Alkohol i młodośćAlkohol i młodość

Co warto wiedzieć Co warto wiedzieć na temat alkoholu?na temat alkoholu?

Różne napoje alkoholowe zawierają tę samą Różne napoje alkoholowe zawierają tę samą substancję chemiczną – alkohol etylowy, czyli substancję chemiczną – alkohol etylowy, czyli etanol. Wielu rodziców nigdy nie zgodziłoby etanol. Wielu rodziców nigdy nie zgodziłoby się, by ich dziecko wypiło kieliszek wódki, się, by ich dziecko wypiło kieliszek wódki, tolerują jednak wypicie butelki piwa, mimo tolerują jednak wypicie butelki piwa, mimo że jest w niej tyle samo alkholu.że jest w niej tyle samo alkholu.

To poważny błąd.To poważny błąd. Etanol jest substancją bardzo aktywną Etanol jest substancją bardzo aktywną

biochemicznie, w większym stężeniu niszczy biochemicznie, w większym stężeniu niszczy tkankę biologiczną, rozieńczony wpływa na tkankę biologiczną, rozieńczony wpływa na pracę mózgu, systemu nerwowego i pracę mózgu, systemu nerwowego i hormonalnego. hormonalnego.

Zmienia stan naszych uczuć, sposób Zmienia stan naszych uczuć, sposób myślenia. Powoduje ograniczenie myślenia. Powoduje ograniczenie zdolności do prawidłowej oceny sytuacji i zdolności do prawidłowej oceny sytuacji i zadań życiowych, upośledza koordynację zadań życiowych, upośledza koordynację uczuć oraz kontrolę zachowania.uczuć oraz kontrolę zachowania.

Osoby nietrzeźwe robią rzeczy, których Osoby nietrzeźwe robią rzeczy, których później żałują: szkodzą swojemu zdrowiu później żałują: szkodzą swojemu zdrowiu i życiu osobistemu, powodują cierpienie u i życiu osobistemu, powodują cierpienie u swoich najbliższych. swoich najbliższych.

Wypity alkohol niemal natychmiast Wypity alkohol niemal natychmiast dostaje się do krwi. Poziom stężenia dostaje się do krwi. Poziom stężenia alkoholu we krwi określa się w promilach. alkoholu we krwi określa się w promilach. Im więcej alkoholu, tym wyższe stężenie. Im więcej alkoholu, tym wyższe stężenie.

Stężenie alkoholu we krwi (czyli stan Stężenie alkoholu we krwi (czyli stan nietrzeźwości) zależy od ilości spożytego nietrzeźwości) zależy od ilości spożytego etanolu, wagi ciała, płci, stanu zdrowia, etanolu, wagi ciała, płci, stanu zdrowia, cech indywidualnych organizmu.cech indywidualnych organizmu.

Organizm metabolizuje alkohol (czyli Organizm metabolizuje alkohol (czyli spala go). Szybkość tego procesu wynosi spala go). Szybkość tego procesu wynosi ok. 10 g etanolu na godzinę, czyli ok. 1 ok. 10 g etanolu na godzinę, czyli ok. 1 standardowej porcji.standardowej porcji.

Niewielka ilość alkoholu Niewielka ilość alkoholu powoduje:powoduje:

-obniżenie zdolności do myślenia w jasny -obniżenie zdolności do myślenia w jasny sposób oraz podejmowania decyzjisposób oraz podejmowania decyzji

-ludzie czują się odważniejsi niż zwykle i łatwiej -ludzie czują się odważniejsi niż zwykle i łatwiej podejmują ryzyko.podejmują ryzyko.

Większe dawki alkohoolu Większe dawki alkohoolu powodują:powodują:

Zahamowanie pracy innych obszarów Zahamowanie pracy innych obszarów mózgu i systemu nerwowegomózgu i systemu nerwowego

Zaburzenia równowagiZaburzenia równowagi Wydłużenie czasu reakcjiWydłużenie czasu reakcji Trudności w mówieniu, chodzeniu, Trudności w mówieniu, chodzeniu,

utrzymania stanu czuwaniautrzymania stanu czuwania A w niektórych przypadach mogą A w niektórych przypadach mogą

prowadzić do zgonu.prowadzić do zgonu.

