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LA DANZA Acción o manera de bailar. Se trata de la ejecución de movimientos al ritmo de la música que permite expresar sentimientos y emociones. Se estima que la danza fue una de las primeras manifestaciones artísticas de la historia de la humanidad.

Arte y Salud

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  • 1. Accin o manera de bailar. Se trata de la ejecucin de movimientos al ritmo de la msica que permite expresar sentimientos y emociones. Se estima que la danza fue una de las primeras manifestaciones artsticas de la historia de la humanidad.

2. La danza aparece unida al hombre, prcticamente desde sus orgenes. La danza primitiva era de carcter religioso como la mayor parte de las actividades que realizaban. Y en ella no haba espectadores. Como en una celebracin religiosa, estn los fieles (testigos) y el celebrante, pero no hay espectadores. 3. HISTORIA DE LA DANZA Los primeros antecedentes los encontramos en las pinturas rupestres. Las primeras danzas tuvieron un carcter de culto. El tipo de danza que tuvo mayor importancia en los pueblos antiguos, fue la danza de iniciacin, que eran usadas para celebrar un nuevo ciclo de vida. Son principalmente, Danzas animales, Astrales, Medicinales, de Fecundidad, Guerreras, Nupciales y de Iniciacin. En la antigedad, desde las altas culturas hasta el mundo greco-romano, la danza se produjo de dos formas: danza sagrada o hiertica, y danza profana. 4. ELEMENTOS DE LA DANZA Movimiento. El Ritmo. Estilos artsticos. Expresin corporal. Espacio. 5. TIPOS DE DANZAS DANZA CLASICA DANZA CONTEPORANEA DANZA MODERNA DANZA ESPAOLA DANZA AFRICANA DANZA FOLCLRICA DANZA URBANA DANZA DE LA SELVA DANZA DE CHACHAPOYAS 6. EL BAILE 7. Es una forma de arte en donde se utiliza el movimiento del cuerpo, como una forma de expresin, de interaccin social, con fines de entretenimiento,.El baile, tambin es una forma de comunicacin, ya que se usa el lenguaje no verbal entre los seres humanos, donde el bailarn o bailarina expresa sentimientos y emociones a travs gestos y que no tiene una duracin especfica, ya que puede durar segundos, minutos, u horas. 8. TIPOS DE BAILE BAILE DE SALN SALSA TANGO REGGAETN EL HUAYNO LA MARINERA 9. DIFERENCIAS DE BAILE Y DANZA BAILE DANZA Baile.- Manifestacin social de fuerte influencia familiar, que se interpreta de manera espontnea con carcter festivo y de galanteo, destacando la habilidad y el virtuosismo del bailador segn el estilo caracterstico de cada regin. Danza.- Expresin tradicional, organizada, tanto en sus movimientos, como en su coreografa y msica, que ha sido transmitida y cultivada de cumple una funcin social dentro de su medio ambiente, de acuerdo con generacin en generacin por Maestros de Danza, que la heredaron y han sabido conservarla con algunas innovaciones o modificaciones, dentro de las costumbres de los pueblos. 10. FUNCION QUE CUMPLE EN LA COMUNIDAD Danza: se realiza en las festividades religiosas del poblado y algunas veces tambin en las fiestas cvicas. Por lo general se baila en honor del Santo Patrono del Lugar. Baile: Est ligado a las fiestas familiares: bautizos, casamientos, nacimientos, onomsticos, etc. 11. FORMAS DE TRANSMITIRSE Danza: Se conserva como patrimonio de la comunidad y se transmite de generacin en generacin por un maestro que conserva el conocimiento de la danza. Baile: No se conserva como patrimonio comunitario. Generalmente permanece hasta que mueren con la moda o bien por desuso al ser desplazados por nuevos bailes. 12. FORMAS DE COREOGRAFIA Danza: Defina los pasos y dibujos en el espacio estn determinados y el maestro los ensea lo ms cercano posible a la tradicin, aun cuando incorpora su sentido creativo y un cierto gusto personal; pero dentro de patrones definidos por la tradicin. Baile: No tiene coreografa definida; pero s caractersticas regionales en cuanto al estilo especfico de las pisadas. 