Aktiv Centret - aarsprogram 2012-13

ÅRSPROGRAMÅRSPROGRAMÅRSPROGRAM 2012 2012 2012 --- 2013 2013 2013

AKTIV CENTRETAKTIV CENTRETAKTIV CENTRET

2

Velkommen til Aktiv Centret

3

Årsrsprogrammet for sæson 2012-13 er klar. Aktiv Centrets motto er: - at støtte mennesker i deres ønske om at tage hånd om egen tilværelse - at fremme fællesskabet medlemmerne imellem til gensidig gavn og glæde - thi glæde forgylder og forlænger livet Dette forsøger vi at leve op til ved at tilbyde så mange forskelligartede aktiviteter som muligt, til mange gode timer i fællesskab med andre. De fleste af vores aktiviteter er skabt af frivillige. Nogle aktiviteter skal særligt tilgodese medlemmer med behov for støtte. Disse tilbud ledes af personale, evt. i samarbejde med frivillige.

Vi har hele tiden brug for nye ideer og nye frivillige, så kontakt os for en uforpligtende samtale.

Vi byder alle velkommen til en ny sæson.

Anja Pajbjerg Lene Brodde Aktivitetskoordinator Teamleder Praktiske oplysninger: - se også bagsiden!

Aktiv Centret kan benyttes af borgere over 60 år, samt førtidspensionister i hele Herning Kommune. Brugerne af centret skal købe et medlemskort. Prisen er kr. 400,- for hele året. Man kan der ud over tilkøbe medlemskort (lokalkort) til et af kommunens andre aktivitetscentre eller aktivitetshuse. Prisen for et lokalkort er kr.100,- . NYT tilmeldingsystem - Conventus: Fra d. 16. august kan man købe sit medlemskort og tilmelde sig på hold. Dette gøres via internettet. Man går ind på: www.Herning.dk / borgere / ældre / aktivitets-centre og hus. Så finder man det center som man ønsker at benytte, køber et medlemskort og melder sig på holdene. Hvis man ikke har en computer derhjemme, kan man få hjælp til dette ved vores værtsbord.

Åbent hus, torsdag d. 16. august fra kl. 9.30 - 12.00.

Alle medlemmer kan, udover at deltage i aktiviteter og arrangementer, frit benytte centrets bibliotek, læse avisen eller blot hygge sig i centergaden, få en snak med andre - samt naturligvis benytte centrets café. Der er løbende informationer på informations-søjlerne ved begge indgange og i månedsbladet ”Aktiv Nyt”, som fås ved værtsbordet.

AC-orkestret Side 15 Aktiv Højskole Side 19 Aktivitet og Samvær* Side 20 Avislæsning* Side 20 Bagehold* Side 22 Banko Side 15 Billard Side 16 Billedkunst Side 10 Billedskæring i træ Side 11 Blomsterbinding* Side 23 Blomsterdekoration Side 9 Bob Side 16 Boldspil* Side 24 Cognitiv træning* Side 25 Dart Side 15 EDB Side 17 og 18 Emalje Side 12 Engelsk Side 17 Erindringsgruppe* Side 21 Flet, knyt og fold* Side 24 Formiddagssang Side 19 Fredagscafé Side 19 Fysioterapeutisk træning* Side 25

* = Aktiviteter for personer med behov for personalestøtte!

AOF

Velkommen til Aktiv Centret Side 3 Indholdsfortegnelse Side 4 Arrangementskalenderen Side 6 Husflid Side 9 Håndværk Side 11 Motion, træning og dans Side 13 Spil, sang og musik Side 15 Studie og medie Side 17 Samvær og aktivitet: Side 19 Aktiviteter med personale støtte Side 20 Fakta om Aktiv Centret Side 26 Praktiske oplysninger Side 32

Hver dag. Billard Side 16 Cognitiv træning* Side 25 Formiddagssang Side 19 (÷ torsdag og fredag ) Fysioterapeutisk træning Side 26 Lysestøbning Side 12

Oversigt Indholdsfortegnelse

4

Gudstjeneste Side 19 Gåture Side 13 Have– syltegruppe* Side 22 Humørklubben* Side 23 Håndarbejde Side 9 Knipling Side 10 Kroket Side 16 Linedance Side 13 Lysstøbning Side 12 Madgruppe for daghjem* Side 23 Madgruppe for mænd Side 11 Malekunst Side 10 Mobil - sms Side 17 Motion / gymnastik Side 14 Musik og bevægelse* Side 23 Orkis Side 10 Patchwork Side 10 Petanque Side 15 Quiz* Side 24 Sammenspilsgruppe Side 15 Sang og musik Side 15 Schuffleboard Side 16 Selvtræning Side 14 Slyngelklubben* Side 21 Smedjen Side 12 Smykker i horn og ben Side 12 Solskinsforeningen* Side 20 Spillegruppe* Side 24

5

Stolegymnastik* Side 20 ”Sykort” Side 9 Sy til butikken Side 9 Syværksted* Side 21 Torsdagshygge Side 19 Trædrejning Side 11 Ture - indlands Side 19 Tæppecurling* Side 22 Ud og se* Side 23 Videooptagelse Side 18 Videoredigering Side 18 Wii - bowling Side 13 Værkstedsgruppe* Side 22 Whist Side 16 Yngre pensionister* ( YP ) Side 21

* = Aktiviteter for personer med behov for personalestøtte!

