ANATOMI DAN FISIOLOGIKumpulan 5Muhammad Faiz bin abd azizMuhammad Azamuddin bin mat aliMuhammad Fakhrul bin mukhtarHanif Husaini bin mohd fakhruradziSISTEM OTOT PADA PINGGUL, PEHA DAN KAKI PENGENALANFiber otot Fiber otot adalah sel-sel otot Diameternya boleh mencapai sehingga 100mm dan panjangnya 30-40cm Setiap fiber berjalur dan mengandungi banyak nukleusKOMPONEN SISTEM OTOTTisu penghubung ndomisiumSetiap fiber otot dilitupi selaput tisu penghubung halus yang dikenali sebagai endomisium !erimisium!erimisium adalah membran berserat yang menyaluti beberapa fiber otot bagi membentuk berkas fiber otot yang dikenali sebagai fasikelpimisium"eseluruhan badan otot yang terdiri daripada fasikel-fasikel ini disaluti tisu penghubung kasar yang dikenali sebagai epimisium Tendon!ada penghujung otot epimisium bersatu untuk membentuk tendon yang melekatkan otot secara tidak langsung kepada tulang# "artilej atau tisu-tisu penghubung yang lain#TendonTendon Terhasil daripada tisu fiber kolagen $elekatkan otot kepada tulangTendon berfungsi mengekalkan kedudukan otot dan tulang#%a menghasilkan daya ketegangan yang tinggi&$enghasilkan pergerakan#&$engekalkan postur#&$enstabilkan sendi#&$enghasilkan haba#FUNGSI OTOTJenis jenis otot.'tot rangka'tot kardiak'tot licin'tot rangka'tot kardiak'tot licin'T'T ()*+"),ekat pada tulang atau kulit#-erbentuk silinder yang panjang. setiap sel mempunyai banyak nukleus dan berjalur#(egulasi pengucupan otot rangka ialah terka/al melalui ka/alan sistem saraf kecuali pergerakan#'T'T ()*+") 0)*+ 1T)$)#2%(% 3 2%(% 'T'T ()*+")"ebolehujahan 4 irritability5e6citability7"ebolehkuncupan 4 contractibility7"ebolehpanjangan 4 e6tensibility7"ebolehanjalan 4 elasticity7frontalisOrbicularis oculiOrbicularis orisTemporalis8ygomaticus$asseterSternocleidomastoidDeltoidsartoriusExternal%ntercostalsBiceps brachiiRectus abdominisFlexor carpiradialisibialis anterior!eroneus lon"us#astus muscle Rectus femoris!ectoralis ma$orExternal Obli%ueAdductor&on"us'uadriceps (roupRectus femoris#astus musclesrapezius)eltoidricep brachiiExtensor carpiradialisEx tensorcarpiExtensordi"itorumHamstrin" "roup(astrocnemius*emimembranosusBiceps femoris*emitendinosusAdductors(luteus maximus(luteus medius&atissimus dorsi9*%S ,")T)* 'T'T!,")T)* !('"S%$),Tempat pelekatan otot pada tulang yang kurang bergerak.!,")T)* D%ST),#Tempat pelekatan otot pada tulang yang boleh bergerak.Apabila sesuatu otot menguncup tulang yang terdapatpelekatan distal otot ini akan bergerak ke arah tulang yang mempunyai pelekatan proksimal.*ama otot utama. lokasi dan pelekatan otot#Nama otot Lokasi otot Lekatan proximalLekatan distalPahaSartoriusKuadrisepsektus !emoris"astus lateralis"astus medialis"astusintermedius#amstring$isep !emorisSemitendinosus SemimembranosusAnterior paha Super!isial%anterior pahaLateral paha&edial paha'ntermedial pahaPosterior pahaPosterior pahaPosterior pahaSpina ilium$ahagian ataspel(ik$ahagian atas!emur&edial !emurAnterior danlateral !emur$ahagian atas!emur$ahagian atas!emur$ahagian atas)emurLateral danmedial !emurProksimal tibiaPatellaPatellaPatellaPatellaLateral !ibula&edial tibia&edial tibiaPosteriorKalkanusKakiGastroknemiusSoleus$etis *istal !emur dan!ibulaKalkanus+ah,,leg muscles -..ebm%*T()"S% 'T'T 3 'T'T D),)$ !(+()")* ()*+"))ntagonis'tot-otot yang bertindak berla/anan dengan otot pengerak utamaTindakan berlaku secara serentak dengan otot)gonis'tot-otot penggerak utama 4prime mo:ers7'tot-otot utama menguncup untuk menghasilkan pergerakan khususTindakan agonis menghasilkan lebih daya untuk pergerakan khususagonisSinergis'tot-otot yang membantu otot-otot penggerak utamaSinergis menambah daya pada pelekatan ototSinergis juga menstabilkan sendi di mana otot -otot itu melekat The prime mo(er in strengthening e/ercise is the gastrocnemius muscle. The Soleus is the synergist in the toe raise e/ercise. The antagonist is the !ront o! the shin% .hich is the tibialis anterior muscle. The .ork load is primarily on this muscle as you come do.n !rom a toe raise. 9*%S !*+121!)* 'T'T!engucupan isometrik 5pengucupan statik#!enguncupan yang menghasilkan daya tetapi tidak mengubah panjang fiber otot semasa mengatasi rintangan yang statik#2ontoh pergerakan0$enolak dinding dengan kedudukan lutut bengkok# Dinding tidak bergerak tetapi otot 3 otot ;uadrisep tidak dapat memendek untuk meluruskan kaki#!enguncupan otot ;uadrisep berlaku secara isometrik#!engucupan isotonik#-entuk penguncupan di mana fiber-fiber otot memendek bagi menghasilkan daya mengatasi rintangan yang bergerak#!enguncupan isotonik boleh berlaku secara konsentrik atau esentrik#!enguncupan konsentrik melibatkan pemendekan fiber-fiber otot#2ontoh pergerakan ialah semasa melunjur$elibatkan pemanjangan fiber otot#!engucupan isokinetik#-agi penguncupan isokinetik. fiber-fiber otot menguncup pada kelajuan yang tetap mengatasi rintangan yang berubah-ubah#!eralatan khusus diperlukan untuk menghasilkan penguncupan jenis ini kerana rintangan maksimum diperlukan bagi semua julat pergerakan#2ontoh pergerakan ialah penggunaan multi gym#