24
Fietsadvies voor vrouwen Magazine | HERFST2014 BeautyCycling

BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Embed Size (px)

DESCRIPTION

BeautyCycling Magazine is een digitaal magazine voor op je tablet of smartphone. Het magazine komt 2 keer per jaar uit en zit vol fietsadvies, inspiratie artikels, tips, technische kennis en product reviews. Om lekker te lezen op de bank onder het genot van een kopje thee!

Citation preview

Page 1: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

“Fietsadvies� voor� vrouwen

Magazine� |� HERFST2014

BeautyCycling

Page 2: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling

Page 3: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

sinds� 2011.

Page 4: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

EditorialAl� weken� ben� ik� op� zoek� naar� een� goed� sportritme� voor� de� winter� en� het� lijkt� erop� dat� ik� mijn� draai� heb� gevonden.� Geen� karate� en� ook� niet� bankdrukken� in� de� sportschool,� maar� fietsen.� Binnen,� maar� vooral� buiten!� De� herfst� is� niet� meer� te� ontkennen,� al� zijn� er� dagen� die� opvallend� veel� weg� hebben� van� een� mooie� lentedag� in� april.� Ik� kan� niet� anders� dan� daarvan� genieten!daarvan� genieten!

Mijn� oude� Stevens� Impala� is� omgedoopt� tot� ‘winte‘winterfiets’,� met� half� normale� &� half� spd� pedalen� en� 25mm� buitenbanden� voor� wat� comfort.� Om� lekker� op� te� toeren� buiten� de� komende� maanden.� De� Tacx� trainer� is� binnen.� Daar� gaat� mijn� nieuwe� Specialized� Amira� in� overwinteren.� Het� sportschool� abonnement� is� opgezegd� en� aan� een� mountainbike� wordt� hard� gesleuteld.� Genoeg� keuze!� Regent� het� dan� wordt� hehet� een� uurtje� trappen� voor� de� TV,� bij� sneeuw� is� het� simpel:� mountainbiken� door� het� bos.� En� als� de� zon� schijnt?� Dan� pak� ik� mijn� oude� geliefde� racefietsje� om� een� mooie� zondagochtend� rit� te� maken� door� de� duinen.� Die� laatste� is� overigens� mijn� favoriet.

Micaela� RomaniDirecteur� BeautyCycling� |� Fietsadvies� voor� vrouwen

Page 5: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Inhoud

You� are� a� beauty� with� a� bike

86.000� km

Inspiratie

Buiten� Spelen

Bike� Layer� Guide

Herfst

How� toHow� to

Is� jouw� schatje� klaar� voor� haar� winterslaap?

Workshop

MTB� pech� onderweg� &� onderhoud

BeautyCycling� test

Giro� Civila� &� Tacx� trainer

Next� edition

BeautyCycling|WINTER2015BeautyCycling|WINTER2015

Page 6: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 7: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

10� dagtochten

1000� km

86� dames� op� de� fiets

Samen� is� er� 86.000� km�

gereden� dit� seizoen

112� dames� hebben� leren�

sturen,� remmen,� schake-­

len� en� in� een� groep� rijden�

tijden� de� basisclinic

18� dames� weten� hoe� ze�

een� lekke� band� moeten�

vervangen� dankzij� de�

workshop� pech� onder-­

weg

3� dames� hebben� uit�

enthousiasme� een� nieuwe�

racefiets� aangeschaft

1� rit� was� bijzonder� popu-­

lair:� Rapha� Women’s� 100

You� are� a� beauty� with� a� bike

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 8: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

“Buitenspelen

Tekst:� Micaela� Romani

Page 9: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Het� is� fris� en� ook� wel� eens� heel�

erg� nat,� er� liggen� bladeren� op�

de� weg� en� het� is� vroeg� donker.�

Maar� mag� dat� je� weerhouden�

om� een� mooie� rit� te� maken� op�

de� fiets?� Nee,� natuurlijk� niet!�

Buiten� fietsen� in� de� herfst-­� en�

wintermaandewintermaanden� is� fantastisch!�

Zo� ‘bikkel’� als� je� bent� in� de�

zomermaanden� door� ruim� 2000�

km� weg� te� trappen,� zo� stoer�

kun� je� ook� zijn� in� de� winter.� Dat�

kan� natuurlijk� op� een� moun-­

tainbike� of� je� blijft� lekker� op� je�

racefiets� rijden.�

Page 10: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Bladeren� en� nat� asfalt

FietseFietsen� op� nat� asfalt� of� met� bladeren�

bedekte� bochten� doorsturen� kan�

gewoon� op� je� racefiets.� Je� hoeft� niet�

bang� te� zijn� dat� je� bij� de� eerste� de�

beste� hoop� prachtig� oranje-­bruin�

gekleurde� bladeren� onderuit� gaat.�

Pas� wanneer� je� te� hard� rijdt� wordt�

hehet� gevaarlijk.� Datzelfde� geldt� voor�

een� nat� wegdek.� Houd� in� gedachte�

dat� je� een� iets� langere� remweg� hebt.�

Verder� is� het� belangrijk� dat� je� fietst�

zoals� je� dat� altijd� al� hebt� gedaan.� Blijf�

ver� voor� je� kijken,� houd� het� verkeer� in�

de� gaten� en� bovenal:� geniet� van� de�

omgevingomgeving!

Grip� op� de� weg

De� meeste� dames� rijden� op� 23mm� De� meeste� dames� rijden� op� 23mm�

buitenbanden� op� hun� racefiets.� Herfst�

is� een� mooie� periode� om� je� buiten-­

banden� te� controleren.� Is� het� loop-­

vlak� inmiddels� vierkant?� Dan� is� het� de�

hoogste� tijd� voor� nieuwe� buitenban-­

den.� Advies� is� om� direct� 25� mm� bui

tenbanden� aan� te� schaffen,� wanneer�

je� de� hele� winter� wilt� doorfietsen� op� je�

racefiets.� Simpelweg� omdat� je� com-­

fortabeler� rijdt,� er� een� minder� grote�

kans� is� op� een� lekke� band� en� je� meer�

grip� hebt� op� de� weg!�

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 11: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Wat� trek� je� aanOkeOke,� je� hebt� een� keuze� gemaakt:�

doorfietsen� op� de� racefiets,� moun-­

tainbiken� of� op� een� home� trainer�

voor� de� buis.� Een� combinatie� van�

die� drie� kan� natuurlijk� ook.� De� laatste�

categorie� dames� krijgen� geen� kle-­

dingadvies,� behalve� dat� het� handig�

is� om� iets� luchtigs� aan� te� trekken� dat�

het� vocht� goed� opneemt� en� door-­

laat� naar� buiten.� Op� een� home�

trainer� heb� je� het� in� no-­time�

ontzettend� warm!� Door� naar� de�

buiten� spelende� ladies.� Wat� trek� je�

aan?� Uit� het� raam� kijken� helpt� vaak�

al� in� het� maken� van� de� juiste� keuze.�

Check� ook� de� weersvoorspelling�

goed� voordat� je� vertrekt.� Is� er� regen�

voorspeldvoorspeld,� gaat� het� hard� waaien,�

wat� is� de� temperatuur,� etc.�

MTB-­en� in� het� bosZeZet� je� liever� je� racefiets� op� zolder� en�

ga� je� op� je� mountainbike� de� winter�

door,� dan� is� het� aan� te� raden� deze�

eerst� goed� na� te� kijken.� Je� hebt�

deze� vermoedelijk� al� een� tijdje� niet�

gebruikt.� Zitten� alle� onderdelen�

goed� vast,� hoe� staat� het� met� de�

quicquick� release� van� je� wielen,� werken�

de� remmen� nog� naar� behoren� en�

schakelt� alles� soepel.� Twijfel� je?� Geef�

je� mountainbike� een� onderhouds-­�

of� winterbeurt� bij� een� wielerspe-­

ciaalzaak� bij� jou� in� de� buurt.�

Page 12: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

“Advies� is� om� altijd� met� laagjes� te�

werken.� Kies� voor� een� ondershirt� dat�

je� lichaam� warm� houdt� gevolgd�

door� een� isolerende� laag� met� lange�

mouwen.� Is� het� een� heel� frisse� dag�

of� staat� er� veel� wind,� dan� bestaat�

je� buitenste� laag� uit� een� wind-­� en�

watewaterdicht� fietsjack.� Verder� heb� je�

een� lange� (gevoerde)� broek� nodig.�

Hierin� is� in� de� winkel� erg� veel� keuze.�

Zo� kun� je� een� lange� broek� zonder�

zeem� óver� je� korte� broek� met� zeem�

aantrekken� of� je� gaat� voor� een�

lange� winterbroek� inclusief� zeem.�

DezeDeze� winterbroeken� bestaan� ook�

met� winddichte� vlakken.� In� de� herfst�

soms� een� beetje� te� warm,� in� de�

winter� heerlijk!� Je� hoofd� en� handen�

houd� je� warm� door� een� mutsje�

onder� je� helm� te� dragen� en� hand-­

schoenen� met� lange� vingers.� Ook�

overschoentjes� zijn� geen� overbo-­

dige� luxe� in� de� herfst� en� winter!�

Schijnt� de� zon,� kies� dan� voor� een�

zonnebril� met� donkere� glazen.� Ga� je�

het� bos� in� op� je� mountainbike,� dan�

kan� het� iets� donkerder� zijn� en� werkt�

een� bril� met� oranje� of� gele� glazen�

het� beste.� Een� regenachtige� dag�

vraagt� om� een� bril� met� transparante�

glazen.� //

Page 13: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Isolerende� tussenlaag

Beschermende� wind-­� en�

waterdichte� buitenlaag

Handschoentjes� en�

overschoentjes

Helm� +� bril� met� donkere� of�

oranje/gele� glazen

Lange� of� 3/4� wielerbroek

Thermo� basislaag

H� E� R� F� S� T�

B� I� K� E� � L� A� Y� E� R� � G� U� I� D� E�

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 14: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

“Is� jouw� schatje� klaar� voor� haarwinterslaap?

Page 15: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Technisch� column� van� Daniël� CoutinhoEigenaar� FIETS� met� KENNISwww.fietsmetkennis.nl

BeautyCycling� |� HERFST2014

Ga� gerust� met� je� spons� over� haar�

stuur� en� vergeet� je� zadel� niet.� Juist�

dat� onderdeel� wat� je� het� hele� seizoen�

heeft� gedragen,� tot� flinke� doorzitplek-­

ken� aan� toe,� stond� voor� je� klaar.� Een�

extra� boen� over� je� zadel� als� bedankje�

kan� natuurlijk� geen� kwaad.�

Begin� bijvoorbeeld� eens� met� een�

zachte� spons,� een� emmertje� warm�

water� met� handzeep� en� ga� haar�

eens� flink� soppen.� Zachtjes� kun� je� de�

restanten� van� die� plakkerige� ener-­

giedrank� van� je� onderbuis� afboenen.�

Zachtjes� en� met� voldoende� water�

spoespoel� je� je� spons� regelmatig� uit� om�

te� voorkomen� dat� het� zand� krassen�

maakt� op� haar� lak.

Wat� een� zomer� hebben� we� gehad� zeg.� De� zon� heeft� heel� wat� uren� gemaakt,�

maar� de� herfst� gaat� helemaal� de� boeken� in� als� een� bijzonder� warme� periode.�

Dit� resulteerde� in� flink� wat� extra� kilometers� die� zijn� afgelegd� op� de� racefiets.�

Maar� nu� is� het� toch� echt� tijd� voor� een� nieuw� seizoen.� Voordat� jouw� racertje� de�

schuur� in� gaat� en� plaats� maakt� voor� broertje� de� MTB,� heeft� ze� natuurlijk� wel�

wat� extra� liefde� verdiend...

Page 16: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Daniël� Coutinho

Eigenaar� FIETS� met� KENNIS

BeautyCycling� |� HERFST2014

Voor� je� spons� is� een� goede� harde�

borstel� in� de� plaats� gekomen.� Je�

schatje� heeft� plaats� genomen� tegen�

de� muur� en� kijkt� je� liefdevol� aan� met�

haar� tandwielen� en� ketting.

MeMet� de� borstel� beweeg� je� met� grote�

streken� langs� haar� achterste� tand-­

wielen� die� vrolijk� met� je� mee� naar�

achteren� draaien,� maar� bij� de� be-­

weging� naar� voren� van� zich� afbijten.�

Dit� herhaal� je� liefdevol� totdat� de

ketting� en� al� haar� achterste� tanden�

goed� schoon� zijn.� Nu� verhoog� je� het�

ritme� door� haar� in� een� ander� verzet�

te� zetten� en� dit� alles� nogmaals� te� her-­

halen.

Haar� voortandwielen� verdienen�

natuurlijk� minstens� diezelfde� behan-­

deling� want� je� hebt� ze� het� hele�

seizoen� door� weer� en� wind� af-­

gebeund,� om� maar� de� eerste� te� zijn�

boven� op� de� berg,� of� aan� het� eind�

van� de� straat� waar� de� met� je� mee�

reizende� vrienden� het� af� hebben�

gelegd� tegen� jou� en� je� schatje.