Indholdsfortegnelse

Arrangementskalender 2003 / 2004

November: 5. November Foredrag med Bodil Cath 12. November Møde for Aktivitetsudvalg 18. November Søndagsdans 19. November Koncert med Pure Voices December: 1. December Julemarked 3. December Fredslyset ankommer 3. December Julekoncert med duro’en ”Søster” 6. December Julefest 10. December Julefrokost 16. December Søndagsdans 17. December Juleafslutning 2013 Januar: 11. Januar Nytårskur - Taler: Jens Bilberg 20. Januar Søndagsdans 24. Januar Tøjsalg på Centergangen Februar: 4. Februar Foredrag med Søren Ryge 7. Februar Fastelavnsfest ? Koncert med fotograf Henrik 17. Februar Søndagsdans

U00 August: 16. August Åbent Hus og Åbent Hus Fest. 19. August Søndagsdans. September: 5. September Udflugt til Hvidsten Kro og Mariager fjord. 8. September Aktiv Kunst– og Kulturdag 11. September Aktiv Højskolens 20 års jubilæum 13. September Høstgudstjeneste og høstfest 16. September Søndagsdans 20. September Ålegilde 27. September Tøjsalg på Centergangen Oktober: 2. Oktober Vaccinationsdag. 8. Oktober Koncert med Wånsda’ 11. Oktober Udflugt - løvfaldstur 18 og 19. okt Børnebørnedage 21. Oktober Søndagsdans 25. Oktober Aktiv Olympiade 29. Oktober Førstehjælpskursus

Ret til ændringer forbeholdes.

Arrangementskalender 2012/13

6

Arrangementskalender 2003 / 2004 Arrangementskalender 2012/13

7

Marts: 2. Marts Stor bankolørdag 4. til 8. Marts Valg til Aktivitetsudvalgene 11. Marts Store rengøringsdag 17. Marts Søndagsdans 18. Marts Koncert med ”De små grå” 19. Marts Møde for nye aktivitetsudvalg 23. Marts Forårsmarked April: 21. April Søndagsdans 23. April Frivilligfest Maj: 5. Maj Centrets fødselsdag 13 - 17 Maj Sommerprogram for alle 19. Maj Søndagsdans Juni: 16. Juni Søndagsdans 23. Juni Skt.Hans bål

Generel information Aktiv Centret rummer naturligvis meget mere end faste aktiviteter. I årets løb afvikles talrige og traditionsrige enkeltarrangementer. Disse vil løbende blive annonceret v. opslag på søjlerne ved indgangene, og i det månedlige nyhedsblad, Aktiv Nyt.

8

En kæmpe TAK for det store arbejde alle frivillige gør på Aktiv Centret, krævede intet mindre En kæmpe TAK for det store arbejde alle frivillige gør på Aktiv Centret, krævede intet mindre En kæmpe TAK for det store arbejde alle frivillige gør på Aktiv Centret, krævede intet mindre En kæmpe TAK for det store arbejde alle frivillige gør på Aktiv Centret, krævede intet mindre

end en luksus sejlads med Titanic. Og da vi ikke kan undvære de frivillige, sørgede vi for, at alle end en luksus sejlads med Titanic. Og da vi ikke kan undvære de frivillige, sørgede vi for, at alle end en luksus sejlads med Titanic. Og da vi ikke kan undvære de frivillige, sørgede vi for, at alle end en luksus sejlads med Titanic. Og da vi ikke kan undvære de frivillige, sørgede vi for, at alle

kom sikkert i havn ved hjælp af redningsøvelser, fest og godt humør!kom sikkert i havn ved hjælp af redningsøvelser, fest og godt humør!kom sikkert i havn ved hjælp af redningsøvelser, fest og godt humør!kom sikkert i havn ved hjælp af redningsøvelser, fest og godt humør!

”Sykort” Lav dine egne kort med forskellige syteknikker og 3D-effekter. Alle kan være med både nybegyndere som øvede! Dag Onsdag Tid 13.00 - 15.30 Lokale 5 Holdleder Anna Soelberg Start 12. september 2012 Afslutning 24. april 2013 Ferie Efterårs- og vinterferie Udgifter Til materialer Deltagerantal Max. 10 pers./ min. 3 pers. Butiks syning! Vi syr undertøj o.l. til salg i butikken. Kendskab til industrisymaskiner er en nødvendighed Dag Onsdag og Torsdag Kontaktperson Solveig Matz Tid 9.00 - 12.00 Lokale Systuen Start 21. august 2012 Afslutning 27. juni 2013

Håndarbejde Selvstyrende gruppe. Vi laver patchwork, stofæsker, strikker og hækler. Det, den ene ikke kan, kan en anden, så vi hjælper hinanden. Frem for alt: vi hygger os, og der er plads til flere på holdene.

Dag Onsdag og torsdag Tid 13.00 - 15.30 Lokale Video (ons. ) og Systuen (tors.) Start 22. august og 23. august 2012 Afslutning Efter aftale Udgifter Til materialer, når man laver ting til eget brug. Blomsterdekoration* Vi arbejder selvstændigt med at lave blomsterdekorationer efter eget ønske. Dagens højdepunkt er kaffe med dagens kage i caféen. Dag Tirsdag i lige uger Tid 13.30 - 15.30 Lokale 5 Kontaktperson Esther Smedegaard Start 4. september 2012 Afslutning 19. marts 2013 Deltagerantal Min. 4 pers. Udgifter Man medbringer selv materialer.

9

HUSFLID

Malekunst Videre udvikling af den enkeltes kreative evner. Undervisning i teknikken vedr. akrylmaling.

Dag Onsdag Tid 13.00 - 15.45 Lokale Aktivitetsrummet Underviser Erling Askjær Jørgensen Start 19. september 2012 Afslutning 1. april 2013 Deltagerantal Max. 6 pers.

Billedkunst Der arbejdes med tegning, akvarel, oliekridt, pastel og collage.

Dag Onsdag Tid 9.00 - 11.30 Lokale 6 Underviser Karen Steen Knudsen Start 12. september 2012 Afslutning 20. marts 2013 Deltagerantal Max. 10 pers. / min. 8 pers. Udgifter Til materialer Knipling

Dag Tirsdag Tid 9.00 - 11.30 Lokale 6 Kontaktperson Lis Andersen Start 4. september 2012 Afslutning Sidst i april 2013 Deltagerantal Max. 8 pers. Ferie Efterårs- og vinterferie Udgifter Materialeudgifter

10

Orkis Orkis er et gammelt håndarbejde.

Dag Torsdag Tid 9.30 - 12.00 Lokale Systuen Kontaktperson Anne Ratzer Start 6. september 2012 Afslutning 18. maj 2013 Deltagerantal Max. 12 pers. Udgifter Materialer til eget brug Patchwork Vi laver mange forskellig ting i patchwork. Alle kan være med! Dag Onsdag Tid 9.30 - 11.30 Lokale Systuen Holdleder Inga Bang Start 22. august 2012 Afslutning 29. maj. 2013 Deltagerantal Max. 10 pers. / min. 3 pers. Udgifter Til materialer

HUSFLID

11

Trædrejning Alt indenfor trædrejning.

