- VALLADARES, A. C. A. Arteterapia cores da saúde. Anais da I Jornada Goiana de Arteterapia. Goiânia: UFG/ ABCA, p.11-17, 2001.

I JORNADA GOIANA DE ARTETERAPIA

ARTETERAPIA: CORES DA SAÚDE1 Ana Cláudia Afonso Valladares

Preliminarmente, o presente estudo conceitua e caracteriza o processo

arteterapêutico, para em seguida o relacionar com as cores sob o enfoque da saúde mental, eis que a arteterapia em cores na saúde busca interligar as sessões de arteterapia com os exercícios que abordem os aspectos positivos e benéficos das cores.

Conforme a Associação Brasil Central de Arteterapia (2001), arteterapia é uma profissão de auxílio ao ser humano, com a integração entre a criação de imagens, o processo criativo da arte e a relação do paciente com a obra criada.

A arte evoca uma linguagem primária e pré-verbal versátil, sendo ao mesmo tempo flexível. Isso possibilita a expressão de emoções, conflitos, desejos, fantasias, lembranças, pensamentos e atitudes de maneira livre, isenta da censura verbal. Ademais, a arteterapia relaciona os produtos das expressões artísticas com os seus conteúdos simbólicos específicos, sem lógica e atemporais, em uma linguagem consciente. Por conseguinte, essa terapia possibilita a comunicação do mundo inconsciente com a realidade externa e consciente do paciente.

No mesmo sentido, esclarece Philippini (2000) que “o símbolo tem a função

integradora e reveladora do eixo de si mesmo, entre o que é desconhecido – inconsciente

individual e coletivo e a consciência. O símbolo aglutina e corporifica a energia psíquica,

permitindo ao indivíduo entrar em contato com níveis mais profundos e desconhecidos do

seu próprio ser e crescer com estas descobertas. O símbolo constelado com a ajuda dos

materiais expressivos dinamiza e facilita a estruturação e transformação dos estados

emocionais que lhe deram origem”.

Na verdade, existem várias abordagens terapêuticas no processo da arteterapia. As mais utilizadas no Brasil são: a Psicologia Analítica, a Gestalt Terapia, a Psicanálise e a Artroposofia. Entretanto, independentemente do referencial teórico que se está trabalhando, todas estimulam a fantasia e as imagens espontâneas, evocam sentimentos, lembranças e pensamentos do mundo inconsciente. Auxiliam, com isso, o indivíduo a elaborar, em nível consciente, o significado de seu produto simbólico e a lidar com ele.

Arteterapia trata ainda de originalidade, individualidade, de materiais gráficos, cores, texturas e riscos. As cores são elementos de destaque nesse meio e à medida que o paciente se comunica e expressa suas cores, ele expressa também sua subjetividade. 1 Pesquisa financiada e vinculada ao Núcleo de Estudos e Pesquisa em Saúde Integral/NEPSI/FEN/UFG. Endereço para contato: Faculdade de Enfermagem da UFG - Rua 227 s/nº Setor Leste iversitário. Goiânia – GO – 74.605-080 Fone: (62) 202-3537 Fax: (62) 202-1033. E-mail: anafonso@cultura.com.br

Nas sessões de arteterapia, as pessoas são elementos produtivos, possuidoras de um conhecimento e de experiências de vida singulares. Veja os objetivos gerais da arteterapia, em que as cores têm sua parcela de contribuição: - Favorecer a criatividade e espontaneidade, pelo desenvolvimento dos processos mentais

de elaboração, de flexibilidade, de originalidade e de fluência; - Explorar, descobrir e entender suas idéias e sentimentos, através da liberdade de

expressão e de ser ouvida; - Desenvolver a comunicação, linguagem essencialmente não-verbal; - Facilitar o autoconhecimento e a expansão da estrutura psíquica do indivíduo, através

da conscientização de símbolos ocultos, desconhecidos ou reprimidos da psique humana;

- Reconciliar problemas emocionais, na medida em que toma consciência de seus conflitos de base nas produções de arte, resolver seus problemas e reduzir a ansiedade;

- Resgatar a baixa auto-estima, por meio do resgate de potenciais latentes, da compreensão de sentimentos e conteúdos inconscientes;

- Valorizar as suas experiências atuais e passadas de vida, pelo compartilhar de suas histórias;

- Trabalhar a socialização, compartilhando as experiências com o grupo e incorporando novas formas de percepção de pessoas que passam pela mesma fase de vida.

