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Hemorróidas Nunca Mais
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H.N.M. – Hemorróidas Nunca Mais
Por Alberto Martins
Livre-‐se desse terrível incômodo e aumente sua qualidade de vida!
COPYRIGHT 2009
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Esse material não substitui uma consulta a um profissional especializado. Inclusive, recomendamos que você
visite um profissional de saúde antes de começar qualquer tratamento. As informações aqui presentes não
foram avaliadas pelo Ministério da Saúde e têm caráter meramente educativo. Elas não têm o objetivo de
diagnosticar, prevenir ou tratar doenças.
Nenhuma ação deve ser tomada ou não somente tendo como base o conteúdo deste material.
Recomendamos que você procure um médico. Ele é o profissional indicado para cuidar de sua saúde e de
seu bem-‐estar. Nunca comece uma dieta ou tratamento, seja qual for, sem antes consultar um profissional
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apresentadas. Os responsáveis pelo website http://www.hemorroidasnuncamais.com.br não são
responsáveis por erros ou omissões.
Hemorróidas Nunca Mais
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Índice
1 – Introdução ……………………………………………………………..………………………………………4
2 -‐ Entenda o que está acontecendo com você
2.1 -‐ O que são as Hemorróidas…………………………………………………………………6
2.2 -‐ O que causa as Hemorróidas……………………………………………………………..8
2.3 -‐ Quais os principais sintomas……………………………………………………...……10
3 -‐ Conheça os tratamentos existentes para Hemorróidas
3.1 -‐ Consulta ao Médico……………………………….…………………………………………13
3.2 -‐ Tratamentos tradicionais………………………………….………………………………14
3.3 -‐ Tratamentos caseiros……………………………….………………………………………15
3.4 -‐ Tratamentos Chineses……………………………….……………………………………..17
4 -‐ Como eu curei minhas hemorróidas
4.1 – Introdução .........................................................................................19
4.2 -‐ O que eu usei para momentos de crise e que funcionaram…..…………21
4.3 -‐ Como parei o sangramento …e a dor…………………………….…………………27
4.4 -‐ Como acabei com o inchaço, as coceiras…e a dor……………………………29
4.5 -‐ Como acabei com a prisão de ventre e preveni novas hemorróidas…33
Aqui estão as soluções que encontrei, mas é importante que você leia todo o material!
Hemorróidas Nunca Mais
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1 -‐ Introdução
Tirando um ou outro maluco, ninguém gosta de sentir dor. Eu comecei com algumas
“dores estranhas” há 3 anos e meio aproximadamente e... pimba! Hemorróidas. Sem
conhecimento nenhum e com uma lembrança não muito boa da minha esposa operando
das hemorróidas com 7 meses de gravidez, fui ao médico. A constatação fatal e o
tratamento de sempre: pomadas, banho de assento e, se não resolver: operação.
As pomadas e os banhos teoricamente resolveriam o problema. E momentaneamente
resolveram mesmo, mas 4 meses depois, a bendita estava de volta, com uma dor latejante
e que me proibia de fazer as coisas que normalmente fazia no dia-‐a-‐dia.
Começaram os sangramentos, sendo que um dia trabalhando em um cliente, o mais
embaraçoso aconteceu: Parecia que alguém estava enfiando uma agulha em mim e o
sangue manchou minhas roupas. Foi de longe a coisa mais embaraçosa que aconteceu
comigo.
Com medo de voltar ao médico e ele me mandar para a cirurgia, resolvi testar os
tratamentos caseiros! E eles também deram certo, momentaneamente.
Fui convivendo com elas por aproximadamente 2 anos, usando as soluções caseiras que
minha mãe e minha avó receitavam.
Nas últimas vezes eu já perguntava aos céus o que eu tinha feito de errado para merecer
aquilo.
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Ainda traumatizado em ver minha mulher chorando dia após dia após a operação dela,
resolvi tomar um caminho diferente. Não era possível que esse fosse o único caminho.
Quase tudo o que acontece em nosso corpo é resultado do que colocamos para dentro
dele. Com foco nisso, resolvi mudar alguns hábitos. Mas a dor estava ali e eu precisava
acabar com ela.
Fui pesquisar o que as pessoas faziam para resolver os problemas delas com hemorróidas
por mais de um ano e cheguei no que agora mostro para você através desse ebook.
Resolveu o meu problema e eu espero, realmente, que resolva o seu.
Um abraço
Alberto Martins
Hemorróidas Nunca Mais
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2 -‐ Entenda o que está acontecendo com você
2.1 -‐ O que são Hemorróidas?
Hemorróidas são veias, situadas na extremidade do intestino (ânus). Essas veias podem se
dilatar, irritando a região e se inflamando. Com esse inchaço e inflamação, a região fica
vermelha, e muito dolorida.