Dag Tirsdag Tid 13.00 - 16.00 Lokale Høvlen Underviser Hans O. Jensen Start 11. september 2012 Afslutning 26. marts 2013 Deltagerantal Max. 6 pers. Trædrejning Alt indenfor trædrejning. Dag Onsdag Tid 8.00 - 12.00 Sted Høvlen Underviser Harry Krarup Start 5. september 2012 Afslutning 17. april 2013 Deltagerantal Max. 6 pers. Billedskæring i træ

Dag Torsdag Tid 12.30 - 15.30 Lokale Høvlen Underviser Arne Klausen Start 20. september 2012 Afslutning 21. marts 2013 Deltagerantal Max. 8 pers.

Madgruppe for mænd Vi laver mad og hygger, mens den spises. Vi bestemmer i fællesskab, hvordan det skal Forløbe, og hvad vi skal spise. Dag Fredag Tid 15.30 - 19.00 Holdleder Kaj From Start 21. september 2012 Afslutning 31. maj 2013 Deltagerantal Max. 5 pers. Udgifter Ja. Trædrejning Alt indenfor trædrejning.

Dag Mandag Tid 9.00 - 12.00 Lokale Høvlen Underviser Hans Oluf Jensen Start 10. september 2012 Afslutning 25. Marts 2013 Deltagerantal Max. 6 pers.

Trædrejning Alt indenfor trædrejning.

Dag Mandag Tid 13.00 - 16.00 Lokale Høvlen Underviser Hans Oluf Jensen Start 10. september 2012 Afslutning 25. marts 2013 Deltagerantal Max. 6 pers.

HÅNDVÆRK

12

Smykker i horn, ben, rav & træ Design og fremstil dine egne smykker. Du kommer til at arbejde med enkle redskaber i et fantastisk lækkert naturmateriale, som kan udfærdiges til næsten alle tænkelige formål: Smykker, brocher, vedhæng, ørehængere, ørestikker armbånd, alt sammen i størrelse og former, efter eget ønske. Andre formål efter fantasiønske og behov. Et materiale mennesket har haft i anvendelse siden urmennesket startede som jægere.

Dag Tirsdag Tid 9.00 - 12.00 Lokale Høvlen Underviser Henning K. Jensen Start 2. oktober 2012 Afslutning 19. marts 2013 Deltagerantal Max. 6 Udgifter Materialer Lysestøbning Vær med til at støbe og dyppe lys i mange forskellige farver og former Det er både bloklys og alm. lys. Lysene bliver brugt på centret og solgt i butikken. Dag Alle ugedage Tid 9.30 - 15.30 Lokale Aktivitetslokalet Underviser Villy Dyremose og S. Lynge Petersen Start 20. august 2012 Afslutning 16. maj 2013 Deltagerantal Max.4

Smedjen Har du lyst til at benytte vores veludstyrede smedje, så kontakt værtsbordet.

Emalje Emaljebelægning af smykker, spænder og lignende. Alle kan være med.

Dag Tirsdag Tid 9.00 - 12.00 Lokale Smedjen Holdleder. Egon Lambæk Start 11. september 2012 Afslutning 20. marts 2013 Deltagerantal Max. 4 pers. Udgifter Materialer

HÅNDVÆRK

Gåture / Stavgang Alle kan være med på disse små ture - også rollatorbrugere!

Dag Mandag Tid 10.00 - 11.30 Lokale Vi mødes ved Aktiv Centrets Butik. Kontaktperson Esther Fjord Start 13. august 2012 Afslutning 24. juni.2013. Gåture / Stavgang Alle kan være med, når bare man er godt gående. Vi går til Fuglsangsø evt. rundt om søen ca. 5 - 6 km. Dag Tirsdag Tid 10.00 - 11.30 Lokale Vi mødes ved Aktiv Centrets Butik. Kontaktperson Kirsten Sørensen Start 31.juli 2012 Afslutning 30. juli 2013. Gåture Vi kører i egne biler og finder et smukt sted i naturen og går en tur. Kørsel og Kaffe 15.00 kr.

Dag Torsdag Tid Kl. 18.00 - 20.30 Start 10. maj 2012 Afslutning September 2012 Deltagerantal Max. 20 pers. Kontaktperson Bent Kristensen

13

Wii - sjov og motion. Spil bowling på storskærm. Masser af motion og bevægelse. Dag Torsdag Tid Hold 1 kl. 9.30 - 10.30 Hold 2 kl. 10.30 - 11.30 Lokale 3 Holdleder Anna Soelberg. Start 6. september 2012 Afslutning 25. april 2013 Deltagerantal 4 - 8 pers.

Linedance Dette hold er for øvede dansere.

Dag Tirsdag Tid 16.00 - 17.30 Lokale Alrummet Underviser Vera Rasmussen Start 4. September 2012 Afslutning 26. marts 2013 Deltagerantal Max. 18 pers.

MOTION, TRÆNING OG DANS

Motion Dag Tirsdag Tid 9.00 - 10.00 Lokale Alrummet Holdleder Inga Clemmesen Start 28. august 2012 Afslutning 28. maj 2013 Deltagerantal Max. 16 pers. Motion Opvarmning, udstrækning og afspænding.

Dag Onsdag Tid 9.00 - 10.00 Lokale Alrummet Holdleder Inger Bang Najbjerg. Start 5. september 2012 Afslutning 29. maj 2013 Deltagerantal Max. 20 pers. Motion Styrketræning.

Dag Torsdag Tid 9.00 - 10.00 Lokale Alrummet Kontaktperson Bent Corneliussen Start 6. september 2012 Afslutning April 2013 Deltagerantal Max. 22 pers.