Ponadto picie alkoholu może prowadzić Ponadto picie alkoholu może prowadzić do wstrzynania bójek, kłótni, używania do wstrzynania bójek, kłótni, używania przemocy, głośniejszego niż zwykle przemocy, głośniejszego niż zwykle mówienia, nierozsądnch zachowań, mówienia, nierozsądnch zachowań, wygłupów, chichotania i innych głupich wygłupów, chichotania i innych głupich lub nieprzyjemnych zachowań.lub nieprzyjemnych zachowań.

Alkohol i Alkohol i młodośćmłodość

Dlaczego dzieci, młodzież Dlaczego dzieci, młodzież piją alkohol?piją alkohol?

Umiarkowane picie alkoholu jest atrakcyjne dla Umiarkowane picie alkoholu jest atrakcyjne dla wielu dorosłych. Dzieci obserwują takie wielu dorosłych. Dzieci obserwują takie zachowania i również doznają pokusy, by zachowania i również doznają pokusy, by skorzystać z tych atrakcji. Uważają, że alkohol:skorzystać z tych atrakcji. Uważają, że alkohol:

-ułatwia przeżywanie przyjemności-ułatwia przeżywanie przyjemności-przynosi ulgę w przykrych momentach życia-przynosi ulgę w przykrych momentach życia-ułatwia odpędzenie smutnych myśli-ułatwia odpędzenie smutnych myśli-uprzyjemnia spotkania z innymi ludźmi-uprzyjemnia spotkania z innymi ludźmiJest częścią celebrowania uroczystości i Jest częścią celebrowania uroczystości i

sukcesów.sukcesów.

Nasze dorastające dzieci Nasze dorastające dzieci często sięgają po alkohol:często sięgają po alkohol:

Aby czuć się dorosłymAby czuć się dorosłym Aby dopasować się do otoczeniaAby dopasować się do otoczenia Aby czuć się dobrze i być na luzieAby czuć się dobrze i być na luzie Aby wyrazić swoja potrzebę buntu i chęć Aby wyrazić swoja potrzebę buntu i chęć

zmierzenia się z ryzykiemzmierzenia się z ryzykiem Aby zaspokoić ciekawośćAby zaspokoić ciekawość

By wyrazić swoją potrzebę niezależnościBy wyrazić swoją potrzebę niezależności Ponieważ ulegają pokusom reklamy i Ponieważ ulegają pokusom reklamy i

modymody By zaznać przygodyBy zaznać przygody Ponieważ alkohol jest łatwo dostępny.Ponieważ alkohol jest łatwo dostępny.

Powody, dla których Powody, dla których wielu nastolatków nie wielu nastolatków nie pije:pije:

Nie lubią smaku alkoholuNie lubią smaku alkoholu Nie lubią się upijaćNie lubią się upijać Nie chcą utyć („brzuch piwny”)Nie chcą utyć („brzuch piwny”) Jest to sprzeczne z ich wartościami rodzinnymiJest to sprzeczne z ich wartościami rodzinnymi Jest to nielegalneJest to nielegalne Uprawiają jakąś dyscyplinę sportową i chcą Uprawiają jakąś dyscyplinę sportową i chcą

zachować dobrą kondycjęzachować dobrą kondycję Nie chccą głupio wyglądaćNie chccą głupio wyglądać Nie chcą się ośmieszaćNie chcą się ośmieszać Chcą mieć nad sobą kontrolę i jasno myśleć.Chcą mieć nad sobą kontrolę i jasno myśleć.

Dlaczego warto nie pić Dlaczego warto nie pić alkoholu?alkoholu?