No processo arteterapêutico utilizando-se cores, qualquer pessoa pode se beneficiar entre crianças, adolescentes, adultos e idosos, sadios ou enfermos. A arteterapia acolhe o ser humano com toda a sua “luminosidade”, trabalhando as etapas de vida como um processo natural e respeitando as potencialidades e limitações de cada fase humana.

Assim, não existem limites ou contra-indicações. Pessoas tanto sadias, doentes, com necessidades especiais, presidiários ou outros podem se expressar criativamente, mesmo não tendo conhecimento artístico prévio.

A etapa do trabalho arteterapêutico, com a utilização de cores é singular e específica para cada grupo ou indivíduo atendido. A cor é um meio de expressão e comunicação, sendo, portanto, um elemento importante dentro do processo arteterapêutico. Afinal, dentro dos elementos básicos da comunicação visual, é ela quem possui maior afinidade com as emoções. Está impregnada de informações e possui uma infinidade de utilidades, tendo, uma das mais penetrantes experiências visuais.

Preambularmente, faz-se um contrato com o paciente, no qual são esclarecidos os objetivos das sessões, metas de atendimento e modalidades a serem trabalhadas.

Iniciam-se as sessões com atividades de aquecimento libertadoras de tensões com o intuito de criar um clima permissivo e alegre, através de atividades de relaxamento, técnicas de respiração adequadas, meditação, movimentos corporais espontâneos e conscientes, improvisação sonora, imaginação ativa ou de jogos e brincadeiras.

Durante as sessões, são trabalhadas as cores através de modalidades artísticas. Cada modalidade tem propriedades terapêuticas inerentes e específicas, cabendo ao arteterapeuta construir um repertório de informações adequadas a cada uma, com o intuito de adequar essas modalidades e materiais às analogias e quadros clínicos atendidos.

Quanto mais materiais e técnicas possíveis, mais possibilidades são abertas à expressão e à criatividade através das cores. Seguem-se as modalidades expressivas mais utilizadas nesse processo:

a) Desenho: O desenho objetiva a forma, a precisão, o desenvolvimento da atenção, da concentração, da coordenação viso-motora e espacial. Também concretiza alguns pensamentos e exercita a memória. O desenho está relacionado ao movimento e ao reconhecimento do objeto. Tem a função ordenadora. Materiais utilizados: giz de cera, nanquim colorido, lápis de cor, giz colorido, pincel atômico, pastel seco e oleoso, canetas hidrográficas, diluentes e papéis diversos brancos e coloridos (kraft, chamex, sulfite, verge, canson, cartolina etc);

b) Pintura: A fluidez da tinta com a sua função libertadora induz o movimento de soltura, de expansão, trabalhando o relaxamento dos mecanismos defensivos de controle. A pintura lida com sentimento, emoção, sensação, provoca a sensibilidade, evoca o gesto e a intuição. Essa técnica é limitada pelos suportes/superfícies, pelas tonalidades e pelas cores. Materiais utilizados: cola colorida, aquarela, guache, têmpera, tinta acrílica e a óleo, PVA, pigmento líquido e cola; suportes de diversos tipo: papel, tecido e madeira; pincéis chato e redondo, esponja, rolos de pintura de diversos tamanhos, paleta, pote para água, água e trapos.