Basicamente, existem 2 tipos de Hemorróidas: as internas e as externas.
Hemorróidas Internas geralmente não
podem ser sentidas com o tato
tampouco vistas. Dependendo de sua
posição no intestino, elas também não
produzem dor. A existência delas é
geralmente comprovada por
sangramento.
Quando elas prolapsam, ou seja, dilatam
demais e, dependendo da sua posição,
podem chegar ao ânus.
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Como esses sintomas estão presentes em diversas doenças, o mais indicado a fazer é
procurar um médico. Elas são divididas em graus, dependendo do estado das veias:
-‐As veias estão somente maiores em tamanho;
-‐As veias prolapsam no momento da evacuação, retornando ao seu local após o ato de
evacuar;
-‐As veias prolapsadas necessitam ser “empurradas” para dentro do canal retal;
-‐Elas estão totalmente prolapsadas (fora de seu lugar), não mais retornando, nem quando
empurradas de volta.
Hemorróidas Externas se formam quando as veias acometidas pelo inchaço estão muito
próximas ao ânus e o mesmo acaba fazendo com que elas saiam e se tornem visíveis. São
extremamente dolorosas e você pode vê-‐las e senti-‐las. Sangramentos são também
freqüentes e, uma vez que os mesmos sejam de uma grande intensidade ou placas
púrpuras apareçam quando você for evacuar ou mesmo durante o dia, eles podem ser o
indicativo de algo mais sério e o mais indicado é procurar um médico.
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2 -‐ Entenda o que está acontecendo com você
2.2 -‐ O que causa as hemorróidas?
É importante que você saiba que a causa exata das hemorróidas ainda não foi descoberta.
Médicos divergem sobre a possibilidade ou não de se estabelecer as causas precisas da
dilatação das veias hemorróidas.
Ter hemorróidas é um problema muito comum. 5% da população em geral possui
problemas com elas. Hoje (2009), estamos falando em aproximadamente 350 milhões de
pessoas. Isso é 1,5 vezes a população do Brasil.
Pode não resolver as dores e eu sei que neste momento o que você mais queria era
pertencer aos outros 95%, mas este dado serve para que você veja que é um problema
comum, com alguns médicos inclusive já admitindo que isso faz parte da anatomia
humana, coisa que eu, ex-‐portador de problemas com hemorróidas, me recuso a aceitar.
Algumas causas e situações que podem levar ao desenvolvimento de hemorróidas
prolapsadas e/ou inflamadas:
-‐Obesidade;
-‐Aumento da pressão abdominal;
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-‐Permanecer em pé ou sentado por longos períodos (apesar de não comprovado e
rebatido por diversos médicos, me parece muito razoável que nenhuma dessas situações
faça bem para você);
-‐Componente Hereditário/Genético: se seus pais tiveram hemorróidas, suas chances de
ter aumentam;
-‐ Doenças do Fígado;
-‐Gravidez;
-‐Levantamento de Peso;
-‐Trabalhos que exigem um esforço físico grande e constante;
-‐Veias “fracas”: que podem facilmente dilatar. A idade, nesse caso, é um fator
importante;
-‐Tosse constante;
-‐Constipação (Intestino Preso, também conhecido como Prisão de Ventre);
-‐Diarréias.
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2 -‐ Entenda o que está acontecendo com você
2.3 – Quais os principais sintomas
Aqui cabe um aviso importante
e que você deve prestar
atenção. Sangramentos na
região, com sangue-‐vivo ou
mesmo placas coaguladas nas
fezes são comuns para
hemorróidas, mas também são
comuns para casos de câncer
na região.
Se você tem sangramentos constantes, a melhor coisa a fazer é procurar seu médico. Ele
fará os exames necessários para determinar se é esse o caso. Principalmente para as
hemorróidas internas (que você não sente com os dedos, durante a limpeza da região), a
melhor coisa é não dormir com essa dúvida e procurar um médico o quanto antes.
Feito esse aviso, sigamos.
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Existe um pequeno grupo (de sortudos) que possuem problemas com hemorróidas e não
desenvolvem nenhum sintoma. São portadores de hemorróidas assintomáticas.
Para os demais, os sintomas mais frequentes são:
-‐ Sangramentos durante o ato de evacuar;
-‐Coceira persistente na região anal;
-‐Saliências rosas e/ou vermelhas em volta do
ânus (são as veias prolapsadas);
-‐Muita dor, em diversos graus. Ela pode aparecer
somente no ato de evacuar ou durante o seu dia.