Jest wilu ludzi młodych i dorosłych, którzy bez alkoholu Jest wilu ludzi młodych i dorosłych, którzy bez alkoholu cieszą się życiemcieszą się życiem

Mogą na trzeźwo tańczyć do rana, zapominając o całym Mogą na trzeźwo tańczyć do rana, zapominając o całym świecieświecie

Potrafią bez chcemicznego znieczulanie radzić sobie ze Potrafią bez chcemicznego znieczulanie radzić sobie ze stresem codziennego życiastresem codziennego życia

Nie potrzebują alkoholu by spotykać się z przyjaciółmiNie potrzebują alkoholu by spotykać się z przyjaciółmi Nie ryzykują w głupi sposób z błahego powoduNie ryzykują w głupi sposób z błahego powodu Nie tworzą sobie zagrożeńNie tworzą sobie zagrożeń Nie rezygnują z prawdziwej wolności dla krótkich chwil Nie rezygnują z prawdziwej wolności dla krótkich chwil

oszołomienia.oszołomienia.

W TEJ GRZE W TEJ GRZE MASZ TYLKO MASZ TYLKO JEDNO ŻYCIEJEDNO ŻYCIE

Jakie szkody i zagrożenia Jakie szkody i zagrożenia alkohol powoduje u alkohol powoduje u nastolatków?nastolatków? Powtarzające się picie alkoholu przez dzieci Powtarzające się picie alkoholu przez dzieci

i młodzież, nawet w ilościach, które są i młodzież, nawet w ilościach, które są nieszkodliwe dla dorosłych, może poważnie nieszkodliwe dla dorosłych, może poważnie uszkodzić ich życie i procesy rozwojowe:uszkodzić ich życie i procesy rozwojowe:

-zaburza zdolnośc do uczenia się, -zaburza zdolnośc do uczenia się, zapamietywania, logicznego rozumowania, zapamietywania, logicznego rozumowania, jest źródłem trudności w nauce i jest źródłem trudności w nauce i przeszkadza w dalszej edukacji i karierze przeszkadza w dalszej edukacji i karierze zawodowejzawodowej

Hamuje rozwój emocjonalny i opóźnia Hamuje rozwój emocjonalny i opóźnia dojrzewanie- młody człowiek nastawia dojrzewanie- młody człowiek nastawia się tylko na doraźne i natychmiastowe się tylko na doraźne i natychmiastowe przyjemności, nie uczy się dojrzałych i przyjemności, nie uczy się dojrzałych i skutecznych sposobów radzenia sobie ze skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem i rozwiązywania problemów stresem i rozwiązywania problemów zyciowychzyciowych

Wczesne picie alkoholu obniża Wczesne picie alkoholu obniża motywację do osiągania celów motywację do osiągania celów życiowych i realizacji wartościżyciowych i realizacji wartości

Zwiększa ryzyko uzależnienia się od Zwiększa ryzyko uzależnienia się od alkoholu i nikotyny oraz sięgania po alkoholu i nikotyny oraz sięgania po narkotyki -narkotyki -

Badania amerykańskie pokazały, Badania amerykańskie pokazały, że dzieci, które zaczęły że dzieci, które zaczęły

kontakotować się z alkoholem do kontakotować się z alkoholem do 15 r. ż. czterokrotnie częściej niż 15 r. ż. czterokrotnie częściej niż osoby, które zaczęły pić osoby, które zaczęły pić do 20 r.ż., uzależniały do 20 r.ż., uzależniały

się od alkoholusię od alkoholu

Upijanie się przez dzieci i młodzież Upijanie się przez dzieci i młodzież jest bardzo często przyczyną jest bardzo często przyczyną poważnych i doraźnych szkód poważnych i doraźnych szkód związanych z:związanych z:

Wypadkami, zachorowaniami i śmierciąWypadkami, zachorowaniami i śmiercią Konfliktami z prawemKonfliktami z prawem Większym prawdopodobieństwem stania się ofiarą Większym prawdopodobieństwem stania się ofiarą

przestępstwaprzestępstwa Ryzykownym sexem, groźbą zakażenia chorobami Ryzykownym sexem, groźbą zakażenia chorobami

wenerycznymi (w tym HIV), stosunkami z wenerycznymi (w tym HIV), stosunkami z pogranicza gwałtu, przypadkową inicjacją, pogranicza gwałtu, przypadkową inicjacją, niechcianą ciążą.niechcianą ciążą.

Co zrobić, gdy moje dziecko Co zrobić, gdy moje dziecko

"eksperymentuje" z alkoholem?"eksperymentuje" z alkoholem? Nie wpadaj w panikę.Nie wpadaj w panikę.

W wielu wypadkach, gdy rodzice odkryją, że ich dzieci sięgają po W wielu wypadkach, gdy rodzice odkryją, że ich dzieci sięgają po alkohol, są pełni złych przeczuć. Przeświadczenie o nieuchronności alkohol, są pełni złych przeczuć. Przeświadczenie o nieuchronności choroby alkoholowej zaczyna determinować ich zachowanie. Pojawia choroby alkoholowej zaczyna determinować ich zachowanie. Pojawia się równocześnie: żal do dziecka o to, że nie jest takie, jakie się równocześnie: żal do dziecka o to, że nie jest takie, jakie chcielibyśmy, aby było oraz poczucie winy spowodowane chcielibyśmy, aby było oraz poczucie winy spowodowane zachowaniem dziecka.  To powoduje, że zarówno sposób naszego zachowaniem dziecka.  To powoduje, że zarówno sposób naszego zachowania,  jak i sposób mówienia staje się nacechowany zachowania,  jak i sposób mówienia staje się nacechowany wrogością i pretensjami. Nie ma lepszego sposobu na wywołanie wrogością i pretensjami. Nie ma lepszego sposobu na wywołanie podobnej reakcji drugiej strony. podobnej reakcji drugiej strony.

Nie nagłaśniaj nadmiernie sprawy.Nie nagłaśniaj nadmiernie sprawy.Dziecko, gdy się zorientuje,  jak bardzo rodzic boi się problemów z Dziecko, gdy się zorientuje,  jak bardzo rodzic boi się problemów z alkoholem, może stosować picie jako temat zastępczy w wielu alkoholem, może stosować picie jako temat zastępczy w wielu trudnych sytuacjach. Rodzic urządzający aferę podpowiada dziecku, trudnych sytuacjach. Rodzic urządzający aferę podpowiada dziecku, w jaki sposób stosować "szantaż emocjonalny". w jaki sposób stosować "szantaż emocjonalny".

Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co się wydarzyło.Porozmawiaj z dzieckiem o tym, co się wydarzyło.Poczekaj z rozmową do wytrzeźwienia dziecka. Wyjaśnij powody Poczekaj z rozmową do wytrzeźwienia dziecka. Wyjaśnij powody zachowania się dziecka. Staraj się nie oceniać dziecka. Uważnie zachowania się dziecka. Staraj się nie oceniać dziecka. Uważnie wysłuchaj tego, co ma do powiedzenia. wysłuchaj tego, co ma do powiedzenia.

JAK POMÓC DZIECKU JAK POMÓC DZIECKU NIE PIĆ ?NIE PIĆ ?

Rozmawiaj z dzieckiem o alkoholu.Rozmawiaj z dzieckiem o alkoholu. Naucz się naprawdę wysłuchiwać swoje dziecko.Naucz się naprawdę wysłuchiwać swoje dziecko. Pomóż dziecku dobrze czuć się ze sobą.Pomóż dziecku dobrze czuć się ze sobą. Pomóż dziecku zbudować jasny system wartości.Pomóż dziecku zbudować jasny system wartości. Bądź dobrym modelem i przykładem.Bądź dobrym modelem i przykładem. Pomóż dziecku radzić sobie w sytuacjach nacisku ze Pomóż dziecku radzić sobie w sytuacjach nacisku ze

strony kolegów .strony kolegów . Ustal jasne zasady dotyczące alkoholu.Ustal jasne zasady dotyczące alkoholu. Zachęcaj dziecko do rzeczy zdrowych i twórczych.Zachęcaj dziecko do rzeczy zdrowych i twórczych. Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci.Porozmawiaj z rodzicami innych dzieci. Wiedz, jak postąpić, gdy coś Wiedz, jak postąpić, gdy coś podejrzewasz.podejrzewasz.

DECYZJA NALEŻY DECYZJA NALEŻY DO CIEBIEDO CIEBIE

Powiedz dziecku, dlaczego martwi Cię jego Powiedz dziecku, dlaczego martwi Cię jego zachowanie.zachowanie.Powiedz dziecku o wpływie alkoholu na zdrowie i Powiedz dziecku o wpływie alkoholu na zdrowie i psychikę młodego organizmu. Wyjaśnij, dlaczego psychikę młodego organizmu. Wyjaśnij, dlaczego alkohol jest szczególnie szkodliwy dla dzieci i ludzi alkohol jest szczególnie szkodliwy dla dzieci i ludzi młodych. Objaśnij mechanizm uzależnienia (staraj się, młodych. Objaśnij mechanizm uzależnienia (staraj się, by te wszystkie informacje nie zabrzmiały jak groźby. by te wszystkie informacje nie zabrzmiały jak groźby.

Jednoznacznie określ swoje stanowisko wobec Jednoznacznie określ swoje stanowisko wobec picia alkoholu przez dziecko.picia alkoholu przez dziecko.Poinformuj dziecko, że nie wolno mu pić. Nie czyń Poinformuj dziecko, że nie wolno mu pić. Nie czyń żadnych wyjątków od tej reguły. Zdecydowanie żadnych wyjątków od tej reguły. Zdecydowanie poinformuj, że powyższy zakaz dotyczy wszystkich poinformuj, że powyższy zakaz dotyczy wszystkich napojów alkoholowych (piwa też). Określ rodzaj kary, napojów alkoholowych (piwa też). Określ rodzaj kary, którą zastosujesz, gdy dziecko złamie zakaz. Jasne którą zastosujesz, gdy dziecko złamie zakaz. Jasne "reguły gry" pozwolą twemu dziecku oprzeć się "reguły gry" pozwolą twemu dziecku oprzeć się naciskom rówieśników. Wbrew pozorom dzieci lubią naciskom rówieśników. Wbrew pozorom dzieci lubią jasne sytuacje, czują się lepiej, gdy znają granice jasne sytuacje, czują się lepiej, gdy znają granice swego postępowania  swego postępowania 

Zastosuj karę, gdy dziecko ponownie złamie Zastosuj karę, gdy dziecko ponownie złamie zakaz.zakaz.Konsekwentnie zastosuj karę, którą Konsekwentnie zastosuj karę, którą zapowiedziałeś, gdy dziecko złamie zakaz. zapowiedziałeś, gdy dziecko złamie zakaz. Brak konsekwencji z Twojej strony może Brak konsekwencji z Twojej strony może sprowokować dziecko do podejmowania sprowokować dziecko do podejmowania kolejnych prób picia alkoholu. kolejnych prób picia alkoholu.

Współpracuj z innymi rodzicami.Współpracuj z innymi rodzicami.Nie wmawiaj sobie, że to inne dzieci mają na Nie wmawiaj sobie, że to inne dzieci mają na Twoją pociechę zły wpływ. Rozmawiaj z innymi Twoją pociechę zły wpływ. Rozmawiaj z innymi rodzicami o tym, jakie reguły dotyczące picia rodzicami o tym, jakie reguły dotyczące picia obowiązują wśród przyjaciół Twego dziecka, obowiązują wśród przyjaciół Twego dziecka, jak będziecie je egzekwować. Może się jak będziecie je egzekwować. Może się zdarzyć, że Twoje doświadczenia przydadzą zdarzyć, że Twoje doświadczenia przydadzą się innym rodzicom i odwrotnie.się innym rodzicom i odwrotnie.