BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

* Reducción de la actividad del metabolismo, logrando un gran descanso y la recuperación de energías gastadas.

* Liberación de tensiones psicofísicas y manejo del estrés, gracias al relajamiento consciente.

* Tranquilidad y paz mediante el equilibrio del sistema nervioso.

* Limpieza del subconsciente, eliminándose recuerdos de dolor y emociones negativas.

* Aumento de las defensas orgánicas mejorando la salud integral.

* Sensaciones sublimes y captaciones sutiles.

* Emociones y pensamientos superiores.

* Alcanzar el nivel alfa de funcionamiento del cerebro, despertando la imaginación creativa, la inteligencia y la sensibilidad.

* Autoconocimiento y disciplina.

* Armonía integral y comunión interna.

*El Despertar consciente.