@gmail.com Kløvermarken 6, 6230 Rødekro 62 27 44 01 Stadion-inspektør Allan Schmidt (mobil 20275706) Ellemosen 15, 6200 Aabenraa 74 62 67 67Stadion cafeteria Bjarne Petersen (mobil 31501194) Vestvejen 25, 6200 Aabenraa 74 62 11 94* Forkerte eller manglende oplysninger, henvendelse til Lars Bo Hansen 74 83 33 49 udg.01.12.2012

Indholdsfortegnelse Formanden har ordet

Side 5

Det nostalgiske øjeblik, trænerkursus Side 6 Efterlysninger, ny kasserer Side 9 Hammerkast projekt Side 10 Hammerkast samling Side 12 Stævnekalender Side 14 Top 10 2012 Side 17 Ranglister 2012 Side 18 Nissetri Side 31 DM i Cross Duathlon Side 32 Terminsliste Side 35

Næste klubblad Deadline for (nr. 1-2013. ): Søndag d.27.1. 2013 Artikler sendes til; Kirsten Eskildsen Møller Møllevej 50 Felsted 6200 Aabenraa kfys@live.dk Artikler bedes så vidt muligt være forfattet i Times New Roman, 14 pkt, i to spalter med lige højre margen. Overskrifter i Arial 20 pkt fed. Billedtekst og forfatternavn i Arial 12 pkt. Margin: 2,5 cm. top og bund samt 2 cm. højre og venstre. Bekendtgørelser, ”annoncer” og lignende kan være i èn spalte på tværs af hele siden – med 1 pkt. ramme omkring.

Forsiden: Cross sæsonen er i fuld gang. 3. runde fandt sted i Søgård skov.

Formanden har ordet Vi er lige gået ind i julemåneden, og inden julefreden sænker sig, er der altid en del ting, der skal på plads og også en del konkurrencer/aktiviteter, inden det kommer så vidt. Til den tid: I ønskes alle en glædelig jul og et godt nytår. Det er også tiden for status. Vores medlemmer består af 2 grupper: Voksne – der i grunden kan selv. Vi skal selvfølgelig have nogle formelle ting på plads, men ellers kan de jo i mange tilfælde selv – og vi skal sørge for, at rammerne er der, så der er muligheder for at lave en masse aktivitet – noget vi jo har masser af eksempler på – først og fremmest på løbefronten. Så er der børne- og ungdomsudøverne, og i sagens natur er det her, der er brug for den store indsats på lederfronten. Vi er heldigvis ikke i den situation, at det alene er forældre til udøverne, der udfører dette arbejde, men uden forældreopbakning i arbejdet går det ikke. Vi skal også blive bedre til med små skridt at få flere unge engageret i arbejdet. Selvfølgelig sætter alderen naturlige begrænsninger, og faktorer som fritidsarbejde, stor trænings-mængde mm fylder meget. Så er der blandt børn/unge nogle få, der er klemt – hvor der ikke er plads i

budgettet til selv et forholdsvis beskedent kontingent, og hvor forældreopbakningen måske også er minimal. Her har kommunen indført en ordning, så disse kan få kontingentet betalt. Stor ros til kommunen for dette – en lille smule bøvlet for foreningen – men et besvær, vi som ledere bør påtage os. Til gengæld er vi så med i Elite Aabenraa-ordningen, hvor vi har bedre mulighed for at støtte de udøvere videre, som ved flid og talent har bragt sig på et højere niveau, samtidig med, at det giver inspiration til træningsarbejdet i al almindelighed. Der er hele tiden brug for folk, der påtager sig en opgave i foreningen. Andetsteds i bladet er omtalt, at vi skal have en ny kasserer snarest. Det skal her understreges, at vores nuværende kasserer har meddelt dette i god tid. Så er det tidligere meddelt, at jeg stopper som formand senest i 2014, men gerne allerede i 2013. Det skal igen understreges, at en ny formand ikke skal overtage mine øvrige aktiviteter indenfor klubben. Vi hører gerne fra interesserede. Så efterlyser vi hele tiden folk til mindre opgaver. Kære medlemmer, forældre mm. Kom nu på banen – I kan også gå flere sammen om en opgave. Helge Laursen

Lyn træner kursus i atletik. Lørdag d. 6. april afvikles et trænerkursus i atletik – sandsynligvis i Aabenraa. Varighed ca. 6 timer. Kurset henvender til forældre, ældre ungdommer, andre interesserede. Sæt allerede nu x i kalenderen. Giv Helge et praj om, at du er interesseret. Så hører du nærmere.

Hjælpe, men ikke alene!! Triologi. Mange vil faktisk gerne yde en frivillig indsats, men bryder sig ikke om at stå selv med ansvaret. I bestyrelsen har vi snakket lidt om et begreb, der var fremme for nogle år tilbage i foreningsverdenen: triologi. Kort sagt lægger man opgaverne ud i 3-personers udvalg. Det er erfaringsmæssigt en effektiv størrelse. Man kan nemt mødes, man kan tåle afbud osv. Vi overvejer, hvor det er hensigtsmæssigt, at strukturere opgaver således. Vi ser heller ikke noget til hinder for, at nye folk i en lille gruppe (f.eks. 3 personer) påtager sig en opgave i fællesskab. Helge L

Det nostalgiske øjeblik -set af Willy Frandsen Det første indendørs atletikstævne i provinsen blev holdt i Tønderhallen, den 20. februar 1965. Uwe Schelke fra den arrangerende klub, Tønder Sports-Forening vandt 100 meter i den bedste opnåede tid i Danmark ved at løbe i 13 sekunder rent. Løbet var over tre omgange – 3x33 1/3 meter. Jeg løb i 14,5 sekunder og blev næstsidst ifølge min udklipsbog. Den fortæller også, at Niels Jørgen Holdt fra Esbjerg vandt trespring med 12,83 m. Her blev jeg nr. sidst med 11,13 m. Uwe Schelke, der dengang hørte til den danske sprinterelite, er desværre død, mens Niels J. Holdt slår sine folder i SPARTA, København, som vi senere i AAIG havde en venskabsudveksling med.