d) Colagem/Recorte: A colagem favorece a organização de estruturas pela junção e pela articulação de formas prontas. Diferentemente, a organização espacial é simbólica, reparadora e de baixo custo. Materiais utilizados: revista e figura pré-selecionadas, jornal, linhas coloridas, madeira, caixa, sucata, papéis com cores e texturas diversos (cartolina, camurça, seda, carmem, celofane, kraft etc), materiais orgânicos (folhas, flores, casca de árvore, sementes, grãos, conchas, areia), retalhos de tecido, purpurina, tesoura, cola, fita adesiva, fios, durex, grude, estilete, prego.

e) Gravura: A gravura é um processo gráfico que possibilita a reprodução em série de imagens. Envolvem a criação do trabalho, a gravação na matriz e a sua reprodução em cópias pela impressão. Tem a função multiplicadora. Trabalha formas, manchas e texturas diversas. As técnicas mais utilizadas são: xilogravura, monotipia, calcogravura, cologravura, linoleogravura etc. Materiais utilizados: madeira, linóleo, pedra, materiais diversos para colagem (tampinhas, tecidos, materiais orgânicos, pregos etc), cola, placa de metal, ácido, papel de espessura mais grossa, tecido, prensa, rolo de borracha, tintas coloridas para serigrafia em papel e em tecido.

f) Tecelagem: Trabalha a tecelagem com a coordenação viso-motora. Enfoca tamanhos, espessuras, intensidades, movimentos e ritmos diferentes para exercitar a criatividade e as mudanças de padrões estereotipados. Exercita também a disciplina, a obediência e o rigor. Materiais utilizados: lã, corda e cordões de várias cores e espessuras, fios e fitas diversas, barbante, bastidor de madeira, prego, tecidos coloridos, linha e agulha.

g) Modelagem: A modelagem é uma atividade especialmente sensorial, vez que trabalha o toque da mão e a organização tridimensional. As peças podem ser coloridas após sua secagem. Materiais utilizados: argila, papiê-machiê, gesso, plastilina, massa artesanal, durepox, suporte (madeira, pedra etc), faca, rolo de massa, guias de madeira, fios, estecas, trapo e plástico resistente e lixa.

h) Escultura: Tem a escultura à função estruturadora. Impõe a obediência, libera a agressividade e exercita o desapego. Também pode ser colorida após o seu término.

Materiais utilizados: madeira, pedra, formão, lixas diversas, verniz. i) Construção: Construir significa edificar, estruturar, organizar, elaborar. É

uma atividade de organização tridimensional; conseqüentemente, requer níveis melhor elaborados do que as atividades bidimensionais. Materiais utilizados: madeira, pedras, isopor, sucata, tecido, semente, papel, papelão, caixas coloridas de tamanhos diversos, embalagem industrial, arames de grossuras e maleabilidade diversas, palito de churrasco, material para enchimento (algodão e estopa), fios coloridos, fita e renda, linha e agulha, conta, botões e miçangas diversas, prego, cola, grampeador, fita adesiva.

j) Teatro: A dramatização permite a experimentação de novos papéis. Trabalham na criação de histórias, personagens e figuras. O boneco permite a pessoa dizer algo que ela não diria por si só. O teatro arteterapêutico é bastante abrangente, devido às várias comunicações simbólicas existem em suas produções. Por seus textos e imagens serem numerosos e variados, facilita o confronto do paciente com as informações em geral e do arteterapeuta com o entendimento das mensagens. As variedades de teatros são: marionetes de vara, ator, fantoche, sombra, boneco, máscara, de dedo, origamis. Materiais utilizados: boneco, fantoche, marionete, maquilagem, óculos, tecido (por exemplo: tules, seda etc), plumas, bijuteria, luva, capa, chapéu, palito de churrasco, jornal, roupas para encenação, linhas, agulha, tesoura, fita crepe, materiais coloridos de pintura e desenho etc.

