MONATLICH AB APRIL 2014 MEDITATION UND PHILOSOPHIE Lerne dich selbst besser kennen… Svadhyaya ist eine der 10 klassischen Verhaltensempfehlungen des yogischen Meditationswegs und bedeutet SelbstStudium – vertieftes Erkennen unseres Wesens durch Introspektion, Lesen spiritueller Texte und philosophische Betrachtung. In diesen Abendstunden möchen möchten wir dir zusätzlich mit Inputs verschiedener östlicher Philosophierichtungen helfen, dazu einen Einstieg zu finden und selbst weiterforschen zu können. Danach meditieren wir gemeinsam. Andreas Ziörjen, Yogalehrer RYT200/Yoga Alliance beschäftigt sich seit über 17 Jahren mit Meditation verschiedener Ausprägungen, Kampfkunst und weiteren spirituellen Disziplinen aus Asien. Im Verlauf seines Yogaweges lernte er neben den klassischen yogischen Meditationstechniken unter anderem Sadhana nach Anthony de Mello, Zazen, christliche Kontemplation und taoistische Meditation. Daten 2014: jeweils Mittwochs 20h15 bis 21h30 bei Marici Yoga in ZürichWiedikon. 30.04. Das buddhistische HerzSutra – Begriffe von Form und Leere als Basis der Realität. 28.05. Yama – Yogische Verhaltensempfehlungen zum Umgang mit unserer Umgebung. 25.06. Niyama – Yogische Verhaltensempfehlungen zum Umgang mit uns selbst. 24.09. Was ist Glück? Der Glücksbegriff Anthony De Mellos im Kontext der östlichen Philosophie. 29.10. Abhyasa und Vairagya – Die Bedeutung von Übung und NichtAnhaften im Alltag und in der Yogapraxis. 26.11. FaTsangs Gleichnis des Goldenen Löwen und das HuaYenSutra: Der Begriff der Nicht Behinderung. 17.12. Die Ochsenbilder des Zen. Kosten: CHF 20. pro Abend (CHF 15. für ehemalige TeilnehmerInnen eines Meditationskurses bei Marici Yoga oder AboinhaberInnen). Kursort: Marici Yoga, Staffelstrasse 8, Zürich. Wenige Gehminuten von den Haltestellen Giesshübel und Sihlcity Nord, leicht erreichbar vom Hauptbahnhof und Bellevue. www.marici.ch Jede der Lektionen kann für sich alleine besucht werden und enthält folgende Elemente: Input und kurze Diskussion oder introspektive Meditation zu ausgewählten Themen oder Fragen aus der indischen oder ostasiatischen Philosophie. Körper und Zentrierungsübung. 40 Minuten Meditation in Stille, unterbrochen von einer Gehmeditation.

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MONATLICH AB APRIL 2014

MEDITATION UND PHILOSOPHIE

Lerne dich selbst besser kennen… Svadhyaya ist eine der 10 klassischen Verhaltensempfehlungen des yogischen Meditationswegs und bedeutet Selbst-‐Studium – vertieftes Erkennen unseres Wesens durch Introspektion, Lesen spiritueller Texte und philosophische Betrachtung. In diesen Abendstunden möchen möchten wir dir zusätzlich mit Inputs verschiedener östlicher Philosophierichtungen helfen, dazu einen Einstieg zu finden und selbst weiterforschen zu können. Danach meditieren wir gemeinsam.

Andreas Ziörjen, Yogalehrer RYT-‐200/Yoga Alliance beschäftigt sich seit über 17 Jahren mit Meditation verschiedener Ausprägungen, Kampfkunst und weiteren spirituellen Disziplinen aus Asien. Im Verlauf seines Yogaweges lernte er neben den klassischen yogischen Meditationstechniken unter anderem Sadhana nach Anthony de Mello, Zazen, christliche Kontemplation und taoistische Meditation.

Daten 2014: jeweils Mittwochs 20h15 bis 21h30 bei Marici Yoga in Zürich-‐Wiedikon. 30.04. Das buddhistische Herz-‐Sutra – Begriffe von Form und Leere als Basis der Realität. 28.05. Yama – Yogische Verhaltensempfehlungen zum Umgang mit unserer Umgebung. 25.06. Niyama – Yogische Verhaltensempfehlungen zum Umgang mit uns selbst. 24.09. Was ist Glück? Der Glücksbegriff Anthony De Mellos im Kontext der östlichen Philosophie. 29.10. Abhyasa und Vairagya – Die Bedeutung von Übung und Nicht-‐Anhaften im Alltag und in der

Yogapraxis. 26.11. Fa-‐Tsangs Gleichnis des Goldenen Löwen und das Hua-‐Yen-‐Sutra: Der Begriff der Nicht-‐

Behinderung. 17.12. Die Ochsenbilder des Zen.

Kosten: CHF 20.-‐ pro Abend (CHF 15.-‐ für ehemalige TeilnehmerInnen eines Meditationskurses bei Marici Yoga oder AboinhaberInnen). Kursort: Marici Yoga, Staffelstrasse 8, Zürich. Wenige Gehminuten von den Haltestellen Giesshübel und Sihlcity Nord, leicht erreichbar vom Hauptbahnhof und Bellevue. www.marici.ch

Jede der Lektionen kann für sich alleine besucht werden und enthält folgende Elemente: -‐ Input und kurze Diskussion oder introspektive Meditation zu ausgewählten Themen oder

Fragen aus der indischen oder ostasiatischen Philosophie. -‐ Körper-‐ und Zentrierungsübung. -‐ 40 Minuten Meditation in Stille, unterbrochen von einer Gehmeditation.