14

Selvtræning i træningslokale Træn når det passer dig! Max 2 gange om ugen. For medlemmer der har fået tilrettelagt program og kan træne selvstændigt. Brugerbetaling 100 kr for et år. Kl. 7.15 - 8.30: Mandag, onsdag, torsdag og fredag Kl. 8.30 - 9.30: Alle ugens dage. Kl. 11.30 - 12.30: Alle ugens dage. Kl. 12.30 - 13.30: Alle ugens dage. Kl. 15.30 - 16.30: Tirsdag og Torsdag. Træner man tirsdag eller torsdag eftermiddag, skal man starte inden kl. 16.00, da dørene lukkes. Man vil ikke kunne komme ind efter kl. 16.00, men altid ud. Fysioterapeuternes træffetid: træffetid: Tirsdag og torsdag kl. 11.30 - 12.00 i Træningslokalet. Motion Opvarmning, stående, gående og liggende øvelser.

Dag Mandag Tid 8.45 - 10.00 Lokale Alrummet Holdleder Ejnar Bang Start 6. august 2012 Afslutning Maj 2013 Deltagerantal Max. 15 pers.

MOTION, TRÆNING OG DANS

Dart Dag Mandag Tid 13.30 - 15.30 Lokale 2 Start 6. august 2012 Afslutning Juni 2013 Deltagerantal Max. 8 pers. / min. 4 pers. Kontaktpers Arne Nielsen Petanque Kom og få lidt frisk luft. Bare man har gode ben og armbevægelser, kan man være med. Dag Mandag eller efter aftale Tid 9.30 - 11.30 Lokale Petanquebanen Kontaktpers. Emily S. Madsen Start 9. marts 2013 Afslutning 7. oktober 2013 Deltagerantal Max. 18 pers. / min. 6 pers. Sammenspilsgruppe For blæseinstrumenter, som har lyst til at spille populær musik. Dag Tirsdag Tid 10.30 - 11.30 Lokale Alrummet Holdleder Jens Buur Rasmussen Start 21. august 2012 Afslutning Juni 2013

Sang og musik Vi synger og hygger os med danske sange, vi kender og selv vælger. ( man skal have et medlemskort)

Dag Onsdag Tid 13.30 -15.30 Lokale Pejsestuen Start 8. august 2012 Afslutning 26. juni.2013 Kontaktperson Emily S. Madsen Deltagerantal Max. 50 pers. A/C - orkestret Fællesskab omkring musik til glæde for os selv og forhåbentlig også for andre. Der er igen plads for nye medlemmer. Eneste krav er nodekendskab

Dag Torsdag Tid 14.00 - 16.15 Lokale Alrummet Holdleder Jytte Uldum Start 2. august 2012 Afslutning 30. maj 2013 Deltagerantal Max. 15 - 17 pers./ min. 8 pers. Banko Dag Onsdag Tid 18.30 - 21.30 Lokale Alrummet, Pejsestuen og Caféen Kontaktpers. Kamma Nielsen og Svend Bang Bemærkninger Medlemskort eller gæstekort

15

SPIL, SANG OG MUSIK

Shuffleboard Vi spiller Shuffleboard og drikker kaffe sammen. Dag Mandag Tid 9.30 - 11.30 Sted Centergangen Kontaktpers. Hugo Kastbjerg Start 3. september 2012 Afslutning April 2013 Deltagerantal Max. 8 pers.

Whist Almindeligt kortspil whist. Vi spiller i grupper.

Dag Torsdag Tid 13.00 - 16.30 Lokale Div. Kontaktpers. Lydia Corneliussen Start Hele året

Kroket

Dag Torsdag Tid 9.00 - 11.00 Sted Sportspladsen Start 3. maj 2012 Afslutning September 2012 Holdleder Bent Kristensen Deltagerantal Max. 20 pers. / min. 4 pers. Bridge Ønsker man at spille bridge, kan man i denne sæson, blive skrevet på en venteliste, da holdet er fuldt besat. Når vi har nok på ventelisten, starter vi et nyt hold op!

Bob Aktivt hyggeligt samvær med indhold. Fælles kaffebord.

Dag Fredag Tid 13.30 - 15.30 Lokale 6 Holdleder Bjarne Jacobsen Start Kører hele året Deltagerantal Max. 20 pers. Billard Der spilles ”skomager”,parspil og singlespil. Dag Mandag, tirsdag og torsdag Tid 9.30 -11.30 og 13.30 -16.00 Lokale Billarden Kontaktperson Arne Nielsen Start Hele året Deltagerantal Max. 6 pers. / min. 2 pers. Udgifter 100 kr pr. sæson. Lukkede aktiviteter: Linedance, Aktivisterne, Bitterklubben, Blomsterbinding, Bridge og Vægten.

16

SPIL, SANG OG MUSIK

Engelsk For letøvede. Gennemgang af basisgramatik, lettere tekster laves, sammentaler på engelsk og skriftlige øvelser. Dag Torsdag Tid 9.00 - 11.00 Lokale Videolokale Underviser Else Aagaard Pedersen Start 14. september 2012 Afslutning 20. december 2012 Udgifter Til bøger og kopier. Deltagere Max. 6 pers. Mobil - Sms Lær at bruge mobilen bl.a. sms. 3 undervisningsdage.

Dag Torsdag Tid 10.00 -11.00 Lokale 8 Underviser Lene Smedegaard Første hold 6. september 2012. Nye hold Kontakt værtsbordet eller se Kommunens hjemmeside. Deltagerantal Max. 2 pers.

EDB Begyndere. PC anvendelse, adgang til internet, søgning på nettet, email, tekst behandling, word 2007.

Dag Mandag Tid 10.00 - 12.00 Lokale 3 Underviser Werner E. Olsen Start 17. september 2012 Afslutning 27. november 2012 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print

EDB Begyndere. PC anvendelse, adgang til internet, søgning på nettet, email, tekst behandling, word 2007 Dag Tirsdag Tid 10.00 - 12.00 Lokale 3 Undervisning Werner E. Olesen Start 18. september 2012 Afslutning 27. november 2012 Deltagere Max. 6 pers. Udgifter 50 kr + udgift til print EDB Begynderhold.

Dag Tirsdag Tid 13.00 - 15.30 Lokale 3 Underviser Gunvald Mygdam Start 4. september 2012 Afslutning Medio. december 2012 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter 50 kr.+ udgift til print

17

STUDIE OG MEDIE

Video Videofilm, optagelser og redigering m.m.