Mais alguns avisos sobre câncer
Como essa é uma questão muito importante e os sintomas podem ser confundidos com
os sintomas da hemorróida, segue alguns pontos importantes e que podem indicar a
presença de algo mais sério:
-‐Os sangramentos não estão associados ao ato de evacuar e vão do vermelho claro ao
vermelho escuro;
-‐Febre;
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-‐As dores não passam, mesmo após alguns dias (5 ou 6 dias) de tratamento, tanto caseiro
quanto o tradicional;
-‐Suas fezes estão finas, como um lápis;
-‐Suas fezes estão escuras;
-‐Você possui uma(s) saliência(s) escura(s) na região do seu ânus.
O diagnóstico precoce do câncer pode salvar a sua vida. Câncer de reto é tratável e possui
cura.
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3 -‐ Conheça os tratamentos existentes para Hemorróidas
3.1 -‐ Consulta ao médico
Indo a um médico, impreterivelmente você passará
por exames proctológicos. São importantes e o
médico fará um exame físico completo e toda a sua
história clínica, uma vez conhecida por ele, ajudará
o mesmo no transcorrer dos exames:
-‐Pela simples inspeção visual da área ele já poderá
caracterizar uma hemorróida externa, além de
fissuras anais, lesões, tumores etc.
-‐Pelo toque retal, ele poderá verificar a região mais próxima do ânus e diagnosticar
tumores, se eles existirem.
-‐Fazendo uma colonoscopia, ele visualizará o interior do canal anal, podendo assim
verificar a existência de hemorróidas internas e o seu grau, pelo prolapso que elas
possuem.
Todos esses exames visam identificar o melhor caminho para o tratamento tradicional,
feito por um médico, das hemorróidas.
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3 -‐ Conheça os tratamentos existentes para Hemorróidas
3.2 -‐ Tratamentos tradicionais
Com algumas poucas variações, ao ir ao proctologista e não sendo encaminhado para
cirurgia, o seu tratamento seguirá mais ou menos esse roteiro:
1 -‐ banhos de assento com água morna;
2 -‐ Evitar esforços durante a evacuação;
3 -‐ Evitar posição sentada contínua;
4 -‐ Medicação:
-‐ medicamentos flebotônicos ,
-‐ anti-‐inflamatórios,
-‐ medicamentos de uso tópico anti-‐hemorrodais (pomadas ou supositórios);
5-‐Procedimentos Ambulatoriais, como a ligadura elástica, que consiste na aplicação de
um anel de borracha na veia, estrangulando-‐a (são feitos, na maioria das vezes, no
consultório do proctologista);
6-‐Procedimentos Cirúrgicos.
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3 -‐ Conheça os tratamentos existentes para Hemorróidas
3.3 -‐ Tratamentos caseiros
Segue abaixo uma lista de opções usadas geralmente, de forma caseira, para aliviar os
sintomas das hemorróidas:
-‐Suco de limão: O suco de limão, aplicado
na área afetada, de forma suave, com
algodão provoca alívio das coceiras e da
queimação na área;
-‐Aloe Vera (Babosa): A babosa tem
diversos usos medicinais e algumas pessoas
usam a seiva fria nas áreas afetadas para
aliviar os sintomas. Outras usam um pequeno pedaço dela (sem os espinhos) como
supositório. Eu não testei e não recomendo a ninguém que introduza nada em si mesmo
que não seja prescito por um médico. Supositórios são opções muito mais seguras;
-‐Óleo de Vitamina E: O óleo traz alívio para a coceira e a queimação que as hemorróidas
provocam. Deve ser aplicado com um pano bem macio ou algodão;
-‐Alho amassado: amassando a cabeça de alho e aplicando no local, alivia os sintomas;
-‐Lenços Umedecidos (daqueles de bebês): Esse eu recomendo! Ao invés de usar papel
higiênico, que deve ser abolido durante o tratamento, usar lenços umedecidos é um
grande alívio. Afinal de contas, o papel higiênico vira uma lixa;
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-‐Vaselina: Aplicar vaselina nas áreas irritadas diminui os sintomas da irritação e favorece
a evacuação;
-‐Azeite de Oliva: Algumas pessoas acreditam que
tomar uma colher de café de azeite de oliva por dia
pode prevenir o surgimento de hemorróidas;
-‐Cebolas picadas e Mel: misturar os ingredientes e
colocá-‐los dentro de um paninho e em seguida
aplicar na área foi algo que eu descobri como sendo
de grande valia para quem sofre de hemorróidas.
-‐Banho de Assento com Castanha-‐da-‐Índia: Reduz
o inchaço, a inflamação e o desconforto;
-‐Evitar sabonetes perfumados: o melhor mesmo é o bom e velho sabonete glicerinado.