Jullie� waren� ook� dit� seizoen� weer� de�

beste.� Nu� is� ze� wel� klaar� en� zo� goed�

als� schoon,� zodat� ze� na� een� goede�

douche� en� verlost� van� al� het� sop�

rustig� kan� drogen� in� je� garage,� kel-­

derbox� of� het� liefst� bij� je� thuis� aan� de�

muur.

De� volgende� dag� smeer� je� met� liefde�

al� haar� schakelpunten� in� van� top�

tot� teen.� Vergeet� de� scharniertjes�

van� haar� hendels,� remmen� en� de-­

railleurs� niet.� De� ketting� geef� je� wat�

extra� smeermiddel� met� teflon� door�

haar� aan� de� kant� te� smeren� die� haar�

tandetanden� raakt.� Een� aantal� rondjes� gun�

je� haar� bij� elke� schakel� een� drup-­

peltje� olie,� die� vervolgens� na� wat�

freewheelen� met� een� schone� doek�

weer� verwijderd� worden.

Je� schatje� is� klaar� voor� haar�

winterslaap.� Broertje� de� MTB� staat� te�

popelen� om,� elke� keer� dat� het� regent�

of� vriest,� je� de� weg� naar� buiten� te�

leiden.� EN� JIJ� VOLGT�

GEHOORZAAM.� //

Page 17: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Fotografie� project�

“WE� ARE� TRAFFIC”� is�

een� voortdurende�

fotoserie� bestaande�

uit� portretten� van� in-­

woners� van� Hamburg�

en� hun� geliefde� fiets.www.wearetraffic.de

Gespot

online

WE� ARE�

TRAFFIC

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 18: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 19: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Voor� dames� die� met� regelmaat� met� hun� geliefde� mountainbike� op� pad�

zijn� is� er� een� workshop� pech� onderweg� en� onderhoud.� Simpelweg� om� je�

de� belangrijkste� technische� kennis� van� jouw� MTB� bij� te� brengen.� Je� leert�

wat� je� moet� doen� bij� pech� onderweg� om� zo� veilig� het� bos� uit� te� komen.�

Bij� een� mountainbike� komt� ook� onderhoud� kijken� en� daarin� word� je� vak-­

kundig� bijgestaan� tijdens� de� workshop.� Zodat� je� het� hele� seizoen� kunt�

genieten� op� je� stoere� MTB!

Praktische� informatie

Datum

Tijd

Locatie

Kosten

Thema’s

AanmeldenAanmelden

Zondag� 14� december� 2014

14.00� -­� 17.00� uur

Werkplaats� -­� Waterpas� 88b,� Den� Haag

55,-­� euro� p.p.

Pech� onderweg� &� onderhoud

beautycycling.nl/workshop-­mtb

WorkshopMTB� pech� onderweg� &� onderhoud

Page 20: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Komen� maanden� testen� we� bij� BeautyCycling� de� Giro�

Civila� fietsschoen� voor� dames.� Op� de� mountainbike� én� in�

commute� ritten� op� de� racefiets.� De� review� verschijnt� eind�

januari� op� beautycycling.nl

BeautyCycling� is� aan� het� testenGiro� Civila

Page 21: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

BeautyCycling� |� HERFST2014

Ook� een� review� van� een� Tacx� trainer� vind� je� eind� januari� op�

beautycycling.nl.� Daar� moeten� we� natuurlijk� eerst� even� op�

fietsen...� in� de� woonkamer!

Indoor� cycling� test� in� de�

woonkamerTacx� trainer

Page 22: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

ColofonBeautyCycling� Magazine� is� een� digitaal� magazine� voor� op� je� tablet� of� smartphone.� Het� magazine� komt� 4� keer� per� jaar� uit� en� zit� vol� inspiratie� artikels,� fietstips,� technische� kennis� en� product� reviews.� Om� lekker� te� lezen� op� de� bank� onder� het� genot� van� een� kopje� thee!

Uitgever:Micaela� Romani

Art� direction:Romani� Communications� |� New� Media� Agency

Redactie:Micaela� RomaniDaniël� CoutinhoDaniël� Coutinho

Fotografie:Bert� Romaniunsplash.comwearetraffic.de

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 23: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

Next� editionBeautyCycling� |� WINTER2015

Lancering:� 15� februari� 2015

BeautyCycling� |� HERFST2014

Page 24: BeautyCycling Magazine | HERFST2014

www.beautycycling.nl