Efterlysning:

Klubben efterlyser stadigvæk 2-3 hjælpsomme forældre som kunne varetage nålestævnerne til næste år. Så hvis du har mulighed for at give en hånd med, så kontakt Helge på telefon 74613275.

Servering:

Vi efterlyser også en forældre eller en af de lidt ældre ungdommere til at overtage organiseringen og koordinering af serveringsopgaven, hvor klubben hjælper Kolstrup Boligforening med servering/opvask til deres afdelingsmøder. Klubben får et ret stort beløb for opgaven og bidrager til, at vi kan komme på ture osv.

Kontakt Kirsten på mobil 27833044.

Kasserer søges.

Helle Thomsen ønsker at stoppe som kasserer i AAIG atletik, tri og motion både pga af manglende tid, men også fordi hendes interesse for foreningsarbejdet reelt ligger på andre områder.

Vi søger derfor en afløser snarest muligt – gerne ved årsskiftet. For en ny kasserer er der gode muligheder for at være med til at påvirke opgaven, og samtidig vil Helle gerne hjælpe den nye i gang i det omfang, vedkommende måtte ønske det. Bestyrelsen har initiativer i gang for på forskellig vis at kunne aflaste en kommende kasserer i nogle af opgaverne. – Også her vil man kunne gøre sin indflydelse gældende.

Interesserede, der vil hjælpe klubben ved at gå ind i dette arbejde, bedes henvende sig til formanden snarest muligt.

Helge Laursen tlf. 74613275

Mail: laursenstub@mail.dk

Hammerkast Projekt Vest ved Tom O. Jensen

Onsdag d. 31.10.12 blev det så Aabenraa´s tur til at få besøg af Tom med hans projekt hammerkast vest efter at han har været i Vejle.

Tom har fået et beløb fra DAF til hans projekt hammerkast. Han ønsker at skabe mere opmærksomhed omkring hammerkast og vil ud i klubberne for at finde mulige hammerkast emner. Som han siger, så er hammerkastere en overset størrelse som er centreret omkring få byer med trænere der ved lidt om hammerteknikken. Der er mange potentielle hammerkastere ude i de mindre klubber. Men kommer man ikke ud til dem og gør dem interesseret i øvelsen, går mange talenter tabt. Efter hans mening så svigter DAF de unge talenter lidt ved ikke at have kompetente center trænere til opgaven, eller at de bliver slået sammen med kugle og diskos som svare til at en stangspringstræner skal træne

højdespringer også. Så derfor har DAF bevilget penge til Tom´s idé.

Der er planlagt besøg i Vejle, Åbenrå, Holstebro og andre mindre byer. Samt nogle samlinger i Esbjerg hvor de bedste hammerkastere fra vest samles med bl.a. besøg af Jan Bielecki. Danmarks bedste hammerkaster igennem tiderne. Her får Kristoffer Thomsen også mulighed for at deltage.

Jan Bielecki har deltaget ved 2 Olympiske lege og flere v erdens- og europamesterskaber. Som 22 årig rundede han for føste gang 70m og opnåede i 2002 sit længste kast med 77,02m. Jan har også kastet knap 70m i spydkast og sprunget 2m i højdespring.

Af internationale mesterskaber kan han føje følgende til sin CV:

2002 EM Hammer 76,82 IF Sparta 2000 OL Hammer 70,46 IF Sparta 1998 EM Hammer 72,48 IF Sparta 1997 VM Hammer 73,82 IF Sparta 1996 OL Hammer 69,40 IF Sparta 1995 VM Hammer 68,80Holte Atletik 1994 EM Hammer 66,72Holte Atlet

I Åbenrå var der tilslutning fra Kristoffer Thomsen, Emil B. Petersen, Mikkel B. Garbrecht, Jacob Guldager, Fawzie Otour og Celina Kulby. Der var desværre afbud fra et par stykker mere som gerne ville have været med.

Der blev arbejdet koncentreret med teknik i ”kravlegården” og selvfølgelig blev der også kastet til de aktive var trætte. Da det desværre blev hurtigt mørket, rykkede de over i vægtlokalet hvor de fik vist relevante øvelser for hammerkast.

En meget givtig dag hvor alle var meget begejstrede.

I Aabenraa er vi glade for at Tom lægger vejen forbi os. Især da vores bedste hammerkast træner, Torben Laursen, som selv har været en dygtig hammerkaster, men også har 3 dygtige unge der har kaste hammer og har været blandt Danmarks bedste hammerkastere for ungdom, ikke har tiden til at fungere som træner mere.

Kirsten Eskildsen-Møller

Weekendsamling projekt hammerkast i Esbjerg

Brian Nielsen, Kristoffer Thomsen, Tom O. Jensen, Thor Sørensen, Jan Bielecki, Caroline Hansen og Taj Murman.

I weekenden 10-11.11.12 samledes nogle af de bedste hammerkastere fra vest i Esbjerg til en træningssamling med Jan Bielecki, som siden 1992 har haft den danske rekord i hammerkast med 77,02m som bedste resultat og siden 1996 i vægtkast med 21,95m efter det nye system; han nåede 22,86m med den gamle vægt. Til EM i 2002 kastede Jan 76.82m. Dette ville til OL i London have givet ham en flot 8. plads.