l) Tabuleiro de areia: Técnica que permite criar cenas tridimensionais em cenários ou em desenhos abstratos numa caixa de tamanho específico, com uso de areia, água e um grande número de miniaturas realistas. Materiais utilizados: tabuleiro, areia, contas, miniaturas diversas, caixa com tampa, sucata, recursos orgânicos (por exemplo: água, folhas, flores, pedras, sementes, galhos etc).

m) Escrita criativa: Escrever criativamente significa escrever sobre determinado trabalho artístico sem a utilização de pontuação ou uso de borracha, tendo a possibilidade de erros gramaticais e de ortografia. O paciente escreve livremente o que vê e o que sente em relação ao trabalho colorido. Permite que os conteúdos do inconsciente facilmente aflorem para a consciência. Materiais utilizados: papel, caneta, lápis, suporte para apoiar o papel e os trabalhos artísticos executados anteriormente ou sonhos.

No final das sessões, faz-se um fechamento com a avaliação da mesma pelo compartilhar dos símbolos ocultos, trabalhando as funções do pensamento, das emoções e da percepção individual e do grupo.

O processo arteterapêutico através das cores pode ser realizado de forma individual, grupal ou familiar, em consultórios, hospitais e instituições em geral.

Em muitos grupos é importante que os trabalhos sejam feitos coletivamente para se desenvolver também a socialização, a troca de experiências com os outros. Há certamente, um melhor compartilhar de experiências vivenciadas, bem como sonhos e conquistas realizados.

Constata-se, ainda, que algumas pessoas são melhor trabalhadas individualmente, devido ao próprio quadro emergente, tal como depressão mais intensa, ou quando se quer um enfoque mais profundo de seu conteúdo interno.

Pode-se utilizar de exercícios com cores livres, semi-dirigidos ou dirigidos, em um espaço terapêutico reservado, aconchegante, seguro e estimulante. Trabalha-se com o

auxílio de contos-de-fada, de fábulas, de poemas, de imagens, obras de arte de grandes artistas de filmes, de canções, de mitos, de criações literárias, de contos de ensinamentos, dos quatro elementos vitais (ar, terra, fogo e água), de recursos sonoros com seus ritmos diversos, de recursos cênicos e de movimento para facilitar a expressão da subjetividade.

Segundo França (1998), quando trabalhada em arteterapia a noção do todo, gera-se abertura; quando trabalhados os detalhes, enfoca-se o aprofundamento ou o seccionamento do conteúdo; quando trabalhados os contornos delineados, enfatiza-se o domínio e o controle; e quando trabalhadas as cores, priorizam-se o humor, a alegria e a energização.

As cores podem ser geradoras e indicar saúde dos clientes. Elas compõem o elemento visual mais expressivo e emocional (Dondis, 1997). Quando o paciente usa em demasia ou não usa algumas cores primárias com freqüência, pode indicar algo estranho, alvo de ser investigado e trabalhado durante o processo.

As cores, quanto à classificação, podem ser primárias, secundárias, terciárias etc. As cores primárias (azul, amarelo e vermelho) são fundamentais para se obter as demais. As secundárias (verde, laranja e violeta) advêm da mistura de duas cores primárias. Já as terciárias são a mistura das primárias e secundárias (açafrão, abóbora, púrpura, anil, turquesa e verde-citrino) e assim por diante.

As cores contrastes são as que se opõem diretamente. Têm a característica de se atenuarem (quando colocadas de lado) ou de se cancelarem mutuamente (quando misturadas). São elas: preto e branco; azul e laranja; amarelo e violeta e vermelho e verde. Por outro lado, as cores análogas são as que estão próximas no disco de cores, como a laranja......

As cores quentes (amarelo, laranja e vermelho), de modo geral, são ativas e dinâmicas, acelerando o metabolismo ao corresponderem a processos de assimilação, atividade e intensidade, e expansão. Enquanto que as cores frias (azul, anil, violeta) com a característica balsâmica, acalmam, lentificam, correspondendo a processos de passividade e contração.

