Ballet Fit l ZONA VIP: Una yogui en Palacio l MUY COOL l eN FAMILIA: Crecer de la mano de una buena alimentación

Cuando Gloria Morales colgó las zapatillas de puntas no encontró una actividad física que le gustara. Fusionó el fitness con la danza clásica y nació el Ballet Fit, la disciplina de moda que practican runners, ‘crossfiteros’... y futbolistas

lo último en fitness

SPORT&STYLE sUPLEMENTo dE EsTiLo dE vida dE DiaRiO SPORT

&

BeLIeVe ATHLeTICS

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Toda una vida bailando en varias compa-ñías de primer nivel y con el The Royal Ballet en el Covent Garden. Con su ener-gía electrizante, su sonrisa perenne y su colección de Believe Athletics en las ma-

nos, me cuenta que “a los 22 años, una lesión de rodilla la apartó de las zapatillas de puntas, volví a mis islas Canarias, fuí madre de dos hijos y profesora de Educa-ción Física en un colegio”. Siguió con la actividad física pero se daba cuenta que “me faltaba la disciplina que aprendí con el ballet y marcarme obje-tivos. Así fue como empe-cé a correr. Ello implicó volver al gimnasio pero me aburría y sentía que el entrenamiento no era completo. Me llevaba las zapatillas de ballet y me quedaba 30 minu-tos más. Eso mejoraba mi rendimiento”. Gloria Morales vio que no ha-

bía nada en el mundo del fitness que trabajara tanto y así nació la fusión, el Ballet Fit, que se ha convertido en la actividad dirigida de moda. La han llamado de-portistas de todo el mundo. “No puedo dar nombres

-explica- pero futbolistas de uno de los equipos más importantes realizan esta actividad. Cuando los entre-

nadores conocen la técnica, lo incorporan en su pre-paración física. Campeones olímpicos españoles de diversas disciplinas también se han interesado por el

Ballet Fit. ¡ Y los ‘crossfiteros’ son fans! Ven en él un trabajo de compensación que también les ayuda a me-

jorar la técnica”.Los hombres lo practican aunque Gloria reconoce que

“van entrando poco a poco. Con el yoga sucedió lo mismo y ahora ya es una actividad totalmente unisex. Arnold

Schwarzenegger, por ejemplo, en 1.975 ya trabajaba con bailarines para mejorar la elasticidad. Ella reco-

noce que “gracias al Ballet Fit he aprendido a con-trolar y dosificar mi hiperactividad, a disfrutar del

momento y de lo que va llegando porque hay un componente importante de mindful-ness”. Mozart y Beyoncé bailan juntos en sus clases, su invento ha enganchado a hombres y mujeres y Gloria ha conseguido que “con el Ballet Fit se difumine el agobio que nos co-

me”. A este paso, pronto tendrá que cambiar el nombre de su cuenta

de Instagram: @atacadas.

Para más informaciónwww.balletfit.es

IG:@balletfit_es

“Hay futbolistas que practican Ballet Fit”

GLORIA MORALES eS lA CReADORA De lA ACTIvIDAD DIRIgIDA De MODA

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Trabaja el cuerpo a todos los niveles por la combinación de una base aeróbica con ejercicios de fuerza

Aporta flexibilidad, elasticidad, agilidad, mejora la coordinacióny quema calorías

es un excelente antiestrés, ejercita la memoria, relaja y enseña a prestar atención al momento presente

LOS

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fIT

4Fortalece el ‘core’, los glúteos, las piernas, la musculatura de la espalda y corrige su postura

5 es una actividad unisex, divertida y dinámica, gracias a la música y a que se practica en grupo

En la carrera ‘En Marcha contra el cáncer’ de Barcelona

▄ Gloria Morales y su equipo de Ballet Fit co-laboran habitualmente en eventos solidarios. El próximo domingo, con motivo de la carrera or-ganizada por la AECC ‘En Marcha contra el Cáncer’, una de sus embajadoras realizará una sesión a las 11.45h en el Parc del Fòrum. Yasmina Kerr, graduada en el The Royal Ballet Scholl, será la encargada de im-partir la clase colectiva.

cARME bARcELó @CarmeBarcelo

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Zona Vip

Khiel’s volvió a reunir a sus embajadores para ayudar a los niños de la Fundación Juegaterapia. La actriz Clara Lago, Alfonso Bassave y Pablo Rivero enttregarón la recaudación del proyecto ‘Redondea Sonrisas’.

Muy cool

‘a restaurant’ es el nombre de la nueva propuesta gastronómica del Hotel Neri en Barcelona. Una ‘a’ minúscula de respeto y una ‘a’ de anarquía, la que impone en los fogones el chef Alain Guiard.

Elaborada con ingredientes 100% naturales, la Cerveza de Navidad de Damm volverá a vestir un año más la mesa de color roble con reflejos anaranjados y con un aroma de gran intensidad. Burbujas finas y veloces, espuma compacta y aroma intenso son sus características.

Una yogui en palacioSu nombre ha sido ‘trending topic’ durante días, ha llenado páginas de diarios y horas de programacióntelevisiva pero muy pocos saben que la prometida del príncipe Harry, la actriz Meghan Markle, es una gran aficionada al yoga y una consumada deportista. Hace unos meses confesó a la revista Best Health Magazine que “lo mío es el yoga, además de hacer ejercicio cada día con mi entrenador. Mi madre es instructora de esta disciplina y empecé a practicarla con ella cuando tenía siete años. Al principio era reticente, pero ella misma me decía que encontraría mi punto con la práctica, dándole tiempo”. Meghan empezó a practicarlos con regularidad en la Universidada y, muy prionto, lo hará en palacio.

Llega el frío y con él, diseños renovados y para ellos y para ellas. Le Coq Sportif y Opinel

se han unido para presentar este diseño ideal para ir a la montaña. Por su parte,

Clarks presenta su colección femenina

inspirada en Star Wars.

House of G.H. Mumm es el planazo del año para los amantes del champagne. Se trata del primer ‘menú l’iquido’ de España de la mano de Alex Krátena y Bompas&Parr. No te lo pierdas los días 5 y 6 en www.houseghmumm.es

La cantante Edurne es la nueva embajadora de Peugeot España. La pareja de David de Gea se unirá al elenco de la compañía junto a Fernando Verdasco, David Ferrer, Pablo Carreño y Carlos Sainz.

La actriz Sara Sálamo, pareja del jugador del Real Madrid Isco, y Anekke presentaron un llavero solidario a favor de la ONG Save The Children.

Los actores Michelle Jenner y Ricardo Darín protagonizan este año el emblemático anuncio de Navidad de Freixenet en el que se pretende reivindicar el brindis a través de su campaña ‘El Arte de Brindar’.

Jennifer López es la nueva estrella de la campaña de Guess del próximo verano. La actriz, cantante, filántropa, empresaria y bailarina asegura que “es un gran cumplido haber sido seleccionada para la marca que adoro desde que era una adolescente”.

El espectacular Jaguar E-PACE ha llegado a España de la mano de la actriz Blanca Suárez. El nuevo SUV compacto de alto rendimiento es la apuesta del fabricante británico para aunar rl diseño deportivo con la practicidad.

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BESt HEALtH MAGAziNE

En un contexto marcado por la difi-cultad de acceso a una alimentación saludable y el aumento de la cultura sedentaria, el sobrepeso y la obesi-dad infantil son algunos de los pro-

blemas sociosanitarios más graves de nuestra so-ciedad actual. Y lo peor es que las cifras no han hecho más que crecer en los últimos años. Según la Organización Mundial de la Salud, unos 41 mi-llones de niños en todo el mundo tienen proble-mas relacionados con un exceso de peso. En este contexto, ¿cuál es la realidad del país que tiene olvidada la Dieta Mediterránea? Según el estudio Aladino, la situación del nuestro no es más optimista: la prevalencia de la obesidad y el sobrepeso infantil ya supera el 41% en España. Estas patologías están relacionadas con la apa-rición de una multitud de enfermedades y, ade-más, impactan negativamente en la esfera psi-