Dag Tirsdag Tid 9.30 - 11.30 Lokale Videorummet Holdleder Bent Preisler Andreasen Start 21. august 2012 Afslutning Maj 2013 Deltagerantal Max. 6 pers. / min. 4 pers. Udgifter 50 kr. Video - redigering, Power Point Der redigeres film m. PC, power points m.m. I det hele taget individuelle interesser vha computer.

Dag Onsdag Tid 10.00 - 12.00 Lokale Videolokalet Underviser Gunvald Mygdam Start Medio september 2012 Afslutning Medio december 2012 Deltagerantal Max. 8 pers. Video - redigering, Power Point - 2013 Der redigeres film m. PC, power points m.m. I det hele taget individuelle interesser vha computer.

Dag Onsdag Tid 10.00 - 12.00 Lokale Videolokalet Underviser Gunvald Mygdam Start 9. januar 2013 Afslutning Medio april 2013 Deltagerantal Max. 8 pers.

EDB - 2013 Fortsætterhold ( bl.a. billedbehandling )

Dag Tirsdag Tid 13.00 - 15.30 Lokale 3 Underviser Gunvald Mygdam Start 8. Januar 2013 Afslutning Medio april 2013 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print EDB Fortsætterhold for øvede.

Dag Onsdag Tid 13.15 - 15.30 Lokale 3 Underviser Gunvald Mygdam Start 5 . september 2012 Afslutning Medio december 2012 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print EDB - 2013 Begyndere Dag Onsdag Tid 13.15 - 15.30 Lokale 3 Underviser Gunvald Mygdam Start 9. januar 2013 Afslutning Medio april 2013 Deltagerantal Max. 6 pers. Udgifter 50 kr. + udgift til print

18

STUDIE OG MEDIE

SAMVÆR OG AKTIVITET

Aktiv Højskolen Foredrag, - sang, musik, højskolebesøg. Program v. Værtsbordet.

Dag Tirsdag Tid 12.30 - 16.15 Lokale Alrummet og Pejsestuen Start 11. september 2012 til 19. november 2012. Start 7. januar 2013 Afslutning 19. marts 2013 Kontaktpers. Ragnhild Ibsen Pris pr. foredrag inkl. kaffe: Pensionister kr. 50,- - andre kr. 60,- Fredagscafé Hyggeligt samvær, sang og musik, underhold-ning, foredragsholdere og selvfølgelig kaffe og brød. Dag Fredag Tid 10.00 - 11.30 Lokale Alrummet Kontaktperson Birgitte Fogh Start 24. august 2012 Afslutning Juni 2013 Udgifter 20.00 til kaffe og brød

Formiddagssang og daglige meddelelser.

Dag Mandag, tirsdag og onsdag Tid 10.15 - 10.25. Lokale Caféen

Gudstjeneste med altergang. Med skiftende gæstepræster.

Dag Torsdag Tid 13.00 - 16.00 Lokale 5 Kontaktpers. Kristian Jensen Bemærkninger Efter gudstjenesten drikkes kaffe Ture - indlands. Rejseudvalget planlægger og sammensætter rejsemål for indland. Derefter annonceres disse i Aktiv Nyt og ved opslag på søjlerne. Kontaktpers. Kay From, Leif Brunbech, Ragnhild og Hans Jørgen Mikkelsen og Åse Nissen. Torsdagshygge med pakkespil Dag Torsdag Tid 13.30 - 15.30 Lokale Pejsestuen Kontaktperson Kamma Nielsen og Stella Nielsen Start Kører hele året bortset fra juli måned. Udgifter Pakke til 10 kr, medbringes, eller der kan købes en pakke på stedet.

19

Disse aktiviteter kræver ingen tilmelding - man møder bare op, når man har lyst til at deltage!

20

Stole-gymnastik Gymnastik som kan udføres siddende på en stol. Timen starter med let opvarmning og et fast gymnastikprogram, og til slut let udstrækning. Dag Mandag Tid 10.30 - 11.30 Lokale 6 Personale Ninna Elmholt Start 20. august 2012 Afslutning Uge 26. 2013 Deltagerantal Max. 10 pers./ min. 4 pers. Solskinsforeningen Solskinsforeningen for brugere med lette hukommelsesproblemer, og hvor samværet er i højsædet. Medlemmerne er med til at bestemme foreningens aktiviteter. Dag Mandag Tid 9.30 - 11.30 Lokale 7 Personale Kirsten Mogensen og Doris Lyhne Start 20. august 2012 Afslutning Uge 26 2013 Deltagerantal Max. 7 pers./ min. 3 pers.

AKTIVITETER og TRÆNING MED PERSONALESTØTTE

Aktivitet og samvær Denne aktivitet er for folk, der har lyst til at arbejde med traditionel håndarbejde, måske lave sig et smykke, eller blot at komme hjemmefra og være med i et fællesskab, men mangler lidt hjælp eller et lille ”skub” til at komme i gang. Det er muligt at få individuel hjælp og vejledning. Det kræver absolut ingen forudsætninger. Dag Mandag Tid 9.30 - 11.30 Lokale Systuen Start 20. august 2012 Afslutning Uge 26, 2013 Personale Karin B. Sørensen Avislæsning For alle som har lyst til at få Jyllands Posten læst højt. Vi snakker om dagens nyheder, derefter hygger vi os over kaffen, og til sidst sætter vi de små grå på prøve med lidt quiz. Dag Mandag Tid 13.30 - 15.15 Lokale 7 Personale Ninna Elmholt Start 20. august 2012 Afslutning Uge.26. 2013 Udgifter Evt. til kaffen Deltagerantal Max. 12 pers.

Disse aktiviteter er for personer, som har behov for personalestøtte for at kunne deltage i en aktivitet. Kontakt personalet, hvis du ønsker, at

komme på et af disse hold!

