Administración del TiempoPlanificación, Organización, método

Administración del Tiempo

• Sesión 1

Definición y percepción de la administración del tiempo.

Contenidos

• Definición y percepción de la Administración del Tiempo.

• Tiempo y Prioridades

• Enfoques de como administrar el tiempo.

Definición y percepción de la Administración del Tiempo.

Procastination

“Dejar las cosas para más adelante “

http://www.youtube.com/watch?v=Bundg4--QnE&list=PL28B014FF2828220F

Que has dejado de hacer este último tiempo. ?

Crees que eso se debe a una mala organización de tu tiempo?Reflexionemos…. 

Administración del Tiempo

Que significa Administrar el Tiempo

Tener el control de los eventos de nuestra vida

Estos nos aporta en :

• Ser más productivos • Tener Paz con nosotros mismos

http://www.youtube.com/watch?v=SfyBKlfqwMg

Administración del Tiempo

Que debo construir y/o descubrir?

Mis Roles

• Constituyen los “lugares” que ocupo en función de mis relaciones claves y las responsabilidades inherentes a las mismas.

• Identificarlos es el paso previo a saber cómo voy a utilizar mi tiempo

• Para cada rol establezco objetivos que estrán en fun ción de mis valores

Mi Misión Personal

Constituye en lograr LIDERAR NUESTRA PROPIA VIDA

Planificar

Ladrones del Tiempo

Interrupciones

Las interrupciones rompen tu ritmo de trabajo, intensidad y concentración. Constantemente obligan a tu mente a recalibrarse y esforzarse para volver a la tarea en la que te encontrabas.

• Las interrupciones te hacen más lento. Te retrasan, te hacen más torpe y te hacen despilfarrar minutos.

• Las interrupciones son fuente de estrés y ansiedad, ya que permanentemente te separan de tus objetivos y tareas diarias y además tú mismo te percatas de ello.

• Las interrupciones desgastan tu motivación, tu creatividad, tu energía... Destruyen tu “yo diario”, todo lo bueno que tienes y eres cada día.

Interrupciones

• Las interrupciones corroen tu ánimo, tu optimismo y tu buen humor. Te vuelven irascible, pesimista, negativo e injustificadamente desconfiado.

• Las interrupciones producen en ti insatisfacción y debilitan tu autoestima porque te impiden hacer tu trabajo, completar las tareas y sentirte bien.

Improvisación

1. ¿Qué es realmente lo que tengo que hacer?

2. ¿Qué hay detrás de esa tarea que estoy a punto de iniciar?

3. Además de hacerla... ¿qué voy a conseguir completándola?

4. ¿Qué pide de mí esta tarea que estoy a punto de hacer?