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3 -‐ Conheça os tratamentos existentes para Hemorróidas
3.4 -‐ Tratamentos chineses
Se você gosta da medicina oriental, além da
acupuntura, que também é usada para tratar
hemorróidas, existem alguns outros:
-‐Comer bananas diariamente, de preferência
de estômago vazio. Provavelmente pelo
potássio existente na banana e pelas suas fibras
naturais.
-‐Ginko Biloba na dieta diária também é usado para prevenir hemorróidas.
-‐Algumas outras ervas da medicina chinesa são utilizadas, porém seu acesso é restrito
aqui no Brasil.
Remédios Naturais para Hemorróidas
-‐Cascara Sagrada: Usada contra prisão de ventre, pelo seu efeito laxativo (laxante).
Deve-‐se usar com parcimônia;
-‐GoldenSeal: é uma flor, da família dos Ranúnculos, e é usada para diversos problemas
do trato gastro-‐intestinal como má digestão, diarréia e contra a prisão de ventre;
-‐Magnésio: Também ajuda a melhorar a prisão de ventre, facilitando a evacuação;
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-‐Psyllium:Usado em dietas de emagrecimento, o Psyllium tem um leve efeito laxativo e é
comumente usado por pessoas com problemas de prisão de ventre, em substituição aos
laxantes. Ele é normalmente ingerido com água.
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4 – Como eu curei as minhas hemorróidas
4.1 – Introdução
Eu convivi aproximadamente 3 anos
com todos os problemas que as
hemorróidas trazem: a cada ida ao
banheiro , um grande sofrimento e
infelizmente a inevitável (e enorme)
dor.
O médico já havia recomendado a
cirurgia, apesar das veias ainda não estarem em situação crítica, mas segundo ele: mais
cedo ou mais tarde elas não vão mais voltar e é melhor resolver o problema de uma vez.
Eu fiz uma pergunta a ele e foi ela que me fez decidir por buscar alternativas: As
hemorróidas podem voltar após a operação? Resposta: Sim, podem! Pois pode existir um
fator genético envolvido e as suas veias podem ter uma flacidez congênita etc etc. Eu
nem deixei ele terminar direito. Falei: Daqui 3 semanas eu ligo para o senhor. Virei as
costas e saí. Pois bem, já faz mais de 2 anos que eu saí daquele consultório e eu acredito
que ele nem lembre mais de mim. As hemorróidas sumiram e, de quebra, eu melhorei
muito minha alimentação e minha qualidade de vida. Hoje estou treinando para um
triathlon, coisa que há 1 ano atrás, mais ou menos, seria simplesmente impensável. Eu
não conseguia nem andar direito, por causa das hemorróidas, andava como um cowboy
sem cavalo; imagina andar de bicicleta, correr… doía só de pensar.
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Mas tudo isso é passado e eu quero compartilhar com você as soluções que eu usei e que
funcionaram realmente para mim. E que eu sinceramente espero que sirvam para você.
Como eu falava durante as crises: Nem meu pior inimigo merece sentir essa dor.
Eu pesquisei e cheguei a uma sequência que deu certo para mim e também para outras
pessoas, próximas, que utilizaram esse “método” e realmente surtiu efeito. Realmente
funciona!
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4 – Como eu curei as minhas hemorróidas
4.2 -‐ O que eu usei para momentos de crise e que funcionaram
Você está num momento de crise! Uma
dor terrível e que te deixa irritado com
tudo e com todos simplesmente não
passa. As pomadas e tudo mais só te
deixam mais nervoso e sua vontade é
mandar tudo pro mundo da lua! Eu já
passei por isso e sei que você daria seu
reino para que a dor e a coceira passassem. Vamos lá, abaixo seguem algumas coisas que
você pode fazer para aliviar os sintomas, ações de emergência para que você
possa pelo menos pensar direito no que fazer (e eu não quero o seu reino, só quero que
você não sinta mais essa dor):
GELO!!
Isso mesmo! Coloque gelo! Algumas
pessoas colocam a pedra diretamente no local. Eu
não recomendo. Embrulhe ele com um paninho
bem fino e macio de algodão. Eu usava os lenços
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umedecidos (aqueles para bebê) para enrolar o gelo e aplicar na região. Vá para o
banheiro e aplique gelo! Ele é um vaso constritor, que vai diminuir o inchaço, além de ser
um antiinflamatório natural (como as veias vão diminuir, seu organismo envia mais
leucócitos ao local da aplicação, melhorando os efeitos). Faça essa compressa diversas
vezes ao dia. Dá pra fazer até no local de trabalho. É só pegar a pedrinha de gelo
discretamente, ir pro banheiro e aplicar. Ninguém vai saber o que você está fazendo. Só
se você contar. Realmente funciona, não vai te fazer mal nenhum! Se você está em crise
agora, pare de ler e vá fazer uma compressa!! Depois você volta, muito mais aliviado(a).
