1
AUTORREGISTRO DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS Nº Expediente: Semana: FECHA Y HORA SITUACIÓN ¿Qué estaba haciendo en ese momento? ¿Dónde estaba, con quién y qué sucedía? EMOCIÓN(ES) ¿Qué emociones sintió (ira, ansiedad, miedo, tristeza, etc.? ¿Cómo de intenso fue lo que sintió en una escala del 1 al 10? PENSAMIENTOS ¿Qué le vino en ese momento a la cabeza (recuerdos, imágenes, ideas, etc.)? ¿En qué grado de 0 a 10 pensó que esos pensamientos eran ciertos? CONDUCTA ¿Qué hizo? ¿Cómo lo hizo? FECHA Y HORA SITUACIÓN ¿Qué estaba haciendo en ese momento? ¿Dónde estaba, con quién y qué sucedía? EMOCIÓN(ES) ¿Qué emociones sintió (ira, ansiedad, miedo, tristeza, etc.? ¿Cómo de intenso fue lo que sintió en una escala del 1 al PENSAMIENTOS ¿Qué le vino en ese momento a la cabeza (recuerdos, imágenes, ideas, etc.)? ¿En qué grado de 0 a 10 pensó que CONDUCTA ¿Qué hizo? ¿Cómo lo hizo?

AutoRegisTro

Embed Size (px)

DESCRIPTION

congnitivo

Citation preview

AUTORREGISTRO DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS

FECHA Y HORA

SITUACINQu estaba haciendo en ese momento?Dnde estaba, con quin y qu suceda?

EMOCIN(ES)Qu emociones sinti (ira, ansiedad, miedo, tristeza, etc.?Cmo de intenso fue lo que sinti en una escala del 1 al 10?

PENSAMIENTOSQu le vino en ese momento a la cabeza (recuerdos, imgenes, ideas, etc.)?En qu grado de 0 a 10 pens que esos pensamientos eran ciertos?

CONDUCTAQu hizo?Cmo lo hizo?

FECHA Y HORA

SITUACINQu estaba haciendo en ese momento?Dnde estaba, con quin y qu suceda?

EMOCIN(ES)Qu emociones sinti (ira, ansiedad, miedo, tristeza, etc.?Cmo de intenso fue lo que sinti en una escala del 1 al 10?

PENSAMIENTOSQu le vino en ese momento a la cabeza (recuerdos, imgenes, ideas, etc.)?En qu grado de 0 a 10 pens que esos pensamientos eran ciertos?

CONDUCTAQu hizo?Cmo lo hizo?

FECHA Y HORA

SITUACINQu estaba haciendo en ese momento?Dnde estaba, con quin y qu suceda?

EMOCIN(ES)Qu emociones sinti (ira, ansiedad, miedo, tristeza, etc.?Cmo de intenso fue lo que sinti en una escala del 1 al 10?

PENSAMIENTOSQu le vino en ese momento a la cabeza (recuerdos, imgenes, ideas, etc.)?En qu grado de 0 a 10 pens que esos pensamientos eran ciertos?

CONDUCTAQu hizo?Cmo lo hizo?

N Expediente: Semana: