Què és l’autoconeixement?

Concepte psicològic que implica introspecció,

un examen interior, i ens ajuda a definir la

propia visió d’un mateix i determinar les

carácterístiques de la nostra personalitat.

Autoconeixement: aspectes clau

AUTOCONEIXEMENT

AutoconcepteVisió que és té d’un mateix

AutogestióControl de la pròpia vida

Memòriabiogràfica

Episodis de vida ordenatsi base de la individualitat

AutobservacióReflexió sobre

pensaments i sentimentspropis

AutopercepcióImatge percebuda d’un

mateix

Què fer per a l’autoconeixment? I

Prendre consciència d’un mateix

Descobrir, identificar, reconèixer la forma de

pensar, sentir i actuar pròpia

Analitzar i conèixer les nostres experiències

personals per aprendre, crèixer i millorar

Què fer per a l’autoconeixement? II

L’autobservació de les nostres habilitats

cognitives:

Capacitat de determinar l’origen d’un problema (pensament

causal)

Capacitat d’imaginar solucions al problemes – creativitat –

(pensament alternatiu)

Capacitat de preveure els efectes del nostre comportament

(pensament conseqüència)

Capacitat de fixar objectius i planificar recursos-accions per

assolir-los (pensament de mitjans-fins)

Com em puc conèixer?

Observant i analitzant perquè faig o

deixo de fer les coses

Observant i analitzant els altres

Interrogant-me

Informant-me

Interioritzant i descobrint els “per què”

Observant els meu reflex en els altres

Personalitat

Conjunt de valors, qualitats, defectes,

creences i experiències que distingueixen

una persona de les altres, pel que fa a la

manera de ser.

Trets de la personalitat

16 PF: 16 patrons bàsics de Raymond Cattel

Calidesa respecte els altres

Intel·ligència i capacitat

d’aprendre

Estabilitat emocional

Seriositat

Domini sobre els altres

Grau de seguiment de la norma

Timidesa

Sensibilitat

Confiança

Imaginació

Extraversió

Seguretat

Obertura al canvi

Tendència a la solitud

Perfeccionisme

Nerviosisme

Test de personalitat

Són documents estructurats en format de

preguntes .

No hi ha respostes correctes o incorrectes.

Les respostes mostren els trets més destacats

de la personalitat del subjecte.

Torna al mòdul per veure un

exemple de test de personalitat