13. BIODANZA 14. La Biodanza es un sistema de crecimiento personal, con bases en la Biologa, entendiendo que lo orgnico y lo psquico no son ms que dos aspectos de una misma realidad. Partiendo de esa percepcin global de la persona, la Biodanza tiene como objetivo principal la integracin del ser humano con relacin a s mismo, a sus semejantes y a su entorno "Un sistema de integracin afectiva, renovacin orgnica y reaprendizaje de las funciones originales de la vida. 15. ORIGEN E HISTORIA DE LA BIODANZA El prefijo "BIO" tiene su origen en el trmino griego BIOS que significa VIDA. La palabra "DANZA", de origen francs, significa movimiento integrado y con sentido. Biodanza es un sistema creado por Rolando Toro, psiclogo y antroplogo Chileno, hace cerca de 40 aos, que se inspir en fuentes antropolgicas y etolgicas. 16. OBJETIVOS Renovacin orgnica. Los efectos autorreguladores se reflejan en un cambio favorable del humor endgeno y de los sentimientos vitales: alegra, buen nimo, funcionamiento equilibrado de las funciones vitales, etc.) Re-aprendizaje de las funciones vitales. Reaprendizaje afectivo. 17. IMPORTANCIA DE LA BIODANZA Fomentamos la alegra de vivir, la risa, el humor. El sentido ldico y el juego. El placer de hacer las cosas frente a un mundo cargado de obligaciones. Nos vemos a nosotros mismos, cmo somos en realidad, cmo nos manejamos. Ampliamos por lo tanto nuestro auto concepto y nuestra estima. Mejoramos nuestro estado corporal, aportando flexibilidad, ritmo y la conciencia de nuestro cuerpo. Generamos energa, vitalidad. Incluida la energa sexual. Desarrollamos la creatividad, la originalidad a la hora de buscar soluciones y alternativas. 18. BENEFICIOS FISIOLOGICOS Induce vivencias que tiene un efecto regulador de la actividad neurovegetativa, de los procesos homeostticos celulares, del sistema inmunolgico y limbico hipotalmico, de manera que restablece el equilibrio psicofsico, reduce el estrs y las tenciones orgnicas y musculares. He comprobado muchas veces como en las sesiones las personas que viven con tensin cervical, de hombros, dolores de estmago o de cabeza, las desaparece, incluso aquellas que estn afectadas por proceso alrgico por completo. 19. BENEFICIOS PSICOLOGICOS Disuelve progresivamente las tenciones: estrs y dolores en general. Produce efectos de armona aumentando el equilibrio psicolgico. Ayuda a superar estados de tensiones y carencias emocionales. Contribuye a expresar las emociones. Ayuda al reencuentro consigo mismo y con los dems. Fortalece la salud emocional y mental. 20. PROCEDIMIENTO DE LA BIODANZA Bio danza se ha posicionado en el universo de terapias universales como una terapia del movimiento, kinestsica, integradora y vivencial. 21. Kinestsica: Es una propuesta basada en la sabidura del cuerpo como fuente de gozo y conexin iluminadora consigo mismo, con el otro y con el universo. Integradora: Propone un desarrollo integrador de la energa humana. Integracin entre la mente y el corazn; entre el corazn y la sexualidad; entre la palabra y la obra; entre el sentimiento y la accin. Vivencial: Es un mtodo basado en la vivencia. Vivencia es un nivel de la conciencia, en la que se experimenta el mundo intensa y emocionadamente vivido en el "aqu-y-el-ahora". 22. AREAS DE APLICACION Biodanza y Salud Mental Comunitaria. Biodanza en Salud Mental. Biodanza y Deficiencia visual. Biodanza y Deficiencia auditiva. Biodanza para Parejas, etc. 23. DANZA TERAPIA 24. La danza terapia es tal como lo indica su nombre, terapia a travs de la danza. Estamos hablando de la danza como expresin creativa de la libertad individual responsable. Esta danza parte del movimiento consiente, y resguarda el don natural con el que todos nacemos para manifestarnos a travs del movimiento. 