Upload
heinz
View
25
Download
1
Embed Size (px)
DESCRIPTION
Az osteoporosis rizikófaktorainak vizsgálata serdülő-, és ifjúkorban. Jelige: „ Lesz-e csontritkulás”. Tartalom. Mi is az osteoporosis Oki hátterei Tünetei és felismerései Prevenciója Középiskolások körében végzett kutatás. Mi is az osteoporosis?. - PowerPoint PPT Presentation
Citation preview
Az osteoporosis rizikófaktorainak vizsgálata serdülő-, és ifjúkorban
Jelige: „Lesz-e csontritkulás”
Tartalom
• Mi is az osteoporosis
• Oki hátterei
• Tünetei és felismerései
• Prevenciója
• Középiskolások körében végzett kutatás
Mi is az osteoporosis?
• Az osteoporosis a csontrendszer olyan betegsége, mely a csontállomány arányainak megtartása mellett a csonttömeg fogyását, a csontok szilárdságának csökkenését okozza
és ezáltal azok fokozott
törékenységéhez vezet.
• Ma a világon hozzávetőleg 200 millió osteoporosisban szenvedő ember él.
• Magyarországon körülbelül 900 000
ember érintett.
• Hazánkban évente körülbelül 30 000 csigolyatörést és több mint
51 000 törést tartunk számon ez miatt.
• A Csont és Ízület Évtizede Johan Béla Népegészségügyi Program célkitűzése, hogy az osteoporosisos törések 2010-ig várható növekedését legalább 25%-át megelőzzük .
Az osteoporosis oki háttere
Az osteoporosis oka: • születéskor várható élettartam megnövekedése,• a világ népességének viszonylagos
elöregedése, • rizikófaktorok hatásának
felerősödése, • ma még ismeretlen etiológiai
faktorok megléte.
Osteoporosis rizikófaktorai
• Endogén-genetikus tényezők
• Súlyos osteoporozis családi halmozódása
• Sovány testalkat
• Korai menopausa
• Veleszületett petefészek működési zavar
• Exogén rizikotényezők
• Dohányzás
• Alkoholizmus
• Elégtelen kalciumellátottság
• Elégtelen D vitamin ellátottság
• Kávézás, gyógyszerfogyasztás (Steroidok, Heparin, Citostatikumok)
Az osteoporosis tünetei, felismerése
• A betegség leggyakrabban a gerinc, főként alsó háti és deréktáji szakaszait érinti.
• Jellemzően érintett csont a combcsont, amelynek combnyak körüli törései a leggyakoribbak.
Osteoporosis Prevenciója
• Primer prevenció
• A csúcscsonttömeg 30 éves korig alakul ki.
• Ezt befolyásolja: genetikai háttér, fizikai aktivitás, táplálkozási szokások, hormonális tényezők
• A prevenció eszközei: egészséges életmód, és az arra való nevelés.
• Mozgás prevenció
• Célja: csúcs csonttömeg kialakítása és megőrzése.
• Módszere: a gerinc megengedhető maximális terhelése, a csonttömeggel arányos izomtömeg fejlesztése.
• Szekunder prevenció
• Rizikófaktorok fennállása esetén, illetve bizonyos kor felett rendszeres szűrővizsgálatra van szükség, a betegség korai felismeréséhez és szakszerű kezelés elkezdéséhez. Pl.:csontsűrűség vizsgálat
Középiskolások körében végzett kutatás
• A kutatást kérdőív segítségével végeztem 100 fő részvételével szakközépiskolában a 9-14. évfolyamon.
• Kutatásom célja annak megállapítása, hogy a serdülő és korai ifjúkorban milyen mértékben vannak jelen a csonttömeg vesztés és növekedés irányába ható tényezők.
Kutatás tárgya
• A középiskolában és szakképzésben tanuló fiatalok táplálkozásával, mozgásával, gyógyszerfogyasztással kapcsolatos magatartásának a megismerésével foglalkoztam.