Jan var blevet hyret af Tom til at komme som træner i hans hammerkast projekt vest.

Tom havde inviteret Caroline Hansen, Kristoffer Thomsen, Taj Murmann, Brian Nielsen og Thor Sørensen til at

deltage i weekenden. Der var desværre afbud fra et par stykker, som var blevet syge.

Dagen startede med at Jan kom med en grundig instruktion i hvordan teknikken i hammerkast skal se ud og gennemgik bevægelserne skridt for skridt. Dette gav deltagerne en idé om hvad han gerne ville se når det blev deres tur til at kaste. Derefter blev de delt op i 2 hold, hvor de unge fik lov til at kaste først og efterfølgende var det Brian og Taj´s tur.

Kristoffer var meget hurtig til at fange teknikken og få de ting rettet som Jan påpegede. Og det resulterede da også i at han fik ros og at Jan kommenterede med at Kristoffer lignede en der kunne sætte danske rekorder i hammerkast.

Taj havde været så uheldig at springe en sene i en finger, så han ikke kunne bruge venstre hånd til at kaste med. Dette kunne dog ikke afholde Taj fra at kaste alligevel. Han havde konstrueret sig en bandage som var blevet spændt rundt om håndledet og samtidig blev

viklet rundt om hammerhåndtaget som slap lige så snart han kastede hammeren.

Taj og Caroline lytter fordybet til Jan´s forklaringer.

Efter frokost, som blev indtaget i Esbjerg´s klubhus, blev der analyseret teknik og de enkeltes kast blev kommenteret som forinden var blevet optaget på video.

Om eftermiddagen blev der igen kastet i to grupper og deltagerne var meget ivrige og koncentreret og lod sig aldeles ikke afskrække af det dårlige vejr. Der blev kastet til langt efter at det var blevet mørkt.

Det var imponerende at se med hvilken udholdenhed og entusiasme både Jan men også de aktive var ved sagen. Jan er fantastisk god til at se og analysere de enkeltes teknik og til at rette og inspirere dem til at gøre tingene på den rigtige måde. Det kan virkelig forundre, at han ikke bliver brugt mere som hammerkast træner, end han gør.

Om aftenen blev der købt pizza og der blev kigget dvd og hygget.

Næste morgen kom Tom med morgenbrød og wienerbrød, hvorefter der igen blev gået ivrigt til sagen. Søndag kastede Jan også selv. Det var virkelig flot at se, og det viser at når man først har lært at kaste hammer, så glemmer man det ikke lige sådan…..

Her ses Brian i kasteringen, klar til at blive rettet af Jan. Brian formår på en eller anden måde altid at få kastet hammeren et underligt sted hen. Om det er at lave et stort hul i Skivehallens væg, eller som her, at kaste den op i træerne så den bliver hængende…..

Jeg har lavet denne stævnekalender for næste år. Vi vil gerne have, at i byder ind med ansvarlighed for stævnerne i form af at lave indbydelserne til de aktive og koordinere kørsel og sørger for tilmelding. Jeg har startet med at byde ind på dem jeg mener at kunne være ansvarlig for. Men hvis der f. eks er nogle der også gerne vil tage et af disse, så er i meget velkomne.

Skriv til Kirsten enten på mail: kfys@live.dk eller ring på 27833044. Eller ring til Helge på 74613275 Vh Kirsten

Stævnekalender 2013: Januar: Ansvarlig: Lø/sø 26-27.1 Vestmesterskaber ungdom inde Februar: Lø/sø 2-3.2 DM mangekamp inde Kirsten Lø/sø 23-24.2 Senior DM inde Skive Marts: Lø/sø 9-10.3 DMU inde Skive Maj: Sø 5.5 Herning Games Lø/sø 11-12.5 DT 1. runde Kirsten Sø 20.5 øst/vest K5K Lø/sø 25-26.5 øst/vest mangekamp Kirsten Ons 29.5 Syd & Sønderjyske Mesterskaber Haderslev Juni: Lø/sø 1-2.6 DM hold + DM lange stafetter Kirsten Ons 5.6 LTU øst/vest indledende Kirsten Ons 5.6 Egnsholdkamp Aabenraa Lø/sø 22-23.6 Vestmesterskaber ungdom August: Lø/sø 3-4.8 Store DM + DM 4x100m og 4x400m Kirsten Lø/sø 9-10.8 DM Mangekamp Kirsten Lø/sø 31.8-1.9 DMU September: Lø 7.9 DT finale Kirsten Sø 8.9 DT kvalifikation Kirsten Lø 14.9 LTU finale Kirsten Lø 21.9 DM K5K 21el. 22.9 Børnemesterskaber, Sønderborg Lø 28.9 Vest ungdom hold

Top 10 for kvinder og mænd 2012:

Kvinder:

1: Anne Møller´87 100mhæk 15.11 827p

2: Mathilde Kramer´93 100m 12.78 808p

3: Ida Ilsø´96 højde 1.63 771p

4: Nina Ilsø´98 højde 1.59 724p

5: Natalie Lassen´94 1500m 5.17,30 717p

6: Isabell Paprotny´97 200m 27.03 709p

7: Anna T. Thomsen´95 100m 13.38 704p

8: Maja Ilsø´94 100mhæk 19.28 680p

9: Marie Aagaard´96 diskos 40.29 660p

10: Nikoline Petersen´98 højde 1.50 621p

I 2011 var årets gennemsnit 781 (976-636p) årets gennemsnit: 722p

Mænd:

1: Charles Kamau´94 højde 2.03 831p

2: Bastian Bue Lehner´96 3000m 9.33,62 786p

3: Niels Bo Wilhelmsen´93 1500m 4.32,78 726p

4: Christoffer T. Månsson´95 400m 52.32 711p

5: Nikolaj Mastrup´94 100m 11.77 697p

6: Jesper Nielsen´93 1500m 4.37,53 696p

7: Mikkel Garbrecht´96 200m 24.15 680p

8: Kristian Rosen Madsen´88 800m 2.14,81 667p

9: Sebastian Garbrecht´95 spyd 54.89 661p

10: Till Maul´95 højde 1.80 627p

I 2011 var årets gennemsnit 679 ( 831-533p) Årets gennemsnit: 735p

Ranglister 2012

Senior ranglisterne er udarbejdet og kommenteret af Kirsten Eskildsen-Møller. Når der ved en øvelse står:

800 m 2.28,75 – 3.09,0 (9), betyder det, at den bedste sidste år løb på 2.28,75 og at der var 9, der løb distancen og tiden var for denne 3.09,0. Der medtages max 10 på listen. PR betyder personlig rekord. N betyder, at vedkommende ikke var med sidste år – måske er helt ny på listen. UKR betyder klubrekord ved ungdom.

Kvinder:

100m 12.76-14.2 (10)

Mathilde U. Kramer 93 12.78 Anne Møller 87 N 13.24 Anna T. Thomsen 95 PR 13.38 Isabell Paprotny 97 13.56 Trine D. Bohsen 94 PR 13.95 Fawzie Otour 96 14.0 Kirsten Eskildsen-Møller 62 14.77 Nikoline Petersen 98 N 15.12 Helle Kulby 65 N 17.60

Mathilde plaget af skader, kan ikke leve op til sidste års kanon tid, men hun kommer igen til næste år. PR til Anna.

Trods skade løber Mathilde virkelig flot

200m 25.71-34.7 (10)

Mathilde U. Kramer 93 26.39 Isabell Paprotny 97 27.03 Anna T. Thomsen 95 PR 27.06 Tina Brødsgaard 88 28.40 Maja Ilsø 94 29.37 Kirsten E. Møller 62 30.19 Celina Kulby 99 N PR 30.60 Michelle Kulby 93 PR 30.6 Nikoline Petersen 98 N PR 31.83 Elisabeth Auning 00 32.47

Igen rigtig god øvelse. Også her flot PR til Anna. Til DMU ligger hun foran og står til at vinde, men må så desværre udgå med en fiber efter 100m. Rigtig ærgerligt… Skønt at se at Tina er på listen igen. Meget lovende tid af Celina og Isabell løber en flot tid i mangekampen. Michelle bliver vest ungdomsmester.

400m 61.38-66.80 ( 3 )

Anna Thorndahl Thomsen 95 PR 61.10 Isabell Paprotny 97 N PR 63.11 Mathilde U Kramer 93 N PR 64.70 Michelle Kulby 93 70.53

Anna bliver vest mester med den flotte tid og er med til DM senior i 400m hvor hun løber rigtig flot. Isabell meget lovende og Mathilde viser at selv 400m ikke er et problem for hende. Hun løb for holdet til DM Junior hold i stedet for Anna som jo desværre var blevet skadet. Michell døjer desværre rigtig meget med astma, så tiderne er derefter.

Anna løb virkelig flot til DM senior

800m 2.25,09-3.00,25 ( 7 )

Isabell Paprotny 97 2.33,95 Michelle Kulby 93 2.40,95 Elisabeth Auning 00 PR 2.43,223 Mille Marie Gydesen 00 PR 2.57,46 Kirsten Eskildsen-Møller 62 N 3.03,62 Celina Kulby 00 N PR 3.07,78

Isabell topper listen igen, godt nok med en smule langsommere tid end året inden. Men rigtig flot. Elisabeth og Mille Marie stormer ligefrem op af listen med rigtig super tider. Kirsten´s løb er fra mangekampen til EM hvor hun vand bronze. Flot også af Celina.

Michelle vinder vestdansker ungdomsmesterskaber .

1000m 3.42,94 - 4.11,29 (2)

Elisabeth Auning 00PR 3.40,53 Mille Marie Gydesen 00N 4.00,84

Flot PR til Alisabeth. Mille Marie bliver også spændende at følge fremover.

1500m 4.51,24 - 5.42,26 (3)

Natalie Lassen 94 5.17,30 Isabell Paprotny 97 5.41,34

Tilbagegang for begge og Michell har ikke løbet i år.

3000m 10.18,72 - 13.00,04 (2)

Natalie Lassen 94 11.53,81 Elisabeth Auning 00 N PR 12.56,48 Mille Marie Gydesen 00 N PR 13.20,60

Også her tilbagegang for Natalie. Flot af de unge piger.

5000m 18.32,93 – 26.23,3 (3)

Natalie Lassen 94 UKR 19.21,85

Desværre blevet en tynd øvelse. Vi må håbe at der igen til næste år meldeer sig flere på banen på 5000m. Flot af Natalie at hun sætter UKR.

100mh 14.02 – 20.18 (3)

Anne Møller 87 15.11 Maja Ilsø 94 16.28

Anne sluttede indendørs sæsonnen af med at blive dansk seniormester. Hun

valgte at droppe udendørs sæsonnen og stillede kun op i et enkelt stævne. Nemlig DT kvalen i Aabenraa hvor hun løb 100m, 100m hæk, trespring og 4x100m. Maja løber ligeledes for holdet i første runde og gør det udmærket.

Anne ved hendes eneste udendørs stævne i år hvor hun løber 100m, 100m hæk, 4x100m og springer trespring.

400mh 72.08 (1)

Isabell Paprotny 97N UKR 67.11

Isabell bliver vestmester på 300m hæk og vinder bronze på 300m hæk til DMU. Det bliver rigtig spændende at følge hende på den lange hæk. Hun sætter UKR her.

Længde 5.30 – 4.42 (10)

Maja Ilsø 94 5.25 Isabell Paprotny 97 4.98 Kirsten Eskildsen-Møller 62 4.71 Ditte Mikkelsen 97 PR 4.68 Nikoline Petersen 98 N 4.46 Ida Ilsø 96 4.37 Mille Marie Gydesen 00 N 3.43

Flot igen af Maja. Kirsten sætter med springet her Nordisk rekord for K50. Rekorden holder dog ikke længere end en uge inden den bliver slået af hendes svenske konkurrent og veninde Carina. Flot PR til Ditte. Isabell vinder bronze til vestmesterskaberne. Nikoline er lovende. Det bliver spændende at følge hende.

Længde zone 4.56 – 2.90 (10)

Elisabeth Auning 00 PR 4.30 Celina Kulby 99 PR 4.00 Maria T. Thomsen 00 PR 3.97 Mille Marie Gydesen 00 PR 3.90 Lise Lotte Jepsen 00 N PR 3.90 Mariam Otour 01 3.24 Anne Sofie Gosvig 00 PR 2.95

PR traditionen har vi taget denne liste med, der kun omfatter op til 13 år. Fra 14 år springes der fra planke. En virkelig stærk flok årgang 00.

Højde 1.65 - 1.22 (10)

Ida Ilsø 96 UKR 1.63 Nina Ilsø 98 PR 1.59 Nikoline Petersen 98 N 1.50 Kirsten Eskildsen-Møller 62 1.50 Isabell Paprotny 97 PR 1.49

Maria T. Thomsen 00 N PR 1.28 Elisabeth Auning 00 PR 1.25 Celina Kulby 99 N PR 1.25 Lise Lotte Jepsen 00 N PR 1.25 Mille Marie Gydesen 00 N PR 1.25

Også her en fantastisk stærk årgang 00, hvor Maria vinder sølv til vestdanske mesterskaber. Rigtig flot at se Ida, Nina fortsætte deres flotte højder. Ida tangerer UKR. Også rigtig flot af Nikoline som er godt på vej. Kirsten også her Nordisk rekord, som denne gang i forhold til længdespring dog holder i 3mdr. Hun vinder sølv til indendørs WM for veteraner i gruppen K50 og må se sig slået af en stærk Finne som formår at sætte Nordisk rekord med 1.56m.

Ida sætter UKR i højdespring og er ligeledes sammen med Marie og Fawzie under den tidligere UKR i kuglestød.

Trespring 11.39 – 9.80 (3)

Anne Møller 87 10.75 Ditte Mikkelsen 97 PR 10.25 Dorthe Sommerlund 96 9.45

Flot PR til Ditte som får trænet godt igennem på Vejle Idrætsefterskole. Dorthe har desværre været skadet det meste af året. Anne nøjes med den ene konkurrence her udendørs.

Ditte sætter PR i alt hvad hun tager fat på. Rigtig flot.

Stang 2.56 (1)

Trine D. Bohsen 94 2.12 Nikoline Petersen 98 N PR 1.67 Elisabeth Auning 00 N UKR 1.60 Maria T. Thomsen 00 N PR 1.40

Det er lige før man kan kalde det her årets øvelse for kvinderne. Jeg kan ikke mindes at vi har haft 4 på listen på en gang. Det er rigtig flot af de 3 unge piger at de går i gang med øvelsen. Elisabeth sætter i princippet UKR. Men

der er ikke tidligere piger der er sprunget i så ung en alder.

Kugle 11.23 - 6.07 (5)

Marie Aagaard 96 PR 11.80 Maja Ilsø 94 10.56 Fawzie Utour 96 N PR 10.20 Ida Ilsøe 96 N PR 9.82 Kirsten Eskildsen-Møller 62 7.26 Michelle Kulby 93 6.42 Helle Kulby 65 5.81

Marie fortsætter hendes flotte fremgang med 4kg kuglen og kan igen øge med over en halv meter i forhold til sidste år. Til DMU kommer hun hjem med et helt medaljesæt hvor hun vinder guld i kuglestød. Virkelig flot fremgang også af Fawzie som vinder sølv til vestmesterskaberne. Ida sætter også PR med 4kg kuglen. Både Marie, Fawzie og Ida støder længere end den tidliger UKR. Til næste år får Marie, Ida og Fawzie lov til at støde med 3 kg kuglen igen, da reglerne nu er blevet tilpasset de internationale. Flot af Maja som bliver vestmester.

Celina og Fawzie slapper af efter sprinttræningen med ”Michael”.

Diskos 35.39 – 15.08 (4)

Marie Aagaard 96 PR KR 40.29 Pernille Laursen 91 20.19 Fawzie Otour 96 N PR 22.02

Rigtig flot fremgang til Marie med næsten 5 meter. Marie slår Marie Rasmussens gamle KR som stammer tilbage fra 1955. Lidt tilbagegang af Pernille som ekstra kommer hjem for at være med på DT holdet. Flot indsats. Fint at se Fawzie kaste diskos.

Marie bliver dansk ungdoms mester i kugle. Vinder sølv i hammerkast og bronze i diskoskast.

Spyd 41.01 - 17.67 (9)

Fawzie Otour 96 PR 34.89 Marie Aagaard 96 PR 33.79 Ditte Mikkelsen 97 PR 33.01 Maja Ilsø 94 32.52 Nina Ilsø 98 N PR 32.10 Nikoline Petersen 98 N PR 26.83 Isabell Paprotny 97 PR 21.94 Kirsten Eskildsen-Møller 62 N 18.24 Michelle Kulby 93 N 16.30

Skønt at se hele 5 piger kaste over 30m. Og 6x PR til pigerne på listen er imponernede. Rigtig god øvelse i år. Maja kunne desværre ikke hænge på

det flote lange kast fra sidste år, hvor hun kaster over 40m. Fawzie vinder bronze til DMUog sølv til vestdanske mesterskaber.

Fawzie Otour

Hammer 35.14 - 32.55 (3)

Marie Aagaard 96 PR KR 37.53 Pernille Laursen 91 34.34 Fawzie Otour 96 N PR 18.89 Kirsten Eskildsen-Møller 62 N PR 16.36

Så fik Marie ram på Pernilles KR som både er UKR og KR. Pernille holder hendes standard når hun kaster for holdet. Ærgerligt hun ikke gør mere ved øvelsen. Hun ville helt klart kunne komme langt. Fawzie kaster hammer i kaste mangekampen.

Træningsgruppe tirsdag i gymnasiehallen

Mænd:

100m 11.67 - 14.00 (6)

Charles Kamau 94 11.74 Nikolaj Mastrup 94 N 11.77 Christoffer T. Månsson 95 12.13 Mikkel B. Garbrecht 96 12.25 Sebastian Garbrecht 95 N 12.75 Nicolai Christensen 98 N PR 13.31 Bastian Skat Petersen 98 N PR 13.41 Jacob Guldager 98 N PR 13.57 Magnus Thyssen 99 N PR 14.33 Jacob Lauesen 96 N 14.48

Godt at se at listen igen er fyldt op. Og flotte tider af de unge på listen. Også flot at Sebastian har løbet igen.

Jacob, Bastian, Christoffer og Mikkel vinder sølv på 4x100m stafet til DMU vest.

200m 23.18 - 34.8 (10)

Nikolaj Mastrup 94 23.40 Christoffer T. Månsson 95 N PR 24.14 Mikkel B. Garbrecht 96 PR 24.15 Casper Guldager 97 PR 26.99 Jacob Guldager 98 N PR 28.95 Jacob Lauesen 99 N PR 29.10 Lasse Poulsen 00 N PR 36.60

Rigtig god øvelse med mange flotte PR.

400m 52.22 – 63.61 (3)

Christoffer Trier Månsson 95 N PR 52.32 Nikolaj Mastrup 94 53.57 Jesper Lycke 91 N 55.93 Casper Guldager 97 PR 56.62 Bastian Bue Lehner 96 N PR 62.62 Martin Wind 96 N PR 65.92 Alexander Salby 98 N PR 66.00

En super flot PR til Christoffer og Casper. Casper rykker ind på klubrekordslisten på en flot 4.pl for D15år. Og rigtig godt at se at der er flere på vej til at tage over efter Nikolaj og Jesper som mere eller mindre er stoppet eller er flyttet til Sjælland. Christoffer vinder sølv til DMU.

800m 2.02,14 - 3.30,0 (7)

Christoffer T. Månsson 95 N PR 2.12,33 Kristian Rosen Madsen 88 N 2.14,81 Niels Bo Wilhelmsen 93 2.16,89 Bastian Bue Lehner 96 N PR 2.17,89 Martin Wind 96 N 2.25,94 Jacob Guldager 98 N PR 2.31,59

Christoffer er årets mand! Ikke mindre end 5 klubmesterskaber henter han hjem. Virkelig imponerende. Skønt at se Kristian på listen igen efter mange års fraværd.

1000m 3.00,59 – 4.15,89 (4)

Christoffer T. Månsson 95 PR 2.55,47

Tynd øvelse i år, men ikke destomindre er Christoffer langt bedre med en super flot PR end sidste år.

Christoffer vinder medalje til DM mangekamp.

1500m 4.44,98 (1)

Niels Bo Wilhelmsen 93 N 4.32,78 Bastian Bue Lehner 96 N PR 4.35,45 Jesper Nielsen 93 N PR 4.37.53 Alexander Salby 98 N PR 4.47,52 Martin Wind 96 N PR 5.03,76

Stor fremgang i øvelsen takket være Lars Bo´s træningsgruppe som alle har gjort det rigtig flot. Og alle sammen nye på distancen.

3000m 11.17,93 - 12.43,79 (3)

Bastian Bue Lehner 96 N PR 9.33.62 Alexander Salby 98 PR 10.32,11 Kristoffer Lund Larsen 96 N PR 10.46,48 Martin Wind 96 N PR 11.47.6 Andreas Möller 62 PR 12.08,34

Flot af Bastian som med dette resultat rykker ind på en 3. plads på klubrekordslisten for D16 år.Også her stor fremgang i deltagerantallet og PR til alle mand.

5000m 18.13,49 - 21.47,3 (3)

Bastian Bue Lehnder 96 NUKR16.56,41 Per Rasmussen 91 N PR 17.50,73 Alexander Salby 98 N PR 20.13,66

Bastian sætter PR og slår den gamle UKR tilbage fra 1982 af Jørgen Callesen. Han er langt hurtigere end bedste mand sidste år. Det bliver spændende at følge disse 3 knægte på listen.

110m hæk 19.35 – 29.37 (2)

Christoffer T. Månsson 95 PR 17.84

Christoffer er blevet markant hurtigere i år på alle løbedistancer. Han har virkelig haft gavn af efterskoleopholdet i Vejle. Også her en super PR med over 1 sek.

400m hæk 61.20 – 67.70 (2)

Christoffer T. Månsson 95 PR 58.61 Casper Guldager 97 N PR 66.59

Christoffer sikrer sig en sølvmedalje til DMU. Rigtig flot PR til Casper.

Længde 6.57 – 3.48 (10)

Charles Kamau 94 PR 6.78 Till Maul 95 N PR 5.78 Christoffer T. Månsson 95 5.76 Mikkel B. Garbrecht 94 PR 5.76 Bastian Skat Petersen 98 N PR 5.30 Andreas L. Lauritzen 87 N 5.23 Jacob Harbo Juhler 93 N PR 5.12 Lars Aagaard Nielsen 62 4.96 Jacob Guldager 98 N PR 4.89 Jonas Bach Garbrecht 98 N 4.59

Igen kan Charles øge sin flotte PR og han får sølv til DMU. Fin fremgang til Till og en flot PR til Mikkel. Den mest lovende på listen er nok Bastian. Det bliver rigtig spændende at følge ham. Andreas springer for herreholdet og viser at han ikke har glemt hvordan man gør .

Charles vinder DM senior mesterskabet i højdespring for andet år i træk.

Længde zone 4.68 – 3.47 (10)

Magnus Thyssen 99 4.70 Jacob Barsø 00 4.00 Casper S. Duus 00 3.63 Viktor F. Stenderup 02 3.59 Bjørn D. Kjær 99 3.70 Anders Johannsen 99 3.00

Højde 2.03 – 1.15 (10)

Charles Kamau 94 UKR 2.03 Till Maul 95 N PR 1.83 Christoffer T. Månsson 95 PR 1.71 Jacob Harbo Juhler 93 N PR 1.60 Jacob Guldager 98 PR 1.57 Nicolai Christensen 98 N PR 1.45 Casper Guldager 97 N 1.44 Magnus Thysssen 99 PR 1.30 Lasse Poulsen 00 N PR 1.15 Andreas Møller 62 1.10

Igen bliver Charles dansk senior mester i højdespring, men må til DMU nøjes med sølv. UKR følger med i købet. Till sætter PR og viser at han kan true Charles hvis han fortsætter sin flotte fremgang. Også her flot PR til Christoffer.

Trespring 13.54 – 10.00 (4)

Till Maul 95 N PR 12.42 Casper Guldager 97 PR 10.96 Bastian Skat Petersen 98 N PR 10.10

Charles og Christoffer mangler fra sidste år, men Till overtager med et rigtig flot resultatat og bliver fortjent klubmester her. Casper sætter PR med næsten 1 meter. Rigtig sejt. Og igen bliver det meget spændende at følge Bastian. Klubbens nye flad springs talent.

Stang 3.00 - 2.11 (4)

Kent Petersen 65 N 3.12 Christoffer T. Månsson 95 2.60 Jacob Guldager 98 N PR 2.30 Casper Guldager 97 2.10

Flot at Kent springer og han har stadig ikke glemt hvordan man gør. Kristoffer har ikke sprunget i år, da han har droppet mangekampen og holder sig til kaste mange kampen i stedet for. Fin PR til Jacob

Kugle 9.86 – 6.70 (4)

Kristoffer Thomsen 96 N UKR 11.56 Emil B. Petersen 96 PR 11.25

Kristoffer og Emil støder med 7.26kg kuglen til DT matchene. Flot at se at de også med denne kugle kan støde så langt. UKR til Kristoffer med et stød på 14.50m

Diskos 27.25 – 21.44 (3)

Kent Petersen 65 N 33.77 Emil Bønning Petersen 96 N PR 31.73

Også her er det Emil og Kent der kaster med 2kg diskoen til holdkampene, hvilket de kommer ganske godt fra.

UKR til Kristoffer med et kast på 42.22m

Kristoffer er her aktiv ved hammertræf i

Esbjerg hvor han instrueres af selveste Jan Bielecki.

Hammer 29.63 (1)

Kristoffer Thomsen 96 PR 37.52 Emil B. Petersen 96 N PR 19.82

Kristoffer bliver Dansk Ungdomsmester med et kast på 47.46m med den lettere hammer. Denne øvelse er nok i virkligheden Kristoffers stærkeste øvelse, selvom det er i kuglestød han er med i TUD.

Spyd 48.70 – 25.80 (4)

Sebastian B. Garbrecht 95 UKR PR 54.89 Mikkel B. Garbrecht 96 PR 52.88 Lars Aagaard 62 N 33.59

Sebastian fortsætter den flotte serie og kan igen sætte UKR med 61.22m og slå Gunnar O. Jensen efterhånden gamle rekord. Sebastian vinder sølv til DMU. Mikkel viser styrke og kaster rigtig langt med 800g spydet til DT. Desværre har han været plaget af skader, så han ikke har kunnet stille op til DMU og vestmesterskaberne. På ungdomsfronten rører Jacob Guldager også på sig og bliver vestmester med 43.62m og vinder bronze til DMU med 42.79m. Så det bliver ligeledes spændende at følge ham.

Til næste år er det næsten sikkert at Sebastian nakker KR fra Gunnar O. Jensen, hvis han fortsætter som hidtil. Rigtig flot at se.

I vægtkast sætter Kristoffer Thomsen UKR med 14.85m.

Der blev sat 10 UKR og 2 KR i årets løb. En del mindre end sidste år hvor der blev sat 21 UKR men til gengæld kun 1 KR. Hertil skal også siges, at grundet tidsmangel er klub rekorderne kun ajourført ned til og med 12 år. Så det er sikkert blevet sat et par flere af slagsen.

Herre og kvindeholdet efter kvalifikationsmatchen i Aabenraa. Til næste år kæmper begge hold i første division.