Erindringsgruppe Vi genoplever minder fra gamle dage, gennem billeder, påklædning, gamle ting og fortællinger fra 1930 - 40 - 50´erne. Dag Tirsdag Tid 10.30 - 11.30 Lokale 7 Personale Kirsten Mogensen Start 21. august 2012 Afslutning 25. juni 2013 Deltagerantal Max. 8 pers. / min. 3 pers. YP - Klubben (klub for yngre pensionister) Netværksgruppen for yngre pensionister. Gruppen er fortrinsvis for personer, hvis primære lidelse er af fysisk karakter. Dag Tirsdag Tid 13.30 - 15.30 Lokale 6 Personale Pernille Tang Jensen og Doris Jensen. Start 22. august 2012.

21

Syværkstedet Her gælder det lyst til samvær omkring håndarbejde. Man har måske selv ideer til håndarbejdet, men har svært ved selv at komme igang. Der er mulighed for at få støtte til aktiviteten, alt efter ønske og behov. Vi værdsætter et godt miljø i gruppen, hvor vi forsøger at inspirere og vejlede hinanden. Bredt udvalg - eksempelvis stofmaling, silkemaling, broderi, strikning, hækling, vævning, filtning m. nål og syning på maskine, fremstille små smykker m.v. Dag Tirsdag Tid 9.30 - 11.30 Lokale Systuen Start 22. august 2012 Afslutning Uge 26, 2013 Personale Karin B. Sørensen

Slyngelklubben En gruppe for mænd! Indholdet bliver meget alsidigt, alt efter brugernes ønske. F.eks. lave snaps, virksomhedsbesøg, historier m.v. Kort sagt: MASSER AF MANDEHØRM! Dag Tirsdag Tid 9.30 - 11.30 Lokale 2 Start 28. august 2012 Personale Pernille T. Jensen

22

Have- og syltegruppe I haven dyrkes der grønsager, bær og blomster. Når havesæsonen er slut, forarbejdes produkterne i ”Det lille køkken” og sælges i Aktiv Centrets butik, og haven gøres vinterklar.

Dag Mandag Tid 13.30 -15.30 Lokale Haven / Det lille køkken Personale Kirsten Mogensen Start 20. august 2012 Afslutning 24. juni 2013 Deltagerantal Max.6 pers. / min. 2 pers.

Spil på gulv. Vi spiller tæppecurling, new age curling, rid-derspil og bowling. For alle som har lidt armkræfter. Man kan også være med, selvom man sidder i kørestol. Vi dyster mod hinanden. Dag Onsdag Tid 10.30 - 11.30 Lokale Alrummet Personale Ninna Elmholt Start 22. august 2012 Afslutning Uge 26, - 2013 Deltagerantal Max. 10 pers. / min. 4 pers

Bagehold Bagegruppe med det formål at bage brød og kage til Caféen. Kom med dine gode opskrifter, så vi sammen kan bage og derved supplere caféens udvalg. Vi kan bruge mange forskellige opskrifter både på brød som kan fryses, sukkerfri kager, småkager, pladekager o.s.v. Dag Onsdag Tid 9.30 - 11.30 Lokale Det lille køkken Start 22. august 2012 Afslutning Uge 26 - 2013 Deltagerantal Max. 4 pers. / min. 2 pers. Personale Doris Lyhne




Værkstedsgruppen Et værkstedstilbud fortrinsvis for yngre pensionister. Både mænd og kvinder. Der arbejdes med forskelligt håndarbejde ( både finere og grovere ). Der er lagt op til, at den enkelte kommer med idéer og forslag. Aktiviteten tilrettelægges efter den enkeltes interesser og formåen.

Dag Onsdag Tid 13.30 -15.30 Sted Systuen Start 22. august 2012 Afslutning Uge 26, 2013 Personale Doris Lyhne Deltagerantal Max. 6 pers. / min. 4 pers.

Musik og bevægelse Motion der ledsages af musik og redskaber. Holdmotion for personer med nedsat funktionsevne. Foregår siddende og stående og med nogen genkendelighed i programmet.

Dag Torsdag Tid 10.30 - 11.30 Lokale Alrummet Personale Pernille Tang Jensen Start 23. august 2012 Afslutning Uge 26. - 2013 Deltagerantal Max. 12 pers.

Madgruppe for daghjemsbrugere Vi laver menuplan, køber ind og laver mad i fællesskab.

Dag Torsdag Tid 9.30 - 13.00 Lokale Det lille køkken Personale Kirsten Mogensen Start 23. august 2012 Afslutning 27. juni 2013 Deltagerantal Max. 4 pers. / min. 2 pers. Udgifter Til maden Blomsterbinding Der er mulighed for at fremstille dekorationer, kranse og buketter, med mange eller få blomster. Dag Onsdag Tid 13.30 - 15.30 Lokale Lokale 7 Personale Kirsten Mogensen Start 31. oktober 2012 Afslutning 20. marts 2013 Deltagerantal Max. 6 pers. / min. 3 pers. Udgifter Til Materialer

Humørklubben Et værkstedsmiljø for mænd og kvinder i alle aldre, hvor vi diskuterer, kreerer og eksperi-menterer og ikke mindst støtter og opmuntrer hinanden. For folk der har lyst til socialt samvær og til at skabe nye kontakter og samtidig have noget i hænderne. Man kan deltage uanset fysisk formåen, eller kreativ sans, da der er mulighed for at få hjælp til aktiviteten. Der arbejdes med vidt forskellige ting. Eksempelvis: Fedtsten, løvsav, glasmaling, tovværk, strikning, vævning, filtning m.v. samt ting til jul og påske

Dag Onsdag Tid 9.30 - 11.30 Start 22. august 2012 Afslutning Uge. 26. 2013 Lokale 4 og 5 Personale Karin B. Sørensen

UD og SE Herning Vi planlægger udflugter ud i naturen i fællesskab.

Dag Onsdag Tid 13.30 - 15.30 Lokale Bussen Lynet Personale Kirsten Mogensen 2 perioder: Start : 22. aug til 24. okt.2012 Start: 3. april til 26. juni 2013 Deltagerantal Max. 7 pers./ min. 3 pers. Udgifter Ca. 30 kr. pr. gang

23

Flet, knyt og fold For mænd og kvinder der har lyst til i samvær med andre, at eksperimentere med forskellige former for flet. F.eks. Kurve, tasker, stolesæder, smykker eller andre ting.