25. ORIGEN DE LA DANZA - TERAPIA Danzaterapia es una tcnica que nace de la colaboracin entre psiquiatras y profesionales de la danza en la dcada de 1940 en los EE.UU. Estudia la comunicacin no verbal, diferentes sistemas de observacin y anlisis del movimiento. As, utiliza el movimiento de forma teraputica y busca el desarrollo y la integracin socio-afectiva del sujeto hacia el que va dirigido. Durante las sesiones se trabaja fundamentalmente sobre tres elementos que nos ayudan a sentirnos mejor: la msica, el movimiento y el juego. Los tres elementos se conjugan con la dinmica grupal que se crea y se convierte en un excelente recurso teraputico muy adecuado para trabajar con la discapacidad. En la Danzaterapia el fracaso no existe cualquiera puede bailar, puesto que no se pretende el aprendizaje de una tcnica determinada sino que se fundamenta en el movimiento creativo y expresivo, ampliando as el potencial de posibilidades y facilitando a su vez cambios: cognitivos, motrices, afectivos y/o sociales de la persona. 26. HISTORIA DE LA DANZA TERAPIA La danzaterapia naci en los aos 20 en Alemania. Rudolf von Lavan (1879- 1958) fue uno de sus participantes. La bailarina alemana Mary Wigman (Karoline Sofa Marie Wiegman 1886-1973) La danzaterapia surge espontneamente como una prctica realizada por docentes de danza contempornea con orientacin expresionista en mbitos relacionados con la salud mental, tanto en el mbito hospitalario como clnica privada. Son ejemplo de lo mencionado las pioneras americanas en Dance Movimiento Terapia que emigraron de Europa en las dcadas del 30 y 40, como tambin la pionera argentina. Mara Fux quien creara una prctica de trabajo con pacientes sordomudos y con Sndrome de Down. Son muchas las personas que en distintas partes del mundo han descubierto el valor teraputico de la danza y la exploracin del s mismo a travs del movimiento. 27. El uso de la danza y el movimiento como herramienta teraputica est enraizado en la idea de que el cuerpo y la mente son inseparables. Una premisa bsica es considerar que el movimiento corporal refleja estados emocionales internos y que el cambio en la gama de posibilidades del movimiento conlleva cambios psicolgicos promoviendo salud y desarrollo. Posibilita, tanto a los que gozan de salud como al emocional y/o mentalmente perturbados o incapacitados, recuperar un sentido de totalidad en cada paciente. 28. OBJETIVOS DE LA DANZA TERAPIA La danzaterapia promueve el bienestar general del cuerpo y la mente. los movimientos que se realizan en la clase son acordes a las posibilidades y ritmos de cada persona y grupo. En las pacientes con capacidades especiales, se trabaja desarrollando la coordinacin psicomotriz, el desarrollo del esquema corporal, la posibilidad de aquietarse. En los nios la danzaterapia apunta al desarrollo de la creatividad, el estmulo de la inteligencia, la conciencia del propio cuerpo, el aprendizaje de lmites, el establecimiento de acuerdos. En los mayores la danzaterapia facilita la conexin con la alegra de vivir, la revalorizacin de los recuerdos, la activacin de la memoria, la prevencin de cadas. 29. IMPORTANCIA DE LA DANZA TERAPIA Produce una mayor tonicidad muscular y enderezamiento postural, alineando la columna vertebral. Amplia la capacidad respiratoria liberando las trabas musculares que bloquean la respiracin. Mejora notablemente la amplitud articular y por ende la flexibilidad y agilidad. Libera el estrs y la tensin para relajarse y estar en paz Aumenta la velocidad de respuesta, mejora el equilibrio y la coordinacin psicomotriz. Despeja la memoria celular, desde un enfoque transpersonal, logrando cambios sorprendentes. 