Nissetri i Varde Rent tilfældigt opdagede vi, at der var Nissetriathlon i Varde den 1. december, og da vi alligevel skulle på familiebesøg i byen, der i december også kaldes for nissernes by, blev Dan og jeg enige om, at det arrangement måtte vi være med til. Distancen var på 300 m svømning i svømmehal, 15 km cykling på landevej, og til slut 3 km løb, og der var dresscode i form af nissekostume på løbeturen rundt i Varde midtby. Opholdet i skiftezonerne tog lidt længere tid end normalt, idet der jo skulle skiftes fra svømning til cykling i frostgrader og i skiftezone 2 til nissekostume. Dette var med i prisen på 200 kr. På løbeturen løb vi bl.a. gennem Vardes to gågader, og her var der masser af forhindringer i form af folk, der var ude at julehandle.

Selve konkurrencen gik delvis fint. Dan kom op af vandet som nr. 5 og denne placering blev holdt på cykelturen, men under løbet blev han vist den forkerte vej, og inden han kom tilbage på rette spor, havde et par af de andre overhalet

ham. Desværre også en af konkurrenterne i samme aldersgruppe. Det kostede ham førstepladsen – tror vi nok. Tidtagningen fungerede ikke optimalt, så vi venter stadig på den officielle tid. Jeg kom i mål ca. 4½ minut efter Dan – og vandt vist aldersgruppen.

Det var første gang, man i Varde afholdt Nissetri, og ideen bag var, at det skulle vrimle med nisser i nissernes by. Og det gjorde det, men der kunne sagtens have været flere med. Selv om vejviserne ikke var helt på dupperne – det viser hvor vigtigt det er, at man informerer sine hjælpere om, at de skal være der for deltagerne og ikke bruge tid på sms og lignende – og selv om vi endnu ikke har fået resultaterne, og dermed heller ikke vores præmier, havde vi en sjov og anderledes oplevelse, da vi den første dag i julemåneden løb rundt i Vardes gader iført nissetøj og nissehue.

Petra Vig Jørgensen

DM i Cross Duathlon I lighed med sidste år afviklede Fredericia Triathlon Team DM i Cross Duathlon i Hannerup Skov tæt ved Fredericia. Det foregik søndag d. 11.11.2012. Distancerne for junior og ungdom var 1,5 km løb – 5 km mtb – 1,5 km løb – 5 km mtb – 1,5 km løb. For elite og age group var det 3 km løb – 10 km mtb – 3 km løb – 10 km mtb og 3 km løb. Distancerne lyder måske ikke af så meget, men de mange skift og forholdsvis hårde rute gør, at det er ret hårdt. At det i år også havde regnet en del, gjorde det jo heller ikke lettere. Vi var rigtig godt repræsenteret fra AAIG. I mænd 50-54 havde vi Keld Dam med. Han blev nr. 6 i aldersgruppen.

Keld på cykleturen I mænd 55-59 var Dan Nielsen med. Han blev nr. 4 i gruppen.

Dan på cykelturen Jes Chr. Wilhelmsen stillede også op i denne aldersgruppe, men udgik på 2. Cykeltur. Han var træt og havde problemer med sin cykel.

Jes på vej ind i skiftezonen Petra Vig Jørgensen og jeg stillede op i kvinder 55-59, hvor jeg blev nr. 1 og Petra nr. 2.

Petra og Bodil på sejrsskamlen Jeg har ikke nævnt tiderne, da der var problemer med tidtagningen og en del tider er ikke rigtige. Keld Dam fik slet ingen tid. Jeg tror nok, at placeringerne i aldersgruppen er rigtig. Lidt træls, at det kører sådan til et DM, men vi håber, at de har mere styr på det til næste år. Finn var med som tilskuer og tog billeder af os. Han prøvede også lidt af cykelruten inden vi startede.

Bodil på vej ud på cykelturen

Petra på vej i mål Efter løbet var der suppe til alle.

Udstrækning efter strabadserne Så alt i alt en rigtig hyggelig dag med god motion og masser af mudder.

Bodil Nielsen

Terminsliste 2012 / 2013 Dato Kl. Sted Hvem Arrangement Ansvarlig December Søn 16 Fre 28

10.00. 16.00.

Aabenraa Århus

AMT A

”Et hjerte for alle” juleløb: 5 – 8,5 km. ”Sidste Chancen” indendørs atletikstævne

Januar Tir 1 Lør 5 Lør 12 Lør 19 Lør 26 – Søn 27 Søn 27

15.00. 12.00.

Aabenraa Århus Bov Århus Skive Varde

AMT A AMT A A T

Nytårsbadning, Sønderstrand Mine stævne, indendørs atletik Sønderjyske cross, 5. Runde Indestævne IIII Vestmesterskaber inde, ungdom Varde cross duathlon

Februar Lør 2 Lør 2 – Søn 3 Søn 3 Lør 23 Lør 23 – Søn 24

Sønderborg Århus Hammelev Skive

AMT A A AMT A

Sønderjyske cross, 6. runde DM inde, mangekamp DAF vintertunering, 4. runde Sønderjyske cross, 7. runde DM atletik, indendørs

Marts Lør 2 Søn 3 Lør 9 - Søn 10 Søn 17 Lør 23 Søn 24

10.30. 13.00.

Herning Herning Skive Taulov Sønderborg Århus

AMT AMT A M M AMT

DM cross, lang DM cross, kort DMU, indendørs atletik Taulov ½ Marathon Sønderborg ½ Marathon:5 – 10 - 21,1 km DM 10 km

A = fortrinsvis atletik M = fortrinsvis motion T = fortrinsvis triathlon Stævner med kursiv er ikke 100% sikre endnu Hvis du har kendskab til arrangementer, som kan have interesse for AAIG klubmedlemmer, så giv venligst besked til Jens Lassen.

Redaktionen ønsker alle læsere en glædelig jul samt et godt nytår