A saturação de uma cor se refere à pureza ou à vivacidade da mesma. Uma cor é de alta saturação, quando seu colorido é forte. Ao baixar o índice de saturação de uma cor, mistura-se a mesma com a sua cor contraste, como branco ou preto. Quanto mais intensa ou saturada for a cor, mais carregada de expressão e emoção estará.

As cores possuem inúmeros significados associativos e simbólicos. Apesar de existirem mais de cem cores, dà-se ênfase às cores primárias por serem as cores básicas para o aparecimento das demais cores e através das quais se torna possível o estabelecimento de inúmeras relações.

A seguir foram descritos, mais detalhadamente, os significados das cores primárias baseadas em Chevalier & Gheerbrant (1996), Lexikon (1990), Cirlot (1984), Fincher (1991) e Julià (1996).

* Cor Azul: Relacionada ao céu límpido, à água, às sombras serenas, ao ar, ao cristal e ao

diamante. Sugere calma, tranqüilidade, paz eterna e relaxamento. Refresca, faz sonhar e

ter esperança. De acordo com Jung, o azul significa altitude e profundidade. Aplicado a um

objeto, a cor azul, suaviza as formas, abrindo-as e desfazendo-as. É a mais profunda,

imaterial e fria das cores. É também o caminho do infinito, onde o real se transforma em imaginário.

Está associada com a função do pensamento. Está ligado aos sentimentos religiosos, devoção e inocência. Símbolo da pureza,

cor do divino, da verdade e da fidelidade. Lado positivo: seus tons claros se utilizam para elevar o tônus anímico, relaxar

o espírito e com isso o corpo, tornando-o leve e ágil. Relaciona céu com dia e ao mar sereno.

Seu uso melhora a comunicação e a relação, facilita o entendimento, relaxa o ambiente aumentando as possibilidades de contato e predisposição à ação.

Lado negativo: seus tons escuros potencializam ações físicas, relacionam com o inconsciente, como o sono e a morte, ao pesado e ao triste. Relaciona céu com noite e mar tempestuoso. Seu abuso gera intranqüilidade, tanto no plano físico como no psíquico.

Seu peso: leve. Sua temperatura: fria. Sua atividade: transmitir. * Cor Amarela: Cor do ouro e da riqueza de espírito. Assim como o ouro é o símbolo da

eternidade e da transfiguração. Intenso, violento, agudo até a estridência, ou amplo e cegante como um fluxo de metal em fusão. O amarelo é a mais expansiva e ardente das cores.

Relacionada à luz solar e ao calor, tem uma vibração intensa e luminosa. Símbolo do poder e da intuição (ilumina instantaneamente as origens e

tendências dos acontecimentos). É fonte de vida e do potencial da totalidade: o arquétipo do Self. Destinado a centrar a atenção, aumentando a capacidade de resposta dos

mecanismos mentais e intelectuais. É o veículo da juventude e do vigor, ou ainda seu oposto, cor da maturidade que

caracteriza a sabedoria e o bom conselho (Islamismo). Está ligada ao princípio masculino. Lado positivo: está ligado ao amarelo-ouro, como bom, luminoso e outros já

citados acima. Lado negativo: ligado ao amarelo-enxofre, ao mau e ao diabólico. Cor da inveja

(Idade Média e Egito). Sua utilização excessiva mostra estados de ansiedade e angústia. Pode indicar crueldade, dissimulação e o cinismo (teatro Chinês) e, ainda, traição e decepção.

Seu peso: intermediário. Sua temperatura: meio quente. Sua atividade: ordenar. * Cor Vermelha: Substituto do sangue palpitante, do fogo e da purificação. Seu poder de

combustão e de regeneração, representado pelo fogo, leva à capacidade de poder. O fogo sugere calor, bem como o poder para destruir, purificar e transformar. Pode significar fogo: da emoção, da espiritualidade, ou da transformação.

É uma cor forte e vistosa, que gera energia e calor .

