VITAMINAS PARA ALIVIAR EL DOLOR
VITAMINADOLORALIMENTOS
B5Artritis reumatoideHgado, salmn, lcteos, carne, semillas,
hortalizas
BoroArtritisPasas, ciruelas, almendras
PLANTAS
PLANTADOLORCOMO TOMARLACANTIDAD
BetnicaNeuralgiaInfusin1-2 tazas pequeas da
Cilantro (semillas)Artritis1 cucharadita semillas en 575 ml
agua1 taza 3 veces al da
Diente de LenDolor en articulacionesDecoccin1 taza maana y
noche
ValerianaEspasmos muscularesUsar raz pulverizada 1 taza pequea
max al da
TomilloreumatismoInfusin1 taza 3 veces al da
PLANTAS FRESCAR HOJAS Y CATAPLASMAS
PLANTADOLENCIACOMO USARLA
CalamentoCalambres muscularesMasaje con hojas frescas al musculo
afectado
ConsueldaMagulladurasUsar hojas acabadas de triturar a la
magulladura
Hisopo
PerejilTorcedurasUsar hojas directamente o en cataplasma
Hierba de San Juan
HOMEOPATIA
DOLORSINTOMAREMEDIO
ESPALDADolor Alivia cuando movemos y calientes, mal cuando frio
o mojadosZumaque toxico
Dolor + intenso cuando tocamos como magulladura Arnica
Dolor asociado al enrojecimiento hinchazn + mal al
moverBrionia
CALAMBRESEspasmos dolorosos en las piernasCuprum metalicum
MUSCULAR Y ARTICULARArticulaciones hinchadas e inflamadas + mal
en clima hmedoZumaque toxico
Dolor asociado a perdida de fuerza fsica y rigidez articular
Causticum
Lesiones en tendones y ligamentos en muecas y tobillosRuta
FLORES DE BACH
REMEDIOSINTOMA
JaraPnico, terror
MinuloTemor timidez
CeratoDubitacin
EsclerantoIndecisin cambios de humor
GencianaAbatimiento, desaliento
AgrimoniaPreocupaciones ocultas
CentauraDesconfianza en uno mismo y falta de voluntad
AROMATERAPIA ACEITES
ACEITE ESENCIALDOLOR
CipresArtritis, en especial articulaciones hinchadas
EucaliptoDolor muscular reumatismo y artritis
EnebroDolor muscular
LavandaDolor muscular
Camomilla RomanaDolor muscular por esfuerzos excesivos, calambre
articulaciones inflamadas
Mejorana Calambres, torceduras neuralgias