Dag Torsdag Tid 13.00 - 15.30 Lokale Systuen Start 23. august 2012 Afslutning Uge. 26. 2013 Personale Doris Lyhne Deltagerantal Max.10 pers Quiz Vi konkurrer i to hold, eller gætter spørgsmål i fællesskab. Vi drøfter også problematikker som opstår i forbindelse med spørgsmålene. Kort sagt - en hyggelig eftermiddag, som alle kan være med til. Kaffepause med mulighed for at købe kaffe og brød. Dag Torsdag Tid 13.30 - 15.30 Lokale 3 Personale Ninna Elmholt Start 23. august 2012 Afslutning Uge 26 - 2013

24

Boldspil Her vil vi grine, udfordre og konkurrere med alle størrelser af bolde. Chancen er, at latteren kommer i højsædet! Dag Fredag Tid 10.30 - 11.30 Lokale 6 Personale Kirsten Mogensen Start 24. august 2012 Afslutning 28. juni 2013 Deltagerantal Max. 8 pers. / min. 3 pers. Spillegruppen

Spil af forskellig art. Det kan være terningspil, brætspil eller kortspil.

Dag Fredag Tid 9.45 - 11.30 Start 24. august 2012

Lokale 5

Personale Doris Lyhne




*

Cognitiv træning Aktiviteten henvender sig til personer med cognitive problemer, som følge af sen hjerneskade, der har lyst til at træne tabte færdigheder ved com puter. Eksempelvis: overblik, koncentration, planlægning, neglect og tale. Der er tale om et individuelt træningsforløb, som er tilpasset den enkelte persons funktionsniveau. Forløbet kan være af varieret længde. Personale Karin Sørensen

Fysioterapeutisk træning:

Selvtræning For brugere der har fået tilrettelagt program og kan træne selvstændigt. Brugerbetaling 100 kr. Træningstider - se side 14 Genoptræning For brugere som har været udsat for funktionsnedgang og har behov for et træningsforløb over tre til fire mdr. Vedligeholdende træning: For brugere som har brug for et vedvarende vedligeholdende træningstilbud og som har brug for personalestøtte under træningen. Fysioterapeuternes træffetid: træffetid: Tirsdag og torsdag kl. 11.30 - 12.00 i Træningslokalet. Optagelse på hold sker ved personlig henvendelse i træffetiden, eller ved henvendelse til terapeuten i distriktet. Vejledning for brugere på selvtræningshold sker ved personlig henvendelse i træffetiden. Temahold: Træningsforløb for borgere med f.eks. KOL., osteoporose, følger efter hjerneblødning m.m. Kontakt fysioterapeuterne.

25

Fakta om Aktiv Centret

Aktiv Centret er et af Herning Kommunes Aktivitetscentre og bruges af ca. 750 personer årligt. Udover de brugerstyrede aktiviteter der fremgår af årsprogrammet, indeholder centret også: Aktivitetsafdelingen Varetager genoptræning og vedligeholdelses- træning, daghjem, aktiviteter for brugere med behov for særlig støtte. Aktiviteterne tilpasses deltagernes behov og formåen, og deltagelse i disse tilbud tilrettelægges i samarbejde mellem den enkelte bruger og medarbejder. Genoptræning og vedligeholdelsestræning foregår så vidt muligt som holdtræning på centret. I nogle tilfælde kan træningen i en periode foregå helt eller delvis i borgerens hjem. Centrets daghjem har 15 fuldtidspladser til borgere med særlige behov. Receptionen varetager telefonpasning, administration af lokaler og nøgleudlevering. Madservice Herning Tilbereder mad til vores café og øvrige arrangementer i huset. Der ud over leveres der kølemad til kommunens pensionister. Herudover er der følgende fagområder: Administration, Hjælpemiddelterapeuter, Sygeplejeklinik, Hjemmeplejegrupper, Pedeller og Café.

Nye medlemmer Nye medlemmer er altid hjertelig velkomne til at komme og få informationer om centrets forskellige tilbud, frivilligt arbejde, m.m. Henvendelse ved Værtsbordet eller til aktivitetskoordinator Anja Pajbjerg. Medlemskort Brugerne af centret skal købe et medlemskort. Prisen er kr. 400,- for hele året ( september til september ). Såfremt man har købt medlemskort til et af kommunens andre aktivitetscentre eller aktivitetshuse er prisen kr.100,- . Meld dig ind online via ww.herningkommune.dk / aktivitetscentre / Aktiv Centret. Her kan du også online melde dig til holdene. Dette kan også gøres ved værtsbordet på Centret. Kørsel For personer, der af helbredsmæssige årsager ikke kan benytte eget eller offentlige transport- midler, er der mulighed for kørsel til og fra centret. Henvendelse til personalet.

26

27

Frivillig Har du overskud til at gøre en frivillig indsats? På Aktiv Centret er der ca. 130 frivillige. Deres engagement og virke, giver centret den mangfoldighed af aktiviteter og arrangementer som fremgår af årsprogrammet, - men vi har altid behov for flere frivillige. Her er nogle eksempler på, hvor det er muligt at yde en frivillig indsats: Caféen, Daghjem, Værtsbordet, Butikken, Fester og arrangementer, Praktiske opgaver, Holdleder / underviser bl.a. indenfor sprog, edb, husflid, smedearbejde, mobiltelefonens mysterier. Fremstilling af varer til Butikken: lysestøbning, træarbejde, syning og meget, meget mere. Har du en god ide til en ny aktivitet, så kom og snak med os. Alle frivillige er medlem af Aktiv Centret. Alle frivillige får kaffe, når man er på Centret og en stor frivilligfest en gang om året. Der vil altid være mulighed for at yde en indsats inden for et område, der har din interesse. Såfremt du overvejer at tilbyde din hjælp, så henvend dig gerne helt uforpligtende til aktivitetskoordinator Anja Pajbjerg.