En familia

Crecer de la mano de una buena alimentación

cológica e interpersonal.Hay algo aún más preocupante. Según explicaba re-cientemente Susana Monereo Megías, Secretaria de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, por lo general no suele haber vuelta atrás:. “Un ni-

ño obeso tiene todos los números de ser un adulto obeso, lo que conlleva una menor esperanza y ca-lidad de vida. Así, para ganarle el pulso a este pro-blema es necesario un cambio radical en la alimen-tación de los niños y niñas porque es en la infancia cuando se empiezan a cultivar los hábitos que per-durarán en la edad adulta”, señala Susana Moreno.Conscientes de la importancia de promover estilos de vida saludables en la infancia, la Fundación As-hoka y Danone no han dudado en unirse a esta cau-sa. Para ello han firmado la alianza “Alimentando el Cambio”, cuya misión es impulsar proyectos que ayuden a prevenir el sobrepeso y la obesidad desde la escuela con el objetivo de convertir a los niños y

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niñas en agentes de cambio. Las dos entidades co-inciden en que “la escuela es parte clave en el com-portamiento de los niños en materia de nutrición y actividad física y que, por esta razón, puede y de-be desempeñar un papel estratégico en la promo-ción de la salud. Como bien dijo Benjamin Franklin, “dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involú-crame y lo aprendo”. De ahí que el proyecto se im-plemente en escuelas españolas de educación pri-maria. David Martín, Codirector de Ashoka España, des-

taca la importancia que tiene la escuela en la de-terminación del patrón de comportamiento de los niños también en lo que se refiere a nutrición y acti-vidad física: “Las escuelas son clave para fortalecer prácticas saludables y sostenibles entre los niños y niñas. Nuestra ambición con esta alianza es crear una generación que tenga la capacidad y las herra-mientas para mejorar su vida y la de los demás”. En relación con el carácter colaborativo de esta iniciativa, Jean-Philippe Paré, Director General de Danone Iberia, explica: “Esta alianza nos permiti-rá tener un impacto a gran escala, contribuyendo a prácticas de alimentación y consumo más saluda-bles y más sostenibles para una gran cantidad de niños y niñas en España”.La iniciativa “Alimentando el cambio” se desarro-llará a lo largo de los próximos tres años en el terri-torio español. En enero de 2018 comenzará una pri-mera fase de investigación en la que se estudiarán las iniciativas que ya se están llevando a cabo en las escuelas. El objetivo es identificar las que sean más innovadoras y con mayor impacto social para proceder a su implantación a partir de septiembre de 2019. El proyecto finalizará en 2020 tras la eva-luación de los resultados obtenidos.

Maite Arango, presidente de Ashoka España y Jean-Philippe Paré, director general de Danone

La división de lácteos de Danone en España ha obtenido la certificación B Corp (Best-for-the-World Corporations), que reconoce las buenas prácticas y el cumplimiento de los más altos estándares de desempeño social y ambiental, transparencia y responsabilidad, gracias a su doble compromiso económico-social. Con este logro Danone España se convierte en la pri-mera compañía de gran consumo que cuenta con este sello en nuestro país, uniéndose así a una comunidad empresarial en rápido crecimiento que aspira a usar el poder del negocio para resolver problemas sociales y ambientales.

Danone España recibe la certificación B Corp

La alianza ‘Alimentando el cambio’ se suma a otras iniciativas educativas de Danone para la mejora de la salud de niños y niñas desde el entorno escolar, como el Programa Social Escuelas Deportivas Da-none. Esta iniciativa promueve la integración de niños y niñas de entornos desfavorecidos a través del deporte, los valores y los hábitos de vida salu-dables en 17 centros escolares de primaria de Espa-ña. Cerca de 1.000 menores se benefician cada año de las actividades gratuitas de este programa que cuenta con deportistas de primera línea, activos o retirados, como padrinos de excepción.

Alimentando el cambio