Agresivitatea Pasiva (Tim Murphy)

  • View
    407

  • Download
    5

Embed Size (px)

Text of Agresivitatea Pasiva (Tim Murphy)

  • Dr. Tim Murphy Loriann Hoff Oberlin

    Agresivitatea .

    pasIva Cum s o recunoti i controlezi

    la tine i la ceilali

    Traducere din limba englez de

    Smaranda Nistor

    A TReI

  • Editori : SILVIU DRAGOMIR

    VASILE DEM. ZAMFIRESCU

    Director editorial: MAGDALENA MARCULESCU

    Coperta coleciei: FABER STUDIO (Silvia Olteanu i Dinu Dumbrvician)

    Redactor : ANDREEA RASUCEANU

    Dtp: OFELIA CQMAN

    Corectur: EUGENIA URSU

    Descrierea CIP a Bibliotecii Naionale a Romniei MURPHY, TIM

    Agresivitatea pasiv: cum si o recunoti i controlezi la tine i la ceilali / dr. Tun Murphy, Loriann Hoff Oberlin ; trad.: Smaranda Nistor. - Bucureti: Editura Trei, 2007

    Bibliogr. I5BN 978-973-707-152-1

    I. Oberlin, Loriann Hoff II. Nistor, Smaranda (trad.)

    159.9.019.4

    Aceast carte a fost tradus dup Overcoming Passive-Agression: How to Stop Hidden Anger from

    Spoiling Your Relationship, Olreer and Happiness, de Dr. Tun Murphy i Loriann Hoff Oberlin.

    2005 Loriann Oberlin and Tun Murphy.

    Copyright Editura Trei, 2007, pentru ediia n limba romn

    c.P. 27-0490, Bucureti Tel./Fax: +4 021300 60 90

    e-mail: office@edituratrei.ro www.edituratrei.ro

    ISBN 978-973-707-152-1

  • Cuprins

    Introducere................................................................................... 11

    PAR TEA I CE INSEAMNA AGRESIV I TATEA PASIVA I DE CE ES TE UN LUCRU ATT DE RAU? ............... 19

    1 Agresivitate pasiv i mni latent . ................................... 21 2 S nelegem problemele asociate cu strile

    emoionale nemrturisite..................................................... 64 3 Rdcinile din copilrie ale agresivitii pasive............... 95

    PARTEA a II-a AGRESIVITATEA PASIVA IN CONTEXTE DE VIAA DIFERITE.......................................................... 127

    4 Cum facem fa mniei latente la serviciu i la coal ......................... ........... .... ......... .................... ......... 129

    5 Cum recunoatem mnia la tent n cupluri i csnicii .............. ............. ......... .......... ............ ............ .... ...... 177

    6 Cum facem fa mniei latente din familie....................... 214 7 Cum nfruntm mnia la tent n relaiile

    care s-au rupt......................................................................... 258

    PARTEA a III -a CUM REZOLVAM PROBLEMA MNIEI LATENTE ............................................................................... 289

    8 S nelegem mnia ca pe o tulburare mai profund ........................... .................... .................................. 291

    9 Stop capacitrii de orice fel ............... ................................ .. 329

  • 10 S rescriem scenariul propriei dumneavoastr mnii ................ ..................... ........................................ ..... ..... 372

    ANEXA Cercetarea pe tema agresivitii pasive .................. 419

    Notele capitolelor i bibliografie suplimentar...................... 433

    Mulumiri..................................................................................... 444

  • Ideile i informaiile prezentate n aceast carte provin dintr-o mare varietate de surse, printre care studierea lucrrilor de specialitate deja publicate pe acest subiect, experiena anterioar de psiholog practician a dr. Tim Murphy, ntrebri care ni s-au pus dup prima noastr colaborare, respectiv cartea The Angry ehild, i propriile noastre experiene de via i profesionale.

    Toate istorioarele din aceast carte sunt combinate, avnd frecvent la baz cazurile a dou sau trei persoane, luate din viaa real i legate de probleme interpersonale, de la serviciu sau de la coal, cteva fiind n ntregime imaginate pentru a putea explica mai bine anumite noiuni. S-au adugat nume i detalii fictive, i toate informaiile care-ar putea duce la identificarea persoanelor reale au fost substanial modificate, pentru protejarea confidenialitii. Orice asemnare ntre istorioarele prezentate n aceast carte i vreo persoan real, nc n via sau decedat, este n ntregime o coinciden.

    Vrem s precizm foarte clar c aceast carte nu se dorete un substitut pentru consilierea psihologic sau tratamentul psihologic asigurat de un profesionist autorizat. Intenia noastr este aceea de a spori capacitatea de contientizare a comportamentelor problematice i de a lrgi posibilitile oricrei persoane de a-i exprima gndurile i sentimentele, inclusiv cel de mnie, n moduri adecvate, sntoase i productive. Sperm c aceast carte v va ajuta n acest sens.

  • Introducere

    Dup mai mult de douzeci i cinci de ani de cnd practic psihologia, mult lume m ntreab cum se mpac aceast profesie cu activitatea mea ca

    membru al Camerei Reprezentanilor din Congresul Statelor Unite . Dincolo de dificultile i de marea satisfacie pe care le am n munca mea, cele dou roluri nu sunt chiar att de diferite. Lucrnd ca psiholog, i-am ascultat adeseori pe oameni spunndu-i ofurile i am fost de multe ori chemat s mediez disensiunile din familie. Congresul i are i el partea lui de glceav, dar, atunci cnd participanii mprtesc scopul comun al rezolvrii problemelor, aceast instituie funcioneaz la parametrii si optimi. Dar oricine poate deveni disfuncional destul de repede, dac urmrete s loveasc, s distrug sau s fac n vreun alt fel viaa grea altcuiva. i exact atunci se defecteaz sistemul.

    O parte a publicului are impresia c la Washington exist mult prea mult nverunare i meschinrie. Nu pot s neg acest lucru. Este adevrat. Majoritatea celor de la Washington chiar ncearc s fac o treab bun, n ciuda faptului c nu ntotdeauna cad de acord asupra modului n care trebuie procedat. Din nefericire, exist

  • 1 2 Dr. Tim Murphy i Loriann Hoff Oberlin

    i cei pe care nu-i preocup dect jocurile de culise ale puterii.

    Dei pot s nu iau ntotdeauna n serios ceasurile pe care le petrec asistnd la dezbateri uneori acerbe, foarte sincer vorbind sunt recunosctor pentru faptul c oamenii doresc s analizeze mpreun problemele i pentru faptul c avem dezbateri, un forum de discuii i un schimb liber de idei - fiindc profesia mea de baz mi reamintete care ar fi alternativa !

    Atunci cnd opiniile nu sunt exprimate ntr-o atmosfer de ncredere, oamenii i ascund convingerile, emoiile i aciunile, iar uneori caut s submineze progresul. Intrigi, nelciune i pur ticloie - acesta poate fi tragicul rezultat, atunci cnd beia puterii, dorina de a distruge i mnia primeaz n faa raiunii . Revoluia nu merge; rezoluia prin raiune, da. Acum vorbete legiuitorul din mine.

    Ca psiholog, v-a spune c sunt mult prea muli oameni care nu-i exercit dreptul liber de-a se exprima cu voce tare sau o fac n moduri care nu prea las loc speranei. Ei duc o via plin de contradicii ntre ceea ce fac i ceea ce spun, i, adeseori, o via total nefericit, tocmai pentru c i ascund mnia i acioneaz ntr-un mod pe care noi l numim pasiv-agresiv. Cu toii am avut parte de aa ceva i suntem un pic vinovai, date fiind propriile noastre slbiciuni umane. Dar eu cred cu toat sinceritatea c putem s ne nvingem eventuala mnie latent .

    Dup ce am scris mpreun cu Loriann cartea The Angry Child ("Copilul mnios II), cititorii ne-au mulumit, pentru c i-a ajutat pe prini i pe educatori s le ntind o mn de ajutor copiilor i s corecteze anumite probleme de comportament. Adulii i au i ei propriile probleme cu mnia, care pot s distrug viei. Uneori, ei i exprim aceast mnie ntr-un mod foarte vizibil i

  • Introducere 1 3

    care te ngrozete. Dar i portretele mniei ce fierbe la foc mic, imediat sub atitudinea de suprafa, pot n egal msur s degradeze relaiile cu ceilali, s compromit bunele rezultate ale muncii de la serviciu sau de la coal i s-i mping pe nite oameni altfel veseli i tonici ntr-o stare de confuzie argoas. A-i masca mnia sub vorbe aparent civilizate rnete tot att de tare, chiar dac muli dintre noi s-ar putea s nu ne dm seama cu uurin c este vorba de mnie. Rezultatul net, cu cei care nu-i pot spune psul, const n ani lungi de resentimente adunate, negativism, ambivalen i conduit duplicitar. Credei c pe dumneavoastr nu v afecteaz? Noi v vom dovedi c da.

    "Stop agresivitii pasive - cum putei mpiedica mnia latent s v compromit relaiile, cariera i fericirea" este o carte care aduce la iveal aceast nverunare bine mascat. n ziua de azi, lucrurile se nrutesc vznd cu ochii. Mnia la tent saboteaz productivitatea profesional, destram familii i pur i simplu ne face viaa amar. Cel mai dezagreabil lucru n privina mniei ascunse este c se insinueaz pe nesimite n viaa ta. Atunci cnd cineva amenin s te loveasc, iar tu l vezi i l auzi ca pe un arpe cu clopoei gata de atac, ai mcar posibilitatea s te fereti. Mnia ascuns se apropie ns de tine pe furi, fr nici un avertisment, cam ca un boa constrictor care-i sporete treptat strnsoarea, pn cnd e prea trziu ca s mai poi scpa.

    Vom defini mai nti mnia la tent i i vom examina pe rnd problematica fundamental, originile din copilrie i implicaiile pentru viaa de adult. Ne adresm ns tuturor celor care i simt sufletul ncrcat de mnie, indiferent ce vrst ar avea. Aceast carte este pentru prinii care au necazuri cu copiii lor mnioi, dar i pentru copiii mai mari crora nite prini mnioi le fac viaa grea. Este pentru cei care, n mediul de munc, se

  • 1 4 Or. Tim Murphy i Loriann Hoff Oberlin

    confrunt cu colegi ce obinuiesc s-i irite i s le saboteze eforturile; cu efi care-i unnresc propriile interese egoiste; i cu clieni care-i vars mnia pe noi, cei ce ncercm s-i servim. Aceast carte este i pentru educatori, fiindc ei tiu prea bine ct de derutant i de descurajant poate ajunge s fie, n timp, s-I nvei carte pe copilul sau adolescentul pasiv-agresiv. Unii chiar i-au vzut carierele ruina te din cauza comportamentului manipula tor al unor elevi