Værtsbordet Værtsbordet varetager en række administrative opgaver: salg af buskort, kopiering, udlevering af batterier til høreomsorg, udlevering af kaffebilletter til frivillige, salg af billetter til arrangmenter o.s.v. Ved Værtsbordet ligger også månedsbladet ”Aktiv nyt”, Caféens menuplan, Aktiv Højskolens program m.m. Desuden kan man få informationer om Aktiv Centret og rundvisning efter aftale, og hjælp med tilmelding over internettet ( Conventus ).

Værtsbordets åbningstid Mandag til torsdag kl. 9.00 - 12.00 kl. 13.00 - 15.45 Fredag kl. 9.00 - 11.45 Lukket i juli måned og mellem jul og nytår samt i påskeugen.

Aktiv Centrets Café I Caféen er der udvalg af morgenbrød, frokostretter, smørrebrød, hovedretter, desserter og kager. Selvfølgelig har vi også kaffe, the, kakaodrik, øl, vand og vin m.m. Nyd din mad i fællesskab med andre og smag også på de lækre retter, der tilbydes ved særlige lejligheder. Caféens åbningstider er: Mandag - fredag: 9.45 - 10.30 11.30 - 13.00 14.00 - 15.30 Der kan være ændrede åbningstider i juni/juli/august - se opslag i Caféen.



28

Brugerindflydelse på Aktiv Centret Der er 7 aktivitetsudvalg på Aktiv Centret - der hver varetager interessen for hvert aktivitetsområde. Valg til aktivitetsudvalget er hvert andet år. Formændene fra alle aktivitetsudvalg samt aktivitets- koordinatoren udgør Centerrådet. Centerrådet har kompetence til at træffe overordnede beslutninger om aktiviteter, arrangementer, økonomi for de brugerstyrede aktiviteter m.m. Bent Corneliussen Kamma Nielsen Mona Hansen Gunvald Mygdam Lis Vorm Lis Berg Hans O.Jensen

Centerrådet

Service og salg: Formand: Mona Hansen Næstformand: Astrid Christensen Medlem: Grethe Sørensen, Esther Fjord, Ilse Mosekjær Madsen Studie og medie: Formand: Gunvald Mygdam Næstformand: Else Pedersen Medlem: Connie Jacobsen

Håndværk: Formand: Hans O. Jensen Næstformand: Knud E. Nicolaisen Medlem: Søfred Bøgedal, Henning K. Jensen Husflid: Formand: Lis Berg Næstformand: Anne Ratzer Medlem: Inga Bang, Irma Pedersen, Rita Jørgensen

De 7 Aktivitetsudvalg:

Fakta om Aktiv Centret Idræt og motion: Formand: Lis Vorm Næstformand: Anna Soelberg Medlem: Gerda Skjærbæk Inger Bang Najbjerg, Chresten Ratzer Suppleant: Bjarne Jakobsen. Spil, musik og sang: Formand: Kamma Nielsen Næstformand: Inger Clausen Medlem: Stella Nielsen, Arne M. Nielsen, Jenny Jørgensen Arrangementer: Formand: Bent Corneliussen Næstformand: Ejnar Bang Medlem: Kaj From, Svend Bang, Edith H. Jensen Besøg Aktiv Centrets butik Aktiv Centrets butik er altid et besøg værd. Køb værtindegaven, fødselsdagsgaven ect. Her sælges ting, der er fremstillet på centrets værksteder. Evt. specialønsker - kontakt butiksdamerne. Butikken har åbent Mandag til Torsdag kl. 10.00 - 16.00 Fredag kl. 10.00 - 12.00. Lukket i juli måned og mellem jul og nytår, samt i påskeugen.

Biblioteket - ligger på første sal og indeholder mange gode bøger til udlån. Centret har også en samling lokalhistoriske bøger, som ikke er til udlån, men som kan læses i Biblioteket. Desuden findes mapper med referater fra Centerrådet- og Seniorrådets møder. Kunstgruppen på Aktiv Centret Kunstgruppens opgave er at udsmykke Aktiv Centret og søge at finde kunstnere, professionelle samt amatører, der vil vise deres arbejder, til glæde og inspiration for medlemmer og besøgende. Der afholdes mange forskellige udstillinger med fernisering i løbet af året. Det er derfor altid spændende at gå gennem centergaden.

29

Organisation Aktiv Centret er en del af afdelingen - ”Træning og Aktivitet” som dækker alle aktivitetscentre og aktivitetshuse i Herning kommune Aktiv Centret hører til i Område Vest i ”Sundhed og Ældre”.

Vesterled og Aktiv Bussen - ”LYNET” Aktiv Centret har sammen med Vesterled en bus. Bussen ejes af en Støtteforening. Driften af bussen sker ved kontingentbetaling, reklamesponsorater, kørepenge og gaver. Bussen kan anvendes til ture og udflugter for personer som har behov for støtte og som er medlemmer af støtteforeningen. Medlemskab koster 60 kr. pr. år. Alle der ønsker at støtte bussen kan tegne Medlemskab ved værtsbordet. Ønsker man at stille sig til rådighed som frivillig chauffør, kan man kontakte Ejnar Bang tlf. 97127659. Der kræves almindeligt kørekort. Små busture: I denne sæson vil der bliver lavet nogle små busture med bussen ”Lynet”. Det vil være ture indenfor bygrænsen og uden at man skal ud af bussen. Det kunne f.eks. være at følge med i byggeprojektet ved Fuglsangsø, det nye sygehus, julepyntningen i gågaden, Elia o.s.v. Man skal være medllem, for at kunne komme med. Hold øje med Aktiv Nyt og søjlerne.

30


31

Praktiske oplysninger Åbningstider: Mandag til fredag: Kl. 8.00 - 16.00 Lørdag, søndag og helligdage: Åbent i.flg.a. eller i forbindelse med arrangementer. Telefontid: Mandag - torsdag Kl. 8.00 - 14.00 Fredag Kl. 8.00 - 12.00 Henvendelse: Årsprogram, Caféens menuplan og andre informationer kan fås ved henvendelse til Værtsbordet eller Aktivitetskoordinator. Adresse: Brorsonsvej 12, 7400 Herning. Tlf: 9628 5959

Udgivet 2012, Design: Aktiv Centret

Documents

Aktiv Centret - aarsprogram 2012-13