30. BENEFICIOS PSICOLOGICOS Ayuda a desbloquear las emociones y estimula la memoria y la concentracin. El trabajo con la expresin de las emociones y los distintos estados de nimo, sosiego, dulzura, ayuda a desinhibirte, fomenta la confianza en ti misma y desarrolla la feminidad. Las tcnicas de danza rabe que se emplean estn centrados el movimiento de las caderas y la pelvis, incrementando la sensualidad, la flexibilidad y las sensaciones corporales. 31. BENEFICIOS FISICOS Rigidez: Gracias al trabajo por separado de cada parte del cuerpo como cadera, caja torcica, pecho, hombros, cabeza, etc., permite el desbloqueo, la fluidez y la coordinacin; y la eliminacin de los conocidos nudos de tensin que se forman ya sea por estrs, cansancio fsico, o la carencia de ejercitacin de ciertos msculos. Mejor circulacin: Al ejercitar los msculos, stos necesitan ms oxgeno, y el sistema circulatorio trabaja para drselo, as que el corazn late ms rpido, haciendo que la sangre fluya con ms intensidad limpiando las clulas de toxinas y que el metabolismo trabaje a un nivel de regeneracin adecuado. Dolores menstruales y aparato digestivo: Se ha comprobado que los dolores amainan gracias a los movimientos plvicos que masajean la zona haciendo que trabaje mejor internamente, sin necesidad de recurrir a la qumica. Sabemos tambin que dichos movimientos ondulatorios, favorecen la eliminacin de desechos, dado que ayudan al funcionamiento del aparato digestivo. Vicios posturales. 32. APLICACIN DE LA DANZA TERAPIA En el caso de pequeos aislados o tmidos. El no or (sordera e hipoacusia) no significa no poder pensar o no poder sentir. Para un oyente, el silencio no es profundo ni permanente, para aquel afectado por la sordera es un pozo sin colores, un hueco profundo porque no existe la memoria auditiva, el silencio es lo cotidiano. El mtodo descubre el lenguaje encerrado en el cuerpo para que pueda danzar con las palabras, formas, colores y ritmo mediante su expresin. Discapacidad mental. 33. PROCEDIMIENTO DE LA DANZA TERAPIA La Imitacin. La Improvisacin. La Creacin. 34. Para la Asociacin Chilena de el Arte Terapia, es una especializacin profesional que utiliza la expresin plstica como medio de comunicacin, para explorar y elaborar el mundo interno de los pacientes en el proceso psicoteraputico, con fines educativos y de desarrollo personal. 35. ORIGEN DEL ARTE TERAPIA El comprobar que las artes pueden funcionar de forma teraputica tiene origen a mediados del Siglo XIX, tal situacin tiene una gran relacin sobre la funcin del arte que surgi en la poca de la posguerra. En un principio se utilizaban figuras rituales, tinturas e imgenes con fines curativos, posteriormente personajes como Sigmund Freud y Carl Gustav Jung mencionaban el lenguaje simblico del inconsciente. Hacia finales del siglo XIX, psiquiatras europeos se interesaron por las producciones plsticas de pacientes mentales, entre ellos destaca el trabajo realizado por Hans Prinzhorn, un psiquiatra viens que consideraba la motivacin creativa como bsica de la especie humana, y que toda creacin albergaba un potencial de auto sanacin. 36. Los estudios y resultados obtenidos de aplicar el arte como un medio teraputico, llevo a la creacin de instituciones especializadas, por ejemplo la Sociedad internacional de psicopatologa de la expresin (ISPE) fundada en Italia en el ao de 1959 por psiquiatras europeos (descendientes de Prinshorn), y La institucin precursora de la Asociacin Americana de Terapia Artstica fundada en 1966 y la cual tiene su propio espacio de publicacin en el American Journal of Art Therapy. 37. HISTORIA DEL ARTE TERAPIA La actividad artstica ha formado parte de casi todas las culturas desde sus orgenes, constituyendo sus manifestaciones los ms antiguos, fiables y valiosos yacimientos de informacin acerca de la vida de aquellos que vivieron tiempo atrs, aun antes de que nadie pudiera darnos fe de su existencia a travs de documento alguno. La inmediatez y universalidad de sus elementos junto con su carcter subjetivo, hicieron del lenguaje visual una va eficaz para la expresin y la comunicacin del ser humano, capaz adems de contener de manera integrada y coherente aspectos de la experiencia de ndole diverso, algunos de los cuales difcilmente podran ser expresados de otro modo. 38. OBJETIVOS DEL ARTE TERAPIA Brindar un espacio activo de escucha y dilogo. Potenciar la capacidad creativa. Respetar y propiciar la libre expresin. Facilitar el autoconocimiento y la reflexin. Fortalecer y reafirmar la identidad y la autoestima. Promover la integracin coherente de estmulos exteriores e interiores, disminuyendo la ansiedad. Aplicar y explorar las tcnicas y los procesos artsticos desde un punto de vista teraputico, posibilitando la toma de conciencia de sentimientos y emociones. 39. IMPORTANCIA DEL ARTE TERAPIA Permite a la persona expresar sus sentimientos, pensamientos e ideas de una forma creativa. Es una terapia que esta dirigida a todo pblico y no slo a personas con capacidades artsticas. Esta es una muy buena alternativa para aquellas personas, sean chicos o grandes, mujeres u hombres que les cuesta trabajo expresarse, ya que con esta terapia se puede dar rienda suelta a la creatividad para manifestar pensamientos y sentimientos. Se dice que esta terapia es la ventana directa a nuestro inconsciente. Al crear propicia el acercamiento hacia los dems, tambin nos permite expresarnos de manera diferente y enriquecedora, nos hace crecer. 40. BENEFICIOS FISICOS DE ARTE TERAPIA Experimentacin de otros caminos de expresin, al fomentar la creatividad, se abren nuevas respuestas a muchas interrogantes. Mejoramiento de la auto-percepcin y autoconciencia personal. Expresin de diversos temores, dudas, el compartir de vivencias, al ser el Arte terapia, una manera de comunicacin no verbal. Disminucin de la agresividad, debido a que se vivencia un espacio de relajacin profunda. 41. BENEFICIOS PSICOLOGICOS La danzaterapia acta directamente sobre los centros de energa del cuerpo, llamados "chakras", eliminando bloqueos, tensiones y problemas de comunicacin entre dichos centros, armonizando y dejando fluir esas energas por todo el cuerpo en un mecanismo en que recibimos energas del entorno, las asimilamos y devolvemos renovadas. Resultados: buen humor, sensacin de bienestar y agilidad, actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas, tornando a sus practicantes ms sociables y activos. Produce desbloqueo de emociones reprimidas y tensiones acumuladas a travs del tiempo por los difciles planteos del diario vivir, la concentracin que debe dirigir hacia la msica y los movimientos de las coreografas hace que se desentienda de los problemas, para luego retomarlos con una ptica mas positiva. 42. APLICACIN DEL ARTE TERAPIA La terapia artstica se puede aplicar en reas como la rehabilitacin, educacin y la salud mental. Es muy til para aquellas personas que quieran profundizar en el conocimiento de si mismos y que quieran mejorar su calidad de vida. El arteterapia es muy efectiva en personas con problemas sensoriales, fsicos, motores o de adaptacin social. Se puede aplicar en casos de sndrome de Down, autismo y Alzheimer. En la atencin a nios y adolescentes con problemas de aprendizaje, emocionales, fobias, depresin, miedos. 43. En LOM se pinta con las manos en papeles grandes, de 70 x 100 cm, que se cuelgan en la pared. No se necesita ningn conocimiento de pintura. Hay sesiones individuales o de grupo. Cuando se trabaja en grupos son de un mximo de 5 personas, pero cada una lo hace individualmente. La sesin dura 2 horas y media y tiene lugar cada semana o cada dos. Antes de empezar se conversa para concretar qu aspecto se quiere trabajar y solucionar.