Importante: faça isso por alguns dias. É muito provável que suas hemorróidas regridam
muito ou até mesmo sumam.
MALVA E CALÊNDULA
Uma boa noite de sono é algo praticamente impossível com hemorróidas doendo.
Agora, se você, logo após fazer a compressa fria, aplicar uma pomada de calêndula ou
passar malva, com um algodão, de forma bem suave, são um grande alívio!
A pomada de Calêndula eu aplicava algumas vezes ao dia e como após a aplicação a
irritação e a coceira diminuíam bastante, resolvi começar a usar para dormir melhor e
funcionou muito bem. Existem uns spray de calêndula, mas eles possuem álcool e ele
pode irritar tudo. Eu sempre preferi as pomadas mesmo.
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A Malva é também um calmante local. Essa dupla eu usava durante o dia, dependendo do
local onde estava. Como a pomada é mais simples de transportar, quando estava fora do
escritório, levava ela comigo. Mais uma vez: se você for ao banheiro, aplicar o
medicamento e sair, as pessoas só vão saber o que você fez se você contar. Não tem
porque você sofrer por conta disso!
Eu acredito mesmo que se você fizer uma compressa bem feita de gelo antes de dormir, é
muito provável que não precise das pomadas.
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MUDANDO A POSIÇÃO NO VASO SANITÁRIO
Vai parecer piada, mas um dia, no meio de uma sessão de tortura no banheiro, eu estava
sem saber mais o que fazer e acabei jogando o corpo pra frente, como se fosse abraçar os
joelhos. Bingo! A sessão foi menos torturante!! Foi como uma iluminação! Na próxima
tentativa repeti a posição e o efeito foi o mesmo. Aí parei para pensar o porquê disso.
Pois bem, uma vez que você senta no vaso e fica lá, a pressão na região aumenta muito,
afinal de contas, as suas pernas estão apoiadas, mas o resto fica lá, esperando pelo pior.
Quando você joga o peso para frente, você diminui o peso direto sobre a área. Lembra de
seno e cosseno? Aquelas aulas chatas de Geometria? Pois bem, os cossenos podem te
ajudar nessa hora também. Eu acabei incrementando essa posição, levando uma
cadeirinha pro banheiro para eu me apoiar. E teve outra, com um apoio para os pés. O
efeito é similar. Mais uma vez: parece piada, mas funcionou! Eu fiz abaixo um desenho
para explicar melhor:
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Só cuidado! Não jogue todo seu peso na cadeira. O chão do banheiro pode estar
molhado, você pode escorregar do vaso etc. Um acidente nessas horas só vai piorar ainda
mais a situação (lembre-‐se da Lei de Murphy: quando você acha que nada pode piorar, as
coisas ruins acontecem).
ATENÇÃO GRÁVIDAS!
Conselho direto da minha esposa, que passou as 2 gravidezes com hemorróidas.
Observação importante: ela operou na primeira gravidez, com 7 meses. Foi muito
doloroso para ela. E, mesmo assim, na segunda gravidez ela voltou a ter hemorróidas.
Lá vai a dica: durmam de lado! Com o passar dos meses, você naturalmente buscará essa
posição, pois a barriga incomodará bastante, mas comece já a deitar de lado, mesmo que
você esteja no início da gravidez. Isso diminui a pressão no seu intestino e ajuda com suas
hemorróidas.
Esses “salva-‐vidas” eu usei (e funcionam!) nos momentos de crise.
A base de tudo é o tal do gelo. Ninguém tem alergia a ele, você pode aplicar na região
sem medo nenhum, desde que não esfregue, tudo tem que ser feito com calma e
delicadeza. Já basta e irritação em si. Gelo é a chave nos momentos de crise. Depois de
aplicá-‐lo, as pomadas são grandes auxiliares. Eu nunca fui muito chegado em banhos de
assento, mas eles também ajudam. Eu preferia tomar banho mesmo, com água bem
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morninha, aplicando com o chuveirinho. Eu achava mais prático, porque eu nem tinha
uma bacia onde eu poderia caber.
Mas essas são ações de emergência. Eu disse adeus para as hemorróidas para valer
quando passei a fazer o seguinte:
-‐Tomei atitudes para evitar a prisão de ventre;
-‐Usei algo para definitivamente acabar com a dor e o sangramento;
-‐Usei um adstringente no local das hemorróidas;
-‐Mudei meus hábitos alimentares e a maneira com que eu lido com minhas necessidades
fisiológicas.
Vou explicar cada uma dessas etapas para você, para que se você achar conveniente,
possa também aplicá-‐las e acabar de vez com essas terríveis hemorróidas.
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4 – Como eu curei as minhas hemorróidas
4.3 -‐ Como parei o sangramento …e a dor
VINAGRE DE MAÇÃ NATURAL. Esse é o
cara! Eu sempre fui cético com essas coisas.
