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7/23/2019 Autoestima-Valor del ser 4°
http://slidepdf.com/reader/full/autoestima-valor-del-ser-4 1/3
uando tus papas, maestros o cualquier otro adulto te regañan,
es común que te sientas incómodo, apenada e incluso mal
contigo mismo (a) , Pero, al pensar mal de ti y despreciarte por
el regaño, caes en la segunda trampa y puedes preciparte al
barranco en lugar de avanzar al circuito del éxito. ¿Por qué?
Imagina que tus papas te regañaron por dejar la televisión
encendida to da la noche. Te gritan y te dicen que no tienes
consideración, que no te das cuenta de lo que cuesta la
electricidad que se gasta inútilmente, que eres irresponsable y
te van a castigar.
Ante tal enojo y regaño, tú te sientes mal y puedes llegar a
pensar cosas muy negativas de ti, incluso que eres lo peor por
haber cometido ese error. Pero ¡cuidado, alto Reflexiona antes
de dejarte llevar.
Si analizas el asunto más a fo nd o. .. en realidad, ¿qué es
un regaño ? Es una reclamación, una queja encam inada a que
actúes mejor, una petición de que hagas o no hagas algo. Eso
es exclusivamente. El hecho de que te llamen la atención no
significa que seas una m ala persona o que para siempre serás
un ser despreciable.
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En los regaños hay ruidos, lo cual quiere decir que se
expresan cosas adicionales a lo que es importante. El ruido no
es algo verdadero, sólo acom paña a la información y m uchas
veces obedece al malestar que invade a la otra persona.
Cuando alguien se disgusta y regaña, muchas veces expresa
su enojo exage rando el problema o exagerando la falla del otro.
Sin embargo, no quiere decir exactamente eso.
El regaño se usa para prevenir que algo vuelva a suceder,
pero, ojo, no quiere decir que tú seas tonto, mala, inútil, terrible.
Fallar en una ocasión no te hace despreciable. Aunque
tus padres o quien te regañe estén enojados y te
digan cosas negativas, actúan así por su disgusto y
de ninguna manera porque tú no sirvas para nada.
Recuerda, cuando uno se molesta, no dice
io que siente en realidad. En muchas ocasiones,
hace una tragedia de algo pequeño.
Por ejemplo, ¿te has disgustado con tu
hermana (o )? ¿Qué piensas en ese m om ento? ¿Es
verdad eso que piensas? Si le dices: Ya no quiero ser tu
hermano
(a) ,
¿acaso esto significa que ya
nunca o
(a)
querrás? O, cuando recobres
la tranquilidad , ¿volverás a verlo (a)
como un ser humano normal, a
quien tú quieres m ucho? Esto sí es
verdad...
¿Te das cuenta de que
el enojo es pasajero? ¿Que
aunque tú te enojes y entonces
digas cosas negativas, eso no
te convierte en una persona
negativa?
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Dist ingue la
mentira
del Regaño
Observa la tabla que te enseñará tu maestro a) e indica, de
manera verbal, cuál es la m entira del regaño. Explica por qué,
I de a s n e g a t i v a s e x a g e r a d a s m e n t i ra s
Las ideas negativas exageradas sobre nosotros que comunican
los demás o que nosotros mismos pensamos son mentiras.
Analiza estos ejemplos.
1.
Munca e n tie n d a .
2
Siempre
es
iWSr/>o Contigo.
3 Eres un a) f lojo a).
4 Ya no te voy a
querer.
5
¿Estas
Sondo a)
o
<pé?
Determina si se trata de verdades o mentiras. Explica por qué.