Hipotézisek
1. Fiatalok 25%-ának testtömegindexe a normál érték alá esik.
2. A fiatalok 40 %-a kevesebb tejet, tejterméket fogyaszt a kívánatos mennyiségnél.
3. A fiatalok 60%-a naponta kevesebbet mozog napi 1 óránál.
4. A vizsgálatban résztvevő a fiatalok 30 %-a dohányzik, és fogyaszt kávét, gyorséttermi ételeket.
A kutatás eredményei
10
27
48
12
3
0
10
20
30
40
50
Fő %
Túl sovány Sovány Normál Túlsúlyos Kórosanelhízott
Testtömegindex értékek
A vizsgáltak testtömegindex szerinti megoszlása (N=100fő)
•A testtömeg indexre vonatkozó vizsgálatokból kiderül, hogy a fiatalok 48%-a tartozik a normál, 37 %-a a sovány vagy túl sovány, és 15%-a a túlsúlyos, vagy kórosan elhízott kategóriába .
• Az 1. számú hipotézisben megfogalmazott értéknél jóval nagyobb mértékben van jelen a sovány, vagy túl sovány testalkat
• Az osteoporozis kialakulása szempontjából rizikofaktorként szerepel a dohányzás, a kávé-, szénsavas italok-, gyorséttermi ételek fogyasztása is, mivel ezek is a csonttömeg vesztés irányába hatnak .
• A vizsgálatból kitűnik, hogy a fiatalok 32 százaléka dohányzik, 45 százaléka valamilyen gyakorisággal fogyaszt kávét és 90 százaléka fogyaszt szénsavas italokat és gyorséttermi ételeket, amelyek a csonttömeg vesztés irányába hatnak
• A vizsgálat eredményei a 4. számú hipotézist igazolta
Dohányzás előfordulása a vizsgált mintában (N=100 fő)
32%
68%
Dohányzik
Nem dohányzik
Kávéfogyasztás előfordulása a vizsgált mintában (N=100 fő)
45%
55%
Fogyaszt
Nem fogyaszt
Gyoréttermi ételek és szénsavas italok fogyasztásának előfordulása a vizsgált mintában (N=100 fő)
90%
10%
Fogyaszt
Nem fogyaszt
11
25
11
50
3
0
10
20
30
40
50
Fő
nemfogyaszt
1-2 dl 3-5 dl 5-10 dl 10 dl <
Tejfogyasztás mennyisége
Tejfogyasztás mértéke a vizsgált mintában (N=100 fő)
nem fogyaszt
1-2 dl
3-5 dl
5-10 dl
10 dl <
A fiatalok 11%-a egyáltalán nem, 25 %-a csak naponta 1-2, 11 %-a pedig 3-5 dl tejet fogyaszt, amely nem fedezi a napi kalciumbevitel szükségletét.A vizsgáltak 50%-a fogyaszt naponta 5-10 dl tejet, amely megközelíti a szükséges mennyiséget és csupán 3%-a esetében éri el azt, ahol 1 l-nél több a napi tejfogyasztás.
• A vizsgálat során kiderült az is, hogy a fiatalok csupán 30-%-a sportol és mozog napi rendszerességgel és 52 %-a hetente 1-2 órát szán erre, illetve egyáltalán nem sportol.
12
40
18
30
05
10152025303540
Fő
Ritkán Hetente 1-2óra
Hetente 3-4óra
Naponta
Gyakoriság
Mozgás és sport gyakorisága a vizsgált mintában (N=100 fő)
Ritkán
Hetente 1-2 óra
Hetente 3-4 óra
Naponta
Következtetések
• A kutatási eredmények által megismerhettem a fiatalok életmódját, táplálkozását, mozgását.
• A vizsgálatból kiderül, hogy az osteoporosis rizikofaktorai már a fiatal korban fellelhetőek. Jelen vannak serdülőkorban is azok a tényezők amelyek a csonttömeg növekedése ellen hatnak, csökkentik a maximális csonttömeg kialakulásának lehetőségét.
Perspektívák
• A betegségeket fontosabb lenne megelőzni, mint már a kialakult betegséget gyógyszerekkel, és egyéb módszerekkel gyógyítani.
• Mint leendő ápolók felelősek vagyunk a környezetünkben élők egészségéért, a tanult korszerű egészségpedagógia módszerekkel ráébreszteni az egyént arra, hogy saját maga tegyen az egészsége megőrzéséért.
Köszönöm a figyelmet!