Sempre preferi uns comprimidinhos, 3 vezes ao
dia. Mas nenhum deles resolvia minhas
hemorróidas. O Vinagre de Maça Natural ajudou
a resolver! O que ele faz? Ele atua na saúde do
aparelho digestivo, diminuindo a alcalinidade do sangue.
Ele possui propriedades anti-‐fúngicas, antibactericidas e anti-‐virais. Tudo isso vai atuar
para acabar com as hemorróidas. Você encontra esse vinagre em lojas de
produtos naturais. NÃO É O VINAGRE INDUSTRIALIZADO, QUE
SE COMPRA EM SUPERMERCADO e se usa na cozinha! Se tiver
dificuldade em achar, me mande um email que eu te ajudo.
Fui apresentado a esse Vinagre por um amigo, que praticamente me forçou a testá-‐lo. E
eu coloquei-‐o em minhas orações diárias depois disso, porque REALMENTE FUNCIONA!
Minhas hemorróidas SUMIRAM!
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As pessoas atribuem diversos outros benefícios à saúde ao Vinagre de Maçã Natural. Eu
não posso falar sobre eles. O que eu posso falar é que para Hemorróidas o tal Vinagre é
realmente bom e funciona.
Como eu usei o Vinagre de Maçã:
-‐Bebi 2 colheres de chá (das pequenas) do vinagre de maçã natural, diluídas em um copo
d’ água, imediatamente antes de cada refeição. Se o sabor for ruim para o paladar, pode
ser adoçado. Como açúcar comum não é muito bom para as hemorróidas, o caminho é
usar mel. Eu bebia sem mel, mas pode adoçar com mel, sem problema nenhum. Não
bebia ele puro, pois o ácido acético pode irritar o esôfago. Você também pode começar
aos poucos, para seu organismo de acostumar, por exemplo começando bebendo em
uma refeição por dia e aumentando.
-‐Apliquei na região das hemorróidas, com delicadeza, também diluído em água, (você
pode diluir até 1 parte do vinagre para 3 partes de água) usando um algodão e deixando
por um tempinho. Não precisa ser muito tempo, o importante é fazer essa aplicação
umas 2 vezes ao dia, pelo menos. Se a região ficar irritada, você pode usar pomada de
babosa (aloe vera) para diminuir a irritação. Ou até mesmo a pomada de calêndula – elas
têm o mesmo efeito. Se a região já estiver machucada por você ter usado papel higiênico
ou algo que arranhou a pele, as chances de irritação são maiores e é melhor não aplicá-‐lo
no local.
SE VOCÊ TEM PROBLEMAS COM GASTRITE OU JÁ TEM HISTÓRICO DE PROBLEMAS
COM ACIDEZ ESTOMACAL, EVITE O USO. CONCENTRE-‐SE NA ALIMENTAÇÃO E NA
HIDRATAÇÃO.
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4.4 -‐ Como eu curei as minhas hemorróidas
4.4 -‐ Como acabei com o inchaço, as coceiras…e a dor
PEDRA-‐UME Isso mesmo! Aquela que os
cabeleireiros antigamente usavam para cicatrizar os
cortes que eles faziam com aquelas lâminas terríveis
nos rostos das outras pessoas. A pedra-‐ume é na
verdade um cristal de alumen de potássio (lembra que
os chineses falam que comer banana é bom – é bom por
causa do potássio!). Esses cristaizinhos são
adstringentes – eles promovem a diminuição das veias,
têm ação antiséptica e acabam com as coceiras,
restaurando o tecido da região. Quando você aplica
uma solução feita com pedra-‐ume (eu não aplicava
direto no local não, pode queimar!), você vai diminuir (e muito) o tempo para cessar a
inflamação das hemorróidas e assim a dor e o desconforto. Eu te falei que não gosto
muito de banhos de assento, certo? Mas esse banho vale a pena ser feito.
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Como usar:
Solução concentrada de pedra-‐ume:
Coloque as pedras ou o pó em água, na proporção de 1 para 5 (uma parte de pedra-‐ume
para 5 partes de água em volume). Abaixo eu fiz uma figura para te ajudar a entender a
proporção:
Deixe a solução descansando por
algumas horas, até que os cristais
dissolvam totalmente. Não aplique a
solução concentrada diretamente.
Acredite em mim… vai arder. A
pedra-‐ume é muito forte e o que
você tem que fazer é criar um banho
de assento com a solução DILUÍDA.
Solução diluída:
Coloque 2 ou 3 colheres de sopa da solução concentrada de pedra-‐ume em uma bacia e
coloque água morninha, o suficiente para que você sente e cubra a região. Vá jogando a
água nas hemorróidas. Esse banho eu fazia 2 ou 3 vezes ao dia, por alguns minutos.
Alguns pouco minutos (3 ou 4) são suficientes. Eu tentei aplicar diretamente com
algodão. Ao invés de sentar na bacia (lembrem-‐se, não sou fã de banhos de assento), eu
pegava um algodão, molhava ele completamente na bacia e aplicava no ânus, apertando
Hemorróidas Nunca Mais
31
o algodão de leve, para que a água escorresse. Aí, molhava ele novamente e ia repetindo
o processo. Sinceramente, é mais prático sentar logo na bacia.
Acredito que a partir do segundo dia você já terá resultados visíveis. Em menos de 1
semana os sintomas devem ter sumido completamente!
Não beba a solução. Ela é somente para aplicar no local.
Acho que já ficou claro para você que as coisas que são sugeridas aqui fazem parte de
uma cultura popular, que às vezes causam um pouco de suspeita: Será que realmente
funciona? Eu não vou me prejudicar?
Eu pensei essas mesmas coisas quando estava pesquisando (e experimentando) tudo isso
e, claro, as coisas funcionaram para mim e para as pessoas que aceitaram esses meus
conselhos e agora para mim é muito mais fácil falar sobre isso.
Mas, eu convido você a uma reflexão: Como as pessoas faziam antes? Antes das 1.200
opções de medicamentos para o mesmo mal, como elas se curavam? Você já parou pra
pensar que praticamente TODOS os medicamentos que ingerimos hoje são provenientes
de plantas? Eles encontram o princípio ativo, testam, sintetizam para produzir em larga
escala e vendem.
Se você prestar atenção, a única coisa que é para ingerir de tudo o que eu falei é o vinagre
de maçã, que vai ajudar a curar sua hemorróida e se trouxer mais algum benefício a você,
Hemorróidas Nunca Mais
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ótimo. Acredito que a menos que você seja alérgico(a) a maçã ou a avinagrados, mal ele
não vai fazer. Fiz isso exatamente pela minha desconfiança. E por isso decidi divulgar esse
conhecimento através desse ebook. Os resultados podem variar, afinal de contas somos
todos pessoas diferentes, mas uma coisa é certa: é um caminho mais alinhado com a
natureza.
Acredito que a correria do dia-‐a-‐dia acaba não nos deixando tempo para refletir sobre
essas coisas. Como eu disse há umas páginas atrás – é bem mais fácil tomar uns
comprimidinhos 3 vezes ao dia.
Veja bem, em minha opinião as coisas devem andar juntas – Você deve ir a um
profissional da saúde especializado quando não se sentir bem. Ele é a pessoa mais
indicada para te tratar. Mas também deve cuidar do seu corpo. O que você come diz
muito sobre como as coisas serão para você.
E com isso, quero falar um pouco sobre como eu me previno de novos episódios de
hemorróidas. Essa prevenção tem basicamente 2 pontos-‐chave:
-‐Alimentação
-‐Atividades Físicas
Você pode pensar: Lá vem ele com a ladainha sobre fibras e caminhar todo dia. Eu
respondo o seguinte: infelizmente, companheiro(a), se você não mudar isso, é melhor
fazer um estoque de Vinagre de Maçã e de Pedra-‐Ume e verificar sempre a bandeja de
gelo na geladeira, porque você vai precisar!!
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4 – Como eu curei as minhas hemorróidas
4.5 -‐ Como acabei com a prisão de ventre e preveni novas hemorróidas
Se você tem prisão de ventre, você vai acabar
tendo hemorróidas. As fezes mais ressecadas
são difíceis de ser expelidas. Você vai acabar
forçando a saída delas e, mesmo usando
aquela posição que te mostrei, a pressão na
região do ânus será muito grande. Resultado:
as veias vão dilatar e vão acabar saindo! Esse
é um ponto-‐chave e não é tão difícil de se
conseguir. Pra mim, o café-‐da-‐manhã é o
coringa!
Eu sempre comia um pãozinho com manteiga, tomava um café e ó… saía correndo pra
trabalhar!
Hoje eu acordo meia hora antes e faço um belo café-‐da-‐manhã. Com mais calma,
comendo bem e saindo no mesmo horário de antes, mas com uma grande diferença:
estou melhor alimentado e a cada dia deixo as hemorróidas mais longe de mim.
Algumas coisas importantes:
-‐EVITE ÁLCOOL. O álcool aumenta a desidratação do corpo, quando é consumido com
frequência. Se você tem prisão de ventre, evite-‐o!
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-‐EVITE PRODUTOS COM CAFEÍNA: Além do próprio café, refrigerantes escuros e chás
escuros também têm altas doses de cafeína. A cafeína também causa desidratação
corporal e agrava quadros de prisão de ventre.
-‐EVITE UMA DIETA COM MUITA PROTEÍNA OU CARNE: Uma dieta com muita
proteína animal pode causar um endurecimento das fezes, fazendo com que fique mais
difícil expeli-‐las, também contribuindo para aumentar a frequência da prisão de ventre.
-‐EVITE SACAROSE: Use o açúcar refinado com moderação. Açúcar mascavo (o
verdadeiro) é uma pedida melhor.
-‐BEBA ÁGUA: Beba pelo menos 6 copos d’água por dia. A desidratação é um passo a
caminho da prisão de ventre. Tudo o que seu organismo faz dentro dele (síntese de
proteínas absorção de nutrientes etc depende de água. Beba sempre. Não espere ficar
morrendo de sede para saciá-‐la.
-‐AUMENTE A QUANTIDADE DE FIBRAS NATURAIS EM SUA DIETA: O ideal é que
você consiga ingerir a quantidade recomendada de fibras em sua dieta, de forma natural.
Mas, eu sei bem o quanto é difícil conseguir essa façanha. Se você, como eu, tem
dificuldades, parta para os suplementos. Hoje em dia existem fibras que não tem sabor e
diluem em água. O importante é ingerir fibras. Frutas, verduras e legumes são o caminho
ideal. Eu abuso das frutas no café-‐da-‐manhã: mamão, banana, maçã, ameixas. Isso tudo
só te faz bem.
Cereais matinais também são ótimas fontes de ingestão de fibras. Não precisa querer
tudo de uma vez. Respeite seu paladar e vá incluindo algumas coisas em sua dieta e
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retirando outras que só te fazem mal. E sim, é verdade: as coisas que fazem mal são mais
saborosas!!
-‐NÃO USE LAXANTES: Eles provocam diarréia, limpam a sua flora intestinal e podem
irritar as paredes do intestino, fazendo com que as veias inflamem.
-‐PRATIQUE EXERCÍCIOS: Não precisa virar um
aspirante a triatleta como eu, mas uma boa
caminhada é a porta de entrada para uma vida mais
saudável. Lembrando que você deve visitar um
cardiologista antes de começar uma atividade física
regular. Caminhar melhora toda a sua dinâmica
corporal e melhora a digestão, diminuindo casos de
prisão de ventre.
-‐EVITE PEGAR COISAS MUITO PESADAS
SEGURANDO O FÔLEGO: Se você segura o fôlego
pra erguer algo muito pesado, você aumenta muito a pressão abdominal e a pressão no
ânus. É verdade. É melhor evitar.
-‐EVITE FICAR SENTADO OU EM PÉ POR MUITO TEMPO: Se seu trabalho exigir isso de
você, de vez em quando pare e vá caminhar um pouco.
Outra coisa que eu mudei e que surtiu um grande efeito foi a minha relação com o
banheiro. Basicamente eu sigo alguns princípios:
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-‐Assim que sentir vontade vá ao banheiro. Não segure. Seu corpo sabe muito bem a hora
de colocar pra for a o que ele não precisa mais.
-‐Não fique enrolando no banheiro. Faça o que você tem que fazer e pronto;
-‐Também não “force a barra”. Relaxe e deixe seu corpo cuidar de tudo. Ele sabe muito
bem o que fazer;
-‐Não prenda a respiração e faça força para evacuar. Isso é praticamente pedir para ter
hemorróidas (eu aprendi isso na pele).
Princípios simples que na maioria das vezes nós negligenciamos. E depois sofremos com
as consequências.
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Conclusão
Bom esse ebook você teve contato com diversas informações sobre hemorróidas e eu
espero que elas lhe sejam úteis para tomar a melhor decisão para acabar com esse terrível
incômodo.
Tentamos escapar, mas nossos atos refletem diretamente em nossa saúde. Cuidar da
alimentação é um porto seguro para quem não quer sofrer de problemas que poderiam
ser evitados.
No meu caso, as ações que tomei realmente deram resultado e eu pude dar adeus às
hemorróidas. Outras pessoas também testaram e não sofreram mais desse mal.
Espero que você também passe o mais rápido possível por isso e nunca mais tenha esse
tipo de problema.
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Referências Bibliográficas dos Dados sobre Hemorróidas
HADDAD, J. – BOCCHINI, S.F. Doença Hemorroidal In: NETTO, A.C. – RAIA, A.A. – ZERBINI,
E.F. Clínica Cirúrgica. São Paulo: Sarvier, 1998
PONTES, E.L. – VARGAS, S.S.M. Hemorragias Digestivas Baixas In: VINHÁES, J.C. Clínica e
Terapêutica Cirúrgica Rio de Janeiro: Editora Guanabara Koogan S.A , 1997