Universalmente, é considerada como o símbolo fundamental do princípio da vida, com sua força, poder e brilho. Simboliza a energia psíquica da vida e do amor. É a cor dos sentidos vivos e ardentes. Aumenta a força, a vitalidade e estimula os instintos.

Relacionada à paixão, ao vigor, à coragem e à sensualidade. Emoções ardentes e impulsivas.

Na antigüidade, o vermelho protegia contra os perigos. Prenuncia a partida e a nova vida. Ligado o vermelho ao princípio masculino e à função do sentimento no trabalho

artístico de seus pacientes (Jung). O vermelho-claro está ligado ao lado positivo da cor: brilhante, centrífugo,

diurno, macho, tônico, incitando a ação, lançado como um sol. Seu brilho sobre todas as coisas tem uma força intensa e irredutível. Incita a ação, a imagem de ardor, de beleza, de força impulsiva e generosa, de juventude, de saúde, de riqueza.

Vermelho-escuro simboliza o noturno, a fêmea, o secreto, o centrípeto, representa não a expressão, mas o mistério da vida.

Os significados negativos da cor vermelha estão associados com a ferida, a agonia, o sofrimento, a raiva, a sublimação, a doença, a guerra e a morte. Símbolo do reconhecimento do pecado, do sacrifício e da expiação. É antiga a história da cor vermelha, que faz parte de rituais de sepultamento, sacrifício e cura pelo menos durante trinta mil anos.

Seu abuso gera clima pesado tanto físico como psíquico. Seu peso: denso. Sua temperatura: quente. Sua atividade: regenerar. Todos as cores possuem aspectos positivos e negativos. Quando escurecidas,

geralmente estão mais próximas do lado negativo e as mais claras do lado positivo. A associação de cores através de misturas, favorece o surgimento de novos significados.

As situações causadoras do estresse e da depressão, vivenciadas pelo processo evolutivo do ser humano também necessitam ser trabalhadas através de cores.

Estas cores quando bem trabalhadas, relacionam as características sadias da personalidade da pessoa e facilitam a criatividade. Assim, aliviam as emoções negativas e, ao mesmo tempo, minimizam os comportamentos problemáticos, a fim de restabelecer o equilíbrio emocional e influir positivamente sobre a sensação de viver.

A cor é percebida não apenas pela visão, mas por todos os sentidos. Não produz segmentos isolados e individuais de informação simbólica, mas sim unidades interativas integrais.

As cores possuem tons, saturação, contraste e analogias distintas, que são influenciadas pela quantidade de uso, brilho e tamanho do suporte. Ao combinar de uma cor com outras, a resultante recebe influências que podem modificar o seu poder e simbolismo, sendo redefinida seu significado.

O mais importante para analisar os significados simbólicos das cores é perceber quais são as predominantes, ou ausentes com mais intensidade do que o habitual, e identificar seu significado simbólico, que não se apresenta de forma definida e exata, mas como um referencial informativo, que será desvelado junto ao autor que as produziu. Afinal, as cores apresentam inúmeras significadas e até mesmo contraditórios.

O processo de análise formal das cores leva à compreensão clara da organização da imagem e da estruturação do trabalho arteterapêutico do paciente e à melhor condução das sessões subsequentes.

Tendo em vista que a percepção da cor é a mais emocional dos elementos da linguagem visual, apresenta enorme proveito na prática arteterapêutica no expressar e no intensificar da informação visual. Desta forma, verifica-se que a possibilidade do paciente expressar sua subjetividade e seus sentimentos é favorecida pelo trabalho com a cor.

Em arteterapia, a partir do domínio técnico das cores (obtido através das modalidades expressivas) e de exercícios específicos, o principal objetivo é que o paciente possa estar aberto ao processo criativo, ao produzir suas imagens favorecendo a emergência de conteúdos inconsciente para a consciência.

Pode-se concluir que, os exercícios com cores podem atuar junto das sessões de arteterapia auxiliando o desenvolvimento humano harmonioso, pela promoção, prevenção e expansão da saúde.

